個人心得體會【熱門】
當我們對人生或者事物有了新的思考時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編為大家收集的個人心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
個人心得體會1
20xx年11月11日星期日8：：30我打開電視，觀看于丹老師講座《感恩教育》。
開始時，于丹老師講述了一個孩子與大樹的故事，把家長喻為大樹，在孩子的每一步成長中，都不惜一切，想方設法讓孩子快樂，而年少無知的我們，卻把這當做是自己生命應得的報酬。直到父母老去，我們滿頭白發(fā)，歷經(jīng)生活，才懂得回到最初的起點，陪父母走完這剩下的年華。我不禁垂下頭，慚愧不已。
電視中的聲音，把我拉回了現(xiàn)實：敬愛的周總理，在父親過世以后，竟徹夜痛苦；賴東進，父母全盲，母親又伴有智障，但他仍然堅信生活，勇敢的活下去，他說“我對生活充滿了感恩的心情。我感謝我的父母，他們雖然瞎，但給了我生命，至今我還跪著給他們喂飯；我還感謝苦難命運，是苦難的磨練給了我磨練，給了我這樣一份與眾不同的人生”我聽到這，又想起了我的父母，他們?yōu)榱宋�，常常徹夜難眠，我真是太蠢了，對父母如此的付出，不索取一絲絲報酬，只為我的付出，竟不予以一點回報�，F(xiàn)在，我好恨，好恨自己。我必須要幫父母去做些什么。不知不覺，有咸咸的液體順著我的臉頰流了下來。
待模糊的眼眶漸漸清晰后，于丹老師開始分解人的含義“一個單立人，一個二”在社會交往中，人們都是兩兩交往，如若一份痛苦兩個人分擔，那么痛苦就減少了一半：一份喜悅，兩個人分享，那么喜悅就會更多。我一直都堅信著這個真理，相信“仁”。
此時屏幕上多出一行字：天地有大美而不言。莊子曾說過“獨與天地精神共往來”我一直都在苦苦思索著這其中所蘊含的深刻哲學。于丹老師的聲音再度傳到我的耳畔“海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰”我把這句話，死死地烙印在我的心中。也許，多少年以后，我會因這句話而有某個巨大的成就。
接著，老師說社會是滾開滾開的水，不會因為同情或喜歡誰而變得溫情脈脈。聞之，我重重的點頭，只我生活的這些年里，我就感受到了社會的無情和冷酷。父母總在我們出生時，給予太多的美好，讓我們不知夜的黑，夢想著有一天自己長大成人，就會擁有美好的生活，可當我們真正的融入生活時，才知道生活并不是七彩糖，而是五味瓶。
一碗米可以有不同的用途，一碗水可以煮出不同的答案，一個孩子可以成就不同的`人生�！陡卸鹘逃�，我懂得了自己人生的方向。
看著父母那兩鬢斑白的白發(fā)，我才意識到自己為父母做的太少太少，時間在不經(jīng)意間溜走，爸媽不再年輕，不再身強力壯，經(jīng)過歲月的洗禮，他們的背更彎了，臉上的皺紋又深了，雙手上的老繭厚了許多······
自己的父母在任丘的一個小村落生活，離我工作的城市有一百多公里的路程，以前我總是以工作壓力大，生活的瑣事太多為理由，回家的次數(shù)很少，父母也很理解，每次都是在電話里語重心長的說：“家里沒事，我們都很好，不用你記掛。你自己注意身體······�！�
在很長一段時間里我都沒有主動回過家，�；丶铱纯�，變成了常給家打打電話。那是上個月的事情，兒子在學校打電話回來告訴我，周六不回家來了，一起去同學家學習英語，我有點不高興，但還是同意了。因為兒子每周才回來一次，去同學家就意味著我要半個月才能看到他，總覺得時間過得好慢，很想念兒子，每周六和兒子聊聊學習的情況是我必須做的，也是我最高興的時候，工作中的壓力在和兒子的笑聲中逝去。
周日那天我實在控制不住，還是給兒子打了電話，希望他回來，因為我很想他，都一周沒有看見他了，兒子在電話里說：“媽媽，其實我也很想念你，但是我要在同學家補習英語，下周就回去了，我長大了，你別擔心，我昨天給姥姥打電話了，你要是今天沒事就去看看那姥姥吧，她好像感冒了，我聽到她咳嗽啦，你才幾天沒看到我就想我，那你是姥姥的女兒，姥姥不就更想你啦�！眱鹤优d奮的放了電話，是呀，我也是做兒女的，怎么只顧著想念自己的`孩子，卻忘記了遠方的父母也同樣的想念和記掛著我——他們的女兒呢。
我才一周沒有看到兒子就想念的睡不好覺，那我的父母在這兩個多月的時間里，會是怎樣的心情想念我們這些不在身邊盡孝的兒女呢，我馬上到超市給父母買了禮物，坐車回家看望父母，一路的風景，和我的心情一樣舒暢，那天父母格外的高興······從那時候起，我不在找任何理由，不再給自己任何借口，�；丶铱纯�，哪怕只是擠出來的時間，盡孝道不是兒女買的禮物多少，而是幫爸爸媽媽捶捶背、洗洗碗，聊聊家常。
坐在熟悉的飯桌旁，那一桌香甜可口的飯菜是媽媽親手做的，那幸福的味道溢滿了小屋。媽媽抱著弟弟家的小笑笑，一邊逗著一邊喂著飯菜，我們圍坐在桌子旁，大口大口地吃著這一桌子的美食，爸媽臉上舒展著欣慰的笑容。
個人心得體會2
時間過得真快，現(xiàn)在已經(jīng)到了我們研學的最后一天，剛從學校出發(fā)的場景還歷歷在目，六天前，從路橋來到20xx多公里外的山東，跟著老師獨自來到這里，我們收獲了很多，見識了很多。
我們領略了儒家文化，來到了孔子的故居——三孔；來到臺兒莊古城，感受歲月的滄桑，戰(zhàn)爭的可怕；來到五岳之首泰山，親身經(jīng)歷泰山的巍峨高聳。
泰山是個文化圣地，也是旅游仙境，那種深沉而凝重的`美令人陶醉，那美好的傳說也給泰山披上了一層神秘的面紗。它在歷史上享有著很高的地位，歷代偉大的帝王都要跋涉萬里到達這里舉行封禪大典，祈求泰山神保佑整個王朝國泰民安，五岳獨尊。當我爬上這巍峨莊嚴的泰山，領略那從未有過的風情，站在泰山之巔，向下眺望，萬丈豪氣。
那臺兒莊的戰(zhàn)士，英勇殺敵，無畏無懼，以國家利益為重，奉獻青春，揮灑汗水，用盡一生來守衛(wèi)國家，堅定的眼神，矯健的步伐。
孔廟，肅穆而又莊嚴，處處滲透的圣賢氣息。站在大成殿前，看到的是古老的巍峨建筑，仿佛置身在幾千年前，可以想象，孔子在中國傳統(tǒng)文化中的地位是多么至高無上。我懷著崇敬之心，去體會先生杏壇講學的感受，讓每一段文字啟蒙我，每一個道理引導我。在孔廟中漫步，古樹散發(fā)著悠然的香氣，石榴花盛開著，我們聆聽著孔廟的歷史，一起探尋這里的秘密，感受那孔廟獨有的文化氣息。
拜師禮，我們明白了老師是傳道授業(yè)解惑的人，滴水之恩，涌泉相報。我們沒有任何理由不報答老師。老師無私奉獻，為了我們而奉獻青春，建設國家的花朵，雖不是父母卻勝似父母，謝謝我親愛的老師們。
我們即將離開山東的時候，我深深的感受到，那些耀眼的文化精英出現(xiàn)在齊魯大地絕不是偶然的，那是這片土地幾千年來深厚的積淀和滋養(yǎng)的結(jié)果，這是一片神奇的齊魯大地。
