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軍訓心得體會(經(jīng)典15篇)
我們心里有一些收獲后，往往會寫一篇心得體會，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編精心整理的軍訓心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
軍訓心得體會1
時光流連，轉(zhuǎn)眼間，軍訓已匆匆流逝。在這短短的x天中，我認識到了、學到了、嘗到了很多。這幾天真是讓人回味無窮呀！
短短x天中，我認識到了大方、寬容、帥氣的x教官。初和x教官見面，我們就賦予了x教官一個“小眼睛帥哥”的稱號，以示他的帥氣。下雨的星期四，我們提出的私人問題，x教官都豪爽地講出來了，我們吵鬧了，x教官不僅沒有生氣，還寬容地讓我們小聲一點。結(jié)束的星期五下午，x教官將學校發(fā)給自己的三袋糖果、兩袋棒棒糖都發(fā)給了我們，他的大方讓我們感動不已，真高興認識這樣一個好教官。
短短x天中，我學到了肅立、敬禮、跨步、蹲下、前后左右轉(zhuǎn)、原地踏步走、“一二一”這些動作。我們還學到了那種永不屈服的.軍魂，那種堅持不懈的精神。
短短x天中，我也嘗到了人生中的“酸甜苦辣”，那真是無法言喻的呀！每每自己在太陽底下暴曬著練軍姿，別人卻在樹下說說笑笑地乘涼時，嫉妒、痛苦和勞累是必不可少的，于是便嘗到了人生中的“酸”、“苦”和“辣”。情況相反時，自己就會很開心，于是便嘗到了人生中的“甜”。
這短短x天的軍訓，時間雖短，卻使我受益匪淺，更使我領(lǐng)悟到了：軍人必備的是軍姿和軍魂，而我們則需要的是學習精神和學習態(tài)度。在此感謝我們的x教官：“謝謝您！”
軍訓心得體會2
一
背著行李，坐在汽車上，伴著一路歌聲我們來到了湯山軍區(qū)開始了軍訓。
每天扎著武裝帶穿著軍裝很神氣地在操場上練軍姿，踢正步，是軍訓的主要內(nèi)容。到了中午，我和同學們齊步走到食堂，站在餐桌前高唱“團結(jié)就是力量”，唱畢才可吃飯。這里的水帶點堿，有很多同學都是在小賣部買礦泉水來喝。今天組織拔草，我和另外一個同學手臂被草染過敏了。軍訓下來回到寢室，班長遞給我藥膏，涂抹在手臂上感覺好多了。
晚上九點多鐘的時候，班長從外面回來，對我們急呼：“緊急集合！”，我們從床上爬起啦，以最快的速度穿好軍裝，來到樓下，我和幾個同學急的穿著拖鞋就出來了。集合完畢，我們按照命令走隊列，不巧我將拖鞋走壞了，解散后只好一瘸一拐的走回寢室。
夜晚，疲憊的我躺在床上，心里頗有滋味：我也當了一回女兵，盡管很心酸，但是很有意義，我將終身難忘！
二
今天，是軍訓的第一天，我迫不及待早一點來到新學校，這是我入校學習的第一天，對我來說，這個學校有著陌生面孔的老師、同學們，還有陌生的班級、教室。這是個與眾不同的日子，不同的環(huán)境，最最不同的是今天我穿的不是新校服，而是軍訓服！這是我第一次穿軍裝，昨天就發(fā)下來了衣服、褲子、帽子和腰帶，今天一起床就迫不及待的穿好，趕緊到鏡子旁看看自己威武的樣子，心里又激動、又自豪。
終于從家出發(fā)去學校了，比起平常上小學的路上，更多了一份新鮮感。而路旁行人放出羨慕的眼光時，一向謙虛的我不知從哪兒來了幾份自豪感。一路上就在這樣的目光中不知不覺抵達了學校。
終于到新學校了，進入學校大門，同學們都穿著軍訓服正向我打招呼呢！
我們都到校后，老師給我們介紹這一周軍訓的教官，號稱“狼教官”，這個名字就讓我們聽起來有一點恐怖，不知道是個怎樣的教官，是嚴厲？寬容？答案就讓時間告訴我們吧！
第一天自然輕松一些。在教官的帶領(lǐng)下，我們來到了操場，這是我第二次來到操場，記得上一次是在小學開運動會的時候，那時的我們還不知道將來分班的滋味，也不把一天一天畢業(yè)的倒計時數(shù)清，那是的童趣在現(xiàn)在看來是小孩子的幼稚、貪玩，仿佛從步入學校的第一天起就懂事了，就成熟了，少了一份童真。
到達操場之后，我們開始排隊伍，此時的興奮情在教官的訓斥中一點一點的.低落下來，教官很嚴厲，我們站不好還要體罰，根據(jù)情況不同可以不同輕重的體罰，這然從未吃過一點苦的我們是一種意志的磨練和肉體的痛苦，今天主要學站軍姿，我們一天就這樣站著。不過還有一點就是見到教官和學校職員都要問好，這是軍事上必須有的禮貌，中午是我在學校吃第一頓飯，但規(guī)矩不少，進門后不準發(fā)出一丁點動靜，還要站一會兒，等吹哨的時候才能坐下，規(guī)矩很嚴謹。
