2022国产男人亚洲欧美天堂,xvideos国产中字乱码视频,亚洲国产精品张柏芝在线观看,亚洲成a人片77777国产,午夜福利网页,国产h视频,国产精品小蝌蚪福利,亚洲首页一区任你躁xxxxx,中国少妇毛茸茸,丰满少妇被猛男进入高清播放

    文秘培訓(xùn)心得體會

    時間:2024-11-08 04:23:07 心得體會 我要投稿

    文秘培訓(xùn)心得體會

      我們從一些事情上得到感悟后,馬上將其記錄下來,這樣有利于我們不斷提升自我。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,下面是小編為大家收集的文秘培訓(xùn)心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    文秘培訓(xùn)心得體會

    文秘培訓(xùn)心得體會1

      非常榮幸能夠參加開班動員樸實(shí)而又緊貼實(shí)際,針對性極強(qiáng)。各位專家領(lǐng)導(dǎo)前輩們的授課形象、生動、內(nèi)容豐富具體,對文秘崗位乃至辦公系統(tǒng)工作具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。通過此次培訓(xùn),我受益頗多,談三點(diǎn)感悟:

      一、珍惜工作崗位,提高自身能力。一方面,珍惜機(jī)會,練好"內(nèi)功"。文秘崗位直接服務(wù)領(lǐng)導(dǎo),緊隨領(lǐng)導(dǎo)身邊,時刻接受最高層領(lǐng)導(dǎo)的熏陶、教育、指導(dǎo),每一次材料撰寫都能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的點(diǎn)評和斧正,于我們就是不可多得的提高和進(jìn)步機(jī)會,必須牢牢把握,認(rèn)真學(xué)習(xí),不斷提高自己寫作能力和思維水平,擴(kuò)大格局,強(qiáng)化看待問題大局意識。另一方面,立足崗位,增強(qiáng)"外功"。辦公室是"窗口"單位,辦公室工作代表段行政形象,工作必須用實(shí)干為形象加分,文秘崗位尤其如此,工作的高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求,不斷促使我們學(xué)習(xí)新知識、開拓新視野,激發(fā)潛力,增長才干,練就承上啟下,協(xié)調(diào)各方的能力,是我們快速成長起來。因此,我們必須珍惜崗位、內(nèi)外兼修,不斷提升自身能力。

      二、做好本職工作,發(fā)揮崗位作用。一是當(dāng)好"參謀助手"。要觀大事、謀大局,密切貼合段工作實(shí)際,緊密圍繞"深、實(shí)、細(xì)、準(zhǔn)、效"開展調(diào)研,掌握一線職工思想動態(tài),了解職工需求,及時捕捉、抓實(shí)信息,當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的"外腦"和"耳目",輔助領(lǐng)導(dǎo)做出正確決策。二是做好"三辦"工作。要緊密圍繞一個"細(xì)"字,高質(zhì)量辦文、高標(biāo)準(zhǔn)辦會、高效率辦事,抓實(shí)各項(xiàng)工作,當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)、各車間、科室的"大服務(wù)員"。三是搞好督辦工作。好政策千條萬條不落實(shí)等于白條,在工作督辦過程中,只有不斷創(chuàng)新工作方式,提高自身綜合能力,時刻堅(jiān)持"重點(diǎn)督辦,嚴(yán)催;狠抓現(xiàn)場,敢催;加強(qiáng)學(xué)習(xí),善催。"的原則,敢于擔(dān)當(dāng)、敢于碰硬,才能當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的`"高效督辦員",保證各項(xiàng)工作按期落實(shí)到位。

      三、強(qiáng)化自身修養(yǎng),錘煉自身品質(zhì)。一是要舍得付出。文秘崗位"三苦""三多",隱性付出大,但見效緩慢,我們必須持續(xù)發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神,有恒心、有韌性,堅(jiān)信付出就有回報,有為才有位,積極努力工作,不斷提高自身能力和同志們的認(rèn)同度,才能打牢基礎(chǔ)。二是要培養(yǎng)高雅情操。文秘工作性質(zhì)確定了我們將失去很多與朋友聚會和外出休閑的機(jī)會,時常獨(dú)處的我們必須培養(yǎng)良好的生活情趣,來豐富我們的工余生活,不斷陶冶情操,愉悅身心,保持自身身體的健康,才能更好的投入工作。三是要嚴(yán)于律己。必須樹立良好的形象,筑牢思想底線,不斷強(qiáng)化小節(jié)意識,加強(qiáng)道德修養(yǎng),時刻注意生活作風(fēng),從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,于細(xì)微之處規(guī)范自己的一言一行,才能不斷錘煉自身品質(zhì)。

    文秘培訓(xùn)心得體會2

      為了進(jìn)一步提高我校文秘專業(yè)同學(xué)的專業(yè)技能,把所學(xué)的專業(yè)知識運(yùn)用于實(shí)踐,培養(yǎng)我們的秘書職業(yè)意識,積累更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),20xx年的2月13日開始了我的實(shí)習(xí)旅程。 我在一家剛成立不久的公司實(shí)習(xí)。公司剛成立,相關(guān)部門制度還不夠健全,這給了我一個很大的舞臺,能在這里充分展示自己。我在公司主要是擔(dān)任辦公室文秘兼檔案管理員一職,工作的內(nèi)容和我所學(xué)的專業(yè)很對口,很感謝機(jī)場公司給了我這個展示自我的舞臺,讓我有機(jī)會可以把所學(xué)到的理論知識運(yùn)用到實(shí)際的工作中。這次的實(shí)習(xí)讓我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn),同時也讓我看到了自己的不足之處,下面就簡單介紹下我實(shí)習(xí)工作的內(nèi)容:

      一、辦公室日常事務(wù)

      “一屋不掃何以掃天下”、“小事不做難以成大事”作為一名文秘工作者,打掃衛(wèi)生是我們每天的必修課,對于我們這些,剛參加工作的實(shí)習(xí)生就更不用說拉,雖然說打掃衛(wèi)生是很容易的事,但是還是必須要注意一些問題:

      (一)辦公室東西很多,擺放且比較雜亂,在打掃衛(wèi)生時不僅要把衛(wèi)生打掃干凈,還必須注意主任辦公桌上的東西不能隨意挪動位置。這個老師在課堂上講過,所以在打掃衛(wèi)生時我也注意到了,但是問題就出在我剛來對辦公室不了解,也不知道打掃后該怎樣擺放,這就要求我們要有很快適應(yīng)環(huán)境的能力,能夠在很短的時間里對公司、對相關(guān)文件有一個了解。剛來的兩天辦公室主任讓我做的第一件事就是熟悉公司文件,開始我有覺得這沒什么困難,別人要文件,我就找給他,沒想到事情沒有我所想像的那么簡單,對資料不了解,一個文件也許你花上一個上午也不見得能夠找到,這就嚴(yán)重的影響到了別人的工作,認(rèn)識到了解文件的重要性后,我開始認(rèn)真的翻閱,并開始從檔案著手。來到一個

      新的環(huán)境,這對我們秘書是一個大的挑戰(zhàn),但我們只有迎難而上,這是我們文秘人員必須具備的一個職業(yè)素質(zhì)。

      (二)、機(jī)場辦剛成立,什么都不齊全,地上也擺放了許多的報告、檔案,在拖地的時候就遇到了困難,我們必須要保證辦公室的干爽,不能太過潮濕,為檔案的存放創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。所以在打掃衛(wèi)生時也要特別的注意,不僅要把地拖干凈,而且還要拖兩次,濕拖把拖一次后還要用干拖把拖一次。雖然這些都是生活中的小細(xì)節(jié)、小事情,但是我們做秘書的就必須考慮到,考慮周全。

      二、辦公自動化的操作、寫作

      辦公自動化的操作對我們文秘來說是必須懂得的,而且我們也開了相應(yīng)的課程。這次的實(shí)習(xí)給我提供了一個很好的機(jī)會,可以把所學(xué)到的知識運(yùn)用于實(shí)際的工作中。在實(shí)習(xí)中我主要負(fù)責(zé)一些eXcle表格的制作和一些簡單的文字起草。其實(shí)這些東西老師上課多半都講過,但是缺乏實(shí)際操作,所以在真正操作的時候就有些困難,存在的最主要的問題就是動作太慢,在制作表格的時候還不能運(yùn)用自如。在實(shí)習(xí)中我做的表格有考勤表、辦公室用品清單、車輛管理表、出差申請表、入庫單、領(lǐng)用單等,這些看似簡單的東西做起來的真的有點(diǎn)讓人心煩,不僅做出來的要好看,還要結(jié)合公司的實(shí)際情況考慮是否有可操作性,這不僅考驗(yàn)了我的專業(yè)技能,同時還考驗(yàn)了我的耐心。

      在這期間給我印象最深的,最大啟示的就是為可研評審會準(zhǔn)備的一個支撐文件。當(dāng)時我們購買了一個市政園林工程詩人定額的軟件,軟件不安裝不是很復(fù)雜,但是對于一個我從來沒有接觸過的人有些困難。開始是我們主任親自弄,但最后她弄不下去了,直接把任務(wù)交給了我,說:這個定額今天一定要發(fā)給北京的設(shè)計(jì)單位。我只能是硬著頭往下做,中間遇到了諸多困難,但是我學(xué)會了向人請教,我開始打電話給賣家的服務(wù)電話,他們很熱心的幫助我,但是都沒有在軟件上找到我要東西,我又不得不打電話找貴州的售后服務(wù)電話,可終無果,沒有辦法,我想到了網(wǎng)絡(luò),

      加了售后服務(wù)的代表,遠(yuǎn)程操作幫助我,最后完成了任務(wù)。通過這件事,我明白,有時候一個人的力量是有限的,有時候要完成一項(xiàng)任務(wù)的渠道是有很多條,一個人摸索也許你最后可能完成,但領(lǐng)導(dǎo)不會給你那么多的時間,些時我們就要知道與人協(xié)作。同事也讓我明白一個人如果沒有人逼你一把,你永遠(yuǎn)也沒知道自己有多優(yōu)秀,如果沒有領(lǐng)導(dǎo)的那句:你今天必須把定價發(fā)給設(shè)計(jì)單位,我也沒會試盡各種方法,這也許就是叫作沒有壓力就沒有動力吧。 還有一個,就是我的打字速度,以前雖然是開設(shè)了五筆課程,但速度一直不快,一直以為我的搜狗可以應(yīng)付,但是當(dāng)我看到主任的速度時我慚愧了,我知道我需要加強(qiáng)的地方真的還有很多。下班后我買了本《五筆打字速成》開始練習(xí),天天堅(jiān)持,現(xiàn)在我的五筆也有了很大我提高,在公司同事身上我真的看見了活到老學(xué)到老的精神,這真的讓我感觸很深。

      三、簡單的文書草擬

      第一次在公司接觸文字,是龍主任叫我起草一個會議紀(jì)要,那是我來公司真正上班的第一天開的一個會議,當(dāng)時我什么也不懂的坐在那里,手里拿的筆也不知道應(yīng)該記下什么,什么才是應(yīng)該記下的重點(diǎn)。當(dāng)天龍主任把草擬會議紀(jì)要的任務(wù)交給了我。當(dāng)時我的記錄不齊全,我就借了龍主任的會議紀(jì)錄,但寫的時候還是有困難,主要還是因?yàn)閷镜牟涣私,她的會議記錄只記下重點(diǎn),一些重要數(shù)據(jù),對于什么都不了解的`我來說要把這些重點(diǎn)連起來,也是有困難的,但是領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)只有完成,我也只能一個一個的向同事請教,翻閱文件,終于完成了任務(wù)。作為一名文秘人員,寫作能力是十分重要的,這也不是一朝一夕就能鍛煉出來的,相信以后會做得更好!

      四、檔案管理

      檔案管理工作是我在公司的主要工作,主要負(fù)責(zé)公司的收文和發(fā)文。建設(shè)工程的資料和檔案和一般事業(yè)單位的檔案工作有很大的差別,工程檔案的管理必須是在你對這個工程項(xiàng)目有一定的

      了解前提下進(jìn)行的,所以對我這個半路接手的人來說,工作并不 一帆風(fēng)順的。在整理檔案的過程中你必須了解工程資料的管理規(guī)范:一般工程資料公為工程準(zhǔn)備階段,施工階段、監(jiān)理階段、勘測階段、工程竣工階段。在不了解工程施工開展的前提下要整理資料真的可以說是無從下手。第一次接觸工程資料,我不知道我們的工程處在那個階段了,更不知道在我前一位的工作人員是如何分類的,我從一無所知開始接手工作,開始查找資料、熟悉資料、網(wǎng)上學(xué)習(xí),必要的時候還要把以前的書翻來看看。。。就這樣,兩個月將要過去了,我也有了我的收獲:開始可以在領(lǐng)導(dǎo)需要文件的時候及時找來而不擔(dān)誤領(lǐng)導(dǎo)的時間、開始有了自己的檔案管理方法、也開始把以前的文件檔案用自己的方法整理歸類。

      檔案管理是一項(xiàng)枯燥而乏味的工作,本來我不適合這樣的工作,更不喜歡這種日復(fù)一日、沒有新意的工作,但是我既然選擇了,就沒有理由說放棄,也沒有由不得我喜歡或是為喜歡。就這樣我在懵懵懂懂中學(xué)習(xí),在懵懵懂懂中成長,懵懵懂懂中喜歡上了這份職業(yè),當(dāng)然它也改變了我的性格,鍛煉了我的耐心。

      踏入社會這個大舞臺已經(jīng)快兩個月了,在兩個月所從事的工作讓我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn),同時也讓我看到了自己的不足之處,下面我就來談?wù)勎业慕?jīng)驗(yàn)和不足。

      一、經(jīng)驗(yàn)

      (一)、擺正態(tài)度、注重細(xì)節(jié)

      不論做什么事情都應(yīng)該擺正態(tài)度,實(shí)習(xí)也一樣,不要認(rèn)為實(shí)習(xí)只是在浪費(fèi)時間,學(xué)不到任何東西,這些都是沒有擺正實(shí)習(xí)態(tài)度的表現(xiàn),同時也都是對自己沒信心的表現(xiàn)。

      “態(tài)度決定高度”,不因?yàn)樽龅氖切∈露J(rèn)為是在大材小用,我們積極對待;不要因?yàn)樾量喽p言放棄,我們要堅(jiān)持不懈,努力對待;不要因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的責(zé)備而氣餒,我們要學(xué)會排壓,輕松對待.......相信只要我們擺正在這次實(shí)習(xí)中的態(tài)度就一定會有所收獲!

      “細(xì)節(jié)決定成敗”,這是我很喜歡的一句話,我一直覺得不管從事什么樣的工作,做什么樣的事情,也不管你是小職員還是大老板,要想成功都必須注重細(xì)節(jié)。在一次打掃衛(wèi)生的時候,我看見彭總桌上的盆栽已經(jīng)滿是灰塵,于是就小心的用抹布擦了擦,沒想到這個小動作被邵處看見了,這時他對我說:“還蠻細(xì)心的啊,你們做文秘的就必須要做事認(rèn)真仔細(xì),注重每一個細(xì)節(jié)!笔堑模皯B(tài)度決定高度”、“細(xì)節(jié)決定成敗”身為秘書的我們更是要銘記這兩句話,還要能把這兩句話真正的運(yùn)用于實(shí)際工作中。

      (二)、善于學(xué)習(xí)

      “路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”特別是在現(xiàn)在這個競爭日益激烈的社會,我們就必須更加注重學(xué)習(xí),不斷的充實(shí)自己,這樣才不會被社會淘汰。在這兩個月的實(shí)習(xí)工作過程中我知道,只有不斷向你有經(jīng)驗(yàn)的、年長的人學(xué)習(xí),你才會進(jìn)步的更快。我們公司大都比我年長,都是資深的工程師,有的是工作經(jīng)驗(yàn)豐富的干部,在他們身上我學(xué)到的不僅僅是專業(yè)上的知識,更多的是做人的態(tài)度,和一種活到老學(xué)到老的精神。他們大多已是年過半百的老人,可是你不會覺得他們落伍:word、eXcel他們會,五筆他們會,寫公文他們更是強(qiáng)手,所以在他們面前你永遠(yuǎn)覺得自己所學(xué)的東西是不夠的,那么只有不斷的加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí),這是一種精神,一種人生的態(tài)度。

      辦公室是一個公司的樞紐,起著上傳下達(dá)的作用,在龍主任身上我學(xué)到了許多做人做事的態(tài)度。即使龍主任每天的工作雜而多,但是她每天總是笑臉迎人,干勁十足且充滿激情。對待工作她從不馬虎,對待我們這些剛參加工作的員工更是備加關(guān)心,讓我在工作中很放松,和這樣的人一起生活、工作是件很愉悅的事。在以后的學(xué)習(xí)和生活中我也要充滿自信與激情,擁有一個好的人生態(tài)度。

    文秘培訓(xùn)心得體會3

      任何一個單位的辦公室擔(dān)負(fù)著本單位的信息調(diào)研、督促檢查、綜合協(xié)調(diào)和日常工作運(yùn)轉(zhuǎn)的職能。通過這次培訓(xùn),使我跟進(jìn)一步的認(rèn)識到辦公室工作的重要性,辦公室這個中樞機(jī)構(gòu)工作的好壞,直接影響著領(lǐng)導(dǎo)的決策和各項(xiàng)工作的順利進(jìn)行。同時,作為機(jī)關(guān)辦公室的文秘工作人員綜合素質(zhì)的高低,也直接反映著一個單位的形象和門面,這就要求文秘工作人員不僅要有較強(qiáng)的政治敏銳性和鑒別力,還要有較高的文字表達(dá)能力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和綜合協(xié)調(diào)能力,在機(jī)關(guān)工作人員和群眾中有一定的威信?偫ㄆ饋碛幸韵聨c(diǎn)體會:

      一、辦公室工作人員工作必須嚴(yán)謹(jǐn),要認(rèn)清自己和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,在辦公室的作用和職能,作為辦公室文秘人員,在日常工作中,應(yīng)該忠誠服務(wù)、牢記宗旨,把握特征,特別要做到說實(shí)話、辦事實(shí),應(yīng)認(rèn)清自己和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,認(rèn)清自己在辦公室的作用和職能。

      (一)文秘人員是領(lǐng)導(dǎo)的口、眼、腦、手、足的延伸!安皇穷I(lǐng)導(dǎo)貼近領(lǐng)導(dǎo),不在其位當(dāng)謀其政;謀而不斷,督而不辦;沒有權(quán)利但附著權(quán)力!睆倪@段話上,我們不難看出文秘工作的基本特征。這就是說作為辦公室的工作人員,作為領(lǐng)導(dǎo)的參謀和助手,平常和領(lǐng)導(dǎo)貼的最近,做任何事、說任何話都要站在領(lǐng)導(dǎo)的角度和全局的高度去思考問題,要做到眼里有活,腦里裝事,多動手勤跑腿;要做到貼近領(lǐng)導(dǎo)邊,埋頭作奉獻(xiàn);參謀不決斷,服務(wù)不添亂;行動守規(guī)矩,三辦要規(guī)范;切莫先得月,淡薄名利圈。要做到做人踏實(shí),做事踏實(shí),實(shí)事求是。

      (二)新時期秘書工作要努力把實(shí)現(xiàn)“四個轉(zhuǎn)變”與靈活性結(jié)合起來。在工作中,一是要努力從單純的收發(fā)向搜集信息化轉(zhuǎn)變;二是要從單純的辦文、辦會、辦事向參謀、助手轉(zhuǎn)變;三是要從單純憑經(jīng)驗(yàn)辦事向科學(xué)化管理轉(zhuǎn)變;四是要從被動服務(wù)向主動服務(wù)轉(zhuǎn)變,做到會說、會寫、會辦,并力求優(yōu)質(zhì)高效。(“會說”就是匯報情況,概括問題一說清楚、二說簡練、三說得體、四說深入、五說藝術(shù)!皶䦟憽本褪且獣䦟戅k公室常用的文種,還會寫文書、應(yīng)用文、計(jì)劃總結(jié),調(diào)查報告、領(lǐng)導(dǎo)講話等,還要準(zhǔn)確、規(guī)范、精練,要做到從辦公室出去的都是精品!皶k”就是既有原則又靈活機(jī)動,要把按規(guī)定辦與領(lǐng)導(dǎo)指示辦相結(jié)合。不管是文件的審核、信息的采集、文章的撰寫、會議的'準(zhǔn)備,還是事務(wù)的處理,都要事無巨細(xì),干凈利索,認(rèn)真謹(jǐn)慎,辦的完美、圓滿。)

      (三)核心是提升參謀助手意識。辦公室人員綜合素質(zhì)的提高,特別是政治意識、公文的制作格式和文字表達(dá)能力,都將影響著參謀和助手的作用,特別是工作措施和各項(xiàng)計(jì)劃的質(zhì)量。這就要求辦公室人員,既要具備一定的政治理論水平,文化知識和業(yè)務(wù)素質(zhì),又要善于學(xué)習(xí),掌握科學(xué)的工作方法,吸收先進(jìn)的工作經(jīng)驗(yàn),在實(shí)踐中予以應(yīng)用,作到厚積勃發(fā),學(xué)以致用。

