廬山實(shí)訓(xùn)心得

　　從某件事情上得到收獲以后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄�心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家收集的廬山實(shí)訓(xùn)心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

廬山實(shí)訓(xùn)心得1

　　學(xué)校為了我們能在公共事務(wù)管理專業(yè)的學(xué)習(xí)過(guò)程中能得到具體的實(shí)踐鍛煉，同時(shí)增加對(duì)廬山的進(jìn)一步了解，我們開(kāi)始了對(duì)廬山的實(shí)訓(xùn)生活。也因?yàn)檫@次實(shí)訓(xùn)，自己學(xué)到了很多。

　　對(duì)于廬山，沒(méi)去實(shí)訓(xùn)基地基本是不了解的。第一次去廬山也只是匆匆走過(guò)，沒(méi)有特別的在意。

　　觀看教學(xué)視頻時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于廬山太過(guò)于膚淺。深究于廬山的歷史，有“萬(wàn)國(guó)博覽會(huì)”之稱的別墅群，創(chuàng)造了“一山六教”的世界奇跡，有近代的國(guó)共歷史等�？吹竭@些，我不經(jīng)感嘆作為一個(gè)大學(xué)生，作為一個(gè)九江人，有些慚愧。

　　整個(gè)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，拿組員們的說(shuō)法，“除了累還是累，但過(guò)得很開(kāi)心”。學(xué)校給了六天的時(shí)間，因天氣因素，實(shí)地考察時(shí)間僅僅只有兩天�；蛟S，總的來(lái)說(shuō)，雖然沒(méi)有其他成員的那么充實(shí)，但感覺(jué)很滿意。

　　首先，來(lái)說(shuō)說(shuō)行程中的一些事。

　　第一天出行的目的地是剪刀峽和蘆林湖。因不熟悉路途再加上積雪因素，走了一些彎路，浪費(fèi)了一些體力與時(shí)間，最后確定去剪刀峽走的是小路，路途有點(diǎn)冒險(xiǎn)，組員之間相互扶持著。

　　剪刀峽沒(méi)有我們想象中的剪刀狀，至少我們一群人沒(méi)有看到。地圖中，兩條溪水狀形成剪刀狀。揣測(cè)了很久，或許這個(gè)景致只有在高處才可以看到吧。

　　蘆林湖的風(fēng)景，讓我們有點(diǎn)失望。觀看視頻，我們知道蘆林湖是毛澤東在此游泳的地方�；蛟S是氣候，湖水整體水位很淺，湖中的觀景亭遠(yuǎn)遠(yuǎn)地聳立在湖中央，游客也很稀少，沒(méi)有任何的朝氣。視頻中，是何等的雄壯，而此時(shí)此景，有點(diǎn)失望。

　　第二天出行的目的地是花徑。因第一天出行沒(méi)有注意好自己，有點(diǎn)受風(fēng)寒。腦袋有點(diǎn)暈乎乎的，但出于組員的整體協(xié)作關(guān)系，最后還是出行了。一路上，我們走得是小道，一步一步石階對(duì)自己來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)，在他們的幫助下，最后還是挺過(guò)去了。

　　來(lái)到目的地花徑，花房的溫度比較溫暖，適合繁殖各類花草樹(shù)木�；ǚ坷锩娣謨擅�，一面主要是以盆栽為主，另一面以花朵為主。鮮花簇?fù)淼幕ǚ坷�，忍不住地進(jìn)行了一些拍照。

　　其次，講講自己這段時(shí)間里學(xué)到的一些東西吧！

　　住宿上，十五個(gè)人的一個(gè)寢室，有點(diǎn)大，也有點(diǎn)雜，但過(guò)得還算和諧。其實(shí)，這段時(shí)間，應(yīng)該要謝謝一些人，在主動(dòng)地幫助集體。比如清晨的開(kāi)水，沒(méi)有學(xué)校里的方便，每天必須起來(lái)燒；還有寢室的衛(wèi)生，并沒(méi)有讓阿姨為我們做什么，一直都是熱心的室友們一起打掃，很是開(kāi)心。或許，這么大了，這些是我們應(yīng)該要做的基本工作吧！

　　實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，休息的時(shí)間比較多，男生與女生之間也住的很近，所以來(lái)回的行走也很方便。這里不管出于什么目的，我們這段時(shí)間過(guò)得很開(kāi)心，也很互助。一直，我都在感慨，大學(xué)里還有這么一群可愛(ài)的`人，陪伴著，相扶著走到最后。我想，不管是幾年，還是十幾年，這段廬山的實(shí)訓(xùn)生涯，都很難讓人淡望吧！

　　最后，想說(shuō)說(shuō)自己。因?yàn)樯眢w的素質(zhì)問(wèn)題，廬山上，雖然玩得很開(kāi)心，但似乎自己的身體并不是很給力。

　　從上山到下山，暈車是第一大難題。車上的同伴都受不了這將近四百多個(gè)彎的旋轉(zhuǎn)，但堅(jiān)持了下來(lái)，盡管到達(dá)與回來(lái)有點(diǎn)難受，但基本沒(méi)有其它問(wèn)題。

