家庭教育家長心得體會
當在某些事情上我們有很深的體會時，可以記錄在心得體會中，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編為大家收集的家庭教育家長心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
家庭教育家長心得體會1
通過這次公開課兩位老師的分享，讓我深刻地感受到家庭教育的重要，家庭教育簡單通俗的來說，就是父母以及家人通過自己的言傳身教，對孩子進行教育和影響。家庭教育是每一個人來到這這世界上，所接受的第一份教育，它是人類接受所有各種種類的教育之首，更是基礎(chǔ)。前蘇聯(lián)著名的'教育學家蘇霍姆林斯基就贊同這樣的觀點�？梢娂彝ソ逃龑σ粋�人成長的重要性。如果一個人從小的時候，就接受到良好的家庭教育，那么首先它就會為這個孩子一生良好的發(fā)展打下一個堅實的好基礎(chǔ)。不要當著別人批評自己的孩子，不要在別人表揚孩子說負面的話。
所以，多給予孩子鼓勵，多給予孩子肯定，讓孩子有一個美好的童年。
家庭教育家長心得體會2
家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任老師。孩子是家庭的希望，社會的未來。望子成龍，盼女成鳳乃人之常情，天下做父母的無不希望自己的孩子能夠成為令人仰慕的人中豪杰。然而由于這樣或那樣的原因，結(jié)果往往事與愿違，我們看到太多的父母在為子女的不爭氣而捶胸頓足，搖頭嘆息。于是，怎樣教育子女，尤其是怎樣做好兒童教育便成為擺在每位父母面前的一道難題。針對此種現(xiàn)象，我的學習感悟如下：
一、注重孩子的品德教育和良好性格的形成和發(fā)展
德為育之基�，F(xiàn)在的孩子都是在家里被萬般寵愛，造就了他們以自我為中心，從來不考慮別人的感受，也不懂得怎樣去關(guān)心別人。作為家長和老師我們應(yīng)該時刻注意自己的言行舉止，不把工作壓力和情緒帶給孩子，應(yīng)該以良好行為來影響他。凡事從正面去教育，遇到一些負面的不良影響，和孩子一起討論讓他懂得判斷是非的.能力。
二、以身作則，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境
現(xiàn)在的孩子學習壓力大，作為家長應(yīng)盡可能給他們創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，讓他們在舒適的環(huán)境里心無旁騖地學習。在孩子學習期間盡可能不去干擾他們，在旁邊靜靜地看書，隨時回答孩子關(guān)于學習方面的提問，給孩子創(chuàng)造一個良好的學習氛圍，讓他們在一個言傳身教的良好環(huán)境中快樂學習。
三、把握好尊重、信任、鼓勵、批評的尺度
做父母要學會換位思維，要尊重、信任孩子，多了解他們，以心換心，用信任贏得他們的信任。日常生活中要通過細心觀察、傾心交談、悉心照顧、耐心幫助等方式多了解他們成長的煩惱、心靈的需求，切忌拿自己孩子的缺點和別人孩子的優(yōu)點相比。每當遇到困難，多鼓勵安慰，幫他找回自信。以恰當?shù)姆绞脚u孩子所犯的錯誤。
家庭教育家長心得體會3
父母是孩子的第一任老師，良好的家庭教育對孩子的成長有著至關(guān)重要的意義，下面是一位家長就此談到的幾點體會。
我從最初受到父母的啟蒙教育，到現(xiàn)在教育自己的女兒，人生的經(jīng)歷告誡我，家庭教育和學校教育一樣對孩子十分重要，甚至決定著他們的發(fā)展方向，影響到終生。現(xiàn)就家庭教育問題，談?wù)勎业囊稽c體會。
成人是目標。學會做人，是孩子的立身之本，孩子終身受益。教育孩子要有健康的心理和健全的人格，決不能讓孩子成為知識豐富而性格古怪，對父母沒有感情，對他人。社會漠不關(guān)心的人。要把孩子看成一個獨立的人，充分尊重和理解孩子，無論犯有多大的錯誤，要和他講道理。我對孩子一直是堅持這個教育原則，讓他們在學校。社會和家庭教育下，從小在德智體美勞等各方面得到全面發(fā)展，最起碼應(yīng)該成為有益于社會的合格公民而適應(yīng)現(xiàn)代社會。
家長是鏡子。〝天才〞不能創(chuàng)造，但家長只要不失時機地去發(fā)現(xiàn)。培養(yǎng)，開發(fā)孩子天賦中的特長，以自己的勤奮努力去走自己所追求的'人生道路，孩子就很有可能獲得成功。家長不僅是孩子的天然教師，也是監(jiān)護人，同時是伙伴。朋友和榜樣。孩子的言行舉止無不體現(xiàn)著家長們的思想意識形態(tài)。〝當父母不容易，當好父母更不容易〞。事實確實如此。如何當好家長，我認為，首先，努力〝學會關(guān)心〞。家長應(yīng)以身作則，言傳身教地關(guān)愛社會。國家。他人。朋友。同事等等，使之尊老愛幼，相幫謙讓，寬容大度，待人和氣。其次，要加強自身修養(yǎng)。家長應(yīng)堅持以德育人，奉公守法，依照社會主義道德原則。規(guī)范，自覺地將完善自己道德品質(zhì)的實踐活動示范于孩子。再次，要創(chuàng)造和諧環(huán)境。教育環(huán)境的優(yōu)劣是孩子成長的寒暑表，要建立和諧的家庭和社會，那么家庭生活氣氛的默化熏陶不可忽視，家庭長輩品行道德的心靈潛在不可低估，孩子在適當表揚和鼓勵中生活，他將學會自尊和自信；在羞辱中生活，他將學會自卑；在平等中生活，他將學會公道；在爭吵。埋怨。偏愛和缺乏溫暖中生活，他將學會詭辯。責怪。妒忌和冷漠……，這種現(xiàn)實是〝無言之教〞。不是危言聳聽。 孩子是老師。家長應(yīng)善于學習孩子們的優(yōu)點和長處。孩子們有很多〝可愛的缺點〞值得大人們學習。如蓬勃向上的朝氣，好問好學的學習態(tài)度；不保守，善于接受新生事物的特點；少世故，對人對事的真誠直率；對新科技和新型玩具等未知知識一學就通。一玩就會的本領(lǐng)等等，他們在這些方面的優(yōu)點都是值得家長學習的孩子的這種優(yōu)勢，作為家長應(yīng)充分的給予肯定。鼓勵和贊揚，不可忽視。指責。抑制，以至于扼殺。
