考研十大積極心理分享

　　考研成功不僅需要努力的復(fù)習(xí)，還需要強(qiáng)大的內(nèi)心支持，不良的情緒會(huì)引發(fā)一系列的連鎖不良反應(yīng)，后果不堪設(shè)想，所以說考生在復(fù)習(xí)中要保持積極樂觀努力向上的精神，下面考研分享十大積極心理，希望對考生在接下來的復(fù)習(xí)有所幫助。

　　1.堅(jiān)定的決心

　　請隨時(shí)隨地問自己：我到底想要什么?是想要，還是一定要?如果是想要，我們可能什么都得不到;如果是一定要，我們一定能夠有方法得到�？佳谐晒�就在于你做決定的那一刻。

　　2.強(qiáng)烈的愿望

　　一個(gè)頂尖的推銷員最優(yōu)秀的素質(zhì)是要有強(qiáng)烈的成交愿望，一個(gè)優(yōu)秀足球前鋒最可貴的素質(zhì)是強(qiáng)烈的射門意識。同樣，要實(shí)現(xiàn)考研成功，你必須先有強(qiáng)烈的成功愿望。同樣，在考研復(fù)習(xí)過程中，當(dāng)你想放棄想松懈時(shí)，想想如果因此而失敗，就永遠(yuǎn)的于自己的向往擦肩而過了，你就會(huì)重新拿起書本這也是為什么往往在職的考生會(huì)比應(yīng)屆生更有動(dòng)力的原因。

　　3.高昂的自信心

　　世界上最偉大的力量便是自信。請相信，有志者事竟成;請相信，自己有能力實(shí)現(xiàn)計(jì)劃;請相信，自己可以以堅(jiān)韌的精神來完成每天的計(jì)劃。

　　沒有自信心，在復(fù)習(xí)過程中遇到困難就易產(chǎn)生迎難而退的念頭。如果你缺乏自信心，建議你定個(gè)合理的短期計(jì)劃，并強(qiáng)迫自己完成。每次完成既定任務(wù)后，就會(huì)產(chǎn)生興奮和短暫的成就感，由此促進(jìn)自己去完成下一個(gè)短期計(jì)劃。如此循環(huán)往復(fù)，效果一定不錯(cuò)。

　　4.熱情的團(tuán)隊(duì)精神

　　在考研復(fù)習(xí)中，要積極和別人合作，尤其是和與自己考同一個(gè)專業(yè)甚至同一個(gè)導(dǎo)師的研友合作。有些人往往處處樹敵，特別是對那些和自己考同一個(gè)專業(yè)，同一個(gè)導(dǎo)師的人，簡直狠之入骨。其實(shí)，這些做法是完全錯(cuò)誤的。殊不知，就算你使他沒有考上，也未必能保證你考得上。天下之大，比你強(qiáng)十倍、百倍的大有人在，你要作的是和他連手，共同復(fù)習(xí)研討，共同考上。

　　要特別交代的是，和一個(gè)研友(尤其是和自己考同一個(gè)專業(yè)的人)一起復(fù)習(xí)，還能夠促使雙方不斷發(fā)奮，堅(jiān)持不懈。因?yàn)槟銈兿嗷ブ�間可以互相幫助鼓勵(lì)，取對方之所長補(bǔ)己之所短;而且，相互之間形成的學(xué)習(xí)氣氛也是產(chǎn)生動(dòng)力的源泉。

　　5.自律與自樂

　　別人在看電視、看電影的時(shí)候，你能否在背著英語單詞?別人在睡懶覺的時(shí)候，你是否能逼著自己馬上起床?這一切，就是你必須強(qiáng)迫自己付出的成功代價(jià)。自律，是另一種快樂。

