正能量心得體會（優(yōu)）
當在某些事情上我們有很深的體會時，好好地寫一份心得體會，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的正能量心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
正能量心得體會1
《正能量》這本書，是學(xué)校發(fā)給我們的教師節(jié)禮物。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一
扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教給我們?nèi)绾闻懦撁媲榫w，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾.蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的.力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面
盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區(qū)工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細致、精致、極致，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
正能量心得體會2
10月14日，我們公司組織50余名員工舉辦第五期拓展訓(xùn)練。通過進行一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項目，使學(xué)員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團隊合作的精神，學(xué)員們在鍛煉中學(xué)習(xí)，在體驗中改變，受益匪淺。更加深刻體會到“團隊協(xié)作”的精髓以及作為團隊中的一員所要承擔(dān)的責(zé)任。我們最大的收獲就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。魅力團隊，傳遞正能量。
拓展訓(xùn)練第一項，九米的高度，一點二米的距離—高空抓杠�？粗』锇樯先プ约涸谙逻吿嘏d奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結(jié)過完成了，挑戰(zhàn)自己。當我爬上一根細細的會搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個拓展項目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的能力有限，我們必須互相幫助，團隊的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊友配合得挺好的，不愧是隊友一條心，謝謝隊友一路的鼓勵與幫助。
破冰游戲，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來，組建團隊，將一個個團隊緊密的凝聚在了一起，團隊展示，更彰顯了每個團隊的風(fēng)采與實力。接下來的團隊游戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數(shù)字的游戲，讓大家體會到了團隊溝通的策略以及團隊成員團結(jié)協(xié)作的重要性;盲人方陣游戲，讓大家感受到了個人與團隊的息息相關(guān)，以及團隊成員間的分工合作，自身管理力、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力的重要作用。在近兩個多小時的團隊活動中，隊友們在彼此信任中形成了牢固的團隊，在一次次的嘗試、總結(jié)、失敗與成功中，體味了管理的藝術(shù)與團隊的力量，在合作共贏的氛圍中，增強了凝聚力、團結(jié)協(xié)作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團隊管理的藝術(shù)。
看著那高高的好像是叫畢業(yè)墻的，心里果斷的怕怕的，據(jù)教練說這是笑翻天拓展訓(xùn)練的學(xué)員們必須過的一項。一般標準的都是4米2的，我們這個估計4米一差不多吧，這顯然是可以治恐高的吧，可是既然有這個項目，那我們就一定可以在規(guī)定的世界內(nèi)全部過去的，這一點我們始終堅信著。在隊長第一個果斷的上去后，我們一個接一個的上去了，不過最先上去的'是三個男生，因為我們即使是踩著下面男生的肩膀我們也是上不去的，畢竟還有一段距離的，所以他們必須在上面拉著我們，其實也就是相當于我們是被拽著上去的。
在下面蹲著的男生真的是很辛苦很累的，我們畢竟是踩著他們往上爬的，另外在每一個伙伴上去的同時，其他的伙伴必然是都在做著保護的姿勢，我們圍的緊緊的，以防意外的發(fā)生，這也是一種全然的信任，等于把自己的安全完完全全的交給我們相信的人，最后一個隊員在我們所有女生的幫助下以及易修老師一只腳的拉力下成功的上去了，最后的成績比規(guī)定的快了幾秒，可是這畢竟是快啊，真的是沒有想到這么難的項目我們可是很出色的完成，完全的出乎意料之外。
雖然只是短短的一天培訓(xùn)，但是，我們很多人都從不認識到認識，給我們增添了一筆寶貴的友誼財富，一起活動一起說笑，很難得很難忘。當我們的手緊牽的時候，我們就是同舟共濟的兄弟;當我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。特別是畢業(yè)墻，我相信很久之后我們會忘了很多，但是不會忘了畢業(yè)墻時的點點滴滴。今天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束，但是我們從中學(xué)到的團結(jié)和信任不會結(jié)束，希望大家在以后遇到問題時能記得今天所學(xué)——團結(jié)協(xié)作、靈活變通、反思總結(jié)、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。
集智力體力，團結(jié)向前行
XX年11月1日，公司團委組織各單位優(yōu)秀勞務(wù)派遣員工共38人赴拓展基地進行了戶外拓展訓(xùn)練。本次拓展訓(xùn)練是公司團委專門針對優(yōu)秀勞務(wù)派遣員工開展的一次活動,是對勞務(wù)派遣員工的關(guān)心和鼓勵，今后還會繼續(xù)開展類似活動。也意在創(chuàng)建各個員工之間相互合作、互幫互助的良好氛圍，鍛煉員工不怕苦不怕累的精神，體現(xiàn)員工“奉獻、友愛、互助、進步”的宗旨。
首先我們進行的第一個拓展項目是珠行萬里。在進入比賽時，各位隊友排成一字梯隊，當球流到一個個隊友時，隊友流露出了慌張的表情，及緊張的動作，當球流過隊友時，隊友趕快跑到后面的隊友進行接力，部分隊友由于慌張出現(xiàn)跟不上前面隊友節(jié)奏的現(xiàn)象，以及個別隊友只關(guān)注后面卻沒顧到前面的隊友，導(dǎo)致球掉在地面。團隊成員都有積極的態(tài)度參與比賽，但是部分隊友沒有站在團隊合作共贏、互幫互助的心態(tài)去執(zhí)行任務(wù)，在接到球時，只考慮到完成自己的任務(wù)即可，而沒有顧及后面的其它隊友，前后隊友在交接球時，由于前后兩人沒有配合好，導(dǎo)致球掉在了地上，反映出我的工作完成了，當問題發(fā)生時，也與我沒有關(guān)系的這個態(tài)度。
此項比賽主要是體現(xiàn)團隊的凝聚力，團隊成員應(yīng)該在完成自己工作任務(wù)的同時，再給予其它隊友支持和幫助，如果只是自己做好了，而其它隊友沒有做好，那么球還是會掉在地上，整個團隊成績都“0”，每個隊友都是如同自己一樣的重要，必須站在團隊榮辱與共的角度去考慮問題，只有這樣的團隊才能完成任務(wù)，達到目標，最終珠才可行萬里路。
