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職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

時間：2024-10-19 18:40:25 職業(yè)規(guī)劃我要投稿

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

　　光陰如水，忙碌而又充實的工作又將告一段落了，成績已屬于過去，未來的工作還很艱巨，先來制定一份職業(yè)規(guī)劃吧。我們該怎么去寫職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編精心整理的職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟，歡迎大家分享。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟1

　　1、知道自己是誰?

　　古人云，靜坐常思己過，閑談莫論人非。沒有人比你更了解自己，沒有人比你更清楚自己想要的是什么、討厭的是什么。所以你需要對自己有一個深刻的反思，清楚的認識到自己的優(yōu)點和缺點，然后列出來。

　　2、知道想干什么?

　　每個人對職業(yè)的期待，自己的興趣和目標都不一樣，有時候甚至完全對立，但隨著年齡和經(jīng)歷的增長，就會逐漸固定，并會最終鎖定終身理想。你要做的是經(jīng)常思考，經(jīng)常問自己想干什么?做什么事會讓自己快樂?

　　3、知道能干什么?

　　這個包括能力和潛力，一個人的職業(yè)定位，最根本的還要歸結(jié)于他的能力，能否達到要求。而他的職業(yè)發(fā)展空間大小取決于它的潛力。也就是勢能。潛力包括對一件事情的興趣，做事的韌性，臨事的判斷力，以及知識結(jié)構(gòu)是否全面，是否及時更新等。

　　4、環(huán)境支持或允許做什么?

　　環(huán)境可以分為客觀環(huán)境和主觀環(huán)境�？陀^環(huán)境，包括外在的經(jīng)濟發(fā)展，人事政策，企業(yè)制度，職業(yè)空間等。主觀環(huán)境，包括同事關(guān)系，領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度，親戚關(guān)系的。

　　我們在做職業(yè)選擇的時候，扯證容易忽視主觀因素，比如通過內(nèi)推、朋友介紹、親戚引入等。當然自己的能力太強，就算通過其他途徑入職，也要讓自己能力與崗位要求匹配。

　　5、自己的最終職業(yè)目標是什么?

　　通過前面幾個問題，我們可以把職業(yè)生涯計劃列出來，形成個人發(fā)展計劃檔案。然后通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，實現(xiàn)就業(yè)理想目標。

　　比如：你的目標是選擇一個什么樣的單位，做一個什么樣的工作。你想做到什么?水平需要怎么逐步提升?到不同的級別需要什么樣的能力?

　　比如：你是一個專員，最終目標是總經(jīng)理，給自己的時間是十年達到。那你可能就需要用三年的時間從專員做到經(jīng)理，三年的時間做到總監(jiān)，再用四年做到總經(jīng)理。

　　然后通過不同的職位要求設(shè)定自己的成長路線，比如需要熟悉業(yè)務(wù)知識、提高綜合能力、擁有某種技能、預(yù)測可能出現(xiàn)的競爭、分析自我提高的可靠途徑……

　　此外還要做一個備份，比如如果過程中出現(xiàn)了偏差，如何改變職業(yè)方向?這樣你就完成了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書，記得要定期拿出來看看喲。

　　未來職業(yè)生涯規(guī)劃

　　作為當代的大學(xué)生，想要在這物欲橫流的社會里擁有自己的一片天地，就得珍惜時光，用知識、技能武裝自己。歲月如梭，人的生命是有限的，在這有限的生命里我們應(yīng)該怎樣去規(guī)劃呢?目標是動力的源泉，摒著一顆對自己負責(zé)的心，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，為自己的將來仔細、認真地設(shè)計一下。

　　一、自我評價及他人評價

　　1、興趣探索

　　興趣是的老師，我是喜歡實際操作，做事喜歡遵循一定的規(guī)則。喜歡動手去做一些事情，動手能力比較強，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)，喜歡與機器，工具打交道。同時自己的表達能力也不強，不善于與人交際。我喜歡戶外運動，喜歡獨立工作或跟少數(shù)人合作。自己不是很喜歡教育服務(wù)性以及頻繁與人打交道的職業(yè)。

　　2、性格了解

　　自己認為自己是藍色性格的人，不喜歡太去表現(xiàn)自己，內(nèi)心的想法也不喜歡跟別人交流，喜歡獨立思考�？墒亲约簝�(nèi)心是比較陽光的，喜歡運動，情感比較細膩，對友情很忠誠，做事情有計劃，注重規(guī)則，做事情會執(zhí)著有恒，堅持到底，只是表達能力一般，有待加強。

　　3、職業(yè)價值觀探索

　　俗話說：“人各有志�！边@個“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺性和堅定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為，對一個人職業(yè)目標和擇業(yè)動機起著決定性的作用。

　　自己向往有技術(shù)含量的工作，能夠很好的體現(xiàn)自己的價值，富有一定的挑戰(zhàn)性。我對工作負責(zé)，工作不僅僅是工作，它也是自己的一部分，自己會用心去照顧、經(jīng)營。

　　4、能力探索

　　自己學(xué)習(xí)能力還算是可以的，對新事物的接受很快，而且容易弄懂具體的原理。我比較偏向理科的方面，邏輯性比較強，對新技術(shù)很愛好，喜歡體驗電子產(chǎn)品。

　　自己學(xué)的是信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)，學(xué)習(xí)的是計算機程序開發(fā)，數(shù)據(jù)庫管理技能，這是一項技術(shù)。通過學(xué)習(xí)掌握了基本知識和技能，以后再通過自己的提高，會有更大的發(fā)展。并且自己學(xué)習(xí)能力比較強，動手能力，思維能力都可以，我覺得這是以后工作很有優(yōu)勢的地方。

　　二、環(huán)境分析

　　1、學(xué)校環(huán)境

　　河北科技師范學(xué)院是一所具有碩士學(xué)位授予權(quán)的省屬本科院校，學(xué)校始建于1941年，1977年開始招收本科生，1999年被教育部確定為全國首批職教師資培訓(xùn)重點建設(shè)基地，20xx年被農(nóng)業(yè)部認定為“農(nóng)業(yè)部現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)培訓(xùn)基地”。學(xué)校以“敏學(xué)修身樂業(yè)創(chuàng)新”為校訓(xùn)，致力于培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)和創(chuàng)新精神。近年來，學(xué)生在全國大學(xué)生“挑戰(zhàn)杯”、數(shù)學(xué)建模、英語等比賽中獲獎30多項。

　　我校秉承百年辦學(xué)的優(yōu)良傳統(tǒng)，團結(jié)一致、齊心協(xié)力，朝著更高層次的目標努力奮斗。在這樣的學(xué)校學(xué)習(xí)，我覺得為我的成才及就業(yè)提供了充足的空間和寶貴的資源，我一定會學(xué)習(xí)的更好。

　　2、家庭環(huán)境

　　我有一個和睦的大家庭，父母支持自己的學(xué)習(xí)。并且經(jīng)濟上沒有什么問題，家中很多教師，這對我的學(xué)習(xí)方法的掌握是一個很大的幫助，很多問題可以跟家中的長輩請教，讓我少走很多的彎路，為我的成功提供了很多的幫助。這樣的家庭因素使我很安心的去學(xué)習(xí)自己的技能和知識。

　　3、職業(yè)環(huán)境

　　程序員的優(yōu)勢——技術(shù)方面的優(yōu)勢。作為一個技術(shù)類別，程序員不是沒有發(fā)展前途，而是很有發(fā)展前途，只要你愿意。因為是技術(shù)的工作，所以只要學(xué)好技術(shù)，用心去研究，就會有成熟的一天，上升空間很大，優(yōu)勢不言而喻了。

　　數(shù)據(jù)庫管理員的優(yōu)勢——如今社會生活離不開信息系統(tǒng)，越來越依賴，所以這樣的工作崗位會越來越多，就業(yè)很容易。這個工作不會很累，因為崗位越來越多，人不是很多，所以有些技術(shù)就能承擔(dān)。這個也是個技術(shù)的工作，當自己工作一段時間，也是會變得很熟練，到時候，會在一個比較小的年級得到高的薪酬，這也是我喜歡的工作。

　　三、目標職業(yè)分析

　　1、崗位說明

　　數(shù)據(jù)庫管理員(簡稱DBA)是一個負責(zé)管理和維護數(shù)據(jù)庫服務(wù)器的人。數(shù)據(jù)庫管理員負責(zé)全面管理和控制數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)。一個公司，不管它是自己開發(fā)應(yīng)用軟件，還是購買第三方的應(yīng)用軟件，只要涉及到數(shù)據(jù)庫就需要確定是否雇傭一個或幾個DBA。知道DBA這個職位有哪些要求，對于企業(yè)內(nèi)部這個職位的定義或者對于那些未來的DBA將是至關(guān)重要的。

　　2、工作環(huán)境

　　主要就是跟服務(wù)器接觸，管理服務(wù)器，維持正常運行，監(jiān)控和優(yōu)化數(shù)據(jù)庫的性能，備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)庫等工作。工作環(huán)境比較安逸，不會很糟糕的。是跟公司的內(nèi)部文件打交道的工作，待遇會不錯，會舒舒服服的工作。

　　3、薪酬待遇

　　有很多因素影響到你作為DBA的薪資：你的經(jīng)驗和能力所決定DBA等級、你所熟悉的數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)、你的'個性特點和潛力。

　　4、發(fā)展前景

　　信息時代的到來，使得社會公司也走向信息化的管理，這樣就必須有自己的信息系統(tǒng)，來處理公司的數(shù)據(jù)信息，所以這個工作是社會上需求很大的一個職位，因為信息技術(shù)在發(fā)展，每個公司都有自己的數(shù)據(jù)庫，就會需要這方面的人。

　　四、職業(yè)通道設(shè)計及行動計劃

　　1、職業(yè)通道設(shè)計

　　目前自己定的大致計劃是：畢業(yè)要求達到——過計算機更高等級、英語六級——課外擴展自己的知識——得到職位。

　　2、具體計劃

　　大學(xué)兩年獲得計算機二級，英語四級，普通話二級甲(都已經(jīng)得到)，同時開始接觸自己的專業(yè)知識，開始努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，開始準備。大學(xué)三年，深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識，在校培訓(xùn)，實習(xí)，鞏固自己的技能，同時課外學(xué)習(xí)更多的知識，為大四找工作開始做準備。大學(xué)四年，出去找公司實習(xí)，盡可能多的接觸社會，為馬上步入社會做好準備。畢業(yè)一年，公司小職員做起，跟師傅學(xué)習(xí)，爭取在兩年后得到自己想要的工作。

　　結(jié)束語

　　任何目標只說不做到頭來都會是一場空。職業(yè)生涯規(guī)劃要在實踐中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。我相信，通過自己的不懈努力，規(guī)劃終會成為現(xiàn)實。為自己的未來構(gòu)造一幅藍圖，為實現(xiàn)自己的理想奮斗吧!

　　個人職業(yè)生涯規(guī)劃書

　　記得高中時老師就告訴我們要認識自己，“認識自己”，僅僅四個字，實踐起來是何等的艱難，古往今來那么多仁人志士為了能認識自己，不斷實踐，不斷創(chuàng)新，可又有幾個能在生命即將終了之時，拍拍胸膛，告訴自己，我終于認清了自己!