到了下午，我們都累得不想再練了，因為整個下午就有10分鐘的休息時間，其余時間不準喝水和上廁所，這讓我們很難受。
終于，這一天終于結(jié)束了，可以回家了，這一天的收獲很多，對于很多同學來說，我們不僅收獲了淚水和汗水，最重要的是成長！
三
磨練，是成長的“加油站”；是成長的“驛站”；更是成長的“訓練館”。
經(jīng)過一次磨練之后，收益的“果實”便會“成熟”。然而，這次磨練仍然不停地在我的腦海中回蕩，并且深深地烙印在我的心底里。當然，磨練是苦的。在德育基地的第一天，我們便要適應(yīng)那里的嚴格的“游戲規(guī)則”，我們在那里的所見所聞處處都可體現(xiàn)出，可令我最最感到嚴格的是：宿舍內(nèi)的衛(wèi)生要做到一塵不染；床上用品要擺放得整整齊齊，擺放方向要統(tǒng)一，決不能出絲毫錯誤；就連生活用品的擺放次序都要嚴格要求……還有最值得老師感到欣慰的一點是同學們竟將說話的極壞毛病改掉了，做到了“食不言，寢不語”。
苦中有樂，雖然“游戲規(guī)則”嚴格，但是苦的同時也不能把樂丟掉。讓我樂得是教官的鮮明性格特點：教官比較人性化，每當我們上完課感覺累了，但教官會逗同學們笑，使得氣氛一下子從沉悶到活躍，讓人放松。
“服從紀律，聽從指揮，熱情參與，確保安全”和“合作、競爭、共贏”的口號時時刻刻都在告誡我，讓我深深地感觸到：凡事要守紀律，聽老師指揮，參與活動不在于名和利，而在于有一顆熱情參與的心；在參與的同時更要注意安全，同學之間互幫互助。我將永遠的把這次磨練埋葬在心靈的深處。
軍訓心得體會3
軍訓中有一句話“小雨練作風，大雨練士氣�！苯裉煲恢毕轮�，對我們是一種磨練，我們并沒有因此退縮，反而口號喊得更響亮了，軍姿站得更堅挺了，甚至有隊伍在雨中高歌，大家都由衷的為他們鼓掌，這就是金職人，這就是我們吃得苦中苦，方為人上人的作風！
軍訓心得體會4
火熱熱的太陽炙烤著大地，地面蒸起一團團熱氣，和著干燥的秋風，無情地撲向我們。就是在這樣的季節(jié)，我們開始了維持十天的軍訓生活，這也是我們大學生活伊始的第一堂必修課。
我們每天都要按時作息，集合，進行緊張，有序的訓練，時間表里排得滿滿的。教官們認真的教給我們每一個規(guī)范而嚴謹?shù)膭幼�，我們也非常虛心認真地學習。緊張嚴肅的訓練，常使我們累得氣喘吁吁，汗流浹背。但此時的我們卻也是幸福的，我們能感覺得到體內(nèi)那股新生的力量正在強大，我們在不斷的收獲，收獲人生那份堅忍不屈，團結(jié)向上的美好品德。
軍訓生活，苦中有甜。成功，總需要付出。我們用汗水，澆灌成功的希望之花，教官們用自己的一言一行影響和教導我們，讓我們深刻感受到部隊頑強嚴謹，不怕吃苦，全心全意為人民服務(wù)的良好作風，我們以軍人為榮，并立志要做一位勤勉，堅忍不屈，積極進取的好學生，好公民。這樣有意義的一課，也將會影響到我們以后的學習和生活。所以，我們要用心去對待，對待我們現(xiàn)在擁有的每一刻幸福時光，有始有終的將軍訓進行到底，為多姿多彩的軍訓生活畫上完美的句號。
我們已經(jīng)堅強的長大，我們學會了頑強，學會了吃苦，學會了團結(jié)，學會了律己……被曬得黝黑的面龐上，綻放的.是豐收后喜悅而甜美的笑容！明天的會操，我們會全力以赴，不管結(jié)果如何，最重要的是我們曾經(jīng)努力過，拼搏過，所以，我們不后悔，也沒有遺憾。展望未來，看：明天又是一個艷陽天！
雖然和教官們相處的時日不多，但那種亦師亦友的情感，卻讓我們難以割舍，我們對教官的感言無從說起，千言萬語，化做一句：“親愛的教官們，你們辛苦了，我們永遠感謝您，想念您！愿你們永遠健康平安！”
軍訓心得體會5
我剛剛完成大學的軍訓，受益匪淺。軍訓總結(jié)如下：
軍訓過程中的國防教育進一步增強了他們的國防意識，增強了他們的愛國熱情；消防演習增加學生的消防知識；急救知識讓學生大開眼界；他們還品嘗了勞動成果——餃子。學生在日記里寫道：這是我第一次包餃子，模仿阿姨的動作，包的很笨拙。雖然外表不好看，但讓我明白，我知道的東西不多，還有很多東西等著我去學。雖然不喜歡吃餃子，但是吃了很多，嘗到了勞動的果實，真的讓我很有成就感。