我們進行的第二個拓展項目是穿越電網(wǎng)。當教官講解游戲規(guī)則后，給大家10分鐘時間制定出通過電網(wǎng)的方案，有隊員是觀望的態(tài)度，還有隊員扮演旁觀者的身份等等，簡直看似一幫烏合之眾，而隊長也沒有發(fā)揮自己的組織能力，召集隊員集思廣益討論通行方案，然而白白浪費了10分鐘的逃生時間。在穿越電網(wǎng)時，也完全沒有計劃，確定那些人適應(yīng)那個空，應(yīng)該從那個空中進行逃生，有些隊員根本找不到自己的位置，不知道自己該干什么，并且舉動也很是隨便，自己隨意嘗試通過電網(wǎng)，導(dǎo)致電網(wǎng)被封閉的現(xiàn)象發(fā)生，反映出團隊根本沒有共同協(xié)作致勝的觀念，覺得這就是一個沒有組織的團隊。
此游戲給我的啟發(fā)是，在團隊中，每個隊員首先要知道自己的優(yōu)點和缺點，同時隊長要清楚每位隊員的優(yōu)點適應(yīng)那個崗位，讓隊員在適合的崗位，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，對工作有一種成就感。
這次的拓展活動組織的十分成功，大家也很配合，整個過程大家體會了很多情感和精神，有團隊的，有友愛的，有自強的，有孝道的，在總結(jié)的時候每個人說得也很好。我們團隊協(xié)作，集智力體力，團結(jié)向前行。
正能量心得體會3
圣公會主教的墓碑上寫著這樣的一段話：“當我年輕的時候，我的想象力沒有受到任何限制，我夢想改變整個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可能改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！但是這也似乎很難。當我到了遲暮之年，抱著最后一絲希望，我決定只改變我的家庭、我親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變�，F(xiàn)在在我臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，也許就能改變我的國家。再接下來，誰知道呢，或許連整個世界都可以改變�！�
這段墓志銘，與《團隊正能量》書中所提到的一個樸實卻讓人印象深刻的'觀點一樣：“改變從自己開始，打造團隊正能量，從自己開始�！�
如同《團隊正能量》這本書中所描寫的一樣，消極、低落、抱怨，死氣沉沉、令人厭惡、爭權(quán)奪利、反應(yīng)遲鈍等問題，無論是外企、國企、上市公司還是私企，不同的階段、不同的團體，或多或少都有這樣的現(xiàn)象。
不抱怨是第一步
美國堪薩斯市會聯(lián)盟的牧師威爾·鮑溫說：抱怨是負能量的表現(xiàn)方式。是一個人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。當一個人處于負能量狀態(tài)的時候，會以抱怨或者比抱怨更加負面的形式來表現(xiàn)出來。你會吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言語則是你內(nèi)在思想模式的表露。并且，你的語言會指明、強化自己的想法。
所以當你抱怨時，你在向世界說明你是一個內(nèi)心充滿負能量的人。你能夠吸引來的也會是這些負能量。
改造環(huán)境，而非被環(huán)境改造
工作只是生活的部分，而不是全部。所以，如果無法選擇工作，工作方式和工作態(tài)度卻是可以選擇的�，F(xiàn)實點來說，能在一個讓自己舒心的團隊中工作，也是一件值得高興的事情。畢竟每天相處最多的并不是家人，而是公司同事。所以，我們大家都可以深入去想一下：您想要一個怎樣的公司氛圍？你在工作的時候想成為什么樣的人？因為，你的每一個念頭決定了你的行為，而你的每一個行為創(chuàng)造了你的生活。
用一句大白話來說，傳播團隊正能量，就是創(chuàng)造讓自己更愉悅的公司環(huán)境。所以，與其被環(huán)境折磨得失去希望，不如讓自己跟環(huán)境相互磨合，造就自己最舒適的環(huán)境。
從你自己就可以開始
創(chuàng)造正能量，無需改變世界的能力，從自己開始改變就可以。
人都愿意和樂觀積極的人相處。當你改變了自己，擁有了積極快樂的正能量，就會吸引越來越多的人接近你。你的團隊和客戶也許會被你影響，而向其他人傳遞更多的正面力量。
讓別人快樂是一種能力，當你心情好的時候，很容易做到，但當你遇到挫折，如何去調(diào)試自己，并仍然帶給他人快樂，是一種積極、樂觀、無所畏懼的人生態(tài)度，將這些正能量傳遞下去，是一種神奇的心理學(xué)，把你的注意力集中在別人的快樂上，就會產(chǎn)生一連串積極的情感互動！可以讓周圍的人工作與生活更和諧快樂。你也會變得越來越積極而且正面。
學(xué)會解壓
在學(xué)會創(chuàng)造正能量以后，如何減少壓力，也是一個重要課題。
面對工作，每一個人都要嚴肅認真。承諾完成的各項工作，按時按量完成。這是職場對人的高要求之處。但是，保持緊張而不是過度緊張而引發(fā)焦慮，是很重要的。學(xué)會管理壓力，而不是被壓力壓倒。
其實，任何工作都不需要一個人獨力支撐，或者是除了你自己，沒有人可以完成。所以，學(xué)會放松，學(xué)會溝通。若是工作超出你的承受范圍，可以與上司溝通，獲取他們的支持與諒解。在職場上，最不必要的，就是繃得太緊，讓自己或他人都處于緊張狀態(tài)。也不能將自己工作的壓力和焦慮轉(zhuǎn)移到其他同事身上。這同樣是一種負能量的來源。
世界上從來沒有更完美、更快樂的工作。所以我們需要學(xué)會做快樂的自己。
不要夢想著改變世界，可以從身邊的點滴開始，試著改變自己，也許與此同時，我們也就擁有了改變世界的力量。
正能量心得體會4
“宇宙有始末、能量有正負”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進的進而引導(dǎo)你改變自身行為去達成美好愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往美好生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪�。因為我們渴望正能量，渴望美好的生活�?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是因為講的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了希望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進而由心理的.改變促使行為進一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負能量，不做環(huán)境的破壞者。時時刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進而影響團隊的氛圍。所以要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、美好的方向前進。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機會，讓我們認識到自己的缺點，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量心得體會5
有幸拜讀了理查德·懷斯曼《正能量》，在看到書名時就被吸引了，不斷在問什么是正能量?后來通過閱讀之后有所感悟：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。
堅持正向能量，人生無所畏懼!而在此書中的解釋應(yīng)該是“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這是一本世界級心理勵志書。這將是繼“不抱怨”之后，引發(fā)全國團購熱潮的勵志讀本!
