2022国产男人亚洲欧美天堂,xvideos国产中字乱码视频,亚洲国产精品张柏芝在线观看,亚洲成a人片77777国产,午夜福利网页,国产h视频,国产精品小蝌蚪福利,亚洲首页一区任你躁xxxxx,中国少妇毛茸茸,丰满少妇被猛男进入高清播放

    做好職業(yè)規(guī)劃

    時(shí)間:2024-12-08 20:50:33 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿

    關(guān)于做好職業(yè)規(guī)劃模板集錦九篇

      日子總是像從指尖流過的細(xì)沙,在不經(jīng)意間悄然滑落,成績(jī)已屬于過去,未來的工作還很艱巨,先來制定一份職業(yè)規(guī)劃吧。職業(yè)規(guī)劃的開頭要怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編幫大家整理的做好職業(yè)規(guī)劃9篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    關(guān)于做好職業(yè)規(guī)劃模板集錦九篇

    做好職業(yè)規(guī)劃 篇1

      “市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)具體有些什么課程?”、“你們學(xué)校的學(xué)風(fēng)很好,可以具體講講嗎?”在本報(bào)和長(zhǎng)沙市教育局聯(lián)合舉行的陽(yáng)光高考咨詢會(huì)上,記者發(fā)現(xiàn),相比以往咨詢會(huì)考生家長(zhǎng)“普遍撒網(wǎng)”,今年焦點(diǎn)放在了“重點(diǎn)捕魚”上,提問涉及到目標(biāo)院校各個(gè)方面的情況,很有針對(duì)性,各個(gè)考生在選擇專業(yè)的時(shí)候都做好了職業(yè)規(guī)劃。在接受采訪中,招生老師、中美交流專家和美國(guó)教授,也給了自己的建議。

      美國(guó)教授 美國(guó)高中生首先選專業(yè)

      來自湖南外國(guó)語(yǔ)職業(yè)學(xué)院做文化交流的美國(guó)巴布·威爾教授介紹說,美國(guó)高中畢業(yè)生填報(bào)志愿時(shí),考慮的第一因素是這個(gè)學(xué)校是否有自己感興趣的專業(yè),學(xué)生往往會(huì)憑自己的興趣而選擇所學(xué)的專業(yè);第二是就業(yè),學(xué)生想在畢業(yè)之后,能夠得到一份好的工作;第三是學(xué)校是否提供獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金和勤工儉學(xué)的機(jī)會(huì);第四是大學(xué)老師的教學(xué)情況;另外,學(xué)校與家庭住址的遠(yuǎn)近也是選擇學(xué)校考慮的一個(gè)主要因素。

      美國(guó)每年有6次SAT考試,相當(dāng)于中國(guó)的全國(guó)高考。學(xué)生以最好的一次成績(jī)作為申報(bào)成績(jī),如果分?jǐn)?shù)考得越高,被理想的學(xué)校錄取的幾率就越大。除高考的分?jǐn)?shù)以外,畢業(yè)生必須擁有參加課外活動(dòng)的證明。比如做過哪些行業(yè)的志愿者,參加過哪些社會(huì)活動(dòng)以及俱樂部活動(dòng)證明等等。大學(xué)入學(xué)前必須做一份高中畢業(yè)生家庭經(jīng)濟(jì)情況調(diào)查,如果家庭情況不太好的學(xué)生,可以申請(qǐng)大學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金以及銀行貸款等等。

      另外在美國(guó),很多高中畢業(yè)生選擇先讀2年的城市學(xué)院,再進(jìn)4年制大學(xué)讀2年,因?yàn)樵诔鞘袑W(xué)院和4年制大學(xué)的教學(xué)質(zhì)量、學(xué)歷學(xué)位都是一樣的。

      招生老師 本科選學(xué)校研究生選專業(yè)

      南京大學(xué)湖南招生組曹永紅老師表示,學(xué)生、老師、家長(zhǎng)都做足了功課,問的問題針對(duì)性很強(qiáng),咨詢的分?jǐn)?shù)基本符合學(xué)校要求。

      “最好的情況當(dāng)然是好專業(yè)加好學(xué)校;如果做不到,那么,我的建議是,本科生選學(xué)校,研究生選專業(yè),博士生選導(dǎo)師。畢竟,本科生的可塑性強(qiáng),而好學(xué)校可以提供一個(gè)更好的平臺(tái)。對(duì)于本科生而言,應(yīng)該先考慮學(xué)校。實(shí)行平行志愿,不確定性增加了,我們現(xiàn)在不能保證到了哪個(gè)分?jǐn)?shù)就一定錄取。但是,我們對(duì)所有的志愿一視同仁,技術(shù)層面不影響錄取狀況。當(dāng)然,我們也希望,考生和學(xué)校能夠‘一見鐘情’!辈苡兰t老師表示。

      教育家 致力文化交流促進(jìn)評(píng)價(jià)體系改革

      湖南外國(guó)語(yǔ)職業(yè)學(xué)院校長(zhǎng)劉國(guó)憲先后在美國(guó)哈德圣學(xué)院、美國(guó)費(fèi)利-狄更生大學(xué)從事英語(yǔ)教學(xué)工作,曾任美國(guó)圣路易市城市學(xué)院終身教授、國(guó)際交流處處長(zhǎng)、校長(zhǎng)特別助理。

      在中美基礎(chǔ)教育的問題上,劉國(guó)憲就當(dāng)下高考進(jìn)行中美對(duì)比:美國(guó)的高中有著靈活的學(xué)制,嚴(yán)格的要求,任何家庭背景的學(xué)生都可以在任何時(shí)候申請(qǐng)美國(guó)的大學(xué),申請(qǐng)學(xué)校不僅僅以高考成績(jī)?yōu)橹,平時(shí)成績(jī)、課外活動(dòng)、自述以及義工證明都占比例;在強(qiáng)調(diào)知識(shí)教育的同時(shí),學(xué)校同時(shí)抓素質(zhì)教育、學(xué)前教育和愛國(guó)主義教育。而中國(guó)統(tǒng)一的大學(xué)入學(xué)考試,將很大一部分學(xué)生束縛在書本式教育的范圍內(nèi),不僅禁錮了學(xué)生應(yīng)有的靈活思維,還失去了教育本身的意義。我國(guó)的教育系統(tǒng)可以從西方國(guó)家得到啟示和借鑒,從而得到完善。

      無論你在學(xué)校多么叱咤風(fēng)云,無論你有多么豐富的實(shí)習(xí)經(jīng)歷,當(dāng)正式進(jìn)入一家單位,就如同你第一天走進(jìn)學(xué)校一樣,你也只是愣頭愣腦的“新丁”。不過,有一點(diǎn)不同,職場(chǎng)學(xué)習(xí)可沒有課程表,也沒有班主任和任課老師,但你要學(xué)的東西,卻更加復(fù)雜。

      學(xué)什么:行業(yè)特性、公司流程、職責(zé)

      “首先是你的態(tài)度。作為新人,你對(duì)工作是不熟悉的,但你不能指望別人主動(dòng)來教你,而是要盡快地主動(dòng)學(xué)習(xí),要有謙虛的態(tài)度!蹦持肆Y源專家說,“然后,你要了解公司的流程,每個(gè)公司都有自己的流程,這和公司的文化、制度密切相關(guān),包括如何發(fā)郵件、是否要抄送、匯報(bào)材料用PPT還是word等等;其次,要盡快了解自己的工作職能,包括工作職責(zé)、渠道、工具、聯(lián)系人等等。”

      除了這些細(xì)節(jié),新人也不應(yīng)忽視宏觀上的學(xué)習(xí)。各個(gè)行業(yè)都有各自的特性和行業(yè)慣性,新人應(yīng)該快速了解所處行業(yè)的特性,近幾年行業(yè)發(fā)展的趨勢(shì),及時(shí)了解行業(yè)發(fā)展的動(dòng)態(tài)。

      校園和職場(chǎng)是完全不同的環(huán)境,剛?cè)肼殘?chǎng)的大學(xué)生新人,也需要對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀有所認(rèn)識(shí),這包括有意識(shí)地在人際關(guān)系、公共關(guān)系、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等各方面鍛煉自己。

      怎么學(xué):觀察細(xì)節(jié)、向前輩學(xué)、寫作業(yè)

      職業(yè)專家說:“新人剛進(jìn)公司,就要像林黛玉初進(jìn)賈府一樣,注意觀察。你可以不說話,不參與,但要注意觀察細(xì)節(jié),看看別人是怎么做的;其次,要自學(xué)。比如,完成一天工作后,發(fā)現(xiàn)自己的EXCEL表格用得不熟練,下班回家就要找資料學(xué)習(xí)一下,多練習(xí)幾次,盡快熟練起來;再次,向同事請(qǐng)教。但不要一有小問題就不分時(shí)間和場(chǎng)合地問同事,先自己找找答案,實(shí)在解決不了的,再找同事不太忙的時(shí)候去請(qǐng)教;結(jié)交朋友圈子,特別是同行業(yè)的'朋友,和他們交流,向他們學(xué)習(xí)!

      注意啥:心態(tài)平和、不找借口

      職場(chǎng)新人在學(xué)習(xí)中,要注意謙虛地交流。“特別是一些北上廣的畢業(yè)生,在大學(xué)里積累了不少社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),于是會(huì)覺得自己很懂,實(shí)際工作起來還是會(huì)眼高手低。還有些學(xué)生,過于謙虛謹(jǐn)慎,表現(xiàn)得不太自信,比如在溝通中很緊張,這也會(huì)讓同事覺得不太舒服!甭殘(chǎng)專家提醒說,新人的心態(tài)要平和,對(duì)老同事禮貌、尊敬就可以,沒有必要鞠躬,要不卑不亢地請(qǐng)教問題。最好請(qǐng)教原則性的問題,不要問一些太簡(jiǎn)單或者工作外的問題,也不要在工作時(shí)間去向同事請(qǐng)教。這樣既耽誤同事的工作,也會(huì)讓人覺得你不太會(huì)安排工作時(shí)間。

      他還提醒新人:“不要給自己太多的借口,比如‘我不會(huì)’、‘我不懂’、‘我是新來的’等等,很多新人做不好事情,永遠(yuǎn)都找理由,這些理由其實(shí)就是阻礙你學(xué)習(xí)和進(jìn)步的借口!

      案例1 “沒做過”也能做好

      大學(xué)畢業(yè)的小A和小B同時(shí)成為一家人力資源企業(yè)的試用員工。公司要策劃一個(gè)推廣活動(dòng),經(jīng)理將策劃思路各發(fā)了一份給他們,要求第二天下班前交出方案。第二天,小A的方案不僅包括活動(dòng)的策劃流程和內(nèi)容,還列出了一些其他類似推廣活動(dòng)中的亮點(diǎn),也寫出了自己在做這個(gè)策劃案中的幾點(diǎn)困惑。小B也按時(shí)交了作業(yè),可是既沒有策劃方案的形式,更談不上內(nèi)容――只是在三點(diǎn)策劃思路下各寫了一段話。兩個(gè)月試用期滿后,小A升為正式員工,而且頗受大家喜歡,小B則被“請(qǐng)走”了。

      點(diǎn)評(píng):作為新人,小A和小B都沒寫過策劃方案。姑且不論小A的策劃案內(nèi)容如何,單從形式上看,已經(jīng)是能博得領(lǐng)導(dǎo)的好感――用了心思,花了功夫。最好的是,他自己先去想辦法做,再提出了自己的問題,這樣的新人,誰(shuí)都樂意教。而小B就是另一個(gè)典型――不會(huì)又不學(xué)不問,這并不需要?jiǎng)e人教,而是完全沒有動(dòng)腦筋。這樣的新人,如果不及時(shí)調(diào)整,很難在職場(chǎng)生存下去。

      案例2 帶著問題去聽去看

      小強(qiáng)應(yīng)用化學(xué)本科專業(yè)畢業(yè)后,被一家農(nóng)藥企業(yè)錄用,安排在專利申請(qǐng)部門工作。對(duì)于專利,小強(qiáng)完全是個(gè)門外漢。從進(jìn)專利部的第一天,小強(qiáng)就設(shè)置了幾個(gè)問題――“什么叫專利?”、“專利是怎么做的?”、“我們單位有哪些專利?”、“這些專利是怎么來的?”、“目前中國(guó)專利的情況如何?”平時(shí)工作中,他就圍繞這些問題多聽多看,很快就對(duì)專利市場(chǎng)有所了解。一年后,他已經(jīng)是國(guó)內(nèi)專利部的部長(zhǎng)助理。

      點(diǎn)評(píng):多聽多看是新人學(xué)習(xí)的一個(gè)重要途徑。最好是帶著問題去聽去看,這樣會(huì)更有收獲。不管我們進(jìn)入什么行業(yè),都要快速了解行業(yè)的情況和特性,并且熱愛這個(gè)行業(yè),不要總抱著“這不是我喜歡的行業(yè),我不會(huì)長(zhǎng)久做下去”的心態(tài)。

      案例3 先做小事再做大事

      四年前,小東是一名計(jì)算機(jī)專業(yè)的?粕,從大連附近的農(nóng)村到上海闖天下。他進(jìn)了一家公司的網(wǎng)絡(luò)部。小東工作很能吃苦,把技術(shù)總監(jiān)看成老師,可是技術(shù)總監(jiān)是一個(gè)挺有個(gè)性的人,不太看得上技術(shù)不好的小東。小東也不氣餒,每天早早來上班,下班后和同事一起加班,總是搶著去叫外賣、跑腿,漸漸得到了同事的認(rèn)可。后來,他寫出了一個(gè)類似支付寶的支付系統(tǒng),讓技術(shù)總監(jiān)對(duì)他刮目相看,F(xiàn)在,他已經(jīng)是公司旗下幾個(gè)門戶網(wǎng)站的技術(shù)總監(jiān)。

      點(diǎn)評(píng):學(xué)校不好沒關(guān)系,技術(shù)不行也沒關(guān)系,關(guān)鍵是肯學(xué)肯干。最好是先做出來,然后請(qǐng)老同事提意見,這樣同事們才會(huì)認(rèn)可你,也才愿意教你。另外,多做一些看上去和本職工作關(guān)系不大的小事,也會(huì)有意想不到的好效果哦。

      新人偷師心計(jì):

      1.多做一些看似微不足道的小事。比如提早到辦公室,幫老同事擦擦桌子、倒上茶水等等,讓老同事對(duì)你留下好印象,想要偷師更容易。

      2.處處留心皆學(xué)問。剛到一個(gè)新環(huán)境,尤其要多留心,多觀察同事們?cè)趺醋、怎么說,盡量向他們靠攏,不要把自己孤立。做事要有自己的想法,要多想一兩步。

      3.請(qǐng)教問題時(shí),找準(zhǔn)時(shí)機(jī)。不要拐彎抹角,直接表明,“我有一個(gè)問題不太清楚,想向您請(qǐng)教。”

      4.保持低調(diào)。不要因?yàn)樽约旱拿拼髮W(xué)、校友師兄等就過于張揚(yáng),特別是不要對(duì)老同事表現(xiàn)出不服氣,不要對(duì)工作表現(xiàn)得不感興趣。

      “我一個(gè)月的收入是1300元,房租就是600元,近一半收入都給了房東了!7月份剛剛畢業(yè)參加工作的小李無奈地表示,現(xiàn)在的房租已是他的一大負(fù)擔(dān),更別說高不可及的房?jī)r(jià)了。

      隨后,記者從省會(huì)各大房屋中介了解到,隨著畢業(yè)季的到來,租房?jī)r(jià)格也有不同程度地上漲,兩室、三室戶型的房子租金大多都漲了200元。育才街河北師大附近兩室的房源租金大約到了1100—1200元,三四十平方米的一室房源租金也漲到了1000元左右,而且房源還比較稀缺!敖衲攴课葑饨饍r(jià)格有明顯提升,市區(qū)內(nèi)的兩居室月租金普遍都漲了二三百元。適合剛畢業(yè)生的大學(xué)生的房子并不多。”一房屋中介工作人員表示,也正因?yàn)槿绱,這些剛?cè)肼殘?chǎng)的大學(xué)生租房的熱點(diǎn)區(qū)域除了高校周邊外,橋西區(qū)要比橋東區(qū)更受歡迎。因?yàn)闃蛭鲄^(qū)的老社區(qū)、單位公寓較多,房租相對(duì)便宜!鞍凑胀陙砜,過了8月,一些沒有找到合適房子的大學(xué)生才會(huì)把目光轉(zhuǎn)向市中心區(qū)域!痹撊藛T說。

      而分析房屋租金節(jié)節(jié)攀升的原因,多家二手房中介負(fù)責(zé)人表示,這主要是因?yàn)榉績(jī)r(jià)、物價(jià)上漲,生活成本增加,直接拉動(dòng)了租金價(jià)格的上漲。而且現(xiàn)在很多人租房子都要求設(shè)備齊全,如夏季租房空調(diào)幾乎是必選項(xiàng)。房主配齊這些設(shè)備后成本增加,租金自然上調(diào)。

    做好職業(yè)規(guī)劃 篇2

      你做好自己的職業(yè)規(guī)劃了嗎?

      時(shí)間過得有多快?快到你自己都難以相信。比如:

      從克林頓當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng),到前段時(shí)間希拉里宣布參選美國(guó)總統(tǒng),已經(jīng)過去22年了。

      畢竟,“911”發(fā)生已經(jīng)快14年了。那是克林頓的繼任者布什先生時(shí)代遭遇的危機(jī)。

      現(xiàn)在距離最早的第一代iPhone已經(jīng)發(fā)布了8年了。它的發(fā)明者喬布斯也已經(jīng)去世了4年了。

      系列電影《速度與激情》最早的一部距離今天也已經(jīng)過去14年了。

      還有,你們喜歡的美劇《老友記》已經(jīng)開播了21年了。

      畢竟現(xiàn)在距離1995年和距離20xx年,時(shí)間是一樣的。

      既然時(shí)間溜得這么快,F(xiàn)在讓我把你按在座位上,強(qiáng)迫你思考這個(gè)問題:

      如果繼續(xù)做手上的這些事情,五年之后你會(huì)在哪里?(其實(shí)沒多久,不是么?)

      答案如果讓你很吃驚,你就該反思一下了:你是否正過著“無意識(shí)的生活”?

      1、大多數(shù)人都過著“無意識(shí)的生活”

      其實(shí),人群中的絕大多數(shù)人都過著“無意識(shí)的生活”。

      各種日常事項(xiàng)從人們每天睜眼開始,就會(huì)自動(dòng)填滿他們每一天的24小時(shí),那些需要快速滿足的欲望,那些需要及時(shí)回應(yīng)的請(qǐng)求。

      這些事情中的大多數(shù),都是能讓我們獲得快速滿足(Instant Gratification)的短期目標(biāo)。

      如果你為短期的滿足感傾注太多,那么下面的事對(duì)你來說就顯得特別重要,比如:

      糾結(jié)中午吃什么

      晚上喝什么

      那些需要你快速去干的事情

      凡事親力親為

      沒事來點(diǎn)完美主義

      和同事聊聊八卦

      不知道為什么,一天就“嗖”地又過去了。在不經(jīng)意之間,青春就會(huì)從你日復(fù)一日的“無意識(shí)”當(dāng)中溜走。

      時(shí)間管理方面的專家指出:所有的這些都是低效甚至是浪費(fèi)時(shí)間。

      如果你每天只顧滿足這些短期的需求和渴望,久而久之,短期的荒廢必然會(huì)造成長(zhǎng)期的失敗。

      一個(gè)過著無意識(shí)的生活的人,Ta的典型生活邏輯是這樣的:

      每天根據(jù)既定的以往經(jīng)驗(yàn),執(zhí)行生活中的各項(xiàng)任務(wù)

      等著問題找上門來,想辦法解決他們

      達(dá)成這個(gè)短期目標(biāo),哦也,下班!

      無意識(shí)的生活會(huì)分散你的注意力,這個(gè)過程中,你仿佛什么都想得到,卻什么都得不到。

      2、如何拒絕渾渾噩噩的生活方式

      無意識(shí)生活的結(jié)局就是活得渾渾噩噩。而這種生活方式的最大罪魁在于:你缺少一個(gè)較為長(zhǎng)期的目標(biāo);或者,你沒有在為自己的長(zhǎng)期目標(biāo)在努力。

      在多年商學(xué)院的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中,我發(fā)現(xiàn),在每位登上《財(cái)富》雜志封面的CEO背后,都有許多不為人知的艱難道路。而這些商業(yè)精英能夠取得成就的一個(gè)很重要的原因就是——他們懂得回顧。

      這些人經(jīng)常回頭反思是否自己走在正確的道路上,如果方向正確,不論前行的道路多么艱難,他們都會(huì)義無反顧的向前。

      更重要的是,他們有意識(shí)地規(guī)劃著自己的未來,并且能夠掌控自己的生活,外界的生活可以和內(nèi)在的價(jià)值觀完美地融合。

      在每個(gè)人的生活中,短期滿足與長(zhǎng)期目標(biāo)總是處于互相競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系,一旦人們能找到一個(gè)最佳的平衡點(diǎn),那他就能獲得成功。

      更重要的一點(diǎn)是,那些短期內(nèi)能快速讓你得到滿足的活動(dòng),不會(huì)給你的大腦帶來挑戰(zhàn)的欲望,如果你的生活只顧著柴米油鹽,長(zhǎng)期的愿景就會(huì)無暇顧及。

      3、為長(zhǎng)期愿景努力不沉溺于短期滿足

      一連串來自于小事的滿足感,就像每隔半小時(shí)給你吃一顆糖果,溫水煮青蛙,而不是真正的享受一餐盛宴。

      對(duì)于長(zhǎng)期的目標(biāo)來說,你需要更加成熟的心智。因?yàn)殚L(zhǎng)期目標(biāo)所帶來的滿足感不會(huì)從當(dāng)下立即回報(bào)給他們。

      為了最后的回報(bào),你可能需要付出幾年的努力,而往往這些年中獲得的滿足感和回報(bào)都是有限的,這時(shí)候你會(huì)質(zhì)疑自己的努力是不是白費(fèi),但是,你要相信今天做的肯定會(huì)讓未來更美好。

      你可以把實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的過程當(dāng)做在寫一本書,如果你每天都堅(jiān)持寫,那么你的手稿明年就可以完工,每一頁(yè)并不要求你寫很多,但是,你每天做的事情都是為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的愿景在努力。

      比如說,大作家海明威為自己制定的目標(biāo)很簡(jiǎn)單,每天寫半頁(yè)。而如果你也能做到讓每天的所作所為都是為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和規(guī)劃而努力,未來,你也可以成為自己生命中的海明威。不是么?