      二、公文的寫作、制作、審核應(yīng)該科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),公文有其權(quán)威性、嚴(yán)肅性和指導(dǎo)性,它是傳達(dá)政令、交流經(jīng)驗(yàn)、解決問題、報告情況、指導(dǎo)工作的重要工具。在協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)決策、保證政令暢通、確保機(jī)關(guān)工作的正常運(yùn)轉(zhuǎn)方面有著不可代替的作用,它有嚴(yán)格的處理規(guī)則和行文要求。因此,作為文秘人員在公文審核過程中,應(yīng)把握好公文的政策關(guān)、文字關(guān)、格式關(guān)、程序關(guān)、實(shí)效關(guān)。

      (一)把好政策關(guān),突出“符合”兩字。公文具有很強(qiáng)的政策性。重點(diǎn)審核公文所反映和體現(xiàn)的基本立場和觀點(diǎn),所提出的意見、措施、辦法和要求是否符合上級有關(guān)規(guī)定,同現(xiàn)行的政策有無矛盾;審核文稿中的內(nèi)容有無政策界限不清,或把政策界限規(guī)定得過死、過寬的情況;審核文稿中的觀點(diǎn)、提法是否正確、辦法措施是否符合實(shí)際。做到每一個字、每一句話“于法有理”,能夠經(jīng)得起法律的檢驗(yàn)、政策的檢驗(yàn)、事實(shí)的檢驗(yàn)。

      (二)把好文字關(guān),突出“準(zhǔn)確”二字。在公文中有“一字入公文,九牛拔不出”的說法,可見文字的準(zhǔn)確表達(dá)在公文中就顯得尤為重要。審核中,要力求使文稿準(zhǔn)確運(yùn)用公文語體,達(dá)到以記述為核心,以實(shí)用為目的,把準(zhǔn)確性、簡潔性作為最基本的要求,使每一個字都有每一個字的作用,每一句話都有每一句話的力度。為此,我們首先要分清詞表示的準(zhǔn)確含義,范圍大小、程度深淺,與其它近義詞區(qū)別;分清詞的感情色彩,尤其是分清褒義詞、貶義詞和中性詞;要做到口頭語、書面語的區(qū)別使用,不同場合認(rèn)真選擇;不要生怪詞、方言,使讀者和聽者有可接受性?粗黝}是否旗幟鮮明,看結(jié)構(gòu)是否合理、完整和嚴(yán)謹(jǐn),看內(nèi)容是否言之有物,是否結(jié)合實(shí)際,看語句是否符合邏輯、字詞使用是否恰當(dāng),標(biāo)點(diǎn)符號使用是否正確、引用事例、數(shù)據(jù)是否準(zhǔn)確。力求把文字技術(shù)問題處理在領(lǐng)導(dǎo)簽發(fā)之前。

      (三)把好格式關(guān),突出“規(guī)范”兩字。在公文的審核中,要嚴(yán)格按照《中國共產(chǎn)黨機(jī)關(guān)公文處理?xiàng)l例》、《國家行政機(jī)關(guān)公文處理辦法》、《國家行政機(jī)關(guān)公文格式》的要求辦。審核重點(diǎn)放在文種使用是否合適,行文形式是否準(zhǔn)確,文體體式是否規(guī)范,標(biāo)題有無毛病、發(fā)文字號、主送機(jī)關(guān)、抄送機(jī)關(guān)等細(xì)節(jié)有無問題,并進(jìn)行逐項(xiàng)審核、確保公文格式規(guī)范。如本應(yīng)使用“請示”的文種卻誤用為“報告”,本應(yīng)使用“通知”的文種卻誤用為“決定”,這樣就會鬧出笑話。

      (四)把好程序關(guān),突出“流程”兩字。公文制作一般要經(jīng)過“授意、起草、會稿、審核、簽發(fā)、掛號、印制、加蓋印章、分發(fā)、存檔”這樣一個流程。對起草的公文稿在簽發(fā)之前進(jìn)行充分的會稿、審核后由領(lǐng)導(dǎo)簽發(fā),未經(jīng)過校對、核實(shí)的不送領(lǐng)導(dǎo)簽發(fā)。印制中要堅(jiān)持及時、規(guī)范、美觀、安全、保密、節(jié)約的原則。

      (五)把好實(shí)效關(guān),突出“實(shí)效”兩字。在公文起草前要考慮行文是否確有必要、是否行文條件成熟,是否措施切實(shí)可行。對內(nèi)容確有必要、行文條件成熟、措施切實(shí)可行,內(nèi)容確有實(shí)效的事項(xiàng),要第一時間進(jìn)行起草,并在公文下發(fā)后實(shí)行限時的公文,按時限辦結(jié)。沒有明確時限的按內(nèi)容確定基本時限,從速處理。

      總之,辦公室作為任何一個黨政機(jī)關(guān)的中樞機(jī)構(gòu),具有很強(qiáng)的事務(wù)性和政務(wù)性的服務(wù)功能,這就要求文秘人員必須進(jìn)一步強(qiáng)化輔助的角色,當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的參謀助手。同時,要強(qiáng)化信息工作、督查工作和綜合協(xié)調(diào)的能力;要加強(qiáng)政策、法規(guī)的學(xué)習(xí),提高文字表達(dá)能力,只有這樣才能真正實(shí)現(xiàn)為黨服務(wù),為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù),為群眾服務(wù)的工作宗旨。

    文秘培訓(xùn)心得體會4

      十一月中旬,終于迎來了期待已久的文秘培訓(xùn),很感謝辦事處提供這樣一個平臺,讓我們能夠向李曉龍老師學(xué)習(xí),聆聽他精彩的授課,這讓我們受益匪淺。

      一、培訓(xùn)主要的收獲

      培訓(xùn)會上,市政府政策研究室的李曉龍老師淵博的知識、精彩的授課技巧

      讓我們由衷嘆服,讓我們聽后仍有繞梁三日,回味無窮之感。

      課上,李老師主要給我們講解了如何撰寫領(lǐng)導(dǎo)講話搞、領(lǐng)導(dǎo)講話稿的類別、行徑過程、寫作技巧和寫作禁忌,跟大家交流了自己文秘工作以來的`一些感悟。讓我們明白,在寫作過程中,一定要把握特征,特別要做到說實(shí)話、辦事實(shí),防止空話、套話,忌啰嗦、煩燥,忌貪大求全,忌膚淺、蒼白,忌差錯,他還讓我們認(rèn)識到做好每一件事都是小事,而做錯每一件小事都是大事,有時一個標(biāo)點(diǎn),一個字,一句話的錯誤,都有可能嚴(yán)重?fù)p壞單位的形象。

      此外,李老師還提醒我們平時要多研究上級的精神,領(lǐng)會領(lǐng)導(dǎo)的意圖,注意領(lǐng)導(dǎo)以前簽發(fā)的文稿、臨時簽注的一些東西,領(lǐng)導(dǎo)一些活動要盡量參與,要多聽、多熟悉領(lǐng)導(dǎo)講話風(fēng)格,多收集寫作素材,多動腦、多動筆,這樣反復(fù)的修改與完善,才會寫出一篇好的文稿。

      二、自身的差距與不足

      這次培訓(xùn),讓我明白了很多,對照自身,由于不是文秘專業(yè)出身,需要學(xué)習(xí)和掌握的東西太多,我深刻意識到自己目前工作能力、工作水平同工作要求相差甚遠(yuǎn),知識面還有待擴(kuò)展,理論水平、寫作水平還有待提高,以后一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí),打牢文字功底,不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力,我相信,只要不斷地學(xué)習(xí),就能不斷地進(jìn)步。

      雖然培訓(xùn)時間不長,但所涵蓋的內(nèi)容值得我們認(rèn)真去體會,我一定克服自身的缺點(diǎn),用所掌握的理論來指導(dǎo)實(shí)踐,我相信最終我會成為一名合格的文秘工作者。

    文秘培訓(xùn)心得體會5

      今年5月,我有幸參加了局辦(黨辦)舉辦的全局辦公系統(tǒng)文秘人員培訓(xùn)班,通過為期一周的培訓(xùn)班學(xué)習(xí),感覺自己受益匪淺,感觸頗深;氐絾挝缓,我結(jié)合此次的學(xué)習(xí)收獲,反思自己的崗位實(shí)際,現(xiàn)將幾點(diǎn)心得匯報如下:

      一是要學(xué)會掌握方法。我是xx年xx月份到xx工作,剛開始對工作一頭霧水,每天都是機(jī)械式的疲于應(yīng)付,并沒有自己的工作思路。提到撰寫文件、領(lǐng)導(dǎo)講話、信息和報道時,總是存在發(fā)怵的心理,感覺腦袋里空空如也,不知道寫什么、怎么寫。通過幾位老師的講解,我對撰寫文章有了總體的認(rèn)識,克服了自己心理上的怵、怕情緒,并學(xué)會了一些方法,對如何撰寫好的文章有了初步的認(rèn)識,受到了很大的啟發(fā)和幫助。

      二是要學(xué)會角色互換。這次培訓(xùn),我的突出感受就是寫作內(nèi)容、表述方式要"接地氣",通俗一點(diǎn)就是"見什么人,說什么話"。特別是黨辦工作人員,需要充當(dāng)和面對的角色很多,更需要及時搞好換位。比如:會議講話稿的擬寫,我們不能"自說自話"的站在自己的角度去看待問題,而是首先要轉(zhuǎn)換到車站領(lǐng)導(dǎo)的角色上,思考給大家講什么,然后還得轉(zhuǎn)換到聽會人角色上,思考他們想聽什么,通過什么方式表達(dá)最容易接受等等,只有角色轉(zhuǎn)變好了,語言表達(dá)得恰到好處,會議才能有好的效果。其他工作也是如此,都要及時換位思考,做到知己知彼,有針對性地解決問題。

      三是要學(xué)會統(tǒng)籌全局。通過對幾篇文章的學(xué)習(xí),我的'另一個感受就是寫作要站位高、系統(tǒng)性強(qiáng)。黨辦作為黨委工作的樞紐,任何一件事情都可能影響全局,因而在做每件事時,都要從整體上把握工作,系統(tǒng)思考,把問題想全想透,做到上情下傳,下情上報,縱橫溝通,確保各項(xiàng)工作有條不紊,高效有序。比如我們要寫月度工作總結(jié)、年度政治工作報告,涉及到的內(nèi)容很多,各項(xiàng)工作又相互牽連,必須站在整體的高度,系統(tǒng)思考,才能分清哪些是重點(diǎn),哪些是亮點(diǎn),然后再有機(jī)結(jié)合起來,這樣寫出來的總結(jié)才能思路清晰,重點(diǎn)突出。

      以上是我通過此次文秘培訓(xùn)的一些收獲,下一步,我將把這次學(xué)習(xí)收獲運(yùn)用到自己的日常工作中去,不斷提高自身素質(zhì),做一名合格的黨辦人。

    文秘培訓(xùn)心得體會6

      非常榮幸能夠參加開班動員樸實(shí)而又緊貼實(shí)際,針對性極強(qiáng)。各位專家領(lǐng)導(dǎo)前輩們的授課形象、生動、內(nèi)容豐富具體,對文秘崗位乃至辦公系統(tǒng)工作具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。通過此次培訓(xùn),我受益頗多,談三點(diǎn)感悟:

      一、珍惜工作崗位,提高自身能力。一方面,珍惜機(jī)會,練好"內(nèi)功".文秘崗位直接服務(wù)領(lǐng)導(dǎo),緊隨領(lǐng)導(dǎo)身邊,時刻接受最高層領(lǐng)導(dǎo)的熏陶、教育、指導(dǎo),每一次材料撰寫都能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的點(diǎn)評和斧正,于我們就是不可多得的提高和進(jìn)步機(jī)會,必須牢牢把握,認(rèn)真學(xué)習(xí),不斷提高自己寫作能力和思維水平,擴(kuò)大格局,強(qiáng)化看待問題大局意識。另一方面,立足崗位,增強(qiáng)"外功".辦公室是"窗口"單位,辦公室工作代表段行政形象,工作必須用實(shí)干為形象加分,文秘崗位尤其如此,工作的高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求,不斷促使我們學(xué)習(xí)新知識、開拓新視野,激發(fā)潛力,增長才干,練就承上啟下,協(xié)調(diào)各方的.能力,是我們快速成長起來。因此,我們必須珍惜崗位、內(nèi)外兼修,不斷提升自身能力。

      二、做好本職工作,發(fā)揮崗位作用。一是當(dāng)好"參謀助手".要觀大事、謀大局,密切貼合段工作實(shí)際,緊密圍繞"深、實(shí)、細(xì)、準(zhǔn)、效"開展調(diào)研,掌握一線職工思想動態(tài),了解職工需求,及時捕捉、抓實(shí)信息,當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的"外腦"和"耳目",輔助領(lǐng)導(dǎo)做出正確決策。二是做好"三辦"工作。要緊密圍繞一個"細(xì)"字,高質(zhì)量辦文、高標(biāo)準(zhǔn)辦會、高效率辦事,抓實(shí)各項(xiàng)工作,當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)、各車間、科室的"大服務(wù)員".三是搞好督辦工作。好政策千條萬條不落實(shí)等于白條,在工作督辦過程中,只有不斷創(chuàng)新工作方式,提高自身綜合能力,時刻堅(jiān)持"重點(diǎn)督辦,嚴(yán)催;狠抓現(xiàn)場,敢催;加強(qiáng)學(xué)習(xí),善催。"的原則,敢于擔(dān)當(dāng)、敢于碰硬,才能當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的"高效督辦員",保證各項(xiàng)工作按期落實(shí)到位。

      三、強(qiáng)化自身修養(yǎng),錘煉自身品質(zhì)。一是要舍得付出。文秘崗位"三苦""三多",隱性付出大,但見效緩慢,我們必須持續(xù)發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神,有恒心、有韌性,堅(jiān)信付出就有回報,有為才有位,積極努力工作,不斷提高自身能力和同志們的認(rèn)同度,才能打牢基礎(chǔ)。二是要培養(yǎng)高雅情操。文秘工作性質(zhì)確定了我們將失去很多與朋友聚會和外出休閑的機(jī)會,時常獨(dú)處的我們必須培養(yǎng)良好的生活情趣,來豐富我們的工余生活,不斷陶冶情操,愉悅身心,保持自身身體的健康,才能更好的投入工作。三是要嚴(yán)于律己。必須樹立良好的形象,筑牢思想底線,不斷強(qiáng)化小節(jié)意識,加強(qiáng)道德修養(yǎng),時刻注意生活作風(fēng),從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,于細(xì)微之處規(guī)范自己的一言一行,才能不斷錘煉自身品質(zhì)。

    文秘培訓(xùn)心得體會7

      3月10日-3月20日,我參加了學(xué)校組織的四級秘培訓(xùn)班,通過認(rèn)真聆聽國家二級秘書李教授的授課,我對公文文書的寫作、在公文寫作中邏輯的運(yùn)用、文書立卷工作以及秘書工作有了一個全新的認(rèn)識,并通過學(xué)習(xí)提高了自己辦文、辦事、辦會的水平。

      一、提高了公文文書制作的能力

      在平時工作中,對公文文書的制作不夠重視,制作出的文書也不夠規(guī)范,特別是在格式上很多地方不符合文書制作的規(guī)范要求,導(dǎo)致機(jī)關(guān)公文失去了嚴(yán)肅性和有效性。經(jīng)過朱全慶教授的親傳親授,我認(rèn)識到公文文書對一個單位來說至關(guān)重要,而且在行文、收文、發(fā)文甚至歸檔方面都有嚴(yán)格的要求。同時,通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識到公文的寫作并非簡單的套用格式,填充內(nèi)容,它“死板”而不乏“靈活”!八腊濉笔侵腹牡腵一些格式和要求是約定俗成的,甚至一些公文的格式政府部門有明確的規(guī)定,另外,應(yīng)用文一般都要求簡潔明了,崇奉樸素主義。因此,我們在寫公文時往往不能亂來。但這并不是說,應(yīng)用文寫作就沒有我們可以發(fā)揮的空間了,除了形式上的較多的約束外,在內(nèi)容上除了注意一些語氣的東西,這里面還是有一定的空間去馳騁 ,在措詞、文字的運(yùn)用等方面還是有很多可以發(fā)揮的,這就是“靈活”。

      二、對秘書工作有了全新的認(rèn)識,并對自己日后的工作起到指導(dǎo)作用

      秘書工作在基層機(jī)關(guān)并沒有專門的機(jī)構(gòu)設(shè)臵,但有很多相似的職能部門,比如辦公室等,他們負(fù)責(zé)與秘書工作相近的工作。秘書工作繁雜忙細(xì),但事事關(guān)系到機(jī)關(guān)工作的大局,一個小小的錯誤就可能導(dǎo)致前期大量工作的廢棄。作為一個新手,參加工作以來,常因?yàn)樵谖淖謱懽鞯裙ぷ髦腥狈ο到y(tǒng)的學(xué)習(xí)而導(dǎo)致出現(xiàn)失誤。通過這次學(xué)習(xí),我深刻的認(rèn)識到秘書工作任務(wù)的艱巨性,并認(rèn)識到了自己的不足。在工作中,不僅是秘書工作要做到嘴勤、手勤、腿勤、腦勤,自己在平時工作中也要做到“四勤”,在辦文、辦事、辦會等各項(xiàng)工作中時刻以秘書工作標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,兢兢業(yè)業(yè),盡職盡守,高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量的做好本職工作。

      三、對工作的規(guī)范、有序起到指導(dǎo)作用

      平時總是覺得忙,等靜下來認(rèn)真想一想?yún)s并沒有做多少工作,分析原因,主要是對手頭工作沒有次序,沒有分清輕重緩急,沒有主次順序,碰到什么忙什么。通過對秘書工作的學(xué)習(xí)了解,我認(rèn)識到做任何工作,必須首先對工作有深入地了解,吃透工作的任務(wù)和要求,并有基本的思路和打算,這樣做起來才能游刃有余,不至于雜亂無章。

      雖然這次培訓(xùn)只有10天的時間,但通過培訓(xùn)我的收獲是巨大的,看到了自己的缺點(diǎn)和不足,并增長了知識,為以后的工作起到了很大的指導(dǎo)和幫助作用。在以后的工作中,我將用所學(xué)應(yīng)用于工作,在本職崗位上盡職盡守,用心用力,為學(xué)校文秘專業(yè)建設(shè)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

    文秘培訓(xùn)心得體會8

      全市公路系統(tǒng)新聞宣傳暨文秘工作人員培訓(xùn)班心得體會 20xx年1月8日至1月18日,我煙臺市公路管理局組織了一場為期10天的新聞宣傳暨文秘工作人員培訓(xùn)班,我有幸參加了此次培訓(xùn)班進(jìn)行學(xué)習(xí),對于這幾天的培訓(xùn)課程,其涵蓋內(nèi)容之多,范圍之廣,強(qiáng)度之大,我只能用受益匪淺四個字來形容,使我感受頗深,對我們參加此次培訓(xùn)的93位同志來說也是一次非比尋常的體驗(yàn),關(guān)于此次培訓(xùn)學(xué)校我有以下心得體會:

      一、細(xì)節(jié)決定成敗

      成功就是從點(diǎn)滴到點(diǎn)滴的過程,所以,良好點(diǎn)滴的養(yǎng)成對成功是至關(guān)重要的,這一點(diǎn)也是在此次培訓(xùn)班的管理制度中我體會到的。俗話說“細(xì)微之處見風(fēng)范,毫厘之優(yōu)定乾坤”,一個人的成功決不是偶然的,也決不是一朝一夕的事,而是經(jīng)過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。在此次培訓(xùn)班的管理制度中有許多細(xì)節(jié)上的規(guī)定,比如上課期間不準(zhǔn)攜帶手機(jī)或其它電子產(chǎn)品,就餐時保持餐廳安靜,不鋪張浪費(fèi),統(tǒng)一著裝,嚴(yán)格遵守作息時間,嚴(yán)格履行請假手續(xù)等,這些都是小事,但小事中見風(fēng)格,小事中見素質(zhì)。正所謂:一屋不掃,不足以掃天下。講的就是從小事做起,此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)正好給予了我們這樣一個基地,讓大家在培訓(xùn)中磨平世俗的棱角,使我們得到更好地提升和修正。

      二、團(tuán)結(jié)就是力量

      課程的前兩天我們進(jìn)行了軍訓(xùn)與拓展訓(xùn)練,在此過程中使我們認(rèn)識到了什么是團(tuán)結(jié),什么是溝通,什么適合作。通過半軍事化的管理使我們的

      集體意識和團(tuán)隊(duì)意識進(jìn)一步得到了強(qiáng)化,為日后在工作崗位的更好配合,提高我公路管理系統(tǒng)的時效性奠定了基礎(chǔ)。

      三、傳統(tǒng)文化的感觸

      聽了彭林教授《民族文化是民族存亡之根》的專題報告后,使我受益良多,我深深的認(rèn)識到中國傳統(tǒng)文化的博大精深、歷史悠久、包容萬象,它涵蓋了風(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰、文學(xué)藝術(shù)、生活方式、教育科技等諸多方面。經(jīng)過五千年的錘煉,成為中華民族興國安邦、炎黃子孫安身立命的文化根本,成為支撐中華文化的精神脊梁,成為推動中華文化的發(fā)揚(yáng)光大、生生不息的力量源泉。漫漫中華五千年,悠悠歷史數(shù)千載,中國傳統(tǒng)文化在洋文化泛濫、功利化趨勢 日益嚴(yán)重的今天,依然獨(dú)樹一幟,熠熠生輝,這一點(diǎn)值得我們每一位炎黃子孫為之驕傲,同時也值得我們進(jìn)一步加強(qiáng)對中華傳統(tǒng)文化的捍衛(wèi)之心。因此,加強(qiáng)對中華民族傳統(tǒng)文化的宣傳推廣和研究學(xué)習(xí)成為歷史的必然,成為我們每一位中華兒女的義務(wù)與責(zé)任。