書中的內(nèi)容深入淺出，為我們打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項例子，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。讀了之后，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”，把這種能量帶入我們的教育教學(xué)中去。在研讀過程中，我將繼續(xù)思索。
如今“正能量”一詞被頻繁使用，一種積極、向上、樂觀的生活態(tài)度逐漸傳遞到我們周邊的.每一個人。從最美女教師張麗莉、最美宿管員袁蘇妹、最美新疆人阿里木等人的身上，我們都能看到一種正能量所創(chuàng)造的精神物質(zhì)財富。在身邊，不難發(fā)現(xiàn)我們也生活在一個充滿正能量的環(huán)境里。
我相信，每一個人內(nèi)心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個有愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。
正能量心得體會6
現(xiàn)在，人們對“正能量”這個詞一定不會陌生，報紙雜志廣播電視上隨處可見，還被評為年度熱詞。我所讀的這本書的作者是丹.柏秉斯基——世界最著名的正能量管理大師，他指出帶隊伍就是帶人心，幫我們聚焦于21世紀信息時代世界中最關(guān)鍵的元素——人。
在信息時代，我們的經(jīng)濟、我們的建設(shè)，更大程度上是由服務(wù)所推動的。這種服務(wù)所推動的經(jīng)濟，重要因素是人，因為人具有認識和解決問題的能力以及創(chuàng)新的能力，作者反復(fù)強調(diào)，在追求共同目標的過程中，個人和團隊的能量，幾乎是無限的。每一個集體都需要富有正能量的團隊，如何構(gòu)建一個正能量安全管理團隊，打造平安交通，我談?wù)勔韵聨c感想：
一、統(tǒng)一思想，凝聚正能量
單絲不成線，獨木不成林。一個團隊有了統(tǒng)一的指導(dǎo)思想，才能凝聚力量，迸發(fā)正能量。興化交通河網(wǎng)密布、橋梁眾多、公路四通八達，真所謂點多面廣，安全任務(wù)及其艱巨。圍繞當前工作，我們的共同目標就是緊緊圍繞交通運輸局“通江達�！钡氖灏l(fā)展這個大目標，牢固樹立“科學(xué)發(fā)展、安全發(fā)展”的理念，打造興化平安交通。
二、強化責(zé)任，發(fā)揮正能量
安全工作，不同于其他工作，要么不出事，一出事就是人命關(guān)天的大事。因此，作為負責(zé)安全的交通人，我們肩負的責(zé)任更大。安全檢查工作繁瑣枯燥，時間長了，工作激情難免會消退。這個時候，更需要我們用細心、耐心去排查隱患，細致全面地做好工作，始終不要忘記自己的責(zé)任。一個有能力的團隊，必定是一個責(zé)任心強的團隊。責(zé)任可以使人堅強，責(zé)任可以發(fā)揮自己的潛能，責(zé)任可以改變對待工作的態(tài)度，責(zé)任能夠讓人具有最佳的工作狀態(tài)來投入工作。我們要始終灌輸安全保障沒有小事，安全管理沒有終點的思想，用責(zé)任感和使命感，堅守安全這根紅線。
三、公正考核，弘揚正能量
書中提到這樣一個觀點：對于員工額外的付出，要大膽地贊揚，這種行為會讓正能量持續(xù)下去。正能量的確需要大聲呼喚，大力褒揚。工作考評是突顯正能量的有效途徑，它讓許多在平凡崗位默默奉獻的職工脫穎而出。我局每年都召開系統(tǒng)年度安全大會，通過考核評比，表彰年度安全工作、綜治工作的先進單位和先進個人，通過大會這個獎優(yōu)罰劣的平臺，樹立了“安全生產(chǎn)，人人有責(zé)”的.新風(fēng)尚，讓每個人都激發(fā)爭優(yōu)的斗志，弘揚了吃苦耐勞、踏實肯干、無私奉獻的正能量。
四、堅定信心，傳遞正能量
“信心比黃金更重要”。從事交通安全工作責(zé)任大、壓力大，困難多、突發(fā)事件多。面對重重困難和挑戰(zhàn)，我們要有決心、有信心。有信心才會有動力，有行動才會見成效。如何堅定信心，我認為：一是要加強團隊學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)知識。今年，我們先后組織了22人參加泰州市安全標準化建設(shè)輔導(dǎo)班，組織209名安管干部集中學(xué)習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)活動，我們還要加大推廣，不斷提高廣大從業(yè)人員的安全生產(chǎn)水平，提高團隊的安全管理水平。二是要加強宣傳，提高意識。要認真開展“安全生產(chǎn)月”活動，利用板報、條幅、廣電、網(wǎng)絡(luò)、手機等多種平臺，把安全知識送到船頭、車頭、田頭、工地，把安全生產(chǎn)、安全管理、安全服務(wù)送到基層一線，幫助解決實際問題，提高廣大群眾的安全意識，推動安全生產(chǎn)各項工作上臺階。三是要強化服務(wù)，創(chuàng)新模式。遇上重大活動，及時協(xié)調(diào)指導(dǎo)各部門做好安全保障措施，合理調(diào)配運力，加強重點監(jiān)管。強化科技監(jiān)控建設(shè)，實現(xiàn)集中監(jiān)管，統(tǒng)一監(jiān)控，加強推進平安交通、數(shù)字交通、智能交通建設(shè)，落實科技興安政策。
