墨菲定律讀書心得

　　當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的墨菲定律讀書心得，希望對(duì)大家有所幫助。

墨菲定律讀書心得1

　　今天起，開(kāi)啟《墨菲定律》讀書之旅。

　　今年暑期，我在大荔東府廣場(chǎng)的縣圖書站看書時(shí)，無(wú)意間看到了《墨菲定律》這本書，因時(shí)間關(guān)系，隨意翻了幾頁(yè)，覺(jué)得很好。里邊有很多定律，覺(jué)得很有道理，也很受用。另外，所有內(nèi)容都是相對(duì)獨(dú)立的內(nèi)容，隨便從哪里看起，或者看一段之后停止，都沒(méi)有什么問(wèn)題。也是由于這個(gè)原因，自己就買了這本書。放置了這么長(zhǎng)的時(shí)間，今天才拿出來(lái)翻閱，還是想寫出自己的一些感受，與大家分享。

　　皮爾斯定律：意識(shí)到無(wú)知，是知道的開(kāi)始。這個(gè)定律主要體現(xiàn)了兩個(gè)意思：一是要有自知之明，懂得謙虛;二是要有學(xué)海無(wú)涯的認(rèn)識(shí)，并勤于學(xué)習(xí)和完善自己。在文中，說(shuō)了很多歷史人物的故事，都能體現(xiàn)這一定律，在此不再一一闡述。

　　拿我個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷和感受，來(lái)驗(yàn)證這個(gè)定律。之前在學(xué)校工作，覺(jué)得什么事情都得心應(yīng)手，游刃有余，自己也有十足的自信，甚至覺(jué)得自己學(xué)習(xí)和發(fā)展的空間不大了，有些自滿了。但在今年，換了個(gè)工作崗位之后，才認(rèn)識(shí)到自己的不足，覺(jué)得自己還有很多地方需要提高，這都是在工作實(shí)踐中不斷認(rèn)識(shí)到自己的不足。這是在實(shí)踐中對(duì)自己有了更加正確的認(rèn)識(shí)，知道自己有不足，才有可能為此而學(xué)習(xí)努力，完善和提高自己。

　　自知很難。多數(shù)的人都喜歡在別人的面前夸夸其談，說(shuō)明自己很行，或許這是一個(gè)共性的問(wèn)題，都希望能夠通過(guò)這種方式獲得別人對(duì)自己能力的認(rèn)可，通過(guò)這種方式刷新自己的價(jià)值感和存在感。特別是在一個(gè)崗位上待的時(shí)間長(zhǎng)了，或者獲得了更高的職位，都可能會(huì)對(duì)自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生過(guò)高地認(rèn)知，就容易增強(qiáng)自己的滿足感。自我認(rèn)知的途徑主要有兩種：一是把別人當(dāng)成一面鏡子，折射自己真實(shí)情況，但這面鏡子往往會(huì)變形，要么過(guò)濾了自己的缺點(diǎn)和不足，要么就放大的`自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處;二是在現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐中不斷地加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，讓實(shí)踐的結(jié)論證實(shí)自己的能力，這是自我認(rèn)識(shí)的一個(gè)非�？捎^的途徑。請(qǐng)?jiān)囅耄耗阍谏�活和工作中，你�?tīng)到評(píng)論你自己的話有多少是真實(shí)的、正確的，又有多少是經(jīng)過(guò)過(guò)濾的，留下的可能只是你想聽(tīng)或者愿意聽(tīng)到的話。因此，自知很難。

　　學(xué)習(xí)不止。讓學(xué)習(xí)成為我們的意識(shí)和習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的思想觀念，一輩子都在學(xué)習(xí)中不斷地完善和成長(zhǎng)自己。愿意學(xué)習(xí)是我們能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)的前提，堅(jiān)持學(xué)習(xí)是我們能夠不斷適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，更是我們不斷完善和成長(zhǎng)自己的需要，在思想上對(duì)學(xué)習(xí)要有正確的認(rèn)識(shí)，懂得學(xué)習(xí)對(duì)我們個(gè)人成長(zhǎng)的意義。長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣，堅(jiān)持學(xué)習(xí)才能更加準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己，完善和成長(zhǎng)自己。在學(xué)習(xí)中不斷思考，是一件非常有樂(lè)趣的精神活動(dòng)，是一件只有自己能夠真切體驗(yàn)的精神活動(dòng)，當(dāng)你把自己的精神世界的活動(dòng)用語(yǔ)言文字呈現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候，對(duì)自己來(lái)說(shuō)就是一種精神的洗禮，當(dāng)別人看到你作品時(shí)，或許能夠體會(huì)你思想感情的只是其中的一小部分。