      四、百善孝為先

      中國文化的核心就是道德,五倫即父子有親、夫婦有別、長幼有序、君臣有義、朋友有信,八德即孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥,而其中百善孝為先,通過胡小林和傅沖等人的專題報告,以及開展的道德講堂活動,使我深深地意識到,我們從現(xiàn)在起就應(yīng)該以身作則,養(yǎng)父母之身,養(yǎng)父母之心,養(yǎng)父母之志,養(yǎng)父母之慧,有父母去奉養(yǎng),有爸、媽可以叫,是一種人生的幸福。通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我真正理解了“孝”是中華傳統(tǒng)文化的精髓,勿需多言,人作為一個活的生命而存在,從哺育到長成一刻也沒有離開過父母的恩德,人作為一個有思想有自我意識的'高級生命,更沒

      有離開過父母的諄諄教導(dǎo),自然萬物,小羊知道跪乳,烏鴉知道反哺;更何況萬物之靈的人呢?圣先師孔老夫子亦明確說明“夫孝,德之本也”,因此,我們恪守向父母盡孝是“天之道,地之常,人之本”,更是人之常情。

      五、滿招損,謙受益

      我們知道成熟的麥穗總是低著頭的,它教我們要謙虛,一個人要想成功,就要低著頭,多聽取別人的批評指點(diǎn),才能進(jìn)步。觀看了《了凡四訓(xùn)》后,我深深地感悟到,當(dāng)我們遇到挫折或困難時,要從自身找原因,不要總是怨天尤人。在我們平常處事行事的過程中,別人對不對不是最重要的,首先要看自己做的是否正確。“各自擇,天心地寧;各相擇,天翻地覆”,所以在生活中我們應(yīng)該少說抱怨的話,多說寬容的話;少說諷刺的話,多說真誠的話;少說批評的話,多說鼓勵的話,做到了這一點(diǎn),小至個人,大到國家,自然會興盛,自然會和諧。

      六、展望未來

      通過此次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我收獲頗豐,受益匪淺,感謝市局領(lǐng)導(dǎo)為我們精心準(zhǔn)備的此次培訓(xùn)活動,在今后的生活和工作中我希望做到以下幾點(diǎn):

      (1) 每天反省自己的得失,爭取改過;

     。2) 改掉自己的壞脾氣,學(xué)會接納別人的過錯,寬容待人;

      (3) 在自己能力所及的范圍內(nèi),主動幫助別人;

      (4) 面對事情,保持一顆平常心看待;

     。5) 不斷補(bǔ)充自己的知識,充實(shí)自己;

     。6) 站好班,盡好職,為我市公路事業(yè)奉獻(xiàn)自己的微薄之力。

    文秘培訓(xùn)心得體會9

      作為辦公系統(tǒng)新人,我很榮幸參加了局辦(黨辦)組織的全局辦公系統(tǒng)文秘人員培訓(xùn)班。再次走進(jìn)課堂,我的內(nèi)心既興奮,又忐忑,興奮的是初到團(tuán)委還不足一月,就趕上一次重回"熔爐"歷練的機(jī)會;忐忑的是業(yè)務(wù)出身的'我自知所學(xué)略少,不懂、不知、不會難免露怯。但當(dāng)我滿載收獲回歸崗位的那一刻,我想我們是幸運(yùn)的,培訓(xùn)所講、所言、所授無不給人以啟迪,幾點(diǎn)培訓(xùn)心得,在這里與大家簡單分享。

      "勤"。謂之多勞,不勞者則無獲。"兩辦"工作有其獨(dú)特性、重要性,一則怠慢的信息可能導(dǎo)致整體工作的延遲,一項(xiàng)盲目的判斷可能引起方向的錯誤,一次應(yīng)付的行為可能產(chǎn)生難以挽回的損失。團(tuán)委工作在此基礎(chǔ)上,還要肩負(fù)著服務(wù)青年、選樹典型的責(zé)任,因此團(tuán)委的一舉一動對團(tuán)員青年的影響深遠(yuǎn)。正所謂勤能補(bǔ)拙,多想、多做、多總結(jié),既是鍛煉自己,也是成就他人、成就它事。

      "恒"。謂之持久,水滴久則石穿。"兩辦"工作是對精神、體能、素質(zhì)的長期磨煉,可以說:"加班加點(diǎn)常有時,急事大情已常態(tài)"。作為一名團(tuán)干部,時刻掌握青年動態(tài)、全面洞察各項(xiàng)工作、統(tǒng)籌安排人財物、能寫能做能發(fā)言已是基本要求,在長期高壓下,考驗(yàn)的是人心,增長的是韌性。常言道"我是一塊磚,哪里需要哪里搬!",我們不僅要做一塊磚,還要做的結(jié)實(shí)、做的耐用。

      "誠"。謂之信用,言已出則必行。"兩辦"人員對領(lǐng)導(dǎo)、部門、基層均要負(fù)責(zé),其一言一行皆需謹(jǐn)小慎微、有理有據(jù),切不可粗心大意、信口開河,需秉承"君子一言,駟馬難追"。作為一名單位共青團(tuán)負(fù)責(zé)人,所作所為時刻在各級干部職工,特別是在眾多青年的關(guān)注之下,不落實(shí)承諾、不尊重己言己行,個人威望勢必受到影響。眾生云"人而無信,不知其可為",工作上的信用是最好的財富,沒有信用積累則一事無成。

      "樸"。謂之樸素,單純則不俗。"兩辦"人員出鏡率高,小議大會無不參與,其工作作風(fēng)、身型衣著、精神面貌直接反映著領(lǐng)導(dǎo)的形象和本崗的聲譽(yù)。作為一名團(tuán)委工作負(fù)責(zé)人,其德行在青年群體中時常引起上行下效的效果,一人表現(xiàn)容易帶壞整個隊(duì)伍。古者語"所謂天者,純粹樸素,質(zhì)直皓白",人越樸素,則越珍貴。

      作為一名"兩辦"成員,就是要不怕多做事,不怕久做事,做人要守信,做人要低調(diào),在工作中敢想、敢創(chuàng),切實(shí)履行好本崗責(zé)任。

    文秘培訓(xùn)心得體會10

      在陽光明媚、萬物蓬勃的五月,我有幸參加了全省工商系統(tǒng)辦公室文秘業(yè)務(wù)培訓(xùn)。此次培訓(xùn)由全省工商系統(tǒng)聯(lián)合主辦,內(nèi)容涵蓋了公文寫作、公文處理和網(wǎng)絡(luò)輿情處置等各個方面,尤其著重講解了政務(wù)信息、總結(jié)匯報、調(diào)研報告等文種的提煉方法和撰寫技巧。培訓(xùn)邀請了來自國家局、省局、中煙公司、中南大學(xué)和湖南大學(xué)的專家、教授親臨指導(dǎo)授課,專家們深入淺出、旁征博引的授課,讓我深有“醍醐灌頂”之感、“茅塞頓開”之悟。

      此次培訓(xùn)對于我個人來說意義重大,對于文秘業(yè)務(wù),我是個名副其實(shí)的“門外漢”,作為去年剛?cè)肼毜男聠T工,又是辦公室的非文秘崗位人員,文秘工作對于我來說完全是未知領(lǐng)域,雖然并非直接從事文秘工作,但作為辦公室的一員,“文字功底”必不可少,文字處理能力也是辦公室人員具備的基本素質(zhì),因此我非常珍惜此次專業(yè)培訓(xùn)機(jī)會,也把它看作是打好文字基礎(chǔ)的入門級課程!叭俗畲蟮目謶滞鶃碓从谖粗保鎸ξ粗I(lǐng)域,未知的知識,人們往往由于缺乏預(yù)知和掌控能力而手足無措,文字工作對于我來說正是如此。這就好比兩個陌生的人初識一樣,仿佛有一堵無形的墻隔在了兩者之間,只有熟悉了解,才能搭建起溝通的橋梁,引導(dǎo)人們走向相識相知。通過專家、教授這幾天的授課,我和文秘業(yè)務(wù)工作已開始從陌生到慢慢了解,原本的茫然無措已慢慢消逝,慢慢地,我開始認(rèn)識到文字工作的可愛可親之處,并開始了這段和文字工作的不解之緣。

      不知為何,這幾天隨著課程的推進(jìn),我的腦海里一直浮現(xiàn)出文字的一種特定形象,最開始,是基底,然后是框架、梁柱,再是鋼筋、水泥,到最后居然浮現(xiàn)了一座美麗的樓房。我想,寫一篇美麗的文章不就好比搭建一座美麗的房子么?而我們就是建造這棟房子的建筑師。那么如何才能造出一座精美絕倫的房子呢?從這幾天的培訓(xùn)課程中我找到了答案。

      一是要鋪好基底!皼]有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)是筑不起高樓大廈的”,基底的鋪墊不但決定了樓房的位置,更決定了樓房的高度。只有把基地打得準(zhǔn)、深、牢,才能讓房子站得穩(wěn)、建的高。對于一篇文章來說,同樣如此。選題是否準(zhǔn)確、深刻同樣決定了整個文章的價值取向和立意高度,決定了整篇文章是否能夠站得住腳,它是整篇文章的支撐點(diǎn)和落腳點(diǎn)。二是要搭好構(gòu)架。構(gòu)架就好比人體的骨骼、樓房的主體構(gòu)造一樣,只有科學(xué)合理的框架和結(jié)構(gòu),才能組織好基礎(chǔ)材料,才能讓樓房站的穩(wěn)、站得直、不偏移。寫文章也同樣如此,只有合理、縝密的邏輯結(jié)構(gòu),才能更好地組織好各類素材,賦予文字力量。三是要挑好素材。只有框架沒有實(shí)材只能搭建成一個空架子,這就好比一個人如果瘦得皮包骨頭,是毫無美感可言的。而只有切實(shí)、豐富的素材才能讓樓房更加牢固、扎實(shí)。對一篇文章來說,只有在確定好的結(jié)構(gòu)框架下組建、整合素材,才能讓整個文章更加飽滿,有說服力,而不是空有論點(diǎn),沒有論證論據(jù)的“空架子”。四是要做好裝修。經(jīng)過前文的三個步驟,一棟牢固堅(jiān)實(shí)的樓房已經(jīng)基本建成,但是要讓它被人關(guān)注、欣賞,卻不能僅僅止步于此。精美而具特色的裝修必不可少。只有外觀的美感和別具一格,才能吸引眼球,成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。文章也是如此,平鋪直敘、平淡無趣、毫無新意的語言只會埋沒掉所有隱藏其中的'深刻思考和內(nèi)涵。因此,突出特色、挖掘亮點(diǎn)同樣是寫文章的重中之重。

      在明確了“如何搭建一座漂亮的樓房”這一命題之后,另一個值得思考的問題就落在了這群“建筑師”身上。那么怎樣才能成為一名優(yōu)秀的“建筑師”呢?我想應(yīng)該做到如下幾點(diǎn):

      一是要做“好學(xué)者”。首先要加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí),提升政治素養(yǎng)、培養(yǎng)政治嗅覺。通過政治學(xué)習(xí)明確正確的人生觀、價值觀和政治立場,只有這樣才能把握行文的總體方向和布局,把文章的基底打正、打準(zhǔn)。再是要了解國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢,把握總體經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢,做到與時俱進(jìn)、掌握大局,培養(yǎng)分析挖掘熱點(diǎn)、關(guān)注點(diǎn)的能力,提升“樓房”整體氣質(zhì)和風(fēng)格。最后是要加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí),只有對自身的業(yè)務(wù)真正了解,才能擁有真材實(shí)料,收集更加豐富、充實(shí)的基礎(chǔ)素材,組建更加完備的素材庫。

      二是要做“勤思者”。樓房的架構(gòu)搭建離不開嚴(yán)謹(jǐn)縝密的邏輯思維,而文章的結(jié)構(gòu)同樣如此。論語說“學(xué)而不思則惘,思而不學(xué)則殆”,可見學(xué)習(xí)和思考是密不可分的,學(xué)習(xí)是認(rèn)識事物的過程,而只有通過思考加工才能轉(zhuǎn)化為自身的知識,進(jìn)而加以應(yīng)用。一個優(yōu)秀的建筑師一定是一個卓越的“思考者”,他懂得去挖掘事物的本質(zhì)和內(nèi)在聯(lián)系,分析事物的普遍規(guī)律,搭建起各類因素的關(guān)系結(jié)構(gòu)。因此,文字工作者一定要善于思考、勤于思考,通過思考去建立事物的普遍聯(lián)系,培養(yǎng)更加周密的邏輯思維能力。

      三是要做“研究者”。一棟樓房的基底的深淺決定了樓房的高度,同樣,一篇文章的深度取決于作者研究的深度。事物的本質(zhì)往往被浮于表面的特性所覆蓋,人們往往會被淺在的表象所迷惑,難以深入挖掘內(nèi)在因素。而只有懷著“追根究底”的研究態(tài)度和“鍥而不舍”的鉆研精神,才能探究出問題的真相、本質(zhì)和根源,為文章提供更加強(qiáng)有力的事實(shí)依據(jù)和數(shù)據(jù)支撐。因此一個文字工作者一定是一名資深的“研究者”,有著打破砂鍋問到底的堅(jiān)持和執(zhí)著。

      四是要有“工匠精神”。一棟樓房,如果僅僅把它當(dāng)作一個居住場所來看,打好基底、搭好框架、填充好材料就已完成了,但是如果把它當(dāng)作一件藝術(shù)品來看,就遠(yuǎn)不止于此。一個優(yōu)秀的建筑師應(yīng)該也要是一個卓越的“藝術(shù)家”,要永遠(yuǎn)以挑剔的眼光去不斷完善、改進(jìn)作品,以“精雕細(xì)作”、“精益求精”的工匠精神不斷提升作品的品味,練就精湛的技藝。一個文字工作者也是如此,要有咬文嚼字、逐字推敲的執(zhí)著和細(xì)致,把自己的文章當(dāng)作一件藝術(shù)品來完成,才能真正寫出精致華美的文字來。

      此次培訓(xùn)時間雖短,但是收獲頗豐,通過這幾天的學(xué)習(xí)思考,讓我更加明確了作為文字工作者應(yīng)該具備的素質(zhì)、能力及努力的方向。我想,在以后的工作中,我會更加注重提升自己,努力做一名“好學(xué)者”、“勤思者”、“研究者”,以“精益求精”的態(tài)度努力完成我的每一件作品。

    文秘培訓(xùn)心得體會11

      本次培訓(xùn)時間雖然是短暫的,但是使我對教學(xué)秘書的職責(zé)和定位有了更加深刻、更加全面的認(rèn)識。從事教學(xué)秘書崗位的這幾年,沒有一個完整的概念,總以為只要做好服務(wù)即可。本次學(xué)習(xí)可以說是一次視野的開闊。

      教學(xué)管理是高等學(xué)校教學(xué)管理的核心內(nèi)容,是提高整體辦學(xué)水平的根本保證。而教學(xué)秘書是高校里最基層的教學(xué)管理人員,因此教學(xué)秘書有著政策性強(qiáng)、業(yè)務(wù)性強(qiáng)、服務(wù)性強(qiáng)的工作特點(diǎn)。它已不再是簡單的排課和組織考試,而是需要更多的研究、改革和創(chuàng)新,這一切的前提是要不斷地學(xué)習(xí)和研究,將新的教育理念和政策融于實(shí)踐之中。

      教學(xué)秘書有著服務(wù)、輔助、協(xié)調(diào)和管理四項(xiàng)基本職能。以服務(wù)于教學(xué)為目的,在實(shí)際工作中做到盡心盡職、細(xì)致入微、嚴(yán)謹(jǐn)縝密。輔助教學(xué)院長處理各項(xiàng)日常教學(xué)事務(wù),安排系里教學(xué)工作的具體事宜,保證各項(xiàng)工作的落實(shí)。有效地運(yùn)用溝通手段,協(xié)調(diào)各院之間、教師和學(xué)生之間的關(guān)系。既要做到“上傳下達(dá)”,又要做到“下情上報”。并負(fù)責(zé)管理好與教學(xué)相關(guān)的一切文件材料。

      從教學(xué)秘書的工作職能可以看出,教學(xué)秘書的工作滲透于教學(xué)管理的各個方面和環(huán)節(jié),其工作直接影響到學(xué)院甚至全校教學(xué)活動及教學(xué)管理工作的成敗。只有那些具備良好的思想道德素養(yǎng)、雄厚的文化素養(yǎng)、扎實(shí)的專業(yè)素養(yǎng)的人員,才能適應(yīng)這一工作的需要。

      教學(xué)秘書必須具有高度的政治責(zé)任心、強(qiáng)烈的責(zé)任感和敬業(yè)精神,正確認(rèn)識自己所從事的工作,樹立服務(wù)意識和服務(wù)思想,全心全意為教育事業(yè)服務(wù)。同時,不斷提高自己的.政治思想水平和政策理論水平,力求在工作中用理論指導(dǎo)實(shí)踐,從而更好的貫徹執(zhí)行上級的教學(xué)指導(dǎo)思想,適應(yīng)工作和形勢發(fā)展的需要。另外教學(xué)秘書不僅要熟知本職工作的專業(yè)知識,還應(yīng)具備所在學(xué)院專業(yè)的相關(guān)知識以及該學(xué)科發(fā)展的一般規(guī)律和要求,從而合理開展各項(xiàng)教學(xué)管理工作,為學(xué)生和教師服務(wù)。

      教學(xué)秘書在教學(xué)活動中應(yīng)找準(zhǔn)位置、明確職責(zé)、把握好崗位和角色的定位,發(fā)揮應(yīng)有的作用。尤其是在當(dāng)代教育理念下的更應(yīng)當(dāng)應(yīng)做好角色和崗位的定位。利用國際先進(jìn)的教育理念、辦學(xué)體制、人才培養(yǎng)模式進(jìn)一步更新高等教育的發(fā)展觀、人才觀,深化高等教育體制改革,完善高等教育體制、機(jī)制;革新人才培養(yǎng)模式,從而提高人才培養(yǎng)質(zhì)量。

      總之,高校教學(xué)秘書只有根據(jù)自身所處的位置和發(fā)揮的作用,明確自身的工作職能,不斷培養(yǎng)和提高自身政治、專業(yè)素養(yǎng),更新工作觀念和方法,才能跟上時代發(fā)展的步伐,在促進(jìn)事業(yè)發(fā)展中實(shí)現(xiàn)自我超越和自身發(fā)展,真正發(fā)揮好應(yīng)有的作用。

    文秘培訓(xùn)心得體會12

      作為辦公系統(tǒng)新人,我很榮幸參加了局辦(黨辦)組織的全局辦公系統(tǒng)文秘人員培訓(xùn)班。再次走進(jìn)課堂,我的內(nèi)心既興奮,又忐忑,興奮的是初到團(tuán)委還不足一月,就趕上一次重回"熔爐"歷練的機(jī)會;忐忑的是業(yè)務(wù)出身的我自知所學(xué)略少,不懂、不知、不會難免露怯。但當(dāng)我滿載收獲回歸崗位的那一刻,我想我們是幸運(yùn)的,培訓(xùn)所講、所言、所授無不給人以啟迪,幾點(diǎn)培訓(xùn)心得,在這里與大家簡單分享。

      "勤".謂之多勞,不勞者則無獲。"兩辦"工作有其獨(dú)特性、重要性,一則怠慢的信息可能導(dǎo)致整體工作的延遲,一項(xiàng)盲目的判斷可能引起方向的錯誤,一次應(yīng)付的行為可能產(chǎn)生難以挽回的損失。團(tuán)委工作在此基礎(chǔ)上,還要肩負(fù)著服務(wù)青年、選樹典型的責(zé)任,因此團(tuán)委的一舉一動對團(tuán)員青年的影響深遠(yuǎn)。正所謂勤能補(bǔ)拙,多想、多做、多總結(jié),既是鍛煉自己,也是成就他人、成就它事。

      "恒".謂之持久,水滴久則石穿。"兩辦"工作是對精神、體能、素質(zhì)的.長期磨煉,可以說:"加班加點(diǎn)常有時,急事大情已常態(tài)".作為一名團(tuán)干部,時刻掌握青年動態(tài)、全面洞察各項(xiàng)工作、統(tǒng)籌安排人財物、能寫能做能發(fā)言已是基本要求,在長期高壓下,考驗(yàn)的是人心,增長的是韌性。常言道"我是一塊磚,哪里需要哪里搬!",我們不僅要做一塊磚,還要做的結(jié)實(shí)、做的耐用。

      "誠".謂之信用,言已出則必行。"兩辦"人員對領(lǐng)導(dǎo)、部門、基層均要負(fù)責(zé),其一言一行皆需謹(jǐn)小慎微、有理有據(jù),切不可粗心大意、信口開河,需秉承"君子一言,駟馬難追".作為一名單位共青團(tuán)負(fù)責(zé)人,所作所為時刻在各級干部職工,特別是在眾多青年的關(guān)注之下,不落實(shí)承諾、不尊重己言己行,個人威望勢必受到影響。眾生云"人而無信,不知其可為",工作上的信用是最好的財富,沒有信用積累則一事無成。

