班主任的情緒管理心得體會

　　當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，馬上將其記錄下來，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家整理的班主任的情緒管理心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

班主任的情緒管理心得體會1

　　班級是學(xué)校對學(xué)生進行教育管理的基本單位，班主任是班級學(xué)生主要的組織者和教育者。良好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成，除了其他的因素之外，與班主任情緒表現(xiàn)關(guān)系密切。

　　一、情緒影響班主任的認知活動和能力的正常發(fā)揮

　　班主任的管理工作是以認知為基礎(chǔ)，創(chuàng)造性地對每個學(xué)生的具體情況進行再思維活動過程，如果沒有良好的情緒作支撐，其思維活動就會出現(xiàn)混亂，無法對各種具體事件進行正確的判斷和處理，進而影響班主任能力的正常發(fā)揮。

　　二、班主任的情緒引導(dǎo)著學(xué)生的情緒

　　在教學(xué)和管理中表現(xiàn)出來的教師主導(dǎo)作用，不單包含著對學(xué)生知識和能力的引導(dǎo)，也包含著對學(xué)生的心理引導(dǎo)。情緒彌散的傳遞性特點，使班主任的情緒隨著課堂教學(xué)和課外教育傳遞給學(xué)生，從而轉(zhuǎn)化為學(xué)生的情緒體驗。良好的'情緒使學(xué)生積極地面對生活，學(xué)習(xí)和生活的效率隨之提高。

　　三、積極的情緒可以改善師生關(guān)系，使班主任獲得學(xué)生的認可和愛戴

　　我們都有這樣的體驗，當自己的心情愉快時，很愿意與學(xué)生一起談笑，師生關(guān)系融洽；當自己的心情煩惱時，學(xué)生偶爾的不良行為也會引起自己的大發(fā)雷霆，從而造成師生關(guān)系的對立，影響班主任在學(xué)生中的形象。

　　四、情緒影響班主任的精神狀態(tài)和人際交往

　　良好的情緒使人心情愉快，主動與各位任課教師、學(xué)校各職能部門人員以及學(xué)生家長交往，全方位地了解學(xué)生在各方面的情況，聽取他們的意見，改進自己的工作方法，有利于提高班級管理水平。

　　五、情緒影響班主任的行為效果

　　哈佛大學(xué)的一項研究表明，個人取得成效的原因中，85%是因為有了積極健康的情緒，而只有15%是因為個人具有專門技術(shù)。同樣，積極健康的情緒極大地提高了班主任的行為效果，使自己的工作達到事半功倍。

　　過去，我們在班級管理中，過多地強調(diào)班主任的責(zé)任心和知識、能力的因素，而對班主任情緒在班級管理中的作用認識不足，使班級管理沒有達到預(yù)期的效果。我們應(yīng)全方位地關(guān)心班主任的工作和生活，創(chuàng)造條件，維持班主任的積極情緒，確保班主任管理水平的正常發(fā)揮。為此，在今后的班級管理中，應(yīng)該做到以下幾方面。

　　1、感情注入。在班主任遇到困難或工作中出現(xiàn)問題時，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、幫助和鼓勵無疑是一支克服困難的“強心劑”。

　　2、知人善用。首先，將那些德才兼?zhèn)�、能獨當一面的教師，大膽地放到班主任的崗位上。其次，放心使用，不要過分干涉班主任的管理工作。

　　3、滿足需要。研究班主任的個體需要，尋找其情緒的發(fā)生源。班主任的需要是多方面的，既有物質(zhì)方面的需要，又有精神方面的需要，學(xué)校應(yīng)從各方面盡可能地滿足班主任的需要。

　　4、發(fā)揚民主。管理者應(yīng)發(fā)揚民主作用，廣開言路，虛心聽取班主任有關(guān)方面的意見、建議，客觀公正地評價班主任的工作，為班主任創(chuàng)造寬松的教育環(huán)境。

班主任的情緒管理心得體會2

　　毫無疑問，任何一位負責(zé)而敬業(yè)的班主任都會不遺余力、隨時隨地給學(xué)生以幫助和支持，希望學(xué)生揚長避短，更為有效地學(xué)習(xí)和生活。但常令班主任困惑的是，自己對學(xué)生的思想工作是誠摯而耐心的，班干部分工明確且各司其職，學(xué)生對班規(guī)條例也是熟悉的，可自己的班級管理卻沒產(chǎn)生預(yù)期的效果，這是為什么呢？很可能是班主任治班“軟管理”的缺失。

　　的確，班主任正確的引導(dǎo)、班干部積極的工作、校規(guī)班紀的明文規(guī)定，這些都是班主任治班必不可少的硬件，即“硬管理”。而班主任對學(xué)生的心理建設(shè)、情緒管理和時間管理等“軟管理”，在班主任治班過程中，同樣是不可或缺的，甚至是和“硬管理”相輔相成的必要工作。

　　1、心理建設(shè)

