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小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì)中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編精心整理的小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀，歡迎大家分享。
小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀1
牛亮亮，曾獲澤州縣教學(xué)能手、學(xué)科帶頭人等榮譽(yù)。從事教育工作以來，“用心對(duì)待教育，用愛溫暖學(xué)生”是他不懈的追求與目標(biāo)。
——讓學(xué)生愛上科學(xué)
剛帶上小學(xué)科學(xué)課時(shí)，我以為小學(xué)科學(xué)課就是引領(lǐng)學(xué)生自己隨便談一談，說一說，做一做。可是一段時(shí)間的教學(xué)下來，我發(fā)現(xiàn)自己的感覺是錯(cuò)誤的！因?yàn)榭茖W(xué)課有很多實(shí)驗(yàn)、許多知識(shí)點(diǎn)，還需要老師絞盡腦汁地去設(shè)計(jì)每一堂課去激發(fā)學(xué)生的探求熱情。這就要求老師要很好地組織學(xué)生，讓他們自己去動(dòng)手實(shí)驗(yàn)、自己去發(fā)現(xiàn)問題，然后想辦法去解決問題。在閑暇時(shí)間，我還經(jīng)常在閱讀一些教育文章，明白了一節(jié)完整的課其實(shí)是建立在師生之間的信任中的，學(xué)生信任老師，他們相信老師會(huì)引領(lǐng)他們走入探索的殿堂，老師也信任學(xué)生，他相信每個(gè)學(xué)生都是精彩的�？墒沁_(dá)到這樣的境界，我還需要長久的經(jīng)驗(yàn)積累，因?yàn)檎嬲恼n堂享受并不是在短時(shí)間內(nèi)就能達(dá)到的。許許多多的名師也都經(jīng)歷過一些困惑，然后經(jīng)過不斷自我總結(jié)和積淀，抱著不斷前進(jìn)的.心態(tài)才有了后來的成功。雖然現(xiàn)在遇到了一些困惑，但是我能急著一步到位嗎？顯然一時(shí)半會(huì)是不能達(dá)成與學(xué)生之間的信任，我想我應(yīng)該不斷總結(jié)，不斷享受走過的每一步。
記得我在講授《聲音的產(chǎn)生》這一課時(shí)，在設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)準(zhǔn)備選擇用尺子振動(dòng)發(fā)聲，聲帶振動(dòng)發(fā)聲，音叉發(fā)出聲音在水中產(chǎn)生波紋等實(shí)驗(yàn)證明“聲音是由物體振動(dòng)產(chǎn)生的”這一結(jié)論。上課后第一個(gè)實(shí)驗(yàn)剛剛結(jié)束同學(xué)們正興致勃勃地討論時(shí)，只聽到林某某的同桌大叫，“老師，林某某把水灑到抽屜里了！”我趕緊走過去，可是這時(shí)他早已嚇得藏起了“作案工具”，怯怯地趴在桌子上。我輕輕地詢問原因，張某某一看我沒有批評(píng)他，這時(shí)他的膽子大了起來，說：“老師，我不是故意灑水的，我在做實(shí)驗(yàn)?zāi)��！甭犓@么一說我大概明白了，心想正好這個(gè)實(shí)驗(yàn)我沒有設(shè)計(jì)不如讓他來講一講，于是微笑著對(duì)他說：“那你上臺(tái)給同學(xué)們展示一下你的實(shí)驗(yàn)，我們來當(dāng)學(xué)生�！�
他走到講桌前，給我們師生當(dāng)起了臨時(shí)的小老師。他一邊講解，一邊操作，說：“其實(shí)剛開始我也沒有想做實(shí)驗(yàn)，我只是口渴了�！绷帜衬痴f著不好意思地吐了吐舌頭接著說：“可是我發(fā)現(xiàn)把水倒到杯子里時(shí)也會(huì)有聲音，于是我就多實(shí)驗(yàn)了幾次，發(fā)現(xiàn)每次倒水時(shí)都會(huì)發(fā)聲而且水也會(huì)產(chǎn)生波紋，所以我想倒水聲也是水振動(dòng)產(chǎn)生的�！闭f完，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲，我隨機(jī)鼓勵(lì)他，“你的一次倒水，讓我們每個(gè)同學(xué)，包括老師都明白了聲音是由物體振動(dòng)產(chǎn)生的，我們還得向你學(xué)習(xí)這種精神呢！你知道嗎？科學(xué)家的研究成果就是敢于突破常人的思維，你很有科學(xué)家的天分呀！”
在今后的教學(xué)路上，我依然要保持這份熱情，與孩子們快樂的學(xué)習(xí)、探索，共同進(jìn)步。
小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀2
我參加了在一小學(xué)舉辦的汶川縣小學(xué)科學(xué)優(yōu)課聽課活動(dòng)。通過聽課、評(píng)課等活動(dòng)，感觸頗多，受益匪淺。先將自己的心得體會(huì)總結(jié)如下：
第一堂課是董平老師的《地球的衛(wèi)星————月球》，本課是宇宙這一單元的第一課，學(xué)生們都既感興趣又陌生。在教學(xué)過程中，學(xué)生們的課前準(zhǔn)備還是比較充分的，這就有利于課堂教學(xué)的展開。在關(guān)于月球的信息交流討論這個(gè)環(huán)節(jié)中，董老師要求每組同學(xué)都盡量要發(fā)言介紹，其他同學(xué)注意聽并記錄下有沖突的地方；在有關(guān)月球的匯報(bào)中，他突出強(qiáng)調(diào)了兩點(diǎn)：第一，不要收集的材料都介紹，通過整理后分類介紹；第二，其他同學(xué)要認(rèn)真聽，在介紹的時(shí)候，要注意，別人介紹過了，你就不要重復(fù)。從同學(xué)們認(rèn)真傾聽的狀態(tài)中，我感覺到，孩子們是非常接受這樣的匯報(bào)會(huì)的，效果也非常好。覺得同學(xué)們收集的資料形式單一，如果形式多樣就好了；介紹知識(shí)深入很好，但要注意深淺，知識(shí)深?yuàn)W了就不會(huì)吸引學(xué)生，從而降低課堂效率。