　　6.科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

　　固定的計(jì)劃：計(jì)劃分兩種，一種是長期計(jì)劃，一種是短期計(jì)劃。對于考研復(fù)習(xí)，長期計(jì)劃的時(shí)間跨度為整個(gè)復(fù)習(xí)階段，以月為單位分配復(fù)習(xí)任務(wù)。短期計(jì)劃的時(shí)間跨度最好為一個(gè)月，再以旬(10天)或星期為單位分配任務(wù)。

　　這樣，對于整個(gè)復(fù)習(xí)就有一個(gè)充分認(rèn)識準(zhǔn)備，以防止當(dāng)看到別人復(fù)習(xí)比自己快時(shí)心慌，使自己在復(fù)習(xí)階段心態(tài)平和。

　　7.高效的學(xué)習(xí)效率

　　效率也是培養(yǎng)堅(jiān)韌精神的一個(gè)重要因素。復(fù)習(xí)考研階段，建議大家準(zhǔn)備幾種不同顏色的記號筆：紅色、藍(lán)色、黑色、綠色、黃色等。不同的顏色代表不同的意義。在復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，就用黑色代表做錯(cuò)的解答過程;用紅色代表易錯(cuò)和重要的內(nèi)容和步驟;用藍(lán)色書寫解題的思路等。這樣，在以后翻閱時(shí)，就有針對性，提高復(fù)習(xí)效果。

　　另外，學(xué)習(xí)時(shí)房子內(nèi)的擺設(shè)也是制約學(xué)習(xí)效率的因素(引自一篇心理學(xué)論文)。比如：學(xué)習(xí)時(shí)背對著門，會(huì)引起心理上的警覺(這種警覺是自己很難感知的)，會(huì)使效率降低;而面對著窗戶，容易使人被窗外的事物所吸引，也會(huì)降低效率。最有宜于提高學(xué)習(xí)效率的是，室內(nèi)擺設(shè)簡潔，房內(nèi)色調(diào)呈暖色調(diào)，學(xué)習(xí)時(shí)面對著門等。

　　8.勞逸結(jié)合張弛有道

　　一個(gè)人光復(fù)習(xí)不娛樂，會(huì)漸漸消磨一個(gè)人的體力和腦力。每天一定量的鍛煉是必不可少的。此外，對于相當(dāng)多的非學(xué)習(xí)類型的考研人來說，適當(dāng)?shù)纳辖仲徫锖陀瓮嬉彩谴笥旭砸娴�。娛樂的輕松愉快可以消除心理上的緊張和壓力，對于保持復(fù)習(xí)中的堅(jiān)韌精神也是有幫助的。切不可為了復(fù)習(xí)而犧牲全部的娛樂活動(dòng)，變成一個(gè)考研苦行僧。

　　9.不怕吃苦

　　人生有兩杯水要喝，一杯是苦水，一杯是甜水。只不過不同的人喝甜水和喝苦水的順序不同。成功者常常是先喝苦水，再喝甜水。不愿吃苦，不能吃苦，不敢吃苦的人，往往吃苦一輩子�？佳幸嗍侨绱�。

　　10.堅(jiān)持到底

　　很多人總在嘆息為什么成功從來不垂青于他們，其實(shí)，他們并不明白成功的含義。成功，不是失敗的反方向，而是失敗的終點(diǎn)，只有能夠堅(jiān)持著走過失敗的人，才能終有一天抵達(dá)真正的成功，哪怕還有一步之遙，也不能叫做成功。

　　做一件事，最辛苦的就是堅(jiān)持下來。堅(jiān)持下來，那么你就成功了；堅(jiān)持不下來，你就會(huì)失敗，簡單的道理，每個(gè)人都懂，卻不是每個(gè)人都可以做到的。但是，考研始終相信各位考生是那位可以堅(jiān)持做到成功的那一方！

　　隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，考研人在不知不覺中進(jìn)入到秋季強(qiáng)化階段。在這一關(guān)鍵時(shí)期，不論從身心上還是復(fù)習(xí)備考，考生都進(jìn)入了疲憊時(shí)期，因此一定要學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒，考研人從不言放棄。

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