　　但經(jīng)過一年的思考，終歸是比一年前要對自己有更深一些的了解。

　　首先，我的性格屬于雙層的，有時候活潑開朗，有時候又很安靜內(nèi)斂，但是這兩種性格的轉(zhuǎn)換總是不適時宜的出現(xiàn)，由此我覺得應(yīng)該加強自我對自身性格的控制，是這兩種性格出現(xiàn)的恰到好處，這就需要從小事做起，例在競選和社交的方面就要當仁不讓，要活潑一些;在讀書，聽課的時候就應(yīng)該控制自己要安靜下來。我覺得自身有一些成功需要的必備品質(zhì)，如強烈的競爭意識，不達目的不罷休的堅持，不到黃河心不死的決心等。這些都是需要在今后的道路上保持和增強的。

　　其次，我的興趣很廣泛。我非常喜歡讀書，但迫于學(xué)習(xí)壓力，涉獵面很狹窄，基本上只看教材，所以今后我需要多看一些經(jīng)濟、管理、文學(xué)、保險方面的書籍，以擴充自己的涉獵面;會很多種球類運動，雖然不是專業(yè)水平，但是作為娛樂還是很受用的，因此可以通過這些運動多認識一些朋友，以擴大自己的交友范圍;小時候?qū)W過很多種樂器，還有書法、繪畫等。

　　最后，我想對我三年后想擁有的能力做一個期望，因為我認為我現(xiàn)在的水平并不能夠達到我未來想從事的職業(yè)的標準，但是通過三年的努力，我一定能實現(xiàn)目標。三年后，我應(yīng)該精通經(jīng)濟類方面的專業(yè)英語，有一口流利的口語，專業(yè)的數(shù)學(xué)、經(jīng)濟、保險精算、計算機等方面的技能，有一定的社交能力和管理能力。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟2

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

　　1、明確你的人生價值觀

　　對于一些中高端的職業(yè)經(jīng)理人自然不用說，他們已經(jīng)具備相當多的職業(yè)經(jīng)歷，人生觀和價值觀已經(jīng)基本形成。而大學(xué)畢業(yè)生則需要想清楚自己未來的生活目標，培養(yǎng)社會責(zé)任感。

　　2、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情

　　興趣被譽為第一老師、一切與興趣相關(guān)的工作都會激勵人的內(nèi)在潛能。如果你的工作選擇與興趣相關(guān)的話，你的未來職業(yè)旅程就會充滿挑戰(zhàn)，同時也充滿樂趣。

　　3、找到你的奮斗目標

　　幾乎所有成功的職業(yè)經(jīng)理人都提到目標，找到奮斗目標你就不會荒廢你的青春。在有限的年青時光里，奮斗目標將會一直指引著你，直到達到目的地。

　　4、明白自己想要的生活

　　如果你不能決定自己是否要選擇一份新工作，或者你根本就不知道該選擇什么工作，那是因為你不知道自己想要什么樣的生活�；畹妹靼椎娜朔浅Ｇ宄约旱纳詈蛫^斗的目標。有了目標，你就不會碰到選擇的`煩惱。

　　5、了解能激勵你的因素

　　有的人被外界客觀的因素所激勵，比如看到別人的成功和成績可以激發(fā)你的表現(xiàn)欲、行動欲或者上進的欲望等；有的人被自己激勵，自己激勵自己的人通常表現(xiàn)為達成自己設(shè)定的目標，或者達到某種自己認為理想的工作和生活狀態(tài)等；也有的人同時被內(nèi)部和外部的因素所激勵。了解激勵自己的因素可以幫助你自省并適度地調(diào)整目標，從而降低選擇的風(fēng)險，縮短達到目標的距離。

　　6、催化你的晉升欲望

　　快速晉升是經(jīng)驗積累的結(jié)果。快速晉升的前提是出色的工作業(yè)績。

　　如果你本身有晉升的欲望，那么請你做好目前手頭的工作；如果你沒有，請你現(xiàn)在開始思考你為什么沒有，之后規(guī)劃出你未來要達到的理想職位。

　　7、明確你自己的成功概念

　　成功的概念因人而異，沒有明確的標準，但是至少你自己要明確什么是你的成功底線。這樣可以促使你進步。明確你的選擇，這跟你的生活期望、價值觀都有一定的關(guān)系。不明確自己的成功概念，人就容易迷惘和懶惰。你要時時注意自己目前的生活和工作狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)不是良性的，那么請盡快調(diào)整。

　　8、透視自己目前的職業(yè)狀態(tài)

　　工作是否開心？發(fā)展空間如何？是否遇到了發(fā)展的瓶頸？你需要透視目前的職業(yè)狀態(tài)，目的是為了管理你的職業(yè)生涯。職業(yè)生涯猶如花草一樣，如果你精心去打理，它會給予你豐厚的回報；如果你疏于或者懶于去管理，那么你也不要指望它對你會有什么作用。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

　　1、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

　　2、準確評價個人特點和強項。

　　3、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

　　4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。

　　5、準確定位職業(yè)方向。

　　6、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。

　　7、重新認識自身的價值并使其增值。

　　8、增強職業(yè)競爭力。

　　9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的階段

　　1、是二十四歲到二十九歲，“工作試用期”

　　在此期間要盡量去摸索、嘗試各種工作，畢竟實際理論與理想總會有所差距，常聽一些剛?cè)肷鐣哪贻p人抱怨：這份工作沒有前途、根本學(xué)不到東西。甚至一些年紀已不小的人，老在唱回想曲：當初如果怎樣、怎樣，現(xiàn)在就會如何、如何。其實，到了最后還在發(fā)牢騷，除了浪費自己的口水，還會吵到別人。

　　這段期間，在找到真正適才又適所的工作之前，寧愿不斷的換工作！是的，不喜歡老板、工作環(huán)境不如想象的好……都可以馬上離開。海闊天空，想做什么就做什么，千萬不要勉強自己，明知道工作不適合，卻沒有勇氣站起來辭職，或顧于面子——要證明自己也有工作，能勝任任何工作，再加上人類天性攫取厭動，所以對工作〈食之無味、棄之可惜〉的情形屢見不鮮。工作不快樂，卻一直耗著，拖過一天算一天，慢慢的就自然會掉進了工作只是糊口的陷阱。

　　對很多人而言，不換換工作，有時還真不知道自己最喜歡的會是什么。比方講商科的人，能做的事太多了，可以拓展市場，可以做市場分析師，也可以做商務(wù)行政的事，如果不多嘗試，老是在頭一個工作上原地踏步，豈并成了井底之蛙？因此，要好好利用這五年去挖掘潛能，如能及早認清自己，便已在成功的路上邁出了一大步。

　　2、二十九歲到三十四歲，“奠基期”

　　孔子強調(diào)〈三十而立〉是很有道理的。到了這個時候還不知道在做什么，還在天天換工作，那可就要拉警報了，你在二十九歲以前找到了一個真正適合自己志趣的工作后，下面五年就必須靜下心來，全力在工作上學(xué)習(xí)，奠定基礎(chǔ)。我認為這是年輕人在創(chuàng)業(yè)階段中最重要的一還環(huán)。

　　一個人到了三十四、五歲，如果還看不出一點點成功的倪端，潛力無法發(fā)揮，甚至還在摸索、彷徨的話，根據(jù)專家指出，他的〈前途〉大致已定。

　　3、三十四歲到三十九歲這五年，“沖刺期”

　　在此期間，無論體力、腦力都達到了最顛峰的狀態(tài)，由于已經(jīng)奠定了基礎(chǔ)，可以在最擅長的工作崗位上，好好沖刺，充分發(fā)揮。據(jù)我觀察，一個真正有實力的人，到這一階段幾乎可以獨當一面，成為高級主管了。

　　4、三十九到四十四歲，“發(fā)揚光大期”

　　這時沖刺已經(jīng)結(jié)束，正邁向成功之途，所以要順勢將奮斗的精神發(fā)揚光大，找尋全方位的磨練與挑戰(zhàn)機會，將工作的局面增量擴大。

　　5、四十五歲以后則進入“享受期”

　　此時并不是什么都不用做了，而是要準備把工作經(jīng)驗傳授給下一代，在〈施比受更快樂〉的人生最高境界中好好享受一下。這就是說，你一方面在工作崗位上仍要貢獻智慧，另一方面則要多花時間去培育子女或訓(xùn)練員工。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟3

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的常見步驟

　　第一，What are you?

　　要求一個人對自己做一個深刻反思與認識，對自身的優(yōu)勢與弱點都要加以深入細致的剖析。

　　第二，What do you want?

　　要求一個人對自己未來職業(yè)生涯發(fā)展的目標和前景，做出一種愿望定位、心理預(yù)期和取向?qū)徱暋?/p>

　　第三，What can you do?

　　要求一個人對自己的素質(zhì)、尤其是自身的潛能和實力進行全面的測試和把握。

　　第四，What can you support you?

　　要求一個人對自己所處的環(huán)境狀況和所擁有的各種資源狀況有一個客觀、準確的認識和把握。

　　第五，What can you beintheend?

　　要求一個人對自己所提出的職業(yè)目標以及實現(xiàn)方案做出一個具體明確的說明。

　　一般而言，清晰、全面地回答了以上這樣5個問題，就為能夠系統(tǒng)地制定出一份個人的職業(yè)生涯規(guī)劃準備了一個重要前提。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃制定步驟

　　1.評估自我

　　職業(yè)規(guī)劃歸根結(jié)底要以自身考慮為基礎(chǔ)，因為自己是規(guī)劃實施者，所以規(guī)劃制定前，首先要對自己進行正確的評估。評估自我可以從性格特征、職業(yè)興趣、職業(yè)能力三方面入手。

　　2.分析環(huán)境

　　作為職場新人，為了讓自己的職業(yè)規(guī)劃更加實際，就必須充分考慮環(huán)境因素的影響。環(huán)境包括經(jīng)濟環(huán)境、自然環(huán)境、人文環(huán)境、社會潮流等。比如，近年來國家鼓勵自主創(chuàng)業(yè)，這對創(chuàng)業(yè)者來說就是一個好的政治環(huán)境。通過對企業(yè)采取各種方法，對自身所處的內(nèi)外環(huán)境進行充分認識和評價，以便發(fā)現(xiàn)市場機會和威脅，確定企業(yè)自身的優(yōu)勢和劣勢，從而為戰(zhàn)略管理過程提供指導(dǎo)的一系列活動，只有對環(huán)境因素有了足夠的了解，才能讓自己在復(fù)雜的環(huán)境里趨利避害，使職業(yè)規(guī)劃順利進行。

　　3.確定目標

　　“如果你不知道做什么，那你什么也做不了;如果你不知道去哪里，那你哪里也去不了。”目標確立是職業(yè)規(guī)劃的核心，通常需要考慮以下幾點：

　　我可以朝哪些方向發(fā)展?我最好朝哪個方向發(fā)展?這個方向我能有多大限度的發(fā)展?我選定的方向能最終實現(xiàn)我的人生目標嗎?