尊師是關(guān)鍵。老師是學校。社會。家庭三位一體系統(tǒng)教育的主體，是人類靈魂的工程師，更是孩子們幸福的締造者，心靈的撫慰者和醫(yī)治者。對于我來講體會很深，我的孩子處在單親家庭中，尊師敬親的感情較薄弱，學業(yè)基礎(chǔ)不夠穩(wěn)定，但是他的老師注入了大量的真誠愛心，以強烈的責任感和事業(yè)心千方百計。苦口婆心地強化學校教育，使我的孩子在品德。智力。身體都得到了較全面的發(fā)展，彌補了我們家庭教育的不足，這樣的老師倍受我。孩子和社會的尊敬，那么這樣的〝園丁〞培養(yǎng)出來的花朵無疑會更加鮮艷。
今后，我決心積極配合學校教育好我的孩子，使之成為能適應(yīng)現(xiàn)代社會的有用人才，以上心得體會，只是我一管之見。
家庭教育家長心得體會4
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間孩子們已進入梅中一個多學期了，我首先感謝初一（3）班各位老師，班主任曹紀偉老師細心負責，語文夏俊老師認真敬業(yè)，數(shù)學夏玉豹老師幽默風趣，英語花永琴老師和藹耐心，正是你們的精心培育，才使得陶科言迅速成長為一個勤奮、上進、有理想的梅中好少年。學校教育不可或缺，而家庭教育也至關(guān)重要，在此我把教育心得與大家分享，以便共同探討學習。
一、明確目標定起點，培養(yǎng)良好的學習習慣。
良好的學習習慣是通向未來的起點，也是決定未來發(fā)展的重要基礎(chǔ)，一個好的學習習慣能使人受益終身。我們要從生活的點滴著手，時刻督促孩子養(yǎng)成良好的習慣。一是注重課堂效率，提高課堂專注度，跟著老師的節(jié)拍走。課堂是根本，梅中的老師都是經(jīng)驗豐富的，能夠跟著老師的節(jié)奏學就已經(jīng)足夠了。有的家長滿足于把孩子送到各種機構(gòu)了事，殊不知這是本末倒置，試想課堂都不好好聽，興趣班能聽進去多少。二是改進學習方法，培養(yǎng)孩子的自主學習能力。有的家長每天還在親自監(jiān)督孩子做作業(yè)，對此我十分佩服但我不贊成。授之以魚不如授之以漁，我們的孩子已經(jīng)是富有活力的初中生了，應(yīng)該有獨立學習、思考的能力。我的孩子在她很小的時候，我們就經(jīng)常引導她樹立正確的學習觀，讓她明白學習是通往成人成才的必經(jīng)之路。她的家庭作業(yè)甚至說整個學習，我們幾乎沒有太多操心。但在孩子需要幫助時我會竭盡所能幫助她，我會自己先去學習了解，然后再幫助她拓展，而不是簡單度娘作業(yè)幫了事。三是選擇合適的伙伴，借助榜樣的力量，讓孩子比學趕超有對象。孩子的學習生活環(huán)境很重要，家長可以給孩子盡量選一些積極陽光的朋友作為玩伴，我平時會在身邊選擇幾個這樣的孩子作為榜樣讓孩子多接觸，孩子在日常交往中會汲取到人家好的學習方法，同時形成比學趕超的良好學習氛圍。家長也可以經(jīng)常向好孩子的家長學習取經(jīng)，看看優(yōu)秀的孩子是怎么培養(yǎng)出來的，找找自己和優(yōu)秀家長的差距從而不斷校正自己。四是合理制定計劃，明確學習目標。這個計劃可以是短期的，每天該完成的項目制定出一張表格，適當和孩子需要的利益掛鉤。比如語文的閱讀時長，英語的閱讀和聽力訓練，數(shù)學的難題拓展等等。也可以是長期的，比如月考、期中期末考，達到一個什么樣的目標給予什么樣的獎勵，這樣孩子才學有動力。
二、增強信心改弱點，培養(yǎng)孩子獨立自信的性格。
我的孩子樂于參加各類活動，這讓我很欣慰，俗話說技多不壓身，這不僅能使她學習到更多的知識，掌握更多的技能，更能在各類活動中增強她的自信。我比較推崇贊賞教育，我們要幫助孩子揚長避短，有時候一句反問句或一句恰到好處的贊美遠比一聲命令或一頓批評效果來得更好。所以，我們要經(jīng)常通過觀察，發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，不斷地表揚、鼓勵，增強孩子的自信心，不斷強化我能行，我能做好，我能做得比別人好的`意識。一發(fā)現(xiàn)孩子有什么不對，就對孩子進行批評、訓斥，經(jīng)常把她和別的孩子進行對比，這些都是摧毀孩子自尊心、自信心最可怕的毒藥。
三、平等溝通當支點，塑造孩子的健康人格。
阿基米德曾說過：“給我一個支點，我就能撬起整個地球�！泵總�孩子都有自己的天賦，我們?nèi)绾螏椭⒆訂拘殉了牡椎闹腔酆蛢?yōu)雅，撬起整個地球也許并不難，難得是我們能否有足夠的耐心，能持續(xù)不斷的充當孩子的支點，讓他們接受自我磨練。父母是孩子在世界上最信任的人，來自父母心底最誠摯的信任和鼓勵是孩子成長最好的營養(yǎng)劑。一直以來，我們最欣慰的是孩子很樂意跟我們交流，每天放學回家都說個不停，學校里發(fā)生什么新鮮事了，班上誰和誰發(fā)生矛盾了，課堂上被老師表揚了，或者因為什么事被老師批評了……我們都認真傾聽，從中可以了解孩子在學校的學習生活，更能捕捉到孩子心理的變化，及時糾正她的一些不足。總之，我很享受這樣的時刻，孩子把父母當成朋友，快樂一起分享，受了委屈給她安慰，有了難題幫她出謀劃策。這樣孩子會更加信任我們，更加愿意讓我們分享她的喜怒哀樂。
四、寓教于樂找樂點，提高孩子的學習興趣。
現(xiàn)在的孩子競爭日益激烈，我們要給孩子樹立快樂學習、終身學習的理念，應(yīng)注意有張有弛、勞逸結(jié)合，該學習的時候認真學習，該放松時要讓孩子盡情釋放天性。一直以來，我對孩子的考試成績并不是很看重，我看重的是老師所講授的知識，她是否接受并消化。此外，我的孩子熱愛小提琴、唱歌和書法，在緊張的學習之余可以放松自己。樂于運動，喜歡跑步，街舞，每周末的運動可以放松身心，更好地投入到下一周緊張的學習之中。而假期旅游既舒緩了學習的壓力，增長了見識，同時也加深了家庭成員間的感情。
