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    健康教育心得體會(huì)

    時(shí)間:2025-01-02 09:42:05 心得體會(huì) 我要投稿

    健康教育心得體會(huì)范文

      當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢?以下是小編為大家整理的健康教育心得體會(huì)范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    健康教育心得體會(huì)范文

    健康教育心得體會(huì)范文1

      很榮幸在這嚴(yán)熱的暑期里能結(jié)識(shí)到這么多來自郴州市各地幼兒園園長(zhǎng)和骨干教師們,也很感謝市教育局和郴州師范為我們提供了一個(gè)這么好的學(xué)習(xí)平臺(tái);讓我們能再次走進(jìn)久別的教室學(xué)習(xí)深造;又能讓我們向更有經(jīng)驗(yàn)的園長(zhǎng)和骨干教師們學(xué)習(xí),且相互交流溝通。通過這一段的理論學(xué)習(xí),讓我們切身感受到了很多,受益匪淺。

      雖然僅只有20天的園長(zhǎng)培訓(xùn),但我對(duì)幼兒園園長(zhǎng)這一職位有了新的認(rèn)識(shí):園長(zhǎng)不僅肩負(fù)為人才培養(yǎng)奠基的艱巨任務(wù),還是一所幼兒園的總策劃者。要辦好幼兒園、提高整體教育質(zhì)量,關(guān)鍵在于園長(zhǎng),從某種意見上講,一個(gè)好的園長(zhǎng)就意味著一所好的幼兒園。在園中,園長(zhǎng)的思想、行為和作風(fēng)能影響全局,作為園長(zhǎng),她所擔(dān)負(fù)的管理是整個(gè)園所的教育、保育、后勤三方面的工作。首先園長(zhǎng)要明確幼兒園的任務(wù)、性質(zhì)、地位、作用、目標(biāo)、職能等多方面的知識(shí)。

      在教育中,要求不斷地更新觀念、教育教學(xué)模式,組織教師們開展各類教學(xué)業(yè)務(wù)活動(dòng)和幼兒一日活動(dòng),做好與家長(zhǎng)的溝通工作;在保育上,把好安全和衛(wèi)生觀,嚴(yán)格按照保育員手冊(cè)執(zhí)行,做好幼兒的個(gè)人整潔衛(wèi)生工作,并配合教師做好教育工作,真正地體現(xiàn)出保教結(jié)合的概念;在后勤上,做好園內(nèi)的服務(wù)工作。針對(duì)這一系列的工作,園長(zhǎng)必須建立一套正確可行的管理制度,同時(shí)一名園長(zhǎng)還必須樹立起正確幾重觀、發(fā)展觀、教育觀,一切以孩子為出發(fā)點(diǎn),盡可能為全園幼兒提供良好學(xué)習(xí)游戲環(huán)境和高質(zhì)量的教學(xué)水平,使他們?cè)谑孢m的氛圍中健康快樂的成長(zhǎng),也為他們?nèi)胄W(xué)奠定堅(jiān)定的`基礎(chǔ)。

      教育不是一成不變的,社會(huì)在不斷發(fā)展,人類也要跟上時(shí)代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步,我們?nèi)祟愡_(dá)到了前所未有的高峰,有得必有失,在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌?duì)待這些因發(fā)展而帶來的問題呢?開展心理健康教育,實(shí)在是太必要了。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件,維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定,學(xué)校正常運(yùn)作,學(xué)生家庭幸福的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是青少年發(fā)展特點(diǎn)的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。作為教師一定要正視現(xiàn)實(shí),做好心理準(zhǔn)備,正確客觀地實(shí)施教育方針,深入探討根源,采取切實(shí)有效的措施,這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人。

      德育包括政治、思想、道德和心理健康教育,這說明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育,是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的,要身體健康,還要心理健康,這樣才是真正的健康。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù)。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力,要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài),要有助于自我教育,要有助于生產(chǎn)勞動(dòng),要有助于醫(yī)療,要有助于各方面的應(yīng)用。心理健康教育是很重要的,特別是對(duì)于中小學(xué)生。

      心理學(xué)研究表明,每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能,都有可能成為優(yōu)秀者,天才人物,主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師,在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能,為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件,讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學(xué)中,教師要注意觀察學(xué)生的實(shí)際情況,有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢(shì),并注意培養(yǎng)和克服學(xué)生的劣勢(shì)。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢(shì),可以促進(jìn)學(xué)生的智力的開發(fā),也要注意采取激勵(lì)的辦法,記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式:學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)=能力×激勵(lì),讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)均,自信心增強(qiáng)了,就會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)民展,對(duì)于后進(jìn)生,我們更要堅(jiān)持發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的原則來處理問題。對(duì)后進(jìn)生更應(yīng)該要多看他們的優(yōu)勢(shì),使用權(quán)其能夠順利發(fā)展。

      通過此次學(xué)習(xí),我感受頗深。要想真正做到為人師表,還要不斷提高自己的人格魅力,使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì),真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

    健康教育心得體會(huì)范文2

      心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,而人格教育,作為心理素質(zhì)教育的核心,更應(yīng)該引起足夠的重視,所謂人格 教育,是指針對(duì)學(xué)生的身心特征,在需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、理想、價(jià)值觀等方面所實(shí)施的指導(dǎo)和教育。在教育教學(xué)中,我們滲透健全人格教育,促進(jìn)學(xué)生心理健康,形成崇尚健全人格,注重健康心理的學(xué)生主流,從而提高學(xué)生的心理健康水平。

      首先,在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。

      心理素質(zhì)教育,首先是做人的教育。至于做什么樣的人,需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。人格教育,是心理素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)。

      其次,健全人格教育滲透于教學(xué)內(nèi)容中。

      在教育教學(xué)過程中,我們老師面向百百的學(xué)生,應(yīng)該把愛的種子撒向每一個(gè)學(xué)生,使所有的學(xué)生都沐浴在愛的陽(yáng)光雨露中,既愛金鳳凰,也愛丑小鴨。愛一個(gè)好學(xué)生并不難,因?yàn)樗旧砭陀懭讼矏。愛一個(gè)‘‘問題學(xué)生’’正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性,沒有個(gè)性的學(xué)生是不存在的,這就需要我們教師在教育教學(xué)過程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。

      心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的`滲透。第一,尊重學(xué)生獨(dú)立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán),不能對(duì)學(xué)生諷刺挖苦,肆意辱罵,更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心,就會(huì)影響他一輩子。我們教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進(jìn)行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動(dòng)的氛圍,使他們認(rèn)識(shí)到自己作為一二獨(dú)立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)最好的學(xué)生的潛在能力。第二,我們可以組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。第三,可以幫助學(xué)生完善健全人格。

      冰凍三尺,非一日之寒,人格教育并不是短期奏效的,不可能朝夕就獲成功的。它是一項(xiàng)復(fù)雜艱巨的工程,我們教師要用一顆火熱的心,去碰撞每個(gè)學(xué)生的心靈,直至生產(chǎn)出燦爛的火花。

    健康教育心得體會(huì)范文3

      一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對(duì)自己的能力。性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)目陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的非份的期望與要求;對(duì)自己的.生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)。自怨。自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無法做到完美無缺,于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定。適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

      衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的健康是相對(duì)的,沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷理是否正常,具有一下三項(xiàng)原則:

      其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整。統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

      其三。人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。

      而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏。緊張不安。心理矛盾沖突。遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短。程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)。程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退。體感精神面貌。氣質(zhì)。性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。

    健康教育心得體會(huì)范文4

      通過老師講授中小學(xué)心理健康教育緒論一課,并通過認(rèn)真學(xué)習(xí),我學(xué)到了很多東西,有了深刻的體會(huì)。我認(rèn)真思考、理解、考察,與別人討論,這激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)研究的熱情,擴(kuò)充了知識(shí),拓展了視野,我相信這對(duì)我以后的老師生涯會(huì)有很大的幫助。我從心里接受了這門課程,愿意將自己的體會(huì)跟大家分享。

      老師給我們講授了六個(gè)大問題,包括開展心理健康教育的意義,心理健康教育的基本任務(wù)、途徑、策略,心理健康概念的歷史與發(fā)展,心理健康標(biāo)準(zhǔn)的探討,青少年不健康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治。雖然不是很多內(nèi)容,但這對(duì)我的影響是很大的,我對(duì)這六大內(nèi)容有了深刻的理解,懂得了作為一個(gè)中小學(xué)老師應(yīng)該注重心理健康教育,不僅是對(duì)自己,而且對(duì)學(xué)生都有很大的幫助。