      "樸".謂之樸素,單純則不俗。"兩辦"人員出鏡率高,小議大會無不參與,其工作作風(fēng)、身型衣著、精神面貌直接反映著領(lǐng)導(dǎo)的形象和本崗的聲譽(yù)。作為一名團(tuán)委工作負(fù)責(zé)人,其德行在青年群體中時常引起上行下效的效果,一人表現(xiàn)容易帶壞整個隊(duì)伍。古者語"所謂天者,純粹樸素,質(zhì)直皓白",人越樸素,則越珍貴。

      作為一名"兩辦"成員,就是要不怕多做事,不怕久做事,做人要守信,做人要低調(diào),在工作中敢想、敢創(chuàng),切實(shí)履行好本崗責(zé)任。

    文秘培訓(xùn)心得體會13

      —淺談秘書與同事關(guān)系的處理方法 經(jīng)過整個學(xué)期對文秘基礎(chǔ)的認(rèn)識與了解,特別是對于文秘課程的學(xué)習(xí),使我明白了很多與工作相關(guān)的文秘知識,在這里談一下自己的學(xué)習(xí)心得。

      首先,我覺得做好文秘工作最重要的是禮儀,這也是正確處理與同事關(guān)系的前提:

      x、接待來訪者要平等待人,而不論其是否有求于自己,回答來訪者提出的問題要心平氣和,面帶笑容,絕不能粗聲大氣,或者以拳頭砸桌子來加重語氣。

      2、在接聽電話時,我所代表的是公司而不是個人,所以不僅要言語文明,還要讓對方能感受到你的微笑。同時,更不要忘記每一個重要的電話都要做詳細(xì)的電話記錄,包括來電的時間、來電的單位及聯(lián)系人、通話內(nèi)容等。

      3、迎送禮儀,當(dāng)客人來訪時,應(yīng)該主動從座位上站起來,引領(lǐng)客人進(jìn)入會客廳或接待區(qū),并為其送上飲品,如果是在自己的座位上交談,應(yīng)該注意聲音不要過大,以免影響周圍同事。另外,接待客人要切記面帶微笑。

      4、握手禮儀,愉快的握手是堅(jiān)定有力的,這能體現(xiàn)你的信心和熱情,但不能太用力且時間過長。如果你的手上有污垢或者有水、汗,就不宜和別人握手了,但要主動向?qū)Ψ秸f明不握手的原因。

      5、名片禮儀遞送名片時,應(yīng)用雙手拇指和食指執(zhí)名片兩角,讓文字正面朝向?qū)Ψ剑用瑫r要用雙手,并認(rèn)真看一遍上面的內(nèi)容,使對方感覺你很重視他。參加會議時,應(yīng)該在會前或會后交換名片,不要在會中擅自與別人交換名片。

      其次,在一個公司工作,文秘在具備較好的文明禮儀的前提下,正確處理好秘書與領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系,還需要做到以下幾點(diǎn):

      (一) 處理好與同職能部門同事的關(guān)系

      秘書與同職能部門同事的關(guān)系,是指同屬于秘書部門內(nèi)的秘書人員之間的同事關(guān)系,如同級秘書人員,同一辦公室的人員等,他們之間在職務(wù)上往往是平等的或相近的,又在同一個空間里工作,接觸頻繁而直接。秘書是領(lǐng)導(dǎo)與同事之間的橋梁,既要傳達(dá)領(lǐng)導(dǎo)的指示給同事,又要反映同事的意見給領(lǐng)導(dǎo)。因此,秘書與同職能部門同事保持良好的關(guān)系,對秘書工作同樣相當(dāng)重要。但是不少秘書對怎樣處理好同事的關(guān)系感到困惑而且抱怨很多,這種問題的出現(xiàn)是由于秘書在工作中不能夠受到同事的歡迎,不善于化解同事之間的矛盾,在出現(xiàn)裂痕時沒有及時彌補(bǔ)所導(dǎo)致的。所以要做一名受同事喜歡的秘

      書應(yīng)努力做到:

      第一, 必須學(xué)會尊重同事。

      在自尊的前提下,秘書人員之間應(yīng)彼此尊重。秘書工作中,不能隨意插手別的秘書職權(quán)范圍之內(nèi)的事情。有的工作需要大家共同完成時,應(yīng)互相協(xié)商、配合,而不能只顧自己或互相破壞。

      第二, 保持樂觀和幽默感。

      秘書工作似乎千篇一律,變化不大,沒有多大的挑戰(zhàn)性。但秘書千萬不要變得灰心喪氣,要讓自己變得富有幽默感。樂觀和幽默可以消除彼此之間的敵意,更能營造一種親近的人際氛圍。更有助于秘書與同事的關(guān)系變得輕松,消除工作中的勞累,容易讓同事感到親近。秘書在工作中切忌情緒不佳,牢騷滿腹,工作時應(yīng)該保持高昂的情緒狀態(tài),即使遇到挫折、飽受委屈,也應(yīng)當(dāng)保持樂觀的心境。切忌逢人訴苦,在其他同事面前抱怨,秘書應(yīng)當(dāng)忘記過去的種種,把注意力放到充滿希望的未來,做一個生活的強(qiáng)者。

      第三, 要注意化解矛盾,增進(jìn)情感

      秘書與同事之間在遇到矛盾時。需要和同事進(jìn)行良好順暢的情感交流,就能化解各種矛盾,使雙方的工作順利進(jìn)行。

      (二) 處理好與各職能部門人員的關(guān)系

      秘書與各職能部門人員的關(guān)系,是在同一組織內(nèi)因?yàn)楣ぷ鹘煌纬傻南嗷リP(guān)系。這既是一種平等的同志關(guān)系,又是一種在組織內(nèi)部工作上的分工與合作、相互支持、相互配合、相互制約的關(guān)系。也可以說這是一種廣義上的同事關(guān)系。每一個獨(dú)立的組織機(jī)構(gòu),各職能部門在領(lǐng)導(dǎo)的指揮與控制下,具體負(fù)責(zé)某一方面的業(yè)務(wù)工作,如人事、組織、財務(wù)、后勤等等。各職能部門各司其職,互相配合,保證一個組織機(jī)構(gòu)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。從而保證領(lǐng)導(dǎo)決策完整正確地得到實(shí)施。離開了各職能部門,領(lǐng)導(dǎo)和與領(lǐng)導(dǎo)緊密相連的秘書部門就成了空架子。因此,秘書要想履行自己的職責(zé),做好領(lǐng)導(dǎo)交代的工作,不搞好與各職能部門的關(guān)系是難以做到的。但是秘書在與各職能部門人員溝通的過程中,往往會感覺員工的斗志不高昂,人心渙散,本位主義嚴(yán)重,從自己部門的`利益要求出發(fā),無視整體協(xié)調(diào)的存在。這種問題的出現(xiàn)是由于秘書沒有能夠有效的引導(dǎo)彼此之間的溝通向著有利于組織發(fā)展的方向前進(jìn),從而使員工、部門為了共同的目標(biāo)而合作、減少摩擦,從而有效保證組織實(shí)現(xiàn)整體的目標(biāo)。

      (三) 處理好與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系

      秘書是直接輔助領(lǐng)導(dǎo)工作的,這使得秘書在工作中處于一個特殊的地位,因此在秘

      書的人際交往中也往往顯得特別復(fù)雜。在秘書與同事關(guān)系的交際中,秘書與領(lǐng)導(dǎo)的交際是最為復(fù)雜的一種。政治思想上志同道合,工作上輔助領(lǐng)導(dǎo),知識、能力、體力、思維的上補(bǔ)充領(lǐng)導(dǎo),與領(lǐng)導(dǎo)的交往頻率很高,但人格上是平等的。有時,秘書面對的不僅僅是單個的領(lǐng)導(dǎo)者,而且還有一個復(fù)雜的領(lǐng)導(dǎo)群體。對每一個秘書人員來說,正確把握并處理與領(lǐng)導(dǎo)者的關(guān)系是十分重要的。

      總之,以后的路還很長很曲折,只有在工作中去慢慢體會,不斷提高自己,才能在自己的職業(yè)生涯中不斷發(fā)展。工作要腳踏實(shí)地,要有實(shí)干精神。在工作任務(wù)較重較多時要冷靜思考,建立嚴(yán)格規(guī)范的工作制度、辦事程序,這是做好文秘工作的基礎(chǔ)和保證,使其制度化、規(guī)范化、科學(xué)化的管理軌道,才能提高整體的工作效率。

    文秘培訓(xùn)心得體會14

      文秘工作是一份系統(tǒng)性極強(qiáng)的職業(yè),崗位固有的特殊性,決定了每一位從事文秘工作的同志必須具備較強(qiáng)的綜合素質(zhì)。本次培訓(xùn),本人深受啟迪,現(xiàn)將幾點(diǎn)心得匯報如下: 首先,理論功底是基礎(chǔ)。眾所周知,文秘工作者平日里基本都是與文字打交道,無論是起草領(lǐng)導(dǎo)講話稿,撰寫工作報告還是編輯信息,皆需通過文字的形式表達(dá)出來,沒有深厚的理論功底作為后盾,坐鎮(zhèn)辦公室好比徘徊于熱鍋上的螞蟻,從大的方面來說是有愧人民與組織,小的方面就是影響單位正常工作順利開展。文秘工作者加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)很重要,特別需要與時俱進(jìn)地吸收新知識養(yǎng)分,時刻注重提升自我,不斷完善自己,才能勝任秘書工作,成為一名合格的文秘工作者,當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)助手。

      其次,務(wù)實(shí)是保障。務(wù)實(shí)就是腳踏實(shí)地、踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)認(rèn)真真、任勞任怨、埋頭苦干的去干工作,不蜻蜓點(diǎn)水、不走馬觀花、不好高鶩遠(yuǎn)。辦公室工作千頭萬緒,考驗(yàn)的是一個人的耐性。只有始終堅(jiān)持務(wù)實(shí)的工作作風(fēng),踏實(shí)履行工作職責(zé),做到有頭有尾,才能不斷在崗位上創(chuàng)造奇跡。一個功底不實(shí)的人,不僅難以發(fā)展,而且很容易失敗。

      再次,創(chuàng)新是靈魂。事物總是變化而發(fā)展著的`,事物具有客觀規(guī)律性是大眾公認(rèn)的事實(shí)。但是一味探求規(guī)律,還不如大膽創(chuàng)新實(shí)在。辦公室工作并非沒有創(chuàng)新的空間,相反,只要我們用心去琢磨,多思考,定會發(fā)現(xiàn)同樣的一份工作其實(shí)可以通過另一種方式解決。工作本應(yīng)該講究突出亮點(diǎn),假如總是老調(diào)長談,因循守舊,不僅工作沒有特色,而且顯得愚昧。如果能夠在掌握一般規(guī)律性以后的基礎(chǔ)上添加一些經(jīng)過深思熟慮的想法,我們的文秘工作就可以突破上限,取得更加輝煌的成績。

      還有,加強(qiáng)交流。交流的對象不僅僅局限于與領(lǐng)導(dǎo)間的溝通,兼顧與其他同事交流也很重要。特別是年輕文秘工作者,要學(xué)會在溝通過程中發(fā)現(xiàn)自己不足之處,彌補(bǔ)由于參加工作時間短,經(jīng)驗(yàn)不足的缺陷,遇事多請教,用心聽取多方面意見與建議,爭取做到工作上不盲干,生活上積極與大家靠攏,努力參與營造和諧交際氛圍。

      最后一點(diǎn),作為文秘工作者,責(zé)任心非常關(guān)鍵。一位沒有責(zé)任心的秘書,縱然他如何有才,能力也會發(fā)生質(zhì)的變化,成為阻力。不僅無法成為領(lǐng)導(dǎo)得力助手,為領(lǐng)導(dǎo)排憂解難,而且一定程度上可能干擾領(lǐng)導(dǎo)決策,誤事害公。

      以上便是本人參加此次培訓(xùn)的幾點(diǎn)心得,在以后的工作中,我一定加強(qiáng)學(xué)習(xí),夯實(shí)理論基礎(chǔ),注重自我提升,積極為我縣文秘工作注入新活力,為開創(chuàng)我縣文秘工作新局面盡獻(xiàn)微薄之力。

    文秘培訓(xùn)心得體會15

      20xx年11月23—25日,石家莊管理所舉辦了為期三天的通訊員及文秘培訓(xùn),單位組織的培訓(xùn)我已經(jīng)參加過幾次,可這一次的培訓(xùn)卻與以前大不相同。首先,時間拉長,內(nèi)容豐富。以往培訓(xùn)一般只有一天,這次培訓(xùn)三天,有河北日報社的責(zé)任編輯輔導(dǎo)講座,有康月蓮主任的切身工作經(jīng)歷給大家分享;其次,這次培訓(xùn)增加了趣味性,在學(xué)習(xí)的過程中穿插了小組游戲,從游戲中學(xué)習(xí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

      這次培訓(xùn)讓我受益匪淺,收獲頗多,通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)與互動交流,我進(jìn)一步加深了對文秘工作的職責(zé)和任務(wù)的了解,開闊了視野,增長了知識,業(yè)務(wù)水平有了更進(jìn)一步的提高。以下是我的幾點(diǎn)培訓(xùn)心得:

      首先,培訓(xùn)期間,我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度,遵守管理紀(jì)律,做到了不遲到、不早退,認(rèn)識到此次培訓(xùn)需付出極大的努力來認(rèn)真學(xué)習(xí),對秘書工作有了全新的認(rèn)識,對照自身,在工作中還存在很多不足,理論水平,寫作水平還需要極大的提高。文秘工作是相對簡單但又繁多的工作,這就要求我必須細(xì)心有良好的專業(yè)素質(zhì),思路縝密。在這方面,我還不夠細(xì)心,時有粗心大意、做事草率的情況。

      其次,公文的寫作、制作、審核應(yīng)該科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。通過學(xué)習(xí)掌握了寫請示、函、報告、通報、通知等幾種文種的特點(diǎn)及寫作方法,特別是我們用得最多的請示與報告,就二者的區(qū)別進(jìn)行了較為詳細(xì)的.講解。結(jié)合在實(shí)際運(yùn)用中,我們的確出現(xiàn)過這樣的錯誤,通過學(xué)習(xí)使我們心境明朗,學(xué)用結(jié)合,從而使我們不斷得以提高。

      通過培訓(xùn)我的收獲是巨大的,為以后的工作起到了很大的指導(dǎo)和幫助作用。在以后的工作中,我將用所學(xué)應(yīng)用于工作,在本職崗位上盡職盡守,用心用力,為我站做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

    【文秘培訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章:

    文秘培訓(xùn)心得體會10-04

    文秘培訓(xùn)心得感言_培訓(xùn)心得體會01-08

    [精]文秘培訓(xùn)心得體會15篇12-18

    文秘心得體會范文09-05

    文秘實(shí)習(xí)心得體會04-10

    文秘實(shí)踐心得體會04-05

    學(xué)生會文秘培訓(xùn)策劃書10-12

    文秘實(shí)習(xí)心得體會范文07-20

    文秘國培心得體會01-16

    在线无码视频一区二区| 40成熟女人牲交片| 网址你懂的www在线观看| 曰曰鲁夜夜免费视频| 亚洲国产精品无码中文字小说| 最近亚洲国产网页AⅤ| 一级aaa全黄毛片免费| 久久精品麻豆综合网| 日本japanese护士人妻| china东北偷拍video| Gay男同gv网站播放免费国产| 91在线超碰| jizz国产丝袜18老师女人生产| 美女高潮喷水白浆流不停| 亚洲美女网站www在线| 久久综合给合综合久久| 又大又粗的妇毛片| jk福利影视在线| 日日摸夜夜歪歪| 天天摸天天做天天爽2020| 尤物视频中文字幕在线| 精品久久久无码中文字幕一丶| 日韩视频中文字幕在线一区| 伊在人间香蕉最新视频| 又黄又湿啪啪响18禁男男| 天堂色男人在线视频| 被连续中出的少妇18p| 大屁股大乳丰满人妻| 久久久久国色αv免费观看| 老司机AV福利资源在线观看| 色图激情偷拍| 欧美性爱在线播放| 又大又粗性爽视频| 日本高潮喷奶水在线播放| 麻豆精选在线| 一女4p三黑人免费视频| 丰满人体熟妇大尺度啪啪| 亚洲男人的天堂一区二区| 欧美色极A| 无码老司机喷水在线| 亚洲国产看片| 3344福利视频| 连裤丝袜无码av| 嗯啊免费视频| 久久系列国产精品喷水| 孕妇另类av无码不卡顿孕妇 | 看全色黄大色黄大片一次| AV永久在线现看| 香蕉蕉亚亚洲aav综合| 国产免费高清无需播放器| 波多野结衣不卡办公室| 人妻系列无码专区无码中出| 国产午夜时刻免费观看| 99亚洲影院| 免费无遮挡无码视频在线观看| 女人高潮下面流白浆视频| 最新午夜理片中文字幕| 无码不卡影院| 亚洲免费AV无码一区二区三区在线 | 无遮挡污视频网站| 亚洲无码观看a| 亚洲一区二区三区免费观看| 国产福利萌白酱白色旗袍| 免费永久在线观看美女裸体网站| 国产精品喂奶95| 女人扒开腿让男人桶到爽在线看| 白丝护士到高潮流水视频| Av无码在线电影| 翁熄粗大进出36章| 一区私拍国产| 宅男午夜无码| 午夜一级黄色片美女种子福利| 偷拍中老年熟女综合| 午夜福利小视频在线观看| 亚洲成av人一区二区密柚| 麻豆久久久国内精品| 国产清纯美女爆白浆视频| 亚洲中文久久精品无码91| 久久久久久久综合综合狠狠| 韩国小视频中文字幕| 中文字幕人妻系列乱码| 自拍偷区亚洲综合第一页欧 | 91人人超人人超碰超国| 国产熟女老妇300部m| 国产女主播福利| 超碰caoporon进入离开| 精品一区二区三区免费视频| 又爽又黄又屋遮挡的视频| 97在线视频人妻无码| 久久呀视频免费| 亚洲欧美日韩高清专区-第1页| av員在线播放| 亚洲aⅴ天堂宅男| 亚洲熟女激情图| 国产六十路熟女中出 1080P| 国产成人美女裸体片免费看| 久久国产福利播放| 麻批好紧日起要舒服死了| 持续高潮到抽搐翻AV| 亚洲熟妇在线| 伊人色综合视频在线免费观看| 美女张开腿扒开逼给男人操高潮视频免费看| 无码一二三区| 综合精品字幕无码久久| 99精品网站| 亚洲男同免费播放网站| 亚洲av片不卡无码av| 亚洲综合精品成人| 国产欧美va欧美va在线| 成人三级视频在线观看| 波多野结衣av高清一区二区三区| 爆乳肉体大杂交免费观看| 开心播播网| 亚洲中文视频一区二区三区| 人妻无码东京热加勒比| 老子影院午夜精品无码| 在线精品国产中文字幕| 肉到失禁高H视频免费播放| 亚洲成肉网第3页| 国产在线无码一区二区三区| 伊伊人成亚洲综合人网香| 日本一区免费喷水| h视频在线免费观看| 午夜国模福利视频免费二| 久久AA免费视频| 日日夜夜狠狠操B视频| 国产午夜精品片| 无码在线色| 天堂69亚洲精品中文字幕| free性中国丰满护士| 岛国免费动作片AV综合久久AV| 白白色亚洲无码视频2| 国产一级婬片AA片| 国内精品久久久久影院蜜芽| 偷录到真实的叫床声视频| av片 手机在线| 免费大波美女做受视频| G0G0西西人体大尺寸高清视频 | MM131亚洲无码| VVVV98国产成人综合| v波多野结衣喷水| 性饥渴的少妇去推油按摩| 日韩视频不卡免费观看| av资源男人网| 2002无码人妻大战| 国产欧美二区综合| 国产精品午夜福利在线视在亚洲| 国产精品iGAO视频网网址| JiZzJiZZ国产免| 欧美推油| 国产精品欧美日韩亚洲卡一卡二| 嗯啊亚洲天堂| 爆操熟女啪啪在| 无码av不卡免费播放明星脸| 在线亚洲欧美日韩精品专区| 久久青青伊人色综合| 4438亚洲视频最新| 麻豆丝袜脚交在线播放| 日本十八禁蜜芽tv网站| www又黄又爽又刺激的黄色视频在线观看网站 | 免费熟女av网站| 国内自拍av| 亚洲一区二区AV不卡在线观看| jK视频h在线观看网| 亚洲欧美日本久久综合网站点击| 色老久久精品三级| 制服丝袜国产无码在线| 亚洲熟妇网| 尤物禁番动漫视频在线观看| 亚洲巨制Av剧情在线| 欧美成a人片| 性色A∨| 国产精品一级二级三级| 厨房征服丰满熟妇在线观看| 国产尤物福利在线观看| 波多野结衣免费久久| 性高朝久久久久久久齐齐| 好大好BBB爽办公免费视频| 伊人成综合网开心五月丁香五| 亚洲中文涩涩涩无码| heyzo中文字幕无码| 在线观看国产成人AV 天堂| 2022亚洲国产视频| 欧美激色第一页| 波多野结衣亚洲| 国产公开免费人成视频观看| 激情人妻无码p| 影音先锋制服丝袜第6页| 亚洲欧美日产综合在线网| 中国Av片在线完整版| 国产高清女同学巨大乳在线| 亚洲不卡顿无码在线观看| 无码无付费最色视频在线观看| 欧美成人亚洲高清在线观看| 香港三级一区二区| 国产在线视精品在一区二区| H纯肉无码视频在线观看| 亚洲Av无码专区尤物| 在线观看黄页网免费视频| 国产色爽女| Japanese国产| 丰满多毛的少妇| 2020最新无码精品国产| 欧美人与zooz| 极品五月婷婷| 成·人免费视频在线观看| 浮力影院草草影院CCYYCOM| 在线观看2022国产无码| 国内无遮码无码| 中文字幕免费视频线路1| 国产丰满老熟女重口对白| 好舒服快点好爽在线视频麻豆| 18禁永久网站| 久久99热只有频精品免费| 国产老师丝袜在线看| 精品少妇一区二区三区| 中出出无码在按摩内谢| 2019亚洲免费网站观看视频| vpswindows精品麻豆| 日本在线不卡高清一区二区手机版 | 天堂AV 色 爱| 亚洲无码在线综合图片播放| 最新加勒比隔壁人妻| 97超级碰碰碰久久久久| 国产中文精品久久| 美女潮喷在线观看| 亚洲一区二区电影| 亚洲另类在线一区二区三区| 最新亚洲人无码播放网站| 啊嗯好紧美女视频| 亚洲国产一区二区三区| 成年免费无码动漫AV片在线观看| 国产免费11P| AⅤ天堂一二三区免费视频| 国产在线精品新人| 国产av丝袜秘书午间的全方位 | 亚洲不卡无码视频| 亚洲巨制Av剧情在线| 亚洲成AV人久久| 伊人狠狠色综合网| 亚洲日韩AV片在线观看| 2021AV免费在线观看| 大学生无码一区| 99re热这里只有精品22| 国产激情A∨在线视频播放| 尤物狼友视频在线观看| 范冰冰张开腿被外老外桶视频| 国产a级精精彩大片免费看| 最近手机中文字幕大全| 国产精品天堂avav在线| 国产激情A∨在线视频播放| 亚洲成AV人片不卡无码一下| 国产国语脏话对白免费视频 | 亚洲日韩AV片在线观看| 日本熟女久久| 美女裸体网站18禁| 综合狠狠久久| 国产精品一区二区三区 20p| 精品日韩久久久久久| 久久精品国产网红主播| 免费看美女裸体全部免费| 极品少妇高潮试看| 午夜色多多视频免费观看区| 无遮挡自慰喷水女网站| 多人伦交性欧美| 最新中文aV不卡无码专区| 国产在线小电影| 亚洲日本va中文字幕久久道具| 久久熟妇| 免费精品国产一区二区三区| 自拍自慰五月天| 久久ww精品w免费人成| 美女脱个精光让男人桶尿口| 中文字幕av高清片| 亚洲人成网址在线播放小说 | 天天做天天爱夜夜爽女人爽| 把人妻弄出水视频| 插屁在线视频观看| 久久伊人尤物视频| 亚洲Av曰韩精品久久久久久 | 波多野结衣无码一区二区三区在线 | 亚洲综合v永久在线观看| 亚州无码在线免费视频| 国产清纯白嫩大学| 久久精品无码午夜福利理论片| 中文字幕第一页中文专区5| 午夜理论片在线观看免费| 国产精品igao| 国产白浆一区二区三区| 国色天香社区视频观看| 在线观看人成视频免费观看| 中文纯内无码H| 经典国产乱子伦精品| 在线看免费无码的av天堂| 宅男噜噜噜66在线播放| 亚洲成AV人片在WWW| 国产精品有码無碼AV在线播放| 亚洲嫩模在线观看播放| 亚洲精选品质AV在线| 美女被草| 真人无码作爱免费视频禁| 亚洲国产一区二区三区狠干| av天堂永久网址| 18女人A级视频| 亚洲无码在线中文字幕| chinese国产在线看1819| 办公室娇喘的短裙老师视频| 辽宁熟女高潮狂叫视频| 国产精品开放小视频| 国产一区电影官网| 黑色丝袜脚足国产在线看| 久久WWW免费人成| Xvideos人成免费视频| 久99久热爱精品免费视频| 国产精品亚洲777| 国产尤物视频91 在线| 国产热综合热AV| 中文字幕国产综合| 九九热久久只有精品3| 五月丁香激情综合视频| 亚洲欧美激情一一区二区三区| 又黑又粗又爽的免费视频| 在线丝袜麻豆国产欧美激情| 国产农村Av免费观看。| 亚洲欧美中东在线观看| 国产的毛片Av无码| 喷潮视频| 亚洲美女在线裸体免费黄视频| 6080免费精品视频| 无遮挡h肉动漫在线播放| 亚洲自拍日本| 亚洲激情欧美激情| 永远免费的啪啪免费观看高潮| 中文精品久久久久国产不卡| 成在人线AV无码免费| yyy111111少妇影院| 亚洲无码在线色| 超熟六十路!浓厚交尾| 美女裸体的黄的全免费观看网站| 国产新AV天堂| 又大又粗一级毛片| 高跟丝袜一区二区三区| 美女高自慰网站| 美女一区二区三区| 国产乱对白刺激视频资料大全| 日韩国内美女免费视频| 亚洲综合偷拍视频| 久久精品国产亚洲avapp下载| 波多野结衣一区二区三区AV| 东方av在线最新网址| 丁香五月中文字幕第1网| 中文无码11p| 国产亚洲天堂2021在线观看| 大屁股肥熟女流白浆| 超清制服丝袜无码av福利网| 男女嘿咻嘿咻免费专区| 好大好硬好爽免费视频中文| 大屁股少妇18p| 国产青青精品| 亚洲无码自拍偷拍| 亚洲熟女偷拍| 一区二区三区AV| 影音先锋AV无码资源网站| 欧美视频你懂的| 国产成人精品在| 亚洲古典另类欧美在线| 久久国产天堂| 爆乳痴汉一二区| 精品一区二区三区四区日产| 四虎在线看片| 身材超好国产在线播放| 一个人在线观看免费视频www| 黄色网站在线放播无遮挡| 国产剧情AV巨作在线| 91综合久久婷婷久久| 日韩Av妓女影院| 193尤物视频com| 国产精品露脸对白情侣| 爱爱AV专区| 国产精品欧美一区二| 老熟妇乱子伦牲交视频| 亚洲一区二区三区小电影| 亚洲兔女郎在线影院| 国产精品99一区二区三区 | 欧美熟juliaann厨房| 丝袜免费无码AV| 亚洲日韩精品久久久久久| 国产第19页精品| 在线观看 亚洲 欧美 日本| 亚洲精品尤物在线| 亚洲第一色无码无遮视频 | 亚洲国产AV网站| 99久精品视频免费观看| heyzo高无码国产精品| 爽爽影视在线十八禁| AV美女免费看美女| 大陆高清aⅴ毛片| 国产特黄AV| 美女潮喷出白浆的视频| 国产在线视频一区二区三区| 国产精品jizz视频国产y网| 国产顶级美女强奸到高潮| 日本亚洲一区二区三区免费电影| h在线免费| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品 | 亚洲五码av天堂| 最新日韩AV网址在线观看| 国产粉嫩美女| av无码东京热亚洲男人的天堂| 激情AV免费观看| 国产尤物在线播放| 爆乳av优一区| 制服丝袜国产专区| 中文字幕一二三四区无产乱码| 97久久超碰极品视觉盛宴| 翘臀后进式视频在线观看| 国产农村妇女一级AV片| GOGO大胆国模无码一区二区| 久久乐国产精品亚洲综合| 粉嫩粉嫩看着都硬了[11P]| 波多野结衣高清无码在线视频一区二区| 亚洲S色大片在线播放| 国产 日韩每日更新在线| 永久不封国产毛片av网煮站| 日韩精品 - igao视频网_为爱搞点激情!!! | 伊人中文字幕| 97无码免费人妻超级碰碰碰碰| 亚洲图片/18/禁| 清纯短裙校花被c视频| 国产精品高清一区二区不卡片| 本道天堂成在人线av无码免费| 久久久久久久综合日本fuck| 暖暖 免费 高清 日本 在线| 性生大片免费观看668久久| 亚洲中出在线播放| 久久久久久妓女精品影院 | 97超碰人人模人人拍人人首页| 国产131在线视频免费观看| 交换配乱吟粗大在线视频| 美女自卫慰黄色网站| 丰满少妇被猛烈进入高清播放!| 在线亚洲人成电影网站色www| 131美女少妇免费视频| 亚洲人成网高清无码| 高潮爽死痉挛白浆视频| 免费人成视频x8x8入口免费| 草莓视频色版在线观看| 在线观看 一区| 人妻被黑人粗大的猛烈进出| jk自慰在线看| 日本 亚洲 韩国精品| 午夜福利片国产精品| 国产人成午夜免视频网站| 国产精品制服丝袜第一页| 美女裸体黄网站免费站| 777黄色视频日本| 黑人按着韩国妞xx视频在线看| 亚洲色大成网站www永久一区| 日日摸日日碰天天爽歪歪| 不卡无码h在线观看| AV在线免费观看网站国产| AV天堂岛在线观看| 综合 欧美 亚洲日本| 中文精品久久久久国产不卡| 国产强奷视频在线观看| 国产a免费一级视频| 蜜芽亚洲av无码精品国产午夜| 色多多AV在线一区| 正在播放国产精品白丝在线| 国产AV福利久久精品can麻豆| 国产女同疯狂作爱2| 美女自慰在线观看| 无码AV喷白浆在线直播| 91欧美成人| yy111111少妇无码| 五月天伊人激情视频| 美女无遮挡免费视频网站| h片在线看| 国产自产三区操| 色天使色偷偷色噜噜噜av天堂| 免费无码高潮| h无码精品动漫尤物| 99热思思精品在线观看| 国产欧美成AⅤ人高清| 国产午夜福利在线小视频| 国产激情精品重口味AV| 人妻丝袜无码专区视频网站| 免费看无码毛视频成片| 国产精品无卡毛片视频| 在线观看免费人成视频色WWW| 亚洲欧洲日产国码熟女| 狠狠丁香色综合| 亚洲国产精品综合久久2007| 日本口工全彩生肉无遮挡| 字幕网资源站永久视频| 性夜影院的全部性夜视频| 国产精品99爱免费视频| 亚洲一区肉欲在线| 九九精品免费视频1| 被强到爽的邻居人妻完整版| 手机看片av无码永久免费| 中文无码HEYZO在线播放| 国产女同专区在线播放| 人人澡人人人人天天夜夜| 国产精品久久久久久久久齐齐| 五十路少妇xxxx| 国产精品1024香蕉在线观看| 曰本护士口吞精| 悠悠久久综合亚洲精品伊人| 一个看的免费高清www视频| 最新国产孕妇孕交视频| GOGO全球人体亚洲高清大胆| 波多野结衣紧身裙丝袜AV| 国产高清国内精品福利| 极品尤物在线观看福利| 中文字幕av一区二区三区| 小p孩和成年女人啪啪| 91超碰人人爱香蕉精品| 免费大片av手机看片高清| 中文无码色多多在线| 在线观看h黄色小视频| 日本xxxx一区| 国产A∨国片精品JK制服| 国产自偷亚洲| 性xxxx视频免费| 爽死你免费视频在线观看| 香港三级日本三级三级韩级2一′2 | 孕妇av无码| 亚洲无码电影| H无码无修在线观看| 香港特黄一级视频| 国内精品一区二区三区不卡| 国产精品国产AV片国产| 偷窥目拍性综合图区| 日韩精品一区二区葵司亚洲| 2022在线免费无码| av狼色在线观看| cosplay无码自慰| 欧美成人影院在线观看网站你懂得| 免费欧美成人在线网站| 最新加勒比人妻无码| 啪啪AV无码| 狠狠色丁香久久婷婷综合蜜芽五月| 2021av在线天堂网| 超碰人人透人人爽人人看| 国产av剧情| 综合无码电影| 精品久久久久久久久久久AⅤ| 亚洲人成网a在线播放| 白丝无码导航| 韩国和日本免费不卡在线v下载| 亚洲笫一狠人久久| 99久久99久久| 午夜影院操一操视频| 国产精品天干天干在线观看| 高潮娇喘嗯啊~视频在线观看| 开心五月激情网| 天天爽免费视频| 在线播放人成视频观看| 麻豆国产成人AV网| 亚洲无码被操视频| 极品美女高潮呻吟国产剧情| 国产精品大白屁股白浆一区二区| 亚洲人成777| 自拍男人下插进入女人下部视频| 99热亚洲色精品国产88| 亚洲成a人片在线观看高清| 琪琪午夜理论2019理论文| 在线亚洲欧洲日产国| 亚洲制服久久精品一区| 91大神在线观看蜜芽尤物| AA级国产女人毛片水真多| 成熟人妻拐xxxx| 被触手侵犯高潮无码网站| 国产xxxx色视频在线观看香蕉| 无码午夜剧场| 在线播放无遮挡免费视频| 国产婷婷综合在线视频| 91尤物在线看片资源| 欧美性色AⅤ| 久久人人爽人人爽人人爽| 国产私拍福利精品视频推出导航| 亚洲无码在线观看18| AV在线喷水潮吹观看| 人妻聚色窝窝人人摸| 无码黑人入侵中出人妻| 国产无套粉嫩白浆| 97se亚洲国产综合自在线抹茶| 免费a级伦费影视在线观看| 全程露脸俩丰满老熟女| 国产无遮挡又色又刺激| 麻豆久久婷婷五月| 日韩av高清在线看片| 国产美女高潮流白浆视频| 影音先锋每日最新AV资源网| 少妇熟女亚洲视频| 我爱AV网站在线观看| 无码在线a视频| 国产无套无码AⅤ在线观看| 丰满爆乳肉感一区二区三区| 一本色道无码道DVD在线观| 成人精品免费视频大全| 新婚之夜破苞第一次视频| 久久午夜福利电影网| 国产精品无打码在线播放| AV五月天强奸| 国产欧美在线亚洲一区| 在线二区人妖系列| 久久99国产精品二区| 国产高潮白浆流出视频| 00在线日本黄色视频网站| 国自产拍av在线天天更新| 国产高潮流白浆视频| 又大又硬又黄的视频| 午夜性色福利在线观看| 亚洲欧美日韩h中文字幕| 肏屄视频黄网站| 成年无码按摩AV片在线| 亚洲色另类观看| 欧美v一区二区三区| 国内少妇自拍区视频免费九九| A级毛片高清视频免费大全| 福利极品少妇水多| www日日夜夜操| 嫩模白浆| 2021a片视频黄色视频中国| 色诱激情五月| 国产2018大屁股福利| 无遮无挡爽爽免费视频| wwwAV在线App| 欧美牲交黑粗硬大| 越南精品女人一级在线播放| 男女真人后进式猛烈qq动态图| 中字无码尤物动漫视频| 精品久久久无码专区中文字幕| 国产91一区二区在线播放| 免费人成在线现看视频色| 丰满少妇黄网站| 又黄又刺激又污的在线影院| 56pao强力打造高清免费高| 亚洲欧美韩国综合色蜜芽| 人妻 麻豆| 2022亚洲国产视频| 国产丝袜一区二区在线播放| 思思久久97| 97久久精品无码一区二区| 国产一级理论免费版| 亚洲天堂网址| 2022国产在线无码精品| 九九九免费观看视频| 天天视频H| 国产精品欧美日韩2021| 韩国av无码| japanese国产高清免费| 国产爽死你个荡货h粗暴视频| 综合色区亚洲熟妇,另类| 色综合天天综合网国产成人网| 亚洲中字幕日产aⅴ| 揉捏花蒂喷水在线视频| 一区二区狠狠色丁香久久| 国产超碰人人一区二区三区| 日本一区二区三区五十路中出| 真实国产乱子伦对白视苹不卡| 在线能看的黄色网站| 国内一级精品在线免费视频| 91 pom 国产熟女| 高潮白浆喷液在线观看| 久久99综合久久久| 曰批免费视频播放网站| 久久这里精品免费人妖| 