教育的過程也是家長自我提高的過程，我們家長要率先垂范，平時做人做事都要給孩子樹立一個榜樣，使孩子的品德與智力良性發(fā)展。我相信，在梅中老師們潤物細無聲的教學智慧下，和家長們寬嚴相濟的家庭育人觀，相互碰撞、相互融合，定將為孩子的青春之帆把握航向，以夢為馬，不負韶華！
家庭教育家長心得體會5
傳說中的《家庭教育促進法》終于經(jīng)十三屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第31次會議通過了，自20xx年1月1日起實施。一條“主線”，兩重“屬性”，三個“注重”，四類“懲戒”，五項“要求”，六大“內(nèi)容”，七種“責任”，八類“協(xié)同”，九種“方法”，十大“主持”，信息量大，涉及內(nèi)容也很多，非常值得我們家長學習。
結(jié)合今天專家的講座，我談幾點自己的學習體會。《家庭教育促進法》首先提出的是一條“主線”：立德樹人！在家庭教育中要突出“以德為先”的鮮明特色，發(fā)揚我們民族的傳統(tǒng)美德。其中提到了孔子的一些教育理念，并進一步發(fā)展為今天的“德智體美勞”。就是說我們在教育孩子時要先教她品德至上的道理。三個“注重”提到了家庭、家教和家風，我覺得我們家長在教育孩子的時候，首先要讓孩子感受到家庭的和睦氛圍，嚴謹?shù)?家風和正能量的家庭教育。在這個過程中，家庭成員尤其爸爸媽媽都要一起參與進來，身體力行地幫助孩子扣好人生第一�？圩�，邁好人生第一個臺階。在五項“要求”里還提到了兩個尊重，大教育家陶行知先生的《小孩不小歌》里寫道：“你若小看小孩子，便比小孩還要小�！彼晕覀兗议L應(yīng)該尊重孩子，尊重他們的隱私，尊重他們的身心發(fā)展。我們家長要經(jīng)常跟孩子互動、聊天，給予孩子參與權(quán)和話語權(quán)，從中了解孩子的需求和內(nèi)心世界，關(guān)鍵時刻給到孩子幫助，并結(jié)合自己孩子的特點來因材施教。有人感慨如今的父母不好當，親子關(guān)系也不易做，在九種“方法”里就提到了要合理運用的九種方法，比如親自養(yǎng)育、言傳身教、嚴慈相濟、平等交流等等。
總之，在《家庭教育促進法》出臺之后，我們家長要學會用科學的育兒方式優(yōu)化家庭教育，更要多多關(guān)注孩子的心理健康，相互促進，與孩子共同成長！
家庭教育家長心得體會6
今天非常用心的聽了一節(jié)家庭教育課程，收獲頗多，更是受益匪淺，對孩子的教育更是有了深層的認知。孩子的`成長學習過程家庭教育是最關(guān)鍵的，畢竟父母才是孩子的第一任老師，聽課的過程中也一直在反思自己對待孩子的一些不當行為，定規(guī)則不是給孩子一個人定的，而是全家人一起遵守一起執(zhí)行的，培養(yǎng)規(guī)則意識，并非一朝一夕，需建立和諧有序的家庭環(huán)境；父母言傳身教，并和孩子一起制定規(guī)則；引導孩子理解規(guī)則，獎懲有度，該堅定的原則不能心軟，如果孩子長期養(yǎng)成了的習慣，一時改不回來，那就在定規(guī)則之前跟孩子多溝通幾次，孩子如果做到了可以適當表揚，其實最重要的是看孩子是故意不遵守還是什么其他原因，規(guī)則意識越早越好，規(guī)矩必須懂，勇敢必須有，不欺負別人，懂得尊重別人，無規(guī)矩不成方圓。
家庭教育家長心得體會7
孩子是小到一個家庭，大到一個國家、一個民族的希望，他們發(fā)展的方向和速度決定了一個社會發(fā)展的方向和速度。而孩子的成長發(fā)展最先是由父母引導的，所以說父母是孩子的第一任老師，父母也就成為孩子的.終身教師，父母對孩子的成長起著非常重要的作用。
家長是鏡子�！疤觳拧辈荒軇�(chuàng)造，但家長只要不失時機的去發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)，開發(fā)孩子天賦中的特長，以自我的勤奮努力去走自我所追求的人生道路，孩子就很有可能獲得成功。家長不僅僅是孩子的天然老師，也是監(jiān)護人。孩子的言行舉止無不體現(xiàn)著家長們的思想意識形態(tài)�！爱敻改覆蝗菀�，當好父母更不容易”。事實確實如此。
蘇霍姆林斯基說過：“如果沒有整個社會首先是家庭的高度教育素養(yǎng)，那么不管教師付出多大的努力，都收不到完美的效果。學校里的一切問題，都會在家庭里折射反映出來，而學校復雜的教學過程中產(chǎn)生的一切困難的根源都可以追溯到家庭�！彼裕彝ナ菍W生接受教育的第一課堂，家庭教育是學校教育的基礎(chǔ)。父母要加強與學校的聯(lián)系，做好溝通工作，不僅是學校教育的一個重要方面，更是培養(yǎng)健康、健全學生的必然途徑。只有家庭和學校形成合力，教育效果才可能是加法。讓我們架起溝通學校與家庭的連心橋，使家庭教育與學校教育融為一體，相互配合，真正達到促進學生健康成長的目的！
家庭教育家長心得體會8
孩子像春天的花朵，天真爛漫、活潑可愛，純真無瑕，分辨是非本事差，同時有著極強的好奇心，極強的理解本事和模仿本事。所以對孩子施教，作為家長絕不能采用簡單、粗暴的方法，應(yīng)善于引導，想方設(shè)法激發(fā)孩子的興趣，變被動學習為主動學習，主要應(yīng)做好以下幾方面的工作：
一、培養(yǎng)孩子良好的學習習慣
葉圣陶說：“教育就是習慣的養(yǎng)成�！薄胺彩呛玫膽B(tài)度和好的方法，都要使他化為習慣，僅有熟練得成了習慣，好的'態(tài)度才能隨時隨地表現(xiàn)，好的方法才能隨時隨地應(yīng)用，好像出于本能，一輩子也用不完�！焙⒆拥淖⒁饬袝r間短，在平時必須提高孩子的學習效率。比如寫作業(yè)時，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成教師布置的作業(yè)，不能邊做邊玩;自我的作業(yè)自我檢查，自我對自我負責，家長不得當教師;家長必須注重錯題原因分析，不得只盯著分數(shù)。這樣，讓孩子覺得學習是自我的事情，好的學習習慣，可事半功倍。
二、講究和孩子交流的方式方法