軍訓剛開始，同學們都容光煥發(fā)，對軍訓充滿好奇。但是第二天，第三天，第四天，問題來了。有同學開始抱怨，抱怨連連，都說明自己正常的生活太順利了，幾乎是拿著衣服伸手，缺乏同齡人應(yīng)有的能力。但是，盡管訓練場烈日炎炎，他們并不害怕，處處表現(xiàn)出戰(zhàn)士們的英雄姿態(tài)。在為期五天的`軍訓中，學生們努力學習，嚴格執(zhí)法，努力學習，表現(xiàn)良好。例如，李妮暈倒了，休息了一會兒，然后立即回到了隊伍中。羅帶病堅持訓練，訓練中沒有一個人退縮。隊伍集合，行動迅速；站在軍人的位置，渾身是汗，一動不動；排隊練習，步伐規(guī)范；在訓練場外，他們可以互相幫助，互相關(guān)心，互相團結(jié)，互相愛護。
對于這些一直生活在父母羽翼下的孩子來說，軍訓無疑是一種挑戰(zhàn)——一種自我挑戰(zhàn)。在這短暫的軍訓期間，他們應(yīng)該和以前不認識的同學互相認識，互相幫助，團結(jié)一致，脫離無所事事的夏季生活，參加嚴格的訓練，接受陽光的洗禮，面對各種考驗。
軍訓是以后緊張學習和生活的起點。通過軍訓，學生普遍增強體質(zhì)，磨練意志，鍛煉抗挫折素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神，形成良好的紀律性，學會自律，用自我修養(yǎng)來規(guī)范自己。通過軍訓，增進師生之間的理解和情感交流，迅速形成積極向上的良好班風和凝聚力。
軍訓教會學生關(guān)心他人，加深學生對保衛(wèi)祖國責任的認識，告訴學生面對困難應(yīng)該有的態(tài)度。軍訓過后，他們不再是嬌滴滴的孩子，不再是哭哭啼啼的小女孩，他們知道，面對山峰，必須自己搭建梯子；如果你遇到懸崖，你應(yīng)該自己連接繩子。
這五天，我們充實，悲歡離合，我們都經(jīng)歷過，但這只是生活的一小部分。未來我們會經(jīng)歷更多的艱難險阻，一定要堅持。經(jīng)過幾天的訓練，我們變得更加堅強，意志得到了磨練。
軍訓心得體會6
一大早，濃霧環(huán)繞，近在咫尺的東西也看不清楚，直到上午九點左右，霧才漸漸消散，大地露出了他本來的顏色。
辛苦訓練就此開始，但我不再感到害怕和恐懼，開始自信、獨立起來。訓練過程中休息的時候，教官突然和沈逸強盤腿而坐，并神秘地叫我們圍成一圈。我好奇地擠到圈內(nèi)，噢，原來他們要比掰手腕，再定睛一看，居然是沈逸強整只手掰教官一根小拇指，我目瞪口呆，心想:教官肯定輸。只見教官和沈逸強都屏息凝神，用盡全力，果如我所料，一番僵持后，小拇指到底敵不過整只手，沈逸強咬住牙，漲紅了臉，終于占了上風。教官輸了，但我仍然覺得他輸?shù)么蠖�，輸�(shù)霉獠省?/p>
接下來，教官又讓我們?nèi)嗤瑢W手拉手圍成一大圈，然后坐在草地上，我們都不清楚他葫蘆里賣的是什么藥。這時教官也席地而坐，給我們示范了一個“大西瓜切小西瓜”的游戲——嘴里說大西瓜，兩只手比劃成小西瓜;嘴里說小西瓜，兩只手要比劃成大西瓜，而且速度越來越快。一個同學做游戲，大家一起做裁判，如果錯了，要到圓圈中間給大家表演節(jié)目。開始我們覺得超幼稚，提不起興趣，可不一會兒，聲音一個比一個響，速度一個比一個快，整個場地像沸騰的水。這時，一個人說戴一可做錯了動作，需要懲罰，并把他推到中間表演。而他做了些怪動作，讓我們笑的前仆后仰，然后裝出正經(jīng)的模樣給我們猜了一個復雜的謎語，誰都猜不對，他只好自說答案，我們呢，一個個做出恍然大悟的樣子。生龍活虎的`我們此刻一點不覺得幼稚了，還意猶未盡，因為我們體驗到了一種團體的力量，集體的溫暖。
游戲給我們帶來了無盡的快樂，讓我們更有了大家庭的感覺，我愛707!
軍訓心得體會7
所有人的步伐、擺臂必須一致，這就需要我們的`不斷地訓練，找到感覺，找到團隊的默契，同步起跑，同步立正，整齊劃一的我們，無疑是xx園里一道靚麗的風景線。歲月蹉跎，時光匆匆，我們會認真軍訓，我們會珍惜今后的大學時光，我們定不忘初心，認真學習，砥礪前行，正如xx校歌所唱“國防棟梁在這里誕生，白衣戰(zhàn)士在這里成長！”
軍訓心得體會8
高中的軍訓很順利的就這樣結(jié)束了，我們艱苦訓練了六天的時間，在一個下午的時間得到了檢驗，雖然沒有得到第一名，但是我們付出了汗水，，得不得第一都無所謂。
這六天的訓練，我們主要訓練了立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法和三大步法，就單單這幾個看似簡單的動作，我們就訓練了六天，而且不管是從個人還是集體，做的動作還是無法達到教官的要求，更無法達到軍人的那種又快又齊的地步。教官從第一天就開始重復的教這些枯燥的動作，有時真的會厭煩，可是教官他們是如何做到完全適應(yīng)到這種單調(diào)乏味的訓練中的呢？是因為習慣了這種生活；還是因為他們喜愛了這種嚴格的軍式訓練呢？