      教育不是一成不變的,社會(huì)在不斷發(fā)展,人類也要跟上時(shí)代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步,我們?nèi)祟愡_(dá)到了前所未有的高峰,有得必有失,在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌?duì)待這些因發(fā)展而帶來的問題呢?開展心理健康教育,實(shí)在是太必要了。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件,維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定,學(xué)校正常運(yùn)作,學(xué)生家庭幸福的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是青少年發(fā)展特點(diǎn)的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。作為老師一定要正視現(xiàn)實(shí),做好心理準(zhǔn)備,正確客觀地實(shí)施教育方針,深入探討根源,采取切實(shí)有效的措施,這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人。

      德育包括政治、思想、道德和心理健康教育,這說明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育,是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的,要身體健康,還要心理健康,這樣才是真正的健康。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù)。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力,要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài),要有助于自我教育,要有助于生產(chǎn)勞動(dòng),要有助于醫(yī)療,要有助于各方面的應(yīng)用。心理健康教育是很重要的,特別是對(duì)于中小學(xué)生。

      怎樣的心理素質(zhì)才達(dá)到心理健康呢?傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力是否正常,情緒是否穩(wěn)定,心理機(jī)能是否平衡,行為規(guī)范是否與社會(huì)相適應(yīng),意志是否堅(jiān)定。這種觀點(diǎn)有它的合理之處,但隨著時(shí)代的發(fā)展,許多觀點(diǎn)都被淘汰了。因此,近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是人格完整,適應(yīng)環(huán)境良好,對(duì)未來有明確的生活目標(biāo)和追求。我認(rèn)為這種觀點(diǎn)是比較合理的,我們就以這幾方面判斷中小學(xué)生是否存在心理問題,這是每個(gè)中小學(xué)老師都應(yīng)該懂得的。

      在今天社會(huì),青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的,由心理異常,到心理缺陷,到心理障礙,到心理變態(tài),最后發(fā)展為心理疾病。現(xiàn)在中小學(xué)生的書包越來越重,本來屬于他們的假日假期,也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班去了,有些有興趣的還能承受,可那些硬逼著去的,可苦了他們。每年都有那么多學(xué)生自殺了,曾口頭說過要自殺的`也不少,這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。我想這些不僅是因?yàn)閴毫Υ笤斐傻,還因?yàn)槭菍W(xué)生存在嚴(yán)重的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在,如果不注意,將會(huì)對(duì)學(xué)生,對(duì)家庭,對(duì)學(xué)校,對(duì)社會(huì)造成不良的影響。

      面對(duì)這些心理問題,我們?cè)撊绾巫瞿?惟有是進(jìn)行心理健康教育。如何進(jìn)行心理健康教育,塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢?下面我將提出我的看法。

      第一,明確心理健康教育的原則。心理健康教育是遵從一定的原則的,不是隨便地進(jìn)行的,要有針對(duì)性,這樣才能真正地塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)。這包括幾個(gè)原則:1、教育性原則。要注意防止心理健康教育學(xué)科化、教學(xué)化、醫(yī)學(xué)化、科研化的傾向。中小學(xué)在心理健康教育活動(dòng)中,要注意把握好教育性原則。2、整體性原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學(xué)生的心理健康整體水平。3、差異性原則,也叫個(gè)性化原則。中小學(xué)生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個(gè)體差異。一般來說同一年齡段的中小學(xué)生群體,其心理發(fā)展具有大體相同和相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn),而不同年齡段或不同年級(jí)的中小學(xué)生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。4、保密性原則。心理健康教育是一項(xiàng)保密性很強(qiáng)、職業(yè)道德要求很高的十分嚴(yán)肅的工作。心理老師要具有良好的職業(yè)道德和個(gè)人修養(yǎng)。要遵循保密性原則,對(duì)關(guān)系到學(xué)生的隱私、名譽(yù)、人身等問題要嚴(yán)格給予保密。5、主體性原則。心理輔導(dǎo)的實(shí)施過程中,為充分發(fā)揮老師主導(dǎo)作用基礎(chǔ)上的學(xué)生主體作用,要以學(xué)生為本。作為老師,一定明確這些原則,這樣才能使心理健康教育真正地落實(shí)。

      第二,加強(qiáng)老師學(xué)習(xí),提高老師的心理素質(zhì)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先要提高老師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代生活日益緊張和繁忙,給人們帶來許多心理變化,面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面的壓力,使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不良的教育行為,對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。老師要重視自身的心理健康,老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。老師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀,平和穩(wěn)定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

      第三,在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。目前不少中小學(xué)已開設(shè)心理健康教育課,但開設(shè)心理健康教育課,不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí),更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,減少心理問題,使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到人格完整,適應(yīng)環(huán)境良好,對(duì)未來有明確的生活目標(biāo)和追求的心理健康標(biāo)準(zhǔn),全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

      第四,加強(qiáng)心理咨詢和心理治療。心理咨詢是根據(jù)心理特點(diǎn)與規(guī)律,運(yùn)用心理學(xué)方法,幫助心理出現(xiàn)問題的個(gè)體擺脫不利的心理狀態(tài),或排除各種心理障礙,回復(fù)到健康狀態(tài)。教育者要提供一個(gè)能自由傾談的環(huán)境,讓學(xué)生主動(dòng)前來咨詢。心理咨詢一般是補(bǔ)救性的,它所面對(duì)的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學(xué)生或者是程度較輕的心理不健康的學(xué)生。心理治療是指運(yùn)用心理學(xué)方法,對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生較嚴(yán)重心理障礙的人員進(jìn)行專門的調(diào)節(jié),使之回復(fù)到正常狀態(tài)。心理治療是補(bǔ)救性的,它的對(duì)象是有比較嚴(yán)重的心理問題的學(xué)生,往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間與周密的治療處理,有時(shí)要輔之以藥物。進(jìn)行心理治療要求要有專門訓(xùn)練的、有較高技術(shù)的人員。要加強(qiáng)心理咨詢和心理治療,使產(chǎn)生心理問題的中小學(xué)生恢復(fù)心理健康。

      這些就是我學(xué)習(xí)心理健康教育緒論的一些體會(huì)。作為一個(gè)師范生,以后出去當(dāng)中小學(xué)老師,我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身的心理素質(zhì)。我相信這對(duì)我是很有用處,無論是現(xiàn)在,還是以后。以后成為一名老師,我一定要讓我的學(xué)生成為心理健康的學(xué)生,這樣才能使他們學(xué)習(xí)輕松愉快!

    健康教育心得體會(huì)范文5

      我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。

      韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個(gè)方面展開了講述,感覺老師講的這些都很貼切實(shí)際,很實(shí)用,尤其對(duì)于我們老師工作壓力大,聽完講座心里感覺輕松了很多,感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累,一天時(shí)間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示,具體體現(xiàn)在以下方面

      一、在教育學(xué)生過程中,不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問題的辦法,教師怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批評(píng),要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問題,尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上,就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣,并且愿意學(xué)習(xí),因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。

      二、在我的心里上,老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的,當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí),我們要學(xué)會(huì)把心思放下來把擔(dān)子放下來,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己,必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活,在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí),我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

      總之,人無完人,金無足金,我們?cè)谏罟ぷ髦性撛趺催^怎么過,高興也是一天,不高興也是一天,為什么不高高興興過好每一天呢!小學(xué)心理健康教育心得體會(huì)7

      教育學(xué)家陶行知先生說過,千教萬(wàn)教,教人求真;千學(xué)萬(wàn)學(xué),學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人,學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養(yǎng)他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)離不開老師的教育,尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)班,培訓(xùn)班上方法老師從信心、希望、樂觀、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的教育教學(xué)過程中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

      培訓(xùn)一開始,方法老師通過輕松愉悅的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),讓老師們互相問候,互相鼓掌。老師們紛紛表示,這種活動(dòng)方式很新穎,可以很好的釋放教學(xué)壓力,也可以增進(jìn)同事間的感情。

      培訓(xùn)中,方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護(hù),講了學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、心理健康教育的開展、心理問題輔導(dǎo)及心理障礙干預(yù)、教師壓力管理、教師角色與家長(zhǎng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的.建議六方面內(nèi)容。使全體參訓(xùn)老師對(duì)心理健康教育有了全面了解。本次培訓(xùn)采用講解加體驗(yàn)的方式,有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討,也有生動(dòng)的案例解說,以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語(yǔ)言,給參訓(xùn)教師們強(qiáng)烈的感染與引領(lǐng)。參訓(xùn)教師們認(rèn)真聽課、積極參與、踴躍發(fā)言,增長(zhǎng)了心理健康教育知識(shí)。

      方法老師在培訓(xùn)的過程中多次和我們強(qiáng)調(diào)在平時(shí)的教學(xué)過程中要學(xué)會(huì)和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對(duì)失敗的時(shí)候,要幫助他們積極的歸因,多去鼓勵(lì)他們,多一份關(guān)心,多一份諒解,多一份耐心。這也正如方法老師說到的語(yǔ)言可能是扇敞開的窗,也可能是堵厚厚的墻。如果說老師是花園的園丁,那么就讓我們用心澆灌,靜待花開吧!