個人心得體會3
為了讓我們新進員工更快地了解公司、適應工作，公司特地進行的新員工入職培訓。對員工培訓的重視，反映了公司“重視人才、培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針。參加這次培訓的有以前在別家銀行做過信用卡業(yè)務的也有沒接觸過信用卡的，大家都很珍惜這次機會，早早地就來到公司，為培訓做準備。
這一次培訓的主要內(nèi)容主要是公司的基本情況介紹和系列產(chǎn)品的介紹，最后領導還特地講了企業(yè)文化與發(fā)源，使我們在最短的時間里了解到公司的基本運作流程，以及公司的企業(yè)文化、企業(yè)現(xiàn)狀、戰(zhàn)略規(guī)劃和系統(tǒng)的公司營銷理念方面的專業(yè)知識，通過這次培訓，讓我們受益匪淺、深有體會。
這次培訓中，讓我們對自己的工作崗位以及公司的優(yōu)勢資源有了更深刻的認識和了解，從而能更快的適應自己的工作崗位，充分發(fā)揮自己的主動性，在做好自己的本職工作的同時，充分利用好公司的優(yōu)勢資源，最大效果的為公司創(chuàng)造效益，公司的快速發(fā)展也是我們個人的發(fā)展。通過培訓，我們了解了什么是職業(yè)化、什么是價值觀、以及很多為人做事的原則與方法，從而和之前的自己進行對照，認識到自己的不足，及時改進，對以后的工作的開展以及個人的發(fā)展都是非常有好處的。
在職業(yè)化的態(tài)度方面，每個人都應該有一顆創(chuàng)業(yè)的心，首先我們要明確的是我們不是為公司打工、不是為老板打工，我們是為自己打工，要相信自己能做好，要有一顆很熱誠心，一雙很勤勞的手、兩條很忙的腿和一種很自由的心情。作為在信用卡中心的員工更是如此，一方面我們要不拘泥于一些傳統(tǒng)的銷售理念，要善于突破、有創(chuàng)意的想法，同時又要以大局、團隊為重，不能太過于個性。然后就是以后在做事的過程中要注意方法，這樣才能讓工作效率更高、減少無謂的加班，事情也會做的更好。
在專業(yè)方面，金融行業(yè)最注重的是實踐和誠信，需要我們不僅僅在專業(yè)技能上有著全面的知識，而且要對市場有著準確的把握和分析能力。我行在銀行業(yè)以及其他金融方面有著很大的優(yōu)勢、但是相對于中合型的銀行業(yè)務來說對市場的了解相對來說還是比較缺乏的，而一個產(chǎn)品品牌的推廣效果往往又決定于市場的反應，我們不僅僅要思考怎么有效的利用好我行信卡中心的有利資源去營銷、更需要的是以一個整體的眼光來看待信用卡市場，這就需要我們對產(chǎn)品的`營銷和市場有深入的了解和認識。因此，我建議是不是公司以后的培訓可以邀請一些資深的營銷或者市場方面的人士來進行培訓和指導，這樣我們就能更好的以市場的眼光來思考信用卡業(yè)務，從而能更好的為客戶服務為公司創(chuàng)出更好的業(yè)績，公司員工的知識層面也會更加全面。
信用卡作為一種現(xiàn)代化的金融工具，它便捷、時尚、安全的特點正逐步被越來越多人所接受，隨著我國市場經(jīng)濟發(fā)展，人民生活水平的提高，用卡環(huán)境的不斷改善，信用卡市場蘊含著廣闊地發(fā)展空間，但隨著各家商業(yè)銀行都在發(fā)行自己品牌的信用卡，如何使我們民生信用卡在競爭激烈的市場中脫穎而出，以下是我對信用卡營銷工作中的一些心得體會。
誠信是維系現(xiàn)代市場經(jīng)濟的基石，是與客戶相互溝通的橋梁，在與客戶打交道時只有真誠想待，言行一致，急客戶所急，想客戶所想，才能贏得客戶的一份信賴，換取客戶的一份誠心。這樣我們才能更好的發(fā)展我行信用卡業(yè)務。
個人心得體會4
做銷售多年，不斷學習，學習后結(jié)合我工作中的一些經(jīng)驗，期待與朋友分享，也期待您能提出寶貴的建議。
一、銷售計劃
銷售的基本原則是制定銷售計劃，并按計劃銷售。銷售計劃管理既包括如何制定可行的銷售目標，又包括如何實施。每個人都有自己的特點，有自己的方法，關鍵是找到最適合自己的方法和方法。
二、信息反饋
信息是企業(yè)決策的生命。業(yè)務員身處市場一線，最了解市場趨勢，消費者的需求特點、競爭對手的變化等等，這些信息及時反饋到公司，為決策具有重要意義，另一方面，銷售活動中存在的問題，也要迅速和及時的反饋給公司，以便管理層及時做出對策。
銷售人員的工作包括兩個方面：一是銷售量，二是市場信息。對于企業(yè)的發(fā)展來說，市場信息更為重要。因為銷售額是昨日的，是已經(jīng)實現(xiàn)的，已成為現(xiàn)實的事是不可改變的；有意義的市場信息，它決定著企業(yè)明天的銷售業(yè)績，明天的市場
三、客戶關系管理
管理好客戶，客戶就會有購買熱情，就會積極配合。如果沒有對客戶進行有效的管理，或者客戶關系管理粗糙，既不能調(diào)動客戶的積極性，也不能有效控制銷售風險。因此，我們必須盡力保持良好的客戶關系，關注客戶的每一個細節(jié)，讓客戶感覺到你隨時都和他在一起。
四、團隊戰(zhàn)斗力
發(fā)揮全隊的'作用是很重要的。充滿凝聚力的團隊，戰(zhàn)斗力是最強的，勢不可擋的。因此，每個人，無論我在哪個部門或業(yè)務，都必須永遠記住，我是團隊中的一員，是一個進取的成員。必須記住，我的行動不能脫離團隊，我的行動將影響團隊。
為了不斷鞏固和提高其戰(zhàn)斗力，團隊也將義不容辭地支持每一個銷售人員的積極行動。共同努力，共同進步，共同收獲。
五、“銷售中沒有小事”
“管理沒有小事”，一個優(yōu)秀的管理者也是一個細心的領導者。同樣，“銷售中沒有小事”。銷售應該更加謹慎，謹慎才能找到雙贏的法則。在學習中，總結(jié)、實踐、摸索、嘗試有所提高。
以上幾點經(jīng)驗，希望能得到大家的啟發(fā)和幫助，也希望能與我一起提高！
我相信我們的明天會更好！
個人心得體會5
歲月是女人最大的敵人，而容貌是出賣女人的兇手，每個女人都想要保住年輕的容貌，每個女人都想要青春常駐，每個女人都想要掩蓋臉上的細紋，眼圈，斑點，總之就是一切一切歲月的痕跡。而每個階段的女性都應該用符合這個年齡層次的護膚品，二十歲的年齡不應該用二十五歲的護膚品。護膚品用的正確可以幫你細致皮膚，掩蓋歲月的痕跡，如果用得不適當，則會加快皮膚的衰老速度，所以每個女性都要找到適合自己用的護膚品，而且是適合自己現(xiàn)在年齡階段用的護膚品。
說了那么多，我也不想兜圈子了，我就給大家說一下我的護膚心得吧。首先除了外用的護膚品，吃的東西也很重要，大家要注意自己吃的東西，而且俗話說，女人是水做的，所以女性朋友們一定要注意多喝水，每天保證八杯水。好的東西，有益的東西太多了，水果和有益身體的東西要多吃點。