要做到全部動作都和其他同學的一致性，就要通過全部人的一起訓練，一起流汗，不但但是我們班，其他班的同學也利用了休息的`時間去練習，大家都在為自己班的榮譽而奮斗！
說到我們訓練成果的功臣，最大的功勞還是屬于教官的，這六天的訓練，他和我們一起訓練，而且我們的陳教官都把嗓子給喊啞了，其他教官也都很辛苦。而且通過他們的動作和膚色，就可以想到他們在太陽底下曬了多少個小時，訓練了多少個小時。聽排長說，訓練我們的這些教官，只在一起訓練了三個月；九九大閱兵就練了一年的時間。
軍人的紀律性是很強的，例如在隊列里，只要立正就不可以隨意的抖動，而且隨時都要執(zhí)行著突如其來的各種情況。讓我們不得不佩服這些最可愛的人！
成為高中生的我，第一次住校，原先還以為住校是多么的復雜，但是遇到了很好的舍友，搞笑的同學，但是還是回顧慮自己是否可以做到很好。最不適應(yīng)的是晚修，在教室里學習差不多三個小時，這三個小時的時間是不是能完成老師的功課呢？最慌忙的時間段，我覺得是在飯?zhí)贸燥埡驮谒奚岬臅r候，吃飯的速度如果不快，就不可以及時的去洗澡，這又訓練了我們把握時間的方法。
軍訓結(jié)束，但我的高中生活才剛剛開始，朝陽的光輝在照耀，夕陽的余輝在閃爍，希望在前方，是等待的有目標的人。
"鷹一樣的個人，狼一樣的團隊"教官告訴我們的格言，當鷹，翱翔于天際，當狼，佇立于大地。
軍訓心得體會9
就如同一本記錄我們成長足跡的特別詞典，豐富多彩。
關(guān)鍵詞一，苦并快樂著
我曾把軍訓當做“苦”的代名詞。經(jīng)歷了這次軍訓，我才體會到：軍訓不僅是一個“苦”能描述的。那要求嚴格卻和藹可親的教官；那經(jīng)過艱苦訓練而得到的進步；那回蕩在校園內(nèi)的洪亮歌聲……這不都是快樂的痕跡嗎？
關(guān)鍵詞二，軍歌
我們的軍訓從不死氣沉沉，因為那洪亮而節(jié)奏明快的軍歌，不時的響徹在156中的校園里。學唱軍歌成為了軍訓中最愉快的時光。教官鏗鏘有力的領(lǐng)唱聲中流露出他們對當軍人的'自豪，這情懷感染著每一位同學，大家都盡力唱出最洪亮的歌聲�！皥F結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這嘹亮的歌聲一直激勵著我們圓滿的完成軍訓。
關(guān)鍵詞三，教官
曾經(jīng)我覺得軍訓是辛苦的，教官是嚴厲的，但是經(jīng)過這一次的軍訓，我又覺得軍訓是苦并快樂的，教官是嚴厲并和藹可親的。訓練時他對我們要求嚴格，可我們卻走不齊也跑不齊。經(jīng)過一次次的訓練，我們走得越來越齊了，教官的嗓子卻越來越啞了。休息時，他和我們一起唱歌嬉戲，完全沒有訓練時的刻板與嚴厲，反倒是一個和藹可親的穿著軍裝的大朋友。
短短的五天軍訓很快就結(jié)束了。如今，我忘不了那回蕩在校園里的軍歌；如今，我忘不了我們從剛開始凌亂的口號聲到后來整齊響亮的口號聲；如今，我忘不了那從亂七八糟的步伐到整齊劃一的步伐的辛苦訓練；如今，我忘不了和藹可親又嚴厲的教官，如今，我忘不了那灑過辛勤汗水的操場；如今，我忘不了……可是這一切終究還是成了回憶，然而這些回憶就像是一杯苦咖啡，抿上一口，先是濃濃的苦味，滑入嗓子，回味的卻是咖啡獨有的香醇。
也許這短暫的五天是微不足道的，然而，給我們留下的印象卻是無比深刻的。它讓我們學會了團結(jié)、堅強、自立、自強，讓我們走出家人精心編織的暖巢，滿懷信心，勇敢的出來向風雨挑戰(zhàn)。
軍訓心得體會10
首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。
軍訓的教官都是按照正規(guī)的訓練科目進行訓練的，有些同學可能在家生活優(yōu)越，很不適應(yīng)，特別是對特別嚴厲的教官，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學校老師協(xié)調(diào)處理。
軍訓中可能會遇到的問題：
一、皮膚損傷——注意防曬
皮膚損傷也是軍訓中常見的現(xiàn)象，在高溫下活動，容易導致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護。訓練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓練后要及時把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護皮膚。