第二堂課是吳逢高老師的《日食和月食》。吳老師采取了知識(shí)性、思想性、趣味性相結(jié)合的導(dǎo)入方法，激發(fā)了同學(xué)們學(xué)習(xí)《日食和月食》這節(jié)課濃厚的興趣。這堂課體現(xiàn)了教師極強(qiáng)的駕馭課堂能力，整個(gè)教學(xué)過程生動(dòng)活潑，并時(shí)時(shí)處處突出了本節(jié)的知識(shí)要點(diǎn)。吳老師從預(yù)習(xí)質(zhì)疑入手，找準(zhǔn)了學(xué)生的問題點(diǎn)和興奮點(diǎn)，靈活的利用問題空間，并貫穿全課，有效的突出了這節(jié)課的主題，在學(xué)生個(gè)人發(fā)言的基礎(chǔ)上，經(jīng)過教師梳理，師生合作找準(zhǔn)了日食、月食的形成及發(fā)生的時(shí)間這三個(gè)問題，這樣的學(xué)習(xí)過程記錄了學(xué)生的思維由感性認(rèn)知到理性飛躍的過程，在問題的探究中，吳老師引領(lǐng)學(xué)生共同欣賞了美麗的日全食并課件演示日食的.形成過程。運(yùn)用多媒體交互式解決了教學(xué)難點(diǎn)，具體表現(xiàn)在教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)上，從課的開頭的情境創(chuàng)設(shè)、到課中視頻的欣賞、課件的演示、日食和月食的師生情景游戲等學(xué)生探究知識(shí)的過程中，吳老師靈活的教學(xué)策略在潛移默化之中激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的興趣，培養(yǎng)了學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度，使學(xué)生的思維水平得到了進(jìn)一步的提升。
小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀3
本學(xué)期，學(xué)期已經(jīng)過去近半，我們科學(xué)小組開始了教研組活動(dòng)。每一次的活動(dòng)對(duì)新教師而言都是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)�；顒�(dòng)之后受益匪淺，寫下了自己的感受，勉勵(lì)自己。
第一，研討了一節(jié)課，五年級(jí)下冊(cè)第三單元第四課《空氣的熱脹冷縮》，科學(xué)小組進(jìn)行了三輪磨課：盲備、共備、上課�；顒�(dòng)中，每個(gè)人都積極發(fā)言，發(fā)表自己的看法以及見解，通過自己備課再共同整合每個(gè)人的思想到最后付諸于實(shí)踐。索然過程比較漫長而繁瑣，但是從課堂的反響來說還是顯而易見的。一堂好的科學(xué)課，有的時(shí)候需要反反復(fù)復(fù)的備課，試教，并且需要集合多數(shù)人的力量才能讓學(xué)生真正的參與到課堂中，自己去探究發(fā)下科學(xué)的奧秘。
第二，正確認(rèn)識(shí)科學(xué)課程、注重學(xué)習(xí)。
觀念是行動(dòng)的先導(dǎo)。我剛開始教科學(xué)，對(duì)科學(xué)這門課程知之甚少，從這學(xué)期剛開始我就亦步亦趨的跟著師傅學(xué)習(xí)教科學(xué)。通過這次教研活動(dòng)之后，我學(xué)習(xí)的目標(biāo)更加明確。要想教好科學(xué)，首先要學(xué)好課標(biāo)。小學(xué)科學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：“小學(xué)科學(xué)課程是以培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)為宗旨的科學(xué)啟蒙課程�！睂W(xué)習(xí)科學(xué)科學(xué)課程的基本理念及內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)。在學(xué)好課標(biāo)的基礎(chǔ)上再學(xué)習(xí)教材，研究教材，專研教法，才能目標(biāo)明確，不偏離正確航道。在學(xué)好這些的基礎(chǔ)上，再象董老師指導(dǎo)的那樣繼續(xù)深入學(xué)習(xí)。當(dāng)然學(xué)習(xí)的方式多種多樣，不但要注重吸收式學(xué)習(xí)，還要積極參加各級(jí)論文、案例等評(píng)比活動(dòng)。更重要的要積極參加各級(jí)部門組織的教研活動(dòng)，以研促學(xué)。
第三，科學(xué)學(xué)科與其他學(xué)科整合是科學(xué)教學(xué)的關(guān)鍵。
要想達(dá)到課標(biāo)提出的教學(xué)目標(biāo)，科學(xué)學(xué)科與其他學(xué)科必須整合，沒有其他學(xué)科整合、其他學(xué)科的教學(xué)沒有做到有機(jī)滲透，學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)就不能得到有效的.提高。只有與其他學(xué)科整合，特別是與青少年科技活動(dòng)整合使學(xué)生積極參與青少年科技各類活動(dòng)才能更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而有效提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。另外學(xué)校還可以積極開展科學(xué)課外實(shí)踐活動(dòng)，主要目的就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)實(shí)踐能力的培養(yǎng)，同時(shí)增長學(xué)生的科學(xué)知識(shí)。我們學(xué)校兩個(gè)科學(xué)老師開了兩個(gè)第二課堂，科學(xué)實(shí)驗(yàn)課堂和探究試驗(yàn)課堂。對(duì)于提高學(xué)生的動(dòng)手能力拓展學(xué)生的科學(xué)知識(shí)起到了非常重要的作用。
以上是我的一些見解，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。在科學(xué)探索的道路上，作為年輕的老師我們要走的路還很長，繼續(xù)努力吧。