　　4.制定措施

　　千里之行，始于足下。有了目標，接下來就該考慮采取怎樣的措施去實現(xiàn)自己的目標了。措施相對于目標是微觀的，通常是眼下需要解決的事情。比如，英語是我前進的瓶頸，我決定利用業(yè)余時間去參加英語培訓(xùn)班;不善于處理人際關(guān)系必將成為我們晉升的劣勢，那么我會多讀一些關(guān)于處理人際關(guān)系方面的書。

　　5.監(jiān)督管理

　　達到上面步驟，可以說一個職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)基本成形，但職業(yè)目標的`最終實現(xiàn)還需要監(jiān)督和管理，你可以從以下兩個方面來做。

　　評估執(zhí)行效果：職業(yè)規(guī)劃設(shè)計好后，是否在按計劃進行，需要實施自我評估。如，我的目標是否偏向了?我采取的措施有效嗎?……

　　評估職業(yè)目標：進入職場后，自己能力、知識、興趣和社會閱歷等等可能會發(fā)生一定的變化，原來的職業(yè)規(guī)劃可能不再符合自己的實際，這就需要做到適時調(diào)整。

　　成功的人生在于正確的規(guī)劃，合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是每個人邁向成功人生得第一步。在職業(yè)發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，衛(wèi)視你邁出下一步的方向。

　　職場新人職業(yè)規(guī)劃

　　方案一：立足本行業(yè)，謀求更高發(fā)展

　　第一步：短期目標——穩(wěn)扎穩(wěn)打，立足現(xiàn)有崗位求發(fā)展。

　　需抓緊時間，在現(xiàn)有崗位上充分學(xué)習(xí)、全面掌握相關(guān)專業(yè)技能。在此之后，轉(zhuǎn)換工作環(huán)境�？捎媱濍x開目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)謀求初級崗位。需要提醒的是，轉(zhuǎn)到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對自身職業(yè)技能的發(fā)展有利，也就達到了轉(zhuǎn)換職業(yè)環(huán)境，進一步謀求發(fā)展的目的。

　　第二步：中期目標——三年內(nèi)成為行家

　　中期目標是成為相關(guān)職業(yè)的專家。能熟練運用英文;廣泛涉獵心理學(xué)、管理類書籍，拓寬知識和技能，為下一步實現(xiàn)進入管理層目標準備。

　　方案二：積累知識、財富及社會經(jīng)驗，尋找機會創(chuàng)業(yè)

　　在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開業(yè)的愿望，職業(yè)規(guī)劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動規(guī)劃。

　　第一步：達到短期目標——應(yīng)聘于一家較大的公司任相關(guān)崗位

　　初任時的工資可能低一點，無須太過介意，只求在公司站穩(wěn)腳跟，爭取在年內(nèi)全盤熟悉公司的相關(guān)管理流程。

　　第二步：積累相關(guān)經(jīng)驗，積累行業(yè)信息

　　在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運作細節(jié)。為達到這一目的，業(yè)余時間還可兼職當健身教煉，為日后經(jīng)營管理企業(yè)打基礎(chǔ)。

　　第三步：實現(xiàn)中長期目標??完成經(jīng)驗積累自己當老板

　　結(jié)累知識、經(jīng)驗和財富，處處做有心人。在完成了上述兩步規(guī)劃之后，自己開業(yè)當老板，進入新的發(fā)展通道。

　　新人如何走出職業(yè)“困頓期”

　　1、抓住入職前三年，理性規(guī)劃職業(yè)生涯

　　職業(yè)規(guī)劃師認為，職場新人要謀求職業(yè)生涯良性發(fā)展，必須抓住入職前三年，合理進行規(guī)劃，提出了三點建議：

　　沉下心來打基礎(chǔ)。三年是成長和成熟的重要階段，是打基礎(chǔ)的三年，也是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、心理承受力的三年。要能夠沉下心來，努力適應(yīng)社會，適應(yīng)公司環(huán)境，學(xué)會獨立思考，獨立行事，學(xué)會承受和忍耐，學(xué)會察言觀色，少說多做。掌握一些自已喜歡的，社會需要的技能，為自已在未來的擇業(yè)競爭中增加砝碼，為實現(xiàn)自已目標而打下堅實的基礎(chǔ)，做好鋪墊。

　　多思考理性規(guī)劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助于專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師，理性確立目標并付諸堅定而有效的行動，慢慢朝著目標邁進。

　　保持良好心態(tài)。成功是每個人追求的目標，但要避免急功近利。每個成功者的背后都有一番辛酸故事，都有著痛苦的經(jīng)歷。心態(tài)的調(diào)整在這個時候顯得尤為必要。要不斷調(diào)整自已，保持靜心、細心、耐心，專心，樂觀自信地對待工作生活。

　　2、避免走入兩個誤區(qū)

　　職場新人要實現(xiàn)合理定位和規(guī)劃，特別要注意避免兩個誤區(qū)：

　　過于關(guān)注收入高低的誤區(qū)。對于剛剛工作的新人來說，收入較少是個較普遍的問題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機會提升自我。

　　“興趣至上”的誤區(qū)。興趣不代表能力，你對某一特定職業(yè)有興趣并不意味著你一定能干好這個職業(yè)，因此要處理好個人興趣與工作的關(guān)系。只有在對某一職業(yè)感興趣并具有該職業(yè)所要求技能時，才能做好工作取得成功。

　　總之，職場新人只有及時提高認識社會和認識自我的能力，盡快度過當代大學(xué)生步入社會開始階段的狀態(tài)，盡快適應(yīng)職場環(huán)境，并找到合適自己的職業(yè)規(guī)劃，才會不斷成長和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業(yè)困頓，從而邁出成功的步伐。所以說，職場新人，日子完全可以不用這樣過!

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟4

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟

　　1.確定志向。

　　志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事�！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值

　　觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。

　　2.自我評估。

　　自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

　　3.職業(yè)生涯機會的評估。

　　職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。

　　環(huán)境因素評估主要包括：

　　(1)組織環(huán)境。

　　(2)政治環(huán)境。

　　(3)社會環(huán)境。

　　(4)經(jīng)濟環(huán)境。

　　4.職業(yè)的選擇。

　　職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應(yīng)考慮以下幾點：

　　(1)性格與職業(yè)的匹配

　　(2)興趣與職業(yè)的匹配。

　　(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

　　5.職業(yè)生涯路線的選擇。

　　在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展;是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：

　　我想往哪一路線發(fā)展?

　　我可以往哪一路線發(fā)展?

　　對以上問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。

　　6.設(shè)定職業(yè)生涯目標。

　　職業(yè)生涯目標的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕�。沒有目標如同駛?cè)氪蠛５墓轮�，四野茫茫，沒有方向，不知道自

　　己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。

　　目標的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。

　　7.制定行動計劃與措施

　　在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括:

　　工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。

　　8.評估與回饋。

　　俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的基本流程

　　一、“我是誰?”——自我定位

　　“我是誰”是一種清晰客觀的自我定位，從整體上入手，全面綜合地取評估自我的個性特征、能力特長、興趣愛好、性格優(yōu)點缺點、可能的潛力等因素。

　　在這個自我認識探索的過程中，個人需要深入思考以下幾個問題：我到底要成為怎樣的一個人?我內(nèi)心真正想要的是什么?我在這個世界上賴以生存的'核心競爭力是什么?對這些問題的思考，是職業(yè)生涯規(guī)劃是否能成功的關(guān)鍵性步驟，后面所有的工作成效取決于對這個問題的自我探索深度和廣度的程度。

　　需要說明的是，職業(yè)規(guī)劃第一步與第四步是承前啟后的相互對應(yīng)關(guān)系，一個好的開端決定了后面職業(yè)與人生的發(fā)展高度水平。

　　二、“我能做什么?”——職業(yè)定位

　　“我能做什么?”主要是思考個人的職業(yè)發(fā)展方向，以個人現(xiàn)有的能力和資源條件，結(jié)合自身可能還蘊含著哪些可能的潛力，綜合考慮自己可以選擇哪些適合自我個性發(fā)展，同時又是自己感興趣的職業(yè)。

　　這可以說是一個制定個人職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的思考評估過程，關(guān)鍵是要結(jié)合個人的發(fā)展?jié)摿θプ稣w的發(fā)展設(shè)計。

　　在這方面需要思考的幾個問題：這個職業(yè)選擇是否能讓自己充分調(diào)動和展現(xiàn)個性的各種能力和潛力?這個職業(yè)目標是否能讓自己滿意?我是否準備好為了達成這個目標而付出持續(xù)的努力?

　　職業(yè)目標定位是職業(yè)發(fā)展成功的關(guān)鍵，職業(yè)目標大方向一旦確定下來，最好是沿著這條路線一直走下去，不斷接近目標直至成功。

　　除非有特殊的情況變動，一般都不宜偏離既定的目標，只可在接近目標的過程中，根據(jù)現(xiàn)實情況的變化而做靈活的變通和調(diào)整，但調(diào)整的目的最終還是以目標實現(xiàn)為導(dǎo)向的。

　　三、“如何做?”——職業(yè)發(fā)展規(guī)劃

　　“如何做?主要考慮現(xiàn)有的條件和理想的職業(yè)之間的差距如何去實現(xiàn)，也就是職業(yè)規(guī)劃的實施方案和實施途徑，也可以說是制定發(fā)展戰(zhàn)術(shù)思路的思考過程。

　　不同的戰(zhàn)術(shù)組合會造成不同的結(jié)果，關(guān)鍵是看使用什么樣的戰(zhàn)術(shù)組合能最有效地去接近理想的職業(yè)目標。

　　在這個過程中需要思考的幾個問題：我的這個職業(yè)規(guī)劃方案是否具有現(xiàn)實的可操作性?在實施的過程中，我需要做好哪些必要的實力和心理上的準備?實施過程中與現(xiàn)實有沖突，是否有備選的其他方案?

　　這個思考評估的過程，關(guān)鍵是要理性分析不同發(fā)展階段的發(fā)展歷程是否有內(nèi)在的邏輯關(guān)聯(lián)性(崗位妥協(xié)性匹配)，實現(xiàn)的可能性有多大(職業(yè)目標評估)，每一發(fā)展階段該做哪些準備(學(xué)歷教育、崗位培訓(xùn)、工作經(jīng)驗、技能培養(yǎng)、資金人脈、心理素質(zhì)等)，在遇到困難的時候該如何調(diào)整計劃(職業(yè)發(fā)展計劃書、職業(yè)發(fā)展備選方案)。

　　四、“如何能做得更好?”——人生定位和自我成長

　　“如何能做得更好?”主要考慮的是如何把計劃持續(xù)進行下去并最終達成目標的問題，這其實也是一個心理內(nèi)在動力自我激發(fā)的過程。

　　人的心理動機一般來自外界的推動和內(nèi)在的持續(xù)激發(fā)兩個方面，受外界影響的心理動機主要靠人的主觀意愿去推動的，一旦這種外在的動力沒有了，心理上的動機就容易減弱和消失。

　　而內(nèi)在心理動機如果需要獲得持續(xù)地激發(fā)推動，唯一的辦法只有靠人的精神意念去做到。

　　人的這種精神意念的源頭在哪里?以筆者的看法，是來自于對一些人生根本重大問題的思考、探索和確立的過程中去獲得，來自于人生三觀(人生觀、價值觀、世界觀)的系統(tǒng)建構(gòu)和實踐檢驗的人生經(jīng)歷。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

　　1.清晰性原則：考慮目標措施是否清晰明確?實現(xiàn)目標的步驟是否直截了當?

　　2.變動性原則：目標或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依據(jù)環(huán)境的變化而調(diào)整?

　　3.一致性原則：主要目標與分目標是否一致?目標與措施是否一致?個人目標與組織發(fā)展目標是否一致?

　　4.挑戰(zhàn)性原則：目標與措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已?

　　5.激勵性原則：目標是否符合自己的性格、興趣和特長?是否能對自己產(chǎn)生內(nèi)在激勵作用?

　　6.合作性原則：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協(xié)調(diào)性?