防曬是軍訓另一大準備重點。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上�，F(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時涂抹一次。如果日曬很嚴重，晚上回寢室以后，還可以適當涂抹防曬修復產(chǎn)品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實施冰敷，如皮膚瘙癢應(yīng)避免抓傷。軍訓間隙，不少學生在午休等休息時間依然不知疲倦繼續(xù)在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導致過度疲勞、突然中暑。非訓練時間應(yīng)盡量避免陽光直射并讓身體得到充分休息。
二、中暑——請多喝水
人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴重者還可能發(fā)
生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓練時發(fā)覺自己或周圍同學有類似先兆癥狀，應(yīng)馬上向教官報告，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風的地方休息。此時應(yīng)讓不適學生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑藥物，以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴重應(yīng)馬上送醫(yī)院。
預防中暑，平時要多喝水、尤其是淡鹽水對預防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補充可彌補體內(nèi)流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過咸。
三、運動扭傷——記得先做準備活動
在軍事訓練開始前，要先進行必要的肢體舒展活動，把身體各部位和關(guān)節(jié)拉開，訓練強度也要循序漸進。原來就有關(guān)節(jié)損傷的學生在訓練中最好戴上護腕或護膝以保護關(guān)節(jié)，避免新的'損傷。
如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動受限，要停止訓練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動。治療時可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬不要按壓、揉壓損傷部位，不要進行熱敷，必要時送醫(yī)院處理。
自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。
四、腹痛——不要餓著肚子訓練
這是指運動腹痛，運動腹痛原因多是因為缺乏鍛煉或訓練水平低、準備活動不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運動時呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過突然，運動前食量過多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓練和比賽。建議出現(xiàn)運動腹痛可通過以下方法調(diào)理：
1、減速慢跑，加強深呼吸，調(diào)整呼吸和運動節(jié)奏。
2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。
3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應(yīng)當停止。
4、如無藥品或藥品無效，還可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來緩解疼痛。
5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動作，拉長腹肌。
6、如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。
一、頭暈眼花——及時報告教官
軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
