軍訓(xùn)心得體會(huì)
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的軍訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
軍訓(xùn)心得體會(huì)1
八天的軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了，經(jīng)過(guò)教官和同學(xué)們的共同努力，我們已經(jīng)圓滿(mǎn)地完成這次軍訓(xùn)任務(wù)。在此，我代表學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和全體同學(xué)，向?yàn)榱塑娪?xùn)日夜操勞的趙教官、李教官、王教官表示衷心的感謝和崇高的敬意。
八天來(lái)，同學(xué)們帶著親人的囑托，帶著對(duì)未來(lái)的憧憬，來(lái)到了包頭鐵路工程學(xué)校，開(kāi)始了入校后的第一門(mén)課程——軍訓(xùn)。訓(xùn)練中同學(xué)們不怕苦，不怕累，克服了天氣惡劣、環(huán)境生疏、條件艱苦帶來(lái)的各種困難，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求。部分同學(xué)帶病堅(jiān)持訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)了“輕傷不下火線(xiàn)”精神，體現(xiàn)了當(dāng)代有志少年果敢、頑強(qiáng)、勇于拼搏、積極向上的精神風(fēng)貌。這種精神風(fēng)貌將激勵(lì)著你們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中不怕困難，不怕挫折。面對(duì)任何挑戰(zhàn)，你們將會(huì)一往無(wú)前;面對(duì)任何困難，你們將會(huì)坦然面對(duì)。
同學(xué)們，回首過(guò)去，我們所取得的成績(jī)只是慢慢長(zhǎng)卷中的.小小樂(lè)章;展望未來(lái)，燦爛與輝煌需要我們用心血去描繪。你們是祖國(guó)的棟梁，民族的希望，讓我們珍惜八天軍訓(xùn)的收獲。在今后的工作、學(xué)習(xí)中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“煉作風(fēng)、煉意志、百煉成鋼;創(chuàng)一流、創(chuàng)佳績(jī)、再創(chuàng)輝煌”的軍訓(xùn)精神，為迎接新的挑戰(zhàn)而不斷奮斗!
軍訓(xùn)心得體會(huì)2
夏天的風(fēng)吹到了師大南湖學(xué)校，整齊的隊(duì)列，端正的步子，精神的軀干，粒粒的汗水，鮮艷的五星紅旗，衣冠整潔，神情堅(jiān)定嚴(yán)肅的教官，舉著鮮艷的連隊(duì)旗幟……師大南湖學(xué)校秋季軍訓(xùn)開(kāi)營(yíng)了。
密密麻麻的人群，大包小包的行李，面帶微笑地跨入迎新門(mén)。我們佩戴著校徽，來(lái)到后勤衣帽間，印入眼簾的是統(tǒng)一軍用迷彩服，軍帽上的'五星紅旗，讓我感到無(wú)比的神圣和光榮，對(duì)軍訓(xùn)生活充滿(mǎn)了向往和期待，但無(wú)知的我們?nèi)f萬(wàn)沒(méi)有想到軍訓(xùn)的艱辛與痛苦……
晚上7：30，外面?zhèn)鱽?lái)了哨聲，所有人跟著教官下了樓。那時(shí)天空已是黑夜，但那耀眼的迷彩服在黑夜猶如一道光，瞬間驅(qū)散了所有的黑暗。迎著五星紅旗，我們來(lái)到了新的光明征程。
只見(jiàn)不遠(yuǎn)處有一道光向我們緩緩走來(lái)，伴隨著矯健的步伐，綠色的迷彩服，錚亮的軍用馬丁靴，走到我們隊(duì)伍前。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)身，跟一個(gè)響亮的步子，站著標(biāo)準(zhǔn)的軍姿向我們敬禮。他是多么嚴(yán)肅威風(fēng)，從他的神情眼色可以看出，他為作為一個(gè)軍人而感到自豪。
接著就是訓(xùn)練環(huán)節(jié)，從簡(jiǎn)單的立正、看齊再到轉(zhuǎn)身。夜色一點(diǎn)點(diǎn)的變暗，訓(xùn)練難度一步步加大，我們體驗(yàn)到了真正的軍營(yíng)生活。
軍訓(xùn)雖然辛苦勞累，但也是意志的磨練與鑄造，時(shí)刻鞭策我們像軍人一樣嚴(yán)格要求自己，愛(ài)祖國(guó)愛(ài)人民，把美好的青春貢獻(xiàn)給祖國(guó)！
軍訓(xùn)心得體會(huì)3
我的高中生活以軍訓(xùn)為開(kāi)頭，從八月二十二日到八月二十九日，一共軍訓(xùn)了七天半，我在枯燥的訓(xùn)練中渴望著自由，可當(dāng)這自由來(lái)到后，我便又顯得無(wú)聊了，在家除了看電視劇，就是看電視節(jié)目，有時(shí)會(huì)出去散散步，當(dāng)然還會(huì)有大部分時(shí)間來(lái)背背題，想念我的新朋友啊，一進(jìn)新教室便意味著將有更多朋友，我進(jìn)入新教室后第一個(gè)結(jié)交的好朋友叫張xx——雨中梧桐，這名字詩(shī)意啊，張xx小朋友真的是太心細(xì)了，呃，當(dāng)我進(jìn)入新宿舍后，她竟然說(shuō)了句：“要不噴點(diǎn)空氣清新劑吧。”汗顏，只見(jiàn)她拿起那東西就噴啊，那味彌漫了一中午頭，真有些嗆啊，對(duì)了，這空氣清新劑還是安利的，有錢(qián)。她還帶了牙簽，呃，這個(gè)我怎么沒(méi)想到要帶，恩，總體來(lái)說(shuō)這人不錯(cuò)，將自己的輔導(dǎo)書(shū)借給我，幫我盛稀飯，為受欺負(fù)的好朋友打抱不平，好孩子呀，希望接下去的日子里我們的友誼長(zhǎng)久芬芳。
還有，我能陸續(xù)記住宿舍的女生們：xxx（聲音有些嗲，但聽(tīng)得挺舒服，話(huà)說(shuō)以前的宿舍好多舍友的聲音都挺豪放的，很爺們）、楊鑫（不用說(shuō)了，你應(yīng)該是從幼稚園向日葵小班跑出來(lái)的，一：嬌��；二：聲音很柔，有種撒嬌的感覺(jué)；三：一皺起來(lái)那張臉，呃，太萌了，兩眉成一條直線(xiàn)，嘴微微上翹成一條直線(xiàn)，整個(gè)臉就是一個(gè)邊邊框框勾勒的幾何圖形）、xxx（為嘛總帶黑框眼鏡呢，帶紅色的吧，會(huì)更好看的，還有你英語(yǔ)中考分?jǐn)?shù)真的是高分啊，崇拜一下，恩，某天晚上聽(tīng)你唱的英語(yǔ)歌不錯(cuò)哦，嘿嘿，有空多展示一下嘛）、蔣昭涵（嘿嘿，舍長(zhǎng)好man哦，挺帥的，有些中性的`感覺(jué)，恩，是屬于負(fù)責(zé)任的好舍長(zhǎng)呀，因?yàn)榻?jīng)�？吹侥阋蝗颂羝鹜系睾蛼叩氐拇罅�，很辛苦的，唉，我以前也是舍長(zhǎng)，我懂得你，有啥活我可以同你一起分擔(dān)，還有，數(shù)學(xué)的中考成績(jī)不錯(cuò)哦，話(huà)說(shuō)我三門(mén)主科的中考成績(jī)很平均，沒(méi)有高分）、xxx（媽媽帶的鴨翅都同我們分享了，味道不錯(cuò)哦，麻辣口味我喜歡，嗯，冒昧的請(qǐng)求一下：好吃的盡管拿出來(lái)分享�。�)、xx（雖然教官不把優(yōu)秀營(yíng)員的獎(jiǎng)項(xiàng)給你，但我曉得你背后的堅(jiān)持和努力，腳腫了還要去跑步，幫忙向同學(xué)的杯子里灌滿(mǎn)水，將自己的領(lǐng)帶借給同學(xué)，這一點(diǎn)一滴都是優(yōu)秀營(yíng)員精神的流注，所以我要為你鼓掌，優(yōu)秀營(yíng)員可以不參加隊(duì)列表演，不跑步，但咱有那精神啊，這才是最主要的。關(guān)于此人介紹在文章上方有詳細(xì)說(shuō)明）。