下面我就介紹一下外用的護膚品給大家吧。首先是Marieclaire，不知道大家是否知道這個牌子，這個品牌應該是07年的時候才進入中國市場的，是《嘉人》雜志的品牌，在國外知名度和聲譽都很高，我很早之前就已經(jīng)知道這個品牌了。特別要說一下這款的銀杏保濕面霜，我的皮膚比較干燥，又敏感，容易過敏，從幾年前一直使用這款產(chǎn)品，這款面霜是朋友介紹我使用，用過后，挺滋潤的，總的來說這款用起來真的挺滋潤的，很容易被皮膚吸收，氣味清香，使用之后皮膚還特光滑有彈性，皺紋減少了皮膚也變得嫩了感覺很不錯價錢也不貴值得一提的，他得質(zhì)地很好，不會太過厚重，也不會很輕薄。
讓皮膚更有彈性，摸起來很飽滿，我一直都在用這款面霜，而且Marieclaire的產(chǎn)品針對不同年齡的女性設計，每個年齡階段對應相應的護膚產(chǎn)品。因為之前很難在這里找到，因為專柜都是這兩年才進入中國市場的，以前都是托朋友從香港那邊給我?guī)н^來，不過現(xiàn)在好了，我在淘寶上面找到了一家店鋪，里邊專賣護膚品，有Marieclaire。
我現(xiàn)在都是在這家店鋪淘的護膚品，都是原裝進口的，專柜正品，絕無假貨。
大家可以去看一下。其次是我在最近發(fā)現(xiàn)一個蠻好用的一個牌子，是掌柜介紹用的，叫做山中采藥，山中采藥的平衡理論是凝聚了中國美容經(jīng)典的精華。中醫(yī)學強調(diào)“理氣血，調(diào)陰陽”，人體方能維持正常狀態(tài)�，F(xiàn)代醫(yī)學認為，人體各部分都存在自身平衡調(diào)節(jié)機制。肌膚也不例外�，F(xiàn)代生活，節(jié)奏加快、環(huán)境污染、氣候不適等多種因素都在影響肌膚自身調(diào)節(jié)的平衡狀態(tài)，產(chǎn)生皮脂分泌過多及缺水干燥的狀況。這個是用中藥理念來護膚美容，這個品牌的產(chǎn)品，效果也不錯。大家可以到我上面介紹的那家店鋪咨詢一下掌柜，她會向你介紹哪一款護膚品適合你用的。女人要懂得保養(yǎng)自己啊。
前兩天《精品》的編輯阿寶對我進行了一個簡短的電話采訪，關于旅行護膚的。讓我推薦幾種我喜歡的護膚品和化妝品。
其實我對這些還是挺有研究的，因為從中學開始皮膚狀況就不太穩(wěn)定，有時候有小痘痘，有時候又特別干，最近一段時間才穩(wěn)定一些。其間我嘗試過各種各樣的護膚品，種類繁多的程度，足能寫出一份幾萬字的調(diào)查報告了。
我很喜歡用倩碧的東西，最近愛上了那個粉色的水嫩保濕霜，補水效果很好卻不油，睡覺前抹上厚厚的一層，早上起來就會感覺皮膚很好呢。坐飛機的時候也總是用它，因為機艙里的干燥程度是沙漠的數(shù)倍。我以前都是用補水噴霧，卻感覺更加干燥，后來才知道噴霧揮發(fā)的時候，反而會帶走皮膚本身的一些水分�，F(xiàn)在我總是在起飛前抹上一層保濕霜，或者蘭芝的睡眠面膜，這樣就省去了噴霧，可以一直踏實睡到飛機降落拉。
阿寶編輯問我出門旅行的時候，會攜帶哪些護膚品和化妝品。我覺得整套的護膚品必不可少，因為出門在外，水土和氣候的不同本來就容易讓皮膚敏感，所以護膚的.步驟一定不能縮水。
相反化妝品倒是可以少帶一些，隔離霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔離霜，有防曬的成分，又可以使膚色更均勻，控油保濕的效果也不錯。
平時我用液體粉底比較多一些，但是出差或者旅行的話，就帶一個粉餅和一個遮瑕膏，粉底液和散粉就留在家里了，它們實在是太占地方了。最近新買了一個MAC的C30號，感覺顏色適合我，也很服帖，挺自然的。如果你的膚色不是偏黃而是偏粉的，那就選擇NC30號吧!
我的遮瑕膏是RMK的2號，和我的液體粉底是一個牌子，所以和MAC的粉餅搭配，顏色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不過遮瑕過后再用粉餅輕拍上一層，效果也不錯。
以前寫過一篇《護手護發(fā)秘笈》，說好了接著再寫《護膚秘笈》的，結(jié)果一放就是快一年，覺得真是怪對不起女同胞們的。上次看到有國內(nèi)的同胞說喜歡在臨睡前什么都不擦，讓肌膚放松，百合真是嚇了一大跳，晚上是保養(yǎng)皮膚的最佳時機，該給她吃飯喝水的時候你不喂，用不了多久恐怕會變成木乃伊。皮膚幾乎相當于女人的第二生命，不好好對待她怎么可以呢。
在日本作皮膚護理不像在國內(nèi)那樣價格便宜，所以像我這樣居家過日子的小百姓平時根本舍不得去美容院(做頭發(fā)除外)。還好日本的化妝品物美價廉，花同樣的價格在日本一定可以買到質(zhì)量更好的化妝品，還可以通過很多渠道獲得豐富的護膚知識，名演員和藝人們在媒體上也很愿意毫無保留的和人們分享自己的美容秘方。百合去資生堂總部參加過兩次皮膚保養(yǎng)和化妝的講座，資生堂的老師講最好的美容器就是人的雙手。日本女人們即使不去美容院，也可以通過自己的雙手和化妝品將皮膚保養(yǎng)在不錯的狀態(tài)。百合現(xiàn)在迫不及待的想和大家分享一下基礎護膚心得以及幾個小秘笈，希望大家都變得越來越美麗。
我們每天使用的最基礎護顏產(chǎn)品應該有這幾樣：洗顏膏、化妝水、乳液和防曬霜，化妝的人則必須使用卸妝產(chǎn)品，你不洗臉就睡覺沒有問題，但一定不能不卸妝就睡覺。想給肌膚補充更多營養(yǎng)或者達到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏給肌膚做深層清潔和護理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4樣擺在外面，去死皮膏和面膜平時收起來，每周拿出來用一次，很好管理。
每天基礎護膚順序是這樣的：(卸妝)——潔面——化妝水——(美容液、精華素之類)——乳液——(面霜)——防曬產(chǎn)品(白天必須用)
洗顏產(chǎn)品基本上分三類：泡沫類、膏狀和香皂類。百合不喜歡不愛出泡的膏狀洗顏產(chǎn)品，喜歡用第一類和第三類。大多數(shù)洗顏產(chǎn)品最重要的是打出豐富的泡沫，利用泡沫的力量來吸附出毛孔的臟東西。要打出廣告里的豐富泡沫需要一定的技巧，但是一個打泡網(wǎng)可以讓每一個人都能夠輕松的打出豐富泡沫，打泡網(wǎng)絕對值得擁有。在日本流行著品種繁多的香皂類洗面產(chǎn)品，有很多效果非常優(yōu)秀，足以打破人們對皂類產(chǎn)品不夠高檔的偏見。使用皂類洗面產(chǎn)品同樣少不了打泡網(wǎng)的幫助。