　　班集體的心理建設(shè)是“軟管理”的重要內(nèi)容。所謂心理建設(shè)，是指班主任針對特定年齡段的學(xué)生身心的成熟度以及世界觀、價值觀的.形成現(xiàn)狀，進行心理和精神上的指導(dǎo)和干涉，使其面對壓力和挫折時有足夠的心理準備和承受能力，進一步促進學(xué)生心智的成熟和身心的健康發(fā)展。十五六歲的初中生，正處于青春發(fā)育期，身體快速成長，自我意識及自主、成人意識不斷增強，主觀上他們渴望擺脫對老師和家人的依賴，但客觀上其心智和能力又不足以實現(xiàn)其心中的“成年獨立夢”。于是，在學(xué)習(xí)和生活中，他們內(nèi)心的矛盾和沖突不斷涌現(xiàn)，情緒的起伏也特別大，故此階段常被稱為人生中的“疾風(fēng)驟雨期”。清楚了初中生這一身心發(fā)育的規(guī)律和特點，班主任面對班里時不時的偶發(fā)事件，也就能以理解和寬容的眼光來看待了。脆弱、敏感的學(xué)生看到班主任有如此處變不驚、沉著冷靜的大將風(fēng)范，便也隨之心寧氣定，對班主任有了一定的信心，在主觀上為班主任即將展開的心理建設(shè)造了勢、鋪了路。

　　在日常的班級管理中，心理建設(shè)的內(nèi)容包括：傳統(tǒng)優(yōu)良美德教育，提高耐挫力的教育，安全防護演習(xí)，如何與父母溝通，如何與異性正常地交往，如何克服自身的心理障礙和不良習(xí)慣，如何協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)與娛樂的關(guān)系，如何擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，以及因人而異的心理問題均是心理建設(shè)的內(nèi)容。在實施過程中，要求班主任在解決共性問題的同時，更要察言觀色，善于捕捉個案中出現(xiàn)的情況，以班會課、思想政治課為主要平臺，輔以個別談心、家校溝通作為心理建設(shè)的途徑。

　　實踐證明，我對班集體的心理建設(shè)一個學(xué)年，成效明顯：我班學(xué)生成績穩(wěn)步提高，和老師的課堂互動、思想情感溝通尤為順暢，班集體面對是非有較一致的輿論傾向。班集體的心理建設(shè)是一項長期而艱巨、細致又復(fù)雜的工作，班主任惟有廣聞博覽、與時俱進、開拓創(chuàng)新，才能確保這一工作的即時性和有效性�？梢哉f，心理建設(shè)是班主任對班集體實施“軟管理”的前提和基礎(chǔ)，是促進學(xué)生身心健康成長、班級奮發(fā)向上的不竭動力。

　　2、情緒管理

　　班主任善于引導(dǎo)學(xué)生情緒，創(chuàng)設(shè)良好的情感氛圍，即是有效的情緒管理。一般而言，學(xué)生在情緒過于高亢激動或低迷消沉之時，不易接受老師正面的批評和善意的建議，這也是班主任“硬管理”事倍功半的重要原因之一。所以，成功的情緒管理，對心智不成熟、情緒波動大的初中生而言，尤有現(xiàn)實和積極的意義。作為班級管理者，班主任首先要管得住自己的情緒，遇到學(xué)生的過激言行，必須控制自己的情緒波動。因為行之有效的溝通必須在師生雙方都情緒平穩(wěn)之時才能展開。同時，班主任面對情緒失控的學(xué)生，應(yīng)采取冷卻處理、善于傾聽、對癥下藥的策略。沖動型的學(xué)生往往主觀上積極向上，只是遇事不夠冷靜，只要其情緒平定下來，不和班主任鬧對立，其內(nèi)心矛盾的焦點通過訴說充分發(fā)泄出來，那么，順暢的溝通平臺也就為師生雙方搭建好了。面對情緒低落的學(xué)生，班主任的情緒管理宜以理為主，以情為先，由情入理是最適宜的。班主任對其要少說大話、大道理，多講“好”話，即安慰話和親切話。因為此時的學(xué)生面對種種挫折，敏感而脆弱的內(nèi)心產(chǎn)生了消極情緒，他們的內(nèi)心猶如濕透了的火柴，一時無法燃起向上的激情。所以，此刻的班主任不宜“實話實說”地批評他的種種不是或不足，而要用激勵的口氣說出恰當?shù)脑挘�讓其看到希望，堅信超越自我的可能性，繼而師生雙方共同制定出切實可行的計劃。

　　在工作實踐中，情緒管理充分體現(xiàn)了班主任以人為本，因材施教的治班特色，所以，僅一個學(xué)期，優(yōu)勢就顯現(xiàn)出來了。無論是老師還是家長都能感受到本班突發(fā)事件日益減少、不良情緒鮮見，自習(xí)課上學(xué)生自主管理，安靜有序。和其他平行班相比，我班學(xué)生更樂于接受老師的批評和建議。正可謂：由情入理，金石為開。

　　3.時間管理

班主任的情緒管理心得體會3

　　積極心理學(xué)主張心理學(xué)研究的重點要以人的實際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德出發(fā)，倡導(dǎo)以積極的方式來對人的心理現(xiàn)象，從而激發(fā)內(nèi)在的積極的力量和優(yōu)秀的品質(zhì)，并在這過程中最大限度地挖掘人自身的潛力并獲得幸福和快樂。因此，將積極心理學(xué)的研究成果運用于學(xué)校心理健康教育，挖掘?qū)W生的積極心理品質(zhì)具有十分重要的意義。

　　一、培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的情緒體驗

　　心理學(xué)研究表明，培養(yǎng)積極樂觀的情緒是使學(xué)生快樂的重要途徑之一。如果學(xué)生具有愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒，也具有較強的自我調(diào)節(jié)能力，能夠較好地協(xié)調(diào)和控制自己的情緒，更好地投入到學(xué)習(xí)中去，提升學(xué)習(xí)的積極性、主動性。積極樂觀的情緒，可以拓展中學(xué)生的思維，能夠以積極的姿態(tài)去迎接學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。