作為家長應(yīng)放下架子，和孩子交朋友，把孩子當作獨立的主體，和孩子交流盡量低下身子，少用命令的口氣，多用商量的語言。多用“我們”，少用“你應(yīng)當”等等，即使是批評，要讓孩子能感受到你對他的愛。因為孩子的心靈很脆弱，如果家長經(jīng)常教訓孩子，勢必使孩子產(chǎn)生恐懼感和厭惡感，不敢親近你，同時還往往產(chǎn)生逆反心理，不但不愛聽你的話，就連學校也怕去了。
三、家長要注重言傳身教
作為家長要異常注意自我的形象，在孩子面前，家長言語要禮貌舉止要得體。因為父母是孩子的學習榜樣，家長的一言一行潛移默化地影響著孩子，對孩子成長影響深遠。當然，對于孩子我們要有極大的忍耐力和足夠的耐心對待孩子。切莫在工作中遭遇到的煩惱時，把孩子當成發(fā)泄桶，作為家長是不能亂發(fā)脾氣的，只能是不厭其煩地說服教育，最多也只能溫柔的說一聲“你再這樣，我真的生氣了”，然后還是耐心地引導，說服。
四、激發(fā)孩子的學習興趣
做為家長要想方設(shè)法善于引導，激發(fā)孩子的學習興趣。我們都明白，孩子生性好動、貪玩，可是只要他們感興趣的事，他才會真正認真去學，認真去做，自覺去做。對不感興趣的事，他們死活都不愿去做，趕鴨子上架在孩子們身上行不通。僅有善于引導孩子，激發(fā)孩子們的學習興趣，才能讓孩子愉快地、主動地投入到學習當中去。平時我們能夠利用自我的知識，發(fā)揮自我的想象力，編一些趣味的小故事，或趣味的游戲等，讓孩子在玩中學習，在學習中游戲，真正的做到“樂學”。
總之，對孩子的家庭教育，我們要學會用心去與孩子們交流，幫忙孩子養(yǎng)成良好的學習習慣，激發(fā)他們的學習興趣，讓孩子歡樂學習健康成長。
家庭教育家長心得體會9
當我們有一些感想時，可以記錄在心得體會中，這樣能夠給人努力向前的動力。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？牛牛范文為大家精心整理了家庭教育經(jīng)驗交流心得體會精選3篇，您的'肯定與分享是對小編最大的鼓勵。家庭教育經(jīng)驗交流心得體會一近期，透過學校組織的家長學校的學習，使我有很多收獲，使我認識到家庭教育是實施學校教育的基礎(chǔ)，學校教育要與家庭教育互動，只有家�；硬拍芨欣诮逃：⒆咏】党砷L，此刻的教育事...
家庭教育家長心得體會10
我從最初受到父母的啟蒙教育，到現(xiàn)在教育自己的兒女，人生的經(jīng)歷告誡我，父母是孩子一生的老師，家庭教育是一切教育的基礎(chǔ)，家長對孩子的影響是孩子成長中不可忽視的因素之一，這種影響是潛移默化、天長地久的，決定著他們的發(fā)展方向，影響到終生�，F(xiàn)就家庭教育問題，談?wù)勎业囊稽c體會。
以身作則做榜樣
父母是孩子最好的榜樣，只有自我做了，孩子才會跟著學習。如果光說大道理而不行動，那么，這種教育，只是金玉其外，敗絮其中的教育，是絲毫起不了作用的`。
培養(yǎng)興趣樹信心
興趣是孩子最好的老師，無論做任何事情，只要有了興趣才會有動力去做好它，我想，帶著興趣學習和被動的學習，效果是不一樣的。
勇敢面對挫折
苦難是人生的一位良師，它能教給孩子學會用感激的心情，積極的態(tài)度對待一切問題，勇敢地參與社會競爭。
尊重、信任、鼓勵
把握好尊重、信任、鼓勵、批評的尺度。學會換位思維，尊重、信任孩子，多了解他們，以心換心，用信任贏得他們的信任。日常生活中通過細心觀察、傾心交談、悉心照顧、耐心幫助等方式多了解他們成長的煩惱、心靈的需求，不拿自己孩子的缺點和別人孩子的優(yōu)點相比。每當遇到困難，多鼓勵安慰，幫他找回自信。以恰當?shù)姆绞脚u孩子所犯的錯誤。
教育孩子是多方面的，我現(xiàn)在做的遠遠不夠，還應(yīng)更加努力，在孩子的成長教育過程中我也曾困惑和彷徨，也犯過錯誤，也鬧過矛盾，但我會依然執(zhí)著和努力。我堅信：只要我賦予孩子更多的愛心和微笑，我的孩子一定會棒！
家庭教育家長心得體會11
作為一名母親，我的愿望就是期望女兒歡樂生活，健康成長!女兒從小到大，在教師面前總想做一個完美無缺的孩子，但卻適得其反，表現(xiàn)為顧慮太多，自信心不足。
法國教育家盧梭以往說過：“自信心對于事業(yè)簡直是一種奇跡，有了它，他的才干便能夠取之不盡，用之不竭;一個沒有自信的人，無論他有多大的才能，也不會抓住一個機會�！�
所以說，自信，是人生最寶貴的財富。
國內(nèi)外有專家對才干突出的人也以往做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們都具有幾種共同的優(yōu)秀品質(zhì)，其中一種就是自信，不自卑。
針對女兒的實際表現(xiàn)，我想，自信心的培養(yǎng)在她的成長過程中，應(yīng)當尤為重要。就孩子自信心的培養(yǎng)，我主要采取了以下幾種方法：
一、父母的關(guān)愛是孩子自信的基石
父母應(yīng)當把對孩子的愛說出來，讓他時時刻刻感受到來自爸爸媽媽的愛，這樣，孩子不論做什么事情都會更加自信。
我的女兒常常扮出各種各樣的怪相，并問我：如果她長成這樣，我愛不愛她。或者說她要是少一只眼睛，或者沒有腿、胳膊，我還愛不愛她。有一次當她又問我這個問題時，我沒有直接告訴她答案，而是給她講了一個故事：“天使來到人間，對一個媽媽說，我有一份禮物，我想請你幫忙，把它送給這個世界上最可愛的孩子。過了一段時間，天使又來了，問這位媽媽是否已經(jīng)把禮物送給最可愛的孩子了?這位媽媽說，我找來找去，覺得還是我的孩子最可愛，所以我就把禮物送給我的孩子了�！苯�(jīng)過這個故事，我讓女兒明白，無論她長得漂亮與否，在父母的眼睛里，她都是最可愛、最漂亮的。
女兒上學后，又開始擔心要是學習成績不好怎樣辦?經(jīng)常會問我，媽媽我要是學習不好，考全班倒數(shù)第一名，你還愛不愛我?我總是毫不遲疑的告訴她，考第幾名不是關(guān)鍵，關(guān)鍵要看你是不是努力了，只要你認真了、盡力了，不論考第幾名，媽媽都一樣愛你，一樣會為你喝彩!