小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀4
經(jīng)過了這次培訓(xùn)活動(dòng)，我在各個(gè)方面收獲甚大，體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
學(xué)生具有強(qiáng)烈的好奇心和積極的探究欲，學(xué)習(xí)科學(xué)應(yīng)該是他們主動(dòng)參與和能動(dòng)的過程�？茖W(xué)課程必須建立在滿足學(xué)生發(fā)展需要和已有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)之上，提供他們能直接參與的各種科學(xué)探究活動(dòng)。蠡縣教研室提出：讓學(xué)生們自己提出問題、解決問題，比單純的講授訓(xùn)練更有效。教師是科學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者和親密的伙伴，對(duì)學(xué)生在科學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)中的表現(xiàn)應(yīng)給予充分的理解和尊重，并以自己的教學(xué)行為對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。
“科學(xué)學(xué)習(xí)要以探究為核心，讓學(xué)生親歷科學(xué)探究過程”這是新課程標(biāo)準(zhǔn)給我們提出的要求。開展有效的`科學(xué)探究活動(dòng)，讓學(xué)生掌握探究的基本方法，用科學(xué)思維方式獲取知識(shí)，這是科學(xué)探究過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)思維能力的有效途徑。
探究既是科學(xué)學(xué)習(xí)的目標(biāo)，又是科學(xué)學(xué)習(xí)的方式。親身經(jīng)歷以探究為主的學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)習(xí)科學(xué)的主要途徑。通過液體，空氣的特點(diǎn)對(duì)比，同學(xué)們逐步的發(fā)現(xiàn)空氣的流動(dòng)和液體的流動(dòng)式不同的。這樣就得到氣體的概念，對(duì)于同學(xué)們理解困難。但是做課老師給與我們一個(gè)很好的體會(huì)。讓在座的科學(xué)教師觀察、體驗(yàn)空氣的特點(diǎn)。由此可見科學(xué)課程在培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新性學(xué)習(xí)的能力基礎(chǔ)上，向?qū)W生提供充分的科學(xué)探究機(jī)會(huì)。創(chuàng)新性學(xué)習(xí)是一種對(duì)未來的預(yù)期與前瞻的意識(shí)。
在科學(xué)探究的過程中，我們還應(yīng)該多從身邊的事物尋找。在學(xué)生驗(yàn)證空氣占據(jù)的空間實(shí)驗(yàn)中，學(xué)生都較好的進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)操作。
要培養(yǎng)科學(xué)課的課堂常規(guī)，如有條不紊的開展實(shí)驗(yàn)，實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，及時(shí)地記錄觀察到的現(xiàn)象，能長期堅(jiān)持觀察記錄，能傾聽別人的發(fā)言，能提出自己的見解等。
科學(xué)課的內(nèi)容繁多，涉及到物理、化學(xué)、生物、天文、地理等各個(gè)方面的知識(shí)，對(duì)教師的知識(shí)要求很高，因此教師要及同時(shí)要學(xué)會(huì)科學(xué)探究的技能，具備科學(xué)的態(tài)度和價(jià)值觀，這樣科學(xué)教學(xué)質(zhì)量會(huì)更高。
經(jīng)歷了這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到有太多的知識(shí)需要我去學(xué)習(xí)，有太多的問題值得我去探究。今后，我將一如既往地工作和學(xué)習(xí)，不斷地提高自身的科學(xué)素養(yǎng)，做好小學(xué)生的科學(xué)啟蒙教育。
小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀5
科學(xué)作為一門學(xué)科，在小學(xué)階段已經(jīng)被列入了學(xué)習(xí)計(jì)劃中。小學(xué)生通過學(xué)習(xí)科學(xué)，不僅能夠了解自然界的規(guī)律，還能培養(yǎng)動(dòng)手實(shí)驗(yàn)的能力，鍛煉邏輯思維和解決問題的能力。在我接觸科學(xué)的過程中，我深深體會(huì)到了科學(xué)的魅力和重要性。
首先，科學(xué)讓我對(duì)自然界的規(guī)律有了更深入的了解。在學(xué)習(xí)科學(xué)的過程中，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于天體、植物、動(dòng)物、物質(zhì)等方面的知識(shí)。通過觀察、實(shí)驗(yàn)和研究，我發(fā)現(xiàn)有很多事物都有自己的規(guī)律。比如，我們學(xué)習(xí)了太陽系的構(gòu)成和行星運(yùn)行的規(guī)律，讓我對(duì)宇宙的浩瀚和神秘有了更多的認(rèn)識(shí)。通過學(xué)習(xí)植物的生長過程和光合作用，我懂得了植物需要陽光和水分才能生長健康。這些規(guī)律的發(fā)現(xiàn)讓我更加敬畏自然界的偉大和神奇。