傳遞正能量是一個持續(xù)的過程，需要科學(xué)的知識，端正的態(tài)度和開闊的心胸。打造一個正能量安全管理團隊，就是在每一個人內(nèi)心深處都認同團隊的愿景、使命以及價值觀，用心做好每一項工作，為構(gòu)建平安交通，實現(xiàn)通江達海的“交通夢”而貢獻自己的力量。
正能量心得體會7
在忙碌的時候，抽出空閑時間，靜靜的看書，會受益匪淺。是《正能量》。這是一本非常勵志的書，教我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自己的潛能，引爆內(nèi)心的正能量。正能量是人體內(nèi)潛在的神奇力量。其實并不神秘，可以自己控制。一個人的一生就是一個消耗能量的過程。如果不學(xué)會控制能量，你的能量只會減少而不會增加，所以要控制正能量。
查爾斯懷斯曼（Charles Wiseman）的這本書介紹了19世紀心理學(xué)家威廉詹姆斯（william james）在幽默語言中提出的“表達”原則，認為特定的行為決定相應(yīng)的情緒。人類在有意識地操控自己之后，獲得了一些攻擊性的正能量，這些正能量聚集起來，獲得了積極的情緒。
這樣，控制自己的情緒就變得很簡單：想快樂，先微笑；要想變得自信，首先要昂起頭。把完美的東西帶入你的生活。只有這樣，你的存在才能讓你覺得有意義。
每個人的`正能量因人而異，要自己挖掘。這個過程就是人的成長，成功是成長的結(jié)果�！墩芰俊氛f生活中有很多時間和事情我們可以做也可以不做。
成功不僅在于財富和名譽，還在于靈魂的幸福。做自己喜歡或者擅長的事情，實踐，實踐才是檢驗真理的唯一途徑。當你真的努力想擺脫不良情緒的時候，去嘗試，給自己一個微笑，你的心就會平靜，因為心是綁在上面的，量在那里，強大的正能量就會隨之而來，你就能感受到不一樣的風(fēng)景和生活！
正能量心得體會8
正能量，按我的理解，就是一種內(nèi)在積極的、向上的、催人奮進的精神狀態(tài)，并能通過外在形式給別人以正面的感染。對個人來說，正能量可以通過外部來提供，比如各種培訓(xùn)進修，各種勵志講座，各種激勵措施等。但我覺得更重要的是教師要有自我提升的能力。去年11月在教師教育論壇之《教師的文化自覺》報告會上，蘇州大學(xué)陳國安博士曾講：教師什么都可以沒有，但不能沒有讀書。讀書可以說是教師的宿命!真是精辟!
活動月的講座中，其中有兩點我的感受比較深。一個是聯(lián)想集團的發(fā)展歷程，按柳傳志的說法就是不斷蓄勢的.過程;另一點就是廣東工程技術(shù)學(xué)院勞院長所講的人人都能成為專家。以上都說明了在我校處于轉(zhuǎn)型升級的階段中，作為教師要不斷積累正能量，不斷進行自我提升。這是內(nèi)外部環(huán)境的要求，更是作為一名教師的自我要求!
如何提高正能量?我的體會主要有以下幾點。
一、教師要有對知識和本專業(yè)技術(shù)的貪婪
這是獲取正能量的內(nèi)動力。也就是雷鋒同志所說的：對知識要能象海綿一樣，不僅要去吸收，而且能吸收。作為教師要主動去獲取知識，這里的知識是指廣泛的，天文地理，古今中外。因此要廣博閱讀，要多向前輩高人請教。本專業(yè)技術(shù)掌握是自己的業(yè)務(wù)范圍，科學(xué)技術(shù)日新月異，迅猛發(fā)展。不保持對本專業(yè)技術(shù)的靈敏嗅覺，是很容易被淘汰的。
二、教師要有“北冥神功”的能力
“北溟神功”是武俠小說里面講的一種能吸取他人內(nèi)功而又不會損傷他人的功夫。有了“北冥神功”，我們可以從“三教九流”中獲取自己所要的東西。當然指的是知識和專業(yè)技術(shù)。有了“北冥神功”，我們可以隨時隨地的學(xué)習(xí)，象雷鋒叔叔一樣隨時隨地做好事。比如我現(xiàn)在也有利用周末時間到汽修廠里去參觀學(xué)習(xí)，有時半天，有時一天。每次時間雖不長，但長期積累
還是很可觀的。并且還以寫博客的形式做了記錄。
三、教師要“好為人師”
在有了“北冥神功”的基礎(chǔ)上，我們就可以真正“好為人師”了。也就是自己積累了正能量，也要給予他人正能量了。什么是“好為人師”呢?有個段子講的很生動形象：敵人若把我抓去，不用嚴刑拷打問我的上級是誰，只要把我上級的名字寫錯，我立刻就會去改成正確的，并讓他們再默寫一遍。好為人師不僅是要對我們的學(xué)生傳道授業(yè)解惑，而且要有一顆嫉惡如仇之心，對一切錯誤都能指出來并糾正。不僅對學(xué)生也對周圍的人。
正能量心得體會9
雷鋒，這兩個神圣的字眼，就像一個烙印，印在中華兒女的心里，時刻指引著我們在生活上做到艱苦、樸素;在學(xué)習(xí)上做到刻苦、專注;在工作上做到認真、負責(zé);在為人處事上做到熱于助人、無私奉獻。雷鋒傳給我們正能量，他的言行正在改變我們的社會。
在我們身邊，有許許多多像雷鋒那樣的人。他們勤勞善良、樂于助人。更難能可貴的，是他們對于事業(yè)的高度熱忱以及對學(xué)習(xí)的持之以恒。我的姐姐，就是這樣一個人。
在她高考的時候，我只是一個小學(xué)生。我不懂什么叫高考，更不知道十年寒窗，這一搏的意56c義。我只看到她整日埋頭題海。我們在她門前吵鬧，她卻眼睛都不斜一下。她會不時揚起一抹自信的微笑。而在那時，我無法理解這一抹微笑的背后，是一根根緊繃的神經(jīng)�，F(xiàn)在回憶起來，或許正是這自信的微笑，激勵著她，幫助她度過那艱苦的一年。
彈指一揮間，我進入初中，終于明白什么叫做“萬家燈火數(shù)不清，燈下鋼筆寫不�！�;也終于明白那些人為什么那么期待假期的到來。
每當夜深人靜，我都會想起姐姐當年深夜苦戰(zhàn)的情景，以及那徹夜不息的燈光。比起她，我這又算得了什么呢?不過是十點而已。