　　7.全程原則：擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。

　　8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

　　9.實際原則：實現(xiàn)生涯目標的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關(guān)的因素，選擇確定可行的途徑。

　　10.可評量原則：規(guī)劃的設(shè)計應(yīng)有明確的時間限制或標準，一評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的提供參考的依據(jù)。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟5

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

　　1、自我評估。主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。

　　2、組織與社會環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會環(huán)境的分析。

　　3、生涯機會評估。生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，結(jié)合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會;通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機會。

　　4、生涯目標確定。職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應(yīng)。首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標和短期目標。

　　5、制定行動方案。把目標轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計劃的制定。

　　6、評估與反饋。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

　　職場生涯規(guī)劃中的道理

　　1、機會只垂青有準備的人

　　無論你再怎么抱怨，再怎么不開心，飯還是要吃的，覺還是要睡的，工作還是要做的，未來的事情永遠只屬于自己的。買房子也好，娶老婆也罷，壓力只有自己扛，老板不會為你操任何心。與其有時間去抱怨，但不如踏踏實實靜下心來，好好提升自己的基本功，用事實證明自己的本事，讓別人對你刮目相看，萬不可因為自己的書生意氣而自做一個自毀前程的“憤青”。

　　當然，你的準備是多方面的，除了專業(yè)技能外，其他的輔助技能也是非常必要的，比如溝通能力、人際關(guān)系處理能力、管理能力等等。當然，更重要的是要為自己的未來做一個規(guī)劃，清楚地知道自己的目標是什么，應(yīng)該怎么努力才能實現(xiàn)。適當?shù)臅r候也要充充電，不要舍不得那半個月的工資，這也算是為自己的未來進行投資，有什么舍不得的呢?如果你現(xiàn)在不學(xué)會“舍”，以后將永遠也“得”不到。

　　2、一定要清楚自己未來的目標是什么

　　這是幾乎所有初入職場的朋友都會面臨的問題。而這些問題通常會在步入職場的1-3年之內(nèi)最明顯。如果不及早解決這些問題，那么，你就會荒廢這3年的時間。而對于一個職場新人來說，這3年至關(guān)重要，是鍛煉能力、積累資本的黃金3年。一旦錯過，則要花費更多的時間，從頭再來，重新彌補!更有甚者，可能一輩子都無法彌補。

　　為什么要清楚自己的目標?因為，有了目標，才有行動的指南。知道自己想干什么，喜歡干什么，這才是你前進的最終動力。工作不開心、動力不足、盲目跳槽的最根本原因是職業(yè)目標不清晰。沒有目標，便沒有了追求，于是，所有的行動只是為了掙一口飯吃。你根本沒有考慮過自己的未來應(yīng)該端什么飯碗。

　　3、慎重對待第一份工作

　　這一觀點，對于大學(xué)生來說，更有意義�，F(xiàn)在整個、媒體、專家等等各種單位都一直在鼓吹“先就業(yè)，再擇業(yè)”。這種論調(diào)不是今年就有，而是多好多年前就出現(xiàn)了，并且屢屢出現(xiàn)，不絕于耳。相信不少人在大學(xué)畢業(yè)時候相信了這一點吧?管它呢，騎驢找馬，先找份工作掙錢填飽肚子再說!

　　但事實上，現(xiàn)在在職場上發(fā)展不順的朋友，多半也和第一份工作有關(guān)系。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎�！钡谝徊藉e了，以后就會經(jīng)常犯錯。正所謂一步錯，步步錯。

　　4、要懂一點做人的常識

　　職場就像一個大熔爐。在職場中，不僅僅是要掙一碗飯吃，更重要的是學(xué)會做人的道理。如果連最起碼的道理都不懂，你不僅得不到別人的尊重，更會失去更多的發(fā)展機會。因為，在中國，人際關(guān)系也是生產(chǎn)力。中國有句古話：得道多助，失道寡助。

　　做人的道理萬萬千，但其中最重要的，莫過于以下三條：(1)、嚴于律己，寬以待人;(2)、學(xué)會傾聽;(3)、誠實守信。

　　5、要保持一種“空杯心態(tài)”

　　不要認為自己很牛。還是那句你不愛聽的話：中國什么都缺，就是不缺人!話又說回來，你要是這么牛，為什么不像比爾蓋茨、戴爾、喬布斯那樣，大學(xué)沒畢業(yè)就退學(xué)去創(chuàng)辦一家世界級的大企業(yè)?火車不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事實證明給人家看，而不是成天抱怨!

　　對于身在職場的朋友而言，這一心態(tài)同樣重要。中國有一個詞，叫“虛懷若谷”。我們都知道，優(yōu)秀的人有極高的素養(yǎng)，甚至是虛懷若谷，他們都有一個能包容一切的胸懷，有了這樣的胸懷，你在職場上就會獲得別人的尊重，就會獲得更多的發(fā)展機會。類似的詞還有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多說，自己去體會。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性不容置疑，我們所從事的每種職業(yè)都是一場賭博，它有可能開拓你未來的發(fā)展空間，也有可能縮小你的選擇范圍。在現(xiàn)實生活中，遇到一些應(yīng)聘者對自我的認知、對就業(yè)環(huán)境的認知、對就業(yè)行業(yè)和職業(yè)的認知缺乏，導(dǎo)致就業(yè)的盲目，以致于發(fā)展到一定階段后產(chǎn)生職業(yè)困惑，最突出的表現(xiàn)是：一種是在職業(yè)選擇上往往為了實現(xiàn)他人的理想，比如父母、配偶等等;一種是盲目追捧社會就業(yè)熱點行業(yè)或者職業(yè);還有些是迫于生活的壓力和現(xiàn)實的選擇，以上種種情況若與個人的特長和興趣愛好脫節(jié)，會導(dǎo)致職業(yè)生涯走到一定階段后的停滯，職業(yè)發(fā)展的瓶頸將難以突破，轉(zhuǎn)換成本將非常高。

　　因此，像企業(yè)發(fā)展一樣重視戰(zhàn)略，給我們自己制定人生戰(zhàn)略，意義重大。

　　首先，進行自我認知，自我認知是一個非常重要的課題，充分、客觀的自我認知是選擇職業(yè)的依據(jù)。對自己進行全面認識和剖析，主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等的分析，了解自己具備哪些能力，明晰自己有些什么優(yōu)勢、又有哪些不足和局限之處，還要了解自己現(xiàn)在是怎樣的人、希望自己未來成為怎樣的人，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己。自我分析要客觀冷靜，既要看到自己的優(yōu)點，又要面對自己的缺點，很重要的是結(jié)合自己的愛好和興趣，只有這樣，才能避免規(guī)劃中的盲目性，有效地促進職業(yè)發(fā)展。

　　其次，進行職業(yè)認知和職業(yè)生涯機會的評估，主要是要對期望進入的.行業(yè)和職業(yè)要有清晰認識，分析期望進入行業(yè)的發(fā)展趨勢和變化、期望從事職業(yè)對自己的要求、自己在這個環(huán)境中的地位、以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的生涯規(guī)劃具有實際意義。曾經(jīng)面試一個來公司應(yīng)聘的面試者，談起對咨詢行業(yè)的認識、公司對咨詢顧問的要求、對北大縱橫的了解，基本是模糊的，不太了解的，這對自己來說非常盲目的、也是不負責(zé)任的。

　　然后，設(shè)定職業(yè)目標，明確差距。通過自我認知分析得出自己的優(yōu)劣勢，通過職業(yè)認知和職業(yè)生涯機會的評估，得出外部環(huán)境的機會和威脅，通過這樣的SWOT分析，結(jié)合自我的需求和興趣，確定一個長遠目標，以及近期目標，并分析對比目標，確定自己在知識、技能、經(jīng)驗方面的差距，為具體職業(yè)生涯規(guī)劃的舉措奠定基礎(chǔ)。

　　最后，職業(yè)生涯策略，制定行動計劃。在確定了生涯目標后，行動變成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什幺措施開發(fā)你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟6

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

　　1.自我評估。

　　主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。

　　2.組織與社會環(huán)境分析。

　　短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會環(huán)境的分析。

　　3.生涯機會評估。

　　生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，結(jié)合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會;通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機會。

　　4.生涯目標確定。

　　職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應(yīng)。首先要根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標和短期目標。

　　5.制定行動方案。

　　把目標轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線的選擇、職業(yè)的選擇，相應(yīng)的教育和培訓(xùn)計劃的制定。

　　6.評估與反饋。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的要點

　　正確的心理認知

　　1、超越既有的得失

　　每個人都很努力，但成就并不等同。

　　后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

　　人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。

　　2、認清人生的價值

　　社會的價值并不被所有的人等同接受

　　“人云亦云”并不等于自我的人生價值

　　人生價值包括：經(jīng)濟價值、權(quán)力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。

　　3、以萬變應(yīng)萬變

　　任何的執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為

　　想想“流水”的啟示

　　“學(xué)非所用”是真理

　　剖析自我的現(xiàn)狀

　　1、個人部份

　　健康情形：身體是否有病痛?是否有不良的生活習(xí)慣?是否有影響健康的活動?生活是否正常?有沒有養(yǎng)生之道?

　　自我充實：是否有專長?經(jīng)常閱讀和收集資料嗎?是否正在培養(yǎng)其他技能?

　　休閑管理：是否有固定的休閑活動?有助于身心和工作嗎?是否有休閑計劃?

　　2、事業(yè)部份

　　財富所得：薪資多少?有儲蓄嗎?有動產(chǎn)、有價證券嗎?有不動產(chǎn)嗎?價值多少?有外快嗎?

　　社會階層：現(xiàn)在的職位是什么?還有升遷的機會嗎?是否有升遷的準備呢?內(nèi)外在的人際關(guān)系如何?

　　自我實現(xiàn)：喜歡現(xiàn)在的工作嗎?理由是什么?有完成人生理想的準備嗎?

　　3、家庭部份

　　生活品質(zhì)：居家環(huán)境如何?有沒有計劃換房子?家庭的布置和設(shè)備如何?有心靈或精神文化的生活嗎?小孩、夫妻、父母有學(xué)習(xí)計劃嗎?

　　家人健康：家里有小孩嗎?小孩多大?健康嗎?需要托人照顧嗎?配偶的健康如何?家里有老人嗎?有需要你照顧的家人嗎?

　　家庭關(guān)系：夫妻和諧嗎?是否擁有共同的發(fā)展目標?是否有共同或個別的`創(chuàng)業(yè)計劃?父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關(guān)系如何?是否常與家人相處、溝通、活動、旅游?