　　1、以人為本，實行積極的情感教育�！耙匀藶楸尽�，實行情感教育就是要注重人性，實行人性化管理，其核心就是激發(fā)學(xué)生的積極性，消除消極情緒。教師必須尊重、理解、關(guān)心學(xué)生，充分信任學(xué)生，相信學(xué)生都有能力、潛力走向成功，給每一個學(xué)生提供發(fā)展的機會，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能、發(fā)展學(xué)生的個性，體現(xiàn)學(xué)生的“主人”地位。積極心理學(xué)認為，只有當學(xué)生得到尊重、理解、關(guān)心、信任，他們才能真正體驗到學(xué)習(xí)中的快樂，從而產(chǎn)生幸福感和滿足感，最終實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標。所以，我們在對學(xué)生的管理中，要做到以人為本。如，在班級管理中，民主競選班干部，在班級日常工作中，充分發(fā)揮班干部的作用，以形成民主、和諧的班集體。使學(xué)生能夠充分發(fā)揮自己的潛力，實現(xiàn)成人、成功、成才。

　　2、樹立學(xué)生的自信心。人的精神力量來自堅定的自信心，自信心是人們發(fā)展的可靠資本，能夠使學(xué)生克服障礙、擺脫心理危機，走向成功。樹立學(xué)生的自信心，就是要求學(xué)生正確認識自我、評價自我、對待自我，能夠正確地坦然面對學(xué)習(xí)中的困難與挫折，勇敢地迎接社會生活的挑戰(zhàn)，并對未來充滿信心。所以，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，進而鼓勵、激勵學(xué)生；同時，利用主題班會、鼓勵學(xué)生參加學(xué)生社團等形式，充分發(fā)揮學(xué)生的興趣愛好，從而讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，進而樹立自己的自信心。

　　二、培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)

　　積極心理學(xué)特別注重的人性的優(yōu)點而不是人性的弱點，目的在于幫助人們尋求持久的快樂和成功。積極心理學(xué)家認為，激發(fā)出人性中那些美好的東西，人就會快樂。積極心理學(xué)認為，學(xué)生的積極人格品質(zhì)主要包括以下三個方面：

　　1、主觀幸福感。主觀幸福感作為一種積極的.心理體驗，是衡量學(xué)生內(nèi)在精神生活質(zhì)量的重要指標。如何提高學(xué)生的主觀幸福感水平，使其形成正確的幸福觀，對提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率具有特殊意義。所以，班主任、任課老師要利用可以讓學(xué)生產(chǎn)生幸福感的因素，如帶領(lǐng)學(xué)生參觀校史室讓學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)校的榮譽感和自豪感，利用學(xué)校運動會培養(yǎng)學(xué)生的班集體的榮譽感和自豪感等，讓學(xué)生喜歡現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活，產(chǎn)生幸福感。

　　2、樂觀。積極樂觀的人格品質(zhì)作為一種積極心理資本與學(xué)習(xí)績效有著很強的正相關(guān)性，對學(xué)生身心發(fā)展都有積極影響。所以，班主任、任課老師要注重培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力以及合理的情緒，碰到困難時，不要退縮，要相信“失敗乃成功之母”。班主任可利用每周的主題班會講解一些名人戰(zhàn)勝挫折的事例，同時進行激勵教育，這樣學(xué)生就會在碰到困難時以積極樂觀的心態(tài)對待問題、解決問題。

　　3、自我決定感。自我決定理論認為,當三種的心理需要：自主性、關(guān)系和能力得到滿足時內(nèi)在動機最有可能發(fā)生。班主任、任課老師要關(guān)注學(xué)生的自我決定感，以提升學(xué)生的滿足感、滿意感，最終實現(xiàn)有效教育。在教育教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性，讓每個人都參與到班級管理中，讓學(xué)生在班級管理中體現(xiàn)自己的價值。這樣不但減輕了班主任的工作，同時也能形成民主、和諧、積極向上的班集體，也使學(xué)生的自我決定感得到了滿足。

　　三、營造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境氛圍，培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度

　　積極的人生態(tài)度是人們在社會生活中獲得的本質(zhì)力量的表現(xiàn)，是人們工作、學(xué)習(xí)的內(nèi)動力。學(xué)生積極的人生態(tài)度的培養(yǎng)，有助于學(xué)生形成樂觀向上的學(xué)習(xí)態(tài)度、和諧的人際關(guān)系、健康愉悅的情緒特征，以增強其心理自我調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力。

　　1、建立良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)。校風(fēng)具有一種潛移默化、滲透心靈的力量，具有巨大的感染力，容易為學(xué)生所感知、接受和仿效，成為學(xué)生的行動方向。校風(fēng)和學(xué)風(fēng)具有暗示性和激勵性，能使學(xué)生自覺地接受好的規(guī)范和品質(zhì)。所以班主任要特別重視良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的養(yǎng)成，可以通過制定《班級公約》、《個人爭創(chuàng)三好規(guī)劃》等形式，形成積極向上的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)。