受姐姐影響，每天晚上不管做作業(yè)到多晚，我都會將今天所學(xué)的知識點抄下來，看著匯聚而成個厚厚的本子，我覺得十分有成就感。是姐姐教會了我在學(xué)習(xí)上刻苦、專注。我永遠不會忘記她對我說的'話：“雷鋒在那樣艱苦的環(huán)境下仍然沒有忘記學(xué)習(xí)，我們要向他學(xué)習(xí)，不能輕易放棄�！蔽乙欢〞窠憬阋粯�，在接踵而來的考驗中證明自己。
學(xué)習(xí)專注的人不在少數(shù)，熱于助人的人數(shù)不勝數(shù)，有團隊精神、無私奉獻的人同樣不勝枚舉。然而，同時擁有這三樣的人卻寥寥無幾。下課的時候56c，我們經(jīng)常在一起討論題目。有時候其中一個同學(xué)懂了，而我們其他人都還在云里霧里徘徊，這時懂了的那個同學(xué)就會耐心的向我們講解，撥開我們眼前的迷霧。
有次下課，我無意中聽到有同學(xué)問他：“你這么幫他們，將自己知道的都告訴他們，就不怕他們超過你?”“雷鋒說過這樣一句話：‘自己學(xué)習(xí)成績再好，將來只能開一臺車，要是大家學(xué)習(xí)都好，那不是能開更多的汽車嗎?’我認為，我們是一個班的，就像一個戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友，我不能這么自私。如果將來有一天，只有我一個人成功了，而戰(zhàn)友們都失敗了，那我的成功也是沒有意義的。”我聽之后，感動不已，這就是團隊意識了吧。如果一個集體中每人都具有這樣的精神，那么這個集體一定攻無不克，戰(zhàn)無不勝。
他的這一番話深深地打動了我們，也慢慢改變了我們。在他的影響下，我們的班級涌現(xiàn)出了許多小雷鋒。同學(xué)們都盡自己的能力，幫助那些需要幫助的人。班級里也掀起了一股“互幫互助、熱愛集體”的熱潮。
雷鋒精神，是一種集體主義精神，是一座不朽的道德豐碑。有了這種精神，我們的生活里才會有那么多的“正能量”。相信在雷鋒精1b2神的鼓舞下，“星星之火可以燎原”，我們一起來為社會做出杰出的貢獻。
正能量心得體會10
為貫徹總公司打造“書香中建”的精神，響應(yīng)集團開展“黨員讀書月”活動的號召，公司向黨員同志贈送了《正能量》、《歷史的軌跡——中國共產(chǎn)黨為什么能》等書籍。作為一名黨員，我有幸參與其中，認真的讀完了《正能量》這本書，掩卷沉思，若有所悟。
作為一名大眾心理學(xué)傳播教授，理查德?懷斯曼的這部作品，延續(xù)了他一貫的風(fēng)格，通過描述心理學(xué)界大量的實驗，用輕松幽默的語言，“深入淺出地向讀者全面介紹詹姆斯革命性理論”。所謂“詹姆斯革命性理論”，即19世紀心理學(xué)家威廉?詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系，倒因為果，認為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣�！比藗兺ㄟ^有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。
然而，從科學(xué)的角度來審視這種觀點，問題也許沒那么簡單�，F(xiàn)代心理學(xué)自19世紀末才從哲學(xué)的襁褓中分離出來，成為一門獨立的學(xué)科，因此，它的研究方法帶有濃厚的哲學(xué)痕跡——在思辨與實證的十字路口左顧右盼。懷斯曼反對在虛無縹緲的意識領(lǐng)域里探討心理學(xué)，把研究的重點放在外顯的、可以觀察到的行為上，使抽象的心理學(xué)變得如此富有魅力。他用不計其數(shù)的實驗來支持詹姆斯的理論，但是，實證研究的方法嚴格來說只具有統(tǒng)計學(xué)意義上的價值——這也是
所有社會科學(xué)的困惑所在。與自然科學(xué)不同，社會科學(xué)的前提條件是無限的，而且永遠無法重復(fù)。因為每個人都是不同的，每個實驗的樣本都是變化的。多變的實驗前提又怎能得出固定的實驗結(jié)論呢?其次，作為一門研究人類心理活動規(guī)律的科學(xué)，這種定位決定了它的任何結(jié)論的不穩(wěn)定性。人是自然屬性與社會屬性的綜合體，每個個體由于先天的基因、成長的環(huán)境、所受的教育以及特殊的經(jīng)歷，都表現(xiàn)出完全不同的認知結(jié)構(gòu)，任何實驗都無法涵蓋所有的因變量，因而基于實驗結(jié)果而得出的結(jié)論就只在特定的范圍內(nèi)才具有解釋的`價值。情緒與行為，更準確地說，應(yīng)是內(nèi)因與外因的關(guān)系，它不是直線型的因果決定關(guān)系，而是環(huán)型的相互影響、相互作用的關(guān)系，機械的討論誰決定誰，不可避免的要陷入“雞生蛋還是蛋生雞”的死胡同里。
科學(xué)的價值在于解釋與預(yù)測，而理論的價值在于提供一種思考問題的視角。對詹氏理論的懷疑，只是批判性態(tài)度在世界觀層面上的一種演繹，這絲毫不貶低它的價值，因為在方法論上，它至少提供了情緒與行為之間的一種新的關(guān)系模式，教給人們一種新的排除負面情緒、傳遞正向能量的方法，至于這種方法在多大范圍內(nèi)真正有效，則不是個體需要關(guān)注的問題。實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖擺脫糟糕的情緒時，不妨試一試，給自己一個微笑，也許，它真的能帶來強大無比的正能量。
正能量心得體會11