其次，科學(xué)培養(yǎng)了我動(dòng)手實(shí)驗(yàn)的能力。學(xué)習(xí)科學(xué)不僅僅是在課本和黑板上死記硬背，更要進(jìn)行實(shí)踐和探索。在實(shí)驗(yàn)課上，老師會(huì)給我們一些簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，如銹蝕實(shí)驗(yàn)、測(cè)量長度、水的`沸點(diǎn)等。通過實(shí)驗(yàn)，我們可以親身體驗(yàn)一些科學(xué)現(xiàn)象，加深對(duì)知識(shí)的理解。而且，實(shí)驗(yàn)還能提高我的動(dòng)手能力和觀察能力，培養(yǎng)我細(xì)心、耐心、認(rèn)真的工作態(tài)度。做實(shí)驗(yàn)的過程中，我還學(xué)會(huì)了如何收集、整理、分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，提高了我的邏輯思維能力。
再次，科學(xué)鍛煉了我解決問題的能力。科學(xué)的學(xué)習(xí)過程中充滿了問題和困惑，在解決問題的過程中，我不僅學(xué)到了解決問題的方法，還學(xué)到了不怕困難的勇氣。有一次課堂上，老師給我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)電燈泡串聯(lián)和并聯(lián)的實(shí)驗(yàn)，讓我們探究電流的規(guī)律。在實(shí)驗(yàn)過程中，我遇到了很多問題，如電線接錯(cuò)了、電路無法通電等。面對(duì)這些問題，我不能放棄，而是要不斷思考、排除錯(cuò)誤，最終找到正確的解決方法。通過這樣的實(shí)驗(yàn)，我懂得了在做任何事情時(shí)都要耐心、細(xì)心，并且勇敢面對(duì)困難，不輕易退縮。
此外，科學(xué)的學(xué)習(xí)讓我培養(yǎng)了探索的興趣。在小學(xué)階段，我們學(xué)習(xí)的科學(xué)內(nèi)容只是冰山一角，世界上還有很多有待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)的事物�？茖W(xué)的發(fā)展需要有探索精神和創(chuàng)新思維的人。通過學(xué)習(xí)科學(xué)，我漸漸對(duì)科學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，希望能夠了解更多的科學(xué)知識(shí)，探索更多的科學(xué)奧秘。在探索的過程中，我會(huì)遇到困難和挫折，但我相信只要堅(jiān)持不懈，就能收獲成功的喜悅。
總之，科學(xué)學(xué)習(xí)是小學(xué)生學(xué)習(xí)生活中不可或缺的一部分。通過學(xué)習(xí)科學(xué)，我對(duì)自然界的規(guī)律有了更深入的了解，培養(yǎng)了動(dòng)手實(shí)驗(yàn)的能力，提高了解決問題的能力，培養(yǎng)了探索的興趣�？茖W(xué)是一門與我們生活息息相關(guān)的學(xué)科，它不僅能夠幫助我們更好地了解世界，也能夠培養(yǎng)我們的思維和動(dòng)手能力。作為小學(xué)生，我們應(yīng)該積極參與科學(xué)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)科學(xué)的魅力，成為未來的科學(xué)家和創(chuàng)新者。
小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀6
20xx年5月8日至9日在廣水市應(yīng)辦一小階梯教室我有幸傾聽了湖北省特級(jí)教師張靜和朱映輝兩位教師的巡回講學(xué)和鄧從新老師的新的經(jīng)歷，講我的專業(yè)成長歷程。
一、教師的基本素質(zhì)提高，課前準(zhǔn)備充分。
各位教師在授課過程中表現(xiàn)的解決問題，處理問題的能力很高。教學(xué)理念先進(jìn)靈活，面向全體。在基本功和技能方面展示出了教師的綜合能力。課前資料收集齊全，開闊了學(xué)生的視野，學(xué)生的動(dòng)手能力和拓展創(chuàng)新得到了全面的發(fā)揮，教學(xué)活潑新穎。
二、小組合作學(xué)習(xí)效果明顯。
教師的.準(zhǔn)備十分充分，不僅備教材備學(xué)生特別是教具的準(zhǔn)備相當(dāng)好。充分體現(xiàn)了教師對(duì)教學(xué)的責(zé)任心，小組合作學(xué)習(xí)、交流，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，促進(jìn)了學(xué)生相互幫助、學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步、共同提高，充分的發(fā)揮了學(xué)生合作解決問題的能力。
三、教學(xué)過程精致。
在這次活動(dòng)中，每位教師教學(xué)思路新穎在教學(xué)中注重了自身的形體語言的運(yùn)用，他們的思路清晰，語言親切。善于組織調(diào)控課堂，開拓學(xué)生的思路，特別是鄧從新老師善于把科學(xué)課融入生活，讓學(xué)生從生活中去感受科學(xué)課的樂趣。教學(xué)突出重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，讓學(xué)生在玩的過程中形成科學(xué)的價(jià)值觀。
總之，通過聽課使我對(duì)科學(xué)課有了新的認(rèn)識(shí)：從這些名師的講課中，得到了鍛煉，學(xué)到了很多的先進(jìn)教法。也使我對(duì)科學(xué)課有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為我今后的教學(xué)工作指明了方向，不斷豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取在科學(xué)課中取得更好的成績。
小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀7
小學(xué)階段是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，每個(gè)人的身高是有多重因素決定的，其中遺傳因素占據(jù)相當(dāng)大的比重，但科學(xué)的生活方式，又能最大限度的增加我們的身高。但相當(dāng)多的家長沒有這方面的知識(shí)。因此科學(xué)增高的方法的普及是很有必要的。
我簡(jiǎn)答的總結(jié)下科學(xué)增高的各種因素。
科學(xué)增高=營養(yǎng)+充足的睡眠+體育鍛煉及拉伸+牛奶。