      如何實(shí)現(xiàn)你的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),過上有意識(shí)的生活?下面是一些建議:

      1.首先,你得有一個(gè)目標(biāo):這個(gè)目標(biāo)不用太復(fù)雜,它可以是一個(gè)項(xiàng)目,也可以是一個(gè)愿景,還可以是你想得到或成為的那個(gè)人。

      2.把這個(gè)任務(wù)分解,落實(shí)到每一天的生活當(dāng)中。

      3.你所需要做的工作還包括認(rèn)真做做研究,和一些人建立聯(lián)系,明確你的目標(biāo)市場(chǎng),和你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手學(xué)習(xí),不斷更新挑戰(zhàn)你的假設(shè)。你甚至還可以寫一份提案,尋求能夠激發(fā)你的想法的導(dǎo)師、合作伙伴,或者為未來籌集資金。

      4.就像每個(gè)月還信用卡一樣,每個(gè)月定一個(gè)合理的期限,完成你的月度目標(biāo)。

      5.允許在計(jì)劃實(shí)施的過程中,可能會(huì)出現(xiàn)一系列的調(diào)整。

      你要盡量讓實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的過程,更加踏實(shí)和有趣,這將吸引你不斷往前開拓。而當(dāng)你發(fā)現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路上充滿創(chuàng)意、熱情和快樂的時(shí)候,你可能已經(jīng)開始了“有意識(shí)的生活”了。

      生活是一場(chǎng)馬拉松,想要獲得持久的.進(jìn)步,你就必須從日常的柴米油鹽醬醋茶中不斷抬起頭來,想想自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的方向和目標(biāo)。

      如果你具備這些品質(zhì),每天喚醒你起床的就是你的夢(mèng)想了。

      創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險(xiǎn),休學(xué)創(chuàng)業(yè)需謹(jǐn)慎

      日前,相關(guān)部門印發(fā)了《關(guān)于深化高等學(xué)校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育改革的實(shí)施意見》,要求各高校要設(shè)置合理的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)學(xué)分,建立創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)學(xué)分積累與轉(zhuǎn)換制度,允許保留學(xué)籍休學(xué)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè),并建立教務(wù)部門牽頭的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育工作機(jī)制。

      “外面明明是春天,但我的心卻是寒冬?”櫻木花道這句經(jīng)典臺(tái)詞簡(jiǎn)直就是中國(guó)制造業(yè)如今真實(shí)的寫照。從去年冬天開始,中國(guó)大陸沿海地區(qū)以及江蘇等地先后出現(xiàn)代工廠倒閉潮,比如面板商勝華科技,比如那個(gè)自 殺未遂的東莞老板…如今冬去春來,中國(guó)制造業(yè)不但沒有迎來春天,形式卻更加嚴(yán)峻。

      筆者常常沒有耐心讀完這些名字冗長(zhǎng)的規(guī)定,畢竟,你只要看題目就基本能猜到正文要講得內(nèi)容,不過我們必須承認(rèn),官方文件的權(quán)威性以及它有可能產(chǎn)生的影響絕對(duì)不容置疑,一張干癟的文件可能會(huì)直接改變數(shù)以百萬(wàn)計(jì)人的命運(yùn)。本次《意見》算不上什么創(chuàng)新文件,事實(shí)上,休學(xué)創(chuàng)業(yè)這事兒早就有了,甚至一度流行,連筆者都曾經(jīng)寫過申請(qǐng)報(bào)告,只不過因創(chuàng)業(yè)難度太大而不得不放棄。現(xiàn)在,有關(guān)部門重提此事,傳達(dá)出了非常強(qiáng)烈的信號(hào),表面上看是在鼓勵(lì)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè),但《意見》最原始的背景則是領(lǐng)導(dǎo)再也不能忍受現(xiàn)在的高等教育狀況了,提倡休學(xué)創(chuàng)業(yè)只是“高校改革”的第一刀,也是至關(guān)重要的一刀。

      大學(xué)生被稱為天之驕子,這好像是500年前的事兒了,F(xiàn)在,他們和殘疾人、低保戶并列為城市三大弱勢(shì)群體,創(chuàng)業(yè)方面,大學(xué)生也讓人歸到了“三無”產(chǎn)品系列中,無經(jīng)驗(yàn)、無人脈、無資金。在這種背景下,《意見》的出 臺(tái)不會(huì)立刻送給大學(xué)生一個(gè)光明的未來,這個(gè)東西依舊需要腳踏實(shí)地的去爭(zhēng)取,但不可否認(rèn),全社會(huì)內(nèi)關(guān)于“休學(xué)創(chuàng)業(yè)”的大討論正因《意見》出 臺(tái)而快速蔓延,給蠢蠢欲動(dòng)的大學(xué)生提供了最重要的參考依據(jù)。

      最俗忠告:創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險(xiǎn),休學(xué)需謹(jǐn)慎

      休學(xué)創(chuàng)業(yè),政策上的鼓勵(lì)并不能降低創(chuàng)業(yè)的風(fēng)險(xiǎn),我們依舊要用最俗的標(biāo)語(yǔ)來忠告大學(xué)生:創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險(xiǎn),休學(xué)需謹(jǐn)慎。但這是一個(gè)激情澎湃的時(shí)代,也是一個(gè)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新的時(shí)代,顯然,那些俗氣的忠告遠(yuǎn)不能抵擋住“創(chuàng)業(yè)孵化器”內(nèi)導(dǎo)師的演講,那些類似成功學(xué)的東西煽情而魅惑,而且夾雜著比爾-蓋茨、馬克-扎克伯格等真實(shí)案例,這樣的氛圍之下,大學(xué)生在面對(duì)俗氣但真誠(chéng)的忠告之時(shí),常常像跨越障礙一樣,跨越這些忠告,并且隨著導(dǎo)師的演講,做起了自己的創(chuàng)業(yè)春夢(mèng)!

      殘酷的事實(shí)是,大學(xué)創(chuàng)業(yè)者成功幾率非常低,相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,莫說做出有影響力的成果,能堅(jiān)持三年以上的人,比率也只有41.4%,剩下的人在屢戰(zhàn)屢敗中,都已徹底放棄。

      事實(shí)上,《意見》的出 臺(tái)對(duì)于創(chuàng)業(yè)者來說,并不是一件值得高興的事情,反倒是會(huì)加劇創(chuàng)業(yè)環(huán)境的競(jìng)爭(zhēng),這樣就更需要大學(xué)生創(chuàng)業(yè)者謹(jǐn)慎行動(dòng)。誠(chéng)然,金融新業(yè)態(tài),互聯(lián)網(wǎng)+提供了大量的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì),但這些項(xiàng)目都需要系統(tǒng)性的思考,需要技術(shù)、知識(shí)的長(zhǎng)期沉淀,僅僅憑著一腔熱情遠(yuǎn)不能滿足創(chuàng)業(yè)需求。大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)在于思路活躍,有進(jìn)取心,在他們腦海里每天都回蕩著琳瑯滿目的idea,但要把這些奇思妙想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)產(chǎn)品、占領(lǐng)市場(chǎng)、產(chǎn)生利潤(rùn),每前進(jìn)一步都需要極其艱苦的努力,特別對(duì)于一些實(shí)體行業(yè),創(chuàng)業(yè)者的奇思妙想常常會(huì)遭遇現(xiàn)實(shí)的諸多壓力,需要整個(gè)產(chǎn)業(yè)鏈做出協(xié)同發(fā)展,這種協(xié)同常常非常困難,在這個(gè)過程中,99%的創(chuàng)業(yè)都會(huì)被斃掉,而大學(xué)生創(chuàng)業(yè)者最脆弱的部分,就是在失去鼓勵(lì)、失去自尊之后的生存能力。而即便大學(xué)生湊湊合合地把公司成立起來了,有幸把idea轉(zhuǎn)化成為具體的產(chǎn)品,但隨后依舊要面對(duì)融資、管理、銷售、財(cái)物等方面的考驗(yàn),這些都是沒有辦法憑借天賦就能短期完成的,更不能仰仗一腔熱血,而是需要實(shí)實(shí)在在的經(jīng)驗(yàn)積累。

      坦白講,筆者并不支持大學(xué)生休學(xué)創(chuàng)業(yè),比爾-蓋茨在上海某高校做演講時(shí),也奉勸粉絲們不要效仿自己。事實(shí)上,休學(xué)創(chuàng)業(yè)之于普通大學(xué)生來講真不是一個(gè)好的選擇,畢竟,我們真沒有扎克伯格們的天賦,而李彥宏、馬化騰們不也是老老實(shí)實(shí)地上完大學(xué)了嗎?

      筆者不支持大學(xué)生創(chuàng)業(yè),好像還把他們描寫得一無是處,這不是偏見,而是血淋淋的事實(shí),這樣的窘境來自于中國(guó)職業(yè)教育的現(xiàn)狀,我們的基礎(chǔ)教育目前只教會(huì)了孩子們做題,傳說有的學(xué)霸能在16天內(nèi)做完786套試卷,那些文化拓展課程,諸如體育、音樂、美術(shù)、思想品德等課程統(tǒng)統(tǒng)讓給班主任考試或者給主課加餐了,就更不要提什么“創(chuàng)業(yè)教育”了,換句話說,大學(xué)生在高考之前,幾乎是沒有精力去思考創(chuàng)業(yè)的,而僅僅靠?jī)、三年大學(xué)時(shí)光去摸索顯然是不夠的,更何況他們依舊要花費(fèi)很大精力去搞對(duì)象、打魔獸,以及沉醉那些不知所謂的社團(tuán)活動(dòng)。

      缺乏創(chuàng)業(yè)營(yíng)養(yǎng)的教育制度下,大學(xué)生們富有的就只剩下“精神”了,但這種大無畏的精神是沒有辦法幫其克服創(chuàng)業(yè)中現(xiàn)實(shí)問題的,強(qiáng)行創(chuàng)業(yè)也只不過是一場(chǎng)游戲罷了。

      本次《意見》的出 臺(tái),精神意義遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)意義,類似的文件和說法不斷涌現(xiàn),證明了領(lǐng)導(dǎo)之于教育改革的熱切,但也僅僅如此了。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)不單單需要鼓勵(lì),更需要更具體的幫助,比如出 臺(tái)相關(guān)的措施,減免大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的場(chǎng)地租金、稅收和相關(guān)的審批流程,需要有針對(duì)性地完善創(chuàng)業(yè)失敗再就業(yè)的保障制度等等。筆者認(rèn)為,明智的做法應(yīng)該是要求企業(yè)與學(xué)校聯(lián)合培養(yǎng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才,而且還要努力消除“就業(yè)和創(chuàng)業(yè)”之間的鴻溝,事實(shí)上,一個(gè)連工作都找不到的人,就不要指望他能創(chuàng)業(yè)了,那只是暫時(shí)逃避就業(yè)壓力的一場(chǎng)夢(mèng)。

      現(xiàn)在,大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)越來越嚴(yán)峻,這也是創(chuàng)業(yè)熱興起的重要原因之一,也就是說,一旦就業(yè)問題解決了,創(chuàng)業(yè)市場(chǎng)才會(huì)變得更加冷靜。另一方面,企業(yè)隨著業(yè)務(wù)的擴(kuò)張,亟待招聘大量的人才,而且在瞬息萬(wàn)變的市場(chǎng)之內(nèi),根本沒有時(shí)間等待大學(xué)生慢慢成長(zhǎng),這就造成了“大學(xué)生找不到工作,而企業(yè)招不到人”的尷尬局面,所以,筆者認(rèn)為企業(yè)接盤中國(guó)職業(yè)教育勢(shì)必會(huì)成為未來的重大趨勢(shì)。在筆者勾勒的教育改革中,大學(xué)應(yīng)該是和企業(yè)緊密相連的,或者干脆直接由企業(yè)創(chuàng)辦,除了必要的基礎(chǔ)課程之外,大學(xué)開設(shè)的課程應(yīng)該是緊緊圍繞企業(yè)的需求展開。與此同時(shí),企業(yè)也要適時(shí)建立培訓(xùn)部門,把真正的職業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)入到校園之內(nèi),這種合作模式,有利于企業(yè)和大學(xué)生的相關(guān)了解,目標(biāo)更加統(tǒng)一,舉個(gè)簡(jiǎn)單例子,普通大學(xué)都會(huì)要求參加英語(yǔ)四六級(jí)考試,為此學(xué)生做了漫天的筆試習(xí)題,把英語(yǔ)寫得非常有美感,日復(fù)一日地考究語(yǔ)法,但企業(yè)在與國(guó)外客戶交流時(shí),更注重的是內(nèi)容本身,特別要求聽、說能力,至于語(yǔ)法、結(jié)構(gòu)等事,反倒成了其次。這個(gè)例子雖然簡(jiǎn)單,但卻是中國(guó)教育內(nèi)容和企業(yè)要求脫鉤的縮影,倘若企業(yè)能更早地明確需求,適當(dāng)引導(dǎo)大學(xué)生的學(xué)習(xí)方向,將會(huì)起到事半功倍的效果。至于,創(chuàng)業(yè)這種事兒,與其自己?jiǎn)胃桑共蝗绨炎约旱膇dea投稿給自己深入了解的企業(yè),讓這些企業(yè)幫助大學(xué)生篩選出更具現(xiàn)實(shí)意義的點(diǎn)子。

      企業(yè)與高校的深度結(jié)合,在一定程度上會(huì)改善職業(yè)教育的盲目性,而且企業(yè)里有真正的大師,每天看著他們工作,比起聽那些激情澎湃的演講要有用地多,即便是創(chuàng)業(yè)方向,企業(yè)也把握地更準(zhǔn),他們永遠(yuǎn)比大學(xué)生更了解市場(chǎng),希望未來企業(yè)大學(xué)遍地開花,有朝一日,我們的大學(xué)生能接受更高端的職業(yè)教育和創(chuàng)業(yè)教育。

      一分鐘職業(yè)規(guī)劃

      在每一年的結(jié)束前,很多人都會(huì)有自己的新一年規(guī)劃,一些被保留,而更多的則是被遺忘了。一個(gè)人對(duì)自己的未來生活規(guī)劃是好的,但是要清楚我們的規(guī)劃是否是可以實(shí)現(xiàn)的,而且我們制定規(guī)劃后是需要自己的努力才能將它實(shí)現(xiàn)的。人職業(yè)生涯的第一站。

    做好職業(yè)規(guī)劃 篇3

      兩個(gè)高考成績(jī)不相上下的同學(xué),因?yàn)榇髮W(xué)就讀的專業(yè)不同,畢業(yè)后的人生際遇有著天壤之別。選擇一個(gè)好的、適合自己的專業(yè),對(duì)高考考生來說,是一件至關(guān)重要的事情。 選擇專業(yè)應(yīng)先做職業(yè)規(guī)劃,讀大學(xué)一定要有明確的目標(biāo),選專業(yè)不能一窩蜂。

      如果將來希望留學(xué),或者做研究型人才,選擇基礎(chǔ)學(xué)科更合適一些。考生應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)職業(yè)規(guī)劃,個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃不一樣,選擇的專業(yè)就不同。

      1)了解職業(yè)行情 參考當(dāng)?shù)鼐o缺人才目錄

      關(guān)注市場(chǎng)上緊缺什么專業(yè)的人才;

      關(guān)注當(dāng)?shù)厝耸虏块T發(fā)布的緊缺人才數(shù)據(jù);

      了解一些高校的新增專業(yè),這些專業(yè)往往是近幾年的熱點(diǎn);

      關(guān)注各地就業(yè)排行;

      聽取專業(yè)人士的意見。

      2)根據(jù)自己的興趣 制定職業(yè)規(guī)劃

      根據(jù)個(gè)人的興趣特點(diǎn)、性格特點(diǎn)來選擇相對(duì)適合自己的職業(yè),從而選擇專業(yè)。

      同時(shí)也應(yīng)思考畢業(yè)后是否要繼續(xù)深造,是否升本?是否考研?是否考博?是否留學(xué)?畢業(yè)后是否繼續(xù)深造也會(huì)直接影響到專業(yè)的選擇和職業(yè)的選擇。

      孩子的興趣、愛好是基本不變的,變的只是愛好的內(nèi)容。

      可是,興趣不只是大家平時(shí)說的喜歡學(xué)歷史、數(shù)學(xué)等簡(jiǎn)單的學(xué)科興趣,而是更深沉、更穩(wěn)定的'興趣,學(xué)科興趣只是表現(xiàn)之一。

      在興趣類型上,我們通常通過心理測(cè)評(píng)來判斷。

      目前,研究職業(yè)就業(yè)的人士把高中生的興趣分為九類,分別是:喜歡使用工具、喜歡感性創(chuàng)造、喜歡表現(xiàn)自己、喜歡控制和影響別人、喜歡幫助別人、喜歡計(jì)劃與細(xì)節(jié)、喜歡挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)、喜歡與人打交道、喜歡鉆研思考。

      這九個(gè)大類是相對(duì)穩(wěn)定的。比如,一個(gè)孩子對(duì)形狀、顏色的記憶有特殊的興趣和表現(xiàn),那么這個(gè)孩子學(xué)生物可能就比較適合。

      所以,家長(zhǎng)和學(xué)生應(yīng)該將眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn),在高考填報(bào)志愿的時(shí)候如果能結(jié)合學(xué)生的興趣做好職業(yè)規(guī)劃則更有利專業(yè)的選擇。

    做好職業(yè)規(guī)劃 篇4

      避免做職場(chǎng)“閑人”就應(yīng)當(dāng)做好職業(yè)規(guī)劃。職場(chǎng)“閑人”顧名思義,就是不知道自己能夠干什么,想要干什么,就導(dǎo)致自己成為了一個(gè)徹徹底底的職場(chǎng)“閑人”,其實(shí)只要做好職業(yè)規(guī)劃,又何愁會(huì)做職業(yè)“閑人”呢?職業(yè)規(guī)劃師提醒職場(chǎng)“閑人”們,要尋找走出當(dāng)前職業(yè)困境的突破口,有三個(gè)策略可行:

      “悠閑”之際找事忙

      假如暫時(shí)沒有很好跳槽機(jī)會(huì),或者認(rèn)為轉(zhuǎn)型的時(shí)機(jī)還未到,那么當(dāng)前要做的就是充實(shí)那些空閑的時(shí)間,找事干,讓自己忙起來。

      可以根據(jù)自己的職業(yè)定位,有計(jì)劃地參加一些有助于職業(yè)生涯發(fā)展的培訓(xùn),可以是提升個(gè)人專業(yè)技術(shù)能力的培訓(xùn),也可以是提高自己表達(dá)、演講、銷售技巧等綜合能力的培訓(xùn),還可以加強(qiáng)自己的職業(yè)規(guī)劃意識(shí),參加求職及職業(yè)規(guī)劃技術(shù)方面的特訓(xùn)等,以保持自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。

      另外,可以主動(dòng)擴(kuò)大自己的工作范圍,主動(dòng)擔(dān)當(dāng)一些自己力所能及的工作。看似是替他人分擔(dān)工作,實(shí)則為自己贏得寶貴的工作經(jīng)歷,也向老板展現(xiàn)了個(gè)人的能力,為將來爭(zhēng)取更大的工作平臺(tái)。

      “邊緣”之上找機(jī)會(huì)

      “閑”處待久了,壓力也小了,不受人重視,處在公司的邊緣地位,他們往往會(huì)覺得自己做的工作沒有什么價(jià)值,得不到同事和上級(jí)的承認(rèn),產(chǎn)生職業(yè)疲憊感。職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為,要積極擺脫這種狀態(tài),“閑”人應(yīng)該找機(jī)會(huì)來表達(dá)自己不希望被忽視的`愿望,發(fā)出自己的聲音。

      比如,可以與上司充分溝通,讓他知道你的職業(yè)抱負(fù)和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。抓住一些好的工作機(jī)會(huì)來展示自己的能力,包括多與同事交流,打開人脈等。

      不過,面對(duì)形同“雞肋”甚至沒有希望改變的閑職,且真的干得不開心,發(fā)揮不了自己的特長(zhǎng),建議還是要果斷棄之,結(jié)合個(gè)人職業(yè)定位和規(guī)劃,找一份更能展示和鍛煉個(gè)人能力的新平臺(tái)。

      一項(xiàng)調(diào)查顯示,有七成以上的受訪者認(rèn)為理想工作的首要標(biāo)準(zhǔn)是“做自己喜歡并且有成就感的事,付出越多,得到越多”?梢娬业竭m合自己的工作,充實(shí)地工作,為更好的“收成”付出更多的努力,才是大多數(shù)人想要的。

      盡管累到極點(diǎn)時(shí),很多人會(huì)做一些希望能夠“錢多活少”的白日夢(mèng),可事實(shí)上,一旦真的“閑”下來,馬上又會(huì)陷入恐慌的危機(jī)。職場(chǎng)“閑人”想要盡快讓自己忙碌起來,認(rèn)清自己,準(zhǔn)確定位,盤活個(gè)人所具備的潛力和資源,規(guī)劃長(zhǎng)遠(yuǎn)才是關(guān)鍵。

      “混沌”之時(shí)找方向

      這些覺得苦悶的“職場(chǎng)閑人”們,大多是空耗大把時(shí)間的迷茫者。之所以會(huì)困惑的根本原因是,懵懵懂懂撞上了一條自己不適合也不了解的職業(yè)道路,始終無法正確判斷適合自己的職業(yè)方向。不喜歡、沒激情,不適合、不順利,造成了工作混沌和游離的狀態(tài)。

      不僅如此,長(zhǎng)期處于“混沌”狀態(tài)下的人,終日渾渾噩噩,工作能力差強(qiáng)人意,都使得“混沌”群體在尋求新工作的過程中無所適從,舉步維艱。更多人苦于不知道今后的職業(yè)生涯該如何起步,深陷于職業(yè)的泥沼中無法自拔。

      欲擺脫目前的“混沌”狀態(tài),首先要“找方向”,即積極行動(dòng),做好準(zhǔn)確的職業(yè)定位:

      1.理性分析,調(diào)整心態(tài)

      首先要理智客觀地審視自己目前的工作和心理狀態(tài),把自己的性格與職業(yè)的匹配和不匹配之處都如實(shí)地?cái)[出來,理性分析目前工作不如意的深層原因。

      2.找準(zhǔn)定位,遠(yuǎn)離混沌

      通過職業(yè)取向、商業(yè)價(jià)值以及職業(yè)機(jī)會(huì)三大系統(tǒng)找出的最佳職業(yè)定位及職業(yè)。澄清自己內(nèi)心的想法,學(xué)會(huì)調(diào)整和溝通,在新的階段抓住最重要最想要的,牢牢鎖定職業(yè)目標(biāo)。

      3.分析利弊,揚(yáng)長(zhǎng)避短

      找出自己的職業(yè)興趣所在,同時(shí)把自己過往的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)重新梳理,激活潛在的價(jià)值。

      避免做職場(chǎng)“閑人”就應(yīng)當(dāng)做好職業(yè)規(guī)劃,上述的三個(gè)策略希望對(duì)于職場(chǎng)“閑人”來說有所幫助,希望你盡早走出自己現(xiàn)在所處的困境。

    做好職業(yè)規(guī)劃 篇5

      從“小零件”到總監(jiān) 商婷婷是這群30歲前讀MBA群體中的一員。一聊起熟悉的HR行業(yè),她的表情中透露出超出實(shí)際年齡的成熟。作為長(zhǎng)江20xx屆MBA最年輕的學(xué)員,商婷婷已經(jīng)先人一步,拿到了美國(guó)奎克化工亞太區(qū)總部(上海)人力資源經(jīng)理的職位。讀長(zhǎng)江MBA前,她的主要職業(yè)經(jīng)歷是三年時(shí)間內(nèi)在LG電子上海分公司一路從培訓(xùn)和招聘助理做到薪酬主管。立志未來做高級(jí)職業(yè)咨詢顧問的她很早就給自己的職業(yè)發(fā)展做出了規(guī)劃:讀MBA,借一年時(shí)間迅速完成個(gè)人在橫向知識(shí)面上的拓展,拿到高學(xué)歷敲門磚,然后再回到人力資源行業(yè)的更高領(lǐng)域深耕細(xì)作。

      按照常規(guī)職業(yè)發(fā)展周期,在國(guó)際型企業(yè)里,從助理做到總監(jiān)級(jí)別一般需要8~10年。很多80后職場(chǎng)新人在經(jīng)歷完短暫的自豪感和新鮮感后沮喪地發(fā)現(xiàn),每個(gè)人都是龐大機(jī)構(gòu)里小小的一個(gè)零部件,身在其中很難了解到整體如何運(yùn)作,以及自己又應(yīng)該往哪里走。商婷婷說,接受一年全職MBA教育,通過教授授課、案例分析、企業(yè)實(shí)踐、校友經(jīng)驗(yàn)分享等途徑迅速積累同齡人無法擁有的廣博知識(shí)量,這就如同在尋找寶藏的探險(xiǎn)中擁有了一張藏寶圖。

      商婷婷的成功并非偶然案例。80后開始成為MBA的主力軍,他們希望通過MBA教育加速個(gè)人成長(zhǎng)。

      80后學(xué)習(xí)能力強(qiáng)

      不少M(fèi)BA學(xué)院的教師代表認(rèn)為,80后有較多的信息和知識(shí)儲(chǔ)備優(yōu)勢(shì),并有著特立獨(dú)行、性格張揚(yáng)、追求個(gè)性化的特質(zhì),在價(jià)值觀念、品格、能力和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面都與以往的學(xué)生有很大不同,這與80后的成長(zhǎng)環(huán)境密切相關(guān)。

      傳統(tǒng)培養(yǎng)方式顯示出的弊病則困擾著MBA教育,比如學(xué)生的動(dòng)手能力不足,注重通用能力而缺少個(gè)性化能力引導(dǎo),過分功利化而缺乏人文素養(yǎng)方面的培養(yǎng)等等,而受社會(huì)開放和互聯(lián)網(wǎng)信息的影響,80后的思維更活躍,學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造性、突破力都很強(qiáng),這對(duì)提供教學(xué)服務(wù)的機(jī)構(gòu)和師資都提出了挑戰(zhàn)。記者致電多所商學(xué)院了解到,近幾年,商學(xué)院的教學(xué)內(nèi)容和形式并沒有針對(duì)80后學(xué)員做出調(diào)整,教學(xué)改革基本上是依據(jù)市場(chǎng)對(duì)人才素質(zhì)和能力的要求。業(yè)內(nèi)人士分析,今后MBA教育將更貼近80后群體的需要,除了培養(yǎng)學(xué)員的社會(huì)責(zé)任感、全球視野和領(lǐng)導(dǎo)能力、解決實(shí)際問題的管理能力和創(chuàng)新能力,還需要重視學(xué)員個(gè)性化的培養(yǎng),同時(shí)對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改革,使其更加符合80后學(xué)員的思維和接受能力。