二、抽筋——保證休息好
抽筋即肌肉痙攣。軍訓時，如果準備運動不夠，或過度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運動前一定要遵循教官指示做伸展運動。平時則可適量補鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
三、食物中毒
食物中毒通常指吃了含有有毒物質(zhì)或變質(zhì)的肉類、水產(chǎn)品、蔬菜、植物或化學品后，感覺腸胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的。軍訓時正值夏天，不要貪一時涼快過量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應(yīng)劇烈，一定要及時報告教官或輔導員，及時就醫(yī)。
四、女生特殊情況——具體問題具體對待
女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時不愛活動的女孩突然面對訓練量較大的軍訓，很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，所以最好提前備足衛(wèi)生巾，而且最好選用質(zhì)量好、吸附力強、透氣性高的。痛經(jīng)的女生，建議準備止痛片。止痛藥只要不是長期服用就沒太大關(guān)系。軍訓是高中的第一次團隊活動，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學間的友誼都是從這個時候建立起來的，以后回憶起軍訓時的日子，你不至于是空白的！當然，實在不行也是可以請假的！如果在軍訓中運動程度過大，可以及時告訴教官你不舒服就可以啦，教官會很通融的讓你休息調(diào)整的。
軍訓心得體會11
閱歷七天的艱苦練習，咱們在校領(lǐng)導和眾教師的監(jiān)督之下完結(jié)了咱們這次的軍訓使命。校長和教師們還親身審閱了咱們高一的這支部隊。咱們邁著規(guī)整的腳步，喊著響亮的標語，迎著明麗的陽光，臉上充溢了成功的高興，走在操場上，承受審閱。此時，咱們每個人的心境都是多么的激動，多么的振奮啊。
記住剛軍訓的第一天，同學們都體現(xiàn)得十分懶散，毫無軍訓之意。乃至感到厭煩。在軍訓的時分總是瞻前顧后，要不便是相互說話，總是心猿意馬�；蛟S是不太習慣吧，逐漸的，同學們的精力都會集起來了。并且體現(xiàn)的還很仔細。教官耐性的'教著，同學們耐性的學著，每學完一段之后教官總讓歇息一瞬間。并且還不時地講個笑話什么的，那氣氛好不熱烈。而給我形象最深的便是那次學唱軍歌。咱們兩個連的同學呈四方形圍坐在一起，教官在中心教咱們唱，那氣氛適當溫馨。乃至于有的同學把這局面比作成了一桌麻將。而咱們的歌聲就如這麻將，一陣接一陣，不絕于耳，讓人回味無量。
七天，不知不覺就這樣倉促過去了。到了要別離的時分，還真有點兒舍不得。咱們現(xiàn)已與教官產(chǎn)生了深沉的友情，這些天咱們共練習同歡笑�，F(xiàn)在立刻要離別了，心里真不是味道。
七天，盡管是辛苦的，可是現(xiàn)在回想起來覺得挺美好的。至少這是一次可貴的人生體會，并且它還讓我實在懂得了＂天將降大任所以人也，必先苦起心志，勞其筋骨＂這句花的深入含義。
咱們是初升的太陽，是祖國的期望和未來，所以咱們有必要要為之斗爭，為之奮斗。
軍訓心得體會12
漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓斥，脆弱的我們變得慢慢堅強。嚴肅的訓練場上，我們每個同學英姿颯爽，沒有矯揉造作，有的是勇敢，堅強。
嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節(jié)奏以及辛苦的訓練。這就是軍訓生活的幾大特點。掉皮掉肉不不掉隊，流血流汗不流淚的格言已成為我們心里面一個有震撼力的座右銘。
雖然我們軍訓沒有部隊里的嚴格，但從中足以讓我們深深的體會到綠橄欖的真正內(nèi)涵。真正感受到作為一個警校生的.酸甜苦辣。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，坎坷同行。