    健康教育心得體會(huì)范文6

      11月我幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”——農(nóng)村中小學(xué)“留守兒童心理關(guān)愛”教師培訓(xùn),通過培訓(xùn),我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí),使我對(duì)班主任工作有了新的思考,尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,受益匪淺,感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里,如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

      通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說,開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

      心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代,因此自尊的問題最重要。

      加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面,營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

      為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施,如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

      學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活。

      教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

      教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的`壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

      為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

      11月21日

    健康教育心得體會(huì)范文7

      當(dāng)前新形勢(shì)下,緊張的部隊(duì)生活,繁重的工作任務(wù),對(duì)官兵的心理素質(zhì)提出考驗(yàn),基層所隊(duì)官兵心理長(zhǎng)期得不到休整減壓,官兵中因心理因素引起的思想問題明顯增多。因此,加強(qiáng)基層官兵心理健康教育是十分必要。筆者認(rèn)為要加強(qiáng)基層官兵心理教育工作,應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手:

      一、建立健全心理教育體系,強(qiáng)化心理教育工作的實(shí)效性

      開展心理教育工作,首先要充分重視心理教育機(jī)構(gòu)的建立,制度的完善以及骨干的配備、培訓(xùn)和管理等方面,同時(shí)加大宣傳力度,把官兵的認(rèn)識(shí)統(tǒng)一起來,創(chuàng)造良好的心理教育條件。

     。ㄒ唬┙⒔∪M織制度制度是工作開展的依據(jù)和動(dòng)力源,建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證。一是要建立健全有力的組織保障機(jī)制。心理教育工作應(yīng)從部隊(duì)實(shí)際出發(fā),建立由支隊(duì)級(jí)黨委機(jī)關(guān)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的,政工干部和衛(wèi)生干部為骨干的、政治工作系統(tǒng)與醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)相結(jié)合的心理教育體系和心理衛(wèi)生服務(wù)工作機(jī)制。成立由多部門聯(lián)合組成的專職領(lǐng)導(dǎo)小組,并建立相應(yīng)的機(jī)制,為心理教育提供有力的制度保障。二是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動(dòng)機(jī)制。

      聯(lián)動(dòng)機(jī)制就是要構(gòu)成心理教育的課堂教育、心理咨詢、心理調(diào)適、心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練等環(huán)節(jié)相互作用、相互促進(jìn)的一系列服務(wù)保障體系。形成“測(cè)試、咨詢、訓(xùn)練、疏導(dǎo)、反饋”五位一體的聯(lián)動(dòng)、互動(dòng)機(jī)制,以此來提高心理教育的實(shí)際效果。三是制定心理測(cè)試機(jī)制。每年或每半年,對(duì)官兵適時(shí)進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn),測(cè)試結(jié)果一方面可以為心理教育提供依據(jù);另一方面還可以掌握官兵心理狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理不健康或亞健康人員,真正做到早發(fā)現(xiàn)、早處理、早治療。另外,心理測(cè)驗(yàn)應(yīng)由專職、專業(yè)人員進(jìn)行操作。特別是要做好測(cè)試結(jié)果的保密工作,防止個(gè)人隱私泄露和擴(kuò)散,給基層官兵帶來不良心理影響。

      (二)建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案,就是把官兵日常心理變化情況、官兵的思想情況、心理測(cè)試結(jié)果、心理醫(yī)生的建議與忠告記錄入檔,為準(zhǔn)確把握官兵的心理變化,進(jìn)行心理疏導(dǎo)提供依據(jù)。一是建立個(gè)人心理檔案。從入伍開始,就對(duì)其進(jìn)行心理測(cè)試,將心理狀況和個(gè)性特點(diǎn)、能力特征分別記錄建檔,在建立心理健康檔案的過程中還應(yīng)登記家族病史和本人過去精神健康狀況,由本單位檔案管理部門指派專人負(fù)責(zé)管理。二是檔案資料及時(shí)更新。檔案資料及時(shí)更新就是要把不同時(shí)期、不同階段和復(fù)雜環(huán)境下的官兵心理變化及時(shí)記錄在案。

      或每年度、季度定時(shí)對(duì)基層官兵進(jìn)行心理測(cè)試,測(cè)試其心理存在哪些變化,并將結(jié)果及時(shí)錄入檔案。這樣一來,就可以掌握官兵心理變化規(guī)律,完善和更新心理教育內(nèi)容、方法和措施,為心理教育提供有利的依據(jù)。三是實(shí)行心理檔案終身制。心理檔案終身制,就是一人一檔,隨著人員的調(diào)動(dòng)而調(diào)動(dòng)。如:當(dāng)事人因考學(xué)、學(xué)技術(shù)和工作調(diào)動(dòng),要離開本單位到新的單位時(shí),可以將心理檔案與其它個(gè)人檔案、組織關(guān)系等一并簽轉(zhuǎn)。這樣,接收單位可以根據(jù)心理檔案和個(gè)人檔案,及時(shí)掌握調(diào)轉(zhuǎn)人員的心理和思想情況。這就為“陌生管理”解決一大難題。

     。ㄈ┤嫫占靶睦碇R(shí)普及心理知識(shí),有助于提高基層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理教育的認(rèn)識(shí);有助于提高干部骨干運(yùn)用心理科學(xué)開展教育的能力;有助于基層官兵增強(qiáng)心理承受能力。因此,必須提高官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí)。一是搞好心理知識(shí)宣傳。搞好宣傳是為了引導(dǎo)官兵更積極地加強(qiáng)心理知識(shí)學(xué)習(xí),把對(duì)心理科學(xué)的排斥轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。讓官兵明白,每個(gè)人都存在著不同的心理,只是對(duì)事物的觀察角度和所持態(tài)度不同,而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。

      二是經(jīng)典故事引導(dǎo)。就是通過公安網(wǎng)、局域網(wǎng)、板報(bào)宣傳欄、資料圖書室等方式,登載心理方面的小故事和典型事例。以此來提高基層官兵對(duì)心理知識(shí)的掌握情況,增強(qiáng)官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí),充分調(diào)動(dòng)官兵學(xué)習(xí)心理知識(shí)的積極性和主動(dòng)性。三是適時(shí)組織宣講。由支隊(duì)或大隊(duì)適時(shí)組織官兵集中講學(xué),或者聘請(qǐng)資深的心理專家,進(jìn)行心理知識(shí)視頻講座,采用多種學(xué)習(xí)方式和多種教學(xué)風(fēng)格,以此來不斷增強(qiáng)心理教育的感染力。

     。ㄋ模┨岣呓逃咚刭|(zhì)抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質(zhì)。一是建立健全心理教育者培訓(xùn)、輪訓(xùn)機(jī)制。重點(diǎn)培訓(xùn)其分析官兵心理現(xiàn)象、維護(hù)心理健康和解決常見心理問題的一般方法,從而提高教育者的教育、測(cè)試、疏導(dǎo)、訓(xùn)練、調(diào)適和心理衛(wèi)生服務(wù)等心理教育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合、相互促進(jìn)的能力。二是堅(jiān)持考評(píng)制度。要把對(duì)教育者的考評(píng)制度納入年度考核中,對(duì)被考人員結(jié)合本部隊(duì)實(shí)際情況,采取后位輪訓(xùn)制度,從而達(dá)到教育者的教育理念,教育方式和方法不斷地更新,來提升基層部隊(duì)心理教育的實(shí)際效果。三是加大指導(dǎo)力度。各支隊(duì)級(jí)以上單位要依據(jù)所屬單位具體情況,適時(shí)派出工作小組對(duì)基層部隊(duì)心理教育的開展進(jìn)行督導(dǎo)檢查。根據(jù)教育的方式內(nèi)容,結(jié)合官兵的心理表象,進(jìn)行研究討論,及時(shí)糾正教育過程中突出的問題。

      二、科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容,強(qiáng)化心理教育工作的實(shí)效性

      開展心理教育還需要加大調(diào)查研究的力度和加強(qiáng)教育效果的跟蹤反饋機(jī)制,只有這樣才能有的放矢地設(shè)置出科學(xué)合理的符合部隊(duì)實(shí)際、符合官兵心理變化規(guī)律的、針對(duì)性極強(qiáng)的心理教育內(nèi)容。

