[優(yōu)秀]個人心得體會13篇

　　當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時，可以將其記錄在心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的個人心得體會，歡迎大家分享。

　　個人心得體會 篇1

　　初次接觸乒乓球要追溯到高中了，印象里我那時候球技非常差，各種技術(shù)都是跟我的高手同桌依樣畫葫蘆學(xué)的，屬于即興發(fā)揮。由于沒有基礎(chǔ)就開始上戰(zhàn)場，所以什么動作都是半吊子，時間一長，壞習(xí)慣，壞姿勢就這么養(yǎng)成了，由于大家的球技都不怎么樣，所以那時候覺得沒什么而且還打得還挺順手。

　　進入大學(xué)，空余時間多了，打乒乓球的時間也多了，可以說真正開始全面了解乒乓球是從大學(xué)開始的。大學(xué)人才輩出，乒乓球高手自然不了，我們專業(yè)就有很多。我常常和他們商討，學(xué)習(xí)了一些發(fā)球方式，還增加了友誼。對乒乓球比賽我一直熱情關(guān)注，許多經(jīng)典、大型的賽事總想看直播，看不上直播也會看錄相，對于國手的精深球技真心腸佩服。我使用的是直拍，所以也很愛好王皓。他作為直拍選手的'杰出代表，具有快攻結(jié)合弧圈打法。技術(shù)比較全面，搶位意識很強，特別他的反手直握橫打技術(shù)真是一絕。我常常看他的比賽學(xué)他的動作，在實戰(zhàn)中也常常用。打著打著我還研發(fā)了自己的“倒地式”抽球，就是壓低中心抽很低的球。

　　自大二上選上乒乓球課后，自己的乒乓球技術(shù)和理論水平均有了很大的提高。經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練，本來許多不正確的打球方式逐漸的改掉了，這樣打起來輕松而且增加接球的速度。以前抽球總是抽不好，一點信心也沒有，上了課才發(fā)覺是自己抽球的姿勢上點也不正確，在葉亞金老師耐心嚴謹?shù)闹笇?dǎo)下，本來的壞習(xí)慣被改掉了，學(xué)會了正確的抽球姿勢，不再像螃蟹一樣大開大合，也不再掛板影響拉球的效率和弧線。

　　拉弧圈自然也會了，抽出的球還可以帶旋，增加了進攻力。在乒乓球理論知識上，我發(fā)覺自己之前很多動作都犯規(guī)，比如發(fā)球沒有過對角線，有時候還扶桌子，發(fā)球沒有拋起。

　　學(xué)習(xí)中我學(xué)到最重要的一點就是規(guī)矩意識和基礎(chǔ)動作。想要成為好的乒乓球手第一要在基礎(chǔ)上下苦功，這樣學(xué)起技術(shù)才能又快又標(biāo)準(zhǔn)。我覺得我們的乒乓課內(nèi)容很豐富，不僅有技術(shù)課還有比賽。比賽很猛烈，讓我在過把癮的同時也交到了更多球友。

　　總之，對于乒乓球，我覺得自己是真心愛好，這是我的一種愛好。乒乓球不僅錘煉了我的身體，也讓我的思維更加開闊，學(xué)習(xí)到了更多。再次感謝葉老師一個學(xué)起愉快的課程。

　　個人心得體會 篇2

　　2021年4月15日，今天是新教師培訓(xùn)的第四天。

　　上午，XX外國語學(xué)校的王XX老師和XX龍山中學(xué)劉XX老師為我們帶來《宋元時期的都市與文化》一課的同課異構(gòu)。王老師以李清照為本課線索，首先通過謎語的形式引出李清照，接著介紹其生活時代的汴京城，由此引出北宋都城的繁華景象，最后講述宋元時期的文化。總體而言，本節(jié)課內(nèi)容非常豐富，教師語言流暢，邏輯比較清晰；從教材觀的角度來看，本課滲透了歷史學(xué)科核心素養(yǎng)；從學(xué)生觀的角度而言，本課所選材料通俗易懂，貼合學(xué)情；從情懷觀來看，教師積極利用學(xué)生對中華傳統(tǒng)文化認知不足的契機，展開家國情懷教育。

　　劉老師首先通過視頻帶領(lǐng)學(xué)生感受“行走中的東京城”，建立對北宋都城感性的、宏觀的認知。接著，轉(zhuǎn)換微觀視角，通過細節(jié)探索東京的繁華。本節(jié)課有兩個與眾不同之處：一是，教師在表現(xiàn)宋詞的特征時，沒有像其他老師一樣播放視頻，而是自己唱出來；二是，將唐宋兩個時期的都市商業(yè)文化進行對比，對標(biāo)中考。總體而言，本課主題清晰，教師語言通俗生活，學(xué)生參與度非常高；從學(xué)生觀的角度來看，教師對參與課堂學(xué)生的溢美之詞，打造了一個師生互動理性的課堂；從教材觀來看，本課內(nèi)容緊湊，主干知識突出；就情懷觀而言，本課通過展示豐富的宋元文化，包括市民文化、士人文化和官方文化，學(xué)生由此自然形成對宋元文化的`欽佩，家國情懷在課堂中自然生成。

　　下午，劉XX老師給我們帶來《青年教師成長》專題報告。劉老師是一位很容易令人心生佩服的老師。這不單單因為她幾乎全能的形象，也因為她為人親切隨和——即使我和她今日第一次見面。劉老師在講座中幾乎傾囊相授，大到職業(yè)規(guī)劃，小到一個教學(xué)問題如何處理都一一解答。因此，每一個學(xué)員必然在本次講座中都受益匪淺；我們唯一需要警惕的是，我們這些小船不要被浩如煙海的信息沖翻了。此時，陳XX老師非常貼心地為我們把舵，提醒我們從頂層設(shè)計入手，即制定目標(biāo)-執(zhí)行計劃-反復(fù)修改-堅持到底。制定目標(biāo)，在大的方向上走教學(xué)道路，行政道路還是兩手抓。但無論走那條路，新老師成長的“密碼”都是：積極參與科研、投身課改（改革趨勢）、與名師多接觸。