洗顏完畢立刻就要做的事情是拍化妝水。化妝水最大的作用就是給皮膚補水，容易被忽略的是洗臉或洗澡之后要立即給皮膚補水，絕不能等待。我洗完澡后第一重視保暖，第二就是立刻給面部補水。就在你穿衣服的時間里，皮膚正在飛快地喪失著最重要的水分。所以在孩子們還小我必須和他們一起洗澡的時候，我盡量避免和他們同時出浴，通常是圍上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就沖到洗手池前拍化妝水。
化妝水可以按照說明書的量使用，我通常按照自己皮膚的需求使用，有一種說法是拍化妝水的時候只要皮膚還可以吸收就說明她需要，就要盡量喂她喝飽。百合一般對皮膚是有求必應，所以化妝水的使用量是普通的兩三倍。化妝水可以不用很高檔的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去藥店買來原料和純凈水，自制成本很低的化妝水，盡情的使用。拍化妝水也有技巧，使用化妝棉會更加均勻的給肌膚補水，但是消費得更厲害。因此百合不用化妝棉，每次用化妝水拍肌膚大約年齡乘3的次數(shù)，還有人用年齡乘5，你對皮膚的愛心一定會傳達得到的，經(jīng)過足夠拍打的皮膚最后反彈給你的聲音都不一樣。
抹乳液的訣竅是將乳液倒到手心里等一下，將之盡量溫暖到近似肌膚的溫度再抹，抹勻后用雙手手掌在臉上貼一會兒。別看小小的一番功夫，乳液里的營養(yǎng)會更好地滲透到肌膚里，發(fā)揮出更大的作用。
在此提醒姐妹們一定要用防曬霜。紫外線照射是皮膚衰老的第一大原因。紫外線雖然看不見，但是除了夜晚幾乎隨時隨地都存在，無論室內(nèi)還是室外，無論是晴天還是陰天都要使用防曬霜。防曬霜的系數(shù)不同，可以按照自己的愛好選用，一般大約2-3小時需要重新涂一次。百合的皮膚唯獨對防曬霜挑剔，太便宜的皮膚會產(chǎn)生抗拒而發(fā)癢，在此推薦資生堂的ANESSA，SPF32，大約人民幣150元左右，既不需要特別的清洗產(chǎn)品，效果也不錯，價錢實惠又禁用。
雖然有人說我很禁曬，但是等你上了年紀的時候潛伏在皮膚深處的色斑之類的就會漸漸現(xiàn)出來了，不信就試一試。還有人說那外國人還喜歡故意曬黑呢，我們不是外國人，和他們對皮膚顏色的審美意識不同，而且你有沒有機會去近距離觀察一下歐美MM的皮膚，毛孔粗大，充滿了雀斑，只可遠瞻不可近看，而且老得也特別快。不注意防曬甚至故意學外國MM去曬黑皮膚的MM將來一定會有后悔的一天。
最后順便提一下膠原蛋白產(chǎn)品。牢記一句話，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含膠元蛋白的食品比如豬蹄、肉皮以及雞翅等等往往卡路里也高，多吃才會有效果，但是也要當心不要長胖了。吃富含膠原蛋白的食品或者口服產(chǎn)品也有講究，第一要在晚上，第二要和富含維生素的食品一起吃或者同時口服維生素，這樣膠元蛋白才會在體內(nèi)得到更好的吸收。
關于基礎護膚心得就說這么多，今年冬天還在電視上向名演員學了一招睡覺時帶口罩護膚的秘笈，可惜戴上的第一天早上就發(fā)現(xiàn)口罩整整齊齊的放在桌子上，不用說一定是百合夢游時摘掉的。任何一個好習慣的養(yǎng)成都需要時間和努力，不依靠名貴的化妝品，了解自己的皮膚，用恰當?shù)姆椒�，使用自己的雙手用愛心和誠意為皮膚一點一滴的堅持努力下去，總有一天你會收到應得的回報。
個人心得體會6
學而不思則罔，思而不學則殆!我非常榮幸這次參加了市中職學校專業(yè)會計專業(yè)教師的培訓。感謝學校及學校領導給我這次培訓提升的機會。本次培訓是由常德財校承辦的，我們一共有 17名來自市各中職學校的教師參加培訓。在培訓中，我們這些來自全市各中職學校的學員們，在友好團結(jié)、互助交流中愉快地度過了每一天。本次培訓的形式豐富多樣：專題講座，社會調(diào)查，實戰(zhàn)演練，模擬實習，聽課評課等等。作為一名中年教師，我深知自己在教學上是幼稚而不成熟的，在教學過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時間的學習，對于理論教學和實踐教學的異同，課程改革的情況分析，使我在精神和思想上都得到了前所未有的體驗與飛躍，真是受益匪淺。下面是我培訓的幾點體會：
1、聆聽專家講座，更新職教理念
此次培訓日程安排緊湊有序，學習內(nèi)容極具系統(tǒng)性、理論性和趣味性，理論和實踐緊密結(jié)合，這都給我留下了深刻的印象。這次培訓的時間不長，但培訓的內(nèi)容多彩，既有政策法規(guī)和前沿性的理論知識，又有工作實踐和案例分析。既為了我們能獲取新信息、新知識，又對我們今后的工作指明了方向，專家在理論探討、專題講座、案例分析等授課時，注重多樣性和靈活性、理論和實踐相結(jié)合，采用現(xiàn)代教育手段，精心制作課件，盡心盡力為我們提供更多的信息和知識。尤其是我們通過學習關于職業(yè)教育課程改革幾個問題的思考以及課程改革的有關問題探討，解答了我許多的教學疑惑，更新了我的教學觀念。戴校長從職業(yè)教育的基本特點、課程改革的出發(fā)點及目標、基于工作任務的行動導向的課程開發(fā)等幾個方面詳細闡述，深入剖析課程改革主要解決的問題即做什么，怎樣做，怎樣做更好。實施自主性學習的教學，促進學生學習策略水平的發(fā)展，把學習的主動權交給學生，培養(yǎng)學生主動學習，解決問題的能力。他的課程像一把鑰匙解開了我的困惑和迷茫。讓我明白作為老師我們應該相信自己的學生，對學生要有耐心和愛心，采取適合的培養(yǎng)模式，來發(fā)現(xiàn)人的價值，發(fā)掘人的潛能，發(fā)展人的個性。我相信以平等的心靈善待學生，用愛的情懷關注學生，這是一股巨大的教育力量，它比任何高明理論的說教都有效。未來教育需要“專家型”的教師，而不是“教書匠”，這就要求教師既不能脫離教學實際，又要為解決教學中的問題而進行研究，我想做好職業(yè)學校的教學與管理工作首先是自身受益，進而使得學生、學校、社會一起受益。在聆聽與對話中，我感受了教育發(fā)展和改革的步伐，感受到了差距，激發(fā)了熱情。專題講座課上，戴校長的妙語連珠引得在場的學員們不時陷入深思。新穎的職教觀點和教學方法，風趣的講解，使長期困擾我的中職學生管理工作和教學工作問題，茅塞頓開。特別是在教育理念上，財校正在進行教育改革，實行 “三三六”來講授的教育模式，運用行動導向的原理，讓課堂活起來，讓學生動起來。我聽了幾堂優(yōu)秀的專業(yè)課之后，真是大開了眼界，才發(fā)現(xiàn)，原來枯燥的專業(yè)課也可以這么上啊!
