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教師職業(yè)病講座心得體會
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以將其記錄在心得體會中，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。應該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的教師職業(yè)病講座心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
教師職業(yè)病講座心得體會1
隨著工作壓力的不斷增大，許多教師在常年累月的工作中，不知不覺地患上了不同的職業(yè)病，如頸椎病。腰椎病。慢性胃炎等。這些職業(yè)病在慢慢傷害著老師們的身體健康，影響了老師們的正常生活。對此，鳳凰學校工會決定為廣大教師舉辦一場預防職業(yè)病知識講座。借此機會讓老師們對職業(yè)病預防有一定的了解，從而增強老師們的健康意識。
此次講座邀請了推拿按摩專家張大夫，張大夫深入淺出的為廣大教師講解了如何預防頸椎病。腰肌勞損等教師常見的職業(yè)病。他還向老師們傳授了頭。頸。肩。腰。腿疼痛的自我調理方法以及在生活中正確的坐姿。睡姿等。整個講座過程中，老師們聽得非常認真，并拿出筆記本記錄。會后，許多教師單獨找張大夫詢問自己的病癥，張大夫一一給大家講解，治療。
此次講座受到了廣大教師的.熱烈歡迎，在解決了教師困惑的同時增強了教師們的健康與自我保健的意識。都紛紛表示，今后要改變一些不良行為習慣，合理膳食，多加鍛煉。以更加飽滿的精神投入到工作中去。
教師職業(yè)病講座心得體會2
隨著工作壓力的不斷增大，許多教師在常年累月的工作中，不知不覺地患上了不同的職業(yè)病，如頸椎病、腰椎病、慢性胃炎等。這些職業(yè)病在慢慢傷害著老師們的身體健康，影響了老師們的正常生活。對此，鳳凰學校工會決定為廣大教師舉辦一場預防職業(yè)病知識講座。借此機會讓老師們對職業(yè)病預防有一定的了解，從而增強老師們的健康意識。
此次講座邀請了推拿按摩專家張大夫，張大夫深入淺出的為廣大教師講解了如何預防頸椎病、腰肌勞損等教師常見的職業(yè)病。他還向老師們傳授了頭、頸、肩、腰、腿疼痛的.自我調理方法以及在生活中正確的坐姿、睡姿等。整個講座過程中，老師們聽得非常認真，并拿出筆記本記錄。會后，許多教師單獨找張大夫詢問自己的病癥，張大夫一一給大家講解，治療。
此次講座受到了廣大教師的熱烈歡迎，在解決了教師困惑的同時增強了教師們的健康與自我保健的意識。都紛紛表示，今后要改變一些不良行為習慣，合理膳食，多加鍛煉。以更加飽滿的精神投入到工作中去。
教師職業(yè)病講座心得體會3
教師職業(yè)是一個集腦力勞動與體力勞動于一體的職業(yè)，辛勤的園丁們在繁重而辛勞的教學中，由于職業(yè)的特殊性，身體健康備受疾病的困擾。
根據(jù)有關調查數(shù)據(jù)表明，七成的教師處于亞健康狀態(tài)高強度的工作給教師的生理和心理都造成了不小的壓力，以致出現(xiàn)了教師職業(yè)病。
何為教師職業(yè)病慢性咽喉炎粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭，除了咽喉，聲帶也是老師容易受傷的部位之一。
說話多。喝水少。粉筆微塵的吸入是導致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。教師應注意科學用嗓，修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時讓聲帶也休息一下；常用溫開水。薄荷口含片潤喉；少食辣椒等刺激性較強的食物以及巧克力等糖分過高的食物，多攝取一些清肺養(yǎng)陰。化痰散結的食物。
靜脈曲張教師需要長時間地站立授課，下肢靜脈內的血柱形成靜脈內的壓力，使靜脈血不易向心臟回流，而向足部倒流，導致下肢靜脈曲張。講課時，教師應將身體重心交替由一只腳移到另一只腳上，始終保持一只腳處在休息狀態(tài)，并可慢步走動；要充分利用課間休息時間活動活動雙腿，促進血液循環(huán)。慢跑，關節(jié)屈伸活動，腿部按摩，都可以預防靜脈曲張。
頸椎。腰椎疾病