　　2、建立和諧的人際關(guān)系。教師特別是班主任要加強學(xué)生的人際交往，建立和諧的師生關(guān)系。熱愛學(xué)生，師生平等相處，彼此尊重，體現(xiàn)人性化管理的理念，體現(xiàn)大家庭的溫暖，滿足學(xué)生歸屬和自我實現(xiàn)的需要。人際溝通是建立和諧人際關(guān)系最有效的方式。有效的人際溝通是釋放和緩解壓力、增強自信心、營造良好人際關(guān)系、提高班級凝聚力的重要途徑之一。在這樣的心理環(huán)境中，學(xué)生的心理、智力、能力都能夠得到很好的發(fā)展。

　　3、用教師積極的心理品質(zhì)感染學(xué)生。教師的情緒、氣質(zhì)、意志、興趣、愛好，教師的教育、教學(xué)能力以及人際關(guān)系，對學(xué)生都有直接的影響，特別是教師的性格與情感對學(xué)生的影響尤深。教師性格活潑開朗、為人隨和、愛護學(xué)生，往往受到學(xué)生的喜愛；教師處事公道、恩威并濟、一絲不茍，會受到學(xué)生的愛戴。學(xué)生許多心理障礙會在教師感染下得到緩解。如果教師性格怪異，脾氣暴躁，處事不公，就容易造成學(xué)生心理障礙。因此，教師應(yīng)重視自身良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)，以促進中學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成。

　　總之，在學(xué)校教育過程中，要以人為本，實行人性化管理，要幫助學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)，幫助學(xué)生營造健康快樂的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生態(tài)度，最終實現(xiàn)學(xué)校和學(xué)生的健康、和諧發(fā)展。

班主任的情緒管理心得體會4

　　高中學(xué)生渴望獨立、具有自主性；充滿朝氣、具有進取心，但同時也具有不穩(wěn)定性和不平衡性的特征，所以，高中班主任在進行班級管理工作時，應(yīng)更注重德育工作方向和細節(jié)，盡可能避免學(xué)生的焦慮、抑郁、孤獨、敵對、恐懼這五種不良情緒出現(xiàn)上升態(tài)勢。下面筆者就近年來班級管理工作中的幾點做法與同行分享。

　　1 、誠信教育是班級管理的基礎(chǔ)前提

　　誠信是人類共同追求的一種美德，世界各國都非常重視對國民特別是青少年進行誠信教育。所謂“人無信不立”，一個人沒有了誠信，會對社會造成很大的損害。因此，在高中班級管理過程中，誠信教育是一個很重要的環(huán)節(jié)，是班級管理的基礎(chǔ)。

　　學(xué)習(xí)過程需要誠信，高中學(xué)生面臨高考選拔，社會、家庭、學(xué)校給予的學(xué)習(xí)壓力之大，可想而知，在這樣巨大的壓力下，每逢作業(yè)、考試都會有很多學(xué)生抱有僥幸心理，抄襲、作弊現(xiàn)象層出不窮�？此苾�(yōu)秀突出的成績，會使學(xué)生察覺不到自己學(xué)習(xí)存在的問題，同時也使學(xué)生形成不良的心理習(xí)慣。因此，作為班主任，應(yīng)經(jīng)常性的向?qū)W生做誠信方面的教育，并做好任課教師之間、任課教師和學(xué)生之間的溝通工作，盡量減輕學(xué)生平時的作業(yè)壓力；同時做好學(xué)生的思想工作，讓他們能以平常心正確的接受每次考試的結(jié)果。當學(xué)生出現(xiàn)了不誠信的行為，不能簡單粗暴的一棒子解決，要求學(xué)生寫兩書——檢討書和保證書，而應(yīng)該先了解事情發(fā)生的經(jīng)過，給予學(xué)生糾正自身錯誤的機會，在學(xué)生習(xí)慣性作保證的時候，也應(yīng)使學(xué)生明白，保證即是一種承諾，要做到有諾必遵。

　　管理過程更需要誠信，進入青年初期的高中學(xué)生獨立心理、批評心理、逆反心理有所增強，他們處在情感上不成熟的`過渡期，班主任的一言一行學(xué)生都很關(guān)注。當班主任對學(xué)生有所承諾而又沒有踐行時，在學(xué)生心目中班主任的權(quán)威就會降低，他們就會自覺不自覺的向老師閉上心扉，無論什么事都不再會對班主任傾訴，這勢必會給班主任的教育工作帶來一定的難度。因此，班主任需要通過自身的誠信行為潛移默化的對學(xué)生產(chǎn)生影響，提高自己在班級學(xué)生中的威信，為班級管理工作奠定良好的學(xué)生基礎(chǔ)。

　　2、責(zé)任教育是班級管理的重要保障

　　責(zé)任就是擔(dān)當，也是一種付出，是承擔(dān)應(yīng)當承擔(dān)的任務(wù)、完成應(yīng)當完成的使命、做好應(yīng)該做好的工作。責(zé)任感是衡量一個人精神素質(zhì)的重要指標，高中德育工作更應(yīng)將責(zé)任教育作為重要的組成部分。

　　當前的德育管理工作，的確存在很多問題，有過于注重行為規(guī)范的嫌疑，因此引來很多偏執(zhí)的素質(zhì)教育理解。很多教育工作者，過度強調(diào)學(xué)生的個性發(fā)展，反對在班級管理過程中所有對學(xué)生產(chǎn)生限制的管理行為，認為德育管理應(yīng)讓學(xué)生有自由發(fā)展的空間。但實際上，責(zé)任和自由是兩個相互依存的概念，離開責(zé)任，自由也就失去了價值，富有較強的責(zé)任感才是新時代高中生的素質(zhì)體現(xiàn)。