體委是我認(rèn)識(shí)的第二個(gè)的新朋友，最先認(rèn)識(shí)的這兩個(gè)朋友分別坐在我的左右兩邊，比較熟，體委長(zhǎng)的不是很帥，但我還是非常看好他，電子琴十級(jí)，還讀解夢(mèng)的書(shū)，這人比較健談，很容易相處，仔細(xì)看我覺(jué)得還是蠻帥的，嗓音很好，唱英語(yǔ)歌很好聽(tīng)，舍長(zhǎng)說(shuō)他唱《半城煙沙》非常好聽(tīng)，說(shuō)他能唱出許嵩的調(diào)已經(jīng)很不容易了，我雖然不太熟悉這歌，但確實(shí)很好聽(tīng)，還有他那認(rèn)真唱歌的樣子，恩，挺迷人的，期待你為我唱的《youaresobeautiful》，加油啊，努力表現(xiàn)自己��！恩，還有你帶隊(duì)的樣子挺傻的，喊口號(hào)挺慢的，搞笑的是你喊一二一時(shí)缺乏節(jié)奏感，大體用鍵盤(pán)打出來(lái)是這樣（空格代表停頓）：一二一（后面這個(gè)“一”還拖得挺長(zhǎng)）呵呵，我傾慕你哦！對(duì)了，你的名字我特喜歡：于岳。
下面就要說(shuō)軍訓(xùn)的生活了，教官是軍訓(xùn)的一個(gè)核心人物，我們教官姓周，不過(guò)他說(shuō)起自己的名時(shí)聽(tīng)起來(lái)像鄒，他，我不好意思的說(shuō)：他挺好色，長(zhǎng)的就比其他排長(zhǎng)老成，連營(yíng)長(zhǎng)都比他帥（營(yíng)長(zhǎng)真的很帥啊，發(fā)射丘比特之箭：honghonghong,呵呵)。他將我們班的美女都調(diào)到第一列，特別是對(duì)楊學(xué)習(xí)（不好意思，插播一下，我們班有三個(gè)xx，分別是：蓋xx、楊xx、張xx，張xx和我是在一個(gè)學(xué)校初中畢業(yè)的。）他為她整理軍服時(shí)經(jīng)常撫摸她的頭發(fā)，欺負(fù)她為他倒水，讓她當(dāng)眾跳街舞和拉丁，無(wú)緣故的讓她圍籃球場(chǎng)跑一圈，等夢(mèng)瑤跑回來(lái)夾帶著頭發(fā)上的汗珠歸隊(duì)時(shí)，他竟然說(shuō)：“逗你玩�！卑�，夢(mèng)瑤啊，這就是美麗外帶機(jī)緣巧合的成為他外甥女這兩個(gè)因素帶來(lái)的麻煩��！我覺(jué)得夢(mèng)瑤同學(xué)很隨和，很獨(dú)立，很聰明。自己去旅游，這一點(diǎn)我至今沒(méi)做到；教官讓你展示街舞，你說(shuō)與教官一塊跳，于是你跳了個(gè)sexy的舞蹈動(dòng)作，這使教官羞紅了臉，聰明的孩子啊。不過(guò)讓我過(guò)意不去的事是我的鞋跟總是被你踩扁，于是經(jīng)常在拉練途中，我穿著貌似拖鞋的軍鞋隨大部隊(duì)狂奔，那個(gè)灑脫勁啊！教官也有優(yōu)點(diǎn)，體貼人這點(diǎn)我不講了，教官訓(xùn)練得確實(shí)不錯(cuò)，雖然我比較討厭他，但我還是非常聽(tīng)他的話(huà)，畢竟人家為我們扯著已經(jīng)很啞的嗓門(mén)大聲地喊口號(hào)，在與教官相處的日子里，有太多的歡聲笑語(yǔ)，周教官，謝謝您的嚴(yán)格訓(xùn)練，雖然訓(xùn)練很枯燥，但您還是不時(shí)逗我們笑，在我們紀(jì)律松散的時(shí)候及時(shí)提醒我們，也使我們這個(gè)班漸漸有了默契，周教官再見(jiàn)，祝您有更輝煌的成就和更優(yōu)秀的隊(duì)員！
軍訓(xùn)心得體會(huì)4
8月17日，我的內(nèi)心起了波瀾，即激動(dòng)又緊張。激動(dòng)的是我要步入一個(gè)新的環(huán)境，結(jié)交新的朋友，認(rèn)識(shí)新的同學(xué)；緊張的是我們就要開(kāi)始繁重而又充實(shí)的軍訓(xùn)。
“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。”頂著炎炎夏日，我們開(kāi)始了為期9天的軍訓(xùn)，純軍事化管理讓許多的學(xué)生叫苦不迭，但是大家卻咬著牙，含著淚，一聲不吭的堅(jiān)持。
軍訓(xùn)的第一天我滿(mǎn)腔熱血準(zhǔn)備好好的表現(xiàn)，但是我把軍訓(xùn)想的太簡(jiǎn)單了，因?yàn)槭罴倨陂g的歇息，我的體質(zhì)變得很差勁，第一天就累的不行。但是我也對(duì)軍人有了更高的敬意，我們只有九天的軍訓(xùn)就累的哭天喊地，而教官們從入伍到現(xiàn)在不知經(jīng)過(guò)了多少個(gè)日日夜夜，度過(guò)了多少的艱苦訓(xùn)練而他們也許從來(lái)就沒(méi)有叫過(guò)一聲苦，喊過(guò)一聲累，是他們用汗水和血水保衛(wèi)我們的祖國(guó)，讓我們可以安逸的生活。想到這里，我身上的疲憊就減輕了許多，反而多了一絲的振奮，更加期待接下來(lái)的軍訓(xùn)。
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其體膚.......”軍訓(xùn)何嘗不是一次巨大的磨礪，鍛煉的不只是我們的體質(zhì)更重要的是心志，心強(qiáng)則體強(qiáng)。相信我們經(jīng)過(guò)這次軍訓(xùn)，我們的.心態(tài)會(huì)更強(qiáng)。
“既來(lái)之，則安之�！碑�(dāng)班主任說(shuō)完這些話(huà)，我不禁為那些半途而廢的同學(xué)感到惋惜。就像教官說(shuō)的“這身迷彩服，如果你不入伍這一輩子只有三次機(jī)會(huì)可以穿上它，第一次，是初中軍訓(xùn)，第二次，是高中軍訓(xùn)，第三次是大學(xué)軍訓(xùn)�！敝挥腥螜C(jī)會(huì)，為什么不好好珍惜？有些同學(xué)半途放棄，就是因?yàn)樾闹静惶珗?jiān)定，但是堅(jiān)持下來(lái)的將會(huì)是最棒的。
軍訓(xùn)不過(guò)是我們進(jìn)入高中的踏板，誰(shuí)能堅(jiān)持到最后誰(shuí)就是勝利者，誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就笑到了最后，就能以一個(gè)勝利者的姿態(tài)迎接高中的生活。軍訓(xùn)結(jié)束后我們也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)大了，成熟了，也會(huì)更快的適應(yīng)高中的生活。在軍訓(xùn)中我們成長(zhǎng)，我們進(jìn)步，也開(kāi)始了嶄新的高中生活。
軍訓(xùn)心得體會(huì)5