      競(jìng)爭(zhēng)壓力助力年輕化 原本以招收有工作經(jīng)驗(yàn)特別是管理經(jīng)驗(yàn)者為主要目標(biāo)的學(xué)位教育,為什么會(huì)吸引越來越多年輕人的熱捧?“就業(yè)壓力是一大原因”,長(zhǎng)江商學(xué)院MBA項(xiàng)目高級(jí)經(jīng)理劉衛(wèi)宇分析認(rèn)為,國(guó)際化視野、商業(yè)網(wǎng)絡(luò)的拓展對(duì)學(xué)員的提升作用能加大就業(yè)的砝碼。隨著高校畢業(yè)生數(shù)量的逐年增加,人才出現(xiàn)供大于求的局面,就業(yè)難使繼續(xù)深造成為熱門。而MBA對(duì)管理能力的提升以及畢業(yè)后待遇相對(duì)較高的現(xiàn)實(shí)迎合了人才的需求,使得不少本科生在剛滿3年工作經(jīng)驗(yàn)的情況下,加入了報(bào)考行列。企業(yè)管理人才的年輕化是促使MBA學(xué)員年輕化的另一原因。在職者和想要晉升更高職位的年輕人把讀MBA作為通向成功的理想途徑,自然帶動(dòng)了MBA報(bào)名者整體年齡的下降。

      投入早能否收益長(zhǎng) 有人說,假如把MBA教育作為一項(xiàng)投資,那么越早投入,收益期越長(zhǎng)。就此,中歐國(guó)際工商學(xué)院MBA招生及職業(yè)發(fā)展主任李瑗瑗認(rèn)為,MBA教育對(duì)職業(yè)發(fā)展是一項(xiàng)重要的投資,但并非早讀為上,僅為一紙文憑盲目就讀已遠(yuǎn)不能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中勝出。申請(qǐng)人切記在工作實(shí)踐中認(rèn)清自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力所在,此乃立足之本;與此同時(shí),通過對(duì)目標(biāo)職業(yè)所需的技能和知識(shí)、工作特點(diǎn)、挑戰(zhàn)的了解,找出兩者的差距,此時(shí)才是考慮MBA教育的恰當(dāng)時(shí)機(jī),因?yàn)椴罹嗟奶钛a(bǔ)正是MBA教育的價(jià)值所在。

      MBA是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的學(xué)位教育,目前國(guó)外對(duì)MBA的入學(xué)標(biāo)準(zhǔn)一般都有嚴(yán)格的規(guī)定,報(bào)考MBA的人員必須具有3年以上的管理經(jīng)驗(yàn)。但這只是最低的門檻,在中國(guó)內(nèi)地,雖然MBA考生普遍具有3年以上工作經(jīng)驗(yàn),但很多人卻并未從事過管理工作。由于很多MBA學(xué)生實(shí)際管理經(jīng)驗(yàn)的缺乏,導(dǎo)致MBA教育步入傳統(tǒng)應(yīng)試教育的'誤區(qū)。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)MBA畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)的很少,僅占總數(shù)的7%,這與國(guó)外有著很大差距。面對(duì)MBA教育的年輕化趨勢(shì),教育者需要在MBA的個(gè)人素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)能力方面下工夫培訓(xùn)。

      80后找準(zhǔn)職業(yè)定位 “最擔(dān)心的還是80后年輕人的職業(yè)規(guī)劃”,一位業(yè)內(nèi)人士說。80后如何使自己的MBA教育有的放矢是成就人才的關(guān)鍵。李瑗瑗介紹,一些職場(chǎng)新人或應(yīng)屆畢業(yè)生過于追捧市場(chǎng)熱門行業(yè),或以“薪水”為唯一準(zhǔn)繩,但實(shí)際上對(duì)這些行業(yè)認(rèn)識(shí)頗少,即使有機(jī)會(huì)涉足,也會(huì)發(fā)現(xiàn)并非自己所求。在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的就業(yè)市場(chǎng),這種盲目所帶來的錯(cuò)誤或彎路會(huì)導(dǎo)致優(yōu)勢(shì)的喪失和時(shí)間的消耗。

      清楚了目標(biāo)職業(yè)與現(xiàn)狀之間的差距,也充分了解了需要補(bǔ)足或加強(qiáng)的方面才能讓MBA的投資物有所值。MBA教育提供的是一個(gè)平臺(tái),匯集了各種豐富的資源,只有清楚自己的目標(biāo),才能充分利用資源,避免學(xué)習(xí)過程中迷失方向。

      “盲目報(bào)考MBA與頻頻跳槽一樣,很多時(shí)候是因?yàn)閷?duì)自己不夠了解以致迷失!眲⑿l(wèi)宇說,中國(guó)傳統(tǒng)應(yīng)試教育不以就業(yè)為導(dǎo)向,有些人在報(bào)考MBA時(shí),也并不了解自己的職業(yè)定位以及市場(chǎng)需求。從就業(yè)方式上來說,金融、財(cái)務(wù)等專業(yè)人士更適合年輕化的人群,而打算畢業(yè)后帶團(tuán)隊(duì)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)管理的人更適合在報(bào)考前積累更豐富的工作經(jīng)驗(yàn),特別是管理經(jīng)驗(yàn)。

    做好職業(yè)規(guī)劃 篇6

      首先我們要討論的是,選擇外資企業(yè)還是選擇內(nèi)資企業(yè)。本人認(rèn)為要結(jié)合自身情況權(quán)衡利弊,任何一件事都有好的一面和不好的一面,同時(shí)任何決定都必須要有前提。

      去外資企業(yè),首先你的綜合素質(zhì)要高,否則不會(huì)錄取。在外資企業(yè)(如可口可樂),由于其運(yùn)作了上百年甚至幾百年,所有企業(yè)營(yíng)銷的體系很健全,也很規(guī)范,不論什么崗位都會(huì)接受到專業(yè)化的培訓(xùn),同時(shí)其有一整套完善的銷售模式和方法,你只要按照他的規(guī)則做事就行。

      因此,好的方面是:

      第一,你可以接受良好、規(guī)范和系統(tǒng)的培訓(xùn);

      第二,掌握先進(jìn)的銷售模式和方法;

      第三,還可以給自己的職業(yè)生涯鍍鍍金。

      不好的方面是:

      第一,固有的模式限制了個(gè)體的創(chuàng)新;

      第二,強(qiáng)勢(shì)品牌讓銷售人員在銷售中始終占據(jù)主動(dòng),無法鍛煉銷售人員在弱勢(shì)狀況下的市場(chǎng)解決問題能力;

      第三,由于要求高,人員變動(dòng)相對(duì)較小,個(gè)人晉升的空間有限。

      而內(nèi)資企業(yè)的狀況正好相反。

      不好的方面是:

      第一,很難接受到系統(tǒng)的培訓(xùn);

      第二,銷售模式和方法需要自己摸索;

      第三,鍍金效果沒外資企業(yè)好;

      第四,由于品牌相對(duì)處于弱勢(shì)(如可口可樂和娃哈哈),銷售難度相對(duì)較大。

      好的方面是:

      第一,銷售人員可以很好地發(fā)揮主觀能動(dòng)性和創(chuàng)新意識(shí);

      第二,鍛煉銷售人員在弱勢(shì)條件下的市場(chǎng)解決問題的能力;

      第三,憑業(yè)績(jī)說話,相對(duì)考核公平,晉升機(jī)會(huì)多,空間大。

      因此,一個(gè)外資企業(yè)的銷售經(jīng)理到內(nèi)資企業(yè)就不一定能做好,一是不適應(yīng),認(rèn)為企業(yè)不規(guī)范;二是品牌既處在弱勢(shì),還要面對(duì)和解決比在外資企業(yè)多得多的各種疑難問題。一個(gè)外資企業(yè)的銷售經(jīng)理的市場(chǎng)操作能力不一定比內(nèi)資企業(yè)的銷售經(jīng)理強(qiáng),外資企業(yè)好的銷售業(yè)績(jī)是建立在外資企業(yè)的品牌和好的營(yíng)銷模式上,而內(nèi)資企業(yè)好的銷售業(yè)績(jī)通常是建立在優(yōu)秀的銷售經(jīng)理身上(相對(duì)而言)。因此,人力資源部在招聘銷售經(jīng)理時(shí),選擇優(yōu)秀的內(nèi)資企業(yè)從業(yè)人員可能比選擇外資企業(yè)更好。

      討論完去外資還是內(nèi)資后,要討論選擇目標(biāo)企業(yè)的基本條件。例如你選擇的是快速消費(fèi)品行業(yè),那么這個(gè)目標(biāo)企業(yè)應(yīng)該具備以下特征:年銷售額在億元以上(至少五千萬(wàn)),企業(yè)所處的細(xì)分行業(yè)正在高速發(fā)展,企業(yè)產(chǎn)供銷一體化,企業(yè)發(fā)展勢(shì)頭強(qiáng)勁,老板謙虛敬業(yè)。這樣的企業(yè)首先基礎(chǔ)好,同時(shí)經(jīng)過幾年的發(fā)展企業(yè)趨于規(guī)范不至于太亂或變數(shù)太大,同時(shí)企業(yè)處于積極實(shí)現(xiàn)規(guī)模經(jīng)濟(jì)中,企業(yè)薪酬也比較可觀(比起剛起步或成熟的企業(yè)),其次,企業(yè)有進(jìn)一步發(fā)展空間,個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)更多。當(dāng)然,一個(gè)新企業(yè)、商貿(mào)企業(yè)或一個(gè)規(guī)模較小(年銷售在一千萬(wàn)以下)的企業(yè),也并不是不可以選擇,但選擇時(shí)相對(duì)的風(fēng)險(xiǎn)和對(duì)你的判斷力要求更高。

      古語(yǔ)說先謀而后動(dòng),這是有道理的。要給自己30歲前的5—8年的營(yíng)銷生涯進(jìn)行規(guī)劃,形成一個(gè)清晰的職業(yè)脈絡(luò)并按此脈絡(luò)一路前行。

      在職業(yè)規(guī)劃中要考慮到重要的四點(diǎn)。

      第一點(diǎn),慎重選擇,求穩(wěn)為先。就是說在選擇企業(yè)時(shí)一定要慎重,哪怕多花些時(shí)間,一旦選擇了不宜跳槽。為什么這么說,第一,跳槽會(huì)讓你再一次花時(shí)間去熟悉新的環(huán)境,出業(yè)績(jī)時(shí)間顯然要推后,這叫耽誤時(shí)間;第二,由于經(jīng)驗(yàn)不足,職務(wù)不高,跳過去不是主管,等于從頭再來,浪費(fèi)時(shí)間。第三,到新環(huán)境人員不熟,遇到企業(yè)關(guān)系復(fù)雜,或許干不長(zhǎng)久,留下敗筆(企業(yè)的人力資源部門可不喜歡頻繁跳槽的人)。第四,人脈資源需要時(shí)間去建立,或許無法建立,缺少支持的營(yíng)銷你如何發(fā)力,最終主動(dòng)走人。而在一個(gè)企業(yè)做的時(shí)間長(zhǎng)一些(一般至少3年),以上的問題就或許不會(huì)發(fā)生,同時(shí)更重要的是,只有你用較長(zhǎng)的時(shí)間深入到一個(gè)企業(yè)后,你才能真正掌握一個(gè)企業(yè)營(yíng)銷的精髓,走馬觀花,看到的只是表面現(xiàn)象。

      第二點(diǎn),任何企業(yè)都有問題。不要以為到了一個(gè)新企業(yè),企業(yè)就沒有問題。每個(gè)企業(yè)都有問題,每個(gè)企業(yè)都有每個(gè)企業(yè)的問題,只是問題不同罷了。

      第三點(diǎn),搞清時(shí)間長(zhǎng)度和時(shí)間密度的問題。舉一線銷售人員的例子來說明,通常情況下,一個(gè)銷售人員在銷售職業(yè)中要遵循1235的職業(yè)發(fā)展時(shí)間規(guī)律,即做1年業(yè)代,做2年銷售主管,做3年區(qū)域經(jīng)理,做5年省區(qū)或分公司經(jīng)理。為什么這樣安排?前3年是基礎(chǔ),要打牢;后7年是帶團(tuán)隊(duì)、做管理,要扎實(shí)。其后再做大區(qū)經(jīng)理或銷售總監(jiān)、營(yíng)銷總經(jīng)理就駕輕就熟多了。但時(shí)間的長(zhǎng)度不是衡量經(jīng)驗(yàn)和能力的標(biāo)準(zhǔn),這要看營(yíng)銷人員的學(xué)習(xí)力和悟性。有的人做1年區(qū)域經(jīng)理等于別人做3年,因此我說看的是時(shí)間的密度,是看你對(duì)老崗位知識(shí)的掌握多少和對(duì)新崗位的`勝任能力。

      第四點(diǎn),在規(guī)劃中設(shè)定不同階段的崗位及時(shí)間目標(biāo)、知識(shí)掌握目標(biāo)、能力目標(biāo)和薪酬目標(biāo)。崗位目標(biāo)就是你各個(gè)階段所有達(dá)到的崗位層次。如用1年的時(shí)間從銷售代表做到銷售主管。知識(shí)掌握目標(biāo)就是在不同的階段你所需要掌握的知識(shí),如在銷售代表階段,所要掌握的知識(shí)是終端拜訪和生動(dòng)化等;在區(qū)域經(jīng)理階段,所要掌握的知識(shí)就是經(jīng)銷商開發(fā)和管理、區(qū)域市場(chǎng)促銷策劃等。能力目標(biāo)就是你能真正管理多少人和多大的區(qū)域。所以不要被職務(wù)頭銜的光環(huán)繞昏了頭腦,一個(gè)企業(yè)給你一個(gè)銷售經(jīng)理的頭銜,你卻只負(fù)責(zé)一個(gè)城市的一個(gè)片區(qū),做著與業(yè)代相同的工作,這不叫銷售經(jīng)理,就是個(gè)業(yè)代。薪酬目標(biāo)可以給你增加一些前進(jìn)的動(dòng)力,也是你能力和價(jià)值的體現(xiàn),所以薪酬的目標(biāo)也是要定的,如第一年年薪2萬(wàn)元,第四年年薪6萬(wàn)元等。

      目標(biāo)決定你的方向,方向決定了你的成果。

      這樣,你30歲之前的營(yíng)銷職業(yè)規(guī)劃就算完成了,但如何按規(guī)劃去執(zhí)行和在執(zhí)行中不斷微調(diào)也很關(guān)鍵。運(yùn)行良好的話,你一定會(huì)成功。

    做好職業(yè)規(guī)劃 篇7

      你有沒有這種感覺,當(dāng)你極目遠(yuǎn)眺的下一秒,便開始為腳下的路迷茫;期待騰飛的翅膀,在現(xiàn)實(shí)的面前總有點(diǎn)不知所措。那么,怎么樣找到你自己傾心想為之奮斗的事業(yè)?又如何去成功規(guī)劃乃至實(shí)現(xiàn)它,而使自己少走彎路,截彎取直呢?職業(yè)顧問給了我們下面一些建議:

      一、明確方向,做好職業(yè)定位

      如今很多工作的人都會(huì)在問這樣的問題;“我應(yīng)該去做什么樣的工作呢?我真的不知道什么樣的工作適合自己。 逼鋵(shí),這類人之所以這樣問,是因?yàn)樗麄冞沒有明確自己的職業(yè)發(fā)展道路。沒有給自己以后的職業(yè)發(fā)展做一個(gè)清晰明確的定位。

      俗話說:方向不明,無以為動(dòng)。職業(yè)方向不明確導(dǎo)致不少人成了職場(chǎng)上的弱勢(shì)群體。如何抉擇職業(yè),這個(gè)問題一直困擾著他們。那么如何找到適合自己的職業(yè)發(fā)展方向是他們所面臨的根本問題。

      職業(yè)顧問建議:感到迷失的人應(yīng)該在此對(duì)職業(yè)類型和個(gè)人的能力,狀況做出綜合分析的基礎(chǔ)上,了解職業(yè)種類、特性和要求,以及行業(yè)和崗位之間的關(guān)聯(lián)性,根據(jù)對(duì)自己的外在能力以及自己性格的認(rèn)識(shí)和對(duì)職業(yè)的了解,合理設(shè)計(jì)職業(yè)生涯,選擇最適合自己的職業(yè)。

      二、正確分析,了解自我喜好

      一份好工作到底是外在的“三高”(高薪、高位、高發(fā)展)呢?還是自己喜歡、適合的呢?職場(chǎng)中人,尤其是剛畢業(yè)的大學(xué)生一定不要只重視高薪、高職位、高發(fā)展,而忽略了內(nèi)心追求,不考慮工作是否自己喜歡、是否能做就盲目應(yīng)聘。這樣的選擇只會(huì)帶來短暫的功利,最終會(huì)因經(jīng)不起職業(yè)持續(xù)性的考驗(yàn)而放棄。為了避免這樣,我們就要從自身出發(fā),正確分析,根據(jù)自己的喜好,找到一個(gè)可以長(zhǎng)期發(fā)展的工作。

      三、利用優(yōu)勢(shì),最大化的“揚(yáng)長(zhǎng)”

      每個(gè)人都有自己最擅長(zhǎng)的地方。在職業(yè)發(fā)展上,要做的就是最大化的“揚(yáng)長(zhǎng)”,這樣才能安身立命、建功立業(yè)。研究成功人士的奮斗史會(huì)發(fā)現(xiàn),他們都善于利用自己的長(zhǎng)處,都是把優(yōu)勢(shì)發(fā)揮得淋淳盡致才獲得成功的。所以,要想在職場(chǎng)上有所作為、有所突研,首先就要找到自己的優(yōu)勢(shì)然后最大化地利用優(yōu)勢(shì)。特別是在選擇創(chuàng)業(yè)時(shí),如果沒有分析自己的優(yōu)劣勢(shì),就想當(dāng)然的由著性子去做,在不了解創(chuàng)業(yè)要具備的`個(gè)人優(yōu)勢(shì)時(shí),那么你就會(huì)不可避免的用自己的短處來打拼,失利就成了必然。

      四、樹立理想,有具體的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

      在職場(chǎng)中,當(dāng)一個(gè)人不知道自己要實(shí)現(xiàn)什么時(shí),就會(huì)迷失工作方向,胡亂做著各種能做的工作。沒有理想的人是最可悲的,他們?cè)诼殘?chǎng)中找拼,付出了精力、時(shí)間,卻不知道為了什么而努力,即使是一時(shí)的加薪升職,帶來的只是暫時(shí)的滿足,總是找不到歸宿和方向,心靈的空寂是永遠(yuǎn)不可用一時(shí)的工作來滿足的,所以,這種人是職場(chǎng)上的最大弱勢(shì)群體。要想避免這一切的發(fā)生,那么,我們就要未雨綢繆,給自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo),給自己的職業(yè)世俗里一個(gè)目標(biāo),一邊更好的向前發(fā)展。

      五、做好職業(yè)規(guī)劃,分階段發(fā)展

      很多從大學(xué)剛出來的學(xué)生,在畢業(yè)之際沒有做好職業(yè)規(guī)劃,所以不清楚畢業(yè)后應(yīng)該去干什么工作,當(dāng)然也有不少人,工作了幾年之后依然對(duì)自己的未來,對(duì)自己的職場(chǎng)發(fā)展感到迷茫。我們說人生短短幾十年,時(shí)間一晃即過,所以職場(chǎng)中最忌諱的還是靠著自己大致的一些想法去嘗試,或者根本在沒有職業(yè)定位的基礎(chǔ)上自己去多做一些工作,再去選擇自己的合適的工作,這樣的做法是極其被動(dòng)而且太理想化,往往當(dāng)你回過頭來意識(shí)到問題的時(shí)候已經(jīng)離你的同齡人越來越遠(yuǎn)。而要做好職業(yè)定位與規(guī)劃對(duì)于自己來說最難的還是對(duì)于職場(chǎng)的不了解,畢竟個(gè)人的經(jīng)歷是有限的,不可能去把各行各業(yè)都做過一遍再去選擇自己最吻合的崗位,時(shí)間經(jīng)歷也都是不準(zhǔn)許的。10年,20年之后你都還沒找到自己吻合的崗位,那么你損失的就不僅僅是時(shí)間,也損失了自己的社會(huì)價(jià)值。所以職業(yè)顧問建議,如果你當(dāng)前正處在職業(yè)的迷茫期,看不清將來的職業(yè)發(fā)展,那么就停止你嘗試的步伐,不妨來聽聽專業(yè)的力量給你的建議,目標(biāo)有了,才能一步步的走,踏踏實(shí)實(shí)的發(fā)展,這樣提升的空間也就更大。

      首席專家分析:

      現(xiàn)在很多人都會(huì)存在對(duì)自己職業(yè)發(fā)展迷茫困惑的問題,而他們困惑的原因就是自己都不知道以后該茹赫然走自己的職場(chǎng)道路,該選擇什么樣的平臺(tái)做長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展,自己又能夠找到什么樣的平臺(tái)切入,這些沒有解決的話就會(huì)一直處在迷茫階段,而時(shí)間拖的越長(zhǎng),對(duì)自己就越不利,對(duì)于這樣的人,還是需要趕快明確自己將來的職業(yè)發(fā)展道路最為重要。

    做好職業(yè)規(guī)劃 篇8

      多年前給學(xué)生們寫過一本書《從現(xiàn)在出發(fā)》,內(nèi)容是如何規(guī)劃大學(xué)生生活,其實(shí)這也是對(duì)于人生規(guī)劃的設(shè)計(jì),人需要在年輕的時(shí)候,好好規(guī)劃自己,認(rèn)真去做出努力,因?yàn)槲乙恢眻?jiān)持,一個(gè)人在年輕的時(shí)候努力的程度如何,就決定未來你的高度如何;一個(gè)人在年輕的時(shí)候有多自律,就決定未來你有多自由。我講的理念有很多是你已經(jīng)知道的,但我真的希望你去做,當(dāng)你去做的時(shí)候你肯定會(huì)成功。

      1、設(shè)計(jì)你的夢(mèng)想

      有一次女兒告訴我,她很喜歡到廣州的地鐵上看看,看那些拿著電腦包,穿著白襯衣的人,因?yàn)槟菢铀梢愿惺艿皆诖蠊旧习嗟木⒌臓顟B(tài)。中學(xué)生的她喜歡看職業(yè)精英,我相信那可能是她長(zhǎng)大的夢(mèng)想,我聽著她說,自己內(nèi)心升起感動(dòng)。我每天都在課堂上與職業(yè)精英們探討管理的課題,經(jīng)常在公司里與職業(yè)精英們一起解決管理的問題,可是我從來沒有像女兒這樣去看這些拿著電腦包、穿著白色襯衫的人,我為自己的麻木而感到慚愧。

      到了成人的階段,很多人覺得夢(mèng)想已經(jīng)與自己沒有什么關(guān)聯(lián)了,很多人關(guān)心的是現(xiàn)實(shí)生活的所有,我在與一些學(xué)生聊天的時(shí)候,大家說的最多的是財(cái)富、工作和生活,還有人不斷的談?wù)摤F(xiàn)實(shí)的殘酷、長(zhǎng)大的煩惱、生活的無奈,自己的孤獨(dú),這些都是必要的話題,可是我真的很想聽到離開現(xiàn)實(shí)生活稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的一些話題,希望看到充滿激情的臉和神采奕奕的狀態(tài)。人們之所以陷在現(xiàn)實(shí)的困惑中,是因?yàn)槲覀兪チ讼胂蟮哪芰,失去了?mèng)想的牽引,也就失去了夢(mèng)想帶給我們的所有的美好和期許。如果沒有期許、沒有理想、沒有愿望,相信生活也就沒有了色彩、沒有了方向和追求。

      理想愈高遠(yuǎn),人的進(jìn)步愈大,這是一個(gè)不斷被證明的話題。人之所以成為偉人,首先是因?yàn)樗兄绺叩睦硐,有著偉大的目?biāo)。我特別喜歡兩位運(yùn)動(dòng)員,一個(gè)是姚明、一個(gè)是劉翔。我喜歡他們的地方不僅僅是因?yàn)樗麄兯〉玫某删停撬麄冇美硐爰?lì)自己的過程,為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想,他們訓(xùn)練自己擁有更多的知識(shí)和技能,還要超越個(gè)人的得失,做出某些重大的犧牲。正如姚明和劉翔一樣,在理想指引下,你逐漸變得有超乎常人的能力,胸懷寬廣,大公無私,以你獨(dú)有的方式為公眾、為國(guó)家、為民族,甚至為人類服務(wù),而當(dāng)你的這種服務(wù)取得成效后,自然能夠得到社會(huì)和公眾的認(rèn)可與尊重。而公眾和社會(huì)對(duì)你的認(rèn)可和尊重,使得你成為偉大的人。

      2、設(shè)計(jì)你的努力

      “智慧”是我很喜歡談的一個(gè)詞,我在很多地方都講它,因?yàn)樗o了我極大的幫助。受《說文解字》的啟示,開始理解“智慧”的含義了,“智”這個(gè)字,把它拆開是“日”、“知”,可以據(jù)此理解為每天知道多一點(diǎn),就叫“智”;再看“慧”字,把它拆開,它是三個(gè)字的組合,上面兩個(gè)“豐”,中間一個(gè)“雪”,下面一個(gè)“心”,也就是說:當(dāng)心象雪一樣潔白平靜的時(shí)候,就會(huì)有雙倍的豐收,能雙倍的接納別人的人,就是充滿“慧”的人。所以智慧就是每天知道多一點(diǎn),讓你的心平靜下來,不斷地吸收,雙倍的吸收,你就可以成為充滿智慧的人了,的確如此。