少妇水多又紧的视频| 巨胸喷奶水视频| 免费网禁国产you女网站下载| 亚洲人成影院在线无码按摩店| 大香线蕉伊人75网视频网站| 日本在线免费网站| 亚洲中文版日本AⅤ| 桃色国产| 中文字幕久久天无码久久精品| 无码国产xxxxx在线观看| 在线国产一区二区三区| 亚洲天堂无码2021| 久久99热全是成人精品| 国产日产高清欧美一区| 不卡av中文字幕手机看| 在线午夜视频网| 国产人伦视频在线观看| 亚洲精品18p| 嗯…啊 湿 内裤 视频免费| 爆乳高潮喷水在线| 最黄最色最乱最刺激的免费视频 | 日本在线观看免费看视频| 中国一级少妇免费毛片| 亚洲香蕉网久久综合影院小说| 97人妻起碰免费公开| 九月久久婷婷国产麻豆| 高潮胡言乱语对白刺激国产40| 91超碰在线观看| 又湿又黄又高潮的黄羞羞视频| 日本极品少妇的粉嫩小泬视频| 久久aV高潮a√喷吹| 好吊色午夜免费在线观看| 国产女国产18毛片| 91麻豆国产自产在线观看| 自拍自偷第三页| 超短裙自慰喷水大秀| 特黄 做受又硬又粗又大视频| 正在播放熟妇群老熟妇456| 亚洲成老女AV人在线视| 又黄又潮娇喘的免费视频| 黄片在线永久| 婷婷综合久久中文字幕| 久久黄色视频影| 91麻豆精品国产自产在线观动漫 | 亚洲中文久久免费精品| 青草青草久热精品视频在线百度云| 好黄好硬好爽免费视频网站 | aiai免费网站| 久久久按摩高潮| 白丝美女高潮喷水视频| xxxxx免费看| 妺妺窝人体色69| 潮喷 高潮 白浆 精品无码| 亚洲色大成在线观看www看下面| 国产日本一区二区| 国产精品视频老师熟女| 亚洲熟女综合图区| AV片在线观看软件色多多| 亚洲一区二区三区大桥未久在线播放 | 国产H肉在线视频免费观看| 大又大粗又爽又黄少妇毛片吃奶| 日本aⅴ大伊香蕉精品视频| 色午夜av女人的天堂| 女邻居丰满的奶水| 1000部啪啪未满十八勿入免费| 日本va电影尢物免费观看| 曰本女人很黄很色久咬奶头视频| 丁字裤摩擦到高潮视频欧美| 大胸美女吃奶爽死视频| 亚洲欧美一区上三悠亚| 波多野AV一区二区无码| 少妇乱子伦精品区| 人妻中文字幕无码有码| 国产老熟女ass| 黄色网址手机国内免费在线观看| 日本不卡高清免| 2020年亚州无码在线| 国产麻豆精品福利在线观看| 一级A视频120秒在线看| 日本中文字幕精品一区二区三区| 浪潮国产亚洲精品一二区| 日韩特级AAAA片| 777米奇色狠狠8888影| 亚洲精品你懂的在线播放| 阿娇13分钟坐爱视频| 啊 快点 黄色视频在线观看| 久久精品导航| 四虎最新网址| 国产一区亚洲欧美日韩| AV无码高| 国产自偷自偷免费一区| 久久久久精品暗网| 粗大猛烈进出高潮喷浆h视频| CaoPoron在线视频| 小屁孩和大人啪啪图片| 又黄又硬又色的免费视频| 亚洲美女福利在线播放| 在线午夜精品自拍小视频| 国产大屁股喷水视频| 中文无码丫丫私人影院视频| 111111少妇| 人妻无码在线手机视频| 动漫在线一区不卡精品| 亚洲国产日韩欧美高清片| 一区二区三区四区 中字无码| 成 人 h 高 潮在 线 观 看| 午夜肉伦伦影院无码老妇| 国产麻豆另类AV| 亚洲偷精品国产五月丁香麻豆| 国产999久久高清免费观看| 2020国产丝袜在线观看资源| 精品亚洲av无码一区二区三区| 老司机深夜性爱一区二区三区| 亚洲国产综合久久精品| av免费在线播放网址| xxxxx综合网| 精品无码中文字幕在线| 色悠悠久久久综合88| 亚洲日本中文字幕乱码中文| 超碰大片在线看| 久久少妇精品11p| 在线看片免费人成视频在线影院| av手机天堂网在线观看| 国产美女高潮流白浆的视频| 成本人片在线观看免费| 呻吟 粗暴 喘息 乳 抓捏| 思思久久精品视频| 亚洲天堂网在线www在线资源| 无码人妻精品一区二区| 黑人欧美一级在线视频| 国产专区aⅴ在线观看| 亚洲第一在线观看无码| 欧美高清一区二区三区| 国产亚洲产品影市在线产品 | …中文天堂最新版在线网| 国产强奷在线播放免费重| 爱人中美日韩毛片免费观看 | 国产在线激情草| 国内私拍哺乳精品视频| 13萝自慰喷| 99精品国产在热久久| AV在线制服| 一本大道在线无码蜜芽一区| 别揉我的胸~啊~嗯~少妇视频| 西西人体午夜高清视频| www.亚洲无码电影| 久久99久久99小草精品免视看| 不戴套双飞女房客闺蜜| 国产尤物在线播放| 18禁止看爆乳奶头在线| 精品自在拍精选视频| 99rv精品视频在线播放| 免费黄色网站小视频| iGAO视频网在线观看网址| 久久综合色站| 国产爆乳喷奶水无码好爽| 国产精品三级a在线观看| 1313国产午夜精品理论片| 亚洲日本va中文字幕理论片| 111111少妇影院无码| a级国产乱理伦片在线观看al| 一区二区三区AV| 永久免费av无码网站韩国毛片| 老师让我脱她乳罩摸她乳视频| 中文字幕免费视频线路1| 爆乳喷水高潮视频| 亚洲综合另类小说色区一| 最新网址在线观看你懂的| 下面喷水了好爽视频| 亚洲深深色噜噜狠狠网站| 欧美字幕第一页| CAO死你小SAO货湿透了视频| 永久性免费毛片网站| 潮喷唐山富婆| 你懂的 欧美| 亚洲五十路熟妇免费在线播放| 制服超短裙丝袜免费视频网站| 激情综合亚洲九月色| 精品国产爱在线观看| 白丝被操喷水| AV无码理论片在线观看| 伊人久久免费视频| 丰满熟妇人妻无码区| 办公室娇喘的短裙老师| 一起看无码免费| 国产AV 一区二区三区| 未成满18岁禁止免费观看网站| 亚洲欧美国产网曝| 国产精品九九一区视频| 丁香六月色| 亚洲无AV码一区二区三区| 久久久无码精品免费视频| 一个人免费视频www在线观看| 2019av天堂在线观看无码| 中国熟女高潮视频| 亚洲AⅤ无码在线| a久久久然精品| 真人一级片久草色福利在线观看视频| …亚洲欧洲另类春色| 亚洲最大黄色网站在线免费观看视频 | 国产成人精品午夜福利app色多多| 国产午夜4k午夜福利网站| 99免费啪啪视频| 麻豆久久国产综合五月| 刺激啪啪无码| 网站你懂得在线观看免费| 日韩Av人妻| 国产乱子伦农村xxxx| 无码动漫第一页| 人人摸人人操| 老外毛片免费视频播放| 视频一区 制服丝袜 古典武侠| 男吃乳尖玩奶头高潮视频| 亚洲图日韩在线| 黄色网站 无马赛克| 在线观看国产无套| 国产国拍亚洲精品| 亚洲va在线va天堂xx xx| 国产精品99爱免费视频| 亚洲AV不卡在线观看播放| 久久久久精品青草线蕉综合| 最狂高潮免费毛片视频| 国产亚洲精品影视在线产品| 免费看一级a女人自慰网站| 免费在线看A级片儿视频| 黄色网站小视频不卡小视频免费手机板 | 亚洲肥熟妇四五十路| 真实国产老熟女…| 在线观看潮喷失禁大喷水| 成年女人大片免费播放2019| av香港三级级在线播放| 亚洲污污视频厕所| 亚洲孕妇综合AV一区| 窝窝午夜看片| 亚洲中文字幕人成乱码| 大屁顾一级毛片| 无遮挡十八禁在线视频国产| 狼友av永久网站免费观看孕交| 亚洲精品国产高清在线观看| 亚洲综合色区在线播放剧情简介 | 3D无码H动漫在线播放| 夜夜精品视频一区二区| WWW电影精精国产| 波多野结衣狠狠| WWw国产色欲AV| 领导不戴套玩弄下属娇妻 | 亚洲先锋中文色色影| 被窝影院午夜看无码| 污污污国产免费网站| 免费a级毛片高清在钱| 好猛好硬好大好爽视频| 99r6这里在线精品视频| jk白丝高潮喷水视频免费看| 国产调教女m视频在线网站| 午夜福利欧美理论| A级毛片无码兔费真人久久| 黄频视频大全免费的国产| 无码性爱二区| 国产精品日本一区二区三区| 在线观看最新中文字幕网址| 亚洲AA毛片| 最新欧美精品一区二区三区| 国产清纯91天堂在线系列| 国产一级AV片免费观看| 久热香蕉在线视频| 国产精品美女被遭强扒双腿| 亚洲啪啪自拍电影院| 波多野结衣电影一区二区| 男高中生自慰Gay网站www| 国产精品熟女高潮视频| 精品免费久久网| 18禁美女裸体无遮挡网站| 久久精致一级爱片日产| 亚洲无码精品电影| 国产精品视频分类精品| 99热这里只有是精品5相关99| 亚洲av午夜福利精品一区| 亚洲中文色| 国产熟女高潮精选合集| 四虎永久在线精品8848a| jizz国产丝袜老师| 精品国产亚洲一区二区| 本道av无码一区二| 精品国产免费人成电影在线观看| 亚洲日韩精品综合在线91| 爱人中美日韩毛片免费观看| 丁香五月中文字幕第1网| 国产高清露脸| 天天躁日日躁狠狠躁2018| 日本aaaaa级特黄大片| 成年3d黄动漫在线观看| 国产一级毛片又粗又黄又硬| 国产福利暗网禁哟在线| 午夜福利激情在线| dⅴd无码专区一区在线播放 | 国产精品久久久久久久久免费| 久久国产精品免费一区| 在线看片无码视频免费| 国产无套视频在线观看AA在线 | 国产成人精品无码播放| 在线精品国精品国产尤物| 亚洲人成影视在线观看老司机| 日本老熟妇BBBw| 东北熟女真实露脸作爱自拍| 老司机在线观看| 中文无码乱人伦中文视频在线 | 正在播放短裙丝袜美女自慰| 手机天堂AV网| 91大神资源尤物在线观看| 欧美小黄片视频| 国产精品视频人人做人人| 亚洲www天堂网| 无码一本在线观看黄色视频| 亚洲性色永久网址| 真实男女x0x0在线动态图| 韩日无码不卡| 日本韩国中文在线字慕| 色多多国产学生妹在线网址| 精品福利网址导航在线观看| 91人妻自拍| 美女被操出白浆视频| 国产AV啊啊啊啊| java 性无码hd中文| 亚洲一区二区三区视频在线观看| 国产一二区在线性爱自拍| 人妻中文有码| 午夜欧美老妇理论片| 高h视频中文有码| 国产最新视频网| 爱人中美日韩毛片免费观看 | 别揉我奶头网站观看| 白丝jk在线后入| 久久精品国产亚洲77777| av天堂永久在线| 西西人体大胆444www| 91麻豆国产自产精品在线观看| AAAAAA级特色特黄的毛片| 亚洲 另类 小说 卡通动漫| 又粗又大又黄又硬又爽免费看| XX啪啪高潮视频| YYY亚洲私人影院AV| IGAO为爱寻找激情在线看| 国产嗷嗷叫高潮快点再用力91| 亚洲私人影院无码| 美女扒开尿眼让男人桶爽视频 | 亚洲中文字幕一二三四区小说| 久久动态图| 最新无码av| 国产AV嫩模精品| h日漫在线观看亚洲| 国产 亚洲 日产无码| 亚洲av尤物在线| 色18亚洲美女| 波多野结衣亚洲一区| 夜夜被公侵犯的美人妻| 日韩精品青青久久久久久| 美女的胸又黄又www网站免费| 嗯啊午夜视频免费观看| 免费观看的成年av网站| 高中泑女视频网站国外| 欧美视频在线| 久久香蕉性爱视频| 福利姬液液酱喷水在线观看 | а天堂 中文在线 | 亚洲福利无码av四季| 女人高潮尖叫流水视频| 夜夜澡天天碰人人爱AV| 俄罗斯老熟妇性爽xxxx| 亚洲无码 手机在线| 高h视频在线观看| 亚洲大成色WWW永久网站| 四十五十老熟妇乱子视频| 她也啪不了在线视频| 乱辈通伦AV| 精品国产网红主播在线直播网 | 白丝护士高潮喷白浆视频| 久久久精品免费中文字幕| xvideos国产中文在线观看| 极品福利视频| 极品白嫩小泬自慰| 性饥渴的少妇去推油按摩| 2022亚洲午夜诱福利片免费| h黄在线观看免费视频网站| 亚洲熟妇av| 亚洲午夜成人无码剧场| 亚洲大片免费视频| 国产91流白浆在线观看| 人妻熟妇乱系列| 在线 日韩 欧美国产社区 | 精品综合久久88| 一区二区三区午夜无码视频| 亚洲香蕉网久久综合影院小说欧美贵妇| 9禁无遮挡真人免费| 又粗又大a视频| 四虎在线成熟的少妇播放| 精品蜜芽成年网站在线在线播放| 高清播放器国产大片| AV高潮在线| 黄色电影久久久久| 国产亚洲精品国产福APP| 伊人五月天网| 在线免费aa级视频| 免费无码又爽又刺激高潮的视频网站| 一本久道综合在线88| 欧美色a∨视频| 午夜福利国产在线观看1| 国产真人后进式猛烈高清| 60后老熟妇乱子伦视频| 丰满的少妇HD高清2| mm1313午夜福利视频观看| 亚洲一区二区电影| 国产国拍亚洲精品| 国产剧情无码播放在线看| A片大全丝袜国产动漫| 亚洲欧美综合人成在线动漫| 大战兰州熟女邻居| 在线无码一区| av香蕉网| 亚洲 蜜臀 一区二区三区| 久久极品97| 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ视频| 最新人妻中文字幕1页| 3D无码H动漫在线播放| 偷大战少妇激情在线播放| 国产精品亚洲а∨天堂免下| 大香伊蕉在人线国产观看下载| 日韩av无码久久精品免费| 成年黄网站色大免费观看| 亚洲精品日韩AV| mm1313亚洲国产精品软件| 国产交换配偶在线视频| 无码人妻一区二区三区免费费| 人妻 麻豆| 中国小younv女younv网站| 亚洲欧美综合在线中文| 亚洲国产欧美不卡在线观看| …日韩人妻无码精品一专区| 国产制服无码视频专区第一页| 精品玖玖玖视频在线观看| 久久久久高潮综合影院| 绑起被各种性器折磨的漫画| 996热re视频精品视频这里| 中文精品无码| 日本XXXX色视频在现观看| 中文无码天天操天天| 亚洲欧洲自拍拍偷精品网| 男人扒开女人腿桶到爽免费| 国产精品久久影院| 亚洲一区二区三区在线日本| 亚洲专区日本无遮挡在线播放| 国产在线无码制服丝袜无码知名国产| 黄色美女自慰网站免费在线观看| 韩国福利二区| 久久99午夜成人影院| 免费人成年激情视频在线观看| 中文字幕亚洲综合小综合在线| 精品国产午夜精华| 日韩AV毛片、| 不卡无码网| 中国激情无码一级毛片| 天天爽天天做天天爱| 大香伊蕉在人线国产最新75| 曰的好深好爽视频| 国产AV麻豆精品原创| 香蕉久久精| 快操快日无码视频| 国产精品无码一二区免费| 大狼拘与少妇牲交视频免费| 制服自慰在线| 嗯啊视频在线看| ass日本少妇p| 好爽好紧好大的免费视频国产| 思思99re6国产在线播放| 久视频精品线在线观看| 精品综合久久88| 国产精品性爱网站| 黄色网站在线观看十八| 亚洲18禁网| 亚洲av成人综合网| 骚女人在线视频网址| 欧美18XXOO视频在线| 亚洲成a人片77777kkkkk| 一本色道DVD| yw网站在线观看不卡| 永久免费视频在线观看| 三级黄色网站| 欧美人与动牲交a免费| 18av在线无码| 欧美成人黄网视频大全| 亚洲黄色小说在线观看| 影音先锋男人资源网站最新资源| ass日本少妇p| 久久丁香97| 亚洲精品国产888| 中文字幕精品第一区二区三区| 波多野结衣香蕉网| 在线观看亚洲所有AV网站| 亚洲熟妇久久精品| 18禁jk白丝超短裙自慰| 亚洲毛片在线视频| 欧美成人黄在线观看| 一级一级特黄女人精品毛片| 亚洲按摩在线视频| 狠色伊人亚洲综合网站| 超97免费视频在线观看| 精品久久久国产中文字幕| 曰的好深好爽视频| 国产极品美女做到高潮视频| 啊v天堂网在线观看手机版| 26uuu亚洲国产精品下| 日韩~欧美一中文字幕| 免费一区二区无码东京热| 成年人免费三级片| 被雨淋湿的爆乳少妇正在播放| 爆乳少妇自慰| 性色AⅤ在线观看| 日本嗯啊在线观看| 337p日本大胆欧洲噜噜| 先锋影音资源精品| 亚洲欧美日韩国产另类榴莲| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 俄罗斯孕妇喷水一级视频| 无遮挡很黄很刺激的漫画免费看| 河南少妇凸bbwbbw| 午夜91网站在线观看| 99e热在这里有精品22| 亚洲免费理论| AV天堂一区二区gay| 99久久免费精品色老| 中国精品久久精品三级| 久久R级免费视频| 护士被强侵犯在线播放| 久久综合亚洲色| 亚洲无码嗯啊| www.无码在线| 美女祼身18禁网站| 18禁无遮拦无码国产在线播放| 18禁网站亚洲入口| 99精品国产在热2019一级毛片| av少妇网站| 有剧情国产剧情AV| 国产在香蕉播放| 国内综合视频一区二区三区| 精品综合久久久久久97超人| 亚洲大屁股xxxx图片| 无遮无挡女白浆视频免费| xxxx 日本视频| 免费久久狼人香蕉网狠狠| 苍井空二区| 人人爽人人澡人人高潮| 国产欧美性爱网| 日本在线看片免费人成视频1000| A末精品| 久久久亚洲日韩| 丰满的女教师波多野结衣| 83kkk欧美在线| 9966精品视频在线| AV性天堂高清在线观看| 一级在线的视频少妇| 老司机久久一区二区三区| 亚州日韩穿丝袜在线| 不卡无毒影院| 久久久3P| XXXXX69日本少妇| 大香伊蕉日本一区二区| 欧美胖老妇老专区| 伊人久久少妇| 女人裸身j部免费视频无遮挡| 四川老熟女下面又黑又肥| y1111111少妇影院免费观看| 饥渴少妇高潮正在播放| 亚洲色大成网站www天堂网| 亚洲一区女教师| 欧美老妇大BBB| 女人高潮视频..com| 午夜亚州国际理论| 最新精品国偷自产在线美女足| 免费A∨中文高清在线| 久久乐国产精品| yy亚洲人成电影网站色| 少妇愉情理伦片丰满丰满| 福利在线不卡一区| iGAO为爱做激情| 51国产偷自视频区视频| 放荡的护士乳在办公室揉视频| 久久福利视频96| 在线美女视频你懂的网站| 在线观看国产性情免费| 国产一区二区三区视频| 亚洲综合无码一区二区痴汉| av日韩天堂| 手机在线观看网站av| 明星av毛片免费观看| 最新欧美黄色网站| 国产精品情侣呻吟对白视频| 国产成人久久精品| 久久国产无码视频| 亚洲va中文字幕无码| aV忘忧草| 国产高清在线精品黑人一区| 国产野战无套AV| 好涨好爽好硬免费视频国产| 综合网址亚洲| 爆乳美女裸体无遮挡网站| 最新国产无套视频在线观看| 国产精品大屁股视频| 成年黄页网站大全免费| 亚洲经典一区二区三区| 最新能看黄色网址| 最爽爱爱视频| 无码少妇一区二区| AV动漫无码| 一级毛片免费看| 蜜汁AV在线无码国产| 一区二区有码中出| 在线观看欧美性爱| 一本到高清在线观看二区黑人| CHINESE理工男GAY露脸| 2精品手机国产在线| 成人国产精品日本在线| 男女作爱在线播放免费网站| 欧美老妇人与小伙子性生交| 五月婷婷香蕉网| 亚洲最大网在线| 在线观看看片免费人成视频播放| 国产女人爽的流水的视频| 国产视频xxxxx在线免费看| 久久国产福利播放| 99久久国产精品无码| 精品人妻少妇一级毛片| 超碰Av一区=区三区| 亚洲天堂激情自慰图片| 动漫精品3d亚洲一区| 一二三区欧美嘿咻| 极品美女扒开粉嫩小屄| 自拍男人下插进入女人下部视频| 亚洲 日韩 色 图网站 888| 91日日夜夜美女| 色综合伊人尤物| 国产免费人成视频在线观看| 日本中字在线视频二区| 超碰尤物在线观看 magnet| 波多野结衣AV在线无码中文观看| 无码手机在线| 亚洲高清揄拍| 久久极品视觉盛宴免费| 1024精品 国产| 亚洲性爱AⅤ| 大色欧洲性开放AV大全| 99在线精品国自产拍不卡| 国产高清在线精品一区| 偷窥国内熟女高潮高清视频| 亚洲午夜爱爱| 黄色视频在线观看网站| 无码av一区二区三区免费播放| 国产老师薄丝袜交脚免费视频| 亚洲国产片论片在线播放| 欧美xxxxx又粗又大| 国产无遮挡免费视频| 免费人成视在线观看不卡| 中文字幕亚洲无线码一区在线直播| 黄床大片免费30分钟国产精品 | 日本又色又爽又黄的视频网站啊| 超碰AV免费在线| 亚洲无码a在线免费观看| 三级黄网站| 轻点嗯…啊视频在线无码| 精品AA小视频| 尤物视频国产精品导航网址| 国产无遮挡又黄又爽网站| 上课被同桌揉搓到高潮| 久久久亚洲欧洲日产国码AⅤ| 丰满少妇被猛烈进入动漫| 2022国产无码免费入口| 亚洲成AV不卡无码无码不卡| 国产口爆吞精在线视频观看| yy111111少妇影视网| AV免费网址在线观看AV天堂污污| 高清欧美一区二区免| 国产 精品 h在线观看| 国产破苞视频| 一区二区三区午夜无码视频| 国产白丝av| 啊水真的,好硬好爽嗯视频| AV在线蒂看片| 欧美激情国产精品视频一区二区| 国产日日爽日日射| 澳门无码专区| 