　　對于家庭，學(xué)生要有責(zé)任感�，F(xiàn)在的學(xué)生基本上都是獨生子女，是每個家庭的希望，也是每個家庭的中心和重心。在這樣的情況下，學(xué)生會感覺到莫名的壓力，有時候就會用一些不讓老師和家長理解的行為來宣泄心中的壓力。作為班主任，首先應(yīng)該對學(xué)生的行為表示理解，通過采用多種方式為學(xué)生減壓，但同時也應(yīng)和學(xué)生進行深層次的溝通，要讓學(xué)生明白家庭、父母對他的付出，讓他感受到自己對家庭、對父母應(yīng)有的那份責(zé)任。

　　對于集體，學(xué)生也要有責(zé)任感。班集體是由許多個學(xué)生個體組成的，每個學(xué)生都有自己的性格、喜好、理想。學(xué)生有權(quán)選擇自己的前途，卻沒有權(quán)力去決定他人的將來。因此，對于班集體，每個學(xué)生都應(yīng)該具有較強的責(zé)任感，切不可自我中心，想怎樣就怎樣，因為，那不是個性、那是自私。

　　對于自己，學(xué)生也要有責(zé)任感。每個人每個階段的想法都會有所變化，盡管很多學(xué)生說，是為父母讀書，本身并不想讀高中、考大學(xué)，但不能否認的是，很多人成年以后都會后悔自己當時的行為。因此，努力學(xué)習(xí)，將主動權(quán)掌握在自己手中，就是對自己負責(zé)。

　　同樣，作為班主任，班級管理工作的組織者，肩上擔(dān)負著全班同學(xué)的將來，也更要具備責(zé)任感。一方面是對家庭要負責(zé)，“教不嚴，師之惰”，孩子是家庭的希望，雖然對老師來說，一個學(xué)生只是幾十分之一，幾百分之一甚至幾千分之一，但對于學(xué)生家庭來說，這個學(xué)生就是百分之百；另一方面是對自己要負責(zé)，選擇了教師這個職業(yè)，每個學(xué)生的美好將來就成了我們的理想。學(xué)生和班主任的責(zé)任心，使兩個看似的對立面，相互之間容易得到理解和體諒，切實保障了班級管理工作得以順利進行，也為當前教育界所提倡的素質(zhì)教育添上了厚重的一筆。

　　3 、挫折教育是班級管理的必要組成

　　現(xiàn)代社會，是一個充滿挑戰(zhàn)的社會，在這樣的社會中，不遭受挫折是不可能的。在學(xué)校中的學(xué)習(xí)生活也是這樣，學(xué)生經(jīng)常在方方面面尤其是學(xué)習(xí)上遭受挫折，因此，對學(xué)生進行挫折教育在所難免，要讓學(xué)生學(xué)會去坦然接受挫折，并且學(xué)會自我安慰、自我調(diào)整，給予自己一定的正面心理暗示，使自己以更良好的心理狀態(tài)投入到新的挑戰(zhàn)中去。

　　高中階段的學(xué)生，焦慮、抑郁等負面情緒表現(xiàn)的尤其突出，一方面學(xué)習(xí)的重壓導(dǎo)致學(xué)生一味透支腦力讀書，不會發(fā)展其他興趣愛好合理進行休整；另一方面家長為了子女專注于學(xué)習(xí)，在生活上包攬一切，親戚、鄰里對孩子之間進行比較和關(guān)注，都會使學(xué)生感受到高期望值的壓力。這種“外擠內(nèi)壓”造成的心理沖突，在高中尤其使高三最后沖刺的階段均會使學(xué)生不堪精神重負而使焦慮、抑郁情緒不斷強化，甚至出現(xiàn)嚴重的抑郁癥傾向，最終影響學(xué)生的高考發(fā)揮。

班主任的情緒管理心得體會5

　　一、熱愛班主任工作，學(xué)會享受班主任工作的樂趣。

　　班主任的工作怎樣才能給班主任帶來快樂呢？這與班主任的工作動機及其是否得到滿足緊密相關(guān)。班主任對自己有明確的目標和自我期待，并能從班主任工作本身獲得，是最理想的。班主任如果具有工作的內(nèi)在動力，獲得成功指日可待，這能幫助有不良行為習(xí)慣的學(xué)生成為文明學(xué)生，使自己的班級變得積極向上。學(xué)生團結(jié)友愛，帶的班級容易被評為學(xué)校、市級或省級優(yōu)秀班級，班主任在工作的過程中心理容易產(chǎn)生滿足感，很快樂。如果班主任的潛能得到釋放，工作起來就會帶著愉快的情緒，即使遭到挫折，也不會一蹶不振，能夠及時調(diào)整。就像楊振寧對人家評價他“終日計算，沉思苦想”就不同意，他說什么是苦？自己不愿意，外界壓著非做不可，才叫苦。他認為做物理學(xué)的研究不苦，因為他有興趣。