      但是我們想一下,我們有多少人會(huì)很認(rèn)真地對(duì)待“我每天知道多一點(diǎn)”這個(gè)事呢?通常,人都希望是今天休息一下,明天再做。大家記住,有知識(shí)不等于有智慧,知識(shí)與智慧的唯一區(qū)別:知識(shí)有一個(gè)節(jié)點(diǎn),智慧沒有。智慧是每一天逐步增加的。你可以說這本書我現(xiàn)在看完了,但是智慧沒有結(jié)束這件事,就是一個(gè)不斷累積的過程。我真的是非常希望我的學(xué)生走出去都是有智慧的一群人,而不僅僅是有知識(shí)的一群人。有智慧跟有知識(shí)的區(qū)別,就是你是不是能夠每天多一點(diǎn)進(jìn)步,你是不是能夠平靜地接受所有的東西。一個(gè)人的成長(zhǎng)與另外一個(gè)人的成長(zhǎng)為什么會(huì)拉開距離,就像我在二十年前和二十年后的我,跟我二十年前的同學(xué)相比,有的走在前邊,有的走在后邊。那為什么會(huì)拉開這個(gè)距離呢?其中很重要的一個(gè)原因是:你愿不愿意探索更多的東西。

      成功與失敗沒有什么差別。成功與失敗之間唯一的差別就是成功比失敗多那么一點(diǎn)努力的東西。我只是知道我每一天,一定要寫3000字,然后每天堅(jiān)持著寫,就會(huì)獲得持續(xù)的研究成果。成功沒有其他原因,就是比其他人都付出多一點(diǎn)。每天晚上,常常是我最喜歡的一個(gè)時(shí)候。當(dāng)我寫累了,往窗外一望,竟然發(fā)現(xiàn)其他所有的燈都關(guān)了,我就知道我離成功又接近了。對(duì),成功就這么簡(jiǎn)單,成功真的不是太難的東西,真的是需要稍微探索多一點(diǎn)。你都這樣做了,那你一定就是會(huì)成功的。我想說的'第二個(gè)意思你要成功一定要比別人多付出一點(diǎn)。

      要?jiǎng)?chuàng)造性地思考。如果你真的想探索多一點(diǎn)的東西,你一定要?jiǎng)?chuàng)造性地思考。那也就是說你看山一定不是山,看水一定不是水,這個(gè)時(shí)候你才是創(chuàng)造性地思考。現(xiàn)代人的基本素質(zhì)只有三個(gè)詞,叫做團(tuán)隊(duì)、速度、韌性。也就是說如果你不會(huì)跟人家合作你一定不是一個(gè)現(xiàn)代人。如果你的速度沒別人快,也無法當(dāng)一個(gè)現(xiàn)代人。還有更重要的一點(diǎn)就是你要有韌性。因?yàn)榻裉斓恼T惑太多,堅(jiān)韌的韌,韌性!這是現(xiàn)代人的三個(gè)基本要素。所以我想說你一定要控制你的注意力。

      3、設(shè)計(jì)你的心態(tài)

      第三個(gè)設(shè)計(jì),我把它叫做心態(tài)的設(shè)計(jì)。我覺得這是非常非常重要的,就是怎么樣才能保證大學(xué)四年能為我們的未來做一個(gè)幫助,那就是應(yīng)該在大學(xué)四年里面把心態(tài)調(diào)整過來。

      第一個(gè)心態(tài)是回歸為零。我覺得中國(guó)人什么地方都沒有輸,我們就輸在心態(tài)上。不是拿來人家的東西能生產(chǎn)就是好,不是把價(jià)格做得越來越低就是好,你一定要有一個(gè)很正確的心態(tài)來面對(duì)所有的挑戰(zhàn)。這個(gè)心態(tài)是在大學(xué)里邊培養(yǎng)出來的,到你出來工作的時(shí)候,你就沒有時(shí)間培養(yǎng)你的心態(tài),為什么?因?yàn)槟隳菚r(shí)候壓力太多,比如說你要成就事業(yè),你要成家立業(yè),你要有所作為,你要出人頭地……你的欲望是太多了。在大學(xué)里畢竟還是非常的單純,所以這個(gè)時(shí)候是你練心態(tài)最好的一個(gè)時(shí)期。我們很多人沒有注意到這一點(diǎn)。

      一個(gè)正確的心態(tài)應(yīng)該怎么樣來樹立?第一個(gè)就是要學(xué)會(huì)歸零。我剛剛說智慧的慧就是心要像雪一樣平靜就是這個(gè)道理,就是你要學(xué)會(huì)歸零。無論你取得什么樣的成就,無論你獲得什么樣的知識(shí),得到了之后就要變成過去,然后你一定要永遠(yuǎn)面對(duì)現(xiàn)實(shí)、面對(duì)未來,你要把心態(tài)歸零。在研究企業(yè)文化的時(shí)候,我總結(jié)中國(guó)的企業(yè)文化,感覺難的并不是接受新的觀點(diǎn),難的是忘記舊的觀點(diǎn)。所以我希望你們把中學(xué)忘記掉,這個(gè)忘記不是對(duì)老師、對(duì)同學(xué)、對(duì)情感、對(duì)鄉(xiāng)村、對(duì)你所有的過去,這個(gè)忘記是你所取得的所有成就,你忘記掉!把那些都回歸為零。一個(gè)能夠歸零的人,他的心態(tài)一定是成功的心態(tài)。那我就想問大家,你是不是這樣?你是不是把你的心態(tài)回歸為零?你是不是對(duì)很多東西都耿耿于懷?當(dāng)你錯(cuò)了的時(shí)候你就要承認(rèn)錯(cuò)誤,而且要真心實(shí)意地承認(rèn),承認(rèn)完了那就把它扔掉。當(dāng)你對(duì)的時(shí)候,你也要真心誠(chéng)意地來想我是對(duì)的,但是欣賞完了就拉倒。一定要有回歸為零的這個(gè)心態(tài),這是第一點(diǎn)。

      第二個(gè)心態(tài)是學(xué)會(huì)歡樂地學(xué)習(xí)。我不知道該怎么形容,我覺得學(xué)習(xí)是一件非常快樂的事情。你每取得一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步、每掌握一個(gè)公式、每知道一個(gè)定理,你都很高興,你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是非常的快樂。說實(shí)話我是要你們?yōu)槲磥淼娜松欠窨鞓坟?fù)責(zé)。為什么我說的這么嚴(yán)重,因?yàn)槲磥硪K生學(xué)習(xí)。我唯一對(duì)自己滿意的就是自己真的很愛學(xué)習(xí),我所有取得的任何東西都是基于學(xué)習(xí)。如果你真想未來快樂,我就拜托你今天就把學(xué)習(xí)變得快樂,因?yàn)槲磥淼闹饕ぷ骶褪菍W(xué)習(xí)。如果你不懂得快樂學(xué)習(xí)的話,你們不就變得很痛苦嗎?這是第二個(gè)心態(tài)。

      第三個(gè)心態(tài)叫做積極的心態(tài)?鞓放c積極其實(shí)是一樣的,就是快樂的事情我們都認(rèn)真做?赡苣銜(huì)發(fā)牢騷,但一定要僅限于偶爾而已。你所要做的所有事都要快樂地去面對(duì),你要去解決所有的困惑。你的積極的心態(tài)、歡樂的心態(tài)、歸零的心態(tài),它的重要性在于讓你一生受益,這個(gè)你一定要在今天把它培養(yǎng)出來,然后你才有機(jī)會(huì)用這個(gè)心態(tài)去面對(duì)未來的生活。這是我講的第三個(gè)設(shè)計(jì)。

      4、設(shè)計(jì)時(shí)間的價(jià)值

      第四個(gè)設(shè)計(jì)就是時(shí)間的價(jià)值。你一定要把時(shí)間管好。我對(duì)大家讀大學(xué)期間的生活,最感可惜的就是浪費(fèi)時(shí)間。我總是在給學(xué)生開講座的時(shí)候講,我喜歡的學(xué)生只有兩個(gè)時(shí)間,一個(gè)就是考試前三天,那時(shí)的學(xué)生真是好得一塌糊涂,還有就是下大雨還在踢球的那些學(xué)生,你看他那樣一身泥一身水的樣子充滿了健康。你好好算一下,你真正有效地去學(xué)習(xí)的時(shí)間是很少的,但是你有時(shí)間是有價(jià)值的。所以我們請(qǐng)大家一定要記住,在大學(xué)你一定要學(xué)會(huì)管理時(shí)間,而這個(gè)管理的習(xí)慣一旦養(yǎng)成,你的未來就很好把握。

      我從三個(gè)角度來教大家怎樣把時(shí)間設(shè)計(jì)好。

      第一個(gè)就叫二八定律。在你整個(gè)大學(xué)生活里,你有20%的事情是最重要的,你要給它80%的時(shí)間,那這個(gè)應(yīng)該就是學(xué)習(xí)。然后你還有80%的事情并不重要﹐但是你一定要做的事情,比如說你要吃飯、睡覺、洗澡、交友、花費(fèi)時(shí)間做自己喜歡的事情等等,這些事情你是一定要做的,那我希望你用20%的時(shí)間去把它做掉。我為什么要這么說?因?yàn)槲抑,比如說你們洗澡,大學(xué)生最重要的一個(gè)練歌場(chǎng)就是在沖涼房。而且呢大家還會(huì)比著來,一聽隔壁的聲音很大,他就更大,可是你不知道,你在喊的過程當(dāng)中,不斷的自我陶醉過程中,那個(gè)花灑又很像話筒,你就忘了,本來你洗澡可能十分鐘二十分鐘就解決了,但是你拖了半個(gè)小時(shí)。你還有很多事情要做,包括你做學(xué)生干部、包括你要參加學(xué);顒(dòng)、包括你要去鍛煉身體,還有很多東西,那個(gè)應(yīng)該是占20%的時(shí)間,這樣做才是對(duì)的。猶太人為什么這么強(qiáng)大,就是因?yàn)楠q太人從小到大,一直都有個(gè)教育,就是“二八定律”,無論任何事都是用“二八定律”來界定。

      我覺得對(duì)我來講,最重要的事情就是看書,我必須要保證我看的書的數(shù)量要足夠。所以不管我多忙,我肯定是每天兩小時(shí)看書的。這個(gè)習(xí)慣一直持續(xù)了十幾年二十幾年。所以你一定要知道你最重要的東西是什么。

      第二個(gè)是學(xué)會(huì)時(shí)間管理的技巧。先要學(xué)會(huì)劃分時(shí)間的四個(gè)象限,任何的事情在時(shí)間單位上都可以分為四種:很重要-很急迫、很重要-不急迫、不重要-很急迫、不急迫-很重要。那么一般人就先去處理很重要-很急迫,不重要-很緊迫的事情。但是對(duì)你來講,如果你想真正發(fā)揮價(jià)值,你必須要抽出時(shí)間來做那個(gè)很重要不緊迫的事情,所以這個(gè)我們需要大家一定要學(xué)會(huì)去做。我這里教大家時(shí)間管理的技巧。

      技巧1:一段時(shí)間只做一件事情,把全天的時(shí)間分段。

      我常常拿學(xué)生們的晚自習(xí)做例子:同學(xué)去晚自習(xí)了,他說剛吃完飯,一坐下對(duì)身體沒有好處,所以他就把書包放在桌子上,還要出去散步。出去散了一會(huì),遇到了老鄉(xiāng),說好久沒見,也要說兩句,就說了一會(huì),半個(gè)小時(shí)就出去了。他回到教室里來往下一坐,就在想,我做物理還是做化學(xué)呢?我是做微積分還是做什么呢?又想了一會(huì),想完了,做了一會(huì)就發(fā)現(xiàn)到八點(diǎn)了,那八點(diǎn)應(yīng)該課間休息了,就又放下了,出去放風(fēng),又在外面走一圈,走完了又回來,回來了之后又處理別的事情,看看小說、寫寫家信啊,等這個(gè)都處理完了,課室的鈴一響,他就高高興興背著書包回去了,他對(duì)自己講,我今天做了晚自習(xí)了。但實(shí)際上呢,他晚自習(xí)的時(shí)間是非常少的。所以說在時(shí)間管理上,一定要記住一個(gè)時(shí)間里面只做一件事,把每一天的時(shí)間分段。

      技巧2:很重要-不緊迫的事情立馬做。

      當(dāng)老師二十多年,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生有一個(gè)通病,作業(yè)拖到最后的時(shí)間才做,那就變成你把重要的事情拖到最后做?墒钱(dāng)你把重要的事情拖到最后做時(shí)﹐做出來的東西一定是不好的,一定不是最漂亮的。如果你養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣之后呢,你去工作也會(huì)是這樣,每一次提交的方案或是解決的辦法,都是不完善的。我在企業(yè)里遇到情況就是這樣,每個(gè)人上來講的話,都是“對(duì)不起,我準(zhǔn)備得不充分”。我說以后凡是說這句話的,你都不用講了。我只想告訴大家說,這個(gè)壞習(xí)慣,是你在大學(xué)養(yǎng)成的,作業(yè)拖到最后寫。從今天開始,作業(yè)在當(dāng)天或者第二天就開始寫,這就是重要的事情先做的原則。這個(gè)習(xí)慣你養(yǎng)成了,你將來就會(huì)終生感謝我,它的作用是會(huì)非常大的。

      技巧3:合并同類項(xiàng)。

      也就是說,有些事情是可以合在一起做的,你就盡可能地合在一起。就像說你去買東西,你不要買一樣去一趟,你最好一次去買完,而且最重要的就是你在一個(gè)時(shí)間段里就做一個(gè)事。雖然我自己的習(xí)慣是每天肯定看郵件,但是郵件都會(huì)集中在一個(gè)時(shí)間一個(gè)小時(shí)里面看,其他時(shí)間我根本就不會(huì)看,除非你有很急的事情告訴我,陳老師你必須看郵件,那時(shí)候我就會(huì)去看。那這就是告訴大家的,時(shí)間管理的技巧之一合并同類項(xiàng)。學(xué)會(huì)合并同類項(xiàng),你的時(shí)間才會(huì)擠出來,否則你一定沒有時(shí)間。

      5、設(shè)計(jì)你的溝通模式

      第五個(gè)設(shè)計(jì),我認(rèn)為叫做快樂地溝通。我有時(shí)慶幸自己可以跟很多人去溝通,我想說的意思是,你學(xué)會(huì)與人溝通對(duì)你的幫助會(huì)非常巨大。一個(gè)真正學(xué)會(huì)溝通的人,一定會(huì)得到知識(shí)和幫助。比如當(dāng)我每次需要去判斷,中國(guó)企業(yè)的未來發(fā)展方向,今年的主要要做什么時(shí),其實(shí)并不是我自己的結(jié)論,而是我跟很多人溝通得出的一個(gè)結(jié)果。比如說有一年,我就堅(jiān)持說,企業(yè)必須解決供應(yīng)鏈的問題,當(dāng)時(shí)我并不知道人民幣會(huì)升值,我只是認(rèn)為供應(yīng)鏈?zhǔn)亲铌P(guān)鍵的,結(jié)果不幸被我言中。按照這個(gè)判斷去做出安排的企業(yè)就很高興,做對(duì)了。沒聽的企業(yè)就覺得很困擾?梢宰屛业呐袛啾容^準(zhǔn)確,其中很重要的一個(gè)原因就是我與很多人去溝通,然后把他們的判斷放在一起去對(duì)比和分析。所以我請(qǐng)大家一定要在大學(xué)里學(xué)會(huì)做快樂的溝通。

      溝通一定要“由心開始”。溝通由心開始最重要的就是想別人所想,而不是想你所想的。要去幫助別人達(dá)成目的,而不是達(dá)成自己的目的。當(dāng)你可以幫助別人達(dá)成目的的時(shí)候,你的目的自然會(huì)達(dá)成。

      溝通就是做聽眾。喜歡說話的人在人群里面大約占80%,喜歡聽人說的人在人群里面大約只占15%。所以如果你真的想溝通,大家記住最有效的溝通就是做聽眾,那你就可以面對(duì)80%的人。所以你一定要學(xué)會(huì)做聽眾,那么做聽眾就是我們講的第一個(gè)模式。但是現(xiàn)在的同學(xué)就是不愿意當(dāng)聽眾。我有一次跟學(xué)生講話的時(shí)候,他們?yōu)榱俗C明他們反應(yīng)快,在我前一句話還沒說完的時(shí)候,他后一句就說,陳老師你不用講,我已經(jīng)聽懂了。但他不知道我后面要說什么,那這種人就不是一個(gè)好的聽眾,你就不可能達(dá)成快樂的溝通。所以溝通的第一個(gè)模式就是一定要讓別人說﹐我們做聽眾。

      溝通就是不斷地為別人提供方便。那么溝通的第二個(gè)模式,一定要學(xué)會(huì)怎么樣不斷地為別人提供方便,這個(gè)溝通就會(huì)有效。我以前講到溝通模型的時(shí)候我就喜歡講一個(gè)故事,叫盲人打燈籠。盲人每天晚上都散步,他散步很奇怪的,他會(huì)打燈籠。人家就說你盲人打什么燈籠,他就說這你就不知道了,我打燈籠,就是讓人家看到我,我在這兒,不要撞到我。還有一個(gè)就是為別人把路照亮,這個(gè)就是我們講的溝通。所以好的溝通是你一定要為別人提供方便,然后才能把溝通做得好。還有的一點(diǎn),就是溝通不要形成定型,就是不能老用一個(gè)方法進(jìn)行溝通。

      6、設(shè)計(jì)你的生活

      我想,如果我們要把大學(xué)生活設(shè)計(jì)得好,那么一個(gè)非常關(guān)鍵的點(diǎn)就是你要怎么設(shè)法激勵(lì)自己。我覺得自己激勵(lì)自己是非常重要的,因?yàn)槲覀冇袝r(shí)候會(huì)泄氣,有時(shí)候會(huì)想不通,有時(shí)候你會(huì)覺得好像要放棄,所以一定要學(xué)會(huì)不斷地激勵(lì)自己。那么要激勵(lì)自己的第一個(gè)概念就是要了解自己。我是覺得今天的大學(xué)生不太了解自己,我們兩種同學(xué)很多,一種就是自我感覺良好,我把他叫做不知天高地厚型。有一部分同學(xué)對(duì)自己的了解是過高估計(jì)的,還有一部分正好是反的,就是完全對(duì)自己沒有信心的,那種自卑型。這兩個(gè)方向都是因?yàn)榇蠹覜]有認(rèn)真地了解自己。而你又是一定要了解自己的。那到底怎么才算是真正的了解?我給它的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),你就可以做到了解自己。

      第一,自己對(duì)自己的評(píng)價(jià);第二,別人對(duì)你的評(píng)價(jià);第三,你認(rèn)為別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。如果這三樣?xùn)|西是一致的你就了解自己,如果這三樣?xùn)|西是不一致的,你就不了解你自己了。

      我舉個(gè)例子,我問過一個(gè)同學(xué),你覺得你的班長(zhǎng)當(dāng)?shù)萌绾伟?他說我這個(gè)班長(zhǎng)當(dāng)?shù)貌诲e(cuò),我們班的活動(dòng)都很順利啊,所有的同學(xué)都積極參加,我覺得很不錯(cuò),我們班也很好,哎,我覺得很不錯(cuò)。我就問他們班的同學(xué),我說你們班班長(zhǎng)怎么樣啊?同學(xué)們都晃晃頭說:馬馬虎虎吧,如果能換,陳老師你最好把他換掉。那么這說明什么?肯定是出了偏差。所以你評(píng)價(jià)你自己是一個(gè),別人評(píng)價(jià)你是一個(gè),還有你認(rèn)為別人評(píng)價(jià)你又是一個(gè),這三樣?xùn)|西合在一起是一致的,你就了解自己了。所以我們大家還是要關(guān)心同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)。當(dāng)你了解了自己之后,很重要的是你要激勵(lì)自己,你就要提升希望。

      彌補(bǔ)三大欠缺。對(duì)今天的學(xué)生,我個(gè)人認(rèn)為,有三樣?xùn)|西是大家所缺少的。第一個(gè)就是缺少責(zé)任感;第二個(gè)欠缺真正的自信;第三個(gè)欠缺的是對(duì)自己定位的理解,就是你作為學(xué)生的定位到底是什么?對(duì)這個(gè)定位的理解沒有非常清楚的情況下,我們就沒有辦法激勵(lì)自己。所以我希望你們一定要增強(qiáng)信心。說這些,就是要你客觀對(duì)待﹐自我反省。首先我還是提醒大家,所做過的事情如果錯(cuò)了,知道錯(cuò)在哪里不要再犯錯(cuò)誤就可以了。不要整天在那里反省。我最恨的就是你們老犯同樣的錯(cuò)誤,然后還經(jīng)常做自我批評(píng),那么這種反省是沒有意義的。一個(gè)人對(duì)自己最重要的激勵(lì)就是發(fā)揮它的長(zhǎng)處,而不是不斷地反省。我曾經(jīng)有個(gè)觀點(diǎn):人生只有這么長(zhǎng),你拿這么長(zhǎng)的時(shí)間去發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),和你拿這么長(zhǎng)的時(shí)間去改正缺點(diǎn),肯定是發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)的功能會(huì)大一些,所以你反省的時(shí)間不要太多。如果你說,陳老師,我就不斷地改正錯(cuò)誤就好了,就沒問題了。不是的,不能犯同樣的錯(cuò)誤,所以這是我們的第六個(gè)設(shè)計(jì)。

      7、設(shè)計(jì)你的行動(dòng)

      好,最后一個(gè),我們回到?jīng)Q定成功的最后一個(gè)要素上,也是最關(guān)鍵的要素,行動(dòng)是決定成功的關(guān)鍵要素。所以我希望你能夠行動(dòng)起來。我想告訴大家的是,你想到?jīng)]有做到、你辯論對(duì)錯(cuò)沒有意義,關(guān)鍵是你要有行動(dòng),你的實(shí)際行為非常關(guān)鍵。

      當(dāng)日事當(dāng)日畢。我想問你是不是做得到?我們很多人都會(huì)推到明天推到后天,我曾經(jīng)問我自己的本科生一個(gè)問題:“明天是什么?今天是什么?昨天是什么?”同學(xué)回答說“明天是未來、今天是現(xiàn)實(shí)、昨天是過去”。我說你這個(gè)回答等于廢話,明天肯定是未來,昨天肯定是過去,今天當(dāng)然是現(xiàn)實(shí),這是用時(shí)間在解釋時(shí)間。我為什么要說這句話?因?yàn)檎_的理解是:明天是懶漢,昨天是懦夫,今天才是強(qiáng)者。也就是說你只有立足于今天做的事情,你才有可能會(huì)是強(qiáng)者。如果你的事都放在明天去做,我只能說你是個(gè)懶漢,明天不可預(yù)測(cè)的東西太多,當(dāng)你把每一個(gè)今天都做到時(shí),你一定會(huì)有一個(gè)美好的明天,因?yàn)槊魈焓怯擅恳粋(gè)今天構(gòu)成的。當(dāng)你說過去的時(shí)候,我為什么說你是懦夫?因?yàn)槟愠撩栽谶^去,不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。所以對(duì)于這個(gè)概念,我們要求,當(dāng)日事當(dāng)日畢。就是這里,你會(huì)因此成為強(qiáng)者。

      做好成功的計(jì)劃。大家一定要做成功的計(jì)劃,把每一天、每一個(gè)學(xué)期、每一個(gè)課程、每一項(xiàng)活動(dòng),一定要按著成功的標(biāo)準(zhǔn)去做,不要得過且過,不要不求品質(zhì)。我還是非常在意品質(zhì)這個(gè)概念的,我之所以跟很多人講什么叫做品質(zhì),什么叫品味,你們不是很欣賞有品味的人嗎?品味就是有品質(zhì)才會(huì)有味道。有一次我與一幫人出國(guó),他們就跑去買最便宜的東西,我跟他講,我拜托你,如果買不起我們就不買,如果要買就買一件貴的,買一個(gè)可以代表品味的,而不是你買一個(gè)外國(guó)貨就是了。你一定要對(duì)你想做的每一件事都強(qiáng)調(diào)質(zhì)量。一個(gè)人真正的成功就在于他所做的事情都是有質(zhì)感的、都是有品質(zhì)的,然后他才會(huì)有品味,才會(huì)有味道。

      結(jié)束語(yǔ)

      對(duì)我個(gè)人產(chǎn)生影響的理念一共有三句話,第一句叫手比頭高。請(qǐng)把手舉起來是不是比頭高,決定你高度的,是你的手而不是你的頭。很多人都會(huì)說,不怕做不到,只怕想不到。坦白地講,不怕想不到,只怕做不到,想到和做到同等重要。因?yàn)橄氲绞悄愕囊粋(gè)機(jī)會(huì),做到是你的高度。人的高度是由雙手決定的,所以你的行動(dòng)才是你的高度。第二句就是吃虧就是占便宜。你不要怕吃虧,你吃虧的時(shí)候你就占便宜了。第三句達(dá)爾文的觀點(diǎn)是:能夠存活下來的,不是最聰明的,也不是最強(qiáng)有力的,而是對(duì)變化反應(yīng)最快的。所以我要大家知道,你聰明、你強(qiáng)有力,都不是你能夠成為強(qiáng)者的條件,成為強(qiáng)者的條件和存活下來的條件,是你對(duì)變化反應(yīng)最快。這就是我個(gè)人的三句座右銘,我轉(zhuǎn)述給大家。還有我常常提醒自己的一句話,也轉(zhuǎn)述給各位:每個(gè)失敗的人都知道成功的方法,但只有成功的人真正去做。