      (一)廣泛開展調(diào)查研究在進(jìn)行心理教育內(nèi)容設(shè)置前,應(yīng)深入基層廣泛開展調(diào)查研究?梢酝ㄟ^心理測(cè)試、問卷調(diào)查、官兵反饋等方法對(duì)心理教育內(nèi)容設(shè)置的合理性徹底的調(diào)查研究。綜合分析官兵的心理狀況和心理需要,著實(shí)提高官兵的認(rèn)知能力和自我調(diào)適能力。一是依據(jù)官兵需要定內(nèi)容。符合官兵心理需要是科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容的重要前提,只有符合受教育者的主觀需要、愿望和興趣,受教育者才會(huì)認(rèn)同進(jìn)而接受。我們必須將心理教育的內(nèi)容聚焦于廣大官兵的生活實(shí)踐和客觀環(huán)境,準(zhǔn)確掌握不同對(duì)象或同一對(duì)象在不同環(huán)境、不同條件下的不同需要,選擇能引起教育對(duì)象關(guān)注和思考的熱點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)、焦點(diǎn)、盲點(diǎn)問題進(jìn)行教育,以此來促進(jìn)教育內(nèi)容內(nèi)化為對(duì)象的思想。

      在調(diào)查研究時(shí),要注重多方位的結(jié)合,與深刻變化著的社會(huì)生活結(jié)合起來,與家庭環(huán)境、駐地環(huán)境、單位環(huán)境和個(gè)人素質(zhì)結(jié)合起來,由大到小、由淺入深、由表及里。二是圍繞任務(wù)特點(diǎn)定內(nèi)容。心理教育在內(nèi)容設(shè)置上要根據(jù)執(zhí)行任務(wù)的特點(diǎn)來設(shè)置內(nèi)容,增強(qiáng)官兵執(zhí)行邊防保衛(wèi)任務(wù)必勝信念。針對(duì)不同的單位,在不同的環(huán)境下做好測(cè)試和調(diào)查。認(rèn)真分析研究,掌握官兵的心理特點(diǎn)和變化規(guī)律,以培養(yǎng)戰(zhàn)士的應(yīng)激能力、心理承受能力和克服恐懼心理為目標(biāo),有針對(duì)性地設(shè)置心理教育內(nèi)容。三是區(qū)分官兵層次定內(nèi)容。基層官兵由于個(gè)人成長(zhǎng)的地域、家庭環(huán)境、經(jīng)歷及入伍動(dòng)機(jī)、文化程度、經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)交往等不同,必然造成其認(rèn)知水平和接受能力的種種差異。

      因此,心理教育內(nèi)容的制定,要結(jié)合官兵的生活閱歷、知識(shí)水平等不同的個(gè)體情況,在設(shè)置心理教育內(nèi)容時(shí),要區(qū)分層次、區(qū)分對(duì)象,使教育內(nèi)容深淺適度、合情合理、客觀又真實(shí)。教育實(shí)踐中,我們要根據(jù)基層領(lǐng)導(dǎo)、干部、士官、義務(wù)兵等不同的`教育對(duì)象,提出不同的教育要求;根據(jù)不同的教育對(duì)象,在教育內(nèi)容上有所區(qū)別;根據(jù)不同的教育對(duì)象,在教育所要解決的主要問題上有所側(cè)重。

      (二)強(qiáng)化職能部門的指導(dǎo)作用要強(qiáng)化職能部門的指導(dǎo)作用,就必須要有一支心理教育方面的專業(yè)性隊(duì)伍。一是成立心理教育工作研討小組。在支隊(duì)一級(jí)成立以心理學(xué)專業(yè)人員、政工干部和衛(wèi)生干部為主要成員的心理教育工作研討小組。一方面,可以加強(qiáng)對(duì)心理教育工作的研究,完善教育內(nèi)容,探索科學(xué)的教育方法。另一方面,還可以對(duì)在心理教育工作中呈現(xiàn)出的難題進(jìn)行更深入的研討,進(jìn)一步提高基層部隊(duì)心理教育的有效性。二是做好檢查指導(dǎo)。上級(jí)機(jī)關(guān)在對(duì)基層部隊(duì)下發(fā)心理教育內(nèi)容之后,要對(duì)心理教育的開展進(jìn)行跟蹤問效,針對(duì)教育中遇到的難點(diǎn)問題加以診斷,及時(shí)找出科學(xué)的解決方法和途徑。并且,對(duì)基層部隊(duì)心理教育工作者適時(shí)進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo),不斷提高基層教育者的疏導(dǎo)教育能力,建設(shè)一支專業(yè)化的心理教育隊(duì)伍,增強(qiáng)對(duì)心理教育工作的指導(dǎo),更好地服務(wù)部隊(duì)、服務(wù)基層。

      三、拓寬心理教育滲透渠道,開辟心理教育有效途徑

      加強(qiáng)心理教育活動(dòng)應(yīng)從多方面開展,拓寬教育渠道。教育內(nèi)容要結(jié)合其它教育一道去做,搞好有機(jī)結(jié)合。教育方法要靈活多樣,不能只拘泥于一、兩種形式。要善于運(yùn)用現(xiàn)代化教育手段,充分利用好網(wǎng)絡(luò)、多媒體等高科技手段開展心理教育,來提高心理教育的實(shí)際效果。

     。ㄒ唬┩貙捫睦斫逃凉B透渠道心理教育作為思想政治教育的延伸和發(fā)展,應(yīng)該滲透到部隊(duì)建設(shè)的方方面面,在結(jié)合中開展,在滲透中落實(shí)。因此,要注重結(jié)合,搞好滲透,切實(shí)增強(qiáng)心理教育的科學(xué)性和有效性。一是與思想政治教育相結(jié)合。思想政治教育的目的,就是要回答和解決官兵的思想問題,而思想問題往往又與心理問題有著密不可分的聯(lián)系。把心理教育納入到思想政治教育中,進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃、有機(jī)結(jié)合,做到既解決官兵的現(xiàn)實(shí)思想問題,又注重解決官兵傾向性的心理問題。

      二是與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合。公安邊防部隊(duì)擔(dān)負(fù)的特殊使命任務(wù),要求邊防官兵要有更健康的心理狀態(tài)。心理教育只有與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合,才能更好地幫助官兵培養(yǎng)處變不驚、臨危不懼、遇挫不餒的良好心理素質(zhì)。要結(jié)合完成執(zhí)勤執(zhí)法任務(wù),模擬執(zhí)勤執(zhí)法的逼真環(huán)境,將官兵置身于其中,鍛煉其心理適應(yīng)能力和自我調(diào)適能力;要通過演練應(yīng)急狀態(tài)下的各種情況處置,提高官兵處理復(fù)雜意外情況的心理應(yīng)激能力和創(chuàng)新能力;要開展作戰(zhàn)受挫等適當(dāng)程度的“敗局訓(xùn)練”,培養(yǎng)官兵心理承受力和耐挫力。

      (二)全面開展部隊(duì)心理咨詢活動(dòng)心理咨詢可采取談話咨詢、電話咨詢、門診咨詢、現(xiàn)場(chǎng)訪談等,咨詢技師要以身作則,用積極的、理解的態(tài)度影響對(duì)方,用自己的心理知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)為咨詢者解難答疑,矯正其不健康心理。一是發(fā)展性心理咨詢。心理咨詢的功能在于促進(jìn)人的心理健康發(fā)展,幫助基層官兵發(fā)展心理機(jī)能、開發(fā)潛能、提高心理素質(zhì)。所以,在開展心理咨詢活動(dòng)過程中,我們更要以發(fā)展官兵的身心健康為主,積極引導(dǎo)基層官兵健康向上的心態(tài),努力提高官兵心理承受能力。

      二是矯正性心理咨詢。疏導(dǎo)咨詢對(duì)象不良心態(tài),從而緩解其情緒壓力;鼓勵(lì)咨詢對(duì)象傾訴內(nèi)心痛苦并提供有針對(duì)性的指導(dǎo);探尋咨詢對(duì)象問題的根源并使其領(lǐng)悟而釋然;協(xié)助咨詢對(duì)象改進(jìn)不合理的認(rèn)知模式,確立辯證科學(xué)的思維方式;借助于指導(dǎo)和訓(xùn)練,使咨詢對(duì)象養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣,幫助咨詢對(duì)象排除心理障礙,促進(jìn)心理的健康發(fā)展。