2、深化專業(yè)知識，拓寬專業(yè)視野
工作以來一直期待能夠有機會靜下心來專心的學習，以提高自己的理論實踐和教學水平。通過此次的培訓使我以前所學知識更加系統(tǒng)化、具體化。尤其是會計技能實訓課安排巧妙，邊練邊考察，然后分層次教學，使所有學員都有收獲，給我們的實訓課教學提供了新理念。到各大公司進行實地調(diào)研，讓我們掌握了第一手信息，明確了職教導向，對學生應分層次對待，一般的`要了解常規(guī)專業(yè)技能，著重速度練習，會鉆研的要引導他向理論深入，這種實習最有效果。同時我們還加強了自身的技能訓練，學到一些老會計師的特有技能，有利于提升自身的專業(yè)水準。這次培訓，由于專業(yè)的特點，學校為我們開設了專業(yè)知識與技能訓練等方面的課程，并且加強了實訓，專業(yè)技能課為我們開設了《手工會計處理》、《會計電算化處理》、《企業(yè)經(jīng)營管理實務(erp沙盤)訓練》等。通過本次學習，使我的專業(yè)技能水平有了明顯提高，做出的實訓作品的得到老師的肯定。我們在聽了會計方面的專家講座之后，尤其是注冊會計師侯峰的精彩講座，讓我們明白了注冊會計師執(zhí)業(yè)是我們每一個經(jīng)濟工作者的發(fā)展方向，也為我們今后的教學工作指明了方向。
3、師生相互交流，結(jié)下深厚友誼
這次培訓給我們提供了一個良好的交流平臺。四十天共同的學習生活，已經(jīng)使我們之間建立了深厚的友誼。學校不但為我們提供了學習環(huán)境，也為我們學員之間交流討論提供了很多寶貴的機會。通過交流和討論活動，我們了解各個兄弟學校發(fā)展的狀況，也獲得了很多好的成功經(jīng)驗。教師與學員之間，學員與學員之間互相關心、互相幫助。課余時間我們交流經(jīng)驗、取長補短，都成了我們課后談論的話題，各自在實際工作中遇到的問題，在這里也大都得到了解答。作為培訓班的學員，從其他學員身上學到了不少知識和經(jīng)驗。四十天建立起來深厚的友誼已經(jīng)沖破了地域和年齡的限制，這里就像一個其樂融融的大家庭，每個人會毫不保留地一起分享經(jīng)驗和心得，學習中互相鼓勵和幫助，并且已經(jīng)建立了長久的聯(lián)系，便于日后的交流和相互學習，這也將會是一筆非常寶貴的精神財富。
總之，通過這次的培訓，我開闊了視野，掌握了很多關于會計方面的新技巧，學習了很多的教育教學的新理念、新思想，從思想上受到了極大地鼓舞，這必將為我今后的教育教學工作起到很好的推動作用。同時積極參與課程改革，直面融入課改，敢于創(chuàng)新，在課改中學習進步。
個人心得體會7
12月7日，xx市校足辦的統(tǒng)一安排下，我來到市體育會展中心進行了為期六天的校園足球教練員的培訓。此次培訓讓我收獲頗多：
首先，市教育局、體育局各級領導對本次培訓作重要講話;承擔本次培訓任務的陜西師范學院教授耿建華就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結(jié)束后緊接著就開始學習。我抓住這次機會，認真學習，從足球的基礎訓練做起，了解校園足球發(fā)展狀況;青少年足球身體訓練的特點;知道了足球訓練與比賽的相關知識;學到了荷蘭青少年足球訓練的理念以及草根訓練的內(nèi)容方法等等。
其次，感受最大是耿建華教授和指導一動、一靜;一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實踐的絕佳配合，本身就體現(xiàn)出足球的默契配合的精神。耿建華教授和指導用貼合中小學足球教學實際的教學方法，在寒冷空曠的足球場上，他們通過足球練習和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行足球運動。一會兒是足球球性練習，一會兒是足球技術訓練，一會兒又是足球戰(zhàn)術配合，另一會兒還進行足球教學方法指導和足球訓練預防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的身傳言教下，掌握了足球基本技術和戰(zhàn)術以及草根足球的教練法，也對我今后的教學方法有了很大的提高。
第三，耿建華教授和指導的敬業(yè)精神值得我學習。耿建華教授教學一絲不茍，言傳身教，主動詢問我們學習和掌握技術和教學的情況。耿建華教授雖然已經(jīng)年過五旬，但每教一項技術都能親自示范，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領，讓在場的`每一位學員都清楚的知道動作的細節(jié)，這讓我們看到了老一輩足球教練的職業(yè)操守，更讓我們看到了中國足球的希望。李指導更是親自上場踢球為我們展示足球風采和戰(zhàn)術配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿建華教授和指導恨不得把畢生的知識和經(jīng)驗毫無保留地傳授給我們，
另外，耿建華教授的理論功底和豐富的足球教學方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓讓我知道了足球訓練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學好足球基本技術，才能做一個合格的教練員，要持之以恒。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，三要了解運動員的心理，加強運動員的心理訓練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學足球運動的水平。
總之，這次培訓不僅注重理論上的學習和提高，而且重視足球教學實踐，將理論和實踐有機的結(jié)合了起來，為我們基層足球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后感謝__市體育局和教育局提供了這次絕好的學習機會，讓我學到了許多的貨真價實的足球知識和理論!
個人心得體會8
乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生，但是從小玩到大。小時候以為自己乒乓球打得好，從小學到初中一直很難比。我高中的時候幾乎不打乒乓球。沒想到上了大學之后還有專門的乒乓球課。我毫不猶豫的選擇了這個班，是因為從小對乒乓球的熱愛和基礎。
乒乓球課真的很簡單，大部分時間都是我們自己練習，因為乒乓球不同于其他高深的理論，所以不需要老師做什么細致的教學，需要多練習來培養(yǎng)手感。畢竟好久沒打乒乓球了，感覺真的很不好。我不能總是打幾個好球。上了幾節(jié)課，發(fā)現(xiàn)會玩很多。當然也有剛開始接觸乒乓球的同學。跟著那么多不同年級不同學院的同學一起上課，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點，連小學水平都沒達到。
我們是由一個可愛的老師教的，他個子不是很高，看起來很善良很友好。他真的很友好，有點幽默。在老師的指導下，我糾正了自己長期以來的握拍姿勢，掌握了如何壓球的要領。在正確的理論指導下，好的基礎最后是有效的，打起來就容易多了。
老師上課不是很嚴格，不經(jīng)常罵人，但是每次都有很多學生去上課。我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為上午二三班上課，每次上課都要早起，因為從西校區(qū)到東校區(qū)體育館還是要走很長一段路。每次去上課，也可以鍛煉一下意志力。堅持就是勝利！
當然，和同學一起練習的.時候，也認識了一些不同年級，不同學院的朋友。我們通常一起打球，在課堂上玩得很開心。
最讓我不甘心的是期末考試，一開始輸給了對方，但當時并沒有被這個結(jié)果影響。反正接下來的比賽我更專注了。果然以自己的實力連續(xù)拿下幾個同學，最終以2負4勝結(jié)束了這學期乒乓球課的考試項目。但最重要的不是結(jié)果，而是一學期以來的過程。
個人心得體會9
隨著一個學期緊張的學習結(jié)束，我迎來了作為中學生的第二個寒假，我毅然選擇了去當?shù)厥笈锘厝嵙�，對于我而言，敢于接受挑�?zhàn)是一種基本素質(zhì)，雖然大棚里很悶，但是我為了親身體驗社會實踐，讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。對于實踐，也是一個艱難的過程。