11月27日，有幸聆聽了鐵嶺市教師進修學(xué)院鄭重教授的報告《尋找教師職業(yè)生活的正能量》。鄭教授的報告深入淺出，理論緊密結(jié)合自身實踐，滿懷激情，充滿正能量。令人時而開懷大笑，時而若有所思，時而頷首贊嘆。
想當年，自己剛剛踏上工作崗位，那種期待，那種渴望，那種激情，那種渾身使不完的力氣恍如昨日，而如今激情沒了，活力消退了，興趣索然了，總是感覺身心俱疲，其實是因為自己產(chǎn)生了職業(yè)倦怠。
我們教師的工作負擔(dān)與其他職業(yè)相比是繁重而復(fù)雜的，我們的工作時間遠遠超過8小時。班主任更是從早忙到晚，一刻不得閑，多數(shù)班主任每周都在20課時以上，再加上處理班級事務(wù)，組織各項活動，迎接各種評比檢查？？導(dǎo)致了心理和情緒上的過度疲勞。
鄭重教授在報告中介紹了很多實實在在的案例，有他自己的，也有其他同行的，對我觸動最大的就是那個作業(yè)批改的案例了。案例講的是一位特級教師，他在作業(yè)批改時經(jīng)歷了三個階段：第一階段，發(fā)現(xiàn)學(xué)生作業(yè)有錯誤后，直接給學(xué)生指出，并把正確的寫在旁邊，讓學(xué)生知道錯在哪里，正確的是什么，可是經(jīng)過一段時間他發(fā)現(xiàn)，其實一點沒有作用，學(xué)生根本不看老師給他改正的東西，同樣的錯誤仍然出現(xiàn)；他就開始研究了，怎么辦才能有作用，才能讓孩子知其然，知其所以然，于是他選擇了第二種方法，只在作業(yè)上指出孩子的錯誤，但是不改正，孩子們需要自己去尋找正確答案，然后自己改正，這回孩子們知道了錯在哪里，怎樣改正了，錯誤率也大大降低了；但是研究遠遠沒有停止，他對孩子們的要求又上了一個臺階，只給劃出區(qū)域，在這個區(qū)域內(nèi)有錯誤，你自己去發(fā)現(xiàn)，去改正，最終達到了理想的效果。這三個階段的逐步發(fā)展，實現(xiàn)了被動到主動，強制到自覺的飛躍，切切實實保證了孩子學(xué)習(xí)的積極性和主動性，真真正正提高了孩子們的學(xué)習(xí)能力和水平。
看看名師，再想想自己，的確汗顏。自師范畢業(yè)到現(xiàn)在近20年了，自我感覺也算是老人了，也有一套自己教育教學(xué)的方式方法。面對日復(fù)一日，年復(fù)一年，機械而單調(diào)的教學(xué)工作，抱著“當一天和尚撞一天鐘”的心態(tài)，按時上班，到點上課，打鈴下課，下班回家。每天盼著放學(xué)，等著下班，從周一就開始期待周五的來臨，從開學(xué)就數(shù)著什么時候放假，時不時地感嘆，“還得多少年才能退休啊，真不愛干哪！”每天為了備課而備課，為了批改而批改，教學(xué)方法簡單乏味，作業(yè)批改按部就班，不求有功但求無過，大好時光就這樣在碌碌無為中匆匆度過。想想自己的作業(yè)批改，不正停留在人家的第一階段嗎？想想自己的教學(xué)，缺乏的不正是“研究”二字嗎？
鄭書記說“研究可以不斷進步，將就只能原地踏步”。是呀，由于職業(yè)的倦怠，我總是覺得累，對什么事情都提不起興趣，沒了研究的熱情，缺了研究的`興趣，少了研究的時間，也就一直在將就，也就一直在原地踏步。
本學(xué)期我新接手了一年級，重新回到已經(jīng)離開10年的班主任崗位，壓力是可想而知的。雖然已經(jīng)做了必要的心里準備了，但是開學(xué)的第一節(jié)課，還是讓我顧東不顧西，焦頭爛額。孩子們不知道怎樣站、怎樣坐，怎樣上課；不知道上課不能吃東西，不能隨便講話，不能想干嘛就干嘛；不知道只能用自己的文具，只能吃自己的東西，只能花自己的錢？？
還記得當時我喊“起立”后的情景，孩子們有的坐著，有的站著，有的在玩玩具，有的在吃東西，也有的在與同學(xué)打逗？？讓人哭笑不得。多年的工作經(jīng)歷我也知道，孩子們剛?cè)雽W(xué)，什么都不懂，需要從頭教，需要慢慢來。于是我教他們：聽到老師口令后，全體迅速站起，放下手中的所有東西，抬頭挺胸，看著老師，用洪亮的聲音向老師問好，坐下的時候，必須坐端正，兩手放在桌上，認真聽老師講課，有事要舉手，老師同意后才可以說話。整整一天，沒有講授一點文化知識，只是帶著孩子們熟悉學(xué)校環(huán)境，訓(xùn)練行為習(xí)慣。
到了第二天，心想著應(yīng)該學(xué)會了吧，可哪成想照樣我行我素，嘮嗑的、吃東西的、玩的？？全然當我這老師不存在，接下來的日子里維持紀律基本就靠吼了，可是不過兩分鐘又故態(tài)復(fù)萌，還得吼，每天下來，就像打了一場大仗一樣，聲嘶力竭，短短幾天，嗓子全啞了。
聽了鄭書記的報告，仿佛年輕的心重新復(fù)蘇了，知道癥結(jié)在哪里了。缺乏研究哇，研究的熱情被重新點燃了。第一步，常規(guī)訓(xùn)練。課堂上不止傳授知識，先訓(xùn)練站、坐，舉手、發(fā)言，讓他們知道什么是對的，什么是錯的，只有孩子們都在聽講了，才開始傳授知識，隨時發(fā)現(xiàn)問題隨時解決；第二步，榜樣力量。班級里有幾個小女孩，非常乖巧懂事，我就經(jīng)常在全班同學(xué)面前表揚她們，號召其他同學(xué)向這幾個女孩學(xué)習(xí)，漸漸的帶動了一小批孩子，這一小批又帶動他們身邊的孩子，漸漸形成了良好的氛圍；第三步，及時表揚。有些頑皮好動，坐不住的孩子，只要有一點點進步馬上表揚，讓他們好的行為得以堅持，三部曲后，課堂紀律明顯好轉(zhuǎn)了。