　　這些方方面面，你都有在規(guī)劃嗎?閱讀完畢此文后，好好規(guī)劃自己的職業(yè)，揚起自信的風(fēng)帆，向美好的職業(yè)人生出發(fā)吧。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的階段

　　1、是二十四歲到二十九歲，“工作試用期”

　　這段期間，在找到真正適才又適所的工作之前，寧愿不斷的換工作!是的，不喜歡老板、工作環(huán)境不如想象的好……都可以馬上離開。海闊天空，想做什么就做什么，千萬不要勉強自己，明知道工作不適合，卻沒有勇氣站起來辭職，或顧于面子——要證明自己也有工作，能勝任任何工作，再加上人類天性攫取厭動，所以對工作〈食之無味、棄之可惜〉的情形屢見不鮮。工作不快樂，卻一直耗著，拖過一天算一天，慢慢的就自然會掉進了工作只是糊口的陷阱。

　　對很多人而言，不換換工作，有時還真不知道自己最喜歡的會是什么。比方講商科的人，能做的事太多了，可以拓展市場，可以做市場分析師，也可以做商務(wù)行政的事，如果不多嘗試，老是在頭一個工作上原地踏步，豈并成了井底之蛙?因此，要好好利用這五年去挖掘潛能，如能及早認清自己，便已在成功的路上邁出了一大步。

　　2、二十九歲到三十四歲，“奠基期”

　　3、三十四歲到三十九歲這五年，“沖刺期”

　　4、三十九到四十四歲，“發(fā)揚光大期”

　　這時沖刺已經(jīng)結(jié)束，正邁向成功之途，所以要順勢將奮斗的精神發(fā)揚光大，找尋全方位的磨練與挑戰(zhàn)機會，將工作的局面增量擴大。

　　5、四十五歲以后則進入“享受期”

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟7

　　一、確定目的和計劃

　　確定目的是員工職業(yè)生涯管理的第一步，因為只有明確了該項工作的目的，整個后續(xù)工作的開展才能有據(jù)可依。而具體到如何確定目的上，企業(yè)需要做好兩方面工作，第一清晰并分解企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略，從戰(zhàn)略中提取企業(yè)未來的人力資源管理需求;第二，評估企業(yè)現(xiàn)有的人力資源管理狀況，明了企業(yè)現(xiàn)有的實際情況。在做好了這兩方面工作之后，企業(yè)就可以以此為依據(jù)為員工職業(yè)生涯管理確定一個合理的目的，如開展員工職業(yè)生涯管理是為了滿足企業(yè)未來五年的人力資源管理需求或進行員工職業(yè)生涯管理是為了構(gòu)建一種以人為本的企業(yè)文化等，需要重點說明是確定員工職業(yè)生涯管理的目的一定要明確與切合企業(yè)的實際情況，畢竟只有明確并切合實際情況的目的，才具有指導(dǎo)性和可實現(xiàn)性。當然，在確定了員工職業(yè)生涯管理的目的之后，我們還需要制定此項工作的計劃，計劃是承載整個目的實現(xiàn)的宏觀導(dǎo)線。一般來講，制定計劃主要是對員工職業(yè)生涯管理的整個流程從任務(wù)上、時間上、方法上、宏觀層面和微觀層面上進行總體規(guī)劃，如在哪一具體時間段開展什么工作以及誰來做，做的具體效果要達到什么水平和層次等細節(jié)性問題。但與此同時，在制定具體的實施計劃需要注意的是要力求切實可行和細化，切忌高談闊論，華而不實。因為只有真正細化的、切實可行的實施計劃才能有效指導(dǎo)實施過程的每一環(huán)節(jié)，而采用隱晦或過于宏觀的字眼描述的計劃不僅會影響執(zhí)行力，甚至?xí)`導(dǎo)整個員工職業(yè)生涯管理工作的實施。

　　二、組建員工職業(yè)生涯管理小組

　　員工職業(yè)生涯管理工作是一項跨部門、跨領(lǐng)域的工作，因此，在執(zhí)行的過程中，我們就需要組建一個跨部門、跨領(lǐng)域的團隊來負責(zé)員工職業(yè)生涯管理工作的有序推進，從而使其在人員和組織上得到根本保障。而至于如何構(gòu)建員工職業(yè)生涯管理小組，筆者認為應(yīng)堅持一個中心，兩個基本點原則。首先，企業(yè)的人力資源部負責(zé)人應(yīng)當在這個小組中發(fā)揮主導(dǎo)和協(xié)調(diào)的作用，從功能性上來講，亦即是這個小組的中心，這是由人力資源部部門職能的定位和所屬專業(yè)領(lǐng)域所決定。其次，各部門負責(zé)人應(yīng)該發(fā)揮協(xié)調(diào)作用，亦即構(gòu)成一個基本點，因為員工職業(yè)生涯管理工作涉及到企業(yè)的各個部門和各個領(lǐng)域，該項工作能否切實地得到執(zhí)行還賴于各個部門、各個領(lǐng)域人員的配合，所以從這個角度分析，各部門負責(zé)人應(yīng)該是這個小組中的`重要成員。其三，員工代表要充當及時反饋信息的角色。企業(yè)的職業(yè)生涯管理制度、企業(yè)所運用的技術(shù)和方法是否符合員工的需求、員工的心理狀況是怎樣的、他們對職業(yè)生涯管理的認知達到了哪個層次等，這些信息都需要來來自一線的員工及時地向企業(yè)反映，因此就這個層面的意義來講，員工代表也應(yīng)是這個小組的一個重要基本點。

　　三、職業(yè)生涯管理小組成員及其分工：

　　人力資源部負責(zé)人：主導(dǎo)、整體籌劃和協(xié)調(diào)。各部門負責(zé)人：員工職業(yè)生涯管理工作的具體執(zhí)行、配合人力資源部的協(xié)調(diào)工作、開展部門內(nèi)部員工評估和面談等。員工代表：向人力資源部負責(zé)人提供建議和意見，及時反饋員工一線信息。

　　四、開展職業(yè)生涯管理學(xué)習(xí)和宣講

　　開展職業(yè)生涯管理學(xué)習(xí)和宣講主要是指向公司成員灌輸員工職業(yè)生涯管理的理念、管理技術(shù)和方法，使他們對員工職業(yè)生涯管理有一個正確的認知。對于開展職業(yè)生涯管理學(xué)習(xí)和宣講，我們需要分兩層次來進行，第一層次是對員工職業(yè)生涯管理小組成員展開培訓(xùn)，因為他們是公司整個員工職業(yè)生涯管理的主導(dǎo)者和執(zhí)行者，他們對職業(yè)生涯管理的認知程度、對相關(guān)技術(shù)和方法的掌握程度直接決定了整項工作的最終效果，所以對這一層次人員，我們應(yīng)該重點展開培訓(xùn)。第二層次就是廣大員工群體。員工職業(yè)生涯管理工作能否得到有效推進，這在很大程度上取決于員工對職業(yè)生涯管理的認識以及他們的配合程度，因此在宣講的過程中，我們需要集中重點地向他們說明開展職業(yè)生涯管理的目的、告知可以獲取的益處、他們應(yīng)當怎樣配合此項工作，以便于獲取他們的有效配合。

　　五、組織員工面談和員工自我認知

　　成立了員工職業(yè)生涯管理小組和進行了相關(guān)的宣講和學(xué)習(xí)后，我們就需要組織員工面談和員工自我認知。員工面談主要是由員工的上司根據(jù)過去一個階段的績效與員工展開溝通，明確該員工在過去所取得成就、其所具備的能力，同時也要指出他的不足和改善的方法，而員工自我認知則是對員工面談的重要補充，因為有些潛藏的能力和信息，只有員工自身才知道，于是這時候就需要員工開展自我認知，全面評估自身的過去、現(xiàn)在和未來，自身具備什么樣的興趣和愛好，自己對未來的職業(yè)有哪些規(guī)劃等。與此同時，員工自我認知后應(yīng)當主動與上司展開溝通，告知自我評估的真實信息，從而使企業(yè)能夠綜合這兩方面信息設(shè)計一條與員工的職業(yè)傾向和企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略相吻合的職業(yè)生涯規(guī)劃路線。

　　六、勾勒職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖

　　一旦獲取了員工的相關(guān)信息，企業(yè)就要開展職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖工作。具體說來，勾勒職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖主要分為這三步：第一步，研究和整合面談評估信息與員工自我認知的信息，找準員工的職業(yè)傾向。第二步，企業(yè)根據(jù)員工的職業(yè)傾向設(shè)計一條職業(yè)發(fā)展的路線，如為有技術(shù)傾向的員工設(shè)計一條技術(shù)發(fā)展的路線，明確他什么時候輪崗，達到怎樣的能力后實現(xiàn)晉升，將來的目標職位是什么等。第三步，企業(yè)與員工進行協(xié)商，確定職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖。路線圖所服務(wù)的根本之一就是員工，所以在制定職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖時，企業(yè)務(wù)必要與員工進行協(xié)商確定。還有一點需要補充的是企業(yè)在制定員工職業(yè)生涯路線圖時，一定要審視企業(yè)現(xiàn)有的資源和將來可以提供的資源，保障職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖的可實現(xiàn)性和可操作性。

　　七、構(gòu)建員工職業(yè)生涯發(fā)展通道

　　員工職業(yè)發(fā)展目標的實現(xiàn)還有賴于具有順暢的職業(yè)生涯發(fā)展通道，所以企業(yè)一定要對構(gòu)建員工職業(yè)生涯發(fā)展通道的工作引起重視，確保員工職業(yè)生涯管理目標的實現(xiàn)。而就當前業(yè)界的普遍情況來講，員工職業(yè)生涯發(fā)展通道主要分為三大類型，一類是縱向職業(yè)發(fā)展通道，亦即職位上的晉升，這一類通道多用于管理人員職業(yè)的發(fā)展上，如從主管到經(jīng)理再上升到總監(jiān)就是一條典型地縱向型職業(yè)發(fā)展通道;第二類是橫向職業(yè)發(fā)展通道。這就是傳統(tǒng)意義上的輪崗和非行政級別的職業(yè)發(fā)展，這一類職業(yè)發(fā)展通道多用于技術(shù)性人員職業(yè)發(fā)展上。橫向職業(yè)發(fā)展通道主要包括豐富工作內(nèi)容和崗位輪換這兩種方式，其對于在組織結(jié)構(gòu)日趨扁平化的趨勢下，如何豐富員工的工作內(nèi)容，實現(xiàn)員工的職業(yè)成長具有重要的借鑒意義。第三是雙階梯職業(yè)發(fā)展通道。其是指設(shè)計多條平等的晉升通道，滿足各種類型員工的職業(yè)發(fā)展需求。雙階梯職業(yè)發(fā)展通道的一個重要標志就是職級上升，但行政級別并不變更�？偟恼f來，對于這三類發(fā)展通道，企業(yè)必須依據(jù)不同的人員進行差異化的設(shè)計，但有一個前提是企業(yè)必須能夠提供這些發(fā)展通道的職位。

　　八、實施人才培養(yǎng)和晉升

　　完成了職業(yè)生涯規(guī)劃路線和職業(yè)發(fā)展通道的構(gòu)建工作后，企業(yè)就需要實施人才培養(yǎng)和晉升。按照通常情況來講，企業(yè)實施人才培養(yǎng)和晉升主要是基于兩個目的：第一，企業(yè)為員工設(shè)定的職業(yè)發(fā)展路線對員工的能力提出了新的要求，這就促使企業(yè)必須開展相關(guān)的培訓(xùn)項目來滿足這種需求。第二，在員工職業(yè)生涯管理的過程中，企業(yè)需要對相關(guān)人員展開傾斜和維護，從而在整個流程的執(zhí)行中導(dǎo)入激勵因素，實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖由靜向動的轉(zhuǎn)變。另外，實施人才培養(yǎng)和晉升也是實現(xiàn)員工職業(yè)成長和職業(yè)生涯管理目標的重要保障因素。所以，綜合這幾點分析，我們不難看出企業(yè)在實施員工職業(yè)生涯管理目標的過程中，務(wù)必要重視人才培養(yǎng)和晉升工作，從制度上和流程上保障該項工作得到切實的執(zhí)行。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟8

　　職業(yè)生涯規(guī)劃六步驟

　　1、自我評估。主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。

　　2、組織與社會環(huán)境分析。短期的規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的規(guī)劃要更多地注重社會環(huán)境的分析。

　　3、生涯機會評估。生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，結(jié)合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會；通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機會。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的八個原則

　　1、利益整合原則。利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個人發(fā)展和組織發(fā)展的關(guān)系，尋找個人發(fā)展與組織發(fā)展的結(jié)合點。每個個體都是在一定的組織環(huán)境與社會環(huán)境中學(xué)習(xí)發(fā)展的；因此，個體必須認可組織的目的和價值觀，并把他的價值觀、知識和努力集中于組織的需要和機會上。