早上，伴隨著太陽的升起，我早早的起了床，跟隨栽培技術人員，走了進半小時的山路，我終于到了種植基地，只見北面有1m高的土墻，北面為半拱圓的棚面，南面為一面坡的棚面。好似一道拱形門。一進門，首先映入眼簾的是一排排整齊的玻璃罐子，湊近一看，玻璃罐子里還裝著一株株嫩綠的小苗，據(jù)養(yǎng)殖員說，那就是石斛苗，咦！好奇心不止一次的驅(qū)使著我，“怎么石斛苗下沒有土，而是只有一堆木削？”我不禁問起養(yǎng)殖員。聽他說到：“那是起到保溫，潮濕的作用，恰恰石斛又是喜濕植物�！甭犃损B(yǎng)殖員的解釋，我頓時恍然大悟。接著，養(yǎng)殖員為我們介紹了許多關于石斛的.知識，使我懂得了石斛是蘭科植物之一，主要分布于亞洲熱帶和亞熱帶，澳大利亞和太平洋島嶼，我國大部分分布于西南、華南、等地。可入藥，對人體有驅(qū)解虛熱，益精強陰等療效。一天的工作開始了，根據(jù)指導員教的方法，我小心翼翼的把碎木削抹平，然后把裝著石斛苗的玻璃罐平擺在木削上，就這樣，我一直認真的做著，不知不覺中，我奇跡般的擺好了所有苗子，不一會兒，腰酸背痛才姍姍來遲，那時，我才真正體會到大棚管理人員的辛苦。不能說理論在實踐中檢驗，只能說很多的事物需要我們?nèi)W習，理論來自實踐，理論有限，實踐卻是無限的。
這次親身體驗，也讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富，在今后，我還要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就了解社會的更多方面。希望在接下來的時間內(nèi)，我們能在學校里實現(xiàn)自己的報復，讓我們的夢想成真。
個人心得體會10
一年的實習期轉(zhuǎn)縱即逝，由剛開始的不知所措、茫然，到后來的按部就班、循序漸進，都體現(xiàn)了指導老師的心血與無私奉獻精神。
實習期間，我對律師及律師職業(yè)有了更深刻的認識，具體內(nèi)容如下：
一、對律師執(zhí)業(yè)的深刻認識
經(jīng)過一年的實習，對律師職業(yè)有了更加深刻的了解和體會。律師是維護權利的職業(yè)。具體為：
1、維護當事人的合法權益。這是律師最為基本的職責;
2、維護社會公平和正義。這是新《律師法》對律師的基本要求;
3、推動社會的和諧與進步。實踐證明，律師參與訴訟、仲裁有利于推動糾紛解決，有利于配合法院依法查明案件事實和正確使用法律，公平解決糾紛;
4、維護社會的公平和正義。律師在維護社會公平與正義方面負有職業(yè)上的'責任。律師是法律專業(yè)人士，而法律的核心是公平和正義。
維護當事人的合法權益，維護社會公平和正義，這不僅僅是《律師法》對律師的基本要求，也是一名合格律師在執(zhí)業(yè)過程中必須始終遵循的基本原則。在今后的法律人生中，我會將思想付諸行動，忠于事實，忠于法律。忠于正義。
二、對律師職業(yè)道德了解更深入
律師職業(yè)道德的核心在于誠信。律師誠信是律師職業(yè)道德重要的基本原則。律師宣傳時，要做到規(guī)范宣傳。律師收費時，要做到規(guī)范收費。代理案件過程中，應當保守當事人的秘密。辦理案件過程中，要注意處理好和法官、檢察官、警官、仲裁員其他法律執(zhí)業(yè)人員的關系。
三、對律師執(zhí)業(yè)技能感悟更深刻
最為根本的就是“以事實為依據(jù)，以法律為準繩”。一切案件都要一案件客觀事實和證據(jù)、以現(xiàn)行法律規(guī)定為準。要以一種“心中永遠充滿正義，目光不斷往返于事實與法律之間”的心態(tài)去辦理案件。對于案件客觀事實，一定要注意證據(jù)的收集與運用，因為事實是建立在證據(jù)基礎上，事實是靠證據(jù)來證明的。因此，對證據(jù)的收集、提交、運用、質(zhì)證是很關鍵的。證據(jù)越充分、越完整、越客觀，對案件客觀事實的還原就越有力。對于案件適用的實體法律、法規(guī)、司法解釋，一定要研究透。對其立法目的、立法背景、立法精神，適用范圍、條件等務必要吃透，對程序法律問題一定要非常的嫻熟。因為程序公是實體公正的保障。沒有程序，實體公正則無法啟動、無法推進。
四、我對法律職業(yè)和法律人的理解更透徹。
在實習中，通過從事具體的律師實務，對法律職業(yè)或者說法律人的理解不斷加深，也越來越體會到理論與實踐的差異，理想與現(xiàn)實的沖突，在往后執(zhí)業(yè)過程中應該特別注意和克服這些差異和沖突，學會用社會主義法治理念指導現(xiàn)實的法務工作。學習法律實務，辦理案件，與不同的人打交道，在為當事人提供法律服務的同時，也豐富了自己的知識�？慈松賾B(tài)，觀社會風云，這正是律師行業(yè)的魅力所在。社會在發(fā)展，情勢在變化，新的問題，需要新的思維，只有不斷的努力學習，勇于實踐，才能做與時俱進的合格律師。
個人心得體會11
連日來，由黃詩燕生前同事、親屬組成的報告團，在株洲和全省各地宣講。江華縣扶貧辦主任李華林說：“深刻感受到黃詩燕同志一心為民的情懷、永不懈怠的狀態(tài)，我們脫貧攻堅不獲全勝決不收兵！”
“我印象最深的，是黃詩燕深沉的為民情懷、堅韌的定力操守，和敢擔當、善作為的高貴品格。”益陽市安化縣扶貧辦主任楊正華說。
炎陵縣委書記尹朝暉說：“黃詩燕雖然走了，但留下了寶貴的精神財富。我會以黃詩燕同志為榜樣，帶領20余萬炎陵人民繼續(xù)奮斗，奪取脫貧攻堅的全面勝利！”
“黃詩燕的為民情懷讓我深受激勵�！庇乐菔蟹鲐氜k主任段貴建表示，我們一定要保持定力，為打贏脫貧攻堅戰(zhàn)貢獻最大力量。
“黃詩燕同志值得我們所有‘扶貧人’學習�！背较h扶貧辦主任張繼才表示，我們要學習黃詩燕同志的精神，努力做好脫貧攻堅與鄉(xiāng)村振興的文章。
株洲市委書記毛騰飛說：“我們要學習他始終心中有黨、對黨忠誠的政治品格；學習他始終心中有民、一心為民的`公仆情懷；學習他始終心中有責、擔當進取的敬業(yè)精神；學習他始終心中有戒、清廉自守的優(yōu)秀品質(zhì)�！�
本報重慶11月17日電（記者劉新吾）11月17日，本報報道重慶市巫山縣下莊村村委會主任毛相林，數(shù)十年來扎根基層一線，積極投身脫貧攻堅，展現(xiàn)了黨員干部強烈的責任擔當、真摯的為民情懷。近日，中宣部授予毛相林“時代楷�！狈Q號，他的感人事跡在當?shù)匾馃崃曳错憽?/p>
“20多年前，毛相林帶領著下莊人一錘一鑿，鑿通出山路，現(xiàn)在又帶領村民邁向致富路。這種無私奉獻的為民情懷、愚公移山的堅韌精神，值得我們年輕干部學習。我們要為人民群眾做實事，在奉獻中實現(xiàn)自我價值�！敝貞c市巫山縣下莊村駐村干部周勇說。
“學習了毛相林同志的事跡，我內(nèi)心久久不能平靜，深深地被打動�！敝貞c市南川區(qū)廟壩村第一書記宋建峰說，作為駐村第一書記，從毛相林身上學到很多。在關鍵時刻，一定咬緊牙關，沖鋒在前，向黨和人民交上滿意的答卷。
重慶市巴南區(qū)圣燈山村扶貧干部謝志耕說，下莊人脫貧摘帽，毛相林這個帶頭人起了重要作用。他要以毛相林為榜樣，時時處處為群眾著想，讓老百姓過上好日子。
重慶市綦江區(qū)退役軍人事務局優(yōu)撫科科長謝邦金說：“毛相林是當代黨員的優(yōu)秀代表，我們要認真學習他不等不靠、艱苦奮斗的精神，引導退役軍人為家鄉(xiāng)發(fā)展貢獻力量。”
重慶市委黨校馬克思主義學院副院長方旭表示，激發(fā)人民群眾脫貧致富內(nèi)生動力至關重要，毛相林等下莊人不等不靠、艱苦奮斗，為我們樹立了榜樣。
西南政法大學哲學系本科生崔冬赟表示，青年大學生要學習毛相林的奮斗精神，立志到基層去，將青春的“小我”融入到社會的“大我”中去，讓青春之花在廣闊天地綻放。
個人心得體會12
我們要學會生活，體驗生活，抱著一種享受人生的態(tài)度去學習，去工作，去休息。大學的成長更多來自于心智的成熟，這種成長的過程中，我們會面臨更多選擇，懂得思考，懂得選擇合適的道路，懂得如何行動，懂得品位人生，才不枉大學的美好時光。
我相信，在未來的講解工作中，我一定會好好利用這次難得的學習機會所學到的知識，去指導自己今后的工作。我也相信，通過自己的努力，一定會實現(xiàn)心中那個講解員的夢。
一個聰明的人，一定會以史為鑒，取長補短，天天學習，每天頓悟反省，把夢想和目標刻在石板上，把人生壓力轉(zhuǎn)化成行動的動力，這樣的行動一定會成就不一樣的人生結(jié)果!這樣的結(jié)果一定會讓所有人為之贊嘆，為之羨慕!，為夢想和目標加油。
這個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段�；叵胱约涸谶@期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經(jīng)驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的`轉(zhuǎn)變沒有做到位�，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨。
暑期的實踐，給我最大的感觸就是要做任何事都要自信和認真。自信不可盲目，更不要自大，一切有真實學和能力的人往往對次把握的游刃有余。認真是一種作風和態(tài)度，是一個人品質(zhì)的集中體現(xiàn)，也包含對事業(yè)上午責任心!有時候我們需要的太多，我們不妨就從這兩方面做起，去挑戰(zhàn)自己!