吃的哲學(xué)在于營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)充分很容易，難的是要保證重要元素的攝取可以達(dá)到最好配置。所以營養(yǎng)就是千萬別偏食，增高的重要秘訣就是要特別補(bǔ)是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素，其中魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補(bǔ)充。牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物。另外記得多曬太陽，鈣質(zhì)才容易吸收。多吃蔬菜水果，補(bǔ)維生素，很多人沒有真正理解“維生素是維持生命的要素，是人體生長發(fā)育所必不可少的”。
精簡(jiǎn)：合理營養(yǎng)，曬太陽、多吃蔬菜水果，少吃鹽。
長高的主要時(shí)間是晚11點(diǎn)到2點(diǎn)之間，如果錯(cuò)過了這段時(shí)間，你讓身體怎么長呢？
其次是五月是增高的最好時(shí)間，其次是一年中的5月到10月，每年抓住這段時(shí)間增加鈣質(zhì)，多加運(yùn)動(dòng)，效果是顯著的。早餐一定要吃，否則既難以長高，又容易得糖尿病和胃病。
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因?yàn)樯砀叨员埃蛘呃鲜怯凶约阂呀?jīng)無法長高的負(fù)面情緒。要給自己充分的心理暗示：我一定會(huì)長高的。很有用的。
精簡(jiǎn)：10點(diǎn)前休息，5月增高好時(shí)間，早餐吃好。
對(duì)于一個(gè)一直接受充足營養(yǎng)的人，籃球運(yùn)動(dòng)前后身高的增長速度是完全不同的.。也就是說，運(yùn)動(dòng)是男生長高的方法中尤為關(guān)鍵的部分。
跳——籃球、排球這些有跳起動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)非常有助長高，如果沒有時(shí)間去做這些運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多練習(xí)摸高也有好處。
伸展運(yùn)動(dòng)——可以找一些增高操來練習(xí)，讓身體伸展開來。原本彎曲的骨頭只要伸直那么一點(diǎn)點(diǎn)，我們這么多的骨頭合起來就有好幾厘米呢。練單雙杠也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。其他運(yùn)動(dòng)方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅(jiān)持才有效果。
精簡(jiǎn)：跳躍類型的運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)。
牛奶不僅可以補(bǔ)充青少年成長所需要的鈣質(zhì)，還富含蛋白質(zhì)、氨基酸、磷等等。就氨基酸來說，青少年的需求比成年人高出5倍，如果攝取不足，自然會(huì)對(duì)身高、體重及其他身體指標(biāo)產(chǎn)生不利影響。家長們?nèi)绻胪ㄟ^讓孩子喝牛奶來長高，還需要同時(shí)給孩子提供富含維生素、纖維素、礦物質(zhì)的食物，使孩子全面地?cái)z取營養(yǎng)，健康發(fā)育。
另外，牛奶有助眠作用。入睡后才是生長激素活躍的階段，孩子長身體的時(shí)候需要充足的睡眠，所以，青少年入睡前飲用一杯牛奶，對(duì)健康成長非常有利。
小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀8
科學(xué)是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑屛覀兏玫亓私馐澜绾妥匀滑F(xiàn)象。在小學(xué)的科學(xué)課上，我學(xué)到了許多有趣的知識(shí)，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將圍繞著“小學(xué)生科學(xué)心得體會(huì)”這一主題，分享我在科學(xué)學(xué)習(xí)中的五個(gè)體會(huì)。
首先，科學(xué)是有趣的。在小學(xué)科學(xué)課上，老師會(huì)利用各種實(shí)驗(yàn)和示范來教授知識(shí)。這讓我們不僅能聽懂知識(shí)的含義，更能親自動(dòng)手進(jìn)行操作。例如，我們?cè)趯W(xué)習(xí)動(dòng)能轉(zhuǎn)化時(shí)，老師帶來了一組鋼珠，通過測(cè)試不同高度下的鋼珠運(yùn)動(dòng)情況以及能量轉(zhuǎn)化過程。這樣的實(shí)驗(yàn)很生動(dòng)，讓我們更容易理解和掌握知識(shí)。
其次，科學(xué)需要思考和實(shí)踐。在學(xué)習(xí)科學(xué)的過程中，我們并不僅僅需要理解書本知識(shí)，更需要?jiǎng)幽X筋思考問題。例如，在學(xué)習(xí)光的傳播的時(shí)候，我們做了一次有趣的實(shí)驗(yàn)。我們?cè)诤诎档慕淌依稂c(diǎn)亮一盞小燈泡，然后不同的同學(xué)站在不同的`位置觀察，他們看得見燈光嗎？這個(gè)實(shí)驗(yàn)引發(fā)了我們對(duì)于光傳播的思考，通過實(shí)踐我們更深入地理解了光的傳播原理。
再次，科學(xué)需要觀察和記錄。觀察是科學(xué)實(shí)驗(yàn)中非常重要的一部分，科學(xué)家們通過觀察物體的性質(zhì)和現(xiàn)象來發(fā)現(xiàn)規(guī)律。在學(xué)習(xí)水的沸點(diǎn)時(shí)，我們觀察了水加熱后的現(xiàn)象和變化。我們記錄下觀察的結(jié)果，然后和同學(xué)們的觀察結(jié)果進(jìn)行對(duì)比，最后得出結(jié)論。這樣的實(shí)踐讓我們明白了觀察和記錄的重要性，也培養(yǎng)了我們的觀察力和記錄能力。
最后，科學(xué)需要合作。無論是在實(shí)驗(yàn)課上還是課堂討論中，我們都需要和同學(xué)們合作才能取得更好的效果。在學(xué)習(xí)有關(guān)植物的知識(shí)時(shí)，我們進(jìn)行了小組合作，每個(gè)小組種植一盆植物，通過親手照顧植物的過程，我們更加深入地理解了植物的生長原理和需求。合作讓我們學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，也學(xué)會(huì)了與他人合作工作，這對(duì)我們的成長至關(guān)重要。