　　個人心得體會 篇3

　　我參加了許昌縣第二期中小學(xué)校長培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。聽取了由專家、教授的理論授課。他們講的時讓人茅塞頓開，有時又讓人陷入深深的思考，引起了我的以下思考。下面就我這次參加培訓(xùn)后的一些感受與大家一起交流和分享：

　　這次培訓(xùn)只有四天時間，我分別聆聽了教育局李局長的《關(guān)于中小學(xué)校長培訓(xùn)班事宜》、河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院王瑤教授的《緩釋壓力擁抱陽光》、許昌實驗小學(xué)校長杜偉強的《創(chuàng)造適合學(xué)生發(fā)展的教育服務(wù)》、河南大學(xué)化工學(xué)院黨委書記、博士教授王明欽的《21世紀的領(lǐng)導(dǎo)理念與領(lǐng)導(dǎo)力創(chuàng)新》、許昌學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院馬劍俠教授的《中小學(xué)心理健康教育》、許昌職業(yè)學(xué)院教育干部培訓(xùn)部主任、教授熊向明的《智高為師德高為范》。

　　培訓(xùn)期間，我認真學(xué)習(xí)，用心感悟?qū)＜医淌诘挠^點，學(xué)其所長。學(xué)習(xí)時間雖然短暫，但卻讓我對校長工作有了新的認識。

　　作為校長，要真誠地愛教師、愛學(xué)生。夏丐尊說過：教育沒有情感、沒有愛，如同池塘里沒有水一樣，沒有水就不能稱之為池塘，沒有情感、沒有愛，就沒有教育。其次，要嚴格地要求學(xué)生。再次，要尊重、發(fā)展學(xué)生的主體性，正確地與學(xué)生家長溝通。還應(yīng)該學(xué)會與教師和諧、平等相處。

　　我在農(nóng)村從事教育工作十多年，回想起來美好的時光都在繁瑣的事務(wù)中耗去，卻沒有潛下心來修身治學(xué)，十分遺憾。通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我有了新的精神重塑，要做一個有學(xué)識的校長，不做事務(wù)型校長，學(xué)校的教育目標(biāo)是校長帶領(lǐng)全體教職員工實施的，校長的教育理念、教育思想、專業(yè)素養(yǎng)、管理能力如何，直接關(guān)系到學(xué)校的教育質(zhì)量。很難想象一個教育理念、教育思想陳舊，專業(yè)素養(yǎng)低下的校長會帶出一所好學(xué)校。因此，在今后的工作中，我將自覺加強理論學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，樹立先進的教育理念和教育思想，以適應(yīng)教育發(fā)展改革的趨勢，在學(xué)中干，在干中學(xué)，把自己從繁瑣的事務(wù)中解脫出來，通過學(xué)習(xí)、實踐，實踐再學(xué)習(xí)、再實踐的長期反復(fù)磨煉，日積月累就會收到聚沙成塔的效果，就會逐步走向具有遠見卓識的心路歷程。

　　目前，農(nóng)村教育期待著新突破，也期待著有更多的政策陽光，灑在農(nóng)村學(xué)校和農(nóng)村孩子身上。但是，我們要以務(wù)實的精神面對當(dāng)下的農(nóng)村教育現(xiàn)實。種種因素說明農(nóng)村基礎(chǔ)教育發(fā)展還很不平衡，面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)，存在著許多困難和問題，概括起來，就是老百姓不斷增長的對優(yōu)質(zhì)教育的需求和優(yōu)質(zhì)教育資源不足的矛盾日益凸顯。x的第一要義是發(fā)展，那么我們?nèi)绾慰创�目前農(nóng)村教育的發(fā)展呢？通過這次學(xué)習(xí)和認識上的提高，我認為，一所學(xué)校有沒有實現(xiàn)發(fā)展，不能光看有沒有教學(xué)樓，要看教師有沒有執(zhí)著的工作熱情和對學(xué)生的關(guān)愛，不能看在招生的過程中收到多少優(yōu)等生，而要看對全體學(xué)生的教育教學(xué)有沒有信心和措施。眼睛不能盯在學(xué)生的分數(shù)上，而要看學(xué)生的變化和成長。這種用務(wù)實的.理念來看待學(xué)校的發(fā)展，對于校長來說是十分關(guān)鍵的，應(yīng)該說一個學(xué)校的發(fā)展，既是辦學(xué)條件的改善，更是辦學(xué)理念的提升，辦學(xué)行為的規(guī)范，最終體現(xiàn)在教育質(zhì)量的提高上。只有這樣，我們的孩子才能從“有學(xué)上”發(fā)展到“上好學(xué)”，人民群眾才能滿意。這正如我們乘坐現(xiàn)代化的交通工具，只有從上面走下來“腳踏實地”時，才會有安全感。

　　有人稱校長為學(xué)校的靈魂，有人稱校長為學(xué)校的總設(shè)計師，有人說校長是老師的老師，更有人說沒有好校長，就出不了好學(xué)校，好學(xué)校必須要有好校長。類似的提法有很多，校長在一所學(xué)校中的重要地位與作用已熟為人知。作為一位校長，如何成為學(xué)校的靈魂，如何當(dāng)好學(xué)校的總設(shè)計師，如何當(dāng)好老師的老師，如何辦好學(xué)校，極其需要校長有管理藝術(shù)。在學(xué)習(xí)與交流中，我們不難發(fā)現(xiàn)成功的教育管理除了構(gòu)建完善的管理機制外，還必須通過校長人格魅力的體現(xiàn)和管理藝術(shù)才能打造凝聚人心的團隊精神。然而，具有人格魅力的管理藝術(shù)總離不開人文關(guān)懷的情感，許昌實驗小學(xué)杜偉強校長多年的管理藝術(shù)告訴我們，學(xué)校管理是一項富有激情的服務(wù)工作，校長就是要為全校師生提供力所能及的熱情服務(wù)。他在善待“與人為善、常懷感激之心”贏得全校師生的崇敬和愛戴，促使人心凝聚和工作熱情的形成，留住的是人心和成功；培訓(xùn)中心熊向明主任說“21世紀是有心人的天下”；“21世紀的競爭主要靠人才競爭，而人才的競爭靠智慧的競爭”�！吧拼齽e人就是善待自己，在管理工作中，讓師生幸福指數(shù)得以提高就是成功的一半”。這是人文管理的理念，也是“以人為本”最好的典范。