教師長期伏案工作時精力高度集中，備課時間較長，容易造成頸部肌肉的緊張，時間一長就會形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷，嚴重者會演變成頸椎病。而腰椎壓力是站立時腰椎所承受壓力的好幾倍，時間長了，容易導致腰椎間盤突出。所以，在坐姿上應盡可能保持自然的端坐位，調整工作中的姿勢與時間長度，適度運動。充分休息，做些擴展胸部。扭動腰肢�；顒铀闹冗\動。
心理疾病在人們心目中，教師就像是智慧品德完美的化身。
在一片對教師職業(yè)的歌頌中反映了人們對教師職業(yè)的崇敬；另一方面也在無形之中給教師群體施加了巨大的`壓力。
這種壓力長期累積下來，就容易導致心理疾病的產(chǎn)生，心理學專家認為，心理枯竭已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師正是這種心理疾病的高危人群之一。心理枯竭會使他們經(jīng)常體驗到疲勞。煩躁。易怒。過敏。緊張。抑郁。多疑等消極情緒。觸仍使得教師咽喉炎的發(fā)病率比其他行業(yè)高得多。除了咽喉，聲帶也是老師容易受傷的部位之一。
常見的聲帶結節(jié)是由于聲帶長期連續(xù)使用，或發(fā)音方式不正確，造成左。右聲帶不當?shù)淖矒簦錾Y節(jié)。
表現(xiàn)為喉嚨痛。說話聲音沙啞。
強化方案一：說話多。喝水少。粉筆微塵的吸入是導致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。
老師要想保有圓潤的嗓子，最重要的就是修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。
此外，平時可做一些保養(yǎng)的措施：講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時讓聲帶也休息一下；常用溫開水。薄荷口含片潤喉，以刺激唾液分泌，潤滑喉嚨；辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。
脆弱部位二：雙腿一般來說，老師總是站著講課的時間比較多。從中醫(yī)久立傷骨的醫(yī)學理論解釋說，教師站立時間過長，腿部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，會使下肢血液回流受到影響，造成下肢腫脹。疼痛，嚴重的還會引起靜脈曲張。
一些老教師常會出現(xiàn)小腿血管暴露，彎曲如蚯蚓，淺表色素斑塊等癥狀。
強化方案二：專家建議：減少站立時間，講課時可慢步走動，下課時活動雙腿，休息時可將腿抬至高于心臟平面，以緩解雙腿承受的壓力，讓血液盡量流回心臟；日�？纱┯糜陬A防小腿靜脈曲張的彈性襪，并多做促進腿部血液循環(huán)的運動，如慢跑等各類運動或按摩腿部；三是睡前用熱水泡腳，并自己按摩一下。脆弱部位三：脊椎教師備課和批改作業(yè)需要長時間伏案工作，會使腰肌和頸椎一直處于緊張狀態(tài)，時間久了會造成慢性腰肌勞損和頸椎疾病。因為寫黑板需要抬高手臂而造成頸背部筋膜炎及肩部旋轉肌肌腱炎，如果不處理，除酸痛加劇外，更會演。
教師職業(yè)病講座心得體會4
10月23日至24日在揭東二中學校報告大廳里，我有幸近距離的聆聽了教育專家李緒強。張彤。李楠的精彩講座，真可謂受益匪淺。幾位專家的講座深深吸引著我，兩天的講座，聽起來一點不覺得累，反而覺得是一種享受。通過學習，不僅增強了教育的使命和責任感，更深的領悟了一些有助于教育教學的方法與技巧。培訓雖短，但讓我在教育教學理論與教育實踐方面又增加了許多有益的知識，理論水平也得到了一定的提升。
幾位教授的精彩講座讓我領略了一種責任，讓我品味了智慧。聽了李緒強專家的講座，深受啟發(fā)，他的講座深入淺出，既有理論高度，又有實踐指導意義。一個成功的教育者，一定是一個善于更新知識的學習者。作為教師，應具有科研精神：
1、勇于獻身。不畏勞苦；
2、堅持不懈。鍥而不舍；
3、大膽質疑。實事求是；
4、虛懷若谷。精細入微。