我們需要團隊精神，每一個步伐，每一個口號，團隊精神讓他們發(fā)出一個單一的聲音一樣的整齊。而團隊精神需要每個人，一天天的訓練，使我們深深了解到團隊精神之需要。可以說剛開始我們的隊伍缺乏默契，以致遠離整齊，這就必須不斷糾正步伐的錯誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……只要功夫深，鐵杵磨成針。功夫不負有心人！嘗試和毅力讓我們漸成一個集體。只要有團隊精神，一切就會成功。
軍訓心得體會13
在我眼里，《軍訓》——很可怕，讓我毛骨悚然，有一種軍訓的恐懼。但這次軍訓讓我明白，只有培養(yǎng)不怕困難的精神；我們可以發(fā)展自己的體能，有時間培養(yǎng)自己的技能，創(chuàng)造新的財富。這樣才能在社會上找到立足之地，成為未來合格的接班人；只有這樣，中國的未來才不會失敗。我也覺得軍訓的感覺就像一個五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸。
軍訓又苦又狠。記得軍訓第一天，教官在——站給我們做了個軍事姿勢。烈日炎炎，我們在布滿灰塵的石子路上站了半個小時。熱氣從地上不斷往上冒，腳底酸辣，汗水不斷往臉上流，滴落在地上，我渴了。我有點想放棄，但是我沒有。我不斷告訴自己：一定要堅持下去。時間不多了。再忍忍就好。如果我們現(xiàn)在放棄，那么前面的辛苦就不會白費。于是我咬著牙堅持住。這樣，我明白了一個道理：只要心里有一個“堅持”的念頭，那么成功就在你面前。
辦聯(lián)歡晚會是軍訓的一大亮點，雖然我的節(jié)目《魔法》因為燈光原因沒有入選。但是我也很高興看到其他同學唱歌跳舞。更有意思的是拿著花露水驅(qū)蚊。山里有很多昆蟲，尤其是蚊子。對我來說，清除戶外的昆蟲尤為重要。其他同學也不例外：在包頭，伸長頭縮脖子，屈膝.突然覺得好想笑，好像軍訓也沒那么苦。
軍訓總是苦的，但我們隊里沒人因為痛或者環(huán)境太苦而哭。軍訓的最后一天，教官和我們告別的.時候，突然鼻子酸酸的，同學們都喊著“成隊”，我當然也不例外。我不知道什么時候該停止哭泣。
過了兩天，我已經(jīng)折騰的差不多了。我軟綿綿地躺在床上，回憶著兩天的軍訓：趁教官不注意偷偷做鬼臉；在自由活動中與他談笑風生；離開時淚流滿面…這段記憶是多么珍貴！不一會兒，我睡著了。雖然這很累，但我認為如果我們想完成一件事，我們必須堅持不懈，再接再厲，到達成功的彼岸
軍訓心得體會14
軍訓有淚，有歡，有苦，真乃五味具全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。
軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有蕩氣回腸的高歌。
軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我有一種超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，打擊我的信心。如果沒有這種訓練，我都不知道片刻的.休息也會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。
也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”的歌詞時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍，我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在世人面前。
軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長大成熟的我更加渴望保有持久的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，使我的精神隨之煥然一新，它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。
軍訓心得體會15
軍訓對于不同的人來說感受是不同的，而這些感受卻又無法言傳，只有經(jīng)歷過的人才知曉其中的韻味，然后，和有相同經(jīng)歷的人相視一笑，讓共同的感受在彼此間傳遞、分享。
軍訓后的我們一定會踏著穩(wěn)定的步伐，帶著自信的笑容邁向更美好的`明天，請記住，你現(xiàn)在多走的每一步都在拉開著你和別人的差距，要做就做生活的強者，把這一份軍訓的意志力堅持到底。
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