　　2、協(xié)作進行原則。協(xié)作進行原則，即職業(yè)生涯規(guī)劃的各項活，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應(yīng)當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以至造成風(fēng)險，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關(guān)系。建立互信關(guān)系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　3、公平、公開原則。在職業(yè)生涯規(guī)劃方面，企業(yè)在提供有關(guān)職業(yè)發(fā)展的各種信息、教育培訓(xùn)機會、任職機會時，都應(yīng)當公開其條件標準，保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現(xiàn)，是維護管理人員整體積極性的保證。

　　4、動態(tài)目標原則。一般來說，組織是變動的，組織的職位是動態(tài)的，因此組織對于員工的職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)當是動態(tài)的。鵬程萬里肇慶人才網(wǎng)小編提醒您：在“未來職位”的供給方面，組織除了要用自身的良好成長加以保證外，還要注重員工在成長中所能開拓和創(chuàng)造的崗位。

　　5、發(fā)展創(chuàng)新原則。發(fā)揮員工的“創(chuàng)造性”這一點，在確定職業(yè)生涯目標時就應(yīng)得到體現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃和管理工作，并不是指制定一套規(guī)章程序，讓員工循規(guī)蹈矩、按部就班地完成，而是要讓員工發(fā)揮自己的能力和潛能，達到自我實現(xiàn)，創(chuàng)造組織效益的目的。還應(yīng)當看到，一個人職業(yè)生涯的成功，不僅僅是職務(wù)上的提升，還包括工作內(nèi)容的轉(zhuǎn)換或增加、責(zé)任范圍的擴大、創(chuàng)造性的增強等內(nèi)在質(zhì)量的變化。

　　6、時間梯度原則。由于人生具有發(fā)展階段和職業(yè)生涯周期發(fā)展的任務(wù)，職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的內(nèi)容就必須分解為若干個階段，并劃分到不同的時間段內(nèi)完成。每一時間階段又有“起點”和“終點”即“開始執(zhí)行”和“完成目標”兩個時間坐標。如果沒有明確的時間規(guī)定，會使職業(yè)生涯規(guī)劃陷于空談和失敗。

　　7、全程推動原則。在實施職業(yè)生涯規(guī)劃的各個環(huán)節(jié)上，對員工進行全過程的觀察、設(shè)計、實施和調(diào)整，以保證職業(yè)生涯規(guī)劃與管理活動的持續(xù)性，使其效果得到保證。

　　8、全面評價原則。為了對員工的職業(yè)生涯發(fā)展狀況和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃與管理工作狀況有正確的了解，要由組織、員工個人、上級管理者、家庭成員以及社會有關(guān)方面對職業(yè)生涯進行全面的評價。在評價中，要特別注意下級對上級的評價。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的要點

　　正確的心理認知

　　1、超越既有的得失

　　每個人都很努力，但成就并不等同。

　　后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

　　人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。

　　2、認清人生的價值

　　社會的價值并不被所有的人等同接受

　　“人云亦云”并不等于自我的人生價值

　　人生價值包括：經(jīng)濟價值、權(quán)力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。

　　3、以萬變應(yīng)萬變

　　任何的.執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為

　　想想“流水”的啟示

　　“學(xué)非所用”是真理

　　剖析自我的現(xiàn)狀

　　1、個人部份

　　健康情形：身體是否有病痛？是否有不良的生活習(xí)慣？是否有影響健康的活動？生活是否正常？有沒有養(yǎng)生之道？

　　自我充實：是否有專長？經(jīng)常閱讀和收集資料嗎？是否正在培養(yǎng)其他技能？

　　休閑管理：是否有固定的休閑活動？有助于身心和工作嗎？是否有休閑計劃？

　　2、事業(yè)部份

　　財富所得：薪資多少？有儲蓄嗎？有動產(chǎn)、有價證券嗎？有不動產(chǎn)嗎？價值多少？有外快嗎？

　　社會階層：現(xiàn)在的職位是什么？還有升遷的機會嗎？是否有升遷的準備呢？內(nèi)外在的人際關(guān)系如何？

　　自我實現(xiàn)：喜歡現(xiàn)在的工作嗎？理由是什么？有完成人生理想的準備嗎？

　　3、家庭部份

　　生活品質(zhì)：居家環(huán)境如何？有沒有計劃換房子？家庭的布置和設(shè)備如何？有心靈或精神文化的生活嗎？小孩、夫妻、父母有學(xué)習(xí)計劃嗎？

　　家人健康：家里有小孩嗎？小孩多大？健康嗎？需要托人照顧嗎？配偶的健康如何？家里有老人嗎？有需要你照顧的家人嗎？

　　家庭關(guān)系：夫妻和諧嗎？是否擁有共同的發(fā)展目標？是否有共同或個別的創(chuàng)業(yè)計劃？父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關(guān)系如何？是否常與家人相處、溝通、活動、旅游？

　　這些方方面面，你都有在規(guī)劃嗎？閱讀完畢此文后，好好規(guī)劃自己的職業(yè)，揚起自信的風(fēng)帆，向美好的職業(yè)人生出發(fā)吧。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟9

　　正確的心理認知

　　1、超越既有的得失

　　每個人都很努力，但成就并不等同。

　　后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

　　人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。

　　2、認清人生的價值

　　社會的價值并不被所有的人等同接受

　　“人云亦云”并不等于自我的人生價值

　　人生價值包括：經(jīng)濟價值、權(quán)力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。

　　3、以萬變應(yīng)萬變

　　任何的執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為

　　想想“流水”的啟示

　　“學(xué)非所用”是真理

　　剖析自我的現(xiàn)狀

　　1、個人部份

　　健康情形：身體是否有病痛?是否有不良的生活習(xí)慣?是否有影響健康的活動?生活是否正常?有沒有養(yǎng)生之道?

　　自我充實：是否有專長?經(jīng)常閱讀和收集資料嗎?是否正在培養(yǎng)其他技能?

　　休閑管理：是否有固定的休閑活動?有助于身心和工作嗎?是否有休閑計劃?

　　2、事業(yè)部份

　　財富所得：薪資多少?有儲蓄嗎?有動產(chǎn)、有價證券嗎?有不動產(chǎn)嗎?價值多少?有外快嗎?

　　社會階層：現(xiàn)在的職位是什么?還有升遷的機會嗎?是否有升遷的準備呢?內(nèi)外在的人際關(guān)系如何?

　　自我實現(xiàn)：喜歡現(xiàn)在的工作嗎?理由是什么?有完成人生理想的準備嗎?

　　3、家庭部份

　　生活品質(zhì)：居家環(huán)境如何?有沒有計劃換房子?家庭的布置和設(shè)備如何?有心靈或精神文化的生活嗎?小孩、夫妻、父母有學(xué)習(xí)計劃嗎?

　　家人健康：家里有小孩嗎?小孩多大?健康嗎?需要托人照顧嗎?配偶的健康如何?家里有老人嗎?有需要你照顧的家人嗎?

　　家庭關(guān)系：夫妻和諧嗎?是否擁有共同的發(fā)展目標?是否有共同或個別的創(chuàng)業(yè)計劃?父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關(guān)系如何?是否常與家人相處、溝通、活動、旅游?

　　這些方方面面，你都有在規(guī)劃嗎?閱讀完畢此文后，好好規(guī)劃自己的職業(yè)，揚起自信的風(fēng)帆，向美好的職業(yè)人生出發(fā)吧。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的`階段

　　正確評估自我

　　自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等。

　　明確方向，確立志向

　　確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，有效地生涯設(shè)計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。如今很多工作的人都會在問這樣的問題;“我應(yīng)該去做什么樣的工作呢?我真的不知道什么樣的工作適合自己啊!”其實，這類人之所以這樣問，是因為他們還沒有明確自己的職業(yè)發(fā)展道路。

　　利用優(yōu)勢，“揚長避短”

　　個人都有自己最擅長的地方，在職業(yè)發(fā)展上，要做的就是最大化的“揚長”。要想在職場上有所作為、有所突研，首先就要找到自己的優(yōu)勢然后最大化地利用優(yōu)勢。特別是在選擇創(chuàng)業(yè)時，如果沒有分析自己的優(yōu)劣勢，就想當然的由著性子去做，在不了解創(chuàng)業(yè)要具備的個人優(yōu)勢時，那么你就會不可避免的用自己的短處來打拼，失利就成了必然。

　　計劃分階段實現(xiàn)目標

　　在確定了生涯目標后，行動變成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。把明確的目標細分成具體的步驟，切實于日常生活工的實際之中，實事求是。

　　及時評估反饋

　　俗話說“計劃趕不上變化”，影響生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對生涯規(guī)劃進行評估與修訂，及時對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估反饋，在不斷地調(diào)整完善過程中進步。

　　確定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立主體意識，化壓力為動力，主動迎接變化與挑戰(zhàn)，你走的彎路也就越好，你的機會也就越多。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟10

　　一.引言

　　步入了大學(xué)生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向。而大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好地規(guī)劃我們的職業(yè)生涯!使自己能夠有目標地學(xué)習(xí)，有目標地工作，有目標地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在!

　　二.自我分析

　　基于人才測評分析報告以及本人對自己的認識、朋友對我的評價的前提之下，進行了客觀的自我分析。

　　1.職業(yè)興趣：

　　從測評分析報告中得出：我對本人覺得對抽象的、分析的、靈活的定向任務(wù)性質(zhì)的職業(yè)比較感興趣，管研究型、領(lǐng)導(dǎo)性,社會型、創(chuàng)造型的工作比較有興趣，其他方面的職業(yè)興趣就一般而已，而我理型的職業(yè)也比較的喜歡。

　　2.職業(yè)能力：

　　我本人對邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進行思考，工作認真、負責(zé)。但是，偶爾有時想法過于復(fù)雜以至于較難與別人交流和讓別人理解。

　　3.個人特質(zhì)：

　　觀察力強,我這個人對工作的自覺性比較好的，而且對工作比較熱情，能夠吃苦耐勞，更善于處理概念和想法�？偸窃噲D找運用理論分析各種問題;對一個觀點或形勢能做出超乎常人的、獨立準確的分析，會提出尖銳的問題，也會向自己挑戰(zhàn)以發(fā)現(xiàn)新的合乎邏輯的方法。喜歡在工作中接觸人，和喜歡團體工作。對于那些固定的工作模式十分討厭，不喜歡做一些不變的操作性工作。

　　4.職業(yè)價值觀：

　　在我的測評結(jié)果中可以知道，自我實現(xiàn)取向，經(jīng)營取向，才能取向的得分是最高的，我認為自己在工作中，如果在不考慮工資收入的前提之下，我是考慮自己最喜歡做的工作為第一，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)知識的機會，對工作的收入要不低于我本人的工作能力的價值。同時，也會考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想。最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書詳細步驟大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書詳細步驟。

　　5.勝任能力：

　　1)能力優(yōu)勢：頭腦靈活,有較強的發(fā)展、提升意識，邏輯推理能力比較強，有注重團體精神。創(chuàng)造性地解決問題的技能，具有探險精神、創(chuàng)造意識以及克服困難的勇氣，獨立自主，能以個人工作，并且全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，而不是感情用事.交際能力較強.對自己要求嚴格.有強烈的上進心.