狼友视频永久在线| 国产白浆喷水在线视频| 国产在线观看福利片官方| 2020国产丝袜在线观看资源| 午夜欧美理论2019理论| 成 人在线 免费视频| 2021人妻中文字幕乱码在线| 人妻21P| 久久久久久久综合色一本| igao在线观看视频网| 一级日本性爱免费看| 丁香激情婷婷| 在线播放国产一区| H纯肉在线播放| av人摸人人人澡人人超碰| 性生大片30分钟免费观看有码 | 在线人妻有码无码| 欧美人与禽交zozo| 亚洲国产人午在线观看| 亚洲人成年女奶水| 女人脱裤子让男生桶爽在线观看| 五月丁香六月婷综合缴情在线| 樱花在线免费播放自慰| 一本加勒比hezyo无码专区| 无遮挡污到肉里的动漫片视频| 国产精品视频边| 日韩欧美不卡1卡2卡| 久久人人爽人人爽人人爽| 亚洲狠狠五月丁香图片专区| 每天更新小啪啪拍视频99| 四虎自拍视频线观看| 华人黄网站大全| 真实泑女网站| 亲子乱子伦xxxx视频| 国产欧美日本亚洲精品一5区| 亚洲国产综合精品一区| 亚洲成av人片天堂网久久浪潮 | 五月婷AV综合网色伊人苍井空| 久久久噜噜噜久久熟女色| 中文字幕久久精品无码| 国产成人亚洲综合不卡| 波多野结衣紧身裙丝袜AV| 992TV视频福利在线观看了| 5566先锋影音夜色资源站在线观看 | 在线观看成人无码专区| 亚洲人成无码网站十八禁| 开心五月综合激情综合五月| 91亚洲国产日韩在线人成| 中文在线日韩亚洲制服| 一级无码色| 国产成人精1024| 黑丝 在线播放| 91精品欧美激情在线播放| 太粗太大太爽太湿视频| 亚洲人成综合第一网| 贵州少妇一级毛片| 呦女精品| 中日韩在线视频观看欧美| 亚洲韩国日本精品| 夜夜躁日日躁狠狠| 各种无码走光视频网址| 国产91video| 尤物视频中文字幕在线| 少妇挑战三个黑人惨叫4P| 性色av无码专区| 亚洲a∨国产av综合av下载| 征服轻熟女少妇系列全文阅读| 又色又爽又黄刺激的视频| 亚洲成a人片在线观看 欧美| 全部免费在线vA片观看| 色综合激情无码中文字幕| 尤物动漫在线观看视频| 99热亚洲人色精品国产88| AV内地在线看| 亚洲无码专区视频在线观看| 一亚洲无码视频| 最新亚洲精品导航| 在线观看 你懂| 亚洲制服日韩专区| AⅤ无码精品视频| 99爱精品小视频| 欧美激色第一页| 亚洲网站在线播放| 最刺激的交换夫妇中文字幕av| 大学生无码视频在线观看| 国产JJzz视频| 老司机久久一区二区三区| 凹凸导航第一福利| 在线观看无遮挡黄色视频| 人妻老妇乱子伦精品无码专区| 出差被公侵犯在线观看| 亚洲天堂五十路在线| 中文最新免费三区电影 | 欧美破除处视频| 国产午夜福利在线观看红色一片| 一级女18水多毛片| 丰满少妇被猛烈进入高清的| mm1314亚洲国产韩国日本| 一个人免费观看视频www| 少妇喷水综合在线| 97免费人妻无码在线视频| 中文字幕手淫视频在线观看| 欧美嗯啊在线观看| 久久国产乱子伦免费精品| 五月天无码视频| 草草影院发布页| cao88888国产| bl纯肉亚洲日本午夜中文字幕免费网站| 国产成人亚洲日韩欧美黑人| 中国Av片在线完整版| 另类残虐变态在线视频| 超碰欧美人人爽| 亚洲中文久久免费精品| GAY日韩男男GV片在线观看| 巨胸奶水视频www免费| 美女无遮挡被啪啪到高潮免费| 99re久久这里只有精品最新地址| 大色欧洲性开放AV大全| Japanese?中文在线| 26uuu国产成人图片| 自在线看精品国产高| 国产精彩视频| 亚洲国产精品成人网址在线| 精品裸体舞av| www日日夜夜操| 很黄很刺激的网站| 国模人体肉肉啪啪大尺度裸体| 嗯啊一级免费视频| 国产午夜福利红片| 系列一区二区水蜜桃| 亚洲av女人18毛片水真多| www我淫我色| 白丝jk被折磨到高潮的视频| 泰国精品无码免费午夜| 国产真实交换多P免视频| G0G0西西人体大尺寸高清视频| 亚洲国内视频小说香蕉| 精品无码人妻被多人| 不,不要啊啊好爽,好紧视频在线| 非洲人粗长硬配种视频| 最新高清无码专区在线观看| 国产白嫩娇喘视频在线观看| 大胆动漫美女赤裸网站| 2021最新黄色网站在线看| 爆乳美女午夜福利视频免费观看| AV换脸在线观看| 波多野结衣亚洲图片| 美女丝袜18禁自慰| 巨胸喷奶水视WWW网站| 2021亚洲精品不卡a| 800亚洲凹凸视频| 2022年最新无码国产在线视频| 伊人五月综合| 国产高朝视频A级| 久久婷婷五月综合国产| 正在播放刚结婚的少妇| 国产精品色吧国产精品剧情简介| 亚洲免费观看黄色网| 8x欧美在线视频| 又大又粗又爽又黄又少妇| 国产精品无码刺激性| 久久线精品视频| 春宵福利导航aⅴ| 1成在人线AV无码免费看| 尤物在线视频yw193国产| 啊灬啊别停灬用力啊男男在线观看| 国产激情视频一区二区| 麻豆国产成人AV尤物网| 韩国午夜福利片在线观看| 亚洲精品tⅴ| 最新国产3p露脸在线观看| 18成网址在线观看| 一边亲一边摸的高潮视频| 亚洲最大无码AⅤ在线观看老狼| 制服丝袜第一页在线视频网站| 不卡日本高清精品免费观看| 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇| 69堂午夜精品视频在线| 无码老司机喷水在线| 又黄又硬又爽视频好看| 午夜少妇精品视频小电影| 日本高清久久亚洲| 公和我做好爽添| 西西gogo高清大胆专业69| 啦啦啦啦视频资源免费观看| 又黄又粗暴120秒免费视频| 丁香九月欧美综合| 亚洲va人妻无码| 五六十熟妇在线视频| 日本少妇寂寞少妇aaa| 五月婷婷麻豆视频| 亚洲成a人片俱乐部| 亚洲午夜久久久影院伊人| А√天堂在线最新无码专区在线视频 | 把日出女人白浆免费视频| 公共厕所www日本撒尿| 最新无码专区超级碰碰碰| 亚洲婷婷丁香九月综合| 国产精品H在线播放第一页| 人妻啪啪| 成A人V在线观看视频| 国产未满岁18在线观看| 日本工口里番h彩色无遮挡全彩| YY11111妇女影院| 国外午夜视频网址| 18禁黄无码免费网站高潮| 中文字幕亚洲综合久久青草| 亚洲国产日韩一区二区在线| 久久人人爽人人双人av| 69免费性爱视频| 国产情侣一区在线| 亚洲欧洲日产国码无码av专区| 国产亚洲精选美女久久久久 | 户外露出视频一区| 尤物在线视频| 色狼友综合| 337p亚洲人术艺术| 久久AA免费视频| 污福利网站入口| 国产精品一区二区三级| 亚洲国产精品无码久久无码| 777米奇影院亚洲视频| 国产精品午夜人体| 久久精品视香蕉蕉| 久久伊人少妇熟女| 无码肉黄动漫在线喷水视频| 草草影院 国产 日本| 在线观看玖玖网址| 岛国永久免费| 男女后进式猛烈XX00免费动态图| 在线色av网站| AV经典在线观看网址| 国产又粗又大又硬免费视频| 亚洲成a人片在线观看无码专区| 综合香蕉网在线视频| 在线人成视频播放午夜福利| 国偷自产第一区| 亚洲最大在线观看天堂| 人妻21p大胆| 夜夜香夜夜摸| 中中文字幕亚洲无线码| 尤物yw193在线| 中文字幕亚洲精品资源网| 久久黄色视频影| 在线观看中文字幕不卡有码| 有码无码中文字幕| 久天啪天天99久久| 国产亚洲中文字幕日本不卡| 无码av人妻精品一区二区三区| 日韩免费视频一一二区| 性,国产三级在线| 午夜在线免费观看A福利| 97碰成视频免费天天碰| 白丝裤袜校服露自慰喷水网站| 韩国日本高潮| 浪潮av无码| 日本一区二区三区五十路中出| 人人视频福利片| 久草视频在线播放| 888亚洲欧美| 人妻熟妇无码| 激情AV一区二区三区| 日本熟妇japanese丰满| 深夜XX00美女高潮动视频| 4hu四虎永久免费地址ww416| 在线观看最新国产精品| 精选麻豆国产AV| 夜夜欢性恔免费视频| 久在线精品一区二区三区| 亚洲熟妇20| 国产免费一区二区三区VR| 国产h无码动漫无遮挡在线观看| 成人三级视频在线观看| 亚洲乱伦片日韩| 色爱综合另类图区| 丁香五月婷婷91| 国产V在线在线观看视频| 中文字幕亚洲一区二区三区| 四虎 .4hu .影院| 中文字幕免费不卡二区| 中文字幕无码东京热| 中出在线网站| av网站国产主播在线| 亚洲午夜高清| 2018生活片性色生活片| 久久九九刘涛精品视频| 99热这里只有精品国产免费免费| 久久成人伊人欧洲精品| 另类一区二区三区| 中文字幕,日本有码| 我的公强要了我高潮在线观看| MM1313亚洲精品无码在线观看| 一个人免费视频www在线观看| 波多野结AV在线无码中文| 一木道在线dvd免费视频| 亚洲香蕉网久久综合影院小说欧美贵妇| 久爱国产精品免费观看| 五月停停综合麻豆| H视频在线观看视频在线男同| 久久久久久久69堂| CHINA末成年VIDEOS强| 俄罗斯13女破苞视频| 又粗又硬又大又爽毛片| 国产高清AV麻豆久久| 亚洲最新无码AⅤAPP| 2018日日摸| 麻豆国产成人av在线| 性a在线播放| 亚洲中文无码精品卡通3D| 欲色天天影视综合网| 2022av在线视频播放| 伊人中文字幕| 成年女人下边潮喷毛片免费| 又大又硬的免费视频| 白丝高潮喷水免费网站| 99狠狠任你日线观看免费| 吃奶摸下激烈视频免费观看网站 | 少妇不戴套直接进入过程| 中文字幕av影片在线手机播放| 综合在线一区 男同| 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡| www日韩欧美| 亚洲免费一级无码| 中国幻女bbwxxxx| 超碰尤物在线观看 magnet| 香蕉国产一区二区| 人人视频福利片| 成 人 十八禁网 在线观看| 久久伊人www| 综合国产色婷婷| 久久夜精品视频| 亚洲第一SE情网站| 国产精品美女视频免费午夜版 | 在线免费观看无码A| 亚洲精品私拍国| 一区二区三区啪偷拍视频| 国产美女粉嫩泬免费播放| 一国产欧美色性| xxxxx尤物在线一区| 国产精品亚洲综合色区| 成在线人永久免费视频播放品爱网| 午夜性视频网站色多多| 亚洲日韩不卡一区二区三区| 亚洲五月天精品超碰| 777视频在线观看网站| 在线免费观看黄色网站| 中文字幕无线在线视频观看| 爱爱免费网址| 综合色区 p| av免费电影在线看| chinese粉嫩高潮videohd| 自慰白浆一区二区三区| 欧美第一次开笣| 亚洲av手机在线| 手机AV在线网站| 国内私拍哺乳精品视频| 男女香蕉大成网人站在线| 岛国AV一区二区在线| 羞羞的视频午夜福利网| 很污很黄的网站在线免费观看| 国产激情综合在线观看| 亚洲中文字幕一二三四五区| 538av的视频| 国产专区视频 在线播放| 超碰香蕉人人网99精品| 国产精品夜间视频香蕉| 嗯…啊…嗯在线网站| 岛国av无码免费无禁网站麦芽| 波多野结衣在线观看一区| av无码一区二区三还| 亚洲小说区图片区另类春色| 丝袜无码中文字幕在线手机| 老熟女精品aⅴ| 亚洲男男同人啪啪拍网站| 护士被两个病人伦奷日出白浆| 中文字幕 下藥| 亚欧美无遮挡HD高清在线视频| 国产大全第一福利在线永久视频蓝光在线看 | 国产成人亚洲精品另类动态图| 国产簧片免费在线播放| 在线观看国产技师| 又爽又刺激高潮的视频| 一个人在线看AV| 麻豆中文字幕av| 综合图片一区亚洲小说区丁香| 日本丰满少妇自慰到白浆| 欧美女性一区二区| 国产av天堂| 久久无碼专区国产精品| 午夜韩国理论片在线观看| 亚洲精品电影网在线观看| 亚洲Av手机在线观| 日韩免费无码视频一区二区三区| 韩国精品一卡二卡三卡四卡2021| 美女解开衣服露出奶头无遮挡 | 131美女爱做视频午夜免费| 亚洲国产日韩在线人成蜜芽| av无码久久久久不卡| 中出老熟女中文字幕| 国产网红无码| 一本大道天天爱天天做| 极品美女扒开粉嫩小泬免费看| 亚洲国产无卡在线| 最新剧情中文字幕Av专区| 中文字幕人妻有码无码| 色999欧美日韩| 全球最大av免费中文| 亚洲国产精品久久艾草| 又粗又硬又黄又爽免费的视频全集在线收看 | 无码av中文一区二区三区| 色色色色色色色九九九| 亚洲涩图国产| 青青草原视频在线观看网站| 成 人 色综合 综合网站| av白浆| 日本XXXX日本老妇多毛| 新婚少妇毛茸茸的性| 线日本妇人成熟免费| 成·人免费午夜视频域名停靠| 无码在线观看一区| 欧美老妇多毛最大的生殖器| 出租屋嫖妓熟女| 亚洲日本jiZZ国产| jzzijzzij亚洲成熟少妇| 免费看黑人AAA级毛片| 嗯~啊在线观看| 国产乱码一二三区四区2021| Yy少妇无码| 麻豆最新国产AV原创精品| 亚洲色欲色欱www在线欧| 在线观看男女AV免费网址| 在线观看www天堂| 波多野结衣无码中文| 老头扒开粉嫩的小缝亲吻| 在线亚洲日本欧美日韩国产| 国内一级特黄性爱| AV电影手机天堂在线| 狼友视频永久网站| h亚洲色大成网站www永久网站| 国产色丁香久久综合 | 97高清国语自产拍2020| 无码视频一区| a级黑粗大硬长爽猛出猛进| 亚州网www站| 最新国产亚洲人成无码网站 | 无码中文字幕av一区二区三区| 大香伊蕉在人线国产最新视频| 老湿免费试看| 潮喷了快点用力啊尿了av免费| 国产丰满成熟女性性满足视频| 粉嫩大学生高潮白浆| 超级碰碰色偷偷免费视频| a视频应用在线| 孕妇系列无码aⅴ天堂| 2020年最新AⅤ精品| 又大又硬又黄的免费视频| 中文字幕av无码免费久久| 一本久久综合久久网站| 国产精品jazz| 制服丝袜无码专区第一页| 动漫中文字幕资源第一页| 无限资源在线观看视频| h文无码免费| 精品国产污免费网站入口| 好大好爽8888视频在线| 亚洲综合精品第一页| 娇小的videos娇嫩的videos| 国产AV午夜精品一区二区三| 澳洲无码午夜影院| 亚洲,欧洲,国产有码| 五月丁香综合缴情六月小说| av无码高清影院在线| 999zyz玖玖资源站永久| 国产丝袜第一页| 午夜福利亚洲无码| 精品久久国产小视频p| 综合激情久久综合激情| 免费av一区二区三区在线| 十八禁网站免费进入| 依依成人亚洲综合| 麻豆最新国产剧情av原创| 国产精品 天干天干| 最新午夜福利在线观看网| ★浪潮AV无码不卡| 久精品视频在线观看免费| AA级女人大片免费观看视频| 无码Av熟人妻| 亚洲福利影院| 99精品视频在线观看免费| 阿娇国产公开在线| 18禁纯肉无码一区二区| 女人被两根茎同时进去图片| 丁香五香天堂网国产精品| 又粗又硬又黄又黄一级毛片| 日本又大又粗又爽视频| 在线成视频免费观看直播| 青榴无码视频专区| 久久电影午夜福利视频| 中文字幕乱码成人高清在线| h成年18禁动漫在线看网站3d| 一级一级特黄女人精品毛片| 波多野结衣中文字幕一区二区三区| 精品中文字幕有码?屁网站免费| 狠狠色丁香婷婷第六色孕妇| 亚洲日本va午夜中文字幕一区| 色综合青草香蕉97| 天天av天天爽无码中文| 亚洲一区二区三区在线免费电影| 国产精品r级最新在线观看| 国产日韩欧美综合专区| 18禁止免费福利免费观看| 国产精品未满十八禁止观看| 第一二三区视频在线| 亚洲成Av人片不卡无码观看| 精品视频2020在线视频| 婷婷激情就去亚洲| 亚洲调教AV| 白丝啪啪操出水| 久久人人爽人人爽人人片dvd| 24小时在线播放免费直播高清 | JAPANESE睡觉侵犯| 国产chinasex麻豆videos| 超碰青青草原| 2022AV天堂高清视频在线| 在线播放的网站| 麻豆av无码人妻| 真实国产乱子伦对白视频不卡| 免费婬色男女乱婬视频网站| 黄到让你下面湿的视频| av 高清无码| 啊灬啊别停灬用力免费视频| 亚洲自偷自偷图片 自拍| aav毛片免费视频| 亚洲最大AV无码网址| 麻豆精品新a v视频中文字幕| 顶级少妇午夜福利水多多在线观看 | 人妻无码东京热加勒比| 777影视免费黄色视频| 成年网站未满十八禁视频天堂| japanese精品久久中文字幕| gogo人体gogo西西大尺度高清| 3D动漫H网站在线观看| 午夜少妇性影院私人影院在线| 加勒比免费不卡视在线播放| 国产超碰一区二区三区| 香港三日本少妇三级人妇99| 亚欧日在线| 国产美女高潮流白浆视频免费| av在线呻吟网站| 色吊丝永久性观看网站| jK视频h在线观看网| 中文无码21p| 被义子侵犯的漂亮人妻中字| 久久久久99| 艳丽饱满的乳妇正在播放| 自偷自拍色999| 97久久精品人人槡人妻人人玩| 永久免费在线夜恋欧美| 五月天国产| 亚洲依依成综合网| 日韩aV无码精品一区二区三区| 性色AV电影在线播放| 18进禁男女爱免费视频| 午夜时刻免费男女爱爱| 曰韩无码dⅴd视频| 亚洲精品国产电影网| 国产成年人 -bilibili| 一区二区免费视频| 国产精品亚洲专区无码电影| 成 人 网 站 免费 在 线品善网| 国产XXXXX在线观看无遮挡| 与子乱刺激对白在线播放| av无码不卡在线观看免费| 本免费av无码专区一区| 亚洲xyz在线观看| 欧美色欧美亚洲高清在线观看| 国产在线精品免费一区二区三区 | 国产粉嫩| 美女祼身18禁网站| 高潮尖叫免费视频| 啊灬啊别停灬用力免费视频| 亚洲综合日韩在线2020| 亚洲插插插| 18禁真人抽搐一进一出在线| 在线观看国产精品一区二区| 尤物蜜芽AV在线播放| 97亚洲精品6| 国产女明星A级在线| av第一福利在线导航| 国产精品 性| 亚洲国产男同同性videos| 亚洲第一区欧美日韩| 波多野结衣无码aⅤ| av这些在线免费观看| 丰满老师喷水| 玩弄美妇系列熟女视频| 18女下面流水不遮图| 一个人看的欧美www| 丰满人妻熟妇人妻| 亚洲综合欧美制服丝袜| 亚洲Av一MM685| 国产白丝腿交在线观看| 久久青草欧美一区| 亚洲欧洲日产无码av网站| 中文字幕少妇高潮喷水| 点击进入优物在线视频| 一区在线无码| JIZZJIZZ在线中国看片| 日本女优天堂mv网站| 精品国产自在天天线2018| chinese熟妇与小伙子mature| H无码精品动漫在线观看导航| 一本久道久久综合久久| 山村翁熄粗大乱怀孕刘雪 | 国产在线h| 成年视频天天影视在线| 高潮颤抖大叫正在线播放| 亚洲男人天堂2022av| av无码一区二区三还| 日批视频在线看| 你懂的欧美视频在线观看| 成人97视频在线观看 | 欧美女一区二区三区| 国产孕妇性爱视频在线播放| 另类视频中文字幕3p合集| 在线无码免费视频网址| 狠狠热精品免费视频下载| 国产在线观看激情| 暧暧午夜免费视频| 高清国产在线拍揄自揄视频| 亚洲无码免费一区二区三区| 加勒比无码专区中文字幕| 亚洲红杏日韩综合AV在线播放| 性色一区二区| 久久99精品久久久久久水蜜桃| 120秒十八禁免费视频无遮挡| 国语自产精品视频在线九九| 岛国av无码免费无禁网站| av免费不卡电影| 大香伊蕉在人线国产最新75| 狠狠cao日日| 波多野结衣床戏视频在线观看| 两根粗大同时进出视频 | 国产精品自产拍在线观看花钱看| 最美白嫩的极品美女ASSPIC| 中文字幕v亚洲日本在线电影| 亚洲中文无码人a∨在线69堂| 白丝喷水在线无码| 屈辱强奷蹂躏系列视频| 妇子伦视频在线观看| 欧美午夜精品一级| 一个人看的免费视频在线| 在线国产一区免费网站| 四虎在线播放无码| 大尺度无码AⅤ视频| 五月丁香合缴情看亚洲| 2020国自产拍精品天天更新| 日本熟久久久精品爱| 五月天国产| 大伊香蕉在线播放97| 亚洲精品综合视频福利| 免费岛国av片在线播放网站| 欧美成人免费日本| 啊灬啊别停灬用力啊老师av| 久久精品国产99久久六动漫| 丝袜美女污污免费网站| 一进一出一爽又粗又大视频 | 亚洲最大色大成网站www国产| 无码av免费一区二区三区| 裸体一级毛片| a级毛片免费观看在线| 亚洲福利小视频| 国产剧情AV巨作在线| 2020国产精品永久在线| 全黄性性激高免费视频| 真人一级一级97大片免费| 亚洲永久精品ww47 91女女| 调教済み変态JK扩张调教しgv| 