此次的實習是我深入社會的起點，讓我了解到在社會中生存應該具備的各種能力，然給我學到了許多知識和經(jīng)驗，這是在課本中所學不到的。工作經(jīng)驗的企業(yè)選擇會計人員的重要因素，通過此次實習，讓我能夠更好的了解自己的不足，了解會計工作的本質(zhì)，了解這個社會的各個方面。從而讓我意識到我以后還應該多學些什么，也為自己以后的工作和生活積累了更多的豐富的知識和寶貴經(jīng)驗。讓我能夠更早的為自己做好職業(yè)規(guī)劃，設定人生目標，向成功邁進一大步。
通過這次學習，雖然我們所學到的不是很多，正如老師所說的，三年出師，但我們熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能，培養(yǎng)提高和加強了我們的工程實踐能力創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。學到了書本沒有的東西，只有將理論和實踐相結(jié)合，這才是科技的真正意義所在。我相信這次實習能為我們以后步入社會就業(yè)積累經(jīng)驗，而且是我大學生活中的又一筆寶貴的財富。
參觀學習結(jié)束后，認識到我們的黨歷來重視思想教育，注重從思想上組織上教育廣大黨員，通過開展經(jīng)常性和適當?shù)募行缘慕逃嘟Y(jié)合，有效地加強和完善黨的自身。胡錦濤同志倡導開展此次先進性教育活動，不但是應時之舉有利之舉，也是創(chuàng)新之舉，我們應該從這三個方面理解認識黨中央的部署安排，深刻領會中央的決心論斷和精心安排，自覺積極投入到這個活動中來。通過交流，我們都表示受益匪淺，不僅增強了我們學習實踐“三個代表”重要思想的自覺性，堅定了理想信念，也讓我們下定決心要努力學習專業(yè)知識，增強為人民服務的本領，在實踐活動中結(jié)合我們的專業(yè)特色，用己所學盡己之力，服務社會奉獻社會，接受鍛煉增長才干，充分展現(xiàn)當代大學生黨員的先進性。
實習的遺憾是沒機會親自去實踐，所以對銀行的工作我暫時也難以有深刻的體會。至于未來是否會從事這方面的工作，我也說不清，隨緣吧。能有這樣的實習機會，已經(jīng)很感激了。
時間是有限的，人生總得離離合合，幸好文字可以記錄歷史，讓我們的記憶得以長存。廣州銀行科學城支行，環(huán)境很好，記憶很美!
個人心得體會13
在前一段時間，我參加了馬斯達導師講解的心靈溝通與素質(zhì)管理課程，令我學習到了一些新的知識，感悟到了一些平時忽略的細節(jié)。這次培訓使我受益匪淺，表面上看有點零散、不系統(tǒng)，但細想起來，所講到的點點滴滴都是我們生活和工作中的方方面面。
這次培訓給我印象比較深刻，主要有三方面的問題，一是擴展自己的舒適空間，突破自己；二是重承諾，負責人，守信用；三是學會如何勇敢地去溝通生活中學會為別人出黑牌。
人的舒適空間這個概念，我是第一次聽說到，通過馬老師的故事自己的內(nèi)心被深深地觸動，我們要學會不斷的擴展自己的舒適空間，雖然做不到彌勒佛那樣“笑天笑地笑天下可笑之人，容古容今容天下難容之事”境界，但是可以朝著哪個方向努力，哪怕只前進了一點，那也是進步，離那個方向也就變得近了；突破自己，敞開胸懷，擁抱明天。
一個人具備什么樣的心境、站在什么樣的高度，心中有什么，那他所能看到的就是什么�！靶挠卸啻螅枧_就有多大”，只要敢想敢做，就沒有做不成的事情。關鍵看你想怎么樣，想要得到什么樣的結(jié)果。在授課中，馬斯達老師講到：做任何事情你都要投入百分之一百的意愿去努力實現(xiàn)它，方法是有無數(shù)種的，只要你都找到自己的方法，投入百分之一百的意愿，你就能做到；這種理論是我第一次聽到，曾經(jīng)總以為很多問題是無法解決的，或者，解決的方法不多，現(xiàn)在回想起來，并非如此。
這個世界上有許多自己不能不去做的事，這就是責任。人生中自己會遇到形形色色的人，而處于不同位置上的人，也有著屬于自己的責任要去承擔，作為子女，孝敬父母便是我的責任；作為員工，努力的工作便是我的責任，作為朋友，使朋友快樂便是我的責任，自己不是什么偉大的人物，沒有歷史中那些仁人志士那樣的肩挑天下信心，但是只要能把屬于我自己的那份責任、作出的那份承諾挑起來，便可問心無愧。
在這次培訓課程中的紅黑游戲給我印象深刻，紅黑游戲就是一面鏡子，它反映的就是現(xiàn)實的生活。生活中，就是這樣亂糟糟的，在一旁袖手旁觀。只要自己不當隊長，誰是隊長也無所謂。自己從不去聽別人講什么，只是顧自己侃侃而談，就算聽了，其實沒有用心聽。我們不用心去了解規(guī)則內(nèi)容，我們只要想到自己贏，一定要打敗別人，就一定要別人輸。我們只想到自己，不在乎別人怎樣。
其實呢，我們大家都是可以贏的，只要我們在乎一下別人，考慮一下別人的利益，為別人出一張黑牌，我們就可以雙贏。紅黑游戲讓我學會“盡可能相信自己的朋友或者合作伙伴，不要不信任對方”，我們不敢保證自己出黑牌別人也會出黑牌，但是我們要是出黑牌在我們輸?shù)舯荣惖耐瑫r卻贏得同事之間、朋友之間的信任和支持。生活中，我們都有屬于自己的路，選擇好自己的路，投入百分之一百的'意愿朝著這個的方向一直不斷的去努力，相信哪怕是輸?shù)�，但只要是自己努力過，得到的可能是更寶貴的東西。
溝通是人與人之間相互了解的橋梁，我要學會努力的和別人去溝通，在沒有參加這次培訓時，自己想都不會去想，自己會跑到大街上找陌生人去擁抱，但是自己竟然真的去這樣做了，真正得突破了自己，以后我更應該的朝著個方向去努力，贈人玫瑰，手留余香，生活中時常的給身邊的人一個燦爛的微笑，讓他感受你的活力、感受你的溫暖，相信快樂會圍繞在你和你周圍的人身邊。
在這幾天的培訓中學到了很多的東西，雖然課程中充滿了快樂和痛苦，但是只有深深體會那種快樂的感覺和痛苦的滋味，才能真正的學習到東西，希望以后還有這種機會是自己得到提升。
個人心得體會14