　　無論是“太陽底下最光輝的職業(yè)”，還是“人類靈魂的工程師”，不管是多么絢麗的光環(huán)圍繞在我們身邊，工作的瑣碎、繁重，仍然感到身心疲憊，那么，我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)呢？聽王瑤教授講解的《緩釋壓力擁抱陽光》中心理壓力是什么、壓力的表現(xiàn)、我們的壓力從何而來等內(nèi)容，我們感受到壓力使我們不能在工作中發(fā)揮自己的潛力，找不到積極的生活狀態(tài)。學(xué)會做事，學(xué)會合作，學(xué)會生存。王瑤教授講：舍得舍得，有舍有得。坦然接納，積極應(yīng)對。生活當(dāng)下，我們應(yīng)當(dāng)注重此時此刻的感受：“把握今天，讓你的每一個昨天都快樂�！狈e極培養(yǎng)平和的心態(tài)，承受挫折，歷練自我。

　　2月4日上午我們分批參觀了許昌縣新區(qū)實驗學(xué)校，看了實驗學(xué)校優(yōu)越的教學(xué)設(shè)施和辦學(xué)條件，著實讓我們感到教育資源的不均衡性差距越來越大，簡直沒法對比。我在農(nóng)村學(xué)校任職，親身感受到了這種因原始差異造成的非均衡發(fā)展問題，體驗了做為校長所承受的困難和壓力。我忽然覺得許多教育的共性其實不在乎地域差別，也不在乎學(xué)校辦學(xué)條件的距離，因為任何一所學(xué)校都要經(jīng)歷從低谷到高潮的發(fā)展歷程，如何快速的發(fā)展就是校長能力的鍛煉和體現(xiàn)。在與其他校長的交流之中，我不得不承認“理念的落后將是永遠的落后”。如果我們一味抱怨學(xué)校的先天滯后，生源的后天不足，政策的缺乏傾斜，資源的老舊欠缺，只能讓教育的天平更加失衡。每所學(xué)校都有各自的文化背景，不同的學(xué)校，不同的條件，但追求的是共同的目標(biāo)，我想精神文化永遠勝于物質(zhì)文化，只要精神不倒，“因地制宜，因材施教”也一定可以創(chuàng)出特色，實現(xiàn)超越。

　　個人心得體會 篇4

　　這次對于員工的培訓(xùn)很有效果，也收到了一個非常正面的反饋，那么以下就是我對本次培訓(xùn)的一些總結(jié)以及心得感想。這次舉辦的培訓(xùn)是為了讓我們員工的.業(yè)務(wù)能力能夠更快提升，能夠讓大家以更好的狀態(tài)進入工作。為了能夠讓培訓(xùn)順利進行，我們也進行了明確的分工，一共是六個人，每兩個人一組。兩兩帶隊的情況下，我們開展的培訓(xùn)是非常成功的，大家都能依次能夠做好自己的任務(wù)。參與培訓(xùn)的員工個個都很努力，在課上面認真做了筆記，遇到不懂的也會及時向請來的老師提問，及時解決問題，學(xué)習(xí)氛圍也很好，能夠遵守課堂紀律，手機也沒有經(jīng)常拿出來使用。在培訓(xùn)期間我們公司有舉行1~2次的考試，兩次的考試都有嚴格的標(biāo)準(zhǔn)進行考核。如果說員工在這一階段能夠認真學(xué)習(xí)，那么考出來的成績也是不會差的。希望各位員工能夠再接再厲，在未來創(chuàng)下佳績！

　　個人心得體會 篇5

　　我們常常會想安全是什么？是簡單的不受傷害，不受威脅？還是與其把它說成是一種生命的責(zé)任。對自己的責(zé)任，對家人的責(zé)任，對企業(yè)的責(zé)任。在來到湛煙之前，我對安全沒有什么概念，常常聽到安全第一，但是從來沒有讓安全意識刻骨銘心。學(xué)習(xí)了一天的安全生產(chǎn)課程，我能強烈的感受到安全的重要性已經(jīng)深入我的骨髓。我開始對安全有了新的認識，安全，不再僅僅只是自己不受傷害、不受威脅，而是我們要有大愛博愛的精神，在保護自己不受傷害的同時，也學(xué)會保護別人的安全。當(dāng)安全不再僅僅只是一個人的時候，事故就不能夠輕易地沖破紅線。

　　有一種習(xí)慣叫"安全"。今天回到家里，和往常的生活習(xí)慣沒有什么不同，電插座依然躺在枕頭邊上，袒露在太陽底下的燃氣瓶，母親用濕漉的雙手拔掉電源，這些伴隨著我們生活了20幾年的習(xí)慣，看似平常而又普通，這一刻卻顯得格外刺眼。我視乎看到了插座漏電的那瞬間、水電廝殺的那一天、燃氣瓶轟轟燃燒的那一刻，麻痹大意過于自信，讓這些隱藏在生活里的不安全因素、不安全的生活習(xí)慣腐蝕著我們的生命。安全意識從這一刻起像是一條延綿不斷的線，將我的理智延續(xù)到生命里，麻利的把插座拔掉，幫母親擦干濕漉的手，移開燃氣瓶。我開始懂得把安全當(dāng)做是一種理智，一份智慧，日常生活中多留心，工廠工作嚴格按規(guī)程走，不麻痹大意，不過于自信，把每一個小的不安全因素排除在不恰當(dāng)?shù)牧?xí)慣之外，把安全當(dāng)做是一種習(xí)慣，那么安全就在掌握在我們自己手中。