　　二、要有平常心。

　　平常心就是對事情沒有什么特別的'想法，因勢利導(dǎo)，而不刻意強求。年輕的班主任會有很多的想法，很多的抱負，對自己有信心，認為自己是最好的，這沒有錯。但同時也要看到自己是一個平常人，只有把自己看成平常人才能正確地認識自己，就不會由于學(xué)生的不服而大動肝火，就不會看別人的臉色，放棄自己正確的觀點。年輕的班主任將自己視為一個平常人，便能夠坦然地自我暴露，而不用費心偽裝自己。在前進成長的道路上，作為年輕人，還有許多挫折在等著我們，家庭、住房、事業(yè)、職稱、朋友、收入等，都會遇到不如意的情況。如果能有一份平常心，就可以有意識地將挫折看成是挑戰(zhàn)，保持積極的情緒狀態(tài)耐心地工作，冷靜地對待，而不是一味用精神勝利法來自欺欺人。

　　有了平常心，在班級管理的過程中，出現(xiàn)較多的頭緒時，問題比較復(fù)雜時，能夠選擇其中的主要工作來著手。當然要有平常心，并不代表就不思進取。既然做了教師，做了班主任，就要勝任這個工作。在今天要想做到這一點，就需要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進步，熱心研究。尤其作為年輕教師，更應(yīng)該用自己出色的工作，讓學(xué)校放心，讓家長滿意，讓學(xué)生歡迎，讓自己安心，無愧于人民教師的稱號，對得起自己所帶班級的學(xué)生。無愧于人，無愧于心，才能幫助我們有真正的好心情。

　　三、保持樂觀、幽默的態(tài)度。

　　樂觀是班主任應(yīng)該具有的積極情緒，年輕的班主任一定不能把生活中的不愉快情緒帶到班級的管理工作中，不遷怒于學(xué)生，冷靜地處理班級中的違紀學(xué)生和違紀現(xiàn)象。幽默，使班主任有良好的心態(tài)。年輕的班主任在工作中，那難堪的瞬間，緊張的關(guān)頭，疲倦的時候，一句幽默的話就是一劑良藥。幽默能使人快樂，班主任的快樂就像香水，撒向?qū)W生時，不可能自己不沾上幾滴。幽默不是油腔滑調(diào)，故弄玄虛，而是運用奇巧的、出人意料的、引人發(fā)笑的語言行為激發(fā)學(xué)生的興趣，使其愿意聽你說，接受你的意見和教育。幽默也要把握好分寸，做到這一點，非一日之功，但我們需要去努力。

　　四、掌握適當?shù)恼{(diào)節(jié)方法

班主任的情緒管理心得體會6

　　高中階段越來越多的女性加入了班主任的行列，成為班主任隊伍中一道靚麗的風(fēng)景線。女性在各種能力表現(xiàn)、個性特征和心理情緒上都與男性有很大差別，了解自身特點，在班級管理中"揚長避短"是女性班主任提高管理水平實現(xiàn)自身價值的關(guān)鍵。

　　1、發(fā)揮優(yōu)勢

　　1.1情商優(yōu)勢，情商（Emotional Quotient）的英文縮寫是EQ，它代表的是一個人的情緒智力（Emotional Intelligence）。它主要是指人在情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。班主任是班級的教育者和管理者，情感的交流與溝通是班主任工作的核心。女性特有的溫柔、細膩、耐心親切等極具母性的情感特征讓女班主任與學(xué)生更易建立起一種愉快隨和的情感交流，更易取得全班同學(xué)的認可和信賴。在工作中的耐心和細致讓女班主任更能發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)缺點、細微的心理變化和行為表現(xiàn)，及時準確把握學(xué)生的實際狀況，使班主任工作更具有實效性和針對性。女班主任將這一優(yōu)勢溶于班級管理之中，形成女性獨特的教學(xué)管理風(fēng)格，往往容易獲得成功的.班級管理效果。

　　1.2性別優(yōu)勢，在處理班級問題時，因為男性班主任的性格特點時常會出現(xiàn)師生僵持不下的場景。因為攝于班主任的威儀，學(xué)生不敢反抗，表面服從，但實際上問題并未有效解決。而女性班主任鑒于身體力量和性別性格的關(guān)系，大多采用"以柔克剛、以理服人"的教育方式，男學(xué)生在面對女班主任時，可能會有"好男不與女斗"的想法，態(tài)度上也不會太強硬。女生面對女班主任時更容易敞開心扉，女生群體隱藏的心理和情感問題更易得到解決。老師"和風(fēng)細雨"，學(xué)生心平氣和，師生解決問題于無形，教育真正達到了"四兩撥千斤"的效果。

　　1.3人格優(yōu)勢，女班主任身上有一種女性特有的人格魅力，精力旺盛、敬業(yè)精神強。待人接物講求分寸，為人隨和。對工作的認真負責(zé)，對學(xué)生的平等關(guān)愛。女性獨有的母親經(jīng)歷，使她們在班級管理的過程中變得更加博愛、耐心、寬容和成熟，也更加關(guān)注人性。因此，女班主任會有意無意的把這種女性特有的溫柔、細膩、認真的氣質(zhì)和偉大的母愛精神，潛移默化到班級管理行為中去。在實施班級民主化管理方面往往比男班主任容易獲得成功。近年來，在管理學(xué)界有一種說法，女性化的領(lǐng)導(dǎo)模式是未來的發(fā)展趨勢�，F(xiàn)今大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，他們從出生開始就受到了來自家庭和社會的特殊關(guān)愛，他們是在呵護、贊揚的教育環(huán)境下成長起來的新群體。事實表明，權(quán)威型、命令型的班級管理模式不再適合，取而代之的將是人性化、情感型的民主化班級管理模式。

