【熱門】教師培訓心得體會范文集錦7篇

　　當我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，馬上將其記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么要如何寫呢？下面是小編收集整理的教師培訓心得體會8篇，希望能夠幫助到大家。

教師培訓心得體會 篇1

　　丁園長的講座，讓我更加深入的理解班級管理的重要性，一個班級管理水平的高低，各項工作做的是否細致，就能衡量出一個班級的保教質量，同時也顯示出了一個班級中的幼兒的發(fā)展水平，這三者是相互依存，相互聯(lián)系的。

　　做好班級管理工作的關鍵人物就是我們幼兒教師，教師的工作品質直接決定著班級管理水平的質量，這就給幼兒教師提出了一些要求:

　�。�1)提升自己的工作品質，做一個學習力強的老師，學習力強的老師，生長力必然強，并會自己尋找學習資源，比如一些好的學前教育網(wǎng)站和一些適合自己的專業(yè)書籍，只有不斷的加強學習，充實自己，讓自己更好地勝任這份工作。

　�。�2):端正自己的學習態(tài)度，做一個勤快人，懶是幼兒教師最忌諱的字眼，手邊的事要及時做好，不拖延積壓，想要完成的工作要深入的思考，不馬虎，避免可能出現(xiàn)的錯誤，需要返工是進步的最大障礙，抱怨工作是自己的最大敵人，作為一名幼兒教師，只有不斷學習，不斷創(chuàng)新，不斷的充實自己，才能滿足幼兒那一條條向往知識的河流。

　　(3)建立<<閱讀存折>>，見證自己的財富積累，給我的感觸也很深。

　　我所在的'幼兒園也一直把培養(yǎng)幼兒的閱讀興趣，提高幼兒的語言能力，作為幼兒園工作的其中之一園里投了巨資建立了圖書室，并有專人管理。領導和老師也一直在探討用各種方式加強這份工作，什么“家長親子借閱”，“流動小書包”，“每周一本情景閱讀”，“制作小繪本”等形式，還定期評選“書香寶貝”和“書香家庭”等活動..更充分的調動了家長和幼兒閱讀的積極性。

　　我很喜歡丁園長提出的建立班級管理資源庫辦法，尤其是圖書類的，比如:根據(jù)節(jié)日投放圖書，根據(jù)主題投放圖書，讓幼兒在過節(jié)的同時，更深入的了解一些節(jié)日的信息，加深對節(jié)日的理解。我一定要把丁園長的實踐經(jīng)驗運用到到教學中去，跟好的做好本職工作。

　　教師是一份神圣的職業(yè)肩負著為，祖國培養(yǎng)下一代的歷史重任，當一名教師不容易，要當一名好的幼兒教師更是不容易。通過這次培訓，我學到了很多，無論是在班級管理，組織教學，還是關注幼兒心理發(fā)展等方面，都讓我獲益頗多它讓我懂得，把簡單的事情做好就是不簡單，把平凡的事情做好就是不平凡，對孩子而言，也許不經(jīng)意間的一次小小的鼓勵，一聲輕輕的問候，就可以影響孩子的一生。在今后的工作中，我要不斷努力，為我們農村的孩子守望，為農村的幼兒事業(yè)奮斗一生。

教師培訓心得體會 篇2

　　一年一度的培訓學習，都是為了搞好教學工作，適應新一輪，新形勢下的課程改革工作，為社會，為國家培養(yǎng)出更多，更好，更富有創(chuàng)造力的開拓型人才。為期一周的新課程培訓讓我學到了新的東西

　　通過一周的遠程培訓，引發(fā)了老師們對于教育、教學諸多方面的思考。每位老師都對新課程有了不同程度的認識。在各個方面都有很大的收獲，對于這次遠程培訓我個人感到：

　　1. 這個培訓平臺不僅提供了老師們一個學習的`空間，同時也給老師們一個發(fā)表自己的觀點，交換意見的一個很好的平臺。這種形式的培訓很好(在網(wǎng)絡順暢的情況下)，希望以后各級教育部門盡可能多的采用這樣的形式進行培訓，提高培訓效率。