　　有一種叮嚀叫"安全"。"寶寶，小心前面的石頭！"這是母親對蹣跚學(xué)步的幼兒的忠告。"兒子，過馬路要走人行橫道！"這是母親對初進校門的孩子的忠告，這一句句看似啰嗦的叮嚀，卻蘊含著家人永遠期盼著你安全回來的心愿。我們從事工業(yè)生產(chǎn)的工作，安全第一永遠是企業(yè)的第一責(zé)任，安全回家也永遠是每一個職工的.第一要務(wù)，我們除了要把自己的生命安全放在首位，還要學(xué)會把別人的生命安全也放在首位。當(dāng)你看到他人的行為不安全，當(dāng)你看到物存在不安全的因素，當(dāng)你看到安全管理存在缺陷，你不是視而不見，也不是袖手旁觀，而是叮嚀叮嚀再叮嚀，直到危險因素消失殆盡。

　　安全不僅僅是企業(yè)的一種制度，一種文化，更是人性的關(guān)愛，人人平安，企業(yè)平安是安全生產(chǎn)所追求和向往的。我們要以嚴謹?shù)膽B(tài)度執(zhí)行安全生產(chǎn)操作規(guī)程，讓安全成為一種習(xí)慣;我們要以關(guān)愛的精神叮囑身邊的一切不安全的人和物，讓安全成為一種叮嚀。

　　個人心得體會 篇6

　　我的實踐活動令我對本專業(yè)有了更高的熱忱，使我的將來有了比較明確的方向。在有限的實習(xí)期間，我了解了整個企業(yè)的大體狀況，正式接觸了新時期的各種各樣的工人，不同卻高效的辦事方法，也受到企業(yè)氛圍的熏陶。

　　我感到受益匪淺我所學(xué)的專業(yè)是自動化，這里就是我將來奉獻青春的火熱田野，我現(xiàn)在提前置身于這鋼筋水泥的圍墻之中，心情是無比的激烈。我能有機會熟識這里的環(huán)境，了解生產(chǎn)的工藝流程，實在是難得的很。我能親眼看到自動化為我們省下的力氣，自動化為我們創(chuàng)建的價值。

　　在隆隆的機器聲中，我閑逛在一幢幢巨大的車間廠房之間，穿梭在一根根管道之下，領(lǐng)會真正的創(chuàng)建的宏大。那邊鐵水順著下面的出鋼口流下，飛濺出絢麗的火花，紅紅的鐵水經(jīng)過了一段傳運變黑變硬一根根鋼材便由此而成了。一想到我們身邊的生活中到處都是鋼鐵的身影，就立刻感到了這創(chuàng)建的宏大了。

　　農(nóng)業(yè)保證了我們的吃飯溫飽問題，科教文衛(wèi)事業(yè)為我們供應(yīng)了后方的支援，還有各種服務(wù)行業(yè)使生活更加舒適，而真正能帶來國家的旺盛和發(fā)展的，能使我國早日成為世界強國的，就是我們的工業(yè)�？吹胶�鋼秩序井然，旺盛煉鋼的情景我就為我們祖國的將來充溢了希望。

　　其次，我對xx的.人員狀況有了概括的了解。xx鋼鐵集團有限責(zé)任公司始終堅持一心一意依靠職工辦企業(yè)的方針和“以人為本”的員工管理思想，并將其貫穿于生產(chǎn)經(jīng)營和模擬市場核算機制的全過程，培育和造就一支高素養(yǎng)的員工隊伍是公司員工管理的最終目標(biāo)。

　　近些年來，xx非常重視技術(shù)創(chuàng)新和管理創(chuàng)新以及人才的引進、培育和運用，并注意人力資源的開發(fā)和合理配置。在公司內(nèi)部建立了人才市場和勞動力市場，內(nèi)部人員流淌均通過市場的形式實現(xiàn)，為各類人才供應(yīng)了學(xué)習(xí)提高的機會和施展才華的廣袤舞臺。

　　個人心得體會 篇7

　　今日，是我人生第一次軍訓(xùn)，也是我們六一班的第一次集體軍訓(xùn)。

　　早晨背著鼓鼓的大書包，像去旅游一樣，來到學(xué)校，同學(xué)們的書包讓我震驚，有的一手拉著行禮箱一手拿著一些零食后面還背著書包，太厲害了，像是要出國。到了教室呆了會兒，老師就開頭組織我們?nèi)プ�車，在車上我在想：軍�?xùn)是什么樣子的，每天都玩?教官再教站軍姿就這些吧。聽外公說他原來帶兵軍訓(xùn)時要求可嚴了，我們是小孩子，不會和他們一樣吧。想著想著車到了軍訓(xùn)站點，我們立即下車想看一看我們軍訓(xùn)的地方畢竟是什么樣子，心里布滿了驚奇。我們站好隊走進去，一條路直通操場，老師先帶領(lǐng)我們支配好自己的宿舍，剛一進宿舍，下鋪全被搶了，只剩下上鋪了，可我不想睡上鋪，但下鋪沒有了，我只好無奈的爬到上鋪。宿舍里有課程表，我最寵愛星期四的課程，上午和下午全是拓展，其中我最寵愛斷橋、滑降和攀巖。

　　先是斷橋，斷橋的距離并不長，或許不到1米，在地面上輕松一跳就能過去，可這一次是在幾米的高空中跨過去，需要膽識和士氣。

　　再是滑降，這是一個玩命的玩耍。是在20多米的`高空中抓著一個梯形的手柄滑下來，快到終點七八米時要啦剎車繩，假如沒拉可能會轉(zhuǎn)個360度。

　　最終是攀巖，我們要爬上最上面的欄桿，爬上去是靠一個個正方形的小洞，假如手沒抓好或腳沒踩好就有可能摔下來，不過不用擔(dān)憂這些訓(xùn)練是穿上平安帶才做這些活動的，教官也會傍邊守護著。

　　這是我第一次軍訓(xùn)，軍訓(xùn)完以后要走了，我轉(zhuǎn)變了在車上想法，現(xiàn)在看來，教官是嚴峻的，軍訓(xùn)是來接受鍛練的，不是來享福的。通過這次軍訓(xùn)我學(xué)到了怎樣站軍姿、怎樣向左向右向后轉(zhuǎn)、怎樣看左齊、怎樣踏步、怎樣疊豆腐塊、怎樣鋪單子等一些之前從未經(jīng)受過的事情，這些事情都是在家學(xué)不到的。通過這次軍訓(xùn)也使我懂的了團隊精神、也理解了軍人的辛苦和體會到了軍人對家人的感情。同時也懂的了媽媽的辛苦!