　　2)能力劣勢：做事過于理性，不喜歡按傳統(tǒng)的、公式化的方式來辦事.一旦有自己的.主張就會貫徹到底,會不聽別人的勸導(dǎo)。毅力仍然有些不足,有時做事會半途而廢.做事情有時太跟隨自己的想法,一意孤行.自我分析小結(jié)：

　　我認為自己明確職業(yè)興趣，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

　　三.職業(yè)分析

　　1.家庭環(huán)境分析:

　　家庭經(jīng)濟能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對我的學(xué)習(xí)費用仍然覺得有一定的經(jīng)濟負擔(dān)。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，有時有工作做,有時沒有，所以經(jīng)濟收入并不穩(wěn)定，但是家庭文化氛圍很好,父親擅長國畫,母親唱歌很好,姐姐很有藝術(shù)天賦

　　2.學(xué)校環(huán)境分析：

　　我就讀的學(xué)校是江蘇省的普通大學(xué)，生活環(huán)境一般而已，教學(xué)設(shè)施基本齊全，但教學(xué)設(shè)施不是那么的先進，教學(xué)水平一般，所在的經(jīng)濟與管理的系科也不是全院最好的僅是新分離出來的學(xué)科，學(xué)習(xí)的經(jīng)融與保險專業(yè)則是剛開設(shè)的不舊專業(yè),專業(yè)課的科目開設(shè)不大理想,教學(xué)質(zhì)量不算很高，只能說一般，師資也不夠，但總的來說，整體教學(xué)還是在普通大學(xué)上的。

　　3.社會環(huán)境分析：

　　我國現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，對經(jīng)濟方面的研究不透徹，社會就業(yè)率不高，反而失業(yè)率有上升的趨勢，所以就業(yè)環(huán)境不是很好的。

　　4.職業(yè)環(huán)境分析：

　　在我國金融人員需求量不是很大，但對于高級技術(shù)人員卻短缺，社會需求量大。經(jīng)濟與管理這個行業(yè)的就業(yè)范圍比較小，不容易找工作的，現(xiàn)在自己多考些證能夠拓寬些就業(yè)范圍。

　　四.職業(yè)定位

　　綜合前面的自我分析和職業(yè)分析這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：

　　內(nèi)部因素：優(yōu)勢因素 (S) 弱勢因素 (W)

　　頭腦靈活,邏輯推理能力較強有時過于理性,會忽略別人的感受，工作有毅力，認真，負責(zé) 不喜歡傳統(tǒng)的工作，偶爾會有厭倦心理。具有創(chuàng)造力,領(lǐng)導(dǎo)能力不錯，人際關(guān)系處理得當。

　　外部因素：機會因素 (O) 威脅因素(T)

　　在沿海地區(qū)工作崗位相對社會環(huán)境不斷變化，多些，經(jīng)濟方面仍然有發(fā) 競爭激烈，就業(yè)形勢發(fā)展前日益嚴峻。

　　結(jié)論：

　　1)職業(yè)目標：

　　我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，我希望能最終成為一名在國際金融類的精英。

　　2)職業(yè)的發(fā)展路徑：

　　考多種證----企業(yè)基層管理者-----企業(yè)高層管理者-----行政總監(jiān)

　　五.計劃實施方案：

　　1.大學(xué)期間：20xx年～20xx年

　　1)學(xué)好各科專業(yè)知識，掌握經(jīng)濟管理行業(yè)的基本知識。

　　2)英語考級積極復(fù)習(xí)，強化英語，至少過6級。

　　3)從大二開始，積極準備考多種有關(guān)金融類的證書。

　　4)從現(xiàn)在起，關(guān)注考證的各種信息，研習(xí)關(guān)于經(jīng)融與保險方面的書籍。

　　5) 大二開始正式學(xué)習(xí)法語.

　　6) 大二考到中級口譯證書,大三考到高級口譯證書.

　　7) 假期打工(和本人專業(yè)相符合的工作)積累社會經(jīng)驗.

　　2.大學(xué)畢業(yè)的五年：20xx年～20xx年

　　1)若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書詳細步驟職業(yè)規(guī)劃

　　2)去國外留學(xué),學(xué)習(xí)經(jīng)融類和語言類,繼續(xù)深造.

　　3)去國外工作.

　　3.長期計劃：

　　1)在工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識.

　　2)努力工作，積極博取提升的機會。

　　3)在工作，學(xué)習(xí)之外，堅持鍛煉身體。

　　4)汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)。

　　5) 不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正.

　　6) 建立良好的交際網(wǎng),秉承"君子之交淡如水"的人生座右銘.

　　六.評估調(diào)整

　　社會是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展的，所以對我的職業(yè)規(guī)劃要做出一些風(fēng)險的預(yù)測。如果我不能夠按規(guī)劃完成以上制定的計劃的時候，我會有以下的發(fā)展路徑：

　　大學(xué)畢業(yè)后，沒有考上研究生，則：

　　1) 直接參加工作,累積資本,為日后出國深造打下經(jīng)濟基礎(chǔ).

　　2) 一方面可以在國內(nèi)找工作.

　　3) 同樣也可以在國外找工作.

　　七、結(jié)束語

　　事情不會一成不變，我會對自己的規(guī)劃進行適時的調(diào)整，并每半年做一次自我評估，按照實際情況作出一些更好的調(diào)整以適應(yīng)社會的新變化。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟11

　　職業(yè)生涯規(guī)劃要知道的步驟

　　第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位

　　自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面�？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

　　第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

　　法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會;另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。

　　第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

　　對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何?”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。

　　第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

　　我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

　　第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

　　第五步：時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

　　工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

　　第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來

　　平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。

　　第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力

　　既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。

　　第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美

　　壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對壓力，我們首要做的`事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。

　　第九步，生理調(diào)節(jié)——保持健康，學(xué)會放松

　　另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。

　　第十步，日常減壓

　　以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經(jīng)常運用可以起到很好的效果：

　　1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。

　　2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

　　3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。

　　4、利用空閑時間鍛煉身體。

　　5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。

　　6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

　　7、學(xué)會說“不”。

　　8、生活中的顧慮不要太多。

　　9、偶爾可聽音樂放松自己。

　　10、培養(yǎng)豁達的心胸

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

　　1、以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

　　2、準確評價個人特點和強項。

　　3、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

　　4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。

　　5、準確定位職業(yè)方向。

　　6、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。

　　7、重新認識自身的價值并使其增值。

　　8、增強職業(yè)競爭力。

　　9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。

　　職場新人進行職業(yè)生涯規(guī)劃的要點

　　正確的心理認知

　　1、超越既有的得失

　　每個人都很努力，但成就并不等同。

　　后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

　　人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。

　　2、認清人生的價值

　　社會的價值并不被所有的人等同接受

　　“人云亦云”并不等于自我的人生價值

　　人生價值包括：經(jīng)濟價值、權(quán)力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。

　　3、以萬變應(yīng)萬變

　　任何的執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為

　　想想“流水”的啟示

　　“學(xué)非所用”是真理

　　剖析自我的現(xiàn)狀

　　1、個人部份

　　健康情形：身體是否有病痛?是否有不良的生活習(xí)慣?是否有影響健康的活動?生活是否正常?有沒有養(yǎng)生之道?

　　自我充實：是否有專長?經(jīng)常閱讀和收集資料嗎?是否正在培養(yǎng)其他技能?

　　休閑管理：是否有固定的休閑活動?有助于身心和工作嗎?是否有休閑計劃?

　　2、事業(yè)部份

　　財富所得：薪資多少?有儲蓄嗎?有動產(chǎn)、有價證券嗎?有不動產(chǎn)嗎?價值多少?有外快嗎?

　　社會階層：現(xiàn)在的職位是什么?還有升遷的機會嗎?是否有升遷的準備呢?內(nèi)外在的人際關(guān)系如何?

　　自我實現(xiàn)：喜歡現(xiàn)在的工作嗎?理由是什么?有完成人生理想的準備嗎?

　　3、家庭部份

　　生活品質(zhì)：居家環(huán)境如何?有沒有計劃換房子?家庭的布置和設(shè)備如何?有心靈或精神文化的生活嗎?小孩、夫妻、父母有學(xué)習(xí)計劃嗎?

　　家人健康：家里有小孩嗎?小孩多大?健康嗎?需要托人照顧嗎?配偶的健康如何?家里有老人嗎?有需要你照顧的家人嗎?

　　這些方方面面，你都有在規(guī)劃嗎?閱讀完畢此文后，好好規(guī)劃自己的職業(yè)，揚起自信的風(fēng)帆，向美好的職業(yè)人生出發(fā)吧。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟12

　�。ㄒ唬┞殬I(yè)生涯規(guī)劃的原則

　　雖然職業(yè)生涯規(guī)劃是一種個人行為，個人有權(quán)力按照自己的想法規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。但是，職業(yè)生涯規(guī)劃畢竟不是一種憑空杜撰的職業(yè)暢想，而必須根據(jù)主客觀條件對職業(yè)成長道路作出科學(xué)預(yù)見，為個人未來的職業(yè)生活描繪出通向成功的行動路線。所以，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該因人而異，同時也應(yīng)該遵循一些通行有效的基本原則，才能保證規(guī)劃的科學(xué)性和有效性。

　　1.前瞻性原則

　　前瞻性原則是指要有預(yù)見能力，能判斷準即將到來的形勢或即將發(fā)生的事件，并進行相關(guān)的職業(yè)路徑策劃。當然，這種預(yù)見能力必須建立在對自我和環(huán)境的認識和理解之上，“沙上建瓴”和“紙上談兵”式的預(yù)見，只會給未來的職業(yè)發(fā)展帶來誤導(dǎo)。

　　2.一致性原則

　　進行職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中要考慮每個階段的分目標與總目標是否一致？目標與措施是否一致？個人目標與組織目標是否一致？

　　3.全程性原則

　　擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。

　　4.實用性原則

　　實現(xiàn)生涯目標的途徑很多，在做規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其他相關(guān)的因素，而不能照搬別人的規(guī)劃或路徑。

　　5.激勵性原則

　　擬定的生涯目標要符合自己的性格、興趣和價值取向，要體現(xiàn)階梯性的提高，能夠?qū)ψ约寒a(chǎn)生內(nèi)在的激勵作用。按照既定的目標踏實進取，在分目標不斷實現(xiàn)的過程中體驗滿足感和成就感。

　�。ǘ┞殬I(yè)生涯規(guī)劃的步驟

　　小練習(xí)

　　如果有人向你問路，問你去公交車站怎么走，你會如何回答？

　　分析你的答案：

　　1．你是否清楚她的位置：是從哪里出發(fā)？

　　2．你是否清楚她的目標：哪個公交車站？

　　3．你是否清楚她所希望的交通方式：是走路還是坐車？

　　如果這些問題你都問清楚了，自然能夠給她指出正確的路。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃就好比給自己指路，需要清楚目前自己的位置、要到哪里、有哪些途徑可以選擇。

　　具體而言，一個系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)包括覺知與承諾、自我探索、職業(yè)探索、職業(yè)決策、制訂行動計劃與措施、評估與反饋6個步驟。

　　1.覺知與承諾

　　這個階段是了解職業(yè)生涯規(guī)劃的定義、內(nèi)涵及意義，當你對自己的人生有所思考，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯時，你就已經(jīng)開始生涯覺醒了。這是進行職業(yè)生涯設(shè)計的關(guān)鍵，也是生涯設(shè)計最重要的一點。

　　2.自我探索

　　自我探索就是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇。因此，自我評估是生涯設(shè)計的重要步驟之一。通常自我探索包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商以及組織、協(xié)調(diào)、活動能力等。

　　3.職業(yè)探索

　　對于大學(xué)生而言，職業(yè)探索主要是了解市場與用人單位等因素，尤其是近年來，經(jīng)濟高速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)突飛猛進，互聯(lián)網(wǎng)+已經(jīng)席卷全球，市場競爭越來越激烈，人才需求的標準也越來越高，這些對大學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生了很大的影響。因此，在做職業(yè)生涯規(guī)劃時，大學(xué)生要主動進行職業(yè)探索，了解外在的世界，包括了解行職業(yè)的.特性、所需的能力、就業(yè)渠道、工作內(nèi)容、工作發(fā)展前景、行職業(yè)的薪資待遇、晉升發(fā)展機會，以及獲取以上信息的方法有哪些等。