蘇軾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志�！笨梢�(jiàn)，要踏入成功的大門(mén)，堅(jiān)忍不拔的意志是不可或缺的。而軍訓(xùn)，就是一個(gè)鍛煉我們意志的好機(jī)會(huì)。不積小流，無(wú)以成江海，閱兵式上完美的表演靠的是平時(shí)一點(diǎn)一滴的努力。因此，這十四天中的每分每秒，我們都重復(fù)著那一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作。你時(shí)�？梢钥匆�(jiàn)，烈日下，我們穿著迷彩服，紋絲不動(dòng)的站著，筆直的后背，揚(yáng)起的頭顱，只為閱兵式上完美無(wú)缺的。所以即使皮膚被陽(yáng)光烤的滾燙，豆大的汗珠從脖頸、后背滾下，我們都靜靜的站著，咬著牙，堅(jiān)持下去。稍息，蹲下，齊步走，這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我們卻重復(fù)了無(wú)數(shù)遍，定手型，定節(jié)奏，定腿型，精益求精的教官一遍又一遍的改進(jìn)我們的動(dòng)作。最終，我們自信的.踏上了閱兵式的跑道，獲得了先進(jìn)排的稱(chēng)號(hào)，這些榮譽(yù)，都是我們用每一滴汗水與淚水澆灌出來(lái)的。十四天來(lái)煎熬的日光浴，給我?guī)?lái)的不僅僅是黝黑的皮膚，也磨練了我的意志。以前的我從未經(jīng)受過(guò)什么磨難，父母總是為我準(zhǔn)備好了一切，初中和高中的軍訓(xùn)也是短短幾天就結(jié)束了，這漫長(zhǎng)的十四天對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)是一個(gè)坎。剛開(kāi)始的幾天，都長(zhǎng)時(shí)間的站著軍姿，陽(yáng)光將跑道烤的滾燙，長(zhǎng)時(shí)間的站立加上不透氣的軍鞋，腳底立刻布滿(mǎn)了淤血。每天拖著疲累的身體回到宿舍，心中總是萬(wàn)般委屈，好想回家，好想和媽媽訴訴苦。可每次聽(tīng)到媽媽的聲音，到嘴邊的話(huà)又咽了下去。“媽媽工作這么累，還要擔(dān)心遠(yuǎn)在南京的我，我又怎能說(shuō)這些讓她更加擔(dān)心。再說(shuō)，今后的日子不知還會(huì)有多少困難等著我，如果這短短的十四天我都不能熬過(guò)去，以后怎么辦？難道就靠父母過(guò)一輩子嗎？”想著這些，我將眼淚擦干，告訴自己，堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持！漸漸的，我逐漸適應(yīng)了熾熱的陽(yáng)光，適應(yīng)了長(zhǎng)時(shí)間的軍姿與定型，我知道，我成功了，我戰(zhàn)勝了自己，我擁有了繼續(xù)前進(jìn)的力量。
一人生病，全家吃藥，軍訓(xùn)也教會(huì)了我團(tuán)結(jié)。在原來(lái)分?jǐn)?shù)最高的教育下，我們可能只關(guān)心自己的分?jǐn)?shù)，卻往往忽視了別人。而作為一名戰(zhàn)士，卻需要和戰(zhàn)友并肩作戰(zhàn)。無(wú)論是齊步走還是正步走，只要有一個(gè)人動(dòng)作不到位，那就等于我們整個(gè)方陣的失敗。這個(gè)時(shí)候，我們就需要有一種團(tuán)隊(duì)精神，摒棄個(gè)人得失，為了整個(gè)集體而努力，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而戰(zhàn)。我想這是軍訓(xùn)中我最大的收貨，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)無(wú)論是在學(xué)習(xí)中，還是今后踏入社會(huì)，我都將受益匪淺。
軍訓(xùn)是苦的，酸痛的身體，滾滾的汗水，離別的淚水�？绍娪�(xùn)也是甜的，我收獲了堅(jiān)忍，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，戰(zhàn)勝了自我。
人生百味，軍訓(xùn)只是其中一味，但是這短短的十四天足夠讓我脫胎換骨，讓我這朵溫室
里的花朵有信心，有力量去迎接今后的大風(fēng)大浪。
軍訓(xùn)心得體會(huì)6
首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。
軍訓(xùn)的教官都是按照正規(guī)的訓(xùn)練科目進(jìn)行訓(xùn)練的，有些同學(xué)可能在家生活優(yōu)越，很不適應(yīng)，特別是對(duì)特別嚴(yán)厲的教官，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬(wàn)別莽撞，要找學(xué)校老師協(xié)調(diào)處理。
軍訓(xùn)中可能會(huì)遇到的問(wèn)題：
一、皮膚損傷——注意防曬
皮膚損傷也是軍訓(xùn)中常見(jiàn)的現(xiàn)象，在高溫下活動(dòng)，容易導(dǎo)致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護(hù)。訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓(xùn)練后要及時(shí)把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護(hù)皮膚。
防曬是軍訓(xùn)另一大準(zhǔn)備重點(diǎn)。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上�，F(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓(xùn)不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時(shí)涂抹一次。如果日曬很?chē)?yán)重，晚上回寢室以后，還可以適當(dāng)涂抹防曬修復(fù)產(chǎn)品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對(duì)灼傷皮膚處實(shí)施冰敷，如皮膚瘙癢應(yīng)避免抓傷。軍訓(xùn)間隙，不少學(xué)生在午休等休息時(shí)間依然不知疲倦繼續(xù)在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導(dǎo)致過(guò)度疲勞、突然中暑。非訓(xùn)練時(shí)間應(yīng)盡量避免陽(yáng)光直射并讓身體得到充分休息。
二、中暑——請(qǐng)多喝水
人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無(wú)力。嚴(yán)重者還可能發(fā)
生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場(chǎng)上訓(xùn)練時(shí)發(fā)覺(jué)自己或周?chē)瑢W(xué)有類(lèi)似先兆癥狀，應(yīng)馬上向教官報(bào)告，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方休息。此時(shí)應(yīng)讓不適學(xué)生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類(lèi)防暑藥物，以及口服涼鹽開(kāi)水或白開(kāi)水。如果情況嚴(yán)重應(yīng)馬上送醫(yī)院。