　　2. 加強了對高中新課改的整體了解，對教材的結構，教材的內容，實施與評價有了一個宏觀的認識。新課程更注重教學內容的多樣性和選擇性，滿足學生的不同學習需求。新課改提倡教學方式多樣化，注重保護學生的探索興趣，學習欲望。

　　3.關于教學方式改革的幾個具體專題，包括探究教學，實驗教學及概念規(guī)律教學這幾個問題的討論，老師們一致認為對他們以后的教學實踐參考幫助很大;對一些具體問題提出的研修內容，包括新課程中的疑難問題案例，課程資源開發(fā)等幾個方面，使老師們對新課標有了更進一步的認識。

　　通過這次培訓，老師們也產生了一些疑問，現(xiàn)歸納如下：

　　1、盡管培訓中在線研討了今后高考怎么考得問題，但是并沒有一個結果，那么學生解題能力的提高就不能減少，為了高考題海戰(zhàn)術又不可避免了。

　　2、對學校教育教學成果的評價制度、評價標準

　　3、對教師的教育教學成績的評價制度、評價標準

　　4、對學生的評價制度、評價標準

　　許許多多的心得與感觸卻不是這么一兩句話可以說完的，這次培訓的確給我們帶來了很多，期待能有機會再學習。遠程培訓讓老師開闊了視野，打開了教學的新思路，真是學有所得，培訓結束后每位老師的培訓心得，發(fā)自內心，感人肺腑，每位老師以新課標寫的一堂課教案，雖說不一定完全適應新課程教學，但也是一種大膽嘗試，理念已先行，但實踐才剛剛開始!相信我們一定會在新理念的引導下，在新一輪的教學改革中克服困難，開拓進取，探索規(guī)律，開拓出我校教改的碩果。

教師培訓心得體會 篇3

　　我參加了中學教師全員培訓。通過這次培訓，我對數(shù)學教師這個職業(yè)的內涵有了更深一層的了解。這次中學教師全員培訓的內容十分豐富。通過認真的培訓和學習，獲得了很大的收獲，現(xiàn)將自己的心得體會總結如下： 通過對六個模塊的學習，我了解作為一名數(shù)學教師不盡要在一線努力教學，與此同時要不斷地去學習和總結。教師應無私地將知識傳授給自己的學生，維護自己的學生，并關愛他們，以自己高尚的品行為學生樹立起榜樣。教育不僅是教，更是教與學互動的一個過程。一味地向學生灌輸書本知識只是一個教書匠的水平。只有通過在教育中不斷學習，在學生實際情況的基礎上對教學有所創(chuàng)新，才能逐漸提高教學水平。 在培訓期間，最讓我印象深刻的就是關于《統(tǒng)計與概率、綜合與實踐內容分析與建議》。其中的頻率估計概率這一內容中。指出在第三學段中，課程標準還提出了“知道通過大量地重復試驗，可以用頻率來估計概率”的要求。實際上，隨機現(xiàn)象表面看無規(guī)律可循，出現(xiàn)哪一個結果事先無法預料，但當我們做大量重復試驗時，試驗的'每一個結果都會呈現(xiàn)出其頻率的穩(wěn)定性。學生將在具體的試驗活動中，對頻率與概率之間的這種關系進行體會，知道大量重復試驗時頻率可作為事件發(fā)生概率的估計值。為此，可以設計下面的活動。【案例6】

　　(1)每人擲一枚均勻的硬幣10次，分別記錄下正面朝上和反面朝上的次數(shù)；

　　(2)將全班數(shù)據(jù)逐次進行匯總，并完成它的頻率統(tǒng)計圖（用線連接各點）；(3)下表是歷史上數(shù)學家所做的擲硬幣的試驗數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)支持你的發(fā)現(xiàn)嗎？表7-3 歷史上數(shù)學家所做的擲硬幣的試驗數(shù)據(jù)試驗投擲次數(shù)正面出現(xiàn)次數(shù)正面出現(xiàn)的頻率數(shù)布豐404020480.5069德摩根409220480.5005費勒1000049790.4979皮爾遜1200060190.5016皮爾遜24000120120.5005羅曼諾夫斯基80640396990.4923