　　這是我第一次軍訓(xùn)，我懂得了很多也學(xué)到了很多，這都是在家里所感受不到的也理解不了的。通過這次軍訓(xùn)，我長大了!

　　個人心得體會 篇8

　　乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生，但是從小玩到大。小時候以為自己乒乓球打得好，從小學(xué)到初中一直很難比。我高中的時候幾乎不打乒乓球。沒想到上了大學(xué)之后還有專門的乒乓球課。我毫不猶豫的選擇了這個班，是因為從小對乒乓球的熱愛和基礎(chǔ)。

　　乒乓球課真的很簡單，大部分時間都是我們自己練習(xí)，因為乒乓球不同于其他高深的理論，所以不需要老師做什么細致的.教學(xué)，需要多練習(xí)來培養(yǎng)手感。畢竟好久沒打乒乓球了，感覺真的很不好。我不能總是打幾個好球。上了幾節(jié)課，發(fā)現(xiàn)會玩很多。當(dāng)然也有剛開始接觸乒乓球的同學(xué)。跟著那么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點，連小學(xué)水平都沒達到。

　　我們是由一個可愛的老師教的，他個子不是很高，看起來很善良很友好。他真的很友好，有點幽默。在老師的指導(dǎo)下，我糾正了自己長期以來的握拍姿勢，掌握了如何壓球的要領(lǐng)。在正確的理論指導(dǎo)下，好的基礎(chǔ)最后是有效的，打起來就容易多了。

　　老師上課不是很嚴格，不經(jīng)常罵人，但是每次都有很多學(xué)生去上課。我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為上午二三班上課，每次上課都要早起，因為從西校區(qū)到東校區(qū)體育館還是要走很長一段路。每次去上課，也可以鍛煉一下意志力。堅持就是勝利！

　　當(dāng)然，和同學(xué)一起練習(xí)的時候，也認識了一些不同年級，不同學(xué)院的朋友。我們通常一起打球，在課堂上玩得很開心。

　　最讓我不甘心的是期末考試，一開始輸給了對方，但當(dāng)時并沒有被這個結(jié)果影響。反正接下來的比賽我更專注了。果然以自己的實力連續(xù)拿下幾個同學(xué)，最終以2負4勝結(jié)束了這學(xué)期乒乓球課的考試項目。但最重要的不是結(jié)果，而是一學(xué)期以來的過程。

　　個人心得體會 篇9

　　一 培訓(xùn)師界講，特征，將去遠景：

　　二 有用的表達：

　　三 PPP表：(目標(biāo)、目標(biāo)、歷程、要收、播種)

　　四 品德三條理實際，(指思念、覺得、止為，)

　　五 自我辦理之一：下興金庫。自我辦理之兩：預(yù)演將去。

　　六 理性了解：(夸大課程機閉要有主題戰(zhàn)內(nèi)容，處理“講甚么”的成績，遁供的結(jié)果是“喝采”。)感性認知：(夸大課程機閉要無情勢戰(zhàn)辦法，處理“如何講”的成績，遁供的結(jié)果是“叫座”。)

　　七 如何建坐培訓(xùn)師的威疑;

　　八 PPT技術(shù)，提問，抑止鎮(zhèn)埋頭機，需供闡收，儀表形象，語音要供等相閉內(nèi)容。

　　經(jīng)過歷程三天兩夜的啟閉式培訓(xùn)，正在主講西席趙漢卿仔細籌辦，仔細傳授下，正在部分同教幫部下，使本人教到了許多新知識新本領(lǐng)新辦法，到達了本人到場培訓(xùn)班的期許目標(biāo)。主要播種以下：

　　一 “培”與“訓(xùn)”的有機組開，是當(dāng)代企業(yè)培訓(xùn)的有用辦法。

　　全部培訓(xùn)歷程中，趙西席初終貫徹“培”與“訓(xùn)”的有機分離，單單勤奮，齊頭并進，使教員沒有管是知識層圓里，借是實際操做圓里，皆播種歉盈，得到了優(yōu)秀結(jié)果。其特征有：

　　(一)趙西席的“昨日內(nèi)容回念”授課辦法，針對成年人的特征，設(shè)念的十分繁復(fù)分明，重面知識，朗朗上心，減深印象，比較簡樸把握。固然已往幾天了，但是其中的重面內(nèi)容，好比：“投進幾，播種幾，到場多深，貫通多深;”“已曾經(jīng)歷，沒有成經(jīng)歷;”“太陽底下出有新奇事，布列組開便是坐異;”“做您所教，進而教您所做;”等至古仍明了清楚明了，印象深化，沒有會記懷。

　　理想中，我們弄得企業(yè)寧靜消耗培訓(xùn)中，便存正在機器宣貫式的教教圓法，正在回念總結(jié)，穩(wěn)定知識圓里，做的沒有科教，常常是西席正在臺上賣力天講，教員正在臺下勤勞天聽，功效培訓(xùn)事后，教員常常隨便天記。出有使知識面真正印刻正在教員腦海里，達沒有到培訓(xùn)的結(jié)果。一圓里是果為成人進建特征的.范圍性，另外一圓里，也是我們的教教辦法沒有科教而招致的功效。果此，趙西席的授課辦法，閉于我們我后的教教辦法更科教更有用，具有十分的指面戰(zhàn)增長意義。

　　(兩)趙西席正在全部課程中，大年夜量天利用了互動式教教，案例闡收教教等新辦法，使培訓(xùn)課堂布謙了激動，感動，心動。廣大教員正在切身到場，事必躬親中，真正體會感悟到了做為培訓(xùn)師應(yīng)把握的知識本領(lǐng)戰(zhàn)細確辦法，促使我們深薄的思考回味。那種依托靜態(tài)傳播知識的辦法，十分具有生機戰(zhàn)挨擊力，極大年夜天前進了培訓(xùn)結(jié)果。