綜上所述，小學(xué)的科學(xué)課讓我受益匪淺。我學(xué)到了許多有趣的知識(shí)，也學(xué)會(huì)了動(dòng)手實(shí)踐、思考問題、觀察記錄以及與他人合作的能力�？茖W(xué)不僅是一門學(xué)科，更是培養(yǎng)我們探索和創(chuàng)新能力的重要途徑。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，科學(xué)會(huì)給我?guī)砀嗟捏@喜和收獲。
小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀9
我參加了在城西小學(xué)舉辦的小學(xué)科學(xué)觀摩課。通過聽課、評(píng)課等活動(dòng)，感觸頗多，受益匪淺。先將自己的心得體會(huì)總結(jié)如下：
第一堂課是孫洪昌老師的《晝夜的形成》，這是小學(xué)四年級(jí)科學(xué)的內(nèi)容。孫老師在導(dǎo)入時(shí)首先出示圖片：眼力大考驗(yàn)；讓學(xué)生思考每天太陽從哪邊升起和落下；然后啟示學(xué)生晝夜又是怎么形成的讓學(xué)生思考作答。在新授時(shí)，教師帶來許多物品，讓學(xué)生自己實(shí)驗(yàn)操作，然后學(xué)生分組完成試驗(yàn)，驗(yàn)證猜想的效果，最后得出結(jié)論和總結(jié)。在整個(gè)過程中，除了老師的備課和常規(guī)教學(xué)環(huán)節(jié)、教具等準(zhǔn)備的非常好之外，我感受最深的是老師的鼓勵(lì)性語言；在整個(gè)授課過程中，孫老師一直貫穿鼓勵(lì)性語言。比如說：真好！真的好棒！咱們比一比哪個(gè)小組完成的最快！等，老師對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)性語言就是一種激勵(lì)和贊賞，學(xué)生會(huì)感受到強(qiáng)大的推動(dòng)力，這就是教學(xué)理念改革的一種體現(xiàn)；我們?cè)诮虒W(xué)過程中，也應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)用這種方法，而不應(yīng)每每都是嚴(yán)詞措句，整天讓學(xué)生看不到自己的老師有高興的時(shí)候。記得我的一位同事曾經(jīng)說過：好學(xué)生是夸獎(jiǎng)出來的。老師應(yīng)在教育孩子的時(shí)候，應(yīng)盡量夸獎(jiǎng)多于批評(píng)，贊賞多于指責(zé)；遇到什么樣的事情總以欣賞的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，如果孩子有不足或錯(cuò)誤，要委婉的指出；讓孩子感受到哪些地方是不對(duì)的，老師這樣做就大大的培養(yǎng)了孩子的自信和自強(qiáng)，對(duì)孩子一生的作用將是巨大的。
第二節(jié)課是李偉靜老師的小六科學(xué)《電磁鐵》，他講的也很好，從導(dǎo)入到內(nèi)容，試驗(yàn)到最后的課后延伸，整個(gè)過程輕松自如、從容不迫，但太出彩的地方不是很多�？墒撬谥v學(xué)的過程中的很大優(yōu)勢(shì)就是她的'親和力，對(duì)小孩來說是很重要的，無形之中他覺得很愿意去接近你。李老師在授課時(shí)就注意了這一點(diǎn)，她始終面帶微笑，非常的沉穩(wěn)和從容，這一點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)。
總之，我聽完這三節(jié)課后觸動(dòng)很大，包括其他老師的評(píng)價(jià)都使我收獲頗豐，我一定在今后教學(xué)工作中學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)自己的不足，盡心竭力把科學(xué)教學(xué)工作做的更好一些，把咱們的孩子真的引向科學(xué)的殿堂，讓他們感受到科學(xué)的樂趣，做一個(gè)合格的科學(xué)老師。
小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀10
從小學(xué)開始，科學(xué)知識(shí)就是我們?nèi)粘W(xué)習(xí)中必不可少的一部分。為了更好地提高學(xué)科指導(dǎo)水平，我參加了一次小學(xué)科學(xué)研修培訓(xùn)，本文將分享我的體會(huì)和感受。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容。
這個(gè)研修培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富，幾乎涵蓋了小學(xué)科學(xué)教學(xué)所需的所有方面。我們學(xué)習(xí)了科學(xué)教學(xué)的方法和技巧，學(xué)習(xí)了常用實(shí)驗(yàn)器材的使用和維護(hù)，還學(xué)習(xí)了如何設(shè)計(jì)和實(shí)施有趣的科學(xué)課程。
第三段：培訓(xùn)優(yōu)點(diǎn)。
通過這次研修培訓(xùn)，我深深地感受到了它的優(yōu)點(diǎn)和重要性。首先，我們與來自不同學(xué)校和地區(qū)的老師交流經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，汲取了許多寶貴的'經(jīng)驗(yàn)和啟示。其次，培訓(xùn)使用了互動(dòng)式教學(xué)方式，讓我們更深入地了解科學(xué)教育的深度和廣度。
研修期間，我們參與了多個(gè)小組討論，共同探討了如何設(shè)計(jì)富有啟發(fā)性的科學(xué)實(shí)驗(yàn)和課程。參與這些討論，我收獲頗豐，不僅掌握了很多實(shí)用的教學(xué)設(shè)計(jì)技巧，還更加深入地了解了學(xué)生的需求和心理。在這個(gè)過程中，我也認(rèn)識(shí)了很多有才華、富有經(jīng)驗(yàn)的老師，這些人將成為我未來的良師益友。
第五段：總結(jié)。