　　重溫皮爾斯定律：意識(shí)到無(wú)知，是知道的開(kāi)始。

墨菲定律讀書心得2

　　世間萬(wàn)物都是獨(dú)立存在的，任何事都是變化莫測(cè)的，但在這隨機(jī)的生活中，卻有人找到了生活中的定律，神奇又令人不可思議，他們就出自這本書《墨菲定律》。

　　全書收錄了110個(gè)來(lái)自各國(guó)的名人總結(jié)和梳理的生活定理，其涉及的范圍極為廣泛，包括成功學(xué)、人際關(guān)系學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、決策學(xué)等等11個(gè)內(nèi)容，讓我們更加靈活自如地行走在生活的道路上。而書中有一個(gè)定律，也附著相應(yīng)的小故事和事例，供人們鑒賞參考，更好的運(yùn)用每一則定理。

　　《墨菲定律》這本書中所述的110則定律與數(shù)學(xué)中的定理大不相同，數(shù)學(xué)定理是通過(guò)一步又一步嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?推理與演算所比較終得出的結(jié)果，但是生活沒(méi)有計(jì)算過(guò)程與結(jié)果，而且還都是瞬息萬(wàn)變的，因此，這些定律只是總結(jié)了大多數(shù)生活的實(shí)例大概得出的，因此有些時(shí)候也會(huì)不靈。就拿書中的例子來(lái)說(shuō)吧：

　　“乘數(shù)效應(yīng)”指比較初投資的增加所引起的一系列連鎖反應(yīng)，會(huì)帶來(lái)國(guó)民收入的成倍增加，而在美國(guó)20xx年9月11日發(fā)生的KBXJ事件后，美國(guó)國(guó)會(huì)批準(zhǔn)了400億美元的緊急預(yù)算，有的經(jīng)濟(jì)學(xué)家經(jīng)過(guò)推算，認(rèn)定這400億美元比較終會(huì)引起“乘數(shù)效應(yīng)”，使美國(guó)經(jīng)濟(jì)得到一個(gè)大增長(zhǎng)。這個(gè)結(jié)論從理論上看是合情合理的，但事實(shí)卻是，美國(guó)的經(jīng)濟(jì)并沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)大的提升，而是穩(wěn)定不變。

　　任何定律都不是萬(wàn)有定律，我們要學(xué)會(huì)辯證看待，理性對(duì)待，不能高估經(jīng)濟(jì)效應(yīng)的成果，也為我們實(shí)踐了“計(jì)劃不如變化”的真諦。

　　《墨菲定律》是人類社會(huì)千百年來(lái)思想與智慧的結(jié)晶，隱藏在事物表象下的定律像是智慧的窗戶，幫助我們看清復(fù)雜的世界背后的真相，更深刻地認(rèn)識(shí)人性和社會(huì)，洞察成功人生的方略，從而收到事半功倍之效，讓我們受益匪淺，值得大家同讀。

墨菲定律讀書心得3

　　一個(gè)好的讀書筆記是可以持續(xù)的

　　第一印象:這是一本激勵(lì)的書。跟所有的心靈雞湯一樣，在分享一個(gè)故事以后，再講一個(gè)道理。

　　寫讀書筆記的.目的:1.取其精華，方便復(fù)習(xí)。2.取其對(duì)自己有用的東西，

　　3.給下一個(gè)讀者或者未來(lái)的自己，寫一個(gè)有用的序，

　　前言:工作80%是無(wú)用的!二八法則告訴我們，要把主要精力放在20%的工作上，讓其產(chǎn)生80%的收效

　　這本書介紹了:墨菲定律，蘑菇定律，馬太效應(yīng)，二八法則，破窗效應(yīng)，彼得原理，帕金森定律，吸引力法則，羊群效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)

　　洛克定律:除非你清楚自己要到哪里去，否則你永遠(yuǎn)也到不了自己想去的地方

　　要熱誠(chéng)而且慢慢來(lái)，有持久的興趣才能堅(jiān)持到成功

　　不要急于求成。不要妄想一步登天

　　一個(gè)人能夠想到一件事并抱有信心，那么他就能實(shí)現(xiàn)它

　　瓦拉赫效應(yīng):面對(duì)缺點(diǎn)，重要的不是你做的是什么事，而在于你應(yīng)當(dāng)采取某種行動(dòng)。

　　那些把什么東西都弄得亂七八糟的人，終有一天是要失敗的

　　經(jīng)營(yíng)任何事業(yè)千萬(wàn)不要做做停停，停停做做。

　　木桶定律:修煉自己的短板

　　任何事情或組織都有它的最薄弱之處，找到了這個(gè)位置，問(wèn)題就迎刃而解咯

　　墨菲定律:

　　蘑菇定律，馬太效應(yīng)，二八法則，破窗效應(yīng)，彼得原理，帕金森定律，吸引力法則，羊群效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)

墨菲定律讀書心得4

　　在生活中，我們很多人都有這樣的經(jīng)歷：乘坐公交車沒(méi)座位的時(shí)候，總是自己旁邊的位子空不出來(lái)；越是擔(dān)心發(fā)生的事情，偏偏就會(huì)發(fā)生。讀完這本書后就明白，盡管有很多事情我們已經(jīng)習(xí)以為常了，但其實(shí)并不了解真相，而《墨菲定律》就給我們揭示了這些事物運(yùn)行的邏輯規(guī)律，推演事物發(fā)展的因果關(guān)系，闡述了一種偶然中的必然性。

　　本書涵蓋的范圍很廣泛，從管理、心理、人生到事業(yè)，有諸多方面的案例，我就想其中的一個(gè)跟大家一起分享。

　　“鏈狀效應(yīng)”：想嘆氣時(shí)就微笑

　　書中是以職場(chǎng)抱怨展開(kāi)的。有些人心胸不夠?qū)挻�，�?duì)一些事情總是放不開(kāi)，喜歡怨天尤人。如果你總和這樣的人在一起的話，那么久而久之，你也會(huì)變成一個(gè)愛(ài)抱怨的人。這就是鏈狀效應(yīng)。所以，如果你不想變成一個(gè)“抱怨精”的話，那么就離那些愛(ài)抱怨的人遠(yuǎn)一點(diǎn)。職場(chǎng)上，更是如此，如果你抱怨多了，除了自失尊嚴(yán)外，還會(huì)讓同事對(duì)你避之唯恐不及。誰(shuí)也不希望別人的消極情緒影響自己的好心情，所以想抱怨的時(shí)候就微笑；有同事向你抱怨的時(shí)候，就一笑而過(guò)。心中的委屈，干脆把它變成一種前進(jìn)的動(dòng)力，督促自己更加努力工作，化干戈為玉帛，化戾氣為祥和，化抱怨為動(dòng)力，微笑面對(duì)自己的工作。抱怨的人不見(jiàn)得不善良，但常常不受歡迎。抱怨就像用煙頭燙破一個(gè)氣球一樣，讓別人和自己泄氣。

　　誰(shuí)都恐懼牢騷滿腹的人，抱怨會(huì)使自己?jiǎn)适в職�，�?duì)解決問(wèn)題卻毫無(wú)幫助。所以與其抱怨別人，不如反思自己。要想避免成為愛(ài)抱怨的人，就必須清醒的認(rèn)識(shí)到下面的事實(shí)：

　�。�1）抱怨解決不了任何問(wèn)題。既然不管心情如何，工作都是要做的，又何必讓他人心生芥蒂呢？

　�。�2）發(fā)牢騷的人沒(méi)人緣。太多牢騷說(shuō)明自己缺乏能力，無(wú)法解決問(wèn)題，才會(huì)將一切不順利歸于種種客觀因素。

　�。�3）冷語(yǔ)傷人。每個(gè)人都有貌似堅(jiān)強(qiáng)實(shí)則脆弱的`自尊心，憑什么對(duì)你的冷言冷語(yǔ)一再寬容？

　�。�4）重要的是行動(dòng)。遇到問(wèn)題，將所有不滿的事情羅列一下，看看是制度不夠完善，還是管理存在漏洞。在工作中，不可能完全沒(méi)問(wèn)題，我們需要找出它、解決它。

　　總之，世界是紛繁復(fù)雜的，了解和掌握這些定律，對(duì)我們認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)、發(fā)現(xiàn)事物的規(guī)律有非常重要的意義，使我們多一份清醒，多一份智慧。

墨菲定律讀書心得5

　　這本書是在微信讀書里面無(wú)意中看到的，初入眼簾的時(shí)候，我看到了墨菲定律，一個(gè)聽(tīng)別人提到過(guò)許多次的名詞，但我一直不知道來(lái)源在哪里，于是帶著好奇心閱讀完了。此書是作者通過(guò)一個(gè)個(gè)案例匯總起來(lái)的，全書共分為89個(gè)章節(jié)，每個(gè)章節(jié)都有獨(dú)立的案例和總結(jié)對(duì)應(yīng)，里面有很多根據(jù)人名而定的理論或者公式，與其說(shuō)此書是生活法則的書，不如定性為是一本心理學(xué)方面的工具書。