　　2、回避弱勢

　　2.1性格弱點，女班主任一般處事顧慮較多，欠缺幽默和寬容，自信心不足，這不僅束縛了女班主任的工作思維，而且也抑制了學(xué)生活躍和開放的思維，不利于培養(yǎng)學(xué)生的大度、樂觀自信的精神。在平時的生活中女班主任應(yīng)訓(xùn)練一種遇事果斷堅定的能力，在處理班級事務(wù)時應(yīng)干凈利落，就事論事，講究適當?shù)牟呗院头椒�。尤其對待有問題的學(xué)生，千萬不要新帳老賬一起算，婆婆媽媽啰嗦大半天。如果我們以幽默的方式代替古板的說教，以寬容的態(tài)度代替嚴厲的懲罰，學(xué)生在接受教育的同時也會感受到老師的關(guān)心和愛護，從而更加親信老師。

　　2.2情感弱勢，女班主任情感細膩，但有時較男性更敏感，面對挫折和工作中的壓力更易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，心理承受能力較差。一旦帶著情緒進入班級，不僅會影響教學(xué)效果，而且會傷害師生之間的感情，破環(huán)彼此建立起來的信任。女班主任在情緒低落時應(yīng)盡量避免處理班級問題，回避與學(xué)生的矛盾沖突，防止因情緒波動而做出傷害學(xué)生的過激行為。女班主任在情緒低落時應(yīng)盡可能在最短的時間內(nèi)調(diào)整自己的情緒，平復(fù)心緒，以平和的心態(tài)面對學(xué)生。

　　2.3角色弱點，女班主任通常要扮演教師、妻子、母親等多種社會角色，既要當好賢妻良母，照顧家庭，又要教學(xué)育人，管理學(xué)生，有時兩者不能兼顧，甚至陷入工作與家庭之間的矛盾。由于時間和精力被分散，班級管理不能全身心投入，自身接受新知識和新信息的機會較少，知識面窄，新的教育教學(xué)和管理理念缺乏，必將影響到班主任的管理水平。針對這些弱點，女班主任應(yīng)采取積極的行動，時間上學(xué)會統(tǒng)籌安排，減少由教學(xué)管理工作和家務(wù)勞動所帶來的心理負擔(dān)。在班級管理中，女班主任應(yīng)實施班級民主化管理，充分發(fā)揮班委的核心作用，讓學(xué)生積極參與班級管理。自身應(yīng)不斷加強專業(yè)知識素養(yǎng)，將更新更先進的教育理念運用于班級管理。

　　在現(xiàn)實生活中，許多事業(yè)有成的女性所走過的道路向人們展示，女性在事業(yè)上要想有成就，就必須具備比男性更堅強的心理素質(zhì)，向男性學(xué)習(xí)，善于吸取男性性別上的優(yōu)勢，從而建立既有女性的溫柔、細膩、富于情感，又有男性的剛強、果斷、意志堅定的雙性化性別特質(zhì)，并將這種雙性化性別特質(zhì)應(yīng)用于班級管理中，逐步形成女性班主任獨特的班級管理藝術(shù)。

班主任的情緒管理心得體會7

　　現(xiàn)結(jié)合我在班級管理中的一些看法與體會，就此談?wù)勛约旱拇譁\認識。

　　一、產(chǎn)生對立情緒的原因

　　正確分析產(chǎn)生對立的原因是解決問題的前提。就當前的情況分析，產(chǎn)生對立的原因主要有以下五方面：

　　第一，由于心理障礙引起的對立。

　　包括自我定位偏差、自我中心、優(yōu)越感、態(tài)度偏激、性格孤僻、倔強等。這種情形可能是來自學(xué)生一方，也可能是來自教師一方。從學(xué)生方面看，有可能是家長過分溺愛，家庭教育不當，也有可能是家庭變故，疏于對孩子的管教等因素。從教師方面看，有可能是家庭原因，也有可能是工作原因等；自己在不知不覺中把這種情緒帶進了課堂，引起了部分學(xué)生的反感和對立。值得一提的是，隨著社會的進步，學(xué)生自我意識的覺醒大大提前，自主意識增強，部分教師習(xí)慣了應(yīng)試教育體制下形成的師生關(guān)系，總是居高臨下，不適應(yīng)時代要求，及時轉(zhuǎn)換角色，面對學(xué)生的挑戰(zhàn)，不能正確對待，甚至心理失衡，因而造成對立。

　　第二，由于信任度降低引起的對立。

　　主要是學(xué)生對教師的信任度問題。由于某些教師，言行不一致，朝令夕改；或在某些場合行為不檢點，或是對待學(xué)生問題不公平，厚此薄彼，甚至鄙視差生，導(dǎo)致在學(xué)生中威信降低，從而引起對立。

　　第三，缺乏溝通技巧或不能正確使用溝通技巧引起的對立。

　　有的教師平時缺乏與學(xué)生進行感情溝通，對班級中的事情充耳不聞。認為全都是班主任的`事，學(xué)科教師就只管教書。在這種意識的支配下，對學(xué)生的個性特征，心理狀態(tài)，及其他各方面均缺乏了解。當問題出現(xiàn)后也就不可能正確對待，方式方法欠妥，要么還是交班主任去處理，要么采用當堂訓(xùn)斥，挖苦、諷刺的手段。結(jié)果一方面降低了自己的威信，另一方面使學(xué)生反感，從而產(chǎn)生對立情緒。