    做好職業(yè)規(guī)劃 篇9

      如何才能讓老板發(fā)現(xiàn)你是個(gè)難得的人才而重用你呢?了解企業(yè)的文化、自愿承擔(dān)艱巨的任務(wù)、建立良好的人際關(guān)系、提出問題的解決方案。你不一定能成為人際高手,但你能通過努力做到寬容和平和。

      在新的一年里,以下幾點(diǎn)或許能幫助求職者多獲得一些機(jī)會(huì),去努力突破職業(yè)發(fā)展上所面臨的瓶頸,離自己的目標(biāo)越來越近。

      1、跳槽要選對(duì)行業(yè)

      如果你在本單位既不能得到加薪的機(jī)會(huì),也沒有升職的苗頭,而且日復(fù)一日地重復(fù)著同樣的工作,對(duì)工作失去了激情。這個(gè)時(shí)候或許應(yīng)該考慮跳槽了,跳槽固然有風(fēng)險(xiǎn),但是原地踏步更危險(xiǎn)。跳槽能讓你有機(jī)會(huì)改變現(xiàn)狀,到了一個(gè)全新的環(huán)境和新鮮感可能會(huì)刺激你認(rèn)真工作,使你的工作狀態(tài)得到調(diào)整。不過,在決定是否跳槽之前,先要做好自我定位,其次是選準(zhǔn)跳槽行業(yè)。這對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展道路有很深遠(yuǎn)的意義。

      2、學(xué)手藝要看準(zhǔn)

      隨著國(guó)家一批批頒布新職業(yè),似乎到新興行業(yè)去就業(yè),也是很不錯(cuò)的選擇。趁閑暇之際學(xué)些新興的手藝和技術(shù),職業(yè)道路的“轉(zhuǎn)彎”只眷愛有準(zhǔn)備的人。如果你不屬于技能型人才,也不是企業(yè)內(nèi)的核心員工。那么你就需要在新的一年里好好努力,學(xué)習(xí)進(jìn)修,用實(shí)際的成績(jī)來證明你自己在公司的作用。

      3、考證書自漲身價(jià)

      “我現(xiàn)在這點(diǎn)兒外語(yǔ)水平根本不夠用!”經(jīng)常聽到有人這樣抱怨,在外企工作,身邊的同事,公司的老板,甚至談判的客戶都是形形色色的外國(guó)人,外語(yǔ)能力也已成為很多人事業(yè)發(fā)展的瓶頸。外語(yǔ)精通程度對(duì)薪資的影響十分明顯,外語(yǔ)能力越高,其薪資的競(jìng)爭(zhēng)力也就越強(qiáng),外語(yǔ)能力達(dá)到熟練的人群每年的薪資基本都能有一定的升幅。能提高外語(yǔ)水平的進(jìn)修渠道很多,托福、雅思、托業(yè)、劍橋商務(wù)英語(yǔ)證書等都有一定的代表性和適合人群。

      4、做一次評(píng)估,爭(zhēng)取加薪

      或許你入職一兩年了,但你的薪水并沒有跟著資歷的增加而水漲船高。那么,新年的任務(wù)就是證明你具備獲得更高報(bào)酬的價(jià)值。如果,你目前的工資和你的真正價(jià)值之間的差別越大,你就應(yīng)該要求越多。加薪上,你必須首先評(píng)估自己的真實(shí)價(jià)值,并且在要求加薪之前花些時(shí)間提升你的價(jià)值。唯有如此,才能為要求加薪找出正當(dāng)理由。

      5、用行動(dòng)伺機(jī)升職

      如果你在一家大公司,一定能深深體會(huì)到“宮門深似海”,自己的職位離高層差得不是十萬(wàn)八千里遠(yuǎn)。那么如何才能讓老板發(fā)現(xiàn)你是個(gè)難得的人才而重用你呢?了解企業(yè)的文化、自愿承擔(dān)艱巨的任務(wù)、建立良好的人際關(guān)系、提出問題的解決方案。你不一定能成為人際高手,但你能通過努力做到寬容和平和。你可以在工作中負(fù)起責(zé)任,為企業(yè)獲得利益,能獲得領(lǐng)導(dǎo)的信任。因此,負(fù)責(zé)任和工作能力顯得非常重要。

      正所謂新年要有新氣象、一年之計(jì)在于春,對(duì)于職場(chǎng)人士來說,及時(shí)對(duì)上一年作出規(guī)劃和展望,找到取得成功的捷徑,才能在新年工作上取得新突破,無論是剛剛進(jìn)入職場(chǎng)的新人,還是被獵頭公司看中的高端人才,跳槽的目的就是越跳越好,找到一份好工作,一份更適合自己的工作。那么,究竟什么是好工作呢?不同的行業(yè),不同的人對(duì)于好工作有不同的想法。

      首先,職業(yè)要符合個(gè)人興趣、愛好。興趣是最好的老師,有興趣才能把本職工作做得更好。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)也是有例外的情況,比如還沒有脫離生存線的人,首要的任務(wù)是養(yǎng)活自己,如何維持個(gè)人的基本生活,在這種情況下,他們的選擇就會(huì)更被動(dòng)一些。另外,對(duì)于很多職場(chǎng)新人,對(duì)社會(huì)、對(duì)自身的了解還不充分,自己究竟喜歡什么還不很確定的時(shí)候,也很難做出完全正確的判斷。

      第二,工作要是力所能及的,難度適度高出個(gè)人能力的。這樣的工作即容易做出成績(jī)也帶有一定的挑戰(zhàn)性,利于個(gè)人能力的進(jìn)一步提升,否則工作難度過大、無法完成,就會(huì)產(chǎn)生挫折感,積極情緒無法調(diào)動(dòng)起來。

      第三,工作的工資、待遇要符合個(gè)人的工作付出,體現(xiàn)個(gè)人在企業(yè)中的價(jià)值和地位。如果發(fā)生偏差可能會(huì)培養(yǎng)好逸惡勞的不良情緒,或者不利于工作積極性的.調(diào)動(dòng)。

      第四,工作崗位有持續(xù)發(fā)展的平臺(tái)和合理的發(fā)展空間。對(duì)于世界500強(qiáng)這樣的有系統(tǒng)培訓(xùn)和職業(yè)規(guī)劃的企業(yè)自然不必說;新興行業(yè)、朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展空間相對(duì)較大;創(chuàng)業(yè)型企業(yè)的發(fā)展空間也很大,在這類企業(yè)里,可能沒有稱心的薪水,可能工作難度和強(qiáng)度都很大,但是在這樣的企業(yè)里到處充滿機(jī)會(huì),由于剛剛創(chuàng)立,普通員工隨時(shí)都可以和企業(yè)高層管理者接觸,成績(jī)很容易被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)知,較容易脫穎而出。

      第五,在工作中,有和諧的人際關(guān)系。在工作環(huán)境里,不能說人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人工作的順利開展是萬(wàn)能的,但是沒有良好的人際關(guān)系,要想工作能順利進(jìn)行下去是萬(wàn)萬(wàn)不能的。真要把交易中的各種關(guān)系逐一地白紙黑字寫于契約之上,然后固執(zhí)地按照上面的條目來進(jìn)行買賣的人很多見。所以,一個(gè)良好的工作環(huán)境也是職場(chǎng)人選擇好工作的標(biāo)準(zhǔn)之一。

      能開心的從事一份有發(fā)展前景的好工作,對(duì)很多人來說似乎是很難的,但實(shí)際上確實(shí)是通過自己的努力和改變可以實(shí)現(xiàn)的。職業(yè)發(fā)展周期說長(zhǎng)也長(zhǎng),但其實(shí)也很短,其中核心的有價(jià)值的也就是職業(yè)早中期10多年的時(shí)間,職場(chǎng)人應(yīng)該在這優(yōu)勢(shì)和有限的時(shí)間里,規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯,讓自己擁有一個(gè)成功的人生。

      想了解更多相關(guān)資料,請(qǐng)登錄好獵頭網(wǎng)。好獵頭網(wǎng):口碑最好的中高級(jí)人才獵頭公司,服務(wù)熱線400-9910-288

    【做好職業(yè)規(guī)劃】相關(guān)文章:

    做好職業(yè)規(guī)劃02-26

    關(guān)于做好職業(yè)規(guī)劃12-22

    做好職業(yè)規(guī)劃范文12-19

    有關(guān)做好職業(yè)規(guī)劃01-22

    有關(guān)做好職業(yè)規(guī)劃01-21

    做好職業(yè)規(guī)劃3篇03-17

    做好職業(yè)規(guī)劃15篇11-05

    如何做好職業(yè)規(guī)劃05-17

    做好職業(yè)規(guī)劃1篇02-09

    關(guān)于做好職業(yè)規(guī)劃5篇01-03

    欧洲一区二区三区无码| 精品国产国产综合精品| 久久亚洲精品无码观看不卡| 色狼人视频| A級毛片免費全部播放| 亚洲A色在线视频| 白丝美女自慰在线观看| 国产精品呦 暗网导航| 国产视频观看在线人成影片| 国产午夜人做人免费视频中文 | 夜夜2018精品亚洲| 美女高潮无套内谢双飞| 我和妽妽伦理中文版| 亚洲色偷拍一区二区性色| x8x8永久华人成年免费| 国产亚洲一级二级黄片| 国内综合视频一区二区三区| 69p69国产精品| 国产成人精品免费视频大全| 亚洲精品伊人| 亚洲日韩欧洲不卡在线手机版| 亚洲无码在线嗯啊| 国产精品中文字幕在线| 又大又粗又色| 超级碰碰人妻中文字幕| 屈辱强奷蹂躏系列视频| 国产亚洲美女精品久久久| 无码AⅤ最新av无码专区| 丰满五十老女人性视频| 最新亚洲精品导航| 人妻中文字幕无码有码| 亚洲欧美一区三上悠| 国产孕妇挤奶在线播放| 18禁止看爆乳奶头流水动态图| 五十路在线视频| 依依成亚洲综合人网| 偷偷鲁偷偷鲁综合网站| 欧洲天堂AV片| 欧洲多毛裸体xxxxx| 国产日产久久高清欧美| 午夜热门精品一区二区三区| 久久综合九色综合欧美百度| 超碰尤物精品国产| 资讯文 亚洲中文字幕VA| 久久久久久久久久久久久久久久久免费精品 | 中文字幕HD无码无删减| 欧美三级韩国三级日本三级| 又爽又黄无遮挡的女人视频| 越猛烈欧美潮喷动态图| 在线亚洲欧洲日产国| 苍井空一区二区三区| 人妻精品肉动漫h无码| 调教済み変态jk扩张调教し| 波多野结衣亚洲一区| 欧美老熟妇乱子伦牲交视频| 国产亚洲精aa在线看| 成人免费网址在线观看不卡| A级毛片18以上观看免| 凹凸导航第一福利| 成熟yin荡的美妇AV在线播放| 无码专区VR| 无套女露脸 在线视频| 741www免费人成看片| 国产日产av| 久久午夜成年奭片免费观看| 亚洲嫩模综合| 日韩人体无码一区| 国产小蝌蚪在线观看| yw国产精品一区二区| 美女裸体啪啪无遮挡免费观看| 校长用春药玩老师雅菲| 992TV视频福利在线观看了| 欧美人与动牲交片免费| 视频国产午夜福利直播在线观看| 7m最新精品视频在线观看| 四虎国产精品永久在线动漫| 大陆一伋免费黄片| 性爱视频国产| 亚洲日韩高清在线亚洲专区| 五月麻豆国产婷婷,网| 亚洲伦无码中文字幕另类| 欧美伊人色综合久久天天| 小仙女裸身自慰下面出水| 福利私拍国产写真| 亚洲日韩国产另类精品乱| 18禁人妻高清无码| 中文字幕无码一区二区三| 亚洲熟女综合一区二区三区| 亚洲AV色精品| 国产免费性生活片| 无码中文有码中字人妻中字| 少妇三级全黄在线播放| 多人乱p欧美| 午夜精品久久久久久久四虎| 超清制服丝袜无码av福利网| 亚洲成a∧人片在线播放| 午夜在线免费观看A福利| 日韩Av无限人妻| 大色天堂网在线| 亚洲色资源在线播放| 无码国产精品一区二区vr| 国产精品富婆与黑人视频 | 丁香婷婷激情综合俺也| 337P西西人体扒开下部| 男人插女人网站18禁| 国产点击进入在线影院尤物| 草草视频免费网站在线观看| 国产精品性生活视频| AV在线色图| AV网站天堂手机版| 97视频久久国产| 亚洲a在线观看无码| 天堂色在线观看| 美利坚精品视频| 一级性爱国产| 中文av岛国无码免费播放| 手机在线播放国产女主播| 婷婷激情就去亚洲| 性色国产网站| av三级网站| 在线看的福利H视频| 欧美白人性受XXXX性高潮 | 日韩精品一区二区深田咏美| 加勒比在线不卡免费播放| 中文人妻电影| 亚洲精品高清国产| 国产浮力第一页永久地址| 九九99精品视频| 波多野结衣av无码电影在线观看| 97se亚洲国产综合自在线| 永久免费观看美女裸体| 亚洲乱伦中文字幕电影网| 日韩欧美中出| 久久久国产日韩精品影院| 丰满的熟妇岳中文字幕| H色视频线观看在线网站| 久久精品欧美日日躁| 不,不要啊啊好爽,好紧视频在线| 亚洲日产在线播放| 小屁孩与成年女人啪啪动漫| 永久免费看女人自慰| 亚洲人免费观看A∨片| 5月丁香婷婷网免费图片| 巨胸不知火舞露双奶头无遮挡| 在日韩AV无码精品区| 国产人妖视频一区二区| 国产黄在线观看免费观看网站不卡| 四月激情狠狠操| 四虎影视无码永久免费看| 在线天堂最新版在线www| 日韩精品欧美喷水| 精品视频在线q片| 亚洲老肥熟妇四五十路| 3g毛片高清视频观看| 美女黄18以下禁止观看黄频| 白嫩丰满大乳美女免费视频| 3d动漫在线一区二区| 日韩无码不卡中文| 天天爱天天爽天天喊| 午夜福利国产视频| 成都4片p完整版视频久久精品| 26uuu国产成人图片| 污网站在线免费观看| 亚洲中文字幕永久在线不卡| 97在线观看喷水| 午夜美女福利AV| 国产高清免费无码不卡视频| 午夜男女XX00视频福利| 女人体免费一区二区| 呦女精品第一页| jizz16欧美精品| 有码人妻无码人妻| 国内美女全黄免费视频| 高潮巨胸喷奶水视频| 大成色站www| 国产污视频在线看| 国产精品无码一区二区三区| av美女在线区| 亚洲免费Ⅴa视频网站| 老色鬼 欧美精品| 白衣女奶水狂喷在线观看| 美女裸体被强奷动漫视频免费| yw尤物av无码点击进入网站| 高清白丝喷水jk娇喘视频| 我爱亚洲天堂| yw193 国产在线| www免费视频| 高潮女人色视频大全| 天堂福利在线欧美亚洲十八禁| 我与么公激情性完整视频| 岳的又大又紧水又多| 美女裸体无遮挡很黄很黄的视频 | 性 色 国产 视频一| 又硬又黄又大又粗的视频| 欧美成人a在线网站| a毛片基地免费全部观看| 午夜福利A一| 欧美亚洲喷水视频在线观看 | 午夜日本理伦中文字幕片| 成年免费A级毛片蜜芽| 天天狠狠免费视频| 国产白浆视频你懂的| 亚洲日韩电影网天堂| 国产情品国产三级国| 18禁免费无码高清网站| 日本xxxx一区| 在线a欧洲v天堂网2018| 日本一道综合久久aⅴ免费 | 最新高清无码专区在线观看| 2022av高清无码视频| 亚洲视频很噜噜网| 亚洲人成网站www| 亚洲熟女少妇综合图片区| 亚洲手机看片AV| 91狼友在线| 亚洲黄色小说在线观看| 午夜丝袜鲁丝| 3D国产小屁孩cao大人免费| 在线视频你懂的最新网站| 4p天堂在线免费观看| r18真人无码视频网站在线| 2020无码视频中文字幕在线最新 | 白嫩综合色| 中国破外女出血毛片免费| 69式真人无码视频免费| AV综合精品久久网| 亚洲AⅤ久久久噜噜噜噜| 清纯短裙校花被c视频| 成 人 黄 色 网 站 视频香蕉| 亚洲午夜未满十八勿入网站 | 中文字幕一本高清在线| 国产粉嫩| 先国产亚洲**精品| 成人综合激情网| 亚洲妓女一区二区| 18禁无码永久免费无限制| 亚洲av波多野结衣一| 久久国语视频对白| 亚洲 欧洲 日产 韩国网站| 伊人久久亚洲综合影院| 狠狠综合亚洲综合亚洲色| 成熟少妇水真多免费视频| 国产亚洲精品岁国产精| 国产1卡2卡三卡入口| 全彩无码无遮挡调教老师本子| 国产精品无码A∨麻豆| 在线观看无码不卡AV| 国产精品亚洲片在线VA| mm1314午夜福利视频5分钟| 香蕉免费一区二区三区在| 又爽又黄无遮挡激情视频| 国产线播放免费人成视频播放| 亚洲成年女人大片| 无码熟妇人妻av| 99久久99久久齐齐综合色图| 2021影音先锋aⅴ资源男人网| 高清在线不卡一区二区应用| 欧美日韩一二三区高在线| 三级在线w网站| 中文字幕肉感巨大的乳专区| 亚洲视频区蜜月| 亚洲国产精品不卡AV在线| av中文字幕不卡首页| YW亚洲AV无码乱码在线观看| 国产精品白浆在线观看无码专区| 超碰97国产杨幂| 在线播放免费观看AV片| 718无码在线视频| 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ | 在线无码小视频| 办公室爆乳在线| 五月天综合在线观看| AV大片在线观看| 欧美xxxx做受欧美69| 正在播放偷拍熟女| 不戴套交换十七部| 一级a免一级a做免费线看| 久久 久久 久久 精品免费| 无码翘臀人妻在线不卡| 亚洲中文无码一区二区三区| 激情无码中字| 初高中生啪啪网站汐汐最迷人| 波多野结结衣av无码中文观看| 好好的日在线视频观看| 中文字幕天堂网| 18岁无遮挡网站| 色哟哟精品视频在线观看| 久久麻豆国产精品| 18人成视频在线观看| 不卡日韩AV导航| 国产免费A吧在线观看| 国产精品无码一区二区三区| 超碰96尤物啪啪| 日韩加勒比av手机在线| 亚洲人成一区二区无码| 69av,中文字幕在线观看| 亚洲手机热产中文无码| 日日夜夜嗷嗷叫| 国产精品成人精视频| 果冻传媒视频在线免费女快递员| 国产精品深田咏美一区二区| HD最新国产人妖TS视频| 欧美性爱在线播放| 色综合久久中文字幕综合网| 熟女导航白浆白浆| 二级成 人影片 免费观看| 美女啪三区| 99久久99久久久精品齐齐 | 把美女日出水的视频| 噜一噜色站| yy11111111少妇电影院光屁股| 992TV欧美182国产在线视频| 在线看片免费人成视频播| 久久老司机精品网站福利| 综合图区 洲 偷自拍| 在线刺激视频网站免费视频 | 国产99一区免费视频| 午夜福利视频网站最新| 激情文学综合丁香| 午夜福利视频第一页| 亚洲狗狗干人网站| 黑色国产在线| 美女下面流白浆视频网站| 美女又大又粗又爽免费视频| 国产免费A∨在线播放| 伊人久久大香线蕉在观看| igao激情在线| 一本久道久久综合五月丁香| 亚洲片在线观看| 欧美日屁视频| 亚洲日韩欧美综合色另类小说| 男人把j桶女人屁免费1小时| 国产呦交精品免费视频| 久久久调教亚洲| 日日穞夜夜添狠狠| 免费观看sM重口视频| 女被啪到深处喷水视频网站| aaa欧美色吧激情视频| 国产精品va在线播放| 范冰冰性xxxxhd杨幂性xxxxhd| 伊人久在线视频| 成 人 电 影日韩| 啊高潮在线| 182TV人之初午夜精品视频| 爱美人呀野狼一二三四区乱码大象狼人| 在线v片免费观看视频2019| 一本色道综合网| 成人免费视频一区二区三区| jiZZJIZZ日本护士视在线观看 | 宅男深夜视频网站| 亲近怀孕乱子伦免费视频| 波多野结衣s级熟女| 国产高潮白浆免费| 亚洲乱码尤物193yw| 亚洲同性男男黄g片免费网站 | 真人高潮娇喘嗯啊~在线观看| 国产精品视频人人做人人| 777米奇色狠狠狠888影视推荐app| 亚洲 欧洲 日产 专区| 久久精品aⅴ老熟女| 2021日日拍夜夜爽人5兽视频| 1000拍拍拍无挡视频免费| 亚洲中文字幕久在线| 野花永久免费看视频久久| 成 人免费?在线视频| 最新精品国偷自产在线| 亚州不卡網站| mm亚洲www片| 色www电影| 久久精品国产亚洲一区二区| 亚洲婷婷网| 免费萌白酱国产一区二区三区| 色色888| 色婷婷丁香综合激情| 欧美 白丝 喷水| 久久综合给久久狠狠97色| 国产白浆一区二区| 亚洲欧美国产青草青青| 国产精品网站在线进入| 亚洲黄色成人网站视频在线播放| 成年人免费看三级片| h黄色网站在线观看| 白浆在线视频观看| 老色鬼永久精品网站| 成 人 网 站 免费 AV| 男女gv视频在线播放| 国产精品久久久久久久齐齐| 欧美日韩一区观看| 在线成视频免费观看hh| 日本熟妇69www| 五月综合缴情综合小说| 亚洲成年美女一二三区免费看| 欧美人与禽zozo性伦交| 无遮挡免费高清羞羞视频| tubeXXXXX久久| 丁香婷婷综合在线麻豆| 丝袜亚洲高清专区日韩精品| 特级女人毛片| 人妻中文字幕无码专区| 精品一区二区av天堂| 东方av在线最新网址| 呦国产精品免费视频无码| 强行征服邻居人妻美女视频| 免费无码又爽又刺激高潮的视频免费 | 啊啊啊……嗯啊啊啊……网站| 日韩国产亚洲高清在线久草手机看| 日本不卡不码视频在线观看| 一级毛片手机免费看| www在线黄片| 2022在线观看网站无码| 天天躁日日躁狠狠躁网站| 最新成年av动漫网站久久| 肉欲啪啪无码人妻免费| 国产精品20p在线观看| 久久久精品成人免费观看国产| 久爱www免费在线播放| 艹闺蜜 国产| 亚洲欧洲日产国码另类| 久久www免费人成精品香蕉| 亚洲欧美综合人成在线动漫| 又大又粗粉嫩18p少妇| 性动态无遮挡| 伊人无码高清在线视频| 久久五十路av| AⅤ成人免费观看| 国产性生活爱视频| 99re7在线观看国产精品| 两个人看的www免费高清| 国内精品久久久久影院日本| 国产女洗浴在线观看| 色又黄又刺激免费视频| 国产亚洲av片在线观看18女人| 一区二区三区四区AV无码| 1024精品无码| 国产白嫩美女在线| 免费AV好爽| 久久亚洲国产精品影院| 久久综合色HEYZO| 麻豆久久精品国产| 液液酱自慰喷水蜜芽TV| 国产av色站网站| 影音先锋网站尤物影音| 在线免费日本网址| YY11111少妇影院| 极品嫩模高潮叫床| 另类专区国产在线视频| veronica吸茎女王avluv| 波多野结衣av网一区| 黄片特级毛片| 在线观看免费白浆视频| 亚洲永久精品ww47 91女女| 尤物A∨视频YW193| 两根巨物一起三P白洁| 国产AV熟女一区二区三区| 国内一级精品在线观看| a毛片免费观看| caopor无码一区二区| 美女裸体被强奷动漫视频免费| 97se色综合一区二区二区| 久久久私拍视频| 亚洲天天堂在线观看| 美女A∨福利片在线观看| 波多野结衣尤物在线观看| 白丝美女在线播放视频网站| 大屁股人妻av网| 少妇激情av一区二区三区| 亚洲男男gay 18自慰网站| 午夜性开放午夜性爽爽| 97影院午夜在线观看视播放| 亚洲色大成网站在线观看| 色爽网免费视频| 国产精品6080| 曰本女人牲交视频视频私人| 亚洲欧洲日产无码AV天堂| 无国产精品白浆视频| 精品福利网址导航在线观看| 不要粗硬别进去视频| 吹潮视频国产| 交换配乱吟粗在线播放欧美| 1168av拍怕视频| 国产白浆喷水在线视频| 成年男女拍拍拍免费视频| 又爽又高潮的免费视频| 国产激情久久久久影院老熟女| 国产露出视频在线观看| 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡| 老师弯腰漏出两个奶头| 西西午夜大胆视频在线观看| 韩国三级一区二区| 欧美三級片黃色三級片黃色 | 国产男女乱婬真视频免费| 黄页网址视频大全日韩在线| 国产精品麻豆久久久| 国产中文精品久久| 亚洲永久无码中文字幕| 久久AⅤ天堂Av无码AV| 亚洲 欧美 中文 日韩AⅤ| 国色天香社区视频高清在线观看| jlzz在线观看视频| 中国的一级性爱视频| 爽妇网国产精品白浆| 亚洲最大无码AⅤ在线观看| 国产AV无码专区亚洲八AⅤ| 国产亚洲美女精品久久| 亚洲女人天堂网AV| 二级人成电影免费| 中国熟妇同性性爱| 午夜福利视频1| 大学生高潮流白浆在线观看| 女人裸身j部免费视频无遮挡| 天天爽夜夜欢免费视频| 久久无码av三级| 国内黃色精品| AV两根双龙在线观看| 亚洲а∨天堂久久精品| 国产女主播19播放| av手机天堂网在线观看| 中文字幕SM重口第三页| 妺妺窝人体色www美国| jk白丝美女调教视频| 一级毛片日韩美女片| 高h纯肉大尺度在线观看| 国产91video| 国产免费午夜福利片在线H| 国产无套高清视频在线观看免费| mm1313亚洲精品无码久久| a人妻免费看视频| 亚洲春色国产乱伦| 亚洲精品私拍国产福利87在线| 六月激情综合午| 亚洲无码视频在线免费| 免费高清A级毛片AV| 中文a级理论午夜| 午夜影院操一操视频| 一级特黄毛一片| 欧美啪啪一区二区三区| av在线se| 亚洲喷潮| 91涩涩精品| 日本中文字幕aⅴ高清看片| 人妻中文字系列无码专区| 尤物网站在线免费观看| 在线看美女那个网址| 你懂的在线免费视| 午夜无码国产理论| 边扎奶边扎下面好爽视频| 一区一本到免费| MM131国产精品| 色多多色逼阁| 麻豆国产成人AV尤物网| 中年熟女大保健私密按摩| 好大好硬好深好爽想要免费视频| 亚洲熟妇Av在线播放| 自慰r18午夜国产| 99精品视频只有精品高清6| 亚洲色大成网络www| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠| av无码天堂无线男人天堂| 十八禁美女裸体网站| 99碰碰在视频免费公开| bdb14黑人巨大视频| 国产免费制服丝袜AV| av最新网站免费观看| 国产网红无码福利在线播放| 97久久天天躁夜夜躁狠狠| 成 人免费va视频| 亚洲精品自在在线观看| 无码熟妇人妻孕妇| 真实泑女网站| 日韩中文字幕v亚洲中文字幕| 最新亚洲aV日韩aV| 少妇无码精品11P| 久久少妇野战| 怡红院麻豆AV| 亚洲欧洲日产国码无码av野外| 韩国午夜理伦三级在线观看| 性爱一区| 超碰在线观看97| 又长又粗又大的欧美性爱视频| 波多野结衣在线精品视频| 亚洲图片另类图片激情| A一级黄色网站| 色播亚洲视频在线观看| 被男人插到抽搐视频在线| 亚洲永久免费视頻| 亚洲福利片无码最新在线播放| 黑人国产一区二区| 国产精品亚洲哟女| 激情视频网址在线观看| 天堂无码| 中文字幕乱码免费专区| 国产美女双飞视频| 成1人在线观看无码高清| 黑丝 在线播放| 伊人久久大香线焦在观看 | 免费岛国av动作片在线观看| 亚洲区色欧美另类图片| 有码视频中文字幕| 床震吃奶摸下娇喘的网站免费| 国产高清福利私拍| 一级AV福利| 忘忧草在线社区www日本| 狠狠操无码| 波多野结衣黑裙丝袜在线| 亚洲色大成网站www久久九九| 67194欧美成是人在线观看| 动漫在线无码一区| 2020国自产拍精品网站| 孕妇被中出中文字幕视频| 狼友网站福利在线资源 | 黑人与亚洲人精品视频| 玩中年熟妇让你爽视频| 99久久精品费精品国产| 国产第一页院浮力地址| 免费无码哟哟AV| 被几个人绑起来玩到高潮| 国产狂喷潮在线精品| 日本xxxx高清色视频在线播放| 好大好爽我疼视频| 亚州乳大丰满中文字幕| wwwaaa18禁| 国产成 人 综合 亚洲不卡| 91在线视觉盛宴| 亚洲人成理论精品| 免费观看A毛片一区二区不卡| 一区二区视频在线观看入口| 在线亚洲欧洲日产国| AV无码国产在线看岛国岛| 成熟女人色惰片免费| 国产精品免费1024| 国产成人一区二区三区在线| 亚洲一区二区自偷| YIN乱校园性运动体育课| h无码动漫在线观看不卡| 亚洲一区二区AV不卡在线观看| 午夜时刻免费实验区观看| 很嫩很紧直喷白浆在线| 成人无码av一区二区| 高清性欧美ⅹxx| 高清无h码动漫在线观看尤物| 制服丝袜人妻系列无码| 国内精品自线一区二区| 在线播放国产一区二区三区| 人妻加勒比| 在线最新短片福利| 西欧少妇伦乱在线视频| 亚洲av无码片在线观看| jizz国产丝袜18老师女人生产| 亚洲视频永久在线| av一本到加勒比天堂在线| 69久久夜色精品国产| 对白在线播放第一页| 色欲香天天天综合网站小说| 正在播放:美女喷水视频| 亚洲精品tv久久久久久久久久| 日韩精品无码专区国产| 亚洲人成网站色www| 亚洲福利小视频| 14萝自慰专用网站| 欧美性爱之品爱网| Xvideos精品国产| 国内综合视频一区二区三区| 久久精品亚洲精品无码白云tv | 996热精品视频在线观看| 在线美女视频你懂的网站| 中文字幕无码一区二区三区四区| 国产大陆亚洲精品国产| 天堂在线bt樱桃磁力搜索| 人妻AV无码高清| 成年免费视频一区二区| 潮喷videofree高清| 波多野结衣好大好紧| 波多野一区二区三区aV高清 | 亚洲综合极品嫩模喷大量白浆| 午夜激情福利视频| 精品国际在线免费观看| 午夜影院制服控| 在线无码小视频| 中文字幕亚洲综合久久综合| 调教済み変态JK调教| av一区无码不卡毛片| 大焦伊人久久综合福利| 扒开奶罩吃奶头视频无码| 午夜AV免费播放不卡三区| 2020精品国产自现线看| 亚洲色AV 性色在线观无码| 亚洲欧美综合在线天堂| 亚洲欧美日韩国产综合点击进入| 亚洲爱av| 高HAV在线免费看| 厕所偷窥自拍无码专区| 又黄又爽又色的视频| 国产美女被遭高潮免费| 免费无码换线| 2022Av天堂网未满十八岁跳转| 亚洲青草久久av| 最新四色米奇影视777在线看| 亚洲免费在线视频公开| 非洲日韩欧美综合在线视频| 东北女人的毛黑浓密水多| 岛国av无码免费无禁网站| jyzzjyzzz免费视频国产在线观看| 国产精品久久久久久久久齐齐| 西西大胆午夜视频无码| 欧美性爱麻豆| 中文无码肉欲系列| 午夜福利视频网址| 成人无码A区在线观看视频| 久久十次啦| 国产麻豆精品福利在线观看| H国产av无码| 亚洲国产第一站精品蜜芽| а√天堂网官网在线无码 | 中文字幕一级AV| 国产污视频网站在线观看| 国产欧美日韩高清不卡| 2022AV天堂在线观看| 无码专区大学生| 在线a亚洲v天堂网2018尤物| 亚洲av网站在线播放| 好吊妞无缓冲视频观看| 五月天亚洲成女图区| 免费视频A级毛片免费视频| 亚洲国产欧洲综合997| 刺激黄片在线免费观看| 综合亚洲二| AV中字中文字幕出轨人妻| 久视频精品线在线观看| 嗯额啊啊在线日本视频| 国产乱码一二三区四区2021国产| 国精品午夜福利视频不卡麻豆| 日韩精品无码 一本二本三本| 在线播放国产白浆| 在线看片无码视频免费| 嗯啊精品视频| 超碰91在线| 国产在线视欧美亚综合青| 一级a做片性视频| 亚洲无码3| 亚洲精品综合色区二区| 国产成人亚洲综合不卡| 亚洲综合色站| 熟妇的荡欲bd高清| 久久成年人视频| 在线色av网站| 伊人青青在线一区二区三区| 中国裸体一区二区| 777米奇色狠狠888影| 国产情侣Av自拍| 永久免费视频在线观看| 国产精品自产拍在线观看| 超碰国产精品久久国产精品99| 6一14幻女bbwxxxx在线播放| 麻豆精品无码| 欧亚日韩Av| 亚洲天堂2022av在线免费观看| 18岁以下禁止进入的网站| 亚洲熟女乱妇| 国产超薄白丝袜在线观看 | 午夜福利激情在线| zzijzzij亚洲日本少妇jizjiz| 久久精品亚洲精品无码白云tv | 国产欧美性爱精品| 99青草精品38国产| 国产日韩丝袜一二三区| japanese 日本丰满少妇| 夜夜躁日日躁狠狠| 边吃胸边膜下娇喘视频| 高清一区二区三区| 自拍偷拍一区日本33| 尤物视频官网| 国产人成高清视频| 中文字幕乱码免费| 在线观看AV网站永久能播放的| jyzz国产在线观看| 亚洲欧美日韩成人一区| 色多多成视频| Av少妇按摩AV| 永久免费观看动漫美女裸体的网站| 性饿罗斯xxxxxbbbbb| 在国产线视频a在线视频| 国产激情婷婷| 边摸边吃奶边做爽视频免下载| 伊人青青草原精品综合| 亚洲色欲国色天香www| 中文字幕在线岳| 2020日本不卡一区二区视频| 国产精品久久福利网站| 日本天堂在线丝| 亚洲免费图区在线视频手机版| 高H猛烈失禁在线视频| 最新国产孕妇孕交视频| 国产人免费视频在线观看| 曰批视频全部过程免费观看| 亚洲日本韩国精品αV| 国产亚洲精品美女久| 先锋天堂亚洲、韩日国产丝袜| 动图欧美俄罗斯日韩国产一区二区| 午夜aa视频| 久久狠狠视频| 2021国产午夜精品视频| sm另类一区二区三区| av免费不卡电影| 97在线精品视频免费| 永久免费av无码网站bt| 亚洲最大4438| 被调教的丝袜人妻视频| 娇妻公务员被领导玩弄| 又粗又大又爽又黄少妇毛片| 邪恶国产在线看| 亚洲AV日韩徖合一区| 亚洲欧美日韩国产色| 最爽无遮挡行房视频| 美女下面流白浆视频网站| av人摸人人人澡人人超碰下载| 亚洲女初尝黑人巨高清| 另类专区欧美制服视频| 日本暴力强奷老师在线播放| 亚洲一级特大黄| 不卡av在线小黄片| 波多野结衣AV大高潮在线观看| AV人妻无码不卡手机在线| 国产AV年轻的女教师麻豆一区| 世界一级毛片免费| 波多野结衣一级AV| 少妇无码av无码专区线y| 天堂网2014a天堂网| 白嫩喷水视频好大好爽| 国产高清视频在线观看三区| 亚洲欧美中东在线观看| 中文无码第一页| 波多野结衣 一区二区三区| Aⅴ人妻无码中出| 美女mm131爽爽爽免费漫画| 人妻熟妇av| 嗯啊免费视频| 四虎永久在线观看精品无码| 中文字幕在线亚洲二区| a在线免费观看| 欧洲女人性开放视频视频| 最新国产在线拍揄自揄视频| 日韩AV人妻黑人无码网| 野花日本大全免费观看中文7| 黄文视频在线观看无码| 亚洲精品456在线观看| 国产色多多在线| 国内免费久久久久久久久久 | 波多野结衣AV免费一二区| 自慰喷水免费看| 欧美人体一区二区三区视频| 尤物爽视频| metart精品白嫩的asspics| 91老肥熟露脸| 超碰国产精品一区二区三区| 露性器全程啪到尾的电影在线| 虎白女粉嫩自慰直叫| 欧美男女拍拍拍| 宅男最新无码在线视频| 国产一区二区精品久久呦| 亚洲天堂视频一区不卡| 放荡的丝袜人妻老师| 久久伊人精品影院一本到综合| 丰满少妇人妻无码10P| 国产美女高潮视频免费的| 国产欧美二区综合| 又爽又黄又无遮挡的激情视频,| 超级伊人碰碰视频| 中文字幕精品无码| jizzjizzjjizz日本护士大全 | 欧洲美妇乱人伦视频网站| yy11111111免费少妇电影院 | 野花视频在线观看免费版6| 亚欧同人精品天堂| 在线看A∨中文字幕| 国产未成满18禁止免费| www欧美性爱| 国产精品性生活视频| 69天堂在线视频| 波多野结衣aⅴ免费视频| 少妇人妻无码首页| 美妇不卡在线视频| 啊嗯~啊~啊啊啊~在线观看| 自慰流水喷白浆免费看网站| 色哟哟国产在线| 国产下药迷倒白嫩美女观看| 国产美女主播高潮| 国产一区二区三区精品| 特黄无码人妻丰满熟妇啪啪| 海量AV不卡高清| 亚洲综合国产一区二区三区| 欧洲真人无码永久在线| 狠狠综合久久久久综合网| 中文字幕 日本有码 国产| 黄色视频免费二区| 被黑人连续中出视频| 精品国产最大的调教网站| 国产校花处被破的视频| aaa爽爽爽片在线观看| 亚洲国产私拍精品国模在线| AV网站官方在线| 影音先锋aⅴ男人资源先锋影院| 亚洲AV电影院在线观看| mm131,免费视频| 超碰系列91| 一级国产a免费| 中字幕一区二区三区乱码| 免费大片av手机看片高清| les女女磨豆腐视频网站| 国产体育生系列gay钙片| 亚洲av网站在线播放| 厨房掀起裙子从后面进去视频| 免费无码黄网站在线看| 胸大又www的网站| 中文字幕一二三区码| 亚洲国产成人久久综合一区 | 国产在线精品免费一区二区三区| 亚洲色噜噜噜噜| 亚洲成a人片www| 国产边电话边| 尤物精品国产第一福利网站| 《五十路》久久| 999精品国产高清一区二区| 视频三区自拍| Av天堂亚洲好男人| 亚洲妇女自偷自偷图片| 一区二区中文三区无码激情| 桃色国产| JIZZ中国JIZZ在线观看| 97超碰人人模人人拍人人首页| 亚洲自偷自拍熟女另类| 精品丰满少妇一区二区三区| 720lu国产刺激无码| 岛国一区二区三区免费视频| 中国大白屁股ass| 亚洲欧美日本中文字不卡| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 国产亚洲精品俞拍视频| 亚洲国产精品无码动态图| 国产呦系列久久精品| 18禁无码黄色网明星ai换脸| 按摩毛片A级| 国产亚洲精品部| 999久久免费精品国产| 白丝美女自慰在线观看| 中文字幕日韩精品一区二区三区| 精品国内在视频线2019| 亚洲最新色视频网站| 欧美日韩一区二区综合| 亚洲欧美日韩精品综合网| 欧洲无码在线看| 中国女人毛耸耸Bxxxxx| 一级一片高清免费观看| 久久99视频强奸小少妇| 中文字幕无码视频手机免费看| AV在线天堂进入| 亚洲人妻偷拍| av无码人妖系列综合网| 性色一区二区| 在线观看亚洲AV日韩AV| 与隔壁清纯人妻肉干到爽| 歪歪福利亚洲福利| 狠狠cao视频观看| 国产高中生Av在线播放| 91国模精品| 呦男呦女视频精品八区| 在线看片免费人成视频影院看| 中国熟妇在线播| 国产大胸露脸在线| 1111111yy理论在线看| 亚洲Av无码一区二区乱子亲| 国产午夜福利| 萌白酱国产一区| 曰本www在线视频| 在线观看无码不卡AV| 精品女同一区二区| 国产妇女免费日| 亚洲人成无码综合网| 光棍影院手机在线| 2022AV免费在线观看| 国产精品欧美日韩亚洲卡一卡二| 国产偷搞自拍视频区an| 国产AV电影院| 久久精品国产亚洲大片| 亚洲午夜无码集| 成熟女性祼交视频| 永久免费的啪啪网站无限看| 俄罗斯第一次处破女| yyyyy111111少妇影院中文| 黄色视频一区,二区,三区| 色妞窝在线视频| AV天堂最新版www| 饥饿的熟妇乱在线视频| 又粗又大又硬又爽的少妇毛片| 男女动态无遮挡动态图| 亚洲欧美日韩综合久久| 国产热の有码热の无码视频| 日韩高清在线亚洲专区小说| 国产午夜不卡影院| 中文无遮挡H肉视频在线观看| 夜夜操夜夜高潮| 2021国产中文字幕。