      三是咨詢手段要突破單一的咨詢模式。把心理咨詢、心理測(cè)驗(yàn)等手段有機(jī)結(jié)合起來。心理咨詢要以心理測(cè)驗(yàn)為先導(dǎo),以便更準(zhǔn)確地掌握咨詢者的心理特征、智力程度以及心理問題的類型、程度等等,測(cè)試結(jié)果要比咨詢者的口述更為準(zhǔn)確。四是咨詢形式要由個(gè)別咨詢擴(kuò)大到與團(tuán)體咨詢相結(jié)合。個(gè)別咨詢只可以有針對(duì)性地解決個(gè)體的心理問題。但往往個(gè)體在獨(dú)處環(huán)境中與其處在團(tuán)體環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理狀態(tài)會(huì)有所不同。因此,個(gè)體所呈現(xiàn)的心理問題不能在團(tuán)體中解決,團(tuán)體心理問題也不能簡(jiǎn)單地個(gè)體咨詢。

      (三)開設(shè)局域網(wǎng)絡(luò)教育近年來,我區(qū)部隊(duì)為基層部隊(duì)投入了大量的經(jīng)費(fèi),在基層單位均建起了公安網(wǎng)和局域網(wǎng)。我們要充分利用好這些資源,樹立向科學(xué)技術(shù)要教育質(zhì)量的觀念,力爭(zhēng)盡早實(shí)現(xiàn)縱向間和橫向間的網(wǎng)絡(luò)互聯(lián),實(shí)現(xiàn)信息資源的共享。網(wǎng)絡(luò)給心理教育帶來了最大的實(shí)惠:一是網(wǎng)絡(luò)教育的隱蔽性有助于消除官兵的心理顧慮。網(wǎng)絡(luò)教育最大的優(yōu)勢(shì)就是可以無所顧忌地暢談,敞開心扉地交流,傾訴內(nèi)心的苦悶,從而達(dá)到無意識(shí)教育的有意識(shí)目的。二是擴(kuò)大了心理教育的信息量。網(wǎng)絡(luò)信息最顯著的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)是信息的共有共享。實(shí)現(xiàn)了信息網(wǎng)絡(luò)化,就等于部隊(duì)共同擁有了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)圖書館。

      通過它,我們可以快捷地根據(jù)需要瀏覽和選擇資料,從而大大提高工作效率。三是加快了教育信息的傳遞速度。我們不少部隊(duì)駐守在深山雪原、戈壁大漠、邊防海防,部署分散,交通不便,由于環(huán)境惡劣,他們?cè)谛睦砩铣惺芎艽蟮膲毫,信息的閉塞,使他們與外界世界幾乎完全隔離,很容易出現(xiàn)心理障礙。一旦我們形成心理教育網(wǎng)絡(luò),官兵們就可以在網(wǎng)上接受心理教育。有助于搞活心理教育。網(wǎng)絡(luò)提供的信息,圖、文、聲并茂,毫不夸張地說,它的確做到了寓思想性、知識(shí)性和趣味性于一體。使教育無論在形式上還是在內(nèi)容上都真正地“活”了起來。這樣既可以提高教育的吸引力和感染力,也有助于提高官兵的全面素質(zhì)。

    健康教育心得體會(huì)范文8

      青春期是生理、心理、社會(huì)行為等方面從未成熟到成熟,從未定型從未到定型的急劇變化的該時(shí)期,是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期,是脫離了兒童時(shí)代認(rèn)識(shí)方式,創(chuàng)造新的自我觀念,從心理上重建一生的時(shí)期。如何培養(yǎng)青年生殖的心理呢?

     。ㄒ唬┱_的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要,一個(gè)年輕人只有正確地認(rèn)識(shí)自己,他的行為舉止才能得體,學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng),才能努力地發(fā)展自己,主動(dòng)地進(jìn)行自我教育。如果自我觀念未必正確,他可能自視甚高,自以為了不起,去做力不能及的工作,他也可能出現(xiàn)自覺羞慚,不肯以本來的面目表現(xiàn)自己,以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān),不能心地坦然;

     。ǘ┻m度的抱負(fù)水平。要了解社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求,哪些是氛圍所允許的,哪些是不允許的,其變化趨勢(shì)如何等。要善于將個(gè)人的優(yōu)、缺點(diǎn)與環(huán)境的利弊四個(gè)因素綜合起來分析,揚(yáng)長(zhǎng)避短,挖掘環(huán)境的有利誘因,發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì),一方面與命運(yùn)搏斗,改造客觀,一方面調(diào)整主觀,確定明智的抱負(fù)水平,以免做出招致磨難的事;

     。ㄈ┖椭C的人際關(guān)系。在與人相處時(shí),其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等),對(duì)其所歸屬的集體,有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感,總樂于犧牲個(gè)人的欲念去謀取集體的幸福;

     。ㄋ模﹤(gè)人與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致。自己的需要、愿望與的要求與他人的幸福發(fā)生沖突時(shí),要放棄和修改自己的行動(dòng)計(jì)劃,以謀求與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致;

     。ㄎ澹┌研撵`中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的內(nèi)部矛盾長(zhǎng)期郁悶在長(zhǎng)久心中,會(huì)影響腦功能,造成心理失常。認(rèn)知情緒上的問題只有將它傾吐出來,心情才會(huì)感到舒暢,并能起到一定的昌盛作用。

      青春期性心理發(fā)展的三個(gè)階段

      青春期是兒童向成人過渡的中間階段,這個(gè)時(shí)期孩子在和心理兩方面都發(fā)生劇變,尤其隨著的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn),男女生在心理方面也方面再次發(fā)生了很大的變化,反映出較為明顯的性心理特點(diǎn)。

      青少年在性心理上一般都要經(jīng)過以下三個(gè)發(fā)展階段。

      1、對(duì)男方的暫疏遠(yuǎn)期

      在青春發(fā)育初期一段較短的時(shí)期烏埃但僅,中學(xué)生常常會(huì)避開異性同學(xué),這種現(xiàn)象尤以女孩子表現(xiàn)得最為明顯。這主要包括與生理因素有關(guān)。由于性腺的出現(xiàn),使中學(xué)生對(duì)自身所發(fā)生的劇變感到茫然與自戀,本能地形成對(duì)異性的疏遠(yuǎn),甚至對(duì)異性反感。

      這一時(shí)期大約會(huì)持續(xù)1年左右。青春期開始后,由于男女少年在技術(shù)形態(tài)上、機(jī)能上的差別日益明顯,他們?cè)诨ハ嘟佑|中便結(jié)束了童年無拘無束地打鬧嬉笑的時(shí)期,出現(xiàn)了短暫的疏遠(yuǎn)期。

      他們?cè)趯W(xué)習(xí)、活動(dòng)中很少往來。由于男女性格的不同,此階段男生會(huì)嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭女中學(xué)生的粗野、淘氣、不懂事。這種一般出現(xiàn)在小學(xué)高年級(jí)至初中一、二年級(jí)。

      2、對(duì)長(zhǎng)者敬慕期

      在純真發(fā)育的中期,中學(xué)生會(huì)對(duì)周圍環(huán)境中的'某些在文藝、體育、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾者(多數(shù)是同性或異性的年長(zhǎng)者),在精神上引起共鳴,仰慕愛戴,心神向往,而且盡量模仿這些長(zhǎng)者舉動(dòng)的言談舉動(dòng),以至入迷。

      3、對(duì)異性向往期

      青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育,對(duì)第二性征的成年期產(chǎn)生了好奇、不安,甚至恐懼的心理,渴望了解性知識(shí)。到了青春發(fā)育的后期,隨著性胚胎的日漸成熟,中學(xué)生常常對(duì)與自己年齡十分相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣,并希望和他(她)有所接觸,或在各種場(chǎng)合中,想辦法吸引他(她)對(duì)自己的注意。但由于中學(xué)生情緒的不穩(wěn)定,自我意識(shí)很強(qiáng),在接觸過程中,容易引起沖突,或因瑣碎小事爭(zhēng)吵甚至絕交,因此相戀對(duì)象會(huì)有所變換,表現(xiàn)為今天與張三好,明天又覺得張三不好二而李四差勁特好。

      對(duì)異性的暫時(shí)疏遠(yuǎn)所持續(xù)的時(shí)間是很短暫的。在這短暫的時(shí)間過后,男女少年沒過多久就產(chǎn)生了一種彼此接近可以的需要,產(chǎn)生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲,一起做作業(yè),一起參加各種社會(huì)活動(dòng)等。這時(shí)期青少年性意識(shí)的發(fā)展如果得不到正確的,可能出現(xiàn)早戀等不良傾向。甚至于把功課、集體活動(dòng)置之不理。當(dāng)然,一切正常的貿(mào)易往來男女往來是應(yīng)該被接受、被鼓勵(lì)的,對(duì)異性有好感也未必不等于談戀愛,青少年應(yīng)正確把握。