預(yù)防中暑，平時(shí)要多喝水、尤其是淡鹽水對(duì)預(yù)防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補(bǔ)充可彌補(bǔ)體內(nèi)流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過(guò)咸。
三、運(yùn)動(dòng)扭傷——記得先做準(zhǔn)備活動(dòng)
在軍事訓(xùn)練開(kāi)始前，要先進(jìn)行必要的肢體舒展活動(dòng)，把身體各部位和關(guān)節(jié)拉開(kāi)，訓(xùn)練強(qiáng)度也要循序漸進(jìn)。原來(lái)就有關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生在訓(xùn)練中最好戴上護(hù)腕或護(hù)膝以保護(hù)關(guān)節(jié)，避免新的損傷。
如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限，要停止訓(xùn)練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動(dòng)。治療時(shí)可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬(wàn)不要按壓、揉壓損傷部位，不要進(jìn)行熱敷，必要時(shí)送醫(yī)院處理。
自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。
四、腹痛——不要餓著肚子訓(xùn)練
這是指運(yùn)動(dòng)腹痛，運(yùn)動(dòng)腹痛原因多是因?yàn)槿狈﹀憻捇蛴?xùn)練水平低、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過(guò)突然，運(yùn)動(dòng)前食量過(guò)多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓(xùn)練和比賽。建議出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)腹痛可通過(guò)以下方法調(diào)理：
1、減速慢跑，加強(qiáng)深呼吸，調(diào)整呼吸和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。
2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。
3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應(yīng)當(dāng)停止。
4、如無(wú)藥品或藥品無(wú)效，還可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來(lái)緩解疼痛。
5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動(dòng)作，拉長(zhǎng)腹肌。
6、如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。
一、頭暈眼花——及時(shí)報(bào)告教官
軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
二、抽筋——保證休息好
抽筋即肌肉痙攣。軍訓(xùn)時(shí)，如果準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不夠，或過(guò)度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運(yùn)動(dòng)前一定要遵循教官指示做伸展運(yùn)動(dòng)。平時(shí)則可適量補(bǔ)鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果還無(wú)改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
三、食物中毒
食物中毒通常指吃了含有有毒物質(zhì)或變質(zhì)的肉類(lèi)、水產(chǎn)品、蔬菜、植物或化學(xué)品后，感覺(jué)腸胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的。軍訓(xùn)時(shí)正值夏天，不要貪一時(shí)涼快過(guò)量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問(wèn)題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應(yīng)劇烈，一定要及時(shí)報(bào)告教官或輔導(dǎo)員，及時(shí)就醫(yī)。
四、女生特殊情況——具體問(wèn)題具體對(duì)待
女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時(shí)不愛(ài)活動(dòng)的.女孩突然面對(duì)訓(xùn)練量較大的軍訓(xùn)，很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，所以最好提前備足衛(wèi)生巾，而且最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)、透氣性高的。痛經(jīng)的女生，建議準(zhǔn)備止痛片。止痛藥只要不是長(zhǎng)期服用就沒(méi)太大關(guān)系。軍訓(xùn)是高中的第一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學(xué)間的友誼都是從這個(gè)時(shí)候建立起來(lái)的，以后回憶起軍訓(xùn)時(shí)的日子，你不至于是空白的！當(dāng)然，實(shí)在不行也是可以請(qǐng)假的！如果在軍訓(xùn)中運(yùn)動(dòng)程度過(guò)大，可以及時(shí)告訴教官你不舒服就可以啦，教官會(huì)很通融的讓你休息調(diào)整的。
軍訓(xùn)心得體會(huì)7
星期一，我期待以久的軍訓(xùn)到了，我很興奮。我們的教官是xxx，他的一句話(huà)讓我懂得了什么是嚴(yán)肅，那句話(huà)是“軍訓(xùn)嚴(yán)肅，不是來(lái)度假、旅游！”但是伙食很好，x教官第一秒可以讓你笑，第二秒可以讓你哭！x教官是一個(gè)高大魁梧的教官，口頭禪是“你們完蛋了！”星期一我們學(xué)了站軍姿、整齊的踏步和四面轉(zhuǎn)法等。
星期二，我們復(fù)習(xí)昨天晚上的學(xué)的我還學(xué)了武術(shù)操，還看了電影《沖出亞馬遜》講了中國(guó)的兩個(gè)特種兵，出國(guó)，到國(guó)外的獵人學(xué)校，接受魔鬼地獄式訓(xùn)練。
星期三我們學(xué)習(xí)了交警指揮操，分為八種信號(hào)。還練習(xí)了星期五回學(xué)校的匯報(bào)表演的入場(chǎng)式。以為我們?cè)谌雸?chǎng)式踏步的時(shí)候，手沒(méi)有抬平，被罰八分鐘抬水瓶，必須伸直，彎一下加罰一分鐘。那天，我們吃燒烤，自己動(dòng)手，又好吃又有趣。