　　在這里，能讓學生感受學習數(shù)學時，更了解到我們的數(shù)學家在這以前是做了多么多的工作�。≈灰�我們有他們那樣的學習精神，就一樣會成就自己的夢想！這也是我們作為老師應該給學生去溉輸?shù)摹?/p>

　　光有責任感還是不夠的，教師不應只成為學生的導師和幫手，更應該是學生的朋友。所以關心、愛護學生是一個好教師最起碼的道德，是強烈責任感的體現(xiàn)和升華。關愛學生首先應當是對學生人格的尊重，以公平客觀的眼光去看待和評價每一個學生，不能以偏見、片面的態(tài)度對待他們。除了關心他們的學習以外，還應關注他們的心理健康，引導他們向著積極、樂觀、上進的方向發(fā)展。除了關心他們在校的行為，還應了解他們課堂以外的生活，以便及時、適當、全面地幫助和引導他們健康成長。

教師培訓心得體會 篇4

　　9月27日，由佛岡縣教育局組織的“送教下鄉(xiāng)”教研活動在佛岡縣龍山鎮(zhèn)中心小學舉行，我有幸參加了這次觀摩活動。參賽的藍彩虹老師以自己的特色詮釋著數(shù)學課堂教學中生命的對話，令我敬佩。置身于會場中，傾聽著藍老師這堂精心準備的課，在這里，我親身領略著前輩對教材的深刻解讀，感受著他們對課堂的準確把握，體會著他們對學生的密切關注。他們在開啟學生智慧大門的同時，也讓我學到了很多很多新的教學方法和新的教學理念，引發(fā)了我對課堂最優(yōu)化的思考。

　　教師作為學生學習的引導者為學生提供活動的舞臺，調整學習的方向，是關鍵時刻予以適當點拔的學習過程的支持者。在課堂學習中，學習的.材料來源不再是單一的教材，更多的是從學生的生活經(jīng)驗中來。藍老師用復習引入的方法，引導學生快速進入課堂的學習中，從簡單的口算式子中分類出本節(jié)課的重點內容因數(shù)與倍數(shù)的學習。導入的設計推陳出新，既具實用性又具時效性。提問學生時語言簡單易懂，指令明確，并在課堂中適當加入字體動作，增加了學習的趣味性。教學中，藍老師注重培養(yǎng)學生的語言表達能力，比如：4是36的因數(shù)，9也是36的因數(shù)，4和9是36的因數(shù)，；而不是4是因數(shù)，9是因數(shù)這樣籠統(tǒng)的講解知識點。并能夠通過典型的反例對因數(shù)與倍數(shù)進行講解，令人恍然大悟。

　　重視學生學習方法的指導和良好學習習慣的養(yǎng)成。小學階段是學生學習習慣養(yǎng)成的重要階段。在藍老師的課堂中，我們不僅能看到教學環(huán)節(jié)精彩的設計，老師對于學生學習方法的指導和學習習慣的養(yǎng)成也尤為重視。小組合作學習是一種有效的學習方法，但這種學習方法也容易流于形式。藍老師在活動前明確提出“怎樣分工合作，才能數(shù)得快”，讓學生有意識地對小組成員進行分工合作，再通過傾聽一個小組的合理分工，對其它小組進行指導。不僅使數(shù)因數(shù)與倍數(shù)的活動開展有序，更重要的是提高學生的合作意識并為以后的合作活動提供范例。使學生在學習中體會了成功的喜悅，增強了學生的自信心。

　　臺上一分鐘，臺下十年功，藍老師本節(jié)之所以如此的出彩，離不開平日的日積月累，通過這次活動，我找到了教育教學方面的差距，要向這些優(yōu)秀的青年教師學習，提升自我。

教師培訓心得體會 篇5

　　一、把握新課標理念，充實專業(yè)知識結構，提高自身數(shù)學素養(yǎng)