　　總結(jié)下來(lái)，核心部分是積極面對(duì)生活中遇到的各種問(wèn)題，看淡一切喜怒哀樂(lè)。

　　書籍《墨菲定律》

　　定義：美國(guó)西點(diǎn)軍校的航空工程師愛(ài)德華。墨菲，在一次失敗的試驗(yàn)中，說(shuō)了一句話“如果一件事情有可能出錯(cuò)，讓他去做就一定會(huì)弄錯(cuò)”，后來(lái)其上司斯塔普在試驗(yàn)任務(wù)完成后的記者招待會(huì)上，簡(jiǎn)述了這句話，并稱為“墨菲定律”。

　　其實(shí)在我們的工作和生活中又何嘗不是，很多時(shí)候我們都會(huì)遇到怕什么，來(lái)什么的情況。擔(dān)心某件事情會(huì)發(fā)生，結(jié)果還是發(fā)生了，你或許會(huì)覺(jué)得為什么倒霉的事情總是接二連三的碰到，覺(jué)得生活對(duì)你不公，從書中理論上來(lái)講，這是一種心理效應(yīng)，總是擔(dān)心的時(shí)候，大腦不自覺(jué)的就去指引去想，進(jìn)而引發(fā)心理上的焦慮，擔(dān)憂，導(dǎo)致無(wú)法讓大腦得到更好的'放松，也無(wú)法專注做好事情。

　　不要為昨天嘆息，不要為明天憂慮

　　已經(jīng)過(guò)去的無(wú)法改變，未到的尚無(wú)定數(shù)，我們能擁有和把握的只有現(xiàn)在。

　　懷念過(guò)去和暢想未來(lái)，不過(guò)都是自欺欺人而已，今天已經(jīng)虛度，人生就又少了一個(gè)創(chuàng)造奇跡的可能，我們所能做的就是專注于眼前，腳下的路就會(huì)慢慢明朗起來(lái)。命運(yùn)掌握在自己手中，每一個(gè)努力生活的人，運(yùn)氣都不會(huì)太差。踏實(shí)走自己的路，做好該做的事情，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。

　　另外，通過(guò)此書我也了解到很多涉及心理學(xué)的一些理論來(lái)源，比如：潘多拉效應(yīng)、巴納姆效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、視網(wǎng)膜效應(yīng)、邊際效應(yīng)等等，想了解更多的話，閱讀此書吧。

墨菲定律讀書心得6

　　墨菲發(fā)現(xiàn)，存在的就是合理的。墨菲法則幾乎已經(jīng)滲透到社會(huì)生活中的各個(gè)領(lǐng)域。而且人們普遍認(rèn)為，如果不如意的事會(huì)發(fā)生，那么就一定會(huì)發(fā)生。正如任何一個(gè)事物都要經(jīng)歷誕生、發(fā)展、壯大、衰敗，直到消亡的歷程。墨菲法則無(wú)外乎道出了事物發(fā)展的客觀規(guī)律，雖然它公開(kāi)的闡述了失敗的可能，在一定程度上給我們帶來(lái)了心理陰影。但是，對(duì)于樂(lè)觀、自信心極強(qiáng)的一部分人來(lái)講，它自然是無(wú)效的。走向好，走向壞之所以被分開(kāi)，是因?yàn)榇蠹业男膽B(tài)不同。越追求完美的人，最后可能做的最壞。曾經(jīng)的一位同學(xué)從小因?yàn)楦改冈趯?shí)驗(yàn)室工作，他便有機(jī)會(huì)去接觸更多的實(shí)驗(yàn)，但是在學(xué)校舉行的電子設(shè)計(jì)大賽中，他卻落榜，原因很簡(jiǎn)單，他為追求完美自認(rèn)為比別人強(qiáng)，所以失敗了。

　　墨菲告訴了我們成功的方法，不同的領(lǐng)域，但是有普遍的真理。我們做任何一件事都會(huì)有技術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)有大有小，絕對(duì)安全只是一種幻想。足夠安全也是相對(duì)的。有位哲人曾說(shuō)，生活就像一條平行線。的確，生活中幸運(yùn)和厄運(yùn)是同行的。墨菲法則告訴我們，誰(shuí)都可能犯下錯(cuò)誤，你必須學(xué)會(huì)接受錯(cuò)誤是人生的一部分這一事實(shí)。我們都渴望成功，渴望成功的喜悅。但是，我們必須先要學(xué)會(huì)失敗，去研究失敗，這樣，我們才可以在人才濟(jì)濟(jì)的今天有驚人的收獲。人的一生可以失敗很多次，但是成功一次就足夠了。我們要認(rèn)真分析失敗，分析我們失利的地方，讓劣勢(shì)轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)，這樣，我們才會(huì)成功。