　　我們理想中的培訓(xùn)舉動中，便短少那種有用的辦法，常常是西席正在臺上激動天講，教員正在臺下被動天聽，課堂煩悶，師生沒有交流，疑息沒有相同，易于辯黑培訓(xùn)結(jié)果。那一面閉于我啟迪很大年夜，我后，我們培訓(xùn)中心一定要強力宣貫利用那種有用的教教辦法，前進寧靜消耗培訓(xùn)的有用性，科教性。

　　二、“事后重面借是辦理好本人”是三階段重面之重。

　　已往我們常常覺得，教員到場完了培訓(xùn)，檢驗及格了，便下枕無憂了，夸大的事前籌辦多一面，事后的沒有竭自我完好工做做的少一面。聽了趙西席的課，比較我們的工做，看到了好異。

　　(一)任何一次勝利皆沒有是起面，只要沒有竭完好才氣夠沒有竭前進。

　　其真，事后的自我完好，是培訓(xùn)三階段重面之重，它沒有但僅是簡樸每天完成了培訓(xùn)任務(wù)，檢驗我們培訓(xùn)籌辦的功底如何，更主要的是，它能夠補償我們的沒有敷，提拔我們我后的培訓(xùn)水仄，正在確保培訓(xùn)量量的條件下，獲與更大年夜的培訓(xùn)市場，真現(xiàn)可連盡再展開，再前進，再勝利的最科教有力的保障。

　　(兩) 沒有竭天完好辦理好本人是培訓(xùn)師布謙生機的根柢所正在。

　　培訓(xùn)工具具有好別特征，培訓(xùn)內(nèi)容布謙了變革，情況果素，時期要供等諸多果素，皆正在給當(dāng)代培訓(xùn)師提出了更尺度更下的要供。前進是真現(xiàn)將去的基石戰(zhàn)保障。假如我們沒有能自我完好，自我歉碩，自我前進，那末便很易適應(yīng)情勢的要供，會降伍，會過期，會被淘汰，達沒有到當(dāng)代培訓(xùn)師的最下地步。

　　三 主要體會以下：

　　(一) 培訓(xùn)情勢圓里要遁供尺度尺度。為了展示貫徹培訓(xùn)內(nèi)容，到達培訓(xùn)目標(biāo)，必須依托尺度尺度的中正在情勢做保障。特別是針對成年人的特征，必須坐異培訓(xùn)辦法，多樣化，體系化，科教養(yǎng)。如報告、小組談判、成績解問(咨詢)、案例闡收、嘗試、足色扮演、沒有雅觀賞進建、論壇式教教、圖解式教教、開做式專題談判、講評式教教。

　　(兩) 培訓(xùn)內(nèi)容圓里要力圖歉盈真效。培訓(xùn)內(nèi)容是培訓(xùn)的中心，重中之重，必須知識歉謙，

　　涵蓋范圍廣，正視真用性，有用性的結(jié)果。好比教科專業(yè)知識、歉碩的實際經(jīng)歷戰(zhàn)生練的專業(yè)技術(shù)手段，確保本人專業(yè)知識戰(zhàn)技術(shù)手段的“�！�、“深”、“新”。

　　(三) 培訓(xùn)情勢與內(nèi)容要有機分離，相互增長。唯物辯證法報告我們，情勢戰(zhàn)內(nèi)容的兩個圓里沒有成一足硬一足硬，必須真現(xiàn)情勢與內(nèi)容的有機同一，終極才氣到達培訓(xùn)的目標(biāo)，真現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

　　個人心得體會 篇10

　　一個學(xué)期的健身課就這樣完畢了，時間匆匆，開無影去無蹤，只在人們的身上或者是心靈上留下了痕跡。健身，對于我來說還是挺生疏的，作為一個不怎么愛運動的女孩子去健身，對于我來說也是一個極大的考驗。

　　我還記得第一節(jié)課教師指著健身室的墻上的一些照片對我們說：“你們這些瘦弱的女生也想練出一身肌肉嗎?你們也想成為肌肉女嗎?假如不想，那么告訴我，你們?yōu)槭裁匆�選擇健身課，而不是健美操。〞我們愣了一下，但是并沒有被問題問住�！耙驗槲覀冎�道你是我們心中的好教師，因為我們知道健身的同時可以幫助我們塑身〞。

　　我們開場理論學(xué)習(xí)，開場了器材的操作，開場了訓(xùn)練，不僅怎么增長了好多見識，也鍛煉了身體。

　　我剛開場進展練習(xí)的時候，我每次都是做到累了就會休息很長一段時間才去練，然而，這樣的效果并不明顯。就如教師說的，在鍛煉身體的時候一定要堅持下去，這樣的效果才會明顯的。因為健身是一種無氧的運動，非�？菰锏囊豁椷\動，完全是靠自己的意志力來到達自己想要的效果。每個星期就只有一節(jié)的健身課，怎樣才能在短時間里到達一個很大效果?這需要珍惜每一節(jié)課時間，不要因為累了就休息很久，一定要堅持，堅持，堅持。還要每天都適當(dāng)?shù)淖鲂┰谒奚崮茏龅降腻憻�。體育課培養(yǎng)我們吃苦耐勞精神和審美觀念。身體活動并不僅僅是生理上的.作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現(xiàn)。培養(yǎng)吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì);營造緊張的氣氛，培養(yǎng)沉著冷靜、機智果斷、構(gòu)造健全的個性心理。

　　經(jīng)過這個學(xué)期的體育課學(xué)習(xí)，我得到了許多，對我來說應(yīng)該是一種打破吧。我會堅持鍛煉身體，將課堂上的東西帶到生活中去。

　　個人心得體會 篇11

　　余秀華說：“干巴巴的活著�！眮砟虾�軍訓(xùn)了三天后我想說：“脆生生的活著…”不知道“脆生生”這個詞用得是否精確，但是在我心中用它來形容生命力是再適合不過了的。