可惜好景不長，一周過后，又回到原點了。我知道這是出現(xiàn)了反復(fù)，不行，還得研究。做了一番功課以后，我準備了一些小粘貼，如果孩子在課堂上表現(xiàn)好的就獎勵一張，貼在手背上、腦門上。一時間群情高漲，孩子們爭著比著好好表現(xiàn)，得到粘貼的也越來越多。我怕他們?nèi)昼姛岫龋R上跟進，積累10個小粘貼就會得到一張笑臉，累計10張笑臉就會得到一張獎狀。獎狀的種類也分為多種：愛學(xué)習(xí)、愛動腦，守紀律、樂于助人等等。給每個孩子都找到一個努力的目標，只要伸伸手就能夠得到，這個目標達到了，還有下一個目標在眼前，每天都有希望，每天都有動力。還記得一天晚上，一位家長在微信里跟我說“老師，我家孩子特別內(nèi)向，今天她得到了你獎勵的小粘貼，特別高興，吃飯的時候我讓她洗手，說什么都不肯，害怕把粘貼洗掉了，還說自己會繼續(xù)努力，爭取早日得到獎狀，，我也跟著開心�！边�有一個單親孩子的奶奶給我打電話，“老師，我孫子懂事了，回家愛讀書了，不吃小食品了，還知道幫我干活了，今天晚上還第一次給我洗腳了呢，說是老師告訴的，感動的我都要哭了！”
現(xiàn)在幾乎每個家長都在用微信，我就建立了一個班級的微信群，每天放學(xué)后，我會把孩子在學(xué)校的表現(xiàn)及時發(fā)到群里，比如學(xué)校的開學(xué)典禮呀，大課間啊，各類比賽啊，家長都可以看到自己孩子的身影。特別是對于那些表現(xiàn)突出，獲得獎勵的孩子我更會在群里提出表揚，放大孩子的閃光點，讓每個孩子都覺得自己是重要的一份子，他們的學(xué)習(xí)生活是快樂的，是開心的。
我知道研究遠遠沒有結(jié)束，也不能止步，必須把它經(jīng)�；B(tài)化，才能不斷推陳出新，不斷解決問題，那就在接下來的工作中，讓研究的火苗熊熊燃燒吧，沖破原地踏步，不斷走向進步！
正能量心得體會12
我家座落在錢江四苑西區(qū)頂樓，正前方是錢江三苑的后門。每天早晨我一起床，就站在小陽臺上登高遠望：三苑小區(qū)的房屋一幢挨著一幢，整整齊齊地排列著。再遠處是金色的圓形的國際會議中心牽著銀色半圓形的杭州大劇院，它倆靜靜地守護著錢塘江。
突然，嘀嘀請注意倒車，請注意倒車。這把我的視線拉向正前方的錢江三苑小區(qū)后門。我猜是垃圾清運車來了。因為每天的.6：50分它會準時到這里。現(xiàn)在剛好是這個點。司機熟練把車倒進小區(qū)大鐵門里。車上跳下來一位叔叔，迅速鋪上一條地毯。四個阿姨把裝滿垃圾的桶傳遞給這位叔叔。旁邊有個穿紅衣服的小姑娘緊緊地盯著他，看著他一邊把桶牢牢地扣在車子的橫桿上，一邊輕輕地一按按鈕，咕咕一個翻滾垃圾直接被吸進的車內(nèi)。短短的十分鐘，我仔細地數(shù)數(shù)，三十二只垃圾桶被掏空了肚子。嘀嘀車子掉轉(zhuǎn)方向飛一般地駛向垃圾焚燒場。
小區(qū)大鐵門敞開著，兩側(cè)的垃圾空桶一字排開。阿姨們緊接著抽出水管子要把每只桶沖洗干凈。只見那個小姑娘迫不及待的一手抓住桶蓋，另一手拿著水管子使勁地沖，沖啊沖啊，半個腦袋都快伸進桶里面了，兩只腳踮著，濺起的水噴在她頭上，臉上，肩上。她望望身邊的阿姨，阿姨點點頭，她開心的笑了，因為她終于洗完一只桶了。她輕松拉著垃圾桶，仿佛像牽著一只小狗，隨后穩(wěn)穩(wěn)地擺放在大鐵門里面。她摸了摸額頭，又奔向阿姨那里，開始沖洗第二只第三只
自從那天早上開始我整整觀察了兩個月，直到現(xiàn)在，我可以確定她們是母女倆。她們?nèi)諒?fù)一日做著這又臟又累的活，所以在我眼中：她們是最美的母女。每當我想玩電腦游戲時，我就想想這個小姑娘，每放學(xué)回來，我就淘淘米把飯先煮下去，這樣媽媽回來就只要燒燒菜，可以不那么著急了。因此煮飯是我的拿手好戲了。我呼吁我們小學(xué)生不僅要幫父母拿拿鞋，洗洗腳，倒到水，做一些力所能及的小事，更重要是要向那個小姑娘一樣懂得感恩父母，接力幸福的正能量。
正能量心得體會13
當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。
它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。
在生活中，正能量無處不在，關(guān)鍵在于你的心態(tài)，一個悲觀，對生活喪失希望的人，看到的世界只有欺騙，惡毒、骯臟。而一個樂觀、積極，對生活充滿想象的人，看到的世界充滿了快樂、幸福，美麗多彩。
記得今年有一個節(jié)目叫《舞出我人生》。里面的舞者的人生經(jīng)歷坎坎坷坷，讓坐在電視機前的我不禁潸然淚下。她們有的自幼習(xí)舞，為了夢想努力數(shù)十載；有的是想用舞蹈撐起家庭的.陽光少年；有的在汶川地震中失去雙腿仍不愿放棄舞蹈夢想的堅強女孩兒。他們都有一個共我的身體里住著一株向日葵。
它是與生俱來的，如同我的血與肉一樣，緊密地與我的每根神經(jīng)纏繞在一起。這株向日葵是那樣鮮艷而又奪目地綻放著。
沒有人能看到它張著雙臂迎著太陽明媚地笑著，它是如此嬌俏，宛如一個待嫁閨中的女子；只有我能觸到那莖桿的真實，嗅到那若有若無的淡淡花香。畢竟它曾在那么多個漫漫長夜伴我入睡，用它自身的光和熱暖了我那些個夢境。
它總是朝著太陽，無時無刻的，那虔誠的模樣好像在堅守著什么。它對我說，陽光就是希望。它不只一次的帶我去那最高最遠的山頭看太陽，堅守在那里，等著太陽徐徐地從山的那一頭冒出。太陽出來時，陽光就緩緩地灑在身上，暖暖的，懶懶的，有些松散，我看見它笑了，然后我也笑了。
我的這株向日葵曾帶我去過它的家，那是個有許多太陽的地方。真的，漫山遍野的小太陽，同它一樣，都筆直地挺立著，面向一個方向�？諝饫飶浬⒅鴰е跋愕年柟�，一片金燦燦的，卻并不刺眼。那么柔和、溫順，一點也不乖張。我就站在其中，我感覺自己也變成了株向日葵，噢不，是個小太陽，光芒四射的小太陽。我不敢動，生怕擾了這份和煦與安寧。我的向日葵呀，就站在我的身邊，指著那些耀眼的小太陽說，你看啊，它們都是我的伙伴呢。