星期四，我們?nèi)康臅r(shí)間用在練習(xí)星期五的匯報(bào)表演，到了晚上我們很累，今晚的活動(dòng)是聯(lián)歡晚會(huì)，有本領(lǐng)的`小朋友都上臺(tái)露了一手，教官和老師也露了一手，那天晚上我又激動(dòng)又開(kāi)心，因?yàn)橐敌Ａ�，我很晚才睡�?/p>
星期五，我們返校表演，當(dāng)我們精神抖擻的上操場(chǎng)開(kāi)始，我就開(kāi)始感x教官了，因?yàn)槲腋牡袅藡缮鷳T養(yǎng)的毛病，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
我的感受是；沒(méi)有堅(jiān)持就沒(méi)有成功，只要你有恒心一定會(huì)成功！
軍訓(xùn)心得體會(huì)8
假如說(shuō)人一輩子是一杯香茗，那么，軍訓(xùn)的日子便是氤氳而起的溫潤(rùn);假如說(shuō)人一輩子是一篇文章，那么，軍訓(xùn)的日子便是無(wú)法忘懷的經(jīng)典;假如說(shuō)人一輩子是一張照片，那么，軍訓(xùn)的日子便是越上心間回憶。
的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回顧卻是永恒的。望著主席臺(tái)教官的身影，一切結(jié)束了，往日的汗水，往日的回憶，全部定格在那集體的合照。軍訓(xùn)，就如夢(mèng)一樣，匆匆地來(lái)，又在我沒(méi)有細(xì)細(xì)品味那份感受的時(shí)候悄然逝去，就好象徐志摩說(shuō)的悄悄地我走了，正如我悄悄的來(lái)，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩，那么匆匆，卻留給我們深刻的回顧。
關(guān)于軍訓(xùn)，我們不是崇高的為保衛(wèi)祖國(guó)而刻苦訓(xùn)練，卻滿(mǎn)腹鐵骨柔情。固然，這些基本上值得回顧和懷念的，但是否還有更重要的呢?那便是一種意識(shí)，軍訓(xùn)這幾天，我學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形，而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)。餐前的軍歌，唱出的不是樂(lè)章，而是對(duì)食堂師傅辛苦的感激。我由于身體原因，沒(méi)有將軍訓(xùn)進(jìn)行到底，我的軍訓(xùn)看似短暫，可是我的內(nèi)心無(wú)比震撼。軍訓(xùn)讓我明白什么是集體，什么是團(tuán)結(jié)，高于朋友、敢于托付的是戰(zhàn)友。陽(yáng)光曬黑的是我的皮膚，但照進(jìn)了我的心田，真正的團(tuán)結(jié)使我感到周身溫暖。雨中的訓(xùn)練，是對(duì)堅(jiān)毅完美的詮釋。仔細(xì)的翻看著徒步走的照片，這是我缺失的，這是我遺憾的，但我不氣餒，我們的心是在一起的，我愛(ài)的新銳二班，我為你們加油!
九月的風(fēng)，吹起了帽檐下微散的頭發(fā);九月的雨，滋潤(rùn)著營(yíng)裝下堅(jiān)毅的面頰，在陽(yáng)光下我們蛻變著。有位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的感受才是最美妙的感受。關(guān)于軍訓(xùn)，那滋味就如品一味很濃郁的`茶，惟獨(dú)嘗過(guò)的人才知曉其中的蘊(yùn)味，縈繞心間的是溫暖，潤(rùn)于唇齒的是淡雅。而關(guān)于我，軍訓(xùn)，是我最珍貴的最難得的記憶，寫(xiě)進(jìn)我的生命中，而成為不可抹殺的一部分，它差不多成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人一輩子旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈慰藉。
軍訓(xùn)，九月的蛻變，這份堅(jiān)毅，這份團(tuán)結(jié)，伴我前行!
軍訓(xùn)心得體會(huì)9
這是我的第一次軍訓(xùn)，這次軍訓(xùn)使我永生難忘。
記住在軍訓(xùn)之前，我以為軍訓(xùn)是一件不只苦并且庸俗的事�？蓻](méi)想到的是，軍訓(xùn)其實(shí)是一件十分有意義的事。它教會(huì)了咱們?cè)S多書(shū)本上沒(méi)有的常識(shí)，使我在軍訓(xùn)后一會(huì)兒成長(zhǎng)了很多。在x月x日的早晨，咱們懷著激動(dòng)的心境以及對(duì)軍訓(xùn)的獵奇與神往來(lái)到了坐落固安的軍訓(xùn)基地。在這里，咱們認(rèn)識(shí)了要與咱們一起軍訓(xùn)7天的陳教管。在這7天里，咱們知道了什么是服從指令、聽(tīng)從指揮、吃苦練習(xí)、知難而進(jìn)、應(yīng)戰(zhàn)自我等等。
軍訓(xùn)的第一天咱們學(xué)習(xí)了拔軍姿，在這之前，關(guān)于沒(méi)軍訓(xùn)過(guò)的我來(lái)說(shuō)，以為拔軍姿是一件很簡(jiǎn)略的事，我想：“不就是立正么，必定很簡(jiǎn)略的!”但是，當(dāng)我真實(shí)體會(huì)到了拔軍姿的威力后，我不由心頭一震。拔軍姿首先要立正，抬頭挺胸，兩眼目視前方，然后大拇指要貼于食指第二節(jié)，兩手有必要緊緊地扣在褲子上，中指要緊貼褲縫線(xiàn)，腿一定要筆挺，不能有曲折的.趨勢(shì)。光是這些還不算什么，重要的是要堅(jiān)持這樣的姿態(tài)站立很長(zhǎng)時(shí)刻，即便身體上的哪些部位癢癢或是有蟲(chóng)子之類(lèi)的生物在身邊飛也不能動(dòng)彈。拔軍姿真的很訓(xùn)練人，它教會(huì)了咱們什么叫意志，什么叫堅(jiān)持，更告知了咱們部隊(duì)有鐵的紀(jì)律，不能由于自己的小動(dòng)作而影響了全體。在這里，我想到了那些兵士們，他們是國(guó)家的護(hù)衛(wèi)軍，更是英勇、忘我的標(biāo)志。
多少個(gè)佳節(jié)他們只得在遠(yuǎn)方默默地思念著親人，孤單地在夜空下放哨執(zhí)勤。我不由對(duì)他們產(chǎn)生了敬重。學(xué)完軍姿，咱們又學(xué)習(xí)了起步走和正步走。其間，給我形象最深的是正步走。當(dāng)咱們邁著規(guī)整的腳步，聽(tīng)著腳落地的規(guī)整的“啪啪”的聲響時(shí)，我感觸到了團(tuán)體的聯(lián)合。由于只要聯(lián)合才能使咱們的心合在一起，才能使咱們踏出那么規(guī)整的正步。當(dāng)咱們踏著正步走過(guò)主席臺(tái)時(shí)，我真的很激動(dòng)，一起我也感觸到了身為中國(guó)人的那種驕傲。
軍訓(xùn)心得體會(huì)10
來(lái)到省消防基地，我心里充滿(mǎn)期待，也很興奮，更多的是想要面對(duì)新挑戰(zhàn)的緊張和激動(dòng)。
在第一天的安家扎營(yíng)，簡(jiǎn)單調(diào)整和適應(yīng)以后，軍訓(xùn)第二天的上午，我們迎來(lái)了第一場(chǎng)考驗(yàn)——拉練。起初腳步還很輕盈，還會(huì)看看四周的風(fēng)景，但隨著時(shí)間流逝，我漸漸邁不開(kāi)腿，腳步變得沉重了。在拉練的后半程，我?guī)状味枷敕艞�，但還是咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。我想我們經(jīng)歷的不僅僅是一場(chǎng)普通的拉練，更是學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝自我，這更是人生中一次必不可少的歷練。