    健康教育心得體會(huì)范文9

      當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,我非常的不高興,難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩,晚上還要去上課,我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾并叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,可是在我上了第一節(jié)課后,我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊,課堂氣氛很活躍,老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

      在我的印象中,上課一般用的只是腦,大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,但心理課不一樣,它給我的感覺是心靈的解剖,它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課,因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受,是一種自己與自己的對(duì)話,是一種反思一種自我省視,心靈的安撫,當(dāng)然,這只是一方面,有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快,相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,是發(fā)自內(nèi)心的感受,也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,只是我們大多時(shí)候心里不愿意,它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課,現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷,然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,這是不好的。

      第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)自我介紹,當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué),還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到,老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍,尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候,就是給我們講道理的時(shí)候。

      我記得老師說過,現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來,讓老師幫助,我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭,自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流,把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受,不是學(xué)習(xí)壓力,沒有理由的難過,可能是為自己感到失望,感覺在虛度時(shí)光,當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說,因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解,反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法,看書也不行,后來我和好朋友打了電話,我對(duì)我自己的事情絲毫沒提,可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn),即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道,其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題,等你的心情改變了,你心中的不快、難過也不見了,交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情,后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己,但這個(gè)方法也不是都有用,會(huì)覺得很矛盾,我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病,或大或小,我也就不那么擔(dān)心了。

      我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲,讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰(shuí),當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫,20個(gè)句子,可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū),越寫越想寫,后來我回到宿舍寫了一篇日志,題目就是我是誰(shuí),好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣,我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,有時(shí)候交上去,有時(shí)候自己留著。上這門課程,沒有壓力。

      我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,一方面慢慢步入社會(huì),一方面還能像孩子一樣,未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試,通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況,由此就知道,大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情,這不能不表明,我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育,不僅僅是在學(xué)校里起作用,等我們真正步入社會(huì)后,我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,擺正心態(tài)。

      心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,學(xué)會(huì)了與人共處,我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,接受愛,報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識(shí),雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽,我也感到自己身上的不足,并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng),讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等,讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信,一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。

      我喜歡上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng),讓我們繪制自己的心情圖,從星期一到星期日,看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差,課少的時(shí)候最高興。后來老師給我們講了abc法則,是說性格的,大家做了性格測(cè)試,希望老師多在課堂上做一些這樣的`活動(dòng),不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

      課堂上老師必不少講的是戀愛,大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點(diǎn),讓我們或多或少有了方向,通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊,及戀愛中的技巧,讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法,更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí),當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛。

      另外生活中,我們要保持積極樂觀的心態(tài),多想一些開心的事情,必要的時(shí)候改變自己,心態(tài)很重要,同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果,另外,一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想,這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望,和同學(xué)和睦相處。就我自己來說,我覺得我最需要改變的是說話,說話的方式和音量。我說話聲音太小,有時(shí)說話并沒有表明自己的真實(shí)想法,有時(shí)又不得已違背了自己的意愿,就要自己調(diào)節(jié)一下,幽默可以讓氣氛活躍,也讓談話輕松。

      最后對(duì)老師課堂的建議,我覺得老師雖然和同學(xué)們有溝通有交流,但是對(duì)心理課來說,我希望這種交流越多越好,讓更多的同學(xué)有機(jī)會(huì),當(dāng)然這也要同學(xué)們自己爭(zhēng)取和配合老師。老師給了我一個(gè)很好的回憶,我覺得老師很可愛,上起課來就很輕松,又能學(xué)到知識(shí),沒有什么大壓力,老師也很友善,像姐姐一樣給我們輔導(dǎo),讓我們不那么枯燥,希望老師繼續(xù)保持。我也會(huì)采取一些小辦法,例如每天給自己寫一句鼓勵(lì)的話,每天對(duì)著鏡子微笑,去湖邊吼吼,練練眼神讓自己變成一個(gè)積極向上的人。

      雖然我的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的,我也會(huì)找機(jī)會(huì)和老師溝通交流。

    健康教育心得體會(huì)范文10

      9月18日——9月19日,我和全縣心理健康教育的前輩們一起踏上前往溫嶺箬橫中學(xué)的列車。第一次去這個(gè)小鎮(zhèn)的司機(jī)也費(fèi)了好大的勁兒才把我們帶到目的地,路途的遙遠(yuǎn)和顛簸讓我倍感不適,心里不禁想著:這個(gè)名不見經(jīng)傳的學(xué)校到底有怎樣的吸引力讓我們?yōu)橹巴?/p>

      然而當(dāng)我們到達(dá)這個(gè)有著近60年歷史占地77畝的偌大校園,我驚嘆起鎮(zhèn)一級(jí)的中學(xué)竟然有如此規(guī)模。在謝校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,在那個(gè)并不起眼的小鎮(zhèn),我真的看到了一所與眾不同的學(xué)校:校園廣場(chǎng)上閃耀的退役殲6戰(zhàn)斗機(jī)在告訴我們,“熱烈祝賀我校校友顏鵬志、顏軍榮飛過天安門”紅紅的橫幅在告訴我們,這個(gè)學(xué)校是“全國(guó)空軍飛行員早期培訓(xùn)基地”,是雛鷹起飛的搖籃,是溫嶺國(guó)防教育的一大特色;讓“禮義廉恥,百折不撓”、“以禮始、以禮終”的跆拳道文化;“助人自助·共同成長(zhǎng)”的同伴心理輔導(dǎo)盛開心花,給師生帶來享受和心靈的陶冶,是浙江省學(xué)校心理健康一級(jí)輔導(dǎo)站。猛然發(fā)現(xiàn),不是學(xué)校名不見經(jīng)傳,而是我太孤陋寡聞。她用近60年的生命歷程打造了一本厚實(shí)而豐富的學(xué)校方志,譜寫了一曲激越跌宕的教育樂章。

      下午,我們聆聽了箬橫中學(xué)心理指導(dǎo)中心趙蓉嬌主任的“同伴輔導(dǎo)”成果經(jīng)驗(yàn)交流。該校的心理健康教育層面追求“校際聯(lián)盟、搭建舞臺(tái)、全員參與、體驗(yàn)分享、同伴互助、攜手共進(jìn)”;心理咨詢層面力求達(dá)成“助人自助、雄健心靈、挖掘潛能、自主輔導(dǎo)、受輔自主、完善自我”。趙主任著重從創(chuàng)建“心靈家園”、組建“助人藝術(shù)”訓(xùn)練營(yíng)、形成同伴聯(lián)盟、啟動(dòng)“1+1”輔導(dǎo)、實(shí)施劇本式輔導(dǎo)、開設(shè)同伴輔導(dǎo)活動(dòng)課等六大策略進(jìn)行了介紹。

      讓我觸動(dòng)最深的是最后播放的教師自導(dǎo)自演的心理劇《幸福在哪里?》該劇講述了一位深受工作困擾的體育老師,從早上起床,送孩子上學(xué)之后,就投入了學(xué)校一天的忙碌中去,每天都是在疲憊中度過。面對(duì)收入微薄的教師職業(yè),內(nèi)心矛盾重重,無助、失意、消極,找不到工作和生活的幸福感。這個(gè)心理劇其實(shí)也是千千萬(wàn)萬(wàn)工作在一線教師的心聲。在心理導(dǎo)師的引領(lǐng)下,這位體育老師最終走出了消極狀態(tài),陽(yáng)光面對(duì)自己的每一天。

      趙主任說,這是“關(guān)愛你我,放飛心靈”為主題的教師心理劇比賽的一等獎(jiǎng)。學(xué)校以教研組為單位,圍繞比賽主題,自行設(shè)計(jì)和撰寫心理劇劇本,并由各教研組內(nèi)的教師上陣表演。把教師在生活、工作、人際中的心理沖突、煩惱、困惑等輔以心理劇技術(shù)進(jìn)行表演,是一種富有成效和極具特色的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。該校校長(zhǎng)謝林秋告訴我們,像箬橫中學(xué)這樣全校教師參演心理劇,在全國(guó)可能也是首創(chuàng)。通過心理劇舞臺(tái)既豐富了教師文化生活,也增強(qiáng)了教師應(yīng)對(duì)、處理工作和生活中遇到心理問題的能力,促進(jìn)教師的心理健康。

      是啊,教師也是平凡的人,工作的辛苦與生活的.繁瑣,事事牽絆,煩擾我們的心緒。然而,擁有積極的心態(tài)對(duì)于我們來說又是這樣的責(zé)無旁貸,因?yàn)槲覀兪抢蠋煟∥覀兊男睦砬榫w會(huì)直接影響到我們的工作和學(xué)生,我們必須讓我們的心靈強(qiáng)大起來!正如帕克帕爾默在《教學(xué)勇氣:漫步教師心靈》中所言:“如果一項(xiàng)工作是我內(nèi)心真正想做的,盡管連日辛勞,困難重重,我仍然樂此不疲。甚至這些艱難的日子最終會(huì)使我的生活充實(shí)快樂,因?yàn)檫@正是我傾心的工作,其中出現(xiàn)的各種問題正好幫助我成長(zhǎng)!”