二、自信需要個性的張揚，日常生活中，多為孩子創(chuàng)造一些展示自我的機會
女兒從小就喜歡唱歌，記性也十分好，動畫片還沒看完，主題曲片尾曲等就已經(jīng)開始邊唱邊跳了。
有一次，她爸爸單位搞慶�！鞍艘弧钡幕顒訒r，戰(zhàn)士們都在瞎唱，她爸爸就鼓勵她上臺唱一首，女兒一曲《隱形的翅膀》還未結(jié)束就博得了大家的陣陣掌聲。
我們發(fā)現(xiàn)女兒的這個特長后，就鼓勵女兒大膽的唱，第一次參加昌吉州少兒歌手卡拉OK電視大賽，5歲多的女兒獲得了幼兒組三等獎，從那以后，女兒的這個愛好一發(fā)不可收拾，什么場合都愿意唱，什么場合唱都不怯場，還說十分想?yún)⒓又醒腚娨暸_的寶貝一家親的少兒節(jié)目。放寒假時，劉教師的一句評語“你多才多藝”更是讓她美了好長時間，她充滿自信的對我說，以后不僅僅要多才多藝，還要像教師說的那樣幫忙教師管理班級。
孩子在成長中需要發(fā)現(xiàn)，需要肯定，尤其是對自我還不太了解的孩子就格外需要別人去欣賞。孩子的愛好變成特長，這源于家長的鼓勵和支持。不要怕孩子驕傲，孩子在張揚中會把個性表現(xiàn)出來，這時候教師和家長要對她驕傲的說一聲：“你真棒!”
三、抓住細小環(huán)節(jié)，提高孩子學習的自信心
女兒剛上學時，由于口算的速度不快，用手比劃著對我說：她對語文的興趣有大象那么大，對數(shù)學的興趣僅有西瓜那么大。有一天，她回來后眉飛色舞的對我說：“媽媽，今日丁教師讓我當?shù)谝淮蠼M的數(shù)學委員了!”我問：“為什么?”她說：“我也不明白，可能是我上課認真吧�！蔽亿s緊說：“數(shù)學學習委員可必須要數(shù)學學的好才行�！彼o張的問我：“那丁教師知不明白我對學數(shù)學的興趣不大�！蔽艺f：“丁教師不但不明白，肯定覺得你對數(shù)學的興趣還十分大呢!”她認真的說：“這一下，我可要好好學數(shù)學，必須讓學數(shù)學的興趣變大了。”在我們和教師的鼓勵下，在她每一天收大組數(shù)學作業(yè)的過程中，她對學習數(shù)學的勁頭也漸漸的大了起來。有時，做對一些動腦筋的數(shù)學題時，就開心地說：“媽媽，原先這樣的題我總做不對，可是此刻一下就對了，我覺得數(shù)學原先也挺有意思的!”寒假時，她主動要求我給她買一年級的數(shù)學練習試卷，有時熱情勁上來，一天要做好幾份卷子，還要讓我和他爸爸認真批改，看看她有沒有提高。這學期一開學我?guī)綍�，她又對我說：“媽媽，給我買一個加強應(yīng)用題的練習書吧，我是數(shù)學委員，可是我覺得我的應(yīng)用題還學的不好。”我們充分利用“教師讓她承擔收大組數(shù)學作業(yè)的關(guān)榮任務(wù)”這一契機鼓勵她。此刻，她對學習數(shù)學有了自信心，對數(shù)學的學習興趣也越來越濃。
四、當孩子在受到挫折時，及時給孩子愛的鼓勵，一個擁抱、親吻，一句鼓勵的'話語都能夠幫孩子重新找回自信。
女兒上學后，就異常盼望能夠早一天戴上紅領(lǐng)巾，可是教師宣布入隊名單時，她發(fā)現(xiàn)沒有自我的名字，女兒的自信心受到了打擊�；丶液�，他拖著哭腔告訴我：“媽媽，我覺得我學習也挺認真的呀，為什么這次入隊沒有我，是不是教師不喜歡我?”