在軍訓(xùn)基地，每天都要站軍姿，每天都有高負(fù)荷的訓(xùn)練任務(wù)。每次站軍姿站到邁不開(kāi)雙腿，在太陽(yáng)下睜不開(kāi)雙眼時(shí)，我都很想放棄�，F(xiàn)在我覺(jué)得，真正讓我驕傲自豪的，或許并非是一直不覺(jué)得苦，不覺(jué)得累，而是當(dāng)我覺(jué)得疲憊辛苦的時(shí)候，我還能克服這些因素，還能堅(jiān)持下來(lái)。
艱苦的訓(xùn)練中也有很多有趣的片段——我們體驗(yàn)了著火時(shí)進(jìn)出滿(mǎn)是濃煙的火場(chǎng)，盡管用濕毛巾捂住了摳鼻，卻還是能吸進(jìn)濃煙，火場(chǎng)里漆黑一片，只有熊熊火焰在肆意燃燒，我們只有緊緊拉著前一個(gè)人的.腰帶，才不會(huì)走散。當(dāng)我第一次體驗(yàn)在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，才體會(huì)到那樣危險(xiǎn)緊迫，面對(duì)火災(zāi)，每個(gè)人都有可能有生命危險(xiǎn)。這也讓我想到那些逆行者——消防官兵們。在基地里，我也看到他們?cè)谟?xùn)練，他們穿著很厚重的消防服，拉起長(zhǎng)梯子，進(jìn)行著很多實(shí)戰(zhàn)演練，他們的訓(xùn)練遠(yuǎn)比我們艱苦，勞累得多，可也正是他們?cè)诨馂?zāi)來(lái)臨，每個(gè)人都想盡快逃離，想保全自己生命的時(shí)候，不顧一切的沖進(jìn)火場(chǎng)，為了他人的生命和財(cái)產(chǎn)，與熊熊烈火殊死搏斗。我真的非常敬佩他們，敬佩他們的英勇無(wú)畏和無(wú)私偉大。
我們還觀看了紅色電影，體驗(yàn)了使用高壓水槍?zhuān)坏赖浪鶉姵�，有彩虹出現(xiàn)，訓(xùn)練場(chǎng)上滿(mǎn)是一片歡聲笑語(yǔ)。還有拉歌比賽，每個(gè)班都鼓足了士氣，為了班級(jí)榮譽(yù)而戰(zhàn)，一級(jí)半夜緊急集合。
在短短五天里，我們從自由散漫到紀(jì)律嚴(yán)明，還學(xué)會(huì)了很多動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了踢正步，敬禮等等。教官在訓(xùn)練時(shí)，嚴(yán)格要求我們，休息時(shí)又像朋友一樣和我們開(kāi)玩笑。
在這段時(shí)間里，我想我學(xué)到了很多，雖然苦，雖然累，但我覺(jué)得很值得。
軍訓(xùn)心得體會(huì)11
雖然是很不舍，但時(shí)間還是過(guò)去了，教官也是離開(kāi)了學(xué)校，這段日子的一個(gè)軍訓(xùn)，有訓(xùn)練的辛苦，有歡樂(lè)有一些成長(zhǎng)，收獲是很多，也是和同學(xué)去結(jié)下了深厚的友誼，感謝此次的軍訓(xùn)。
經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)，所以對(duì)于大學(xué)的軍訓(xùn)其實(shí)并沒(méi)有那么的期待，反而覺(jué)得如果能不是那么長(zhǎng)時(shí)間就好了，不過(guò)結(jié)束的時(shí)候卻是發(fā)現(xiàn)我們軍訓(xùn)的每一天都是過(guò)得很充實(shí)，雖然累但是這份累里面卻是包含著我們的一個(gè)努力，我們收獲到的一些成長(zhǎng)。堅(jiān)持了下來(lái)，其實(shí)軍訓(xùn)過(guò)了幾天之后我們并不是堅(jiān)持了，而是在去享受軍訓(xùn)的一個(gè)過(guò)程，和大家一起去做一件事情是非常的開(kāi)心，雖然教官對(duì)我們很是嚴(yán)格，但是我們也是做好了，得到肯定，那份認(rèn)可讓我們也是更加的感受到的確這份辛苦是非常的值得。訓(xùn)練中認(rèn)識(shí)了很多新的同學(xué)，大家都是來(lái)自不同的一個(gè)地方有著不同的經(jīng)歷，但都是有著一個(gè)共同的理想，所以才考到了同一個(gè)大學(xué)和同一個(gè)的專(zhuān)業(yè)，在這我們也是彼此去介紹自己的家鄉(xiāng)，去了解他人，去一起成長(zhǎng)。我也是找到幾位有著同樣興趣的朋友在以后也是可以更好的去過(guò)好大學(xué)的學(xué)習(xí)以及生活。
之前的自己其實(shí)對(duì)于運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有那么的熱愛(ài)，覺(jué)得這個(gè)事情真的太累了，但是此次的軍訓(xùn)卻是讓我改變很多，即使一天下來(lái)臭氣熏天的，全身都是汗，而且累了只想躺在床上，但是我也是更加的體會(huì)到身體的變化，瘦了，結(jié)實(shí)了，同時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)也是有了一份快樂(lè)，其實(shí)和學(xué)習(xí)一樣，過(guò)程都是很痛苦的，但是堅(jiān)持下去，結(jié)果都是會(huì)比較的快樂(lè)，也是會(huì)有很多的收獲，特別是同學(xué)們一起來(lái)訓(xùn)練更是如此，今后的大學(xué)里頭，我也是要經(jīng)常的去運(yùn)動(dòng)，去鍛煉自己的身體，也是為了更好的去做好學(xué)習(xí)而努力。同時(shí)也是讓我更加的體會(huì)到團(tuán)結(jié)是對(duì)于我們做事情有很大的幫助，一個(gè)人完不成的，大家一起來(lái)，結(jié)果是完全兩樣的.，軍訓(xùn)的集體意識(shí)也是要在以后的學(xué)習(xí)之中去體現(xiàn)，一些好的習(xí)慣要繼續(xù)的堅(jiān)持下去，讓自己有更多的一個(gè)大學(xué)收獲。
很不舍，但日子依舊繼續(xù)著，要過(guò)好之后的大學(xué)生涯，自己也是感激軍訓(xùn)里自己所學(xué)到的，我也是會(huì)繼續(xù)的來(lái)努力，讓自己沒(méi)有白考上大學(xué)，同時(shí)只有自己不斷的去成長(zhǎng)，那么之前所有的辛苦都是值得的。也是感謝教官，感謝學(xué)校給予我們軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)讓我們有那么多的一個(gè)收獲。
軍訓(xùn)心得體會(huì)12
大雁南飛，送走了夏日的炎熱，我們也從小學(xué)升入了初中。為了讓我們有更加強(qiáng)健的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，我們學(xué)校在八月末開(kāi)展了軍訓(xùn)活動(dòng)。
八月二十六日，我們?nèi)w學(xué)生統(tǒng)一開(kāi)會(huì)，認(rèn)識(shí)了軍訓(xùn)教官，也知道了軍訓(xùn)時(shí)應(yīng)該遵守的規(guī)則。下午，我們便開(kāi)始了軍訓(xùn)。