      一、做一名快樂、幸福、美麗的教師

      我覺得一個(gè)學(xué)校的精神,都是靠老師去踐行、耕耘和傳承的。只有充滿活力的教師團(tuán)隊(duì),才能培育出朝氣蓬勃的孩子。有幸福的教師,才會(huì)有幸福的孩子,幸福的教育。我們要善待安小這一集體,時(shí)刻把自身和學(xué)校的發(fā)展緊密地聯(lián)系在一起。以做一名優(yōu)秀的人民教師為準(zhǔn)繩,愛崗敬業(yè)、嚴(yán)于律己、追求上進(jìn),講求奉獻(xiàn),不斷提升自我,輕物質(zhì)、輕回報(bào),重精神、重付出,讓我們的心胸寬廣一點(diǎn),讓我們的情懷博大一點(diǎn)。我們要朝著快樂的、幸福的、美麗的安小教師而不斷努力,用我們的幸福塑造孩子們的幸福,用我們的美麗塑造孩子們的美麗。

      二、把簡(jiǎn)單的事情天天做好

      記得李希貴老師曾經(jīng)說過:“把簡(jiǎn)單的事情天天做好,就是不簡(jiǎn)單。”我想,這也是我們教育教學(xué)工作的核心和真諦。教育是一種影響,一種積淀,一種引領(lǐng),一種平凡的默默無聞的工作。是一件一件看似瑣碎細(xì)微的小事以及應(yīng)對(duì)這些小事的我們師者一個(gè)一個(gè)的行為。比如說孩子的文明禮貌,孩子的行為習(xí)慣……其所針對(duì)的應(yīng)該是孩子們的品行與能力,所看重的應(yīng)該是對(duì)孩子們默默的影響、培育。作為教師,我們要對(duì)我們的工作與學(xué)生真正的給予關(guān)注與投入,要把平凡瑣碎的育人工作做到踏踏實(shí)實(shí),步步穩(wěn)健,真正的把“簡(jiǎn)單的事情天天做好”。

      創(chuàng)新的思想是活力的源泉,我們要不斷創(chuàng)新我們的工作,創(chuàng)新我們課堂,不斷思考,大膽實(shí)踐,不斷提升我們的心理素質(zhì)、教學(xué)能力和科研能力。才能給我們的學(xué)校不斷注入新鮮血液,讓我們的學(xué)校越來越好!

      “忙碌是一種幸福,讓我們沒時(shí)間體會(huì)痛苦;奔波是一種快樂,讓我們真實(shí)地感受生活;疲憊是一種享受,讓我們無暇空虛!弊屛覀儠r(shí)刻謹(jǐn)記這一句話,用好心態(tài)對(duì)待工作和生活,向著陽(yáng)光、快樂、幸福出發(fā)!

      當(dāng)班主任,除了休息天,每天與57個(gè)孩子朝夕相處,累并快樂著!孩子是天真的,可愛的,無邪的,快樂的;孩子又是調(diào)皮的,好動(dòng)的,吵鬧的,亢奮的……走進(jìn)你們的世界,辛酸與甜蜜共存;開心和懊惱同在!

      你們仨,從不會(huì)跟著我上課的腳步,石同學(xué),每天捧著一本課外書,看書看得如癡如醉,從不聽課,不做作業(yè),若是我偶爾提醒你,或者拿掉你的課外書,便會(huì)遭到你的攻擊,甚至有時(shí)候會(huì)惡語(yǔ)相對(duì),弄得自己心情糟糕……雖然平時(shí)這樣,但你期末語(yǔ)文也能考95分,其他學(xué)科也能考優(yōu)秀!很欣慰,你不再像上個(gè)學(xué)期一樣,和我作對(duì),頂嘴,我不用再受你的氣了。老師知道,你的確是個(gè)特別聰明的孩子!其實(shí)是一個(gè)不可多得的人才!

      呂同學(xué),每門課都幾乎考個(gè)位數(shù),課堂上你是垃圾生產(chǎn)家,會(huì)拿出各種各樣玩的東西在摸,或者撕一地的紙屑,滿桌子的垃圾;下課了,你總是跑到我面前來告同學(xué)的狀:盧老師,誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)欺負(fù)我,無緣無故來打我等等,然后我一一給你解決,其實(shí),你自己偶爾也會(huì)受別人指使,弄一點(diǎn)小惡作劇什么的,你也并不是一盞省油的燈……今天真是難得看到你專心看書的樣子!不過,你很聽老師的話,很有禮貌!你不比別人笨,只是你沒有把你聰明的頭腦用到學(xué)習(xí)上!

      最讓我頭疼的就是皓同學(xué),你現(xiàn)在不僅自己從不聽課,不做作業(yè),不午睡,還要偷偷地離開位置,影響別的同學(xué)正常上課,鬧得全班同學(xué)午午睡不得安寧,對(duì)你軟硬兼施,似乎都沒效果,或許是老師我太無能了,我真的不知道該怎么對(duì)付你?為什么你就不能向?qū)Υ龜?shù)學(xué)那樣,對(duì)待語(yǔ)文和英語(yǔ)呢?為什么數(shù)學(xué)每次都能考96分以上,而語(yǔ)文和英語(yǔ)卻只靠二三十分呢?因?yàn)槟阏n堂上根本連課本都不愿意拿出來,更不用說聽課和做作業(yè)了……

      可是看到你們的種種不軌舉動(dòng),又看看你們可愛的臉龐,我除了生氣又能怎么樣呢?每個(gè)孩子都有自己的花期,你們,會(huì)在什么時(shí)候綻放呢?老師期待著!石和皓,我知道你們各缺失了那一份最可貴的父愛和母愛,所以,你們才會(huì)和別的孩子表現(xiàn)有所不同……除了及時(shí)教育,或許我能做得只有給你們更多的關(guān)愛吧!孩子們,相信你們,有一天,你們都會(huì)等到自己花期的那一天,到了那一天,就是你們好好地、盡情地綻放的日子!老師期待著!

    健康教育心得體會(huì)范文11

      今天,我們上了《健康教育》的第十一、十二課,這兩課主要說的是關(guān)于情緒對(duì)健康的影響以及怎樣控制情緒的方法。

      聽了安徽師范大學(xué)心理學(xué)的老師講課,我對(duì)情緒有了進(jìn)一步的了解:情緒就是我們平時(shí)所說的愉快、興奮、憤怒、痛苦、恐懼、厭惡、悲傷等。在不同環(huán)境下,人們的情緒也會(huì)發(fā)生變化,例如:一個(gè)小男孩正在踢足球,正巧這時(shí)下雨了,他感到很傷心;而這時(shí)一塊干的開裂的地上下起了大雨,農(nóng)民伯伯就會(huì)感到很高興。這是因?yàn)槿祟惖那榫w是根據(jù)內(nèi)心得到的滿足而表現(xiàn)在面部、肢體和語(yǔ)言上的一種狀態(tài)。我們又應(yīng)該怎樣控制自己的情緒呢?可以大哭一場(chǎng),或跑到空曠的地方,大吼一聲;也可以和自己的'好朋友和父母訴說,或記在日記里;還可以聽聽音樂,放松自己的心情。

      通過這堂課,我學(xué)到了很多,也體會(huì)到了許多。只有懷著積極的心情來面對(duì)生活,才不會(huì)受到情緒的影響,將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。當(dāng)被人瞧不起時(shí),要化壓力為動(dòng)力,克服困難,勇往直前,用實(shí)際行動(dòng)證明自己的實(shí)力。

      最后,讓我們一起大聲的喊出來:“加油!加油!”