總體來說，這次小學(xué)科學(xué)研修培訓(xùn)是一場(chǎng)非常寶貴和有益的經(jīng)歷。它讓我對(duì)科學(xué)教育的深度和廣度有了更加深入的了解，也使我更加熱愛我的教學(xué)事業(yè)。我深信這次經(jīng)歷將對(duì)我的教學(xué)能力和科學(xué)素養(yǎng)產(chǎn)生積極的影響。
小學(xué)科學(xué)心得體會(huì)優(yōu)秀11
科學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的綜合學(xué)科。科學(xué)實(shí)驗(yàn)常常以獨(dú)特的魅力，吸引著學(xué)生步入奇妙的科學(xué)殿堂，能激起學(xué)生的創(chuàng)新潛能。它對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦能力，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)探究能力，都具有其他教學(xué)手段不可替代的作用。
應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況選擇材料，因地質(zhì)宜筆者在教學(xué)“油菜花開了”時(shí)選擇了黃瓜花，原因是學(xué)生了解和熟悉這花而且容易收集。
選擇具有趣味性的實(shí)驗(yàn)材料筆者在教學(xué)“材料在水中的沉浮”時(shí)選擇木頭、紙、塑料等幾種玩具型的材料，讓學(xué)生在愉悅中學(xué)習(xí)。
選擇具有代表性的材料代表性的材料不僅決定了學(xué)生實(shí)驗(yàn)的有效性，而且可以提高教師教學(xué)的目的性。如筆者在教學(xué)“種子的萌發(fā)”時(shí)選擇玉米種子作為研究對(duì)象。
在教學(xué)“蝸牛”“蚯蚓”時(shí)，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生充分觀察這兩種動(dòng)物。為了達(dá)到“充分”的目的，筆者準(zhǔn)備了挨餓的蝸牛、菜葉、蘋果片、火柴、放大鏡、蚯蚓、潛水碟子、樹葉、記錄紙等。學(xué)生在3個(gè)課時(shí)的充分活動(dòng)中，了解了蝸牛不吃有蠟質(zhì)的樹葉，會(huì)游泳，怕煙火，運(yùn)動(dòng)時(shí)腹足如波浪般前進(jìn)；蚯蚓不能生活在水中，運(yùn)動(dòng)時(shí)身體伸縮前進(jìn)。
充分利用實(shí)驗(yàn)培養(yǎng)學(xué)生探究能力，才能提高學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)興趣。
“生活化、活動(dòng)化、自主化、情感化”正在和必將成為這個(gè)學(xué)科教學(xué)的一個(gè)基本方法；教學(xué)必需真正貼近自然、貼近經(jīng)驗(yàn)、貼近生活、充滿生命的活力……很多新的理念正在向我們舊有的東西挑戰(zhàn)。如何上好小學(xué)《科學(xué)》課？以下談?wù)勈褂谩犊茖W(xué)》教材以來的幾點(diǎn)思考。
科學(xué)是一門生機(jī)勃勃的學(xué)問，《科學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出：科學(xué)學(xué)習(xí)要以探究為核心。探究既是科學(xué)學(xué)習(xí)的目標(biāo)，又是科學(xué)學(xué)習(xí)的方式。讓學(xué)生親身經(jīng)歷以探究為主的學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)的主要途徑。
愛因斯坦曾經(jīng)說過：“一個(gè)問題的產(chǎn)生通常要比它的結(jié)論的得出更為重要�！眴栴}的提出是科學(xué)探究的開始，也是學(xué)生探究興趣的所在。因此老師應(yīng)在這兩方面多下功夫：一是要積極地鼓勵(lì)學(xué)生大膽地提問題。二是要在科學(xué)教學(xué)過程中創(chuàng)設(shè)一定的情景，開展多樣化活動(dòng)，給學(xué)生提供一個(gè)良好的問題環(huán)境，讓學(xué)生樂于提問題。對(duì)他們所提的問題，老師要本著保護(hù)學(xué)生的求知欲出發(fā)，容許出錯(cuò)，切不可加以嘲笑、挖苦、諷刺。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，學(xué)生大都能根據(jù)某一自然現(xiàn)象或自然事物提出相應(yīng)的較恰當(dāng)?shù)膯栴}，并對(duì)問題的結(jié)論進(jìn)行大膽的猜想。
課教學(xué)要充分利用廣泛存在于學(xué)校、家庭、社會(huì)、大自然、網(wǎng)絡(luò)和各種媒體中的多種教育資源，將學(xué)生的探究活動(dòng)置于廣闊的背景之中，幫助他們不斷擴(kuò)展對(duì)周圍世界科學(xué)現(xiàn)象的體驗(yàn)。
對(duì)學(xué)生而言，探究的方法是最重要的。教師要結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生會(huì)各種不同的探究方法。比如：在觀察中探究、在實(shí)驗(yàn)中探究、在思考中探究、在合作中探究等等。此外，探究是學(xué)生的一種學(xué)習(xí)行為，要教育學(xué)生持之以恒。學(xué)生在探究中會(huì)遇到一些問題與困難，這時(shí)，教師應(yīng)進(jìn)行適時(shí)的引導(dǎo)，主動(dòng)傾聽學(xué)生的意見，鼓勵(lì)學(xué)生尋找解決問題的方法，避免學(xué)生遇難而退。
科學(xué)課程必須給學(xué)生提供充分的科學(xué)探究機(jī)會(huì)。在這一點(diǎn)上，由于實(shí)驗(yàn)在科學(xué)教學(xué)中的地位和實(shí)驗(yàn)本身的特點(diǎn)，它要求我們必須強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)教學(xué)。這主要是因?yàn)椋?/p>