　　“脆生生”是個極美的詞。鮮活，朝氣，蓬朝，奔放，熱忱，好像它是全部美妙的代名詞。我們南湖學(xué)子又何嘗不是一個個“脆生生”的生命呢？

　　你看那南湖操場上我們訓(xùn)練的身影，堅毅又挺立；你看那校內(nèi)里我們匆忙的步履，堅實又篤定；你看那連隊之間的拉歌互動，激烈又熱血……秋草該黃，可是南湖操場上的草卻綠意照舊。雨淅瀝，人未停，風(fēng)抓狂，軍歌響。這一切的一切莫非不是“脆生生”的生命力的真實寫照嗎？

　　今日我們學(xué)了齊步走，動作要領(lǐng)多，協(xié)作力度強。大閱兵的齊步走是有氣概的，整齊劃一，規(guī)則使然。沒有規(guī)則不成方圓，沒有團結(jié)必成散沙。規(guī)則和團結(jié)也將會為團體的訓(xùn)練注入生命力，小我將會升華為大我，個人的價值觀念也會得到極大提升。教官們總說訓(xùn)練久了就會有默契，不錯的，默契會使大家步調(diào)一樣，融洽協(xié)作，進而從注意個人到注意團體，使“干巴巴的團體”遁地消逝，從而升級為“脆生生的團體”。

　　教官：“要不要擦一下？”我：什么？汗嗎？教官：“不，鼻涕”。這是我今日突然想出來的一個笑話，自認為比較“脆生生”的笑話。從這段笑話中看出的不僅僅只是笑話本身，而是教官對軍訓(xùn)新生無微不至的關(guān)切之情以及新生們個個主動投入，全然忘我的奮斗精神。不得不說南湖的.秋意可真濃，真是所謂的“一場秋雨一場寒”�？墒呛�冷又算什么，戰(zhàn)役還未結(jié)束，誰都不想當(dāng)逃兵。笑話背后有“脆生生”的含義，軍訓(xùn)背后也有人間真諦。

　　時間與紀律很重要，規(guī)則與團結(jié)也不例外�！按嗌�生”果真也是個富有內(nèi)涵的詞，只希望我們往軍訓(xùn)深處走去，照舊擁有生命力，照舊激情奔放，照舊熱血，照舊青春，照舊脆生生。軍訓(xùn)消耗的是我們的能量和體能，磨礪的卻是我們的性格和意志，所以就始終主動地堅持下去吧，逼自己一把，也會脆生生。

　　個人心得體會 篇12

　　回顧近一個月來在xxx公司的實習(xí)，感觸很深，收獲頗豐。在新的環(huán)境中我又成長了，近一個月在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的經(jīng)驗和社會見識，很榮幸能與各位同事共同學(xué)習(xí)、進步，現(xiàn)將實習(xí)期間的工作總結(jié)和心得體會總結(jié)如下：

　　一、努力學(xué)習(xí)新公司專業(yè)知識，認真工作，注重實踐，不斷提高自身素養(yǎng)和工作能力

　　作為新到公司的試用實習(xí)生，本人始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法。初到新公司，本人是第一次接觸“數(shù)字出版”行業(yè)，在已有的知識結(jié)構(gòu)中并未對該行業(yè)有深刻的了解，在xxx和xx的指導(dǎo)幫助下，本人認真學(xué)習(xí)了公司的成立背景、三大主營業(yè)務(wù)、公司架構(gòu)、在建項目等；認真學(xué)習(xí)了官網(wǎng)以及相關(guān)數(shù)據(jù)庫等；認真研讀并學(xué)習(xí)了相關(guān)數(shù)字出版行業(yè)的新聞和基本常識。此外，為盡快適應(yīng)新公司崗位需求，本人在最短的時間內(nèi)了解并學(xué)習(xí)了綜合管理部的工作職責(zé)，在xx的指導(dǎo)和講解下對綜合管理部的基本業(yè)務(wù)、工作流程和相關(guān)事務(wù)有了較為基本和全面的認識。通過各種渠道的學(xué)習(xí)和研究，本人對xxx公司逐漸有了清晰的認識和了解，對本人崗位的職責(zé)也有了更為深刻的理解。

　　在近一個月的實習(xí)工作中，本人將在校學(xué)習(xí)到的文秘理論知識和

　　設(shè)計經(jīng)驗用于到工作實踐當(dāng)中，并結(jié)合xxx公司作為新成立公司的實際情況，將理論與現(xiàn)實情況相結(jié)合，求真務(wù)實的開展各項文秘工作。

　　二、圍繞中心，突出重點，融會貫通，盡職盡責(zé)完成任務(wù)

　　來到xxx公司公司，本人能在各項工作中都本著認真負責(zé)的態(tài)度，盡心盡力履行職責(zé)。

　　來到公司第一天，本人就接到了改刊報告的重要任務(wù)，在行業(yè)經(jīng)驗不足的情況下，查閱相關(guān)資料、咨詢部門同事，在最短時間內(nèi)完成了高質(zhì)量的改刊報告。

　　同時，本人圍繞中心，能夠做到重點突出，各項工作任務(wù)緩急、分門別類的有序完成。本人先完成了任務(wù)比較緊急的改刊報告和綜合管理部20xx年上半年工作總結(jié)報告，在保質(zhì)保量的情況下完成了兩種簡報的寫作、官網(wǎng)修改意見等其他工作任務(wù)。

　　為使自己盡快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向xxx和xx、同事們請教。

　　從6月29日至今（7月20日），共完成了如下任務(wù)：

　　1、對官網(wǎng)xxxxxx的網(wǎng)頁設(shè)計、文字組織以及相關(guān)模塊提出修改建議和修改方案。

　　2、構(gòu)思撰寫8000字《xxx》改刊申請報告。

　　3、構(gòu)思撰寫6000字發(fā)文簡報和6000字圖文設(shè)計簡報。

　　4、構(gòu)思撰寫8300字綜合管理部半年工作總結(jié)報告。

　　5、構(gòu)思撰寫《公司宣傳冊》兩個版本，包括封面、設(shè)計圖、內(nèi)容、版面設(shè)計等等。

　　6、收集辦公用品小禮品方案并撰寫預(yù)算報告。

　　7、查找獵頭公司信息并與對獵頭公司建立檔案。

　　8、構(gòu)思撰寫icp申報方案和申報材料。

　　9、結(jié)合以往微博運營經(jīng)驗，構(gòu)思撰寫公司微博推廣方案。

　　10、查閱相關(guān)資料，構(gòu)思撰寫了可供員工學(xué)習(xí)參考的材料內(nèi)容。

　　11、對公司的相關(guān)發(fā)展建設(shè)提出了自己的想法和建議。

　　三、克服實際困難，以極大的熱情投入到工作中

　　由于本人此前實習(xí)工作有變動，租房位于東五環(huán)。本人每天早晨耗時兩個小時，穿越北京前往公司，不僅沒有遲到的情況，而且還能做到提前到崗適應(yīng)工作。在剛來單位的前兩個星期，由于任務(wù)重，工作多，本人能夠做到加班加點，克服回家晚的困難，完成領(lǐng)導(dǎo)和上級布置的各項任務(wù)。