    健康教育心得體會(huì)范文12

      作為一級(jí)護(hù)士的我參加了護(hù)理部舉辦的健康教育方法與技巧,認(rèn)真聽取了來自護(hù)理部的健康宣講師王金俠老師的講座,讓我受益頗多。

      健康宣講師王金俠老師利用下班時(shí)間為我們一級(jí)護(hù)士培訓(xùn)健康教育方法與技巧。王老師讓我們來思考下面的3個(gè)問題:醫(yī)院的健康教育誰(shuí)來承擔(dān)?健康教育有必要嗎?又是如何實(shí)施健康教育的?我們的回答:都我們護(hù)士在做健康教育,健康教育有必要,我們都是口頭的健康教育。王老師從我們的回答上詳細(xì)地做了剖析,得出:我們的回答不夠全面。接下來王老師圍繞上面的3個(gè)主題進(jìn)行了精彩的講座。

      我從本次講座中獲得了健康教育的很多知識(shí)與方法、技巧。此時(shí)此刻,去年健康教育小講課比賽時(shí)一等獎(jiǎng)選手的精彩表演再次映入我的眼簾。如果我們能夠在以后的工作中把學(xué)習(xí)到的健康教育方法與技巧應(yīng)用于臨床護(hù)理服務(wù)上,會(huì)得到很好的效果,有效的健康教育對(duì)病人、護(hù)士、醫(yī)院、社會(huì)來講都具有很大的意義,它可以促進(jìn)和諧的'醫(yī)患關(guān)系、護(hù)患關(guān)系得到升華,從而也能夠很好的提升我們國(guó)家正在倡導(dǎo)的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)質(zhì)量。所以,我們要把學(xué)到的新知識(shí)、新方法、新技巧應(yīng)用于我們的日常工作中,以達(dá)到學(xué)以致用的效果。

    健康教育心得體會(huì)范文13

      通過學(xué)習(xí)《中學(xué)生心理健康教育》,使我覺得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,小考、大考、升學(xué)率、家長(zhǎng)抓、學(xué)校老師抓,造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力,心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;再如,由于家庭的殘缺,父母離異、喪父或喪母的單親家庭,外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對(duì)這些問題,作為一名教師,感到責(zé)任和壓力都挺大的。

      通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn),使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性,心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題,不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題,促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展,讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。

      通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題,加以分析和整理,主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。

      學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校,家庭和社會(huì),其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床,學(xué)生的'主要心理問題都來自家庭,家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因,學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

      學(xué)生心理問題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問題,要根據(jù)實(shí)際,采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手,一方面,學(xué)校教學(xué),這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心,多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。

      通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí),并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向,使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度,得益匪淺。無論怎樣,中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ),是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對(duì)問題進(jìn)行教育。

    健康教育心得體會(huì)范文14

      本年度,在老師不斷地提醒下,幼兒大致上養(yǎng)成了良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

      1、在身體發(fā)展方面:

      通過戶外體育區(qū)域活動(dòng)、遠(yuǎn)足活動(dòng)、戶外體育游戲促進(jìn)幼兒大肌肉發(fā)展達(dá)到肌體的有效鍛煉:幼兒能較協(xié)調(diào)地走,跑、跳,屬于中等水平的約有70%,學(xué)會(huì)了一個(gè)跟著一個(gè)走成圓圈,學(xué)會(huì)了做模仿操等。小肌肉動(dòng)作方面,多數(shù)幼兒小肌肉發(fā)展不夠靈活,表現(xiàn)為有的幼兒不會(huì)系紐扣,還有的幼兒串珠、撕紙等不夠靈活自如等。

      2、在自我保健方面:

      通過成人對(duì)幼兒的精心保育和向幼兒進(jìn)行自我保健教育,提高幼兒自我保護(hù)意識(shí),從而使幼兒適應(yīng)外界變化和抵御疾病能力的增強(qiáng)。但游戲中,自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng);季節(jié)變化,不懂得自行增減衣。

      3、在生活能力方面:

      幼兒的自我服務(wù)能力普遍較低。穿衣、整理床上用品較為困難,飯后漱口、擦嘴的常規(guī)有時(shí)仍需老師不斷地提醒。

      4、在心理健康方面:

      通過創(chuàng)設(shè)寬松和諧平等民主的班級(jí)氛圍,開設(shè)各種游戲區(qū)域活動(dòng)培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,增強(qiáng)自信心,促進(jìn)交往能力的發(fā)展,使幼兒形成良好的個(gè)性。

      幼兒園健康教育是幼兒園對(duì)幼兒實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)十分重要的組成部分,隨著新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布,幼兒園健康教育作為課程領(lǐng)域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中,“健康”包括兩個(gè)方面的內(nèi)容身體健康和心理健康。生理的健康發(fā)育和心理的健康發(fā)展是有機(jī)結(jié)合的。

      3歲至6歲的幼兒處于人的一生中發(fā)展的關(guān)鍵期,這一時(shí)期幼兒教育機(jī)構(gòu)的良好教育更是至關(guān)重要的。幼兒園健康教育的目的不僅要提高幼兒健康知識(shí)水平,改善幼兒對(duì)待個(gè)人健康和公共衛(wèi)生的態(tài)度,培養(yǎng)幼兒的各種有益于個(gè)人、社會(huì)健康的行為和習(xí)慣,還要密切關(guān)注幼兒的心理健康,培養(yǎng)幼兒樹立樂觀自信堅(jiān)強(qiáng)的品格,引導(dǎo)幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系?偠灾,“幼兒園健康教育”是以實(shí)現(xiàn)幼兒的身心健康為目標(biāo),全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平,培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育,將為幼兒的未來的健康生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

      通過自由閱讀和小組研討學(xué)習(xí)等方式,對(duì)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域進(jìn)行了解讀,并進(jìn)一步結(jié)合我們各年齡段孩子的特點(diǎn),深刻地理解了“健康”的涵義,并且將本學(xué)期健康領(lǐng)域的'重點(diǎn)放在了培養(yǎng)孩子良好的情緒情感、人際交往和身體素質(zhì)和活動(dòng)技能上面,同時(shí)也點(diǎn)燃了我工作的導(dǎo)航燈。

      一個(gè)健康的幼兒,既是一個(gè)身體健全的幼兒,也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“自信”、“樂于交往”、“不怕困難”的幼兒!毒V要》再三強(qiáng)調(diào)讓幼兒主動(dòng)活動(dòng),健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動(dòng)。幼兒健康教育既然將促進(jìn)幼兒的健康作為最直接的目的,其教育過程就不應(yīng)使幼兒

      感到壓抑或受到傷害,然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣,值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和積極性,努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合。幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。

      第二設(shè)計(jì)多樣化的健康教育形式與途徑

      幼兒園健康教育應(yīng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合,群眾教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。目前,幼兒健康教育實(shí)踐中存在著一些誤區(qū),有人認(rèn)為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng),對(duì)于這些片面的認(rèn)識(shí)我們就應(yīng)加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作,綜合利用各種教育資源,共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持、和主動(dòng)參與,并積極支持、幫忙家長(zhǎng)提高教育潛力。同時(shí)我們還重視幼兒園課程的潛在影響,環(huán)境是重要的教育資源,因此我們透過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用,有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實(shí)施中,我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè),而且應(yīng)重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè),本著幼兒身理和心理的需求,我園于本學(xué)期購(gòu)置了超多的幼兒可選取的活動(dòng)器材,以此來引導(dǎo)、鼓勵(lì)幼兒大膽、積極地參與活動(dòng),同時(shí)還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。

      第三實(shí)施適宜的教育方法。

      給幼兒自由選取、討論、合作的空間,讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體,鍛煉意志。

    健康教育心得體會(huì)范文15

      心理障礙是越來越沉重的話題,新時(shí)期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果,一組沉甸甸的數(shù)字表明:全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì),那麼,處在新時(shí)期的護(hù)士群體,尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中,如何做到不被不良環(huán)境同化,保持自身的健康心理,更好地服務(wù)于精神疾病患者,也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

      1、正確認(rèn)識(shí)心理障礙

      心理障礙一般是指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng),以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。

      2、掌握維護(hù)健康心理的要素

      隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為:健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。即是,心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求:

      1、智力正常

      2、自我安全感

      3、切合實(shí)際

      4、樂觀的生活態(tài)度

      5、和諧的人際關(guān)系

      6、思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一

      3、注意給健康心理添加“營(yíng)養(yǎng)素”

      現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步,人們十分注意膳食的合理搭配,以吸取各種營(yíng)養(yǎng)素,而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養(yǎng)素”。

      3.1、自信:自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng),不懼困難、積極向上,有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展,許多護(hù)理工作方法函待改革、更新,社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解,甚至對(duì)其懷有歧視,造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力,得不到社會(huì)和家人的支持,但只要我們有信心,就有勇氣和能力面對(duì)挑。

      《心理健康教育》心得體會(huì) 篇我認(rèn)為作為學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的'心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的。

      總之,心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。透過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí),我對(duì)心理知識(shí)有了必須的了解,首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉,用心的參與到了群眾的活動(dòng)中,在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。

      學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),構(gòu)成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì),這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一齊共同努力,不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。

      個(gè)性是今年的525活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí),我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對(duì)以后的路,對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見,心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在!雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的。

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