我忽然意識到孩子成長的過程太順利，幾乎沒有受到過太大的挫折。成長中不能沒有挫折，但必須及時和正確的引導孩子，不要讓孩子被挫折打敗。我把女兒擁入懷中，對她說：“你這次沒有戴上紅領(lǐng)巾，媽媽覺得不是教師不喜歡你，肯定是你哪方面做得還不太好!”女兒想想說：“是不是我上課回答問題不夠進取?”因為女兒是一個追求完美、做事過于謹慎的孩子，所以我在和劉教師的交流中，明白女兒上課回答問題不是很進取，總是自我感覺能夠100%答對時才舉手。
聽女兒這么一說，我想這倒是個好機會，于是說：“是呀，雖然你上課認真，作業(yè)也很認真，但回答問題不夠進取大膽，這也會影響你入隊的。你再想想你還有哪些方面做得不好?”女兒說：“媽媽，我想不出來了，要不你問問劉教師吧!”女兒總是細心謹慎，怕教師說她，有什么事都會央求我，讓我問教師，我趁機說：你連這都不敢問教師，膽子小，這也是缺點呀，肯定影響入隊�！�
女兒為了能夠早一天入隊，最終鼓起勇氣，去問劉教師她沒能入隊的原因，當劉教師和藹的告訴她“要入隊，光是自我學習好還不行，還要幫忙其他的同學，多關(guān)心班團體”這句話時，首先，女兒確認了，沒有入隊不是教師不喜歡，其次她明白了自我哪些方面還要努力。之后，輪到她當小組長時，我又趁機說：“看劉教師給了你一個幫忙同學、關(guān)心班團體的機會，媽媽相信你會做好的!”有了教師和父母的鼓勵，女兒也很開心，小本子上認真的記錄著每一天小組成員交作業(yè)的情景，字跡雖然稚嫩，可是我感受到了女兒比原先更加歡樂和自信。
以后每一天回家不論多忙，我總是要抽時間聽女兒講她在學校的學習、生活，只要聽到她舉手發(fā)言比原先進取等學習上的一點提高，或是當小組長為大家服務(wù)當中獲得了一點歡樂，我都要鼓勵她，和她擊掌加油，最終有一天，當我說要找劉教師問一件事的時候，女兒主動說：“媽媽，你順便問問劉教師，我最近回答問題時是不是進取了，關(guān)心班團體有沒有提高?”我明白以她的性格，讓我主動詢問教師他在學校的情景�？隙ㄊ亲晕腋杏X十分好，果然，劉教師說他最近變化挺大的，上課回答問題比原先進取多了。
再之后，教師安排她負責收她所在大組的作業(yè)本、起課文，還有同學會隔三差五打電話問她作業(yè)，她感覺教師給她封的這個小官職責十分重大，自我在班團體中的作用也十分重要。她能夠幫忙大家，她不比別人差，女兒又重新找到了自信。
自信源于成功的暗示，恐懼源于失敗的暗示。人進取的的暗示一旦構(gòu)成，就如同風帆會助你成功;相反，消極的心理暗示構(gòu)成，又不能及時消除，就會影響一生的成功。
自信心的培養(yǎng)不是一朝一夕就能夠做好的，它需要家長和教師的密切配合，持之以恒。雖然女兒目前的自信心距離我的預期目標還有一段距離，可是，我相信只要方法得當、堅持不懈，她會越來越自信。
以上只是我的一點體會，我相信大家還有許多好的做法。期望我的點滴心得能夠起到拋磚引玉的作用，期望所有的孩子們都能夠以自信化作有力的翅膀，飛向歡樂!飛向成功!
家庭教育家長心得體會12
這次報告會讓我學到很多，內(nèi)心深處受到很大震撼，作為家長，是孩子的第一位老師，身體力行，為孩子樹立榜樣。
首先，在家庭內(nèi)部，從大人做起，不斷加強學習，與孩子勤溝通多交流，運用發(fā)生在身邊的具體事例，讓孩子建立正確的是非觀念，明確“上學”是為了什么？樹立正確的人生觀。
其次，要每時每刻看到孩子身上的優(yōu)點。如：學習知道努力，善于助人為樂，孝順長輩，懂禮貌等并給予肯定和表揚。對于他的脾氣有點急，指出它的不好處和影響與人相處的危害性，讓能接受并認可，使他不斷提高認識，健康成長，快樂生活。
第三，孩子需要自由的空間，需要理解，對孩子的奮斗目標，家長給予肯定并關(guān)注孩子的發(fā)展方向，適當給予建議和指引，真正地做到“家長好好學習，孩子天天向上”。
第四，培養(yǎng)孩子的自立能力，在能夠做簡單的飯，洗簡單的衣服的基礎(chǔ)上，擴大學習生活技能范圍，盡快達到不用父母就能生活自理、自立，直至將來不依賴父母經(jīng)濟而獨立生活。
最后，非常感謝校領(lǐng)導和老師給我們家長這次學習的機會，以后再關(guān)注孩子身體健康成長的同時更注重孩子的心靈成長，身心健康、快樂。
作為一名小學六年級的學生家長，我非常榮幸的參加了遵化市婦兒工委、市教育局等多家單位組織的百萬家庭講座入千家萬戶，十萬學生家長科學教子家庭教育年活動啟動暨知心姐姐家庭教育基地揭牌儀式。此次活動的開展極大地調(diào)動了千萬學生家長科學教子的積極和熱情，解救了千萬家庭在教育子女方面的困惑和疑慮，從根本上改變了過去盲目教子，無根可究的家庭教育誤區(qū)。對今后形成社會教育、家庭教育、和學校教育三位一體的有效循環(huán)奠定扎實基礎(chǔ)，，對提高教育教學水平和人口素質(zhì)具有重大意義。下面我就此次活動中知心姐姐雜志社專家孟妍紅講授的科學教子方案談幾點感受。
（一）科學教子要從理論上升到實踐需要社會環(huán)境提供科學教子的`教育平臺的長期有效支持，更需要廣大學生家長的積極努力。
市委市政府組織此次活動體現(xiàn)了社會對廣大青少年教育的關(guān)注。而此次活的長期有效開展是廣大學生家長的迫切愿望。活動如能持之以恒，長期有效的開展必將帶動廣大家長科學教子的積極和熱情，為“合格家長代證上崗”打下堅實基礎(chǔ)。有了社會的長期有效教育機制支持加上家長積極配合理論聯(lián)系實際必將能夠把科學教子活動綿延推廣，最大限度的提高一代甚至幾代人的人口素質(zhì)。
