體能培訓(xùn)心得體會

　　我們得到了一些心得體會以后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的體能培訓(xùn)心得體會，希望能夠幫助到大家。

　　體能培訓(xùn)心得體會 篇1

　　一、課前反思

　　課前反思使教學(xué)成為一種自覺的實(shí)踐，是教學(xué)的前瞻性行為，避開閱歷主義。在過去的體育教學(xué)中，教師往往習(xí)慣于自己的閱歷和現(xiàn)成教案，甚至有局部教師的教案與實(shí)際教學(xué)不相符，所謂“教案歸教案，教學(xué)歸教學(xué)”，其隨便性之大得驚人，這種現(xiàn)象在有肯定教學(xué)經(jīng)受的教師中居多，這是值得我們很好地反思和關(guān)注的。古希臘哲學(xué)家赫拉克利特曾說：“人不能兩次踏入同一條河流”。這說明白萬事萬物的不斷變化(微觀上)，我們應(yīng)以進(jìn)展變化的觀點(diǎn)來看問題。憑閱歷往往會無視我們不斷變化的教學(xué)對象，正如教育學(xué)家羅杰斯說的，應(yīng)當(dāng)把學(xué)生看成是“人”，而不是“較大的白鼠”(行為主義觀點(diǎn))與“較慢的計算機(jī)”(認(rèn)知心理學(xué)觀點(diǎn))。閱歷誠珍貴，而反思價更高。學(xué)生是教學(xué)活動的主體，我們應(yīng)積極關(guān)注“主體”的進(jìn)展變化，過去有句行話叫做“備課要備學(xué)生”，這句話既是閱歷的總結(jié)，也說明白課前反思的一個道理。

　　二、課中反思

　　過去的體育教學(xué)往往無視課中反思，比擬重視教師的應(yīng)急力量，所謂：“隨機(jī)應(yīng)變”就行了，在新課標(biāo)下人們發(fā)覺，課中反思能使教學(xué)高質(zhì)高效地進(jìn)展，它的真正意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于隨機(jī)應(yīng)變。教學(xué)中進(jìn)展反思，就是準(zhǔn)時主動地端詳分析自己的教學(xué)行為，時實(shí)監(jiān)控自己的教學(xué)過程，準(zhǔn)時發(fā)覺問題，修正教學(xué)策略，并以聯(lián)系的進(jìn)展變化的視角來觀看與解決當(dāng)前的問題，也是理論到實(shí)踐的過程。在教學(xué)實(shí)踐中，有許多難以預(yù)料的因素，假如能很好地把握與處理，或許會有意想不到的效果。如在《重慶市中小學(xué)體育課改試驗(yàn)賽課》的一次課上，當(dāng)課進(jìn)展到整理放松階段時，音樂突然放不起，這時觀眾臺上的氣氛也緊急起來，但這位教師稍作思索后，就自己放聲唱起來，學(xué)生也受到感染，師生共鳴，唱練合一，把整個課堂的氣氛推向了高潮，在場的評委與同行賜予了高度的評價。這一案例說明白不僅僅是一種應(yīng)變力量的表現(xiàn)，更重要的是一種反思行為，是對進(jìn)展中的課的不斷端詳與思索的結(jié)果，同時也讓我們發(fā)覺了歌聲在體育練習(xí)中的感召力，體育教師所要具備的音樂素養(yǎng)的意義，以及學(xué)科整合的影子。固然，課中不斷端詳分析課的進(jìn)展變化，反思與修正教學(xué)行為，也會提高我們隨機(jī)應(yīng)變的力量。

　　體育教學(xué)不像學(xué)科教學(xué)那樣學(xué)生對號入座，而是在較大的空間范圍內(nèi)進(jìn)展的，以學(xué)生的身體活動練習(xí)為主，同一節(jié)課班級眾多，資源少，擾動因素多，差異表現(xiàn)于外，以及教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生需求的沖突，等等因素處之不當(dāng)，課堂教學(xué)就可能受到影響，或造成不良后果。因此，在教學(xué)過程中，我們應(yīng)從教學(xué)治理、組織、策略、學(xué)生的身心等全面端詳課堂，課堂既要生動活潑，又要有序進(jìn)展，在不斷反思的過程中作出推斷與應(yīng)急處理，以確保教學(xué)過程沿著最正確的軌道運(yùn)行。同時把課前的預(yù)備與課中的思索結(jié)合起來，修正與完善教學(xué)方案，讓教學(xué)高質(zhì)高效地進(jìn)展，這也是我們課中反思目的所在。