　　上海市靜安區(qū)教育學院副院長全國著名特級教師曹培英老師為我們解讀了20xx修訂版的《義務教育數(shù)學新課程標準》，通過對新舊課標的對比，讓我們直觀地看到了新課標的變化。接著，曹教授又去除繁枝末節(jié)，提出了十大核心詞，聚焦新課標的核心，并將這些深刻的理論融合于具體的案例中，深入淺出，通過形象的解讀讓我們更深刻地理解了新課標的精髓。聽了曹教授的講座讓我對新課標的理解有了新的深度，對今后的數(shù)學教學中把握課標中的核心理念有了更強的信心。

　　緊接著曹教授為我們做了《課改背景下小學數(shù)學教師本體性知識的缺失與對策》的專題講座，讓學員們有著深深的觸動，為什么現(xiàn)在的教師學歷層次提高了，本體性知識仍然處于缺失狀態(tài)呢？基礎教育的發(fā)展對小學教育提出了新的要求，要求小學教育更加關注學生學習的后效、更加關注學生的可持續(xù)性發(fā)展，要求教師加強學段之間的銜接研究�，F(xiàn)在的教學內容在不斷更新中，這也暴露了教師知識的盲點。面對當前的“缺失”狀況，我們小學數(shù)學教師更要引起重視，及時彌補知識的缺陷，加強自身的學習，曹教授建議我們都應學習《數(shù)學史》，充分認識本體性知識對于駕馭教學內容的潛在作用。“水至清則無魚”是啊，我們追求課堂教學的“大氣”，但也需要教學評價的“寬容”。

　　二、把握教學內容的數(shù)學實質，提升小學數(shù)學課程實施的有效性

　　這個標題其實也是我們本次學習的一個主題，是由常州市教育局教研室的潘小福主任給我們做的專題講座，這個講座潘主任在結合大量實例和理論的基礎上，生動有趣的展開。如求證1元=1分的過程，讓大家領略到了他的幽默和睿智，特別是他提到的數(shù)學教學的高境界是：讓考不好的學生也能喜歡數(shù)學。捫心自問我還離這個境界很遠很遠，還要更多的鉆研此道。要想讓孩子們都喜歡數(shù)學那提高課堂教學效率以及生動有趣的教學語言是必不可少的，這個看似簡單的道理卻難度頗大，作為普通的小學數(shù)學教師如何做到呢？潘主任的講座讓我們認識到教師必須首先能把握教學內容的數(shù)學實質，即是通過靜態(tài)的符號知識看到了蘊含的數(shù)學思想方法、知識的發(fā)生發(fā)展歷史，社會生活應用情境，學生的潛在經(jīng)驗以及認知活動過程等，使數(shù)學知識鮮活起來。今后的教學中我們要：

　　1、還原數(shù)學知識的發(fā)生發(fā)展歷史（即創(chuàng)生過程），把握教學內容的數(shù)學實質；

　　2、著眼數(shù)學知識的本源意義，把握數(shù)學內容的數(shù)學本質；

　　3、構建數(shù)學內容的結構關系來把握教學內容的數(shù)學本質。

　　要提高課程教學的有效性還需要在小學數(shù)學教學的過程中注重培養(yǎng)學生的思維能力，教學過程不是單純的傳授和學習知識的過程，而是促進學生全面發(fā)展的過程。從小學數(shù)學教學過程來說，數(shù)學知識和技能的掌握與思維能力的.發(fā)展也是密不可分的。絕不能認為教學數(shù)學知識、技能的同時，會自然而然地培養(yǎng)了學生的思維能力。數(shù)學知識和技能的教學只是為培養(yǎng)學生思維能力提供有利的條件，還需要在教學時有意識地充分利用這些條件，并且根據(jù)學生年齡特點有計劃地加以培養(yǎng)，才能達到預期的目的。如果不注意這一點，教材沒有有意識地加以編排，教法違背激發(fā)學生思考的原則，不僅不能促進學生思維能力的發(fā)展，相反地還有可能逐步養(yǎng)成學生死記硬背的不良習慣。潘主任的講座發(fā)人深省，感覺受益匪淺。