　　第四，由于道德品質(zhì)不良引起的對立。

　　主要是學(xué)生違反社會公德，違反《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》后對學(xué)校處理不服，或是沒有及時做好思想工作。需要指出的是，當學(xué)生出現(xiàn)不良道德行為時，教師既要堅持原則，按照規(guī)定給予必要處理，又要做好耐心細致的思想工作，讓違紀學(xué)生認識到所犯之錯的危害性。

　　第五，由于教學(xué)水平欠缺，教學(xué)方法欠妥，管理體制欠佳引起的對立。

　　一方面就教學(xué)水平來說，絕大多數(shù)教師是沒有問題的。主要是對學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，原有知識儲備，學(xué)習(xí)動機等不夠了解，教學(xué)中搞盲目的“一刀切”，或是眼光只看部分優(yōu)生，忽略后進生，使他們不僅厭學(xué)而且對教師反感，一旦有適當?shù)臅r機，對立的情緒就會以各種形式暴露出來，甚至演化成強烈的對抗，這種現(xiàn)象可以說是最普遍的。這也從一個側(cè)面反映了部分教師還缺乏教育公平的理念。當然，這也是應(yīng)試教育體制下的產(chǎn)物。要真正做到面向全體學(xué)生，有待于教育體制改革的進一步深化。另一方面，在當前一些學(xué)校管理體制下，可以毫不諱言地說，有的教師在愛學(xué)生的背后更多的是愛自己，愛自己的職稱，愛自己的榮譽，愛自己的地位；在這樣的名義下有多少是學(xué)生不堪承受的痛苦，一旦事與愿違，就會把一肚子的怨氣傾泄在學(xué)生身上，此時，對立情緒也就產(chǎn)生了。

　　上述五個原因不是孤立的，往往幾方面交織在一起發(fā)生作用，這就需要班主任進行綜合分析，找出師生對立的原因，對癥下藥。

　　二、處理問題的原則

　　由于原因不同，情緒對立的程度不同，發(fā)生的環(huán)境不同，班主任處理時方式方法也不同，各有各的技巧。就我所知，有許多班主任的做法就很有價值，值得我們學(xué)習(xí)。我認為從總體上應(yīng)把握以下四個原則：

　　1、要是非分明，堅持原則

　　這一點聽起來容易，實踐中確實還是有一定的難度。事實上，不知從什么時候起，只要師生之間發(fā)生沖突總是不問是非曲直，先壓制學(xué)生、制裁學(xué)生。理由很簡單，無論教師有何過錯，方法如何，態(tài)度怎樣，出發(fā)點總是好的，目的總是對的，至于達到目的的手段可以不計較。其實，仔細一想，這種思路本身就有很大問題。那么這種思路可否推廣為：為了達到善的目的，就可以不擇手段，甚至用惡的手段。這是典型的功利主義的表現(xiàn)。再有，我們不是常說“學(xué)校無小事，事事皆教育；教師無小節(jié)，節(jié)節(jié)皆楷�！眴�？是非分明本身就是對學(xué)生的一種教育。事實上，這樣做的結(jié)果是再次降低了教師的威信。

　　人人都會犯錯誤，教師也不是圣人，能以恰當?shù)姆绞匠姓J自己的過錯，既給學(xué)生做了一個謙虛誠實、知錯能改的榜樣，又不降低威信。其實，在我們有些教師心里，是非不是不明，而是不能明，這背后有各種復(fù)雜的人際原因。以至于學(xué)生得罪得起，教師得罪不起；說好話容易，堅持原則難。這種回避矛盾，掩蓋矛盾的做法對科任老師不見得就好。當然，講是非分明、堅持原則，并非沒有靈活性，與其說它是一種處理問題的方法，還不如說是一種指導(dǎo)思想。

　　2、要適時適度，點到為止

　　當對立或沖突發(fā)生后，要講究效益，既要抓緊時間，又要爭取最佳效果。這就要做到：

　�。�1）盡力縮短處理時間，不使其范圍擴大。特別是當情緒對立演變?yōu)榧ち覜_突后，如果教師有一定過失，加之家長缺乏判斷力，過分溺愛子女，很容易失控。

　　（2）點到為止，見好就收。對于錯誤學(xué)生不能糾住不放，得理不饒人。

　�。�3）找準時機，冷熱結(jié)合。對于一些偶發(fā)性的激烈沖突，不可操之過急，有必要采取一定方式讓雙方的情緒緩和后再作處理。班主任應(yīng)平心靜氣地讓其靜坐幾分鐘，作深呼吸；或轉(zhuǎn)移注意，如遞杯水，從關(guān)切的角度詢問一些與事件本身無關(guān)的學(xué)習(xí)、生活中的事；待其平靜后再作了解和處理。

　　3、要長善救失，促使轉(zhuǎn)化

　　從另一個角度看，沖突的發(fā)生也不是絕對的壞事。一方面，它將平時班級管理中的不足之處暴露出來了。只要能引起足夠重視，既能解決好問題，又能及時補救工作失誤，變被動為主動。另一方面，在處理問題過程中還能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，給予肯定、鼓勵、表揚，長善救失，促使其發(fā)展積極因素，克服其消極因素。對教師的過失，應(yīng)體諒、理解，并以真摯的感情，客觀的立場處理，最終達到師生共同進步。

　　4、要推功攬過，增進友誼

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