　　三、課后反思

　　“課后反思能使教學(xué)閱歷理論化”。體育教學(xué)長期以來也強(qiáng)調(diào)課后小結(jié)，課后小結(jié)雖是反思的一種形式，但是課后反思與課后小結(jié)相比，在外延上要豐富得多，從概念的規(guī)律關(guān)系上講，課后反思與小結(jié)的關(guān)系應(yīng)是一種“真包含關(guān)系”，小結(jié)局限于本課的回憶與總結(jié)，而課后反思卻是從課前—課中—課后，實(shí)施全過程的端詳、分析與總結(jié)，它表達(dá)了熟悉的全過程。一是端詳分析教學(xué)規(guī)劃，課的設(shè)計，總結(jié)課前與課中的得與失，它們對教學(xué)活動的影響;二是反思自己的教學(xué)行為與態(tài)度，端詳自己的`行為態(tài)度在整個教學(xué)過程中是否符合現(xiàn)代教育思想和新課標(biāo)要求，以及適應(yīng)學(xué)生等，這對改良教師的教學(xué)行為態(tài)度，提高教學(xué)水平，培育教師良好的教學(xué)行為習(xí)慣具有重要意義;三是分析總結(jié)課前與課中的反思行為與后果，讓這兩個反思得到總結(jié)，到達(dá)較高的熟悉程度。因此，課后反思活動是一個再熟悉過程，也就是所謂的“熟悉的最高階段”，即上升到理性熟悉階段。這個階段的反思能更好地指導(dǎo)我們的教育教學(xué)工作，也是我們的閱歷理論化的過程。

　　總而言之，教學(xué)反思符合人的熟悉規(guī)律，是從感性熟悉到理性熟悉的過程，是對教育教學(xué)規(guī)律的探究與發(fā)覺，它為教學(xué)的教學(xué)工作供應(yīng)了“再制造”的可能，是教學(xué)創(chuàng)新的根底，教師成長的開頭。從不同角度與方式回憶、分析和端詳自己和教學(xué)行為，教師才能“形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的力量”。然而教師只有把反思行為變成一種自覺與沖動，一種行為習(xí)慣，才能不斷進(jìn)展自我，提升自我力量，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，削減“教學(xué)圓滿”。但是，要讓我們?nèi)�部的體育教師把教學(xué)反思行為變成一“自覺與沖動”的行動，可能還有許多的“問題”有待解決，其任重而道遠(yuǎn)。

　　體能培訓(xùn)心得體會 篇2

　　作為一位經(jīng)歷過幼兒體能培訓(xùn)的家長，我想分享一下我的心得體會。幼兒體能培訓(xùn)是一種針對兒童的專門訓(xùn)練課程，旨在提高孩子的體能素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力和身體靈活性。通過參與這樣的培訓(xùn)活動，我發(fā)現(xiàn)對孩子的身體和心理發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。

　　首先，幼兒體能培訓(xùn)可以幫助孩子建立良好的身體意識。在培訓(xùn)課程中，孩子們通過各種有趣的游戲和活動，學(xué)會了正確的動作姿勢和姿態(tài)。他們學(xué)會了如何站立、走路、跑步和跳躍，而且還學(xué)會了如何控制自己的身體。這些活動增強(qiáng)了孩子們對自己身體的認(rèn)知，幫助他們建立了強(qiáng)健的身體意識。

　　其次，幼兒體能培訓(xùn)可以增強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。在培訓(xùn)過程中，孩子們通過各種跳躍、爬行、翻滾等活動，鍛煉了自己的身體協(xié)調(diào)能力和靈活性。這些活動要求他們快速做出反應(yīng)，提高了他們的反應(yīng)能力。從我觀察到的情況來看，參與幼兒體能培訓(xùn)的孩子比較靈活、機(jī)敏，能夠更好地適應(yīng)各種身體活動和運(yùn)動。

　　此外，幼兒體能培訓(xùn)還培養(yǎng)了孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。在課堂上，孩子們被分成小組進(jìn)行各種活動。他們需要相互合作，共同完成任務(wù)。這樣的合作環(huán)境培養(yǎng)了孩子們的'團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時，課堂上的一些競技比賽也激發(fā)了孩子們的競爭意識，讓他們學(xué)會了努力奮斗和追求卓越的品質(zhì)。

　　最后，幼兒體能培訓(xùn)也增強(qiáng)了孩子們的自信心和自尊心。通過參與各種活動，孩子們不斷突破自己的極限，達(dá)到了一些曾經(jīng)認(rèn)為不可能的目標(biāo)。這些積極的經(jīng)驗(yàn)使得孩子們對自己充滿了自信，他們相信自己可以完成任何挑戰(zhàn)。同時，通過與其他孩子的比較，孩子們也學(xué)會了尊重他人、尊重他人的努力和成就。

　　總的來說，幼兒體能培訓(xùn)對孩子的身體和心理發(fā)展有著積極的影響。通過這樣的培訓(xùn)活動，孩子們不僅可以建立良好的身體意識，提高協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識，增強(qiáng)自信心和自尊心。因此，我非常推薦家長們給自己的孩子提供幼兒體能培訓(xùn)的機(jī)會，相信這將對孩子的全面發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

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