小學(xué)生對(duì)實(shí)驗(yàn)最感興趣，這種興趣，往往成為他們學(xué)習(xí)的`直接動(dòng)力，成為愛好和志趣，以致發(fā)展為驚人的勤奮和百折不撓的毅力。興趣愛好和求知欲是兒童獲得知識(shí)、技能和發(fā)展能力的前提，也是獲得知識(shí)、技能和發(fā)展能力的結(jié)果。在觀察與實(shí)驗(yàn)中，可以充分發(fā)揮兒童視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺的作用，靠眼看物體的形狀、顏色、大小、遠(yuǎn)近；靠耳聽物體發(fā)出的聲音的高低、強(qiáng)弱、音色；靠鼻聞物體的香、臭等氣味等，讓孩子親自去探究其中的奧秘，感知其中的神奇，來滿足他們的興趣。學(xué)生天生就好奇、好動(dòng)，這些實(shí)踐對(duì)他們最有吸引力和凝聚力，所以實(shí)驗(yàn)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性的重要方法和有效途徑。
學(xué)習(xí)科學(xué)，必須有一定的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰�。包括�?shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)操作、實(shí)驗(yàn)觀察記錄、整理記錄資料等方面的能力。這些能力是不可能僅靠教師的講解來獲得，而必須在相應(yīng)的實(shí)踐活動(dòng)中，才能得到發(fā)展，只有通過實(shí)驗(yàn)才能培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰�。通過設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，分析結(jié)果等能鍛煉和培養(yǎng)想象能力和分析能力；在研究原因、結(jié)果、形成概念的過程中，要進(jìn)行概括、抽象的邏輯思維能力、歸納能力、分析能力；在實(shí)際操作中，還能培養(yǎng)組織能力、實(shí)踐操作能力、解決問題的能力等。因此，只有通過實(shí)驗(yàn)，才能更好地培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生學(xué)科學(xué)、用科學(xué)的能力。
我們知道：實(shí)驗(yàn)具有重復(fù)性，它能在相同的條件下進(jìn)行多次的反復(fù)，供學(xué)生反復(fù)觀察；能使學(xué)生迅速掌握前人已認(rèn)識(shí)到的真理，以最有效的方式去掌握自然基礎(chǔ)知識(shí)。因此，讓學(xué)生進(jìn)入實(shí)驗(yàn)環(huán)境，在教師的引導(dǎo)下，通過實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生親自實(shí)踐，主動(dòng)去探索新知識(shí)，獲取新知識(shí)，無疑是使學(xué)生牢固掌握知識(shí)的有效途徑。
和變革�，F(xiàn)代教育技術(shù)與學(xué)科課程的事例成為學(xué)�，F(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用的必然趨勢(shì)。作為《科學(xué)》這門學(xué)科，再不能在“粉筆+黑板”的這種老模式里大講“科學(xué)”了。
1、現(xiàn)代信息技術(shù)提供的學(xué)習(xí)方式，有利于開展因材施教，體現(xiàn)教育的公平、民主和全體發(fā)展的思想；有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)學(xué)生的認(rèn)知主體作用。
2、現(xiàn)代教育技術(shù)本身就是技術(shù)創(chuàng)新的產(chǎn)物，信息技術(shù)提供了極為豐富的信息資源和時(shí)時(shí)更新的各類知識(shí)，它給學(xué)生的參與提供了廣闊的空間，任學(xué)生自由遨游在知識(shí)的海洋中，為他們的想象力插上翅膀，從而培養(yǎng)想像、激發(fā)想像、鼓勵(lì)參與、啟發(fā)創(chuàng)造、指導(dǎo)實(shí)踐。
作為一個(gè)一線的科學(xué)課教師，讓我們?cè)谇袑?shí)轉(zhuǎn)變觀念的同時(shí)，結(jié)合科學(xué)課自身的特點(diǎn)，在實(shí)踐中加強(qiáng)反思，努力學(xué)習(xí)，真正擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)下一代“基本科學(xué)素養(yǎng)”的重要任務(wù)。
實(shí)踐證明多媒體教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生的自我建構(gòu)能力，來自各方面的不同的知識(shí)和信息往往集中在一起；學(xué)生需要通過對(duì)這些知識(shí)和信息的整合，發(fā)現(xiàn)和獲得其中的價(jià)值和意義，并進(jìn)行新的意義建構(gòu)。如何更好地將現(xiàn)代信息技術(shù)與科學(xué)課程相整合，運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)科學(xué)的樂趣，是一個(gè)值得我們深入探究的問題。科學(xué)課的教學(xué)既是一門科學(xué)也是一門藝術(shù)，它要求科學(xué)課教師在日常的教學(xué)實(shí)踐中，不斷提高自身的創(chuàng)新能力。如果教師具備了一定的創(chuàng)新能力，那么他的教學(xué)就富有了創(chuàng)新的活力，就能給學(xué)生以正確的引導(dǎo)，激發(fā)起他們的學(xué)習(xí)興趣，使他們自主參與學(xué)習(xí)過程，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)涵，對(duì)于教師來說，最重要的是要更新教育觀念，更新教學(xué)方法，注意培養(yǎng)學(xué)生自行探究、求知的創(chuàng)新精神，為我國社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)優(yōu)秀的人才。
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