　　墨菲還告訴了我們面對(duì)生活，面對(duì)失敗的態(tài)度，他告訴我們，環(huán)境可以很惡劣。但是，我們的心態(tài)一定要陽(yáng)光。事業(yè)取得成功的過(guò)程實(shí)質(zhì)是不斷戰(zhàn)勝失敗的過(guò)程。因?yàn)槿魏我皇聵I(yè)，要取得相當(dāng)?shù)某删投紩?huì)遇到困難，難免要犯錯(cuò)誤，遭受挫折和失敗。因此，我們要有一顆樂(lè)觀積極的心，一顆理性看待問(wèn)題的心，一顆奔騰的心。每個(gè)人都有自己的舞臺(tái)，我們只要在自己的舞臺(tái)演好，那么你就是成功的。

　　墨菲最后交給了我們?cè)趺醋�，人生偉業(yè)的建立，不在知識(shí)乃在行。我們每做

　　一件事都要遵循事物發(fā)展的客觀規(guī)律，不做盲人摸象，若是我們時(shí)時(shí)刻刻地積累者反省工作，并時(shí)時(shí)刻刻地以今日為出發(fā)點(diǎn)做修改矯正工作，那么我們必定可以一步步接近成功。其實(shí)我們每個(gè)人的起點(diǎn)都是一樣的。但是，當(dāng)我們開(kāi)始跑的那一刻就注定了每個(gè)人的不平凡。在做每一件事的`時(shí)候，有50%的把握就行動(dòng)，不要等到萬(wàn)事俱備以后才做。永遠(yuǎn)沒(méi)有絕對(duì)的完美凡事要主動(dòng)出擊，只要一點(diǎn)把握就不應(yīng)該選擇放棄。學(xué)會(huì)使用謀略，要用陽(yáng)謀而不是陰謀，陰謀或許讓你一時(shí)得勢(shì)。但是，終有一天你會(huì)徹底失敗，不僅這樣，墨菲還要求我們?nèi)ププ�機(jī)遇，一萬(wàn)年太久只爭(zhēng)朝夕。

　　在這本書的最后一章，講述了一個(gè)永恒不變的道理，就是在錯(cuò)誤失敗該發(fā)生的時(shí)候總會(huì)發(fā)生，進(jìn)而幫助人們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)本質(zhì)，以保證一個(gè)良好積極地態(tài)度去面對(duì)生活中的無(wú)常變化，1次成功勝過(guò)99次的失敗，進(jìn)一步說(shuō)，帶來(lái)99次絕望的失敗，可以通過(guò)某種巧妙的利用，使它成為知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的源泉。這是對(duì)待失敗的基本態(tài)度。

　　這本書幫助我們更為深刻地認(rèn)識(shí)了墨菲法則，我們的目地不是成為前進(jìn)的束縛，而是為了能夠洞悉事物發(fā)展的正確軌跡來(lái)引導(dǎo)我們成功，失敗只是暫時(shí)的，我們要有一顆時(shí)刻準(zhǔn)備成功的心。

墨菲定律讀書心得7

　　讀書過(guò)程：這本書是我看到某音推薦后網(wǎng)上購(gòu)買的，書到后正趕上赴廈門參加培訓(xùn)班，是在培訓(xùn)期間把這本書讀完的，書整體讀來(lái)比較輕松，不是那種很難讀完的，但內(nèi)容卻又是很耐人尋味，需要細(xì)細(xì)琢磨的。其中的很多內(nèi)容對(duì)我的幫助比較大，解釋了人生的諸多現(xiàn)象，也解答了我的很多疑惑。特分享于此。

　　關(guān)于本書：“墨菲定律”想必大家都知道，百度百科的定義：墨菲定律是一種心理學(xué)效應(yīng)，由愛(ài)德華·墨菲提出的，亦稱墨菲法則。墨菲定律的原句是：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導(dǎo)致災(zāi)難，則必定有人會(huì)做出這種選擇。根本內(nèi)容是：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會(huì)發(fā)生。但本書不是介紹墨菲定律這么簡(jiǎn)單，而是介紹了墨菲定律、洛克定律、木桶定律、二八法則等39個(gè)經(jīng)典的定律、法則和效應(yīng)。并著重就如何運(yùn)用它們解釋人生中的`現(xiàn)象、指導(dǎo)我們的工作生活進(jìn)行了說(shuō)明。推薦所有的成年人都應(yīng)該讀一讀，就像書的前言所說(shuō)：“不管你是否知道這些定律和法則，它們都在起著決定性的作用”，既然如此，何不早點(diǎn)了解并運(yùn)用它們呢。