一開(kāi)始，我們要學(xué)習(xí)站軍姿。站軍姿是非常累的，往往站一會(huì)就會(huì)頭暈，但教官說(shuō)，軍訓(xùn)本來(lái)就很辛苦，我們應(yīng)該流汗不流淚。每一個(gè)同學(xué)都把教官的話(huà)牢記在心中，即使再累再熱也沒(méi)有一個(gè)同學(xué)選擇休息。軍訓(xùn)是非常辛苦，往往一練就是一個(gè)小時(shí)。就如跑步立定，我們就辛苦訓(xùn)練了一下午，也沒(méi)有練好。當(dāng)時(shí)，我們的衣服全被汗水打濕，頭也像喝醉了似的，腿又酸又痛，立正的.時(shí)候也在微微發(fā)抖。但是我們并沒(méi)有退縮，而是以沒(méi)有過(guò)不去的火焰山的精神去努力奮斗。雖然我們還是跑得不太整齊，但也并不是沒(méi)有成果，我們比剛訓(xùn)練時(shí)好多了，我們的心里得到了些許安慰。
軍訓(xùn)最緊張的時(shí)候就是軍訓(xùn)評(píng)比了。十六個(gè)班，個(gè)個(gè)都走得很整齊，可真是強(qiáng)手如林��！到我們時(shí)，心里別提有多緊張了。也就是因?yàn)榫o張，導(dǎo)致我們轉(zhuǎn)向的時(shí)候不整齊，沒(méi)有拿到理想的分?jǐn)?shù)，很多同學(xué)不禁哭了起來(lái)，但是馮教官卻安慰我們說(shuō)：“一次的失敗并不能代表什么，以后還會(huì)有評(píng)比，到時(shí)候做好就可以了！”聽(tīng)了這些話(huà)，我們的心里受到了許多安慰，并決心在下一次比試中拿到更好的成績(jī)。
快樂(lè)的時(shí)光總是如此的短暫，一眨眼的工夫，五天的軍訓(xùn)生活就結(jié)束了。我們依依向各位教官告別，同時(shí)對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)之路充滿(mǎn)了信心。
通過(guò)這次軍訓(xùn)活動(dòng)，我們的身體得到了鍛煉，意志也更加的堅(jiān)強(qiáng)，這次軍訓(xùn)，讓我受益匪淺。
軍訓(xùn)心得體會(huì)13
3月22日至23日，公司組織機(jī)關(guān)全體員工進(jìn)行了軍訓(xùn)，短短的兩天軍訓(xùn)很快就過(guò)去了，雖然大腿還在酸疼，但我感受到身心好像得到完全洗禮。從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目中，給予我很多啟示。
“站軍姿”，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌。“行進(jìn)立定”展現(xiàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做好工作�！安椒プ儞Q”告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬(wàn)無(wú)一失�！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。
“稍息、立正”是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作。軍訓(xùn)給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會(huì)上有國(guó)家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則，自覺(jué)接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
眾所周知，軍隊(duì)有嚴(yán)格的紀(jì)律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊(duì)步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長(zhǎng)城。公司不是軍隊(duì)，但公司是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。公司的成敗興衰也要取決于這支團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時(shí)代，我們追求的不再是個(gè)人英雄主義，而是團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力，公司的軍訓(xùn)無(wú)疑是鑄就一支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的有效手段。俗話(huà)說(shuō)：軍人以服從命令為天職。那么一個(gè)公司又何嘗不應(yīng)該這樣，公司再好的決策，再好的經(jīng)營(yíng)理念，如果沒(méi)有強(qiáng)有力的執(zhí)行也永遠(yuǎn)是空談。一個(gè)公司有高效的執(zhí)行力，就可以很快的將公司的決策落到實(shí)處。這些不都是我們要從軍訓(xùn)得到的東西嗎?
這次軍訓(xùn)是我離開(kāi)軍營(yíng)20xx年后的第二次軍訓(xùn)，也是意義重大的一次，我將永不會(huì)忘記這次軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的意義，我會(huì)在這次軍訓(xùn)精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，實(shí)現(xiàn)自己所追求的人生價(jià)值。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，而且還能磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志。我們知道，軍姿站得很累，但汗水過(guò)后的我們更顯朝氣;齊步走得很散，但堅(jiān)持過(guò)后的'我們更顯團(tuán)結(jié);正步走得很苦，但經(jīng)風(fēng)雨之后的我們更顯英姿颯爽……我們?yōu)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練而疲憊過(guò)，但我們也為軍訓(xùn)收獲到的榮譽(yù)而欣慰過(guò)……
“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是我軍訓(xùn)后的心得。在未來(lái)的路上，沒(méi)有人可以一帆風(fēng)順。曾經(jīng)部隊(duì)的生活讓我意志堅(jiān)毅，讓我學(xué)會(huì)了在痛苦中成長(zhǎng)，而現(xiàn)在的軍訓(xùn)讓我在逆境中永不言棄，從而勇敢的去面對(duì)失敗與挫折。雖然只是短短的兩天，但卻意義非凡，軍訓(xùn)教會(huì)了我們堅(jiān)強(qiáng)、教會(huì)了我們?nèi)棠停虝?huì)了我們團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。
我覺(jué)得，軍訓(xùn)不僅是一次自身身體素質(zhì)上的考驗(yàn)，更是對(duì)精神的歷練和靈魂的塑造。通過(guò)兩天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實(shí)讓我收獲不少，感慨頗多。其實(shí)，一個(gè)人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動(dòng)力和源泉。軍訓(xùn)，讓我感悟到，時(shí)至中年的我，如何去面對(duì)生活和工作，如何用智慧去工作，為公司貢獻(xiàn)自己的一份力量。