　　三、把握兒童的心理特征，追尋真善美的簡約數(shù)學

　　簡約數(shù)學是教師對數(shù)學課堂教學的情境創(chuàng)設、素材選擇、活動組織、結構安排、媒體使用等教學要素做到精確把握和經(jīng)濟妙用，使課堂變得更為簡潔、清晰、流暢、豐富、深刻，進而達到優(yōu)質和高效，最終實現(xiàn)學生數(shù)學基礎學力的發(fā)展、數(shù)學素養(yǎng)的提升、健全人格的生成。這是20xx年特級教師海安縣實驗小學副校長許衛(wèi)兵老師提出的“簡約數(shù)學教學”，我們這些小學數(shù)學教師其實時時刻刻都在追尋著簡單數(shù)學，讓教師和孩子都能從數(shù)學中體會那簡約的數(shù)學美，從而愛上數(shù)學。許老師結合自己的成長經(jīng)歷和“簡約數(shù)學”的創(chuàng)建歷程給我們呈現(xiàn)了一個數(shù)學教師從普通型到研究型的完美蛻變，通過許老師的講座，我們更深刻明白簡約并不簡單，相反它是一種更深廣的豐富，在去繁就簡的同時，要保留并凸顯事物的本質內核，對于數(shù)學課堂教學來說要做到“簡約”必須做到首先要把握學科本質，其次能真正讀懂兒童，再者要精通教學藝術。只有這樣才能達到數(shù)學課堂所追求的簡約真善美。

　　提到追求“數(shù)學真善美”不得不佩服常州湖塘橋中心小學特級教師莊慧芬，她說自己常問自己的幾個問題其實想想正是我們每位教師都應該隨時問問自己的：今天讀了哪些書？想到哪些問題？而在每次上課結束時問問自己：你的課堂是否真實？你的課堂是否有效？你的課堂是否互動？如果我們真能做到常這樣自問自省，一定會有更多的孩子喜歡上數(shù)學學習。莊老師對待數(shù)學和孩子的那份真誠和信念深深打動著每位學員。

教師培訓心得體會 篇6

　　我參加了由儀征市教育局基教處和儀征市教師進修學校舉辦的全市幼兒教師培訓班�；仡欉@一天來三位權威性的教師為我們培訓的種種，真讓我們全市幼兒教師受益匪淺。

　　一、關于上海市寶山機關幼兒園的賈園長和我們探討的“科研給力促發(fā)展”及寶山幼兒園的科研項目的開展情況：

　�。ㄒ唬┧�提出了三點要求教師做到的：

　　1、變思路求出路；

　　2、讓科研成為教師的“動力源”；

　　3、科研能強師：

　�。�1）將科研與教育、與教師成長、學校發(fā)展緊密結合在一起；

　　（2）立足園本；

　　（3）加強園本特色課程建設

　　通過以上幾點，讓我感覺到教科研在幼兒園教育中的重要性，一個幼兒園如果不能合理實施科研活動，那么幼兒園的教育教學水平就無法進步，教師就永遠停留在原有水平上。

　　我所在的單位是一所農村幼兒園，而我在園內擔任著教科研的工作，雖說現(xiàn)在社會重視了農村幼兒園的教育，而我覺得我們幼兒園的科研活動與城區(qū)幼兒園的科研活動還有很大的差距，在我們園內科研開展的還是比較少的。

　　（二）科研需要教師思考的幾個問題及科研步驟

　　1、盡快建立有效的激勵機制，調動每一位教師的科研積極性和自覺性。

　　2、探索科研教師成長的有效方法：

　�。�1）見證我們今天的起步；

　�。�2）指導我們明天的工作；

　�。�3）實踐讓教師曾經(jīng)品嘗痛苦的體驗；

　�。�4）學習讓自己擁有“豁然開朗”的體驗；

　�。�5）反思讓教師經(jīng)歷“不一樣”的體驗；

　�。�6）研究讓教師感受“不一樣”的體驗；

　　（7）再實踐讓教師充滿幸福的體驗。

　　在這次學習之前每次擔任這種工作都有種力不從心、無從下手的感覺，壓力也很大。賈園長詳細講解了科研促教師成長的'有效方法，讓我對科研有了一定的了解�？蒲性谖覀冇變簣@還是比較薄弱的一項活動，所以我要多學習，希望將我園的科研活動開展的更上一個臺階，還希望領導能多給我們農村幼兒園學習科研這一活動的機會，讓我們農村幼兒園的科研也能迎頭趕上。