　　幾點(diǎn)體會(huì)：就像前面介紹的那樣，這本書是類似人生法則的書籍，所以短時(shí)間無(wú)法完全吸收，而更適合作為桌頭書、枕邊書時(shí)時(shí)翻看，細(xì)細(xì)口讀。我在這里也只是簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)給我觸動(dòng)很深的定律與法則，拋磚引玉，希望能啟發(fā)大家的思考。

　　1.鏈狀效應(yīng)：俗話說(shuō)“近朱者赤近墨者黑”，在心理學(xué)上這種現(xiàn)象被稱為“鏈狀效應(yīng)”，它是指人在成長(zhǎng)中的相互影響以及環(huán)境對(duì)人的影響。文中主要是針對(duì)辦公室抱怨這種負(fù)能量產(chǎn)生的鏈狀效應(yīng)來(lái)分析，其中有一句話對(duì)我觸動(dòng)很大：“抱怨的人總覺(jué)得抱怨完心情舒暢，同事們一定會(huì)和自己站在同一戰(zhàn)線上，替自己打抱不平�？山Y(jié)果是同事們只會(huì)覺(jué)得你氣量小沒(méi)有擔(dān)當(dāng)、心胸狹窄愛(ài)記仇，會(huì)慢慢疏遠(yuǎn)你”。讀完之后，我趕緊把自己反思了一遍，千萬(wàn)要避免在不知不覺(jué)中成為那種“討人嫌”而不自知。

　　2.投射效應(yīng)：投射效應(yīng)是指將自己的特點(diǎn)歸因到其他人身上的傾向。即推己及人的認(rèn)知障礙。比如，一個(gè)心地善良的人會(huì)以為別人都是善良的;一個(gè)經(jīng)常算計(jì)別人的人就會(huì)覺(jué)得別人也在算計(jì)他等等。這個(gè)效應(yīng)最經(jīng)典的案例就是蘇東坡和佛印的論佛典故，文中也運(yùn)用了這個(gè)典故，但真正觸動(dòng)我的是文中舉的一個(gè)運(yùn)用案例：公司招聘人員時(shí)，若想了解求職者真實(shí)的應(yīng)聘目的，常會(huì)這樣設(shè)計(jì)問(wèn)題。問(wèn)題一，你應(yīng)聘本公司的主要原因是什么?問(wèn)題二，你認(rèn)為其他應(yīng)聘者前來(lái)應(yīng)聘的主要原因是什么?顯然，第二個(gè)問(wèn)題就是考察求職者的心理投射，求職者一般會(huì)根據(jù)自己內(nèi)心的真實(shí)想法來(lái)推測(cè)別人，其答案往往就是求職者內(nèi)心的想法。讀罷也是吸一口涼氣，想想自己如果提前不了解這個(gè)效應(yīng)，能保證不跌入第二個(gè)“陷阱”嗎。但話有說(shuō)回來(lái)，表達(dá)自己的想法也并不是壞事，要從根本上解決問(wèn)題的話還是要提高自己的品行修養(yǎng)，掌握“防御”的方法只是治標(biāo)。

墨菲定律讀書心得8

　　工作之余，來(lái)一碗心靈雞湯也是極好的。自從讀了《墨菲定律》后，我學(xué)習(xí)了很多內(nèi)容，收獲頗多，本書涵蓋范圍非常廣泛，從管理，心理，人生到事業(yè)，有很多方面的案例，這些定揭示了很多事物運(yùn)行的邏輯規(guī)律，推演事物發(fā)展的因果關(guān)系，我僅想對(duì)其中的1個(gè)情緒定律發(fā)表一下自己的感想。

　　20xx年新年伊始，突然來(lái)臨的新型冠狀病毒疫情，使醫(yī)務(wù)人員面臨著巨大挑戰(zhàn)，病毒無(wú)情，人有情，疫情突起，來(lái)勢(shì)洶洶，伴隨每日的疫情動(dòng)態(tài)，消息鋪天蓋地，令人惶恐、緊張、焦慮、恐懼等待負(fù)面感受極大的考驗(yàn)，那么我們應(yīng)該如何積極樂(lè)觀，勇往直前，給予患者及家人心理疏導(dǎo)呢?