　　4.職業(yè)決策

　　這是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心內(nèi)容，也是最難的一步。在自我探索與職業(yè)探索基礎(chǔ)上，以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)，用有效的決策方法確立自己職業(yè)生涯的短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。

　　5.行動計劃及實施

　　在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能？等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要具體，以便于定時檢查。例如大學(xué)4年里，每個學(xué)期你的計劃是什么？

　　6.評估與反饋

　　俗話說：計劃趕不上變化。影響職業(yè)生涯的因素諸多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的則難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就需要不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。所以說，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個循環(huán)的過程，需要一輩子來探索。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟13

　　第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位

　　自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

　　這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

　　個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

　　法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。

　　個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

　　對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。

　　個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

　　個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

　　個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來

　　個人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力

　　職場新人進行職業(yè)生涯規(guī)劃的要點

　　正確的心理認知

　　1、超越既有的得失

　　每個人都很努力，但成就并不等同。

　　后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

　　人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。

　　2、認清人生的價值

　　社會的價值并不被所有的人等同接受

　　“人云亦云”并不等于自我的人生價值

　　人生價值包括：經(jīng)濟價值、權(quán)力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。

　　3、以萬變應(yīng)萬變

　　任何的執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為

　　想想“流水”的啟示

　　“學(xué)非所用”是真理

　　剖析自我的現(xiàn)狀

　　1、個人部份

　　健康情形：身體是否有病痛？是否有不良的生活習(xí)慣？是否有影響健康的活動？生活是否正常？有沒有養(yǎng)生之道？

　　自我充實：是否有專長？經(jīng)常閱讀和收集資料嗎？是否正在培養(yǎng)其他技能？

　　休閑管理：是否有固定的休閑活動？有助于身心和工作嗎？是否有休閑計劃？

　　2、事業(yè)部份

　　財富所得：薪資多少？有儲蓄嗎？有動產(chǎn)、有價證券嗎？有不動產(chǎn)嗎？價值多少？有外快嗎？

　　社會階層：現(xiàn)在的職位是什么？還有升遷的機會嗎？是否有升遷的準備呢？內(nèi)外在的人際關(guān)系如何？

　　自我實現(xiàn)：喜歡現(xiàn)在的工作嗎？理由是什么？有完成人生理想的準備嗎？

　　3、家庭部份

　　家人健康：家里有小孩嗎？小孩多大？健康嗎？需要托人照顧嗎？配偶的健康如何？家里有老人嗎？有需要你照顧的家人嗎？

　　這些方方面面，你都有在規(guī)劃嗎？閱讀完畢此文后，好好規(guī)劃自己的職業(yè)，揚起自信的風(fēng)帆，向美好的職業(yè)人生出發(fā)吧。

　　職場生涯規(guī)劃中要懂的道理

　　1、機會只垂青有準備的人

　　當然，你的'準備是多方面的，除了專業(yè)技能外，其他的輔助技能也是非常必要的，比如溝通能力、人際關(guān)系處理能力、管理能力等等。當然，更重要的是要為自己的未來做一個規(guī)劃，清楚地知道自己的目標是什么，應(yīng)該怎么努力才能實現(xiàn)。適當?shù)臅r候也要充充電，不要舍不得那半個月的工資，這也算是為自己的未來進行投資，有什么舍不得的呢？如果你現(xiàn)在不學(xué)會“舍”，以后將永遠也“得”不到。

　　2、一定要清楚自己未來的目標是什么

　　這是幾乎所有初入職場的朋友都會面臨的問題。而這些問題通常會在步入職場的1—3年之內(nèi)最明顯。如果不及早解決這些問題，那么，你就會荒廢這3年的時間。而對于一個職場新人來說，這3年至關(guān)重要，是鍛煉能力、積累資本的黃金3年。一旦錯過，則要花費更多的時間，從頭再來，重新彌補！更有甚者，可能一輩子都無法彌補。

　　為什么要清楚自己的目標？因為，有了目標，才有行動的指南。知道自己想干什么，喜歡干什么，這才是你前進的最終動力。工作不開心、動力不足、盲目跳槽的最根本原因是職業(yè)目標不清晰。沒有目標，便沒有了追求，于是，所有的行動只是為了掙一口飯吃。你根本沒有考慮過自己的未來應(yīng)該端什么飯碗。

　　3、慎重對待第一份工作

　　這一觀點，對于大學(xué)生來說，更有意義�，F(xiàn)在整個、媒體、專家等等各種單位都一直在鼓吹“先就業(yè)，再擇業(yè)”。這種論調(diào)不是今年就有，而是多好多年前就出現(xiàn)了，并且屢屢出現(xiàn)，不絕于耳。相信不少人在大學(xué)畢業(yè)時候相信了這一點吧？管它呢，騎驢找馬，先找份工作掙錢填飽肚子再說！

　　4、要懂一點做人的常識

　　做人的道理萬萬千，但其中最重要的，莫過于以下三條：（1）、嚴于律己，寬以待人；（2）、學(xué)會傾聽；（3）、誠實守信。

　　5、要保持一種“空杯心態(tài)”

　　不要認為自己很牛。還是那句你不愛聽的話：中國什么都缺，就是不缺人！話又說回來，你要是這么牛，為什么不像比爾蓋茨、戴爾、喬布斯那樣，大學(xué)沒畢業(yè)就退學(xué)去創(chuàng)辦一家世界級的大企業(yè)？火車不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事實證明給人家看，而不是成天抱怨！

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟14

　　一、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

　　職業(yè)生涯規(guī)劃是指通過制定明確的職業(yè)目標和計劃，實現(xiàn)個人職業(yè)發(fā)展的過程。在當今競爭激烈的就業(yè)市場中，職業(yè)生涯規(guī)劃變得越來越重要。對于HR而言，職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以幫助他們實現(xiàn)個人職業(yè)目標，還可以提高他們的職業(yè)能力和競爭力，促進組織的發(fā)展。

　　二、人力資源職業(yè)生涯規(guī)劃的實施步驟

　　1、確定職業(yè)目標

　　職業(yè)目標是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，需要根據(jù)個人興趣、能力和市場需求等因素進行制定。HR可以通過自我評估、市場分析和行業(yè)調(diào)研等方式，確定自己的職業(yè)目標。

　　2、設(shè)定計劃和時間表

　　制定計劃和時間表是實現(xiàn)職業(yè)目標的重要步驟。HR可以根據(jù)自己的職業(yè)目標，制定具體的計劃和時間表，并根據(jù)實際情況進行調(diào)整。

　　3、提高職業(yè)能力

　　提高職業(yè)能力是實現(xiàn)職業(yè)目標的.關(guān)鍵。HR可以通過參加培訓(xùn)、學(xué)習(xí)新知識和、積累實戰(zhàn)經(jīng)驗等方式，提高自己的職業(yè)能力，增強自己的競爭力。

　　4、建立職業(yè)網(wǎng)絡(luò)

　　建立職業(yè)網(wǎng)絡(luò)是擴展職業(yè)發(fā)展機會的重要途徑。HR可以通過參加職業(yè)組織、社交活動和職業(yè)會議等方式，建立自己的職業(yè)網(wǎng)絡(luò)，獲取職業(yè)發(fā)展機會。

　　5、持續(xù)跟蹤和評估

　　持續(xù)跟蹤和評估的執(zhí)行情況，是實現(xiàn)職業(yè)目標的關(guān)鍵。HR可以通過定期回顧和評估自己的職業(yè)規(guī)劃，發(fā)現(xiàn)問題并及時調(diào)整，保持職業(yè)發(fā)展的動力。

　　三、人力資源職業(yè)生涯規(guī)劃實施的技巧和建議

　　1、定期進行自我評估，了解自己的職業(yè)發(fā)展需要。

　　2、關(guān)注市場需求和行業(yè)趨勢，及時調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃。

　　3、與同行業(yè)人士建立聯(lián)系，擴展職業(yè)網(wǎng)絡(luò)。

　　4、注重個人品牌建設(shè)，提高自己的職業(yè)形象和影響力。

　　5、學(xué)會有效溝通和協(xié)作，提高團隊合作能力。

職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟15

　　職業(yè)生涯規(guī)劃步驟技巧

　　1、確定志向。在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。

　　2、自我評估。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

　　3、職業(yè)生涯機會的評估。制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。

　　4、職業(yè)的選擇。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗，應(yīng)考慮以下幾點：性格與職業(yè)的匹配;興趣與職業(yè)的匹配;特長與職業(yè)的匹配;內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

　　5、職業(yè)生涯路線的選擇。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：我想往哪一路線發(fā)展?我能往哪一路線發(fā)展?我可以往哪一路線發(fā)展?

　　6、設(shè)定職業(yè)生涯目標。職業(yè)生涯目標的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。目標的設(shè)定是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。

　　7、制定行動計劃與措施。行動是指落實目標的具體措施，包括工作、訓(xùn)練、教育等方面。

　　8、評估與回饋。要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就要對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯的路線選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

　　第一，要確定“我是誰”、“我想要做什么”、“我能做什么”。

　　進行一下自我評估，全面審視、認識、了解自己。看看自己的興趣、特長、性格、價值觀、資質(zhì)、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、行為取向、優(yōu)勢和劣勢，然后理清“我想干什么”、“我能干什么”、“我應(yīng)該干什么”。

　　第二，要看看“周圍環(huán)境怎么樣”?

　　進行一下環(huán)境評估，看看各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展有何影響。你要了解公司環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、人事政策、公司制度、職業(yè)空間等各種環(huán)境的現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢，以及同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度等，充分握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制，這對你進行職業(yè)定位有較大影響的。

　　第三，進行職業(yè)定位，為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。

　　你要以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)進行職業(yè)定位，同時要充分考慮你的性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到你的人生事業(yè)的成功與失敗，一定要慎重喲!

　　第四，確立目標。

　　確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，你要在立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮的基礎(chǔ)上制定既具有現(xiàn)實性又具有前瞻性的長期目標，并進行目標的分解，制定中期和更具體的短期目標。職業(yè)目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)。

　　第五，實施職業(yè)生涯規(guī)劃，制定周密的行動方案，落實到具體的行為措施來保證職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)。

　　你要向部門領(lǐng)導(dǎo)說明自己的職業(yè)傾向，向人力資源部提供所需要的技能、工作經(jīng)驗和職業(yè)意愿等方面的準確信息;密切關(guān)注和利用可能的發(fā)展機會;不斷的進行自我學(xué)習(xí)和認真完成公司為你制定的培養(yǎng)方案;完善和提高崗位所需要的技能，不斷改善績效;與部門領(lǐng)導(dǎo)共同商定雙方都可以接受的達到目標的實施方案并執(zhí)行雙方設(shè)定的.行動方案。若要獲得成功，你必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。如果不努力，你可能被調(diào)崗、可能被淘汰、職業(yè)生涯規(guī)劃也就失敗了!

　　職場新人進行職業(yè)生涯規(guī)劃的要點

　　正確的心理認知

　　1、超越既有的得失

　　每個人都很努力，但成就并不等同。

　　后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

　　人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。

　　2、認清人生的價值

　　社會的價值并不被所有的人等同接受

　　“人云亦云”并不等于自我的人生價值

　　人生價值包括：經(jīng)濟價值、權(quán)力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。

　　3、以萬變應(yīng)萬變

　　任何的執(zhí)著都是一