廣東省名班主任張彤的講座激情四溢，收放自如，風趣幽默，她深邃的教育眼光和淵博的知識及廣博的見聞，都給我留下深刻的印象，讓我油然而生一種教育者的幸福感，她應用了薩特的`名言告訴我們〝人有選擇的自由，沒有不選擇的自由〞，要建立教師職業(yè)幸福感，就必須調整個人心態(tài)，降低職業(yè)期待，專注。投入。聽了她的講座，讓我覺得在這樣的教育改革背景下，我們除了加強學習，更新理念，不斷提高真的沒有別的選擇。那么作為一線教師，一樣與學校的發(fā)展和興衰有著直接的關系，如果我們每一個教育工作者，都能懷揣著對教育美好愿景的一份責任和使命，那么我們的學校就會打造成真正的精品學校，我們的教育就會成為真正的精品教育，這幾天我一直在想，那么我的責任除了善教。樂教，還應做到專業(yè)化，別人無可替代。
聽了李楠老師的講座，讓我明白作為教師，實踐經(jīng)驗是財富，同時也是羈絆，這點我深有感觸，因為我們太多教師因為過多的實踐經(jīng)驗而排斥對新知識的接受，雖然能一時地掩蓋新知識的不足，但久而久之勢必造成教師知識的缺乏，而大多數(shù)教育者不敢打破已有舊的教育理念。理論和教學方式。方法，去重建一套全新的科學的先進的合乎時代潮流的教育思想體系，我慚愧的覺得我們的教育一線教師，現(xiàn)在最急需的應該是觀念的真正轉變！李楠老師的智慧就在于她善于自我更新知識，敢于挑戰(zhàn)。積極尋找實在�？煽康膬仍诹α浚尨蠹易呓逃�。了解教育，并在其中享受著教育的幸福。這種執(zhí)著追求與快樂實踐的精神值得我們每個人學習。使我體會到，即使再平凡，也能憑著信念和追求抵達自己的教育彼岸，我相信一步一步來，步步都會有風景。步步都會是享受。步步都會有發(fā)展。培訓時間雖短，但收獲頗豐。作為一名教師，我們應該積極投身于教育教學改革，與全體教師共同尋求現(xiàn)代教學改革的心路，努力成為教育的智者。記得有位專家曾經(jīng)說過這樣一句話：〝眼界決定境界，態(tài)度決定高度，思路決定出路，實力決定魅力。〞在今后的工作中我愿開闊眼界，提高境界，轉變態(tài)度，實現(xiàn)高度。為我們的教育教學也為自己的生命增添新的色彩。
聽完這幾位專家的講座，我覺得自己的不足之處太多，有待于努力的地方太多，今后，我將以他們?yōu)閷W習的榜樣，不斷的學習新知，不滿足于墨守成規(guī)，提高自身的素質，優(yōu)化課堂教學，做一個博學的學生喜愛的教師。
教師職業(yè)病講座心得體會5
昨日分局為了進一步加強環(huán)境和職業(yè)健康安全管理體系標準的理解，提高各部門對環(huán)境和職業(yè)健康標準的掌握和運用，更好地開展環(huán)境與職業(yè)健康安全管理工作特舉辦了一期環(huán)境和職業(yè)健康安全風險管理體系培訓班。在短短的半天的培訓中真的讓我獲益良多，我本以為在如此之短的時間中是不會培訓到什么內容的，但是結果出乎我的意料。_老師形式多樣，幽默風趣的講課讓我們這些參培人員有了興趣，原本感到枯燥無味的培訓課程頓時覺得妙趣橫生。課堂上_老師采用了大量的工作。生活中是例子來論證。闡明原本枯燥無味的理論，讓我們極易理解個中含義。在講到PSI的時候，老師采用公式。圖表的方法讓我先理解其中含義，然后再結合自己的生活事實，列舉了一段打麻將老是輸?shù)睦�，讓在座的各位聽的興趣盎然。通過老師打麻將老是輸?shù)睦�，讓我們很容易的接受了什么是PSI，了解到了人從出生的那天起他的情緒。智力及體力就按照一個周期變化，這也就解釋了生活中為什么有一些時間，我們?yōu)槭裁磿械接行⿻r候自己的情緒。智力及體力會有不同程度的異常。
同時，老師在講解到人的行為危害時同樣用了生活的例子來解釋自然的傾向。讓我們了解到其實我們身體存在很多的缺陷，在躲險行為中原來我們有50.7%的可能性是向左邊躲避的了，而向右邊只有28.5%，呆滯不動的也就只有20.8%。培訓課上，老師還舉了一個有趣的例子，妻子教訓丈夫的例子：當妻子要教訓丈夫的時候我們可以利用自然行為傾向來教訓他，先用右手虛晃一槍，然后再殺個左手的回馬槍，這樣丈夫就會有50.7%機率向左躲避，這樣就可以準確的'教訓到自己不老實的丈夫了。如此一來，課堂上頓時又是一陣歡樂，大家都學得興致勃勃的課堂上輕松愉快的氣氛活躍著整個培訓課程，在輕松愉快之余我們也學習到了不少東西，這個培訓讓我們在工作和學習中如何識別出身邊環(huán)境的危害，從而營造出一個和諧的工作學習環(huán)境。
這是基礎性的工作，猶如一基礎性的語言，這是其他一切工作以及工作體系運轉的標準，使得大家在基礎體系中有一個共同的〝基礎理論〞認識。特別是在分局風險體系建設達標的情況下，可以說是上下均有壓力，相信這次培訓會讓分局的工作體系推進更加順暢。
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