　　墨菲定律里面提到：“情緒影響一切”定律，一場(chǎng)壞的情緒就一場(chǎng)流感，如果不加以控制，就會(huì)不斷蔓延。所以作為醫(yī)務(wù)人員的我們，更應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整情緒的方法，及時(shí)扭轉(zhuǎn)不良情緒，避免它的蔓延。若有患者因?yàn)橐咔橛绊懥饲榫w，我們應(yīng)該及時(shí)安慰，關(guān)懷，做好預(yù)防宣教，做好心理疏導(dǎo)等等，不僅僅是藥物方面的治療，心理也要給予相關(guān)的治療。不管是鍛煉身體，還是加強(qiáng)防護(hù)，盡量讓精神緊張的患者轉(zhuǎn)移注意力，及時(shí)緩解消極的心理情緒。對(duì)于這件事情，有部分人會(huì)覺(jué)得很焦慮，擔(dān)憂，每日都不能放松，輾轉(zhuǎn)難側(cè)。甚至哪都不能去，哪里都不能觸摸，見(jiàn)人就躲避，把自己武裝的很嚴(yán)實(shí)，一旦有了輕微的咳嗽或者憋悶，總感覺(jué)自己被傳染了新型冠狀病毒。這樣時(shí)間久了，即便沒(méi)有感染新冠病毒，也被這種情緒打到了，反而會(huì)生病。

　　過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，未來(lái)的還沒(méi)有發(fā)生，其實(shí)我們沒(méi)有必要焦慮，步入活在當(dāng)下，做好分內(nèi)事，勤洗手，多通風(fēng)，戴口罩，把這些力所能及的事情做好就可以了，疫情一定會(huì)過(guò)去的，我們要為自己加油，疫情相約春暖花開(kāi)的日子，盡情呼吸春天的氣息，小男歌手美好的'陽(yáng)光。作為醫(yī)務(wù)人員的我，應(yīng)該以這個(gè)定律為警惕，應(yīng)該積極對(duì)抗疫情期間，努力奮斗在一線，始終有著救死扶傷的信念，努力完成領(lǐng)導(dǎo)分配的各項(xiàng)任務(wù)。爭(zhēng)取在困難期間，不給同時(shí)拖后腿，爭(zhēng)取為身邊人，為小家，為國(guó)家做出一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)。

　　始終銘記《墨菲定律》，我們應(yīng)該適當(dāng)控制自己的情緒。無(wú)論在生活中，還是工作中，我們應(yīng)該謹(jǐn)記于心。只有學(xué)會(huì)控制情緒了才能更好的服務(wù)患者，作為一名醫(yī)生，我的任務(wù)就是治病救人，但我時(shí)刻把每一位患者當(dāng)做自己的親人來(lái)看待，給患者提供滿意的醫(yī)療服務(wù)。

墨菲定律讀書心得9

　　墨菲定律出現(xiàn)的第一天起，就被證明是對(duì)事情出錯(cuò)的最好解釋，它告知我們?nèi)菀追稿e(cuò)是人類與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，不論科技多發(fā)達(dá)，錯(cuò)誤都會(huì)發(fā)生，而且我們解決問(wèn)題的手段越高明，面臨的麻煩就越嚴(yán)重。往深了想，就是意外和錯(cuò)誤不可避免，人生總是伴隨著萬(wàn)一、驚愕以及措手不及，看似跌宕起伏是主旋律，實(shí)則是一個(gè)“由0到1”以身體驗(yàn)的擴(kuò)充過(guò)程。那擴(kuò)充的是什么呢?曾曉濤譯版《墨菲定律》橫跨32門學(xué)科，包括政治、等級(jí)、設(shè)計(jì)、運(yùn)動(dòng)等等，有的正面積極，有的過(guò)于激進(jìn)偏駁，與大多的書籍一樣，仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智，不可同一而論。書中記載的，有些是墨菲定律的推論，有些是其他偉人總結(jié)出的準(zhǔn)則，匯集而成近千條，稱之為墨菲定律。本文只闡述幾條印象較深的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)論定律，實(shí)屬拋磚引玉。

　　1、克拉克第一定律：如果一位杰出而年邁的科學(xué)家說(shuō)有可能，他幾乎肯定對(duì);如果他說(shuō)不可能，他很可能弄錯(cuò)了。馮·布勞恩忠告：我學(xué)會(huì)了非常謹(jǐn)慎地說(shuō)“不可能”。