軍訓(xùn)心得體會(huì)14
今天是星期五，也是我們軍訓(xùn)的最后一天。今天上午，我們要進(jìn)行一場(chǎng)匯報(bào)演出，把我們軍訓(xùn)四天的成果匯報(bào)給校長(zhǎng)和各位領(lǐng)導(dǎo)檢閱。
第一項(xiàng)是出國(guó)旗，唱國(guó)歌。國(guó)旗組的同學(xué)舉著三面旗子從臺(tái)前經(jīng)過(guò)。這三面旗子分別是：國(guó)旗.校旗.軍訓(xùn)基地旗.他們首先齊步走到主臺(tái)下,然后是走正步,他們明明只有十二個(gè)人,但走的步伐卻比我們七級(jí)的三百多個(gè)人同時(shí)走還響。
第二項(xiàng)是隊(duì)形對(duì)列展示。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是我們十九個(gè)班依次從臺(tái)下走過(guò)讓領(lǐng)導(dǎo)和老師檢閱。這一項(xiàng)我感覺(jué)也是比嗓門(mén)的，所以這一項(xiàng)我認(rèn)為對(duì)八年級(jí)還是有一定優(yōu)勢(shì)的，因?yàn)樗麄兓疽呀?jīng)變聲完畢，而我們七年級(jí)正處在變聲期,且昨天晚上我們還舉行了文藝晚會(huì)，因?yàn)榇蠹覠崆楦邼q，所以有的同學(xué)嗓子都喊啞了，到了今天就有心無(wú)力，根本喊不動(dòng)了，不過(guò)我們的隊(duì)形絕不比八年級(jí)的差。
第三項(xiàng)是各方陣展示。首先是我們的拳術(shù)方陣，大家打的是虎虎生風(fēng)。接著就是女生的舞蹈方陣，跳的是課間操，韻律感十足。最后的是由x名女生組成的特殊方陣，表演她們自導(dǎo)自演的舞蹈，這個(gè)方陣我還是很佩服的，因?yàn)樽詫?dǎo)自演可不是那么容易的事兒。
第四項(xiàng)是連隊(duì)士氣展示。我們連長(zhǎng)用盡全身力氣吼道：“一連!”我們也使出全身力氣回答：“到!”接著又喊道：“我們是!”“尖兵連”“我們的口號(hào)是：“刀尖所指，心之所向……”喊完之后,我們真的是一聲都喊不出來(lái)了。
接下來(lái)就到了最傷感的告別儀式，每位教官為自己所帶的.班級(jí)所有學(xué)員摘下軍帽，不知為什么，看到教官給我們告別的那一刻，我哭了，沒(méi)錯(cuò)，訓(xùn)練的再苦我也不哭，整個(gè)臉曬傷我也不哭的人，卻在告別的那一刻哭了，看來(lái)我還真是一個(gè)“多愁善感”的人呢。
這次軍訓(xùn)呢，讓我明白了什么叫自律，自律就是自我約束，自我控制。這個(gè)道理雖然簡(jiǎn)單，但卻很難做到。
回顧起這兩個(gè)月的學(xué)習(xí)，我忽然很后悔，因?yàn)檫@段時(shí)間上課我很喜歡動(dòng)，老師時(shí)長(zhǎng)提醒我卻依舊無(wú)法改正，作業(yè)也是常常敷衍了事，卻不知悔改，說(shuō)到底還是不夠自律。這次軍訓(xùn)我有所感，但我在這里不做任何口頭上的保證，我不希望老師家長(zhǎng)只依靠目標(biāo)評(píng)判一個(gè)人的好與不好，我只希望能從日常小事中發(fā)現(xiàn)我的成長(zhǎng)與改變，相信我，“加油!”
軍訓(xùn)心得體會(huì)15
今天是我們雖然只訓(xùn)練了一個(gè)上午，但是我的收獲卻很多。
一開(kāi)始，教官帶領(lǐng)我們復(fù)習(xí)之前學(xué)過(guò)的內(nèi)容。由于昨天自己注意力不集中，沒(méi)有掌握好跑步走立定時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，因此，當(dāng)快要復(fù)習(xí)到這個(gè)動(dòng)作時(shí)，我心里既緊張又害怕，唯恐自己做錯(cuò)了，與周?chē)瑢W(xué)的動(dòng)作格格不入，不協(xié)調(diào)，并且還會(huì)被教官批評(píng)。想著想著，終于，這個(gè)時(shí)刻到了。當(dāng)教官下命令說(shuō)，接下來(lái)我們復(fù)習(xí)跑步走的時(shí)候，我感到自己仿佛面臨著“世界末日”，腿不住地打顫，手心里全都是汗。當(dāng)“跑步走”這三個(gè)字從教官嘴里說(shuō)出后，由于自己一直在想“該怎么辦”，所以反應(yīng)慢了半拍，手沒(méi)有及時(shí)貼緊腰際，導(dǎo)致差點(diǎn)兒跟不上步伐。在跑的過(guò)程中，我心里一邊直呼“好險(xiǎn)”，一邊拼命想接下來(lái)的立定動(dòng)作該如何做。
“立定！”教官的口令一出，同學(xué)們馬上反應(yīng)過(guò)來(lái)，接著將這個(gè)動(dòng)作完成得干凈利落。而我因?yàn)闆](méi)有將這個(gè)動(dòng)作掌握熟練，一個(gè)踉蹌，差點(diǎn)摔倒。好在自己馬上穩(wěn)住身體，立定站好，這才沒(méi)有撲到前面同學(xué)身上。此時(shí)，我都能夠清楚聽(tīng)到自己的心跳聲。當(dāng)教官下令“向右看齊”的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)褲縫有些潮濕，原來(lái)是手心里的汗水太多了，浸濕了褲縫。
幾遍練習(xí)過(guò)后，教官發(fā)現(xiàn)還需要重新演示一番。于是，教官又把這個(gè)動(dòng)作再次演示講解了一番。這時(shí)的我，像抓到了救命稻草一般，仔細(xì)觀察，用心去記教官的步伐，并在腦海里一遍遍地復(fù)習(xí)。當(dāng)教官讓我們?cè)僮鲆槐檫@個(gè)動(dòng)作時(shí)，我便按照自己的'記憶去做，終于比原來(lái)做得熟練了。
一遍一遍地練習(xí)，一遍一遍地重復(fù)相同的動(dòng)作……經(jīng)過(guò)不知道幾次的立定練習(xí)后，自己雖然練得腿也疼，腳也麻，但是這些都被學(xué)會(huì)立定這個(gè)動(dòng)作的喜悅所替代。在最后一遍的練習(xí)時(shí)，我終于能將這個(gè)動(dòng)作做得干凈利落，不再生疏。
接下來(lái)我們學(xué)習(xí)的是正步走。這次我吸取了上次的教訓(xùn)，努力讓自己注意力集中，不受別人的影響，沒(méi)有再次走神，把教官所講的動(dòng)作要領(lǐng)記得一清二楚。進(jìn)行操練時(shí)，我的動(dòng)作達(dá)到了教官的要求。休息的時(shí)候，我也反復(fù)在腦海中重復(fù)著教官的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，不讓自己有一絲的松懈。再次進(jìn)行操練的時(shí)候，我的動(dòng)作已經(jīng)很熟練了。
這兩個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，讓我想了很多：只要多觀察，用心去記動(dòng)作，同時(shí)多加練習(xí)，那么就能把動(dòng)作做得達(dá)到教官的要求。
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