　　此外，在沒有接觸過相關(guān)行業(yè)的文職工作的前提下，本人也能夠做到快速學(xué)習(xí)，克服知識盲點，勇于做到在保質(zhì)保量的情況下提出創(chuàng)新點和創(chuàng)新方案。

　　四、存在的問題

　　近一個月來，本人有收獲和進步，但在行業(yè)經(jīng)驗和技術(shù)性的工作

　　能力上有待遇進一步提高。針對以上問題，我決心在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職。在以后的工作中我打算做好以下幾點來彌補工作中的`不足：

　　1、繼續(xù)加強對本行業(yè)公司各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解數(shù)字出版行業(yè)的相關(guān)知識和基本業(yè)務(wù)，做好實習(xí)期工作計劃。

　　2、以實踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時狠抓實踐，在實踐中利用所學(xué)知識用知識指導(dǎo)實踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

　　3、更加的細心、認真。踏實做好本職工作，克服毛毛躁躁和粗心大意情況的出現(xiàn)。積極于上級領(lǐng)導(dǎo)和同事做好工作事務(wù)的溝通，以更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好，任勞任怨，力爭“沒有最好只有更好”。

　　“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，相信本人以自己的努力和能力能夠為xxx公司帶來新鮮的動力和活力。

　　個人心得體會 篇13

　　創(chuàng)新是現(xiàn)代社會出現(xiàn)頻率比較高的一個詞，它是人類主觀能動性的高級表現(xiàn)形式，是推動民族進步和社會發(fā)展的不竭動力，創(chuàng)新思維學(xué)習(xí)心得。一個民族要想走在時代前列，就一刻也不能沒有理論思維，一刻也不能停止理論創(chuàng)新，當(dāng)然創(chuàng)新思維對我們數(shù)學(xué)教育專業(yè)來說也非常的重要，可以用很多創(chuàng)新的教學(xué)方法打破傳統(tǒng)的教學(xué)。

　　一。創(chuàng)設(shè)問題情境，誘發(fā)學(xué)生創(chuàng)新意識

　　亞里士多德曾說：思維是從驚訝和問題開始的學(xué)生的創(chuàng)新想法。創(chuàng)造活動往往來自對某個問題的興趣和好奇心，而這一切又往往來自教師創(chuàng)設(shè)的問題情境。在教學(xué)活動中，教師有意識地設(shè)疑，使學(xué)生能夠因疑生奇，因疑生趣，進而去積極探究創(chuàng)新。如教學(xué)《xx年xx月xx日》一課時，可以創(chuàng)設(shè)這樣一個情境：教師出示小明和爺爺?shù)念^像，問：小明今年3歲，他已經(jīng)過了3個生日，小明的`爺爺今年65歲了，可是卻只過了7個生日，小明怎么也想不明白，你能幫助他嗎？學(xué)生聽了以后非常好奇，紛紛討論起來。又如，在學(xué)習(xí)元。角。分的知識后，運用多媒體圖文并茂。聲像并舉。能動會變。形象直觀的特分表達三者之間的聯(lián)系，從中體驗學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的意義。由于是自己收集的數(shù)據(jù)，又是生活中常常遇到的問題，學(xué)生便會積極參與，強烈的求知欲望，誘發(fā)了濃厚的學(xué)習(xí)興趣，教師在進行教學(xué)時，所取得的教學(xué)效果可想而知了。三。重視學(xué)生質(zhì)疑，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造火花

　　愛因斯坦曾經(jīng)說：提出一個問題比解決一個問題更重要。世界上許多發(fā)明創(chuàng)造都從疑問開始，質(zhì)疑是開啟創(chuàng)新之門的鑰匙。所以質(zhì)疑應(yīng)成為教學(xué)過程中必不可少的環(huán)節(jié)。

　　要將質(zhì)疑引入課堂，首先應(yīng)更新觀念，明確提問不僅是教師的權(quán)利，更應(yīng)該是學(xué)生的權(quán)利。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)新知的基礎(chǔ)上，大膽質(zhì)疑，積極探索。教師要一鼓勵為主，消除學(xué)生的畏懼心理，熱愛。尊重。理解和信任學(xué)生，和學(xué)生建立起和諧。朋友式的師生關(guān)系，激發(fā)他們質(zhì)疑問題的熱情。

　　如在教學(xué)平行概念時，學(xué)生問：為什么要在同一平面內(nèi)？教師說：你的問題非常好，我們今天就來研究平行為什么要在同一平面內(nèi)？這個問題。教師的話既肯定了學(xué)生的發(fā)問，又喚起了學(xué)生探索的熱情。

　　四。再現(xiàn)創(chuàng)新過程，培育學(xué)生創(chuàng)新思維

　　數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，要重視結(jié)論的證明和應(yīng)用，更要重視探索發(fā)現(xiàn)的過程。如在教學(xué)長方體和正方體面棱的特點時，可引導(dǎo)學(xué)生用橡皮泥和小棒搭長方體和正方體的框架。在實踐操作中，學(xué)生一定會遇到搭不成或搭得斜的問題，勢必要想芳設(shè)法解決，而這個決絕的過程正是探究棱的特點的過程。然后，才此基礎(chǔ)上，師生交流心得體會，并加以驗證，共同獲得新知。

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