　　（三）、賈園長向我們介紹了寶山機關幼兒園的科研項目的開展情況。

　　名稱為“一切入孩子眼的都多閱讀”，目標為豐富的繪本為幼兒打開了認識世界的衣衫扇窗口；多彩的繪本讓幼兒天馬行空的想象得以滿足；成人和孩子在繪本的世界里約會、交流和彼此理解。所提出的問題：

　　1、幼兒閱讀的圖書物質基礎———貧乏、失衡、單一；

　　2、幼兒集體閱讀、自由閱讀、親子閱讀的生態(tài)環(huán)境失衡；

　　3、幼兒家庭親子閱讀環(huán)境建設落后。

　　聽了賈園長的介紹讓我了解到一切教育活動都是為了孩子，從孩子的角度去設置科研的項目。舉一反三，把科研滲透到各個領域中，讓孩子從各項活動中感受科研的存在，從中學到更多的知識�？蒲械幕顒涌梢宰尭�多的人去參加，如社區(qū)、家長等等，更重要的是讓家長也知道科研存在的重要性。

　　二、市實驗幼兒園陳寶紅老師的“如何引導小班幼兒繪畫”

　　她重點向我們介紹了開展小班幼兒繪畫的幾點步驟：

　　1、選擇內容，打動心靈；

　　2、系的圖形，舉一反三；

　　3、設色游戲，豐富感覺；

　　4、關注傾聽，給以信心；

　　5、情緒參與，評價互動。

　　小班幼兒年齡較小、動作協(xié)調能力差，身在第一線的老師都知道小班幼兒最難教，更別說讓他們在繪畫中有什么作為了，一直認為小班幼兒只要能在給域的范圍內將顏色涂的均勻就很滿足了，原來我這樣的想法太過于限制了。聽了陳老師的講說大大改變了我的想法，我很懊悔我的限制也限制了幼兒的“成長”。經(jīng)過這次的學習我將在以后的教學活動中，借鑒陳老師的方式方法對幼兒進行一次實驗，開發(fā)幼兒的創(chuàng)造想象力，提高幼兒繪畫的能力。

　　三、市實驗幼兒園何東紅老師的“幼兒園教學活動設計與組織”她重點介紹了活動設計的的五點要求：

　　1、內容選擇要適宜、恰當、有價值；

　　2、目標制定要全面、準確、易操作；

　　3、活動準備要全面、適宜，圍繞目標；

　　4、過程設計要科學、有效、實現(xiàn)目標；

　　5、提問設計要恰當、有效，引發(fā)思考；

　　6、活動反思要深刻、不斷求新。

　　對于我們普通的一線教師想創(chuàng)造一個屬于自己的教學活動，就必須要求教師平時多觀察、多思考、多實踐、多積累，才能創(chuàng)造出好的教學活動。通過何老師的介紹讓我知道了，設計一個好的教學活動首先必須選擇一個好的可拓展的題目，然后通過觀察、思考、實踐等過程積累經(jīng)驗，并經(jīng)過多次修改才能獲得。最后感謝市局基教辦、教師進修學校給我們這次學習的機會。教師只有不斷學習理論知識，提高教學理念，才能適應、生存。希望通過學習改進教學方式、方法，也希望在以后的日子里市局能給我們這些一線教師多學習的機會，讓我們不斷進步，從而將我們儀征幼教事業(yè)不斷發(fā)展、輝煌。謝謝！�。�

教師培訓心得體會 篇7

　　20xx年暑假，我參加了由萊州市進修學校組織的教師全員培訓。為期五天的培訓，是一次難忘的充電機會，它為老師們搭建了一個很好的學習提高的平臺。每天的講座都以鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實感到受益匪淺。其中，對于教師職業(yè)倦怠這個問題的探討對我感觸頗深。