| 不卡的无码| 在线白嫩| 两个Av免费完整版| 国产亚洲产品影市在线产品| 18禁裸体美女爆乳网站| 熟女体下毛毛黑森林| 午夜福利视频男同女同| 国产女主播在线观看2022| 波多野结衣av网一区| 午夜男女爽爽影院免费视频| 黑人肉大捧进在线观看| 征服轻熟女少妇系列全文阅读| 国产成人亚洲综合网站小说 | 欧洲专区无码在线| 亚洲av手机版在线观看| 亚洲狠狠狠一区二区三区| 又黄又刺激免费视频| 亚洲av永久无码精品天堂d1| 免费无码又爽又刺激加速视频| 高潮抽搐冒白浆视频美女| 在线a亚洲老鸭窝天堂| 久久国产亚洲精品无码| 别揉我奶头~嗯~啊~在线视频| 日日摸夜夜添高潮出| 日本一区二区三区五十路中出| 国产欧美日本AⅤ精品| 2022av网页在线观看| 九九爱WWW免费人成视频| a视频分类国产在线| 超污小16萝自慰喷水网站| 一级无码色| 亚洲美女视频天堂| h啊精品亚洲| 国产AV片区| 白丝无码一区二区三区| 成人永久免费高清视频在线观看 | 丁香五月婷婷六月啪| 第六色丰满无码| 小屁孩cao大人图片| 五月综合激情婷婷六月| 亚洲午夜福利在线| 白嫩少妇高潮喷水| 91spa国产无码| 在线亚洲福利片| free性欧美hd另类精品| XXXX最新一卡二卡三卡四卡| 国产伊人精品| 国产成人亚洲综合网站小说| 大又大粗又爽又黄少妇毛片免费在线观看| 人妖在线网国产一二三| 亚洲一区二区三区片| 性伦片欧美刺激片在线观看| 40岁一级牲交片| 亚洲成av人片在线观看| 国产精品亚洲А∨天堂2021| 女人腿张开让男人桶爽肌肌| 朝鲜精品一区二区视频| 国偷一区二区三区在线视频| 18到20岁一级毛片| 亚洲VA中文字幕欧美VA丝袜| 自卫喷水在线| 欧美—iGAO视频网| 亚洲精品色| 撕开奶罩揉吮奶头视频免费| 国产精品无码av天天爽| 日日噜噜夜夜狠狠视频| 美女被操出白浆视频| 老年女人碰碰碰视频播放| 另类 校园 春色 人妻| AV无码一卡二卡| 亚洲欧美一区h| 久久国产乱子伦精品免费午夜| 亚洲午夜福利视频,| 无码在线一二| 中文字幕被公侵犯的漂亮人妻| 国产美女直冒白浆免费视频| 护士喂我乳我脱她内裤作文| 一个人在线视频免费观看www| 97色伦在线影院| 亚洲国产精品无码java| 日韩AV高请无码| 亚洲综合精品一区二区三区| 99久久婷婷国产综合亚洲| 1024手机在线视频| 亚洲色婷婷免费视频高清在线观看| 国产精品爆乳在线播放第一人称| 欧洲一区二区三区无码| 亚洲精品黄色视频网| 2019国产精品全部视频不卡| 女人的天堂久久| 痴汉一区二区 在线| 外企少妇黑人满足在线观看| H国产av无码| 大尺度18禁污污啪啪| 亚洲色爱区区域综合网| 亚洲综合香蕉中文网| 亚洲欧美日本久久综合网站点击| 一本色道综合网| 一日本道在线不卡视频免费| 四虎永久在线精品免费无码| 大黄瓜无码av专区| R级无码视频在线观看| 999在线视频免费公开看| 美女末成年视频黄是免费网址| 中国少妇BBww| 国产精品久久齐齐| 夫の目の前侵犯新婚人妻在线| 尤物视频无码一区| 日韩视频不卡免费观看| 丝袜屈辱日韩国产| 精品午夜福利在线观看| 亚洲Av库在线观看国产| 中国大屁股HDXXXX| 亚洲图欧美片色区| 午夜理论成人免费观看| 亚洲永久无码gif动态图有声| 狼友视频入口首页| 18禁网站永久免费| 亚洲中文资源| 忘忧草在线社区www日本免费按摩| 亚洲成AV人久久| 河南妇女毛茸茸bbw| 一级特黄aa大片国产| 亚洲色大成网站永久一区| 丰满爆乳肉感一区二区三区| 黄色视频网站十八禁| 亚洲人成在线播放无码| 成年男女爽爽爽免费视频| 久久夜色精品亚洲噜噜国产AV| 色喔喔在线视频| 在线观看h视频网站在线| 极品精品娱乐成人盛宴| 女人自慰av免费观看内涵网| 毛茸茸XXXX自慰| 中文人妻不卡视频| 2022人妻无码在线| 日本三级网站日本精品| 亚洲成AV人在线观看橙子| 又黄又粗暴的120秒免费gif视频| 日日添夜夜添夜夜添欧美| 伊人五月天网站| 国产美女 喷出水来| 亚洲av产在线精品亚洲第一站| 337P人体大胆扒开下部自慰| 黄色视频网站一本久道久久| 在线看性爱黄片av| 亚洲h无码片动漫在线观| 少妇 午夜 福利| 手机在线观看Av网| 日本动漫十八禁黄无遮挡吸乳| 综合香蕉网在线视频| 亚洲JIZZ妇女JⅠZZ妇女| 好爽好黄好大我要喷水了视频 | 四川美女白浆在线| 蜜芽亚洲AV尤物不卡资源| 老肥熟女四五十路| 春药高潮抽搐在线观看| www91免费视频| jyzzjyzzjyzz日本在线观看| 国产火热热AV网| 亚洲综合图片区自拍第一页| 美女裸体无遮挡网站全黄 | 中文字幕人妻作爱日韩版| 亚洲午夜精品福利| 手机在线看永久AV片| 2020岛国天堂网| 国产农民工嫖妓老女人| 久久国内精品自在自线400部| 亚洲高h视频在线观看| 国产野战无套AV| 十八禁在线观看网站| 人人爽人人爽人人片av| 玖玖资源站无码社区| 2021手机可以免费在线看的色网址| 18禁无码AV在线电影| 情侣作爱免费网站| 国产美女流白浆的免费视频| 国产国产精品自产拍在线观看| 欧美a级毛欧美1级a大片免费播放| 欧美小屁孩cao大人网站| 99国产超薄丝袜足j在线直播| 56PROM精品视频在放全部免| aaa级片高清手机在线观看| 伊大人香蕉在线视频LD| 尤物动漫视频网站入口| 亚洲资源在线播放| 国产精品波多野结衣tv| 国产特黄在线| 福利视频150合集| 精品午夜在线一区二区三区| 国产精品欧美亚洲韩国日本| 日韩18禁在线一区二区三区不卡| 泰国加勒比高清无码中文对白| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97俺也去| 18禁自慰喷水动漫| 熟妇AV.COM| 把人妻日出白浆视频| 一级毛片女人的奶水| 五月丁香六月狠狠爱综合| 韩国主播福利网一区二区三区| 高清一区二区播放亚洲| 国产丝袜在线播放| 日韩欧美综合网另类| 欧美另类极度残忍拳头交| 国产丰满成熟女性性满足视频| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠| 亚洲色大成在线观看| 91亚洲国产日韩在线人成| 2022亚洲美女诱惑视频在线| 又色又爽又刺激的视频| 综合图片亚洲网友自拍三区| 在线免费看国产污| 91精品欧美激情在线播放| 波多野结衣强奷系列在线一区| h视频网站免费在线 白| 3D欧美真人性动漫在线| 超级碰碰青草免费视频APP| 超级黑人巨黑吊sv中国女人| 一区二区亚洲| 又黄又爽又大又硬的免费视频| 337p亚洲人体一区二区三区| 成人免费视频一区二区三区| 亚洲成a人片在线v| 大香伊在人线观看| 99色亚洲| 大杳焦伊人久久综合福利| K8福利精品第一导航| 成人免费AV不卡在线观看| 自拍偷拍一区二区三区日本23| 呦女亚洲| 亚洲一卡二不卡湖南| 2022AV视频一区在线播放| 99这里都是精品这里有精品| 自拍偷在线精品自拍偷| 日日舔夜夜摸| 人与动人物xxxxx视频| AV在线精品网在线观看| 久久亚洲五月天| 偷拍精品视频一区二区三区 | 欧洲av毛片| 美女啪啪网站| 120秒试看无码体验区| 国产成人亚洲综合色影视| 色av专区无码影音先锋| 性夜黄a爽爽免费视频| 嗯啊不要欧美日韩| 国内久久久久免费视频| 国产另类视频一区二区| AV香港三级级在线| 91精品欧美激情在线播放 | 日韩av无码精品专区| 67194精品熟妇在线观看| 亚洲av永久青草无码精品| 四虎人体视频| 不卡无码视频| 91超碰第三页| 国产女同互慰高潮流水视频| 护士白浆免费视频| 亚洲欧美另类一区二区三区| 自拍另类图片区亚洲| 波多野结衣在线精品视频| 亚洲一区二区三区片| 美女任你摸18以下的禁止免费| 一本色道久久综合一| 精品九九人人做人人爱| 亚洲 综合社区| 久久九九精品国产免费看小说| 国产AV色爽看到爽| 国产真实夫妇4P交换视频| 日本中文字幕三级| 热中文热国产热综合色| 亚洲人妻无码一区二区三区在线| 6080新觉伦午夜无码| 日韩av高清无码一区二区三区 | 一级特黃毛片免费看| 中国美女黄色一级片| 白丝JK美女被操的出水呻吟死在线看| 成年美女黄网站色视频免费| 无码专区—va亚洲v天堂| 爆乳喷水免费无ma区手机免费观看| 国产-夜干啪啪| 啊……啊……无码视频| 国产一级特黄大片高清视频| 亚洲骚妇| 久久麻豆国产精品| 风间由美一区二区| 久久精品国产99久久久| 国产免费久久| 五月天婷五月天综合网小说 | 乌克兰9一14处XXXXX| 国产小在线未发育| 国产粉嫩美女在线直播| 在线亚洲男人的天堂A∨| AV爱爱动态图| 性无码专区gv| 澳门免费无码AV网站| 最新亚洲av女人的天堂| 中文精品久久久久国产网站| 2021少妇久久久久久久久久| 在线看片aⅴ免费观看| 人人爰天天做夜夜爽2020| 国产偷窥熟女高潮精品视频 | 国产成人免费永久在线平台| 校草18厘米撑破内裤| 亚洲中文字幕网站你懂得| 99久久er热在这里都是精品99| 制服丝袜第10页综合| 国产精品无圣光一区二区| 欧美激情国产精品视频一区| 东北老富婆高潮大叫对白视频| 777在线观看日本| 国产熟女高潮流白浆视频| 尤物超碰在线91| 丰满人妻一区二区三区视频 | 西西人体大胆视频无码| 天天做天天欢摸夜夜摸狠狠摸| 亚洲小电影你懂得| 亚洲国产欧美在线看| 欧美XX片| 疯狂做受在线| 窝窝人体色.www| 69堂国产精品第一页在线 | 在线白丝黄色网站| 成年女同av网站| 无码少妇一级Av片在| 亚洲AV一二三又爽又色又色| 久久综合九色综合久桃花| jyzz免费视频| 粉嫩小泬图片国产20p| 8X老汉免费视频在线播放| 大色天堂网在线| 午夜激情福利网| 超爆乳美女三级在线观看| 成年一级毛片免费网站视频| 加勒比在线看毛片| 国产丝袜人妖cd品茹| 好男人AV天堂全网| 久久久久久国产精品免费免费| 国产激情A∨在线视频播放| 开心激情五月天在线视频| 四库影院永久国产精品| 18禁成年黄色永久免费网站| 旡码精品毛片| 嗯啊给我要到了高潮视频| 伊人中文字幕| 最大胆人休大胆的做受| 婷婷国产天堂久久综合亚洲| A级毛片无码兔费真人久久| 99JK无码免费| 国产精品第29页| 成人精品免费视频在线观看 | 污亚洲无码在线观看| 国产制服丝袜无码视频| 国产片精品免费视频| 一区二区免费国产在线观看| 超猛烈动态图| 91麻豆国产激情在线观看最新| 一级伦奷大片免费| 好硬啊进得太深了h动态图| 欧美性爱男人天堂| 69精品手机国产在线| 在线中文无码av每天更新一区二区 | 久久99精品国产99久久6| 又大又粗又黄的免费视频,| 吃奶揉捏奶头高潮免费观看| 麻豆av无码精品一区二区| 啊用力太猛了啊好深视频免费| 一区二区三区产品乱伦| mm亚洲www片| 亚洲综合自偷自拍另类| AV无码电影国产在线看| 中文字幕人妻无码加勒比| 丁香9月婷婷| 在线萝福利莉视频网站| 欧洲香蕉在线观看免费| 五月丁香乱子伦| 亚洲女人自慰网站| 亚洲无码在线免费视频播放| 国产欧美国日产在线视频| 中文字幕一区有码在线| 国产精品白丝JK黑袜喷水视频| 国产美女被遭强高潮开双腿| 成人免费av在线无码播放| 大学生无码日韩| 一个人看的免费高清www视频在线观看国产 | 又长又大又粗又硬的3p视频| 啪啪喷水敏感视频免费观看| 黄瓜视频最新在线观看网址| 拍拍拍免费视频噜噜噜完整版| 久久综合亚洲色hezyo综合| 一本到欧美人妻少妇极品| 亚洲精品国产成人AV麻豆| 国产免费性生活片| AV一区二区一卡一级| 亚洲—日韩aV在线| 亚洲露露在线观看| 亚洲网红自慰白浆喷水网站| 亚洲日韩久久久久| 亚洲中文字幕日韩经典空组| 盗摄女人洗澡A∨在线| 国产福利一区二区三区高清| 国产精品无码专区综合网| 二色天堂AV在线| Av网址在线播放网站| 偏僻农村大乱纶| 我与公激情性完整视频| 国产成人Av一区二区三区不卡| 日本爱爱网站| 24小时日本在线www免费看| 亚洲午夜tv| 香蕉欧美大胸视频在线播放| 18禁超污无遮挡无码免费网站国产| 免费网站看v片在线18禁无码| 极品少妇的性享受| 出差被夫の上司持久侵犯在线观看 | 澳门无码在线| 综合狠狠| 中文天堂最新版资源www| 亚洲成a人片在线看| 直接看不卡无码免费视频| 小屁孩和大人啪啪图片| 尹人香蕉99视频| 一本一道波多野结衣Av不卡| 国产高清女同学巨大乳在线观看| 亚洲黄网站免费视频| 国产依依视频在线| а√天堂岛国在线免费看视频| 亚国产亚洲亚洲精品视频| 亚洲黄色成人网站视频在线播放| 国产成人精品无码一区二区| 亚洲色,天堂网。| 92精品国产自产在线观看| 国产精品网站aⅴ| 床震视频网站毛片在线视频| 亚洲欧美激情在线观看91| 中国人体一区二区| 嗯啊舒服视频免费在线观看| av嫩草影院免费观看| 久久精品青青草原不卡| 8888四色奇米在线观看| A级毛多高潮视频| 人与嘼av免费| 国产XX00视频在线| 亚洲永久色| 又色又爽视频网站| 1000部18禁18勿入高潮| 99丝袜脚交网站| 国产激烈刺激网站免费观看| 在线看的福利H视频| 高清无码人妻丝袜| 888福利站高清免费视频| 激情九月色综合| 麻豆久久精品国产| 人妻无码不卡中文字幕在线视频| a人片高清视频在线观看| 曰批免费视频全过程在线观看 | 精品国产私拍福利电影| 男人的天堂2022网| 国产高清在线精品一本大道| 91露脸人妻| 国产影院导航| 2022AV亚洲天堂在线观看| 美女被操出白浆| 18禁黄无遮挡免费动漫网站| 国产真实乱系列2| 在线小u 女国产| 偷拍 拍自 欧美色区另类图片| 爆乳肉体大杂交SOE646磁力| 国产精品人激情视频| 8090成年在线看片午夜福利| 国产免费污网无遮挡在线观看| 国产 在线视频无码| 九九视频国摸私拍| 久久国产精品嫖妓| 国内精品伊人久久久影视| 无码人妻天天拍夜夜爽| 你懂的综合在线| 3d欧美动漫精品xxxx| 自慰流水喷白浆免费看网站| 亚洲第一aⅴ在线| 九月激情婷婷网| 国产精品久久中文| 女邻居夹得好紧太爽了av| 最新国产女同视频| 国产高潮流白浆喷水| 欧美成人在线视频尤物| 国产强奷在线播放免费不卡 | 国产mm1314无码视频在线观看| 亚洲Av老湿司机在线| jizz成熟丰满韩国女| 18禁裸男晨勃露j毛在线看| 高清国语自产拍免费中国国语| 337p人体粉嫩胞高清大图 | 色老久久精品SELAO| 欧美成人手机视频| 亚洲午夜精品不卡| 丁字裤摩擦到高潮视频白丝| 在线看免费无码的av天堂| 亚洲有码视频一区二区| 麻豆精选在线| 八戒八戒无码在线| 久久国产亚洲欧美久久 | 自慰喷水无码| 最新国产在线拍揄自揄视频| 91在线激情视频| 最新不卡无码| 亚洲无线观看国产高清| 公交车np粗暴h强j| 一区二区狠狠色丁香久久婷婷| 亚洲欧洲另类春色校园小说| 久久久大象视频| 99精品无码视频| 国产H片在线播放| 色色本片日日| 国产专区免费资源网站| 国产精品一区二区含羞草| 男人j放进女人p全黄在线| 亚洲另类丝袜综合网| 毛片无码高清视频网站| yw在线网站一区| 午夜视频 中文字幕| 红杏av在线dvd综合| A∨天堂2020Av天堂| 国产按头口爆吞精在线视频| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ| 苍井空激烈的75分钟| 国产在找视频在线| 成年人黄色高清无码| 337p西西人体大胆搬开下体| 加勒比久久综合网高清| 日韩视频嗯啊| 国产小屁孩cao大人免费| 中国熟妇色视频WWW| 少妇无码| 在熟睡夫面前侵犯我在线播放| 亚洲精品小说视频高清| 亚洲大尺度无码专区尤物| 亚洲第一SE情网站| 小sao货水好多真紧浪货视频| 国产成人精品免费视频大全| 按摩AV在线不卡中文网| 曰本道高清中文字幕| 国产成人综合亚洲网址| 办公室丝袜秘书好爽好紧视频| 好紧好湿好痛是A级视频| 亚洲中文字幕无码不卡电影| 中文字幕乱码亚洲∧V日本| 国产挤奶水在线观看播放| 国产毛片大学生AV| 国产在线精品一区二区三区 | 在线视频观看91| 天天做天天摸天天爽天天爱| 黄色网站黄色电影院黄色视频| 欧美老妇BBB| 一本色综合网久久| 国产灌醉清纯美女| 偷拍视频一区二区三区四区| 真人操逼毛片无码| 怡红院亚洲第一综合久久| 国产69成人精品视频免费| 黄片在线永久| 国产AV尤物网站蜜芽麻豆| 日本教师奶水四溅观看| 嗯啊不要午夜视频| 把jk制服美女弄高潮在线视频| 第一午夜无码影院| 91老司机在线播放免费观看| 成 人 黄 色 激 情视频网站| 久久久久国色av免费观看| 好黄好硬好爽免费视频高清| 亚洲三级片免费| 久久青青草原国产免费不卡| mm1313国产精品久久| 国产无码窝| 超薄丝袜足j视频在线播放| 久久综合亚洲色一区二区三区| 亚洲欧美不卡高清在线| 国产yw853,c免费观看| 高潮潮喷奶水飞溅视频无码| 最新国产区亚洲另类| 可以在线看AV的网站| 国内一级精品在线免费视频| 中文字幕激情| 福利姬液液酱喷水自慰| 96精品视频在线观看| 日韩一区二区人成| 国产GAY高中生小鲜肉| 欧美性爱在线播放| 91尤物超碰极品视觉盛宴| 24小时在线观看免费视频小U女| 一区二区吉沢明步免费视频| 久久亚洲中文字幕不卡一二区| 亚洲熟女淫妇| 成AV人片不卡无码| 午夜福利片国产精品张柏芝| 爆乳喷奶水流白浆| 欧美日产综合在线网| 国产萌白酱在线观看| 九九免费在线视频| 国产精品久久久久精品三级app| 国产91无码福利在线| 自偷自拍亚洲综合一区| 爆乳熟妇456在线观看| 尹人大香蕉综合视频| 久久精品极品盛宴| 中国人妻无码视频网站| 高跟翘臀老师后进式视频| 欧美熟妇VⅩXX视频| 在线观看亚洲AV日韩AV| WWW电影精精国产| 狼人在线视频网站| 黄又色又污又爽又高潮| jizzjizz日本人妻高清| 女教师紧身裙一区二区网站| 在线观看av永久网址| 伊人AV国大蕉看| 激情一道本| 国产免费午夜福利在线播放11| 在线成视频免费观看hh| 性色av 一区二区三区| 苍井空一区二区三区在线观看| 特级Av毛片免费观看| 亚洲欧美日韩综合久久| 亚洲国内自拍h在线| 黄瓜视频在线观看网址最新| 国产美女视频一区二区三区| 成年黄网站免费大全毛片| 九九精品国产精品青草| 国产成人精品久久免费| 狠狠cao日日| 国产成人无码AV在线播放动漫| 苍井空激烈的75分钟| 真人无码爱免费视频| 国产高清777在线视频| 国产性情精品在线| 久久精品全国免费观看国产| 天天摸天天做天天添欧美| 人妻激情网| 日韩一区二区肥| 国产免费av片在线观看播放| 女被男啪到哭视频免费观看| 欧美成人AⅤ 在线播放| 最新AV女人的天堂| av一本大道香蕉大在线| xxxx国产69| 曰本成熟妇人观看| 无遮挡污视频网站| 中出肉欲人妻在线视频| 最近新免费韩国视频| 在线无码一级午夜福| 在线亚洲视频影院网址| 粉嫩NUDEBESTSHOWP| 国产大白屁股流白浆AV| 午夜dj影院在线观看免费视频| 丰满多毛的少妇| 综合图区亚洲偷自| 国产精品久久久福利| 天堂丝袜Av网| 久久夜夜香| 午夜偷拍福利视频| 国偷自产第一区| 老少配VIDEOS国产| 亚洲中字慕日产2021芒果加动漫| 99久久精品国产精品亚洲| 一本大道中文香蕉在线视频| 天天视频阴茎视频免费看| 中文字幕人成乱码在线观看| 又爽又黄又无遮挡的视频免费国产| 久久国产精品迪丽热巴观音坐| chineseXXXX乱子另类| 国产AV二区精品| 岛国AV动作片免费观看| 久久B狂操免费影院| 久久久777国产看观看| 国产性爱群交中文版视频在线观看| 免费国产午夜理论片不卡| 888黄色视频网站| 小蝌蚪国产精品午夜场| 男人天堂av| 94久久国产乱子伦精品免费| 午夜影视无码| 2019国产精品全部视频不卡| 在线看片人成免 费无遮挡| 国产乱视频网站免费| 久久亚洲综合精品99国产| 又大又紧又粉嫩18p少妇| 激情五月丁香六月| 2019精品自拍视频曝光| 国产丝袜脚交视频在线| 18禁黄色网址| 4438亚洲视频最新| 办公室艳妇潮喷视频免费| 日日夜夜欧美| 无码精品国产dvd在线观看9久| 亚洲美女18p在线观看| 人与嘼av免费| 99久久国产精品免费| 久色网站| 可以看的黑人性较视频| 国产欧美在线呦| 又爽又黄又无遮挡高潮| 又黄又性美女免费看视频| 亚洲免费AV无码一区二区二三区| 亚洲综合香蕉免费| 中文 无码第一页| 美腿少妇资源在线网站| 日韩人妻无码专区免费| les女女磨豆腐视频网站| 3d动漫无码av禁在线无码| 在线观看国产欧美日韩| 邪恶国产精品网| Japanese?