成年美女黄网站色大免费全看视频| 中国熟妇在线播| 中文无码日韩欧av影视| 国产国产成年年人免| a级理论在线观看视频| 麻豆久久久久精品| 你懂的在线看的视频的网站| 午夜好爽好舒服免费视频| 在线观看免费h视频网站| 国产一级免费网站| 国产亚洲精品AⅤ| 无码中文有码中文字幕人妻在线| 久久久久人妻精品一区二区三区| 床震吃奶摸下娇喘的网站免费 | 在线做在线嚕| 90后极品粉嫩小泬20p欧美| 自拍亚洲欧美在线成电影| 97超碰人人人人人人少妇| 被调教的丝袜人妻视频| 国产av忧草| 大尺度视频网站无码| 亚洲国产AV无码精品果冻传媒| 十八禁www在线观看| 久久青草 久久 香蕉| 老熟女另类| 黑人tube7玩日本少妇| 6080午夜| 超清中文乱码字幕在线观看| 亚洲AⅤ天堂宅男| 国产影院欧美性爱在线观看| 嗯啊高h视频在线| 又粗又大a视频| 荷兰小妓女高潮bbw| 爆乳福利网站| 不卡一区二区三区无码免费视频| 超碰97中文字幕总站| 18禁黄色网站进入观看| 丰满少妇被猛烈进入动漫| 2020年最新AⅤ精品| 在线不卡亚洲中文字幕| 啦啦啦啦免费视频在线观看| 色婷婷丁香九月激情综合视频| 国产AV现役女高中生无庶挡| 日日舔夜夜摸| 亚洲视频app在线观看| 18Gay国产小鲜肉网站| 97视频久久国产| 国产在线污视频| 好紧好湿好黄的视频| 夜夜爽在天天爱| 丁香五月网久久综合| 极品人妻被浓精喂饱| 黄网官方在线观看| av毛片免费看| 中国一级毛片免费高清| 亚洲色欲色欲www| 亚洲Av无码专区一区二区三区 | 韩国午夜福利片在线| 别揉我的奶头~嗯~啊视频| 完整在线视频免费黄片| 色播在线永久免费视频| 67194精品熟妇在线观看| 人人97超碰女人碰女人| 一区二区三区无码av| 少妇av一区二区三区无码| 18禁网站点击进入在线| 波多野结衣无码不卡在线观看| 自慰高潮美女喷水免费看| 亚洲AV制服丝袜系列| 成 人 网 站 免费 在 看| 校花被吸乳视频 在线播放| 紧身裙波多野结衣在线观看| 抽搐白浆高潮| 特级毛视频免费观看播放| 少妇中文字幕色| 亚洲免费在线观看日韩| 国产青草亚洲香蕉精品久久| 2020亚洲А∨天堂在线直播| 国产人成精品香港三级在线 | 日日射、日日摸| 未满十八岁网站| 国产亚洲日产视频| 国产系列 亚洲系列| 国产精品热门Jizz| 欧美最猛性xxxxx69| 色爱综合区图片| 婷婷色丁香综合激情| 欧美大片免费aa级动作片| 91视频尤物视频| 黑人大荫蒂bbwbbb| 亚洲IV视频免费在线光看| 浪潮一区国产| 好深好大视频国产| 亚洲高清国产AV拍精品青青草原| 天天摸天天做天天爽| 色多多国产学生妹在线网址| 国产鲁鲁视频在线观看鲁阿鲁| 欧美日韩一区观看| 久久嘛豆影院| 大伊香蕉精品一区视频在线| 国产jkAv| 又大又粗进出白浆直流视频在线 | 67194熟妇喷水| 超碰91免费在线| 国产福利酱视频资源福利| 亚洲欧美日韩在线不卡| 老司机午夜永久免费视频| 伊人色综合AV| 国产网红女主播精品视频| 嗯啊 a在线视频| 尤物免费视频| 最新国自产自拍亚另类| 重口一区在线观看| 欧美吹潮动态图免费| 毛多水多www偷窥小便 | 亚洲人成线无码7777| 黄色网站入口激情| 永久天堂网av一区二区三区| 又黄又湿啪啪响18禁| 别揉我奶头嗯~啊~的视频网站| 无码aaa| 亚洲桃花综合影院| 久久综合电影777| 高H视频在线观看免费网站| 国产91黑人在线观看| 国产精品你懂得在线观看| 九月天色色婷婷| 又紧又水又粗又长视频| 啊不要别舔我高潮了啊视频在线观看| 激情按摩系列片aaaa| 亚洲人成网站77777在线观看| 亚洲资源站中文| 视频一区 校园激情| 91刘亦菲精品福利在线| 大波妺AV影视| 国产s免费视频| 亚洲国产片五月天| 丰满少妇被猛烈进入高清播放!| 制服丝袜无码专区第二页| 伊人无码高清在线视频| 西西4444www大胆无码视频| 美女自慰黄网站www| 永久免费观看的毛片手机视频| 无码中文字幕有码| 亚洲日韩中文在线精品第一| 在线观看无套粉嫩| 在线看片免费人成视| 艾草在线精品视频免费观看| 婷婷色九月综合激情丁香| 吃胸揉胸膜下刺激的视频| 性爱一区| 亚洲国产精品18点击| 国内在线一区| 一区等免费视频| 纯肉3d动漫无码免费在线观看| 女性裸体无遮挡啪啪网站| 亚洲无码免费黄色网址| 国产精品日批| 又黄又爽又粗又长又大视频| 性XXXXFREEXXXXX喷| 超级碰97直线国产免费公开| 欧亚熟女手机视频| 2020精品国产自现线看| 熟老女人AV| 激情中文字幕| 亚洲美女啪啪| 4D肉蒲团之性战奶水| 成AV人片不卡无码| 羞国产在线拍揄自揄视频| 亚洲 制服 欧美 中文字幕| XXXXX做受大片喷潮| 亚洲国产精品第一页| 亚洲国产第一站精品蜜芽| 久九九久视频精品网站| 亚洲男人的天堂一区二区| 伊人大杳蕉在线影院视频| 中文无码肉感爆乳在线一二三| 亚洲人成人网站色WWW| 美女解开衣服露出奶头无遮挡| 337p人体粉嫩胞高清69| 国产精品1024在线观看免费看| 在线观看免费刺激视频| 免费黑丝国产网站| 丰满岳乱妇三级高清| 2020国自产拍精品天天更新| 成 人 网 站 免费 在 线品善网| xxxx av婷婷 综合| 美女脱内衣露出了奶头福利视频Jk| 国产成人免费a在线视频| 好大好硬好爽免费视频中文| 国产日本卡二卡三卡四卡| Α片在线观看免费| gogo精品免费一区| 国产sm调教视频在线观看| 最新国产裸模视频视频在线| 国产AⅤ视频免费观看| 黑人两根一起强进免费视频| 永远免费的啪啪免费观看高潮| 曰本女人很黄很色久咬奶头视频| 亚洲无码视频一区:| 在线观看精品国产| 白浆高潮在线| 国产欧美激情精品视频| 137肉体日本大胆摄影| 狠狠热精品免费视频大全| 2022av高清无码视频| 人妻少妇白浆| 老熟妇乱子伦视频下载| 久久综合论坛| 欧美日本日韩aⅴ在线视频| 欧美激情,国产精品| 很黄很爽的视频网站| 91大神在线观看蜜芽尤物| 别揉我奶头~嗯~啊~免费网站| 女人的天堂毛片| 污网站免费播放| 久久99精品这里精品动漫6| 无遮挡h纯内动漫在线观看| 页日本草草影院一| 白嫩极品在线播放| 美女黄色网站大全| 免费二级毛片在线播放| 国产好多水好紧| Av在线手机国产| 久久精品国产亚洲无删除| 国产又粗又爽| 91久久久久精品无码一区二区| 天天躁日日操狠狠操欧美老妇| 天干天干天啪啪夜爽爽视频| 亚洲性爱网站在线看| 日本日日爱视频| eeuss影院www在线观看| 亚洲AV极品视觉盛宴| 日韩精品一区二区三区中文不卡| 污黄色过膝袜视频在线观看| 一本二本黄色网站| 中文a级理论午夜| xxxxx综合网| 色喔喔视频在线观看| 色WWW视频永久免| av毛片午夜专区| 被债主在夫面前人妻被强| 99精品全国免费观看视频| A∨片免费观看网址| 日本真人抽搐一进一出gif免费| 性色欧美A在线直播| 亚州老头性战熟女群交| 搞AV一区二区水蜜桃| 国产高清自偷自在线观看| wwwx爽死了视频国产| 欧美亚州乳在线观看| 久久精品中文字幕有码| 18萝自慰喷水的网站免费| 别揉我奶头嗯~啊~的视频网站| 一级一级c片免费观看| 亚洲综合色88综合天堂| 久久久久国产精品嫩草影院| 中文字幕婷婷日韩欧美亚洲| 激情人妻另类人妻伦| 开心久久激情丁香妞妞| 在线一区女主播| 日本亚洲色大成网站www久久| 亚洲色大成网站www成永久网站| 特级女人毛片| 麻豆精品无码国产在线| 亚洲永久精品ww47 91女女| 日韩国产精品亚洲а∨天堂免| 国产中文在线视频播放| 永久免费AⅤ无码网站| yy111111电影院少妇影院无码| 伊人国产短视频| 很黄很爽的成人免费视频| 午夜三级a三级三点在线观看| 国产精品精品自产| 人妻不卡中文字幕手机视频| 免费无码又爽又刺激高潮的视频,| 亚洲综合你懂的| AV一区二区三区| 久久综合亚洲色一区二区三区| 久久免费精品频无码| 亚洲成色不卡在线观看| 91亚洲国产三上悠亚在线| 久久www免费人成_看片中文| 爱爱网视频| avtt天堂网永久| 护士白浆免费视频| 2022在线国产一区| 韩国在线观看一区二区三区| 中国熟妇色视频| 国产精品成人AV电影不卡| 亚洲日本久久九视频| 在线看AV天堂| av无码免费播放sm| 免费男人添女人网站啪啪| 777国产精品永久免费观看| 亚洲色大成网络www| 国产女教师专区在线观看| 加勒比av人妻无码中文字幕| 蜜芽国产尤物av尤物在线看| 春宵福利导航院影| 亚洲日韩精品久久久久| 永久三级片在线观看| 女人自慰免费观看黄| ,综合网红福利一线天在线| 小屁孩cao大人AV在线| 丁香激情九月| 打飞机亚洲无码| 夜夜欢性恔免费视频| 九月丁香婷婷亚洲综合色| 国产精品日本亚洲77| 欧美老熟妇videos极品另类| china末成年videos大黄| 亚洲欧美综合精品动图| 尤物在线视频免费国产| 91人妻超碰| 两女互慰高潮视频免费| 亚洲真正中出在线观看| 在线白嫩| chinese国产av| 在线亚洲丁香五月天六月| 有在线看片的资源吗www| 国产AV女人久久精品| 日韩激情无遮掩视频| 女人自慰免费观看网站| 白嫩出水在线播放国产| 伊人久久大香线蕉亚洲| 超清制服丝袜无码av福利网| av美女毛片色| 又黄又爽又无遮挡的激情视频| 看国产美女Av| 中文字幕无码高潮按摩到痉挛| 国产最新视频网| 国产美女爽到喷出水来视频99 | gay片男同网站| 国产孕妇高潮在线播放| 农村少妇野外一级毛片| 好湿好紧好痛a级手机视频| 老司机老色鬼精品免费视频| 网站黄在线观看免费最新版| 亚洲视频小说之无码| a久久久然精品| 伊人丁香综合在| 特黄特色的大片观看免费| 18禁美女裸体| 国产精品久久香蕉网| 1区1区3区4区不卡乱码在线播放| 最新国产无套视频在线观看| 亚洲国产午夜精品理论片妓女| 亚洲人成人77777网站| 欧美大片在线观看你懂的视频| 成年黄色小视频网站| 韩国免费a级作爱片试看| 天堂在线最新版www亚洲| 亚洲中文字幕va福利| 爆乳美女午夜福利视频网站| 亚洲综合在线另类色区奇米| 免费一本色道久久一区| 亚洲另类无码一区二区三区| 99re全部都是精品视频在线| 国产黑色丝袜小视频在线| 综合网亚洲成色最大综合在线| 8090午夜无码专区| 一个人在线观看欧美www高清| 国产亚洲美女精品久久久2020| 超碰伊人久久| 久久不卡一二三区视频| 精品在线双飞| 日本野外强奷在线播放VA| 3p综合网| 中文字幕国产亚洲最新| 亚洲欧美日韩h中文字幕| 四虎国内自拍视频| 亚洲五月天狠狠夜麻豆| 在线观看黄aⅴ免费观看| 91人妻超碰| 国产精品BBXX| 成人AV专区| xxxx av婷婷 综合| 国内肏屄对白视频| 丹麦大白屁股xxxxx| 制服丝袜 人妻自拍| 亚洲人成综合社区在线| 亚洲系列国产系列| 亚洲国产成人久久精品app| GAY18高中生白袜XNXX动| 香蕉成人啪国产精品视频| 亚洲無码免费高清曰批视频…| 免费高清A级毛片AV| 一本之道高清乱码狼人| 爽死你免费视频在线观看| 无码人妻丝袜在线视频红杏| 尤物视频免费网站国产| 高h视频久久| yy111111影院无码光屁股| 91尤物午夜网站在线播放| 久久精品人人爽人人爽| yeye黄色视频免费网站| 精品国产无套白浆一区二区| 亚州国产午夜在线视频无| 精品丝袜国产在线精品不卡 | 亚洲一区二区天海翼暴| 网红国产区丝袜在线| 在线观看国产成人AⅤ天堂| 久久久久久精品免费| 欧美亚洲国产一区二区三区 | 2022在线免费视频| 五月天丁香在线网站| 久久久综合人妻少妇| 成品AV小说区在线看| 国产小屁孩cao大人网站| 在线精品中出| 99久久国产精品无码| 波多野结衣与乡下老人在线| 婷婷激情久久丁香综合伊人| 亚洲AV一级在线观看| 亚洲精品无码美利坚合众国在线| 中文字幕在线看| 国产私拍福利精品视频推出导航| 人妻中文久热无码丝袜| 2020国产精品午夜福利在线观看| 尤物影音先锋在线观看| 男男gv无码网在线观看| 成上人色爱欧美一区二区丝瓜视频| 亚洲 成人 小说 一区三区| 日韩AV无码专区影院| 亚洲视频在线观看| 波多野结衣 无码 一区二区三区| 久久亚洲日本不卡一区二区| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| av 在线 无码 国产| 国产午夜福利免费视频网站| 永久免费AV网址| 草棚CaoPoron超碰最新| 在线看片免费人成视| 岛国视频二区| 在线观看无码黄片视频| WW久久综合久中文字幕| 五月丁香六月狠狠爱综合| 国产精品人成在线播放| 精品国际久久久久999| 最新凹凸视频网| 国产剧情最新在线一区二区三| 啦啦啦中文免费观看在线| 最流一级黄色毛片| 国产亚洲精品第一综合另类| 国产精品白丝喷水| 高潮毛片无遮挡高清免费在线观看| 在线欧美精品一区二区三区| 亚洲自偷精品视频自拍| 亚洲va中文字幕无码一区| 成年美女拍拍拍网站| 国产аⅴ中文天堂最新版在线| 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588 | aⅴ亚洲国产小电影| 日本一道综合久久aⅴ免费| av大片在线| 又黄又爽做受视频免费看| 国产大全日韩中文字幕| 少妇高潮无码自拍| 亚洲国产精品第一页| 18禁av无码免费网站| 国产薄丝脚交视频在线观看| 色悠久久久久综合网伊| 妓女影院一区二区在线观看| 高H肉肉无码视频在线观看网| 最全黑人AV导航| 精品久久久久久久久久香蕉| 女人天堂av免费| 精品国产_亚洲人成在线观看| 中文无码在线加勒比| 综合色福利| 香蕉伊蕉伊中文在线视频| 亚洲最大中文字幕无码网站| xxxx在线观看免费网站| 波多野结AV在线无码中文观看 | 国产无套白浆中出视频| 国产高清国内精品福利| 屁屁草草影院ccyycom| 18禁无遮拦无码国产在线播放| 777影视福利视频| 下面一进一出的好爽视频| 国产私拍在线观看| 男人桶女人爽| AV天堂黄色网| 白丝白浆app| 最新国产Av无码| 香港曰本韩国三级久久| 狠狠综合久è合久久久久综合网站| 狼友综合网| 久热香蕉在线播放| 別揉我奶头嗯啊视频| 日日夜夜爽歪| 黄又色又污又爽又高潮网站| 亚洲 免费 无码| 亚洲午夜久久久影院伊人| 在线播放av每天更新| 自拍少妇综合网| 国产萌白酱在线观看| 粉嫩校花福利在线| 国产精品美女久久久久久2021| 人妻久久事影院| 欧美色欧美亚洲另类二区| 丰满少妇人妻久久久久久| XXXX日本欧美| 在线播放免费观看AV片 | 色一鲁中文字幕| 护士好大好爽我要H小说| 香蕉国产综合久久集体洗澡图| 加勒比高清无码一区二区三区| 啊高潮在线| 一级国产航空美女毛片| 亚洲a人成天堂| 337p欧洲人体大胆瓣开下部| 老王66福利网一区二区| 思思99re6国产精品视频| 免费国产成人高清在线观看| 国产福利小视频| 一级毛片正在播放护士| 131美女视频爱做| 中文无码理论电影院| 亚洲韩国精品专区| 外国小屁孩cao大人免费| 国产高清露脸| 亚洲色大成网站www永久男同| 人妻无码Aⅴ中文系列| a级情欲片在线观看| 精品久久久无码中文字幕| 午夜男女刺激爽爽爽影院| 曰本特黄视频| 初音在线国产| 最新国模无码免费视频| 成年女人男人免费视频播放| 亚洲国产欧美日本视频| 国产国产成年年人免费看片| 国产高清青榴视频| 在线观看国产污网站| 亚洲欧美综合第1页| ww欧美18禁ww在线播放| 国产AV尤物| 国产一级毛片a午夜一级毛片| 亚洲一卡二不卡湖南| 一级强奸网站在线观看| 2021年国产精品久久久久精品| 超碰人人柔人人捏人人| 一道本道不卡免费高清视频| 影音先锋天堂资源天堂网2020| 337P西西人体扒开下部| 国产好大对白露脸高潮| 国产高潮一级在线流白浆| 8X 亚洲一区| 精品1区1区3区4区产品乱码区| 久久2019精品免费视频| 久久精品国产导航| 首页国产亚洲小说图片| 亚洲三级电影网| 精品国产免费一区二区三区| 成人短视频中国一级黄片| 日本视频一区二区三区| 婷婷五月天亚洲日本综合色图| 好深好爽办公室做视频| 幺女幺女在线看国产毛片| 国产欧美va天堂在线观看视频| 亚洲Av永久无码天堂| 扒开黑森林福利视频免费看| B多多黄色视频网站| 久操五月天| 女子无毛片免费播放| 两女互慰高潮视频在线播放| 亚洲自慰无码区| 新妺妺窝人体色www| 丰满少妇爆乳无码专区| 男人桶爽女人30分钟视频| 最新免费国产中文无码黄色网站 | 亚洲人成网a在线播放| 丁香婷婷激情亚洲| 小舞喷水高潮视频免费看一区| 欧美成在人线a免费| 每天更新的免费av片在线观看| 性爱网站国产精品高清| 高h男男视频在线| 午夜性爽男人的天堂视频| 影音先锋制服丝袜第6页| 32pao强力打造高清基地在线观看| 久久AⅤ不卡网站| 亚洲欧美丝袜校园| 久久综合亚洲五月天| 午夜性爱视频| 久久先锋男人a资源网站| 50岁经典露脸老熟女| 新国产精品视频福利免费| 2021亚洲爆乳无码专区| 真人免费女性下部毛视频| 亚洲天堂av一二三区| A在线观看观看网址| 中文字幕人妻作爱日韩版| 不戴套双飞女房客闺蜜| 中国熟妇同性性爱| 国产盗摄AV| 国产一级毛片不卡视频| 五月天日韩AV电影| 日日碰日日摸夜夜爽无码| 国产美女白浆免费视频| JAPAN极品邻居人妻VIDE...| 香蕉久久福利院| 国产欧美国日产在线视频| 2019天天躁夜夜躁狠狠| 国产c仔高跟在线视频| 日韩美女午夜高清一级视频| 99rv精品视频在线播放| av大片在线观看免费| h 色综合| 国产巨大爆乳在线观看| 免费观看欧美猛交视频黑人| 2022av网站在线| 91麻豆精品国产91久久久久久| 亚洲情a成黄在线观看动漫| 亚洲夜噜噜噜| 国产欧美性爱另类精品| 亚洲性69影视| 精品女厕高清国产| 亚洲av日韩极品| 中文字幕午夜福利片在线播放| 亚洲无码ab| 日本又黄又粗暴的gif动态图含羞| 男女啪啪激烈高潮喷出gif免费| 国产女人久久精品视| 国产精品无码天堂2021| 伊人五月综合大香线蕉| 亚洲中文字幕最大| 爽死你个荡货粗暴| 夜鲁夜鲁很鲁在线视频 视频| 爆乳闺蜜在线观看| 日韩一区二区三区免费| 国产成人久久久久精品| yy111111少妇光屁股| 丝袜人妻无码专区视频| 国产久热这里只有精品视频| 高H视频免费欧美| 日本三级香港三级韩国三级| 18岁禁喷白浆| av边做边流奶水无码免费| 欧美在线高清视频一区| 亚洲毛片视频| 尤物AV网站| 国产在线精品免费一区二区三区 | 国产av无码专区亚洲av| 霸道太子s调教小鲜肉gay| 国产一本一道久久香蕉| 性黑人欧美大战| 扒开美女的小泬免费| 在线无码色AV| 天天摸夜夜添狠狠添高潮出免费 | 真人作爱试看120分钟3分钟| heyzo一本久久综合| 原创国产AV剧情丝袜秘书| 79年熟女大胆露脸啪啪对白P| 视频二区中出| 动漫爆乳H动漫无遮挡尤物视频| 亚洲精品国产高清在线观看| 久久成人成狠狠爱综合网| 亚洲综合五十路在线| 2022国产美女在线观看网站| 亚洲少人妇无码| 成年女人免费观看大片| 另类女人zozo人禽交| 国产精品亚洲专区一区| 一区二区免费国产在线观看| 18禁成年AV网站免费看| 国产包臀裙AV在线播放| 在线天堂AV无码AVAⅤAPP| 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 | 日韩美女午夜高清一级视频| 成人A级视频在线播放| 苍井空毛片| 超频在线免费观看视频网站| 国产免费无码观看AV| 国产精品第13页| a在线视频播放免费网站| av一级片| 我与么公激情性完整视频| 国产成人AV网站网址麻豆|