　　我1999年參加工作，走上講臺，至今已15個年頭。當教師的時間長了，和許多人一樣，自然而然地有了這樣一些感覺：工作熱情喪失了，和學生距離疏遠了，對待學生的態(tài)度冷漠了，安于現(xiàn)狀、平淡無為、得過且過，做一天和尚撞一天鐘的想法增多了，甚至有了放棄教師職業(yè)的消極想法。實際上，這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)，職業(yè)倦怠一旦產生，人的態(tài)度、行為都會發(fā)生很大變化，對教育教學工作必然產生一定的影響。那么，如何克服教師職業(yè)倦怠呢?我認為可以從以下幾點努力：

　　一、保持一顆平常心

　　有的教師具有遠大的教育理想和飽滿的工作熱情，有比較高的目標。一旦工作一時停滯不前，或者工作壓力加大，很容易產生職業(yè)倦怠。一個人的時間、精力和能力有限，不是人人都可以攀登高峰的。需要教師量力而行，正視自己的能力和水平、自己的精力和時間，對自己要求要適度，不要過高，適當評價自己的工作，對自己不要求全責備。順境時，心態(tài)平和;逆境中，心態(tài)冷靜。時時保持一顆平常心。

　　二、在學生的成長中獲得幸福

　　我覺得影響教師幸福指數(shù)的最直接的原因是來自學生。 陶行知先生曾說過：“教師的成功是創(chuàng)造出值得自己崇拜的人，先生之最大的快樂，是創(chuàng)造出值得崇拜的學生”。由此可見，教師最大的幸福，就是看到學生的成長，在學生的進步中體會到一種他人無法體會到的快樂與幸福。教師天天與成長中的學生進行富有教育價值的交往和對話，它影響著、推動著人的生命成長，是學生情感的培育師，精神的守護神，人格的構建者。所以，當教師看到學生身上展現(xiàn)出自己的勞動成果時，怎么不會感到幸福呢?因此，學生不管是學業(yè)上還是生活中，哪怕是一點一滴的進步，都成為教師提高幸福指數(shù)的砝碼。有付出就會有回報，我們的生活是有些重復，但這重復之中也有著許多的變化，我們也應當讓學生意識到，一起享用成果學會體驗“過程”的快樂。正是這樣，在我們的教學工作中，每當看到學生在學習中有了進步、競賽中獲獎、考入大學、甚至多年后在社會工作中取得了喜人的成績時，我們所得到的'體驗和感受不正是愉悅和幸福的嗎?

　　三、不斷提升自己的專業(yè)水平

　　這是克服職業(yè)倦怠的良方。自己的專業(yè)水平不斷提高，從一個高度躍向一個新的高度，工作得到領導的器重，同事的贊嘆，學生的認可，家長的肯定，就會獲得新的成就感。而獲得了新的成就感，就會更加興致勃勃地投入到工作中去，投入到研究中去，從而進一步提高水平。這樣形成了良性循環(huán)，職業(yè)倦怠自然就銷聲匿跡了。

　　四、豐富自己的生活，提高生活質量

　　教育的本質是讓受教育者享受幸福，追求幸福。這樣，從事教育的教師就應該首先享受幸福，成為幸福的人。而我們過多地要求教師做蠟燭，做火炬，燃燒自己，照亮別人。實在過于悲壯悲涼。老師“鞠躬盡瘁，死而后已”，往往犧牲了自己的時間，犧牲了自己的健康，甚至犧牲了自己的家庭，犧牲了自己孩子的前途，成年累月奮戰(zhàn)在教育第一線。久而久之，心靈枯竭，一遇到特殊情況，自然會產生倦怠感。要改變這樣狀況，教師應該在緊張之余，聽聽音樂，跳跳舞，參加體育鍛煉，節(jié)假日偕同家人外出旅游，豐富自己的生活，用幸福塑造幸福。

　　教師要想從日復一日，周而復始的教學工作中走出職業(yè)倦怠，走向快樂教學，就必須熱愛教育事業(yè)，有強烈的事業(yè)心和責任感;熱愛學生，像對待自己的孩子一樣，關愛學生的成長;努力學習專業(yè)知識，提高專業(yè)素養(yǎng);保持良好心態(tài)，做一名快樂幸福的教師。

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