　　2、莫金格言：如果吃不準(zhǔn)，就預(yù)測(cè)趨勢(shì)會(huì)持續(xù)。

　　3、奧利維爾定律：經(jīng)驗(yàn)是一種在需要之前沒(méi)有的東西。

　　4、瓊斯定律：當(dāng)你重復(fù)同樣錯(cuò)誤時(shí)，經(jīng)驗(yàn)就是讓你承認(rèn)錯(cuò)誤。

　　5、楊氏官僚政治定律：朽木支撐大樹。

　　6、米德定律：你遇到的事情，你認(rèn)識(shí)的人都遇到過(guò)。

　　7、施耐德定律：凡事不可能一蹴而就。

　　8、辛普森定律：在最后失敗以前，輸贏都無(wú)所謂。

　　9、凱普定律：找回青春的最好辦法就是重復(fù)曾經(jīng)做過(guò)的蠢事。

　　10、希格登定律：正確的判斷來(lái)自痛苦經(jīng)驗(yàn);而經(jīng)驗(yàn)則來(lái)自錯(cuò)誤的`判斷。

　　追根究底，各類名人名言、學(xué)科理論、前車之鑒等等，甚至連《墨菲定律》都是對(duì)“經(jīng)驗(yàn)”一詞的總結(jié)。人不可能走過(guò)兩條相同的河流，可每個(gè)人的人生經(jīng)歷不同，卻能總結(jié)出相同的經(jīng)驗(yàn)論，抽絲剝繭，經(jīng)驗(yàn)一詞慢慢趨于真理，越發(fā)不可忽視。

　　什么是經(jīng)驗(yàn)?它究竟來(lái)源于什么?百度上給了兩層定義：一是從多次實(shí)踐中得到的知識(shí)或技能，二是人親身經(jīng)歷。個(gè)人覺(jué)得這兩層含義就是對(duì)兩個(gè)問(wèn)題的合理解釋。有的朋友會(huì)說(shuō)，我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)源于和他人交談中汲取的涵義，可他人告知的未嘗不是自己親身經(jīng)歷的，關(guān)于這點(diǎn)無(wú)可厚非。

　　那如何更好的利用經(jīng)驗(yàn)?這個(gè)問(wèn)題的答案，些許類似二十四個(gè)比利，有可能一個(gè)人就會(huì)產(chǎn)生近十種、近百種的想法，隨著時(shí)間的推移，一一否定又再次肯定，最后也不知道哪個(gè)是最優(yōu)的，美其名曰用的是黑格爾的辯證法，偉人的哲學(xué)就這么被曲解了。1776年創(chuàng)建的神秘組織—光明會(huì)，一直在試圖聲稱以黑格爾辯證法制定新世界的秩序，歷經(jīng)了幾個(gè)世紀(jì)也是枉然。因此，只有真正適合自己的才是最優(yōu)選的，這個(gè)問(wèn)題的答案也是一汪池水，如果一個(gè)人不渴，喝再多都沒(méi)用。

　　看清看淡，游戲人生。從實(shí)際的工作出發(fā)，亦是戒驕戒躁，認(rèn)清優(yōu)劣，擴(kuò)容經(jīng)驗(yàn)，盲目的抱怨體制缺陷，忽略了經(jīng)驗(yàn)的重要性�？辞蹇吹�的是自我的評(píng)價(jià)，相關(guān)形容詞有膨脹、自私、自負(fù)等等，沒(méi)有人瞞得過(guò)自己，除非是掩耳盜鈴。游戲人生是借上篇《人生因極簡(jiǎn)而至美》來(lái)的，不可鉆牛角尖過(guò)于偏激。本文中所指的經(jīng)驗(yàn)論并非哲學(xué)上的經(jīng)驗(yàn)主義，單單是想說(shuō)明經(jīng)驗(yàn)與學(xué)識(shí)一樣不可忽視。經(jīng)驗(yàn)一詞在英文中是，experience，ex作為名詞代表前任、以前的男女朋友，與人密切相關(guān)。我們面對(duì)意外總會(huì)描述說(shuō)，頭腦一片空白、“轟的一下”、驀地定住了等等，都是人的各種反應(yīng)，是經(jīng)驗(yàn)空白的表現(xiàn)。量變產(chǎn)生質(zhì)變，辛普森定律恰恰說(shuō)明了這點(diǎn)，在最終失敗或成功以前，輸贏都是經(jīng)驗(yàn)。

　　以前，總把突如其來(lái)、萬(wàn)一意外等等產(chǎn)生的煩躁、憤怒歸咎為強(qiáng)迫癥作祟，一遍一遍的告訴自己，這就像潔癖時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好的，實(shí)則是經(jīng)驗(yàn)的匱乏而不自知，更不愿承認(rèn)自己的認(rèn)識(shí)淺薄、行為缺點(diǎn)。讀書的好處，一方面在于其中學(xué)科知識(shí)的增長(zhǎng)，另一方面有所啟發(fā)，促進(jìn)深入認(rèn)清、完善自我也同樣重要吧!

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