多可愛，就像摯愛它的陽光一樣，我的向日葵是如此單純的愛這個世界。
它會把我拉向游樂園等諸多人多的場所，會去觀看平安夜小孩子圍成堆的玩耍，甚至于在某個清晨吵醒我，拉我去品味露水泡出茶的醇香，或是等待一粒種子的萌芽。這些，都令它樂此不疲。面對生活，它總是這樣積極向上。
這個世界是萬紫千紅的，有花樹，有魚蟲，有鳥獸，在它的眼里，一切都是那樣的生機盎然，奇幻而又莫測。陽光鋪滿了太陽，它是享受陽光滋潤的孩子，活得明媚極了，真的。它從不害怕困難與黑暗，它知道這都是暫時的，陽光給了它足夠的勇氣去克服它們，所以它總是積極地微笑著，即便是風(fēng)吹雨淋也不改變，它是個堅強的孩子。
我的向日葵，是那樣認真地拉著我往前走，把它的陽光給我，邊走還邊哼唱著：光明啊，光明啊，你是這世界上最美好的力量。
“我們都是生活在陽光下的孩子，就該燦爛地活著�！毕蛉湛�，你說的對。
我愛你，我的向日葵，我的小太陽。
正能量心得體會14
微笑是一種正能量。它給人以勇氣，給人以動力。幫助老奶奶過馬路，她沒說什么，但一個簡單地微笑卻是最華麗完美的表達感謝的途徑；天冷了，給媽媽披上一件外套，她那濃濃的眼睛里寫滿著幸福；教師節(jié)，當我們獻上鮮花和水果時，他們句句衷心溫婉含蓄；戀人中的男女，微笑是最好的消除矛盾的武器，微笑過后矛盾則頃刻間化為烏有，頓時喜笑顏開。
我們每天都在呼吸，每天都要吃飯，可是每天我們的臉上反倒很少每日看到微笑，或許，我們的微笑甚至只留給自己的朋友送予與家人，這是不是他自私了那，我們?yōu)槭裁床幌胂�，別人對你微笑，你對別人的古井無波，或沉默，反過來，自己有什么感受，微笑就像呼吸，給你給別人一抹清爽。
微笑可以減輕緊張的情緒和壓力，不管面對多么憤怒或者沖動得人，只要微笑示之，都能坦然以對，微笑一把神奇的鑰匙，可以打開別人心靈的窗戶，傳遞心靈的善意，退一步，海闊天空；退一步，瞞天過海；沖動是魔鬼，只要心平氣和靜下心來，相對而笑，一切都能化干戈為玉帛。
微笑是一條涓涓細流，滋潤了你我，也澆灌了一方凈土，也大力發(fā)展了一方無女；微笑是一首音樂，123456組成不同的音符，像琴弦上才的精靈翩翩起舞，演奏生命的樂章
�。晃⑿κ巧�，給病人一份溫暖，能給他堅持到底的.希望，給他一個自信的鼓勵；微笑是鼓勵，在你跌倒的時候，在你失敗的時候，在你退縮的時候，給你一個微笑，你將堅毅的站起，你將抬起頭來，迎著朝陽走向明天，走向你的舞臺；微笑是汪海洋，不給他波浪，哪有壯觀；不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見七彩；公鹿不經(jīng)過千萬次飛行，則么能飛得更高；微笑給我們生命、信心、精神、毅力、彩虹。
地球上面積數(shù)一數(shù)二最大領(lǐng)域是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的卻是人的心靈。微笑著面對生活，你便會多一份沖勁、少一份沉重，成功就會向你張開雙腳。瀟灑快活地一路過去，花香就會在你的鼻翼醉人的縈繞，彩蝶就時會在你的身邊曼妙一般會起舞。
微笑，是一把神奇的鑰匙；微笑，具有一種點石成金的力量。它能開啟人類的心靈之門，使人們心心相印。
微笑不是別人給的，需要我們?nèi)?chuàng)造，我們?nèi)フ覍�，微笑無處不在，遍布大江南北，在雨里，在風(fēng)里，在清清的小溪里，在鮮艷的花朵中，在陰暗的角落中，都有它的足跡，因為他相信自己能給別人造就光明，走向希望，帶給別人幸福，創(chuàng)造未來，人人都有夢，看你是否去追求，去努力；帶給別人溫暖，暖惹他人的心田。
正能量心得體會15
在似水驕陽的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓(xùn)練把我們每個人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布!在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團結(jié)就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的'關(guān)鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實現(xiàn)目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個教訓(xùn)在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法�！边@是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨�？墒窃谝粋�團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠赴海南拓展訓(xùn)練的過程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認識自己，開發(fā)自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個閃光的日子，銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會重溫我們這天的相聚!
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