（二）由于傳統(tǒng)的教育體制過于注重知識教育，新科學教育理念全面提高孩子全方位素質(zhì)，我們作為家長要敢于接受新思想新觀念，把新科學教育體系發(fā)揚光大。成為子女成才的有力武器。
非常高興新教育體系把激活孩子思考力、判斷力做為重要議題宣講教育，為提高學生獨立生存能力奠定良好基礎(chǔ)。家長要從真正尊重孩子的想法開始，鼓勵孩子敢于思考、表達，學會傾聽孩子心聲，給孩子更多參考意見而不是命令與指責；要經(jīng)常予以孩子肯定和贊美；給孩子自由活動空間而不是盲目求成死抓死管；要寬容愛護孩子，對待孩子犯下的錯誤予以寬大的胸懷給予諒解和正確指導；要讓孩子放飛自己的理想，充分相信并鼓勵孩子為完成自己理想而奮斗。這些先進理念和方法增強了廣大家長對科學教子的信心和勇氣。我們相信遵巡有效科學的教子觀念并切實有效的貫徹執(zhí)行，每一位家長都能成為合格家長持證上崗。而我們的子女也必將成為優(yōu)秀人才，成為社會棟梁！
最后，祝愿百萬家庭講座入千家萬戶，十萬學生家長科學教子活動圓滿成功，并恭祝我們的祖國花朵在社會教育學校教育和家庭科學教育的共同哺育下茁壯成長早日成為祖國棟梁！
在xx老師的邀請下，有幸到國際飯店聽“知心姐姐”講座，感觸頗深，這場講座對我們家長來說是非常及時的，為我們培養(yǎng)、教育孩子提供了方向。
講座從專家與家長互動開始，家長寫出孩子的十個優(yōu)點……隨后專家結(jié)合生動事例，娓娓道來，為我們指點科學教子迷津。報告中我不止一次地被打動心靈，反思自己的教育方式。
專家讓我明白了忽視心靈成長是家長教育中最大的誤區(qū)。她告訴我們這些家長，教育的真正目標是孩子的綜合素質(zhì)的提高，讓孩子在做人做事上能過關(guān)，不能把關(guān)注的眼光更多的集中在在分數(shù)上。專家在講座上讓我們明白了孩子的心靈成長需要均衡的營養(yǎng)。給孩子肯定的評價，讓孩子樹立自信心，在這一點上我還做得不夠。專家在講座上再三的向我們強調(diào)要讓孩子吃點苦，提高耐挫折的能力。好的心理素質(zhì)是在平時的吃苦過程中磨練出來的，吃苦的過程中孩子體會到了生活的艱難，感受到了父母的不易。過分地溺愛，過分地保護，不能夠讓孩子健康地成長，只會教會孩子冷漠，只知道索取而不知道回報。吃點苦能夠提高孩子的耐挫能力，能讓孩子學會感恩，讓孩子有一顆善良的心，也提高了孩子的各方面的綜合能力。
我們家長渴求專家的引領(lǐng)和啟迪，很感謝學校給我們家長這個機會，希望以后多一些類似活動。
家庭教育家長心得體會13
學習《家庭教育促進法》心得體會共三篇第一篇學習了《中華人民共和國家庭教育促進法》，作為既是教師又是家長的我，感受良多。對孩子來說，家庭教育跟學校教育一樣重要，甚至決定著他們的成長，影響終生�！洞髮W》中說“修身，齊家，治國，平天下”，修身就是要學會做人，有正確的.人生觀、世界觀、價值觀，這是孩子將來的立身之本，是孩子將來一切發(fā)展的根本，更是決定著孩子將來的發(fā)展高度。而要做好這一切，就一定要把孩子當成一...
家庭教育家長心得體會14
我們知道，要開車必須有駕照，當老師要有教師資格證，而做父母，我們沒有經(jīng)過任何培訓就無證上崗了。所以我覺得與其教育孩子，不如與孩子一起學習，和孩子共同成長。
一、學習放手，給孩子真正的愛
這個世界上所有的愛都以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早作為一個獨立的個體從你的生命中分離出去，這種分離越早，你就越成功。
現(xiàn)在的孩子生活自理能力差是不爭的事實。怎么造成的呢？靜下心來反思，還是我們大人的原因。在家里，父母把孩子當寶貝一樣的珍愛著，含在嘴里怕化了，捧在手心怕摔著，每天幾個人圍著一個人轉(zhuǎn)，孩子要什么就滿足他什么，什么事都給他代勞了，他用什么來鍛煉自已的'能力呢？而我們往往卻給自己找一個借口：“只要你學習搞好了，其它事不用你操心�！边@里，我們恰恰忽視了一個重要的問題：生活的能力與學習能力是相通的，是能夠相互促進的。一個自理能力強的人，就是一個做事有條理的人，也是一個思維邏輯性強的人。這些素質(zhì)表現(xiàn)在學習中，其潛力是無法想象的。所以我們家長應(yīng)該盡量放開手去，培養(yǎng)孩子的獨立性，為孩子獨立性的發(fā)展創(chuàng)造環(huán)境與條件。
二、學習自律，為孩子樹立榜樣
孩子其實就是一面鏡子，他反射出的問題其實就是父母的問題。
所以，家長要教育孩子還得先約束好自己，規(guī)范好自己的行為，這樣孩子有一個好的榜樣，就算我們家長沒有多少說教，孩子也會自覺地跟著去做。
孩子的模仿能力很強，他們時常受周圍環(huán)境的影響，模仿身邊的人或事物。平時，家長的所作所為，孩子們都在看著，同時也會影響孩子，每位家長都應(yīng)該用良好的環(huán)境和榜樣去影響、熏陶孩子。因此，家庭的生活環(huán)境、家長的榜樣作用便是一種“無聲的教育”。
不讓孩子玩手機，家長可以率先捧起書本；想讓孩子早睡早起，家長就得有時間觀念；想要孩子不挑食，家長在餐桌上就不要挑三揀四；想引導孩子完成目標，家長監(jiān)督起來就不能時緊時松；要想孩子不說謊，家長就得信守承諾，說到做到……自律不能片面設(shè)定在學習一個方面，而應(yīng)該把自律的培養(yǎng)體現(xiàn)在每一個生活細節(jié)處。
