大學(xué)籃球技術(shù)實踐心得體會2篇【實用】

　　當(dāng)我們備受啟迪時，往往會寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編精心整理的大學(xué)籃球技術(shù)實踐心得體會，希望能夠幫助到大家。

大學(xué)籃球技術(shù)實踐心得體會1

　　不得不說，這是我大學(xué)第二年的體育課，也是第二次挑選籃球課。其實理由嘛，說實話我不善于體育項目，而籃球只是作為高中時期唯獨的運動方式得以儲存下來。我不能會說打的很好，但是至少比其他項目要好一些。（如果我挑選其他的，那我體育課能否畢業(yè)還是一個大大的問題。）從某種意義上來說，我更偏向去單純的跑跳投，由于它簡單，而且目的明確，便于操作，更沒有任何場地限制，只要重復(fù)單一的工作就可以短時間內(nèi)獲得重要改變。

　　然而籃球卻不是這樣的，他需要個人能力，包括身體素養(yǎng)和各種技能，還有團隊配合、心理素養(yǎng)等多方面的要求。說實話我不是很自信自己有足夠的能力在球場上和隊友一起獲得比賽，事實上常常是有我顯現(xiàn)的'球隊必輸?shù)慕Y(jié)局。當(dāng)然，我依然挑選籃球課，由于我覺得我的體育老師——張軍，讓我覺得籃球課雖然很難，但是很成心思。

　　偶合的是每一個教我體育的老師都是很健談的中年人，我和他們在閑暇時候總會對籃球、錘煉、健身方面的話題有一些交換，我得到的信息也大同小異，不過非常受感染的是他們帶給我的積極、樂觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的共性吧，職業(yè)的特別性讓他們面對的是一幫生氣蓬勃的學(xué)生，還有不會由人為因素改變的運動規(guī)則，這本身就是一種世界觀的簡化和提煉。然而在這樣純潔的規(guī)則運行下，每一個體育老師想向我們轉(zhuǎn)達的都是一種“更快、更高、更強”生活態(tài)度。

大學(xué)籃球技術(shù)實踐心得體會2

　　很多同學(xué)都是從高中開始打籃球的，他們的動作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時候我對籃球并不感愛好，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點脫離集體的感覺。還有一點是，我發(fā)覺我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩�，這種體育運動相當(dāng)?shù)钠占�，于是我挑選了籃球，想通過籃球的學(xué)習(xí)來增進同學(xué)的友誼。

　　而且我也發(fā)覺籃球是一種考核配合和身體和諧性的運動，這樣我可以在繁忙的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時籃球可以增進左腦的思維，可以到達大腦的'和諧發(fā)展。而且增強體質(zhì)，增進健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率，同時能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的團隊作風(fēng)，并養(yǎng)成體育錘煉的習(xí)慣。經(jīng)過這一個學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)覺自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技能，讓本來大腦中對籃球一片空白有了認(rèn)識。

　　老師在上課進行指導(dǎo)與演示，但是老師重視的是實踐，讓我們更多的時間來練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實踐中得到了提升，同時也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強化，體育運動本來就是多加練習(xí)的。我覺的這種教育方式真的很合適籃球運動。對于低級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會用手段拍球，高手拍球手心永久是干凈，也許這是拍球的最高境域吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會繞球，培養(yǎng)良好的球感。最后就要學(xué)會跑動中的運球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手段與手肘分別成90度，形成一個不關(guān)口的正方形出手時，手臂自然前推，這是運球的標(biāo)準(zhǔn)動作，但注意手段的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時角度的挑選，角度最好挑選與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點時，球離手，這些我同學(xué)以前說過，通過這次選修課讓我深有體會。但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對籃球有了新的認(rèn)識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的挑選！籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團隊與協(xié)作！

【大學(xué)籃球技術(shù)實踐心得體會】相關(guān)文章：

大學(xué)籃球技術(shù)實踐心得體會10-15

大學(xué)體育籃球的心得體會范文10-18

籃球心得體會大學(xué)生08-30

大學(xué)假期實踐心得體會01-14

大學(xué)實踐周心得體會05-15

大學(xué)勞動實踐心得體會01-21

大學(xué)實踐心得體會范文08-09

電氣技術(shù)實踐報告11-30

大學(xué)信息技術(shù)心得體會12-04