原以為客服經(jīng)理只是一種引導作用，然而事實不然。它所涵蓋的工作可以涉及到營業(yè)部里大大小小各個方面，需要了解所有業(yè)務的情況，包括普通的對公對私業(yè)務的存取款、貸款的辦理及還貸、理財業(yè)務的部分指導等，要有一種處理全局，解決突發(fā)狀況的頭腦以及良好的交流能力。
以一個下午的`時間學習了××銀行客服經(jīng)理準則以及廳堂服務標準，接觸了各種表格的填寫、幫助還貸、網(wǎng)上銀行開通及使用、查詢機的使用等。每日準時上班，一天一站就是×個多小時。
表格的填寫方面，由于××銀行作為較小的商業(yè)銀行，有別于中、農(nóng)、工、建、交以及農(nóng)村信用合作社。它與其他小銀行如××銀行，××銀行等方面有一定的優(yōu)惠政策，即：由于它們之間運用的是銀聯(lián)清算系統(tǒng)(大銀行之間使用的為××銀行支付清算系統(tǒng))，在××銀行存取在××銀行卡上的錢時無需交手續(xù)費，此費用由銀行替客戶進行支付。此外，同城轉(zhuǎn)賬若轉(zhuǎn)到5大國有銀行，則需填寫同城通存通兌單(但現(xiàn)今××銀行沒有通兌業(yè)務);若為異地轉(zhuǎn)賬，則需填寫異地轉(zhuǎn)賬單。而指導客戶填寫表格以及幫客戶取號成了我工作組成的一部分。
網(wǎng)上銀行業(yè)務的開通及使用對于一個不曾接觸過的我來說起初有點困難。需教客戶如何操作，并需要進行相關演示。要回答客戶×寶和瀏覽器證書的區(qū)別以及網(wǎng)銀申請時對單筆和累計額度的限制等問題。
此外，由于理財經(jīng)理在我實習的該周請假休息，因而，我也擔任起了介紹理財業(yè)務的重任。雖然顯得有些粗略，很多東西還要請老師幫忙，但逐漸地也越來越能熟練應對了。
在實習期間也發(fā)生了一定的突發(fā)狀況，比如，在××月××日停電一天，險些造成銀行備用電供應不足。在這種盡量關閉電腦，節(jié)省電量使用的情況下也就對辦理業(yè)務的速度產(chǎn)生了很大的影響，同時也導致取號機器難以使用。在此情況下如何穩(wěn)定客戶在等待中不厭煩的情緒，合理地進行解釋并保持一定的等待順序成了我遇到的一個問題。但憑借著之前學生工作的經(jīng)驗，讓我很好地對此進行了處理，也使銀行內(nèi)其他人員比較滿意。
個人心得體會15
20xx年8月，湖南省政府批復同意炎陵縣等5縣脫貧摘帽。炎陵縣為全省第一批脫貧的縣，不少干部直呼“沒想到”。
“炎陵脫貧摘帽，是我們向20萬老區(qū)人民兌現(xiàn)的一個莊嚴承諾，是向長眠在這片紅土地3萬余名革命先烈英靈奉上的一聲真情告慰�！秉S詩燕曾說。
脫貧，黃詩燕帶著大家干。20xx年起，黃詩燕聯(lián)點幫扶大源村，幾乎一個月進村一次�！案羧钗寰湍芤婞S書記到村里來。一個七品官，每個月都進來村里，不容易！”村民曾昭華老人說。
道路硬化、電網(wǎng)改造、路燈安裝、自來水，圖書室…幾乎凡是村民提到的生產(chǎn)生活上的困難，黃詩燕都盡力去協(xié)調(diào)解決。如今，大源村青山環(huán)繞，新居白墻黛瓦掩映在綠樹叢中，水泥路直通農(nóng)家院，果樹遍布山間，猶如一幅山水畫。這個霞陽鎮(zhèn)最偏遠、最落后的大村，成了遠近有名的風景村。
村民們沒想到，黃詩燕最后一次下村，竟是他們與黃書記的最后一面。“這樣的書記，少見，難得！”村民們說。
扶貧攻堅是黃詩燕眼里的.頭等大事。山高不如腳背高，路長沒有腳板長，這是黃詩燕經(jīng)常說的一句話。湖南海拔最高的山在炎陵，海拔1500米以上的山，炎陵最多。8年多時間，黃詩燕走遍每一個村，翻越了炎陵的每一座山，有的村子多次去。“120個村他都去過，差不多每個月都有一周在村里走訪貧困戶。”炎陵縣民政局局長吳集會說。
黃詩燕帶著同事們，堅持以發(fā)展產(chǎn)業(yè)、增加收入作為脫貧的關鍵，圍繞特色農(nóng)業(yè)、生態(tài)工業(yè)、文化旅游“三大支柱產(chǎn)業(yè)”持續(xù)發(fā)力。吳集會給記者算賬：黃桃、白鵝、菌類等特色農(nóng)業(yè)帶動6548戶21701名貧困人口戶均年增收6800元；綠色工業(yè)帶動2692名貧困人口人均年增收2。5萬元；39個全國鄉(xiāng)村旅游扶貧重點村、48家休閑山莊、354家“農(nóng)家樂”帶動2112名貧困人口人均年增收1。8萬元……
脫貧攻堅傾注了黃詩燕全部心血。大到扶貧產(chǎn)業(yè)選擇、重大文件制訂、重要舉措出臺，小到貧困戶建檔立卡手冊，他逐一梳理、逐一審定。
縣委辦副主任陳德望說，在脫貧攻堅戰(zhàn)場上，黃詩燕既是一線總指揮，又抓鐵有痕，踏石留印。連一本扶貧手冊，他都細致入微研究設計。
過去為壓實扶貧干部責任，表格較多，包括扶貧手冊、收益核算卡、貧困戶退出確認書等，加重了基層扶貧干部的文案負擔。黃詩燕很早提出來，化繁為簡，把多如牛毛的表格壓縮為一本簡潔明了的手冊，涵蓋脫貧攻堅方方面面內(nèi)容。扶貧部門完成手冊初稿后，黃詩燕和相關部門一起，一行一行對照檢查，字斟句酌討論每項內(nèi)容。“從20xx年到現(xiàn)在，炎陵都在用這本手冊，國家、省里來評估考核，都說這本冊子做得好�！�
20xx—20xx年，炎陵全縣累計脫貧6647戶22907人，54個貧困村全部退出，貧困發(fā)生率由16。57%降至0。54%。20xx年2月通過省核查評估，在全省5個同類縣中，貧困發(fā)生率最低，為0。6%，群眾認可度最高，為98。49%；當年6月，炎陵縣通過國務院專項評估檢查，錯退、漏評“零反饋”。
8年多時間，炎陵解決了15000多戶農(nóng)村居民住房安全保障的問題，新修或改造800多公里道路，全縣群眾都用上了安全的飲用水。
如今，在炎陵，最舊的是縣委大院，最漂亮的是學校、醫(yī)院。
【個人心得體會】相關文章：
個人的心得體會03-23
個人實心得體會03-03
個人研修心得體會03-20
[精選]個人軍訓心得體會09-07
個人閱讀心得體會11-25
個人軍訓心得體會10-02
個人實踐心得體會04-16
個人畢業(yè)心得體會03-12
個人心得體會09-13
個人閱讀心得體會10-29