三、學習溝通，和孩子成為朋友
孩子為什么不愿與大人們交流，不僅僅是代溝的問題，更主要的是我們家長總是以一種居高臨下的姿態(tài)出現(xiàn)，以一種教訓的口氣，不停地抱怨，不停地責備。這樣的親子關(guān)系，只會越來越差，那就只有溝而不會通了。因此，我們要放下傳統(tǒng)的家長尊嚴，把孩子放在平等的位置上，成為孩子的朋友，和他們主動交心，讓他們愿意與你分享心事。
自從孩子上學后，他們的主要問題是圍繞著在學校與老師、同學的人際關(guān)系、學習展開的。于是，我們和孩子們的交流就放在每天吃晚餐的過程中，問問今天在學校有什么新鮮事，有什么感受，孩子在輕松愉快的氛圍里津津樂道，有開心，有煩惱，我們對孩子的所有話題表示非常感興趣，從孩子的述說中去發(fā)現(xiàn)有沒有需要幫助解決的問題，引導孩子想出正確解決問題的方案，提醒孩子應(yīng)注意的事項。有時候，還會問問他們今天課上學了什么內(nèi)容，在他們講給我們聽時，我們有時會故意說一些錯誤的認識和想法，他們就會按上課的內(nèi)容來糾正，這樣，孩子不僅就記住了上課的內(nèi)容，還讓他們很有認真學習的成就感。這樣輕松開心的聊天，無形中讓我們親近了與孩子們的關(guān)系。
世界上沒有兩片完全相同的葉子，也沒有兩個完全相同的孩子。所以我們要做學習型家長，只有父母好好學習，孩子才能天天向上。
家庭教育家長心得體會15
家庭，是孩子的第一所學校，父母，是孩子的第一任老師。每個孩子從呱呱墜地起，就無時不刻地在模仿自己的父母。
但父母既為師，且任職時間為終身，卻不用經(jīng)過一定的崗前培訓，任何人只需為人父母，便可擁有對孩子指手畫腳的“教導權(quán)”，不管這位父母本身的能力、德行、人品是優(yōu)是劣。
“染于蒼則蒼,染于黃則黃”，“老師”不同，“學生”自然也就不同。古往今來，大多數(shù)有成的人物背后大抵都有一位重視言傳身教的母親罷。如若沒有為了兒子成長三次搬家“斷機督學”的孟母，哪來勤學苦讀學問精深的“儒家亞圣”孟子？如若沒有因為貧寒卻堅持在沙地上“畫荻教子”的歐陽修之母，哪來的宋代文學大家歐陽修？如若沒有兒子身居官位不敢收人物品“封壇退鲊”的陶侃之母，哪來一位廉潔奉公的清官陶侃？如若岳母不是深明大義忍痛在兒子后背刺字，又何來“精忠報國”受后世景仰至今的忠臣岳飛？
如今現(xiàn)代社會的我們雖比不得這些歷史上最為賢良的榜樣人物，但我們身為孩子的模仿對象，我們的一言一行，或好或壞，孩子全都在復刻中。當我們斥責孩子不求上進、只知玩樂的時候，有沒有檢視自身，是不是一有空閑就癱在沙發(fā)上埋頭做那“手機一族”來放松自我？當我們斥責孩子舉止粗俗，沒大沒小時，有沒有發(fā)現(xiàn)自己在家說話也不過頭腦，臟話口頭禪隨口亂飆？當我們指責孩子丟三落四房間亂的像豬窩時，有沒有發(fā)現(xiàn)自己沒有從小訓練他拿東西要放回原位，且事事替他代勞？
諸多種種，逐一回想，終歸是我們做父母的沒有端正自己，孩子只是我們的復刻品，一味的指責孩子，對于自己的不妥之處，卻有萬般理由推脫，這就是所謂的“只許州官放火，不許百姓點燈”，孩子自然不服,所謂的“教育”也就大打折扣了。
在平日相處中，我認為每個家庭成員“說到做到”很重要，也就是所謂的“言必行，行必果”。曾子是孔子的早期弟子，被后世尊稱為“宗圣”。有一天，曾子夫人準備去集市，兒子哭鬧著要跟去，曾夫人哄騙兒子讓他回去，等他回來后殺豬給他吃。從集市上回來后曾子就馬上去殺豬，他的夫人說：“我不過是開玩笑罷了，居然信以為真了”，曾子說：“父母教孩子要聽從父母的教導，現(xiàn)在你欺騙孩子，就是在教他欺騙別人。母親欺騙孩子，孩子就不會相信他的母親了�！备改钙綍r必須言而有信，不可變卦逃脫，否則父母威信受損，孩子也學會習慣性出爾反爾，小到現(xiàn)在的學習，大到長大后的誠信，都有可能會因此而起。
很多父母喜歡拿別人家的孩子做對比來催促自家的孩子上進，但是我們也不是別人家的父母，不是美國總統(tǒng)馬云王健林之輩，如何又能要求孩子一定要做那人中龍鳳？能夠站在金字塔頂端的人畢竟是少數(shù)，我覺得能夠當個快樂的普通人就很好了：有健康的體魄、正確的三觀、良好的學習生活習慣，誠實有禮守信，有喜歡且可以專注的愛好和開朗的`性情，能夠擁有這些亦是難得，并不意味著人生因此失敗。
孩子每天放學回家都喜歡嘰嘰喳喳的說些學校的趣事，我們要耐心傾聽，詢問他有沒有開心或難過的事情？學到什么新鮮知識？有什么題目不會，幫他及時消滅之類，讓孩子樂于和我們交流，不要有特別的心事，與我們產(chǎn)生隔閡，特別是即將進入青春叛逆期的孩子，不能一味的謾罵斥責，反倒讓孩子與父母離得越來越遠，那真是得不償失。
中國人大多有自謙的習慣，不會在人前夸獎孩子，反倒自謙的批評自家孩子，放大孩子的缺點，平日里也是批評多過贊美。久而久之，孩子的自信心很難建立，反倒形成一種心理暗示，往你批評的方向越走越遠，甚至變成自卑。人無完人，不能一味的雞蛋縫里挑骨頭，父母的評價對孩子的心理成長至關(guān)重要，要多學會欣賞孩子的發(fā)光點，不要吝惜贊美之詞，孩子一定會越來越好。
這是我做為媽媽在平時生活中教育孩子的一些小想法，雖然她并不是那么完美，但是也有很多的可愛之處。每個孩子都是我們雕琢出的獨一無二的藝術(shù)品，不求有人人稱贊的巧奪天工，但求我們自己能夠細品出其獨特的精彩便心滿意足了。
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