中文在线| 亚洲66午夜福利网站| av边做边流奶水无码| 真人做A免费观看| 亚洲中文无码精品卡通3D| 中国china体内裑精亚洲日本| 亚洲毛盛欧洲毛片国产| 亚洲国产精品嫩草影院在线观看| 免费毛片高潮| 又爽又黄又无遮挡的激情视频最新章节| 国产制服丝袜在线麻豆| 亚洲色在线v中文字幕电影网 | 国产女同在线观看| 97视频精品全部免费最新| 2022av无码视频| 暖暖日本性爱视频| 成年男女啪啪免费网| 久久精品国产免费看小说| 无码中文有码中文字幕人妻在线| 无套女露脸 在线视频| 精品视频在线观自拍自拍| 日本一大新区免费高清不卡| 最新A V在线播放| 国产毛片视频| 拍拍拍免费视频噜噜噜完整版| 搜一级毛片| 页日本草草影院一| 国产精品第1页久久| 少妇天天爽夜夜爽| YY1111111少妇光屁股影院| 白丝超短裙jk自慰| 欧美高清一区二区三区| 国产一级a爱看片免费视| 国产在线精品一区在| 国产亚洲曝欧美不卡精品| 亚洲精品无码专区GiF| 777午夜精品免费观看| 嫩草研究所av| 午夜福利视频专区| 舔下面喷水视频| 亚洲人成电影在线观看青青| 夜色福利院在线看| 免费看奶头视频的网站动漫| AV色多多在线观看| 久久久久精品日韩亚洲| 当众露出奶头玩弄h视频| 在线亚洲综合11p| 东京热制服丝袜无码专区| 青青草原综合久久大伊人精品 | 国产美女被遭高潮免费| 看片18在线免费| 亚洲免费AV无码一区二区三区在线| 成人Α片免费视频在线观看| 两个人免费视频大全毛片| 亚洲高清视频在线观看h| 久久只有这精品99正在播放| 18禁动漫美女下身湿| 天天天天躁天天爱天天碰| 中国免费av网| 国产美女喷水白浆在线播放| 国产放荡社区AV剧情演绎| 大学生自慰喷水免费在线观看| 日日摸夜夜添欧美一区| 中文无码av一区二区三区| 中美日韩在线观看网| 久久久久午夜免费看| 亚洲青青草原无码AV| 2022AV电影在线观看| 美女裸体黄网站18禁止免费看| 国内一区二区三区香蕉AⅤ| 3D欧美真人性动漫在线| 爱爱网免费网站| 美女扒开尿眼让男人桶免费视频| 天天摸天天碰天天添| 好好的日在线视频观看| h视频在线观看免费视频在线| 自慰喷潮在线免费| 精品国内自产拍在线播放观看| 成年女人爽歪歪大片免费播放| 日韩一区二区三区无码人妻视频| 柔术美女全婐体一丝不一挂| 国产极品粉嫩馒头一线天免费| 一级AV无码影片| 日本久久a大片观看| 妓女影院妓女网妓女视频播放| 天天躁夜夜躁狠狠综合| ww欧美在线| 18禁无遮挡污污污网站| 五月天亚洲图片婷婷| AV日韩精品久久久久久| 欧洲美女粗暴牲交国产| 欧美毛多水多日本一区二区| 国产精品视频老师熟女| AV永久无码精品国产精品| 在线精品亚洲一区二区三区| 久久久久青草线蕉亚洲| 俺也去免费公开视频| 欧美精品AⅤ在线视频| 韩国久草视频| 大又大粗又爽又黄少妇毛片大陆| 国产色媱在线视频| 久久精品国产在热亚洲直播| 一本之爱无码在线| 欧美换爱乱理伦1000部| 9999www免费视频| 大蕉在线不卡无码视频| MM1313极品精品| 国产呦萝小初合集密码| 亚洲av日韩av高清在线播放| 久久精品久久久久久齐齐| 9re久精品视频在线观看| av无码人妻| 国产精品深田咏美一区二区| 久久久国产精品| 800凹凸视频在线观看网址| 国产真实强奷版| 国产欧美日韩亚洲一二三区| 无码窉视频网| 91精华一区二区视频| 99在线精品免费观看免费| 性爱无码AAA| 麻批好紧日起要舒服死了| 波多野结衣ay在线| 午夜在线观看有码无码| 国产精品小杨幂| 亚洲欧美综合另类自拍| 国产美女一级毛片在线看| 爽爽影院国产| AV主播免费在线| 国产成人免费a在线视频| 东北老女人高潮粗暴对白| XXXXBBBB欧美| 国产一区二区高h在线观看| 连裤丝袜无码av| 一本久道视频无线视频| 国产午夜福利片无码视频| 国语自产精彩视频在线视频| 成熟yin荡的美妇AV在线播放| 激情文学人妻少妇综合| 性爱视频国产原创| 亚洲精品免费看| 婷婷尤物综合丁香| 中文字幕毛片无码| 2020国内少妇自拍区免费视频| 一区二区三区国产精品| 亚洲欧洲日产国无码| 国产盗摄偷窥在线观看| www狠狠cao2020| 国产一级牲交高潮片免费| 亚洲精品电影院| 韩国的三级欧美的三级日本的三级 | 成人午夜羞羞视频在线观看| 91超碰在线精品| 久久久久免费精品国产| 日本大乳高潮视频在线观看中文| 中国毛茸茸性xxxx免费| av无码不卡在线观看网址| 成年动漫观看在线视频| 又污又黄又无遮掩的网站 | 国产熟女精品67194| 国产高潮流白浆喷水免费| 中国美女天堂毛片免费基地| 国产污污污影院在线观看免费| 8x8ⅹ国产日韩欧美| 亚洲成AⅤ人片久青草影院| 大又粗又爽又黄毛片| 好爽~~~嗯~~~再快点视频| 亚洲国产精品日韩专区AV| 老司机午夜福利av无码特黄a| 好紧好湿好黄的视频免费国产| 国产一区二区欧美激情| 黑人chinese中国china国产| 无码一二三| 国产技师在线视频| 香蕉成人啪国产精品视频| 连续高潮在线观看| av边做边流奶水无码免费| 在线视频网站国产2022| yw193国产在线观看| 又黄又让惹到高潮的小视频| A男人的天堂久久A毛片| 俄罗斯小屁孩cao| 真实偷拍出租屋嫖妓正在播放| 后进式疯狂摇乳27报动态视频| 79年熟女大胆露脸啪啪对白P| 精品亚洲人人| AV不码不卡在线| 亚洲色大成网站www91| 中国最小妓女潮喷av| 国产色青青视频在线观看撒| 在线欧美96…| xxxx黄日本在线视频| 最新av无码一区二区| 好大好硬好深好爽视频免费| 邻居少妇下面好紧好多水真爽| 丁香六月激情中文字幕| 18禁止爆乳美女免费网站| 亚洲精品国产品国语在线观看| 粗精捣泬np白视频在线观看| 好大好爽456在线观看| 三级三级三级三级无码| 国产激情地址| 精品亚洲成a人在线观看青青| 亚洲人成网线在线播放| 福利姬喷水网站在线观看| 制服丝袜无码在线第一页| 亚洲精品456播放| 性视频导航福利| 熟女俱乐部 无套中出| 亚洲成av人无码综合在线| 另类尿喷潮videofree男人| a级国产乱理伦片在线观看| 小草在线资源视频免费观看| 国产se泰国无码在线| 97超碰免费人妻| 亚洲成AV人影院在线观看网| 99久久ER热在这里只有精品99| 久久久久久精品精品69| 国产麻豆精品原创无码| 国产美女被躁喷水网站| 么公的好大好硬好深好爽视频| 白丝袜视频网站在线免费观看| 色yeye香蕉凹凸视频在线观| 欧美成人AⅤ在钱| 国产Av白丝| 粉嫩无套冒白浆视频| 九九热爱精品视频高速| av无一区二区三区| 永久免费看美女裸体的网站| 一级女性高潮视频| 精品女同一区二区| gogowww全球高清大胆视频| yw尤物av无码国产在线看麻豆| 中文字幕无码片精品推荐| 国产小视频福利在线观看| 多毛视频最多的网站| 夜夜夜夜夜夜天干| 在线亚洲日本欧美日韩国产| 国产未成满18禁止免费看| 国产无遮挡在线观看视频| 97影院九七影院理论片在线观看| 18 AV免费在线观看| 久久女人丝袜脚| 18禁无遮无拦很黄很黄的动漫免费 | 国产福利裸体歌舞一区二区| 亚洲日韩东京热不卡视频| 色悠久久久久综合网伊| 国产日产韩国精品视频,| 疯狂做受XXXX特大| 国产美女AV毛片| 亚洲无码a| 国产三区在线播放| 26uuu在线亚洲欧美| 被出租车司机爽到流水小说| 国产美女口交免费视频| 久久精品无码鲁网中文电影| 亚洲无码网在线| а√天堂网www在线男同| 国产亚洲无线码一区二区| 在线观看中文字幕DVD播放| 又大又粗又硬又爽的福利视频| 18禁止看爆乳奶头流水动态图| 性开放中文AV高清无码免费看| 18国产末~禁止网站免费| 国内自拍视频一区二区三区| 一道本日本久久| 中文字幕少妇| 自慰喷潮在线免费| S级爆乳玩具酱国产VIP皮裤| 国产AⅤ天堂| 中文亚洲成a人片在线观看| 你懂的网站在线看| 伊人久久综合影院首页| 东方AⅤ免费观看久久AV| 丰满少妇人妻无码专区| 中文无码片| 尤物影音先锋在线观看| 屁屁影院国产| 呦泬泬精品导航| 亚洲66午夜福利网站| 英语老师解开胸罩喂我乳| 国产xxxx色视频在线观看香蕉| 日韩AV怎么免费进去观看| 国产精品亚洲А∨天堂2021| 未满十八周岁禁止进入观看欧美精品视频| 99re在线视频观看| 国产白丝护士AV在线播放| 浪潮无码AV看免费大片在线| 国产毛片一区二区精品| 亚洲色诱一区欧美另类| 小姪女下面粉嫩多汁| 午夜又污又黄的视频在线观看| 黄P免费视频在线观看| 在线看片免费不卡人成视频| 不打码成 人影片 免费观看 | 亚洲综合图片区自拍第一页| 老师粉嫩啪啪高潮喷白浆| 2020精品极品国产成人 | WWWXXX精精国产XXXX视频在线| 亚洲二午夜福利精品一区| 九九精品无码专区免费| 中文字幕免费无码久| 国产在线中文字幕| 26uu欧美日韩| 少妇喷水一级| 白丝高中生被输出视频高清| 尤物网站在线观看| 边吃胸边膜下娇喘视频| 激情久爱免费视频在线| 影音先锋男人看片av资源网在线| 对着裤袜自慰在线看| 中文简体一熟妇视频| 亚洲自拍日本| 男吃女下面玩高潮视频| 嗯啊国产视频| 亚洲日韩精品潮| 亚洲三级日本三级韩国三级| 国产成 人 综合 欧美 亚洲| 不卡无码h在线观看| 全免费a级毛片免费看视频| AV无码永久免费网站| 人人爽人人爽人人片a∨| 亚洲人成影院手机播放在线| 7777狠狠网| 午夜在线看的免费网站| 色AV吧高清在线播放| 在线三级观看国产| 福利久久麻豆| 伊人网同性视频| 免费黄色视频一二三区| 国产在线无码精品麻豆| 免费观看一级女人自慰| 2022av手机免费观看| 久久久综合777| 曰批女人爽的视频| 午夜福利视频第一页| 96看片免费视频国产| 3Dh版动漫视频在线观看| jizz中国秋霞看电影| 亚洲一区国产精品| 古典武侠丝袜制服| 9999国产精品欧美久久久久久| 日韩avav妓女网| 日本熟妇天堂永久资源网| 成·人免费午夜无码视频夜色| 波多野结衣av二区| 亚洲精品中文字幕久久久久| 国产美女被躁喷水视频| 99久视频一区视频二区视频上去| japanese高潮流白浆| 亚洲美女视频之日韩精品| 免费看V网站农村姑娘AV| 777免费视频免在线看| 97久久久亚洲综合久久| 久久大香蕉国产免费网| 国产日韩一区二区高清| 国产高清福利私拍国产写真| av午夜福利一片免费看| 在线手机av人| 四虎AV麻豆| 日本熟妇浓毛hdsex| 中文字幕丝袜无码一区二区| 又粗又硬又黄又黄一级毛片| veronica吸茎女王avluv| 人成电影在线观看国产传媒 | 欧洲无码在线看| 在线观看高清无码hb理论| av校生免费在线观看| 婷婷丁香五月综合激情在线| 亚洲精品国产私拍在线| 亚洲va中文在线播放| 天堂网2014a天堂网| 3d欧美动漫精品xxxx| 亚洲人成区| 无码在线观看h片| 国产成人亚洲不卡在线观看| 亚洲无码在线综合图片播放| 永久免费AⅤ无码网站| 亚洲无码www| 人色一区二区三区| 国产精品第22页| 欧美深度肠交惨叫| 手机亚洲色大成网站www| 亚洲性爱一区| 刘亦菲一区二区在线观看| 欧美激情视频一区二区免费| 免费午夜福利电影网| 国产白丝视频在线观看| 国外网禁14泑女网站130| 免费人成在线观看视频播放| 亚州欧美日韩一区二区三区在线| ,亚洲s色大片在线观看| mm131杨晨晨爽爽爽免费| ai钙片在线观看尤物| 97视频久久国产| 成年女人大片免费看官方| 又黄又粗暴120秒免费GIF视| 大胆顶级欧美A级视频| 尤物视频在线观看网页| 99久久全裸视频| 99精品全国免费观看视频| yy一级理论视屏在线观看| 国产一级国产一级福利| GAY日本男男GV片在线观看| 久久这里有精品国产电影网一区二区 | 玩毛多妹子P在线视频| 一级幺女Av片在线观看| 色五月六月| 国产精品福利电影| 狠狠综合久久久久综合网| 国产人成午夜免电影费观看| 韩国精品大片免费观看| 色吊丝国产永久免费| 亚洲ckplayer中文字幕| 中文字幕aⅴ一区,二区| 久久国产精品2019免费观看| 韩国福利二区| 嫒呦碧在线观看| 五月婷婷丁香福利| 日本xxxx高清视频| 熟女少妇AV免费| av区无码字幕中文色不卡| 在线观看无码不卡AV| 吃奶摸下面的激烈床震视频免费| 亚洲色图10p| h黄网站| 自慰潮喷在线观看| 自慰喷水片免费观看| 久久黄色网站| 97人妻a| 在线无码视频一区二区| 手机在线最新日韩av| jk白丝自慰| 国产成人精品久久免费| 免费黄色网站小视频| 亚洲毛片www网在线| 动漫美女羞羞喷液视频免费| 国产美女主播粉嫩在线| 天堂网资源中文最新版奶水| 老王亚洲福利在线观看| 好紧好爽太大了h视频| 成人大黄全免费网| 办公室秘书在线观看| 992午夜tv在线观看| 91尤物在线看片资源| 中国丝袜1区2区3区| 无遮挡粉嫩小泬| AV影音先锋男人网| jyzzjyzz国产免费观看| 一区欧美在线动漫| 久久制服丝袜中文字幕亚洲| 十八禁男女无遮挡污视频| 天堂亚洲中文字幕一卡| AV影院无码| jk制服自慰白丝长腿喷水网站| 2022国产无码| 国产成人亚洲综合无码品善网 | 亚洲第一天天久久| 国产精品韩国专区| 伊人久久五月天综合网| 亚洲少妇高潮视频| cr社区最新流出素人投稿自拍| 好紧好湿好硬国产在线视频| 男人影院yy 111111| 亚洲狠狠爱丁香| 免费国产交换配乱婬视频| 国产情侣不卡自拍网| TUBE44VIDEOS欧美| 性饥渴的少妇去推油按摩| 成人无码国产不卡在线| 欧洲女人牲交性开放视频| 欧美人妻另类首页| 亚洲av永久无码制服河南实里| 2021av网| 哈尔滨60岁丰满老熟女69 | 欧美大尺度吃奶无遮无挡网| 毛片在线区| HD天堂无码一区二区三区| 韩国产三级三级香港三级日本| 夜夜操操艹| www2222国产青草| 中文字幕视频精品| 香港三级理论在线观看| 久久精?色另类小说| 欧美性爱一欧美精品| 又长又大又粗又爽又黄的免费视频| 天天玩夜夜玩夜夜叫视频| 18禁黄网免费| 成人亚洲av电影在线观看| 国产尤物av| 天堂2022在线免费观看黄片| 精品精品国产理论在线观看| 亚洲综合色区另类第一会所| 插屁在线视频观看| 日日干日日一区| 亚色在线视频网站| 又大又黄又粗的免费视频| 熟女精品一区| 小屁孩与成年女人啪啪av| S级爆乳玩具酱国产VIP皮裤| 张开腿无码av| 亚洲人妻偷拍| 久久久精品成人免费观看国产| mm1313国产韩国亚洲| 中文字幕高潮波多野结衣| 欧美v一区二区三区| 黑人巨超大videos华人| 亚洲色大成网站www男同| 赤裸人妻撅起肥白大屁股| 女闺蜜露出奶头让我吃奶| av波多野结衣一区二区三区 | 又大又粗性av无码天堂免费| 午夜av无码高清在线观看| 啦啦啦老逼视频| 182TV午夜福利线路二| 初音在线国产| 久美女观看免费视频| 中国XXXXX片| 国产一级a一片免费观看| h亚洲午夜福利无码专区| 东京热 精品| 亚洲自慰网| 国产精品日本亚洲777| 一级欧美特级aa免费观看| 女人高潮娇喘抽搐喷水视频| igao网站在线观看为爱| 亚洲日本在线在线看片4k超清| 肏屄特黄视频| 久久精品无码中文子幕老司机| 久久人人做人人玩人人妻| 天堂在线欧美阿V天堂视频在9| 尤物在线小视频| 欧美老肥妇多毛xxxxx| 成年满18在线观看| www亚洲天堂在线观看| av永久热线在线观看网站| 久久无码字幕中文久久无码| 粗大猛高潮视频| 1024手机在线看片| heyzo加勒比在线播放| 免费人成网ww555kkk在线| 五月婷婷精品| A级毛片网站| 国内熟妇性视频| 第一次破處在线国语视频播放| 宅男午夜视频| 日日摸日日碰夜夜爽免| 动漫无遮无挡喷白浆在线视频| 欧美小孕妇另类孕交黑人| av在线暗网无码| 精品人妻偷拍视频| AⅤ天堂男人在线视频| 白嫩在线播放| 另类熟女少妇久久久| 亚洲AⅤ国产AV综合Av| 亚洲午夜成人片在线观看| 日日操夜夜添| 国内私拍福利精品| AV天堂永久资源防屏蔽网址| AV天堂永久网| 亚洲Av岛国动作片在线观看| 欧美你懂的在线观看| 影院激情视频无码| 国产国语毛片在线看国产 | 在线观看玖玖网址| 久久久亚洲av| 亚洲男男gay 18自慰网站| 精品国产无套白浆一区二区| 天天做天天爱夜夜爽女人爽| 亲胸揉胸膜下刺激视频无需下载 | 欧美成人www在线观看直播| 久久精品丝袜不卡| 在线国产视频有码字幕| 亚洲激情视频| 午夜性久久久性久久久久| 亚洲免费AV无码一区二区三区在线| 百合av一区二区三区| 亚洲欧洲日本综合AⅤ在线| seerx性欧美老妇| 日本妇人成熟免费2020| 国产性爱系列| 国产怡春院无码一区二区| 老熟妇无码色视频尹人| 亚洲视频中文字幕在线观看| 吃胸揉胸膜下刺激的视频| 国产69式精品久久久| 中文字幕无码视频专区大全| www.岛国经典av com| 国产曰的好深好爽免费视频aaa| 中文字幕日本部长| 日韩 欧美 小说 综合网 另类| 69堂国产精品第一页在线 | 99久热re在线精品99re8热视频| 丝袜美腿美女被狂躁长网站| 国内某夫妇交换自拍视频| 5D肉蒲团之性战奶水| 黑人与人妻无码中文视频| 亚洲精品有码在线观看| 一个人在线观看免费视频www| 18女下面流水视频网站免费| av 高清无码| 亚洲无码视频大全| 亚洲午夜福利在线| 亚欧a人视频在线| 国产亚洲大片免费观看| 2021av天堂网| 国产精品资源一区二区| 一女被多男玩喷潮视频免费下载| 综合色久七七综合尤物| 又污又黄的视频无遮挡免费| 爆乳喷水高潮视频| 亚洲色成人WWW永久| 大狠狠大臿蕉香蕉大视频| 亚洲欧洲日本无在线码天堂| 18岁在线免费黄色视频| 国产av女人天堂| 成久久综合网| 妺妺窝人体视频| 国产午夜福利合集第一页| 越猛烈欧美潮喷动态图| 和少妇中文字幕| 狼人AV在线网站| 亚洲嫩模爆喷白浆| A级毛片观看免费网站| 老熟妇Av| 呦男呦女视频精品一区| 婷婷久草骚虎视频久草视频| 色又黄又刺激免费视频| 中字无码高潮痉挛在线视频| 国产六十路熟女中出 1080P| 午夜福利青春青草久久| 国产高清国产精品国产专区| 亚洲一区二区波多野结衣av | 成本人视频动漫免费无码| 大尺度av无码污污福利网站| 白丝美女被内谢流白浆视频| 国产黄区18勿进视频免费| 粉嫩NUDEBESTSHOWP| 国产成人av毛片| 国产91素人搭讪系列| 激情一区二区| 女生手淫网站在线观看| 午夜影院无码区| 国产对白老熟女正在播放| 亚洲国产中出在线观看| 腿高H视频在线观看| 自慰流水喷白浆免费看看| 亚洲色另类在线观看| 8090碰在线视频| 粗大进出身体视频| 两性髙潮一级特黄毛片| 国产欧美亚洲精品第一页| 亚洲欧美自摸| 波多野结衣紧身裙系列AV| 67194熟妇在线现看路线1| 最刺激的乱惀小说喷水网| 亚洲午夜久久久影院伊人| 高中生被啪到哭网站| 最新国内外无码视频| 182TV午夜福利线路二| 中文字幕激情| 纯肉无遮挡H肉真人在线观看| 91超碰无码| AV在线综合导航| 日本XXXXX护士18| 爱爱免费无码网站| 天天看片无码免费视频| 成年视频免费公开| 亚洲大综合社区| 2021亚洲国产精品无码麻豆| 国产鲁鲁色| 亚洲成A∨人片在线网| 多水少妇视频网| 亚洲女人色色视频| 中文字幕精品三区男同女同| ww国产AV,com| 亚洲三级片免费| 午夜在线不卡精品国产| 国产亚洲AV午夜剧场| 国产动态图美女| 无码人妻精品中文字幕| 亚洲国在线观看网| 久久久精品2019免费观看| 波多野结衣高清无码在线视频一区二区 | 激情亚洲av无码日韩色| 自拍另类色| 国产技师在线视频| 黄色一级视频| 57pao强力打造高清免费| 小12萝8禁在线喷水观看| av高h在线观看| 国产幺女在线视频| 久久精品夜夜| 午夜影院欧美性爱| 国产精品无码一区二区在线观| 中文字幕亚洲无线码在线一区| 国产-第1页-浮力影院| 亚洲Aⅴ天堂Av天堂无码麻豆| 国内精品大屁股白浆一区二区| 视频二区三区国产情侣在线| 波多野结衣的免费黄片| 无遮挡免费H视频| 国产性爱在线视频八区| 日韩精品一区二区葵司亚洲| 国产成人综综合视频| 鲁丝片一区二区三区免费| 胸大又www的网站| 伊人高清无码网站| 白浆喷水网站导航| 粉嫩虎白女流水照片| 欧美美女自慰网站免费| 97超级碰碰碰久久久久| 第九色区Aⅴ天堂久久香| 免费看美女裸体无遮挡网站| 永久baoyu国产在线播放| 天天躁日日躁免费视频| 白丝啪啪AV| 国产大学生口爆吞精在线视频| 精品国产乱码久久久久久| 超碰91在线| 依依成亚洲综合人网| 97精品伊人久久久大香线蕉| 美女午夜福利视频| 西西大胆人体在线播放| 春色校园综合人妻AⅤ| 极品少妇高潮试看| 92国产精品午夜福利| 亚洲欧美成人影院| 久久伊人久久免费看| 国产呦系列免费口在线观看| 2022av在线视频播放| 亚洲国产制服丝袜高清在线| 日韩专区调教中文字幕| 超碰人人精品国产| 张柏芝国产www| 精油按摩强奷完整视频| AV无码国产在线看免费| 亚洲富利在线观看| らだ天堂√在线中文| 亚洲爱爱网精品| 动漫精品三区亚洲精品| 亚洲 国产 哟| avv天堂在线观看| 国产帅男男GAY网站视频| 国产精品制服一区二区| AV无码国产精品一区| 苍井空作品一区二区三区| 亚洲天堂有码| 亚洲无码在线六十路| 啊灬啊别停灬用力啊岳| 国产sm调教折磨视频失禁| 亚洲精品午夜无码专区| 2019亚洲免费网站观看视频| 国产破苞第一次| 无码不卡av东京热毛片| 1024手机基地看国产片3| 国产美女主播高潮| 国内大量情侣作爱视频| 国产百合一区二区三区| 一级毛片美女性爱| 中文字幕播放视频不卡| 国产yw8825免费观看网站| 无码av动态图| a v网站在线看| 日日摸日日舔夜夜爽高潮出水| 亚洲无码啊啊啊免费体验| XXXX性爱BBBB欧美视频| 国产流白浆免费观看| 亚洲国内外视频在线| 亚洲 欧美 综合 在线 精品| AV在线播放观看18禁| 在线播放白浆四溢| 国产sm调教折磨视频失禁| 无码多人3p| 777奇米网影视第四色| 精品国产第一页动漫| 可以在线看的h网站| 日韩亚久久久久久| 成年免费A级毛片蜜芽| 第一二三区视频在线| 国产真实伦在线观看视频| 337p西西人体掰下部自慰| 10000部拍拍拍免费视频| 少妇美女AV片在线 | 2021麻豆剧传媒自产| 国产精品亚洲一区二区三区在线播放| 久久99久久99久久综合| 狠狠插伊人五月天| 18禁黄免费| 久久久亚洲韩国精品| 首页国产亚洲小说图片| 大又粗又爽又黄少妇毛片| 最新手机国产在线小视频| 91人人超人人超碰超国| 激情综合网婷婷丁香| 国产日韩久久久精品| 裸体美女乳头网站| 6080国产精品亚洲| 18末年视频在线观看国产 | 美女粉嫩被内谢流白浆视频| 中文字幕无码高清视频 | 国产精品边做奶水狂喷| A级毛毛片一区二区| 无遮挡色色动态图| 东京热无码人妻一区二区AV | 中文字幕 亚洲 欧洲 制服| 久在线免费视频| 幺女网站国产| 91麻豆精品国产91久久久久久| 亚洲永久无码动图| 99视频在线精品国自产拍| 亚洲无码视频在线观看| 国产高潮流白浆视频在线| 俄罗斯凹凸自拍视频在线免费看| 2019av手机天堂| 久久精品国产一区二区三区| 18禁进| 亚洲欧美中文日韩v在线观看不卡 VIDEOS另类德国重口另类一 | 十八禁网站在线观看播放| 亚洲风情无码五月天| 午夜福利推油按摩电影| 精品久久久久久久久午夜福利| 国产精品第10页| 小草激情视频| 欧美综合色网| 欧美性爱免费男人视频| 18禁真人床震无遮挡α片| 99爱在线精品视频免费看| 色888视频在线观看| y片一级在线观看| 国产呦系列在线观看免费| 日韩乱码人妻无码中文字幕| xxxx日本高潮40| av免费播放一区二区三区| 国产白浆不卡| 极品粉嫩午夜福利在线播放 | 99精品国产高清一区二区麻豆| a级在线观看完整版无遮挡日本| 亚洲国产精品不卡AV在线| 亚洲乱片| 亚洲无码2020狼| 亚洲日本中文字幕乱码在线电影| 大尺度视频免费永久| 最新少妇出道中文字幕| 日本精品久久久久久中文字幕| 国产福利免费视频不卡| 亚洲欧美综合精品二区| 日韩无码尤物视频| 日本激情久久| 手机在线天堂网av| 校园全肉高h湿| h色视频在线观看完整版| www2021狠狠| 日本大乳奶水奶水春日在线观看| 好深啊好涨好硬叫床| 2019年国产精品看视频| 羞羞午夜福利院免费观看日本| 大象焦伊人久久综合网色视| 免费看一级a人自慰| 99久久国产精品一区二区三区| 又黄色又污的网站| AV制服丝袜在线一区| 亚洲无码喷水视频,| 又黄又猛又爽的视频| 四库影院永久国产精品| 久久久噜噜噜久久中文免费| 成网人免费视频免费| 无码人妻一区二区免费| 尤物视频在线国产| 国产精品亚洲av三区| www.色香蕉| 最新加勒比人妻无码| 亚洲成a人v电影在线观看| 91麻豆精品无码国产自产| 痴汉一区二区 在线| 在线观看无码中字高清不卡| 成 年 人 黄 色大 片 大| 亚洲一级在线播放a| 激情在线观看污视频| 国产免费一区二区三区在线观看| 老鸭窝欧美在线观看国产| 亚洲女人夜夜欢日日摸| 亚洲丰满高潮毛茸茸图片| 关晓彤被高潮出奶水| 日韩无码不卡| 欧美嗯啊视频免费观看| 无码中文字幕大全| 国产极品AV嫩模| 亚洲无码性爱视频在线观看| 老色鬼 欧美精品| 久久久久久中文字幕人妻| 亚洲永久网站| 黄片在线永久| 好硬~好爽~别进去~动态图| 四十五十老熟妇乱子视频| 调教在线播放黄| 男高中生自慰Gay网站www| chinese国产xxxx实拍| 亚洲国产成人最新精品| 国产女教师AV网站| av无码久久久久久不卡网站| 女人爽到高潮视频免费直播| 欧美色图片区| 亚洲欧美国产一区二区在线看| 欧美爆乳肉感大码在线观看| 在线天堂中文新版WWW| 2021a片视频黄色视频中国| 正在播放国产白浆| 800凹凸视频在线观看网址| CAOPORN97人人做人人爱| 另类重口特殊AV无码下载| 嗯啊好大插我日韩在线视频| 无码AV日韩一二三区| 亚洲五十路在线播放| 国产手机在线ΑⅤ片无码观看| heyzo加勒比在线播放| 国模无码视频专区一区| japanese色国产在线看视频| 爆乳老师护士中文字幕| 成a人影片免费观看日本| 国产成人不卡无码视频| 国产欧美亚洲精品第一页青草| 无码人妻精品中文字幕| AV影音先锋男人网| 国产成人午夜福利院| 夜夜添日日添狠狠添| 手机在线看永久av片免费| 2020亚洲卡一卡二新区入口| 日本真人啪啪免费无遮挡| 精品国产色色色| 高清性色生活片免费| 亚洲国产品综合人成综合网站| 亚洲天堂xxxx| 日韩女优电影在线中文字幕 | 大桥未久亚洲无av码在线| 蛋日本电影在线亚洲| 无码啪啪精品天堂浪潮av| 国产尤物在线观看| 久久精品无码天堂AV| 亚洲欧美综合中文| 国产剧情网红台湾在线观看| 久久中文字幕系列| 好男人社区www神马在线播放| 2020精品国产A不卡片| 开心亚洲五月丁香五月| 午夜AⅤ在线观看免费完整| 亚洲日韩 今日更新| 潮喷大喷水系列无码网站| 92午夜福利少妇系列| 免费无码又爽又刺激网站| baoyu777.尤物| 永久免费看美女裸体的网站| 69大色精品| 一区二区三区妓女| 女高中生被强奷免费网站| 工口全彩h肉无遮挡无翼乌| 亚洲另类激情综合偷自拍图片| 久久国产美女| 青青国国产视在线播放观看91| 啊灬啊别停灬用力啊岳| 爆乳少妇自慰| 陈人影院| 无码gogo大胆啪啪艺术| 无套中出极品少妇| 亚洲天堂一区| 少妇春药痉挛按摩高潮| 狼人窝一二三四区乱码免费| av波多野结衣和上司的七天| 2021乱码猫咪1区2区3区4区| 日韩AV毛片免费观看| 国产iGAO在线| 久久伊人五月丁香狠狠色| 91性午夜| 中文字幕,亚洲综合久久2021 | 办公室秘书爆乳在线观看| 成 人免费va视频综合网| xunleige人妻| 欧美综合亚洲日韩精品区| 国产高清午夜| 国产丝袜一区二区三区| 粗暴玩虐蹂躏性奴多p视频| 中文字幕一区二区AⅤ无码动漫| 欧美成a人片在线观看网站| 亚洲最大中文字幕无码网站| 好好日夜夜操视频呢| 国产女人婷婷| 天天夜夜人人爽| 狼人AV在线网站| 在线看免费无码AV丝袜| 国产97精品乱码在线观看| 亚洲线上久久精品一区二区 | 精品国产自在久久现线拍| 白丝无内液液酱动态图| wwwxxxx东北| 成年女人黄色视| 丁香婷婷伊人| 技师国产在线观看| 天堂草原网在线观看| h视频网站黄| 色窝窝av| 亚洲,欧洲AVAV| 国产精品第100页| 精品偷拍亚洲| 3D动漫专区第一页第一页| 人妻AV综合网站一区二区三区|