　　下了山，自己掛了兩天的點(diǎn)滴。受風(fēng)寒感染，扁桃體發(fā)炎很嚴(yán)重，加上咽喉經(jīng)常受辛辣物的刺激，引起發(fā)燒。這次的生病，讓我學(xué)會(huì)了許多東西。有時(shí)總認(rèn)為自己還很年輕，許多事不大注意，不停地?fù)]霍，以致一身的毛病。

　　想說(shuō)廬山實(shí)訓(xùn)，帶給自己的有很多。人際交往，身體素質(zhì)等，這些都是讓自己受益匪淺的。廬山實(shí)訓(xùn)只是短短的幾天，但我想帶給我，帶給同伴的，不僅僅是這么一點(diǎn)點(diǎn)，還有更多的吧！

廬山實(shí)訓(xùn)心得2

　　這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，之前根本就不知道拓展訓(xùn)練是什么。訓(xùn)練的地點(diǎn)是廬山的石門澗，這是我唯一沒(méi)有到過(guò)的廬山風(fēng)景區(qū)，所以更多了一份期待和想像。經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的驅(qū)車，懷著一顆激動(dòng)的心達(dá)到了目的地——石門澗。這兒風(fēng)景果然很美，到處是懸崖峭壁、樹(shù)木蔥綠，安靜得只能聽(tīng)到山谷里泉水流淌的聲音;這兒氣候也很宜人，空氣新鮮，溫度涼爽，嚴(yán)然是一座龐大的天然空調(diào)氧吧，上午我們意猶未盡地把整個(gè)風(fēng)景區(qū)參觀了個(gè)遍。

　　下午是我們此次活動(dòng)的真正開(kāi)始。教練讓我們分成兩隊(duì)，分別命名，每隊(duì)還要有隊(duì)歌、隊(duì)徽、口號(hào)、激勵(lì)方式等五種內(nèi)容。我所在的隊(duì)是雪狼隊(duì)，另一隊(duì)則是祥云隊(duì)。

　　經(jīng)過(guò)這一天半的訓(xùn)練，我們一共參加了高空斷橋、信任被摔、冠軍墻、電網(wǎng)、盲人造房、梅花樁等七個(gè)項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都讓我感受非常深刻。首先是高空斷橋，有8米高，站在下面向上看兩腿就會(huì)不停地發(fā)抖，更別說(shuō)上去了。但教練說(shuō)了每個(gè)人都必須完成。第一個(gè)上去的是鄒軍，上去之前我們齊喊口號(hào)為它充電，他在橋上我們?cè)谙旅鏋樗�加油，最后他成功了。接下�?lái)的幾個(gè)也都很順利的成功了。輪到我上的時(shí)候，我在心里對(duì)自己說(shuō)，別人行，自己一定也行，到了上面才知道其中的恐怖，橋很窄，而且還晃得厲害，剛走了兩步就有想放棄的沖動(dòng)，于是我只好先停下來(lái)靜了幾秒，再一次地鼓勵(lì)自己，別人行，自己一定也行。再加上聽(tīng)到下面同事為我加油的聲音，讓我非常感動(dòng)，于是我有了一種準(zhǔn)備去犧牲、抱著一種視死如歸的勇氣堅(jiān)決地、小心地、一步一步地完成每個(gè)動(dòng)作。最后我并沒(méi)有永垂不朽，我成功了。

　　其它六個(gè)項(xiàng)目都是每隊(duì)團(tuán)體完成，有的看起來(lái)不簡(jiǎn)單，甚至不可思議，做起來(lái)并沒(méi)有想像中的那樣難，如冠軍墻。有的.看起來(lái)很簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻不是想像中的那么簡(jiǎn)單，如盲人造房。有考驗(yàn)信任的、有考驗(yàn)?zāi)�契的、有考�?yàn)?zāi)托牡�、有考�?yàn)?zāi)X力的。但他們有兩個(gè)共同的特點(diǎn)，一是團(tuán)結(jié)就是力量;二是參加每個(gè)項(xiàng)目之前要制定出一套明確而有效的方案。最后在我們?nèi)��?duì)人員的共同努力下，我們非常順利的成功的完成了所有項(xiàng)目。

　　這次的拓展訓(xùn)練令我畢生難忘�？偨Y(jié)起來(lái)有兩個(gè)方面。一是在生活中當(dāng)你遇到困難時(shí)，覺(jué)得它不可想象，是個(gè)不可能完成的任務(wù)。只要你抱著一顆必勝的心、一顆勇敢的心、一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，再大的困難最終也會(huì)迎刃而解。二是不管做任何事，都要制定出一套明確而有效的方案，要信任伙伴，要相信團(tuán)結(jié)就是力量。這次活動(dòng)讓我變得更加自信，懂得了什么才是團(tuán)結(jié)就是力量，增加了解決困難的勇氣。這筆巨大的財(cái)富定會(huì)讓我在今后的生活中受益匪淺。

　　最后，我要感謝南昌泰康科技有限公司，感謝它為我提供了這次珍貴的鍛煉機(jī)會(huì)，今后我將把這筆巨大的寶貴財(cái)富運(yùn)用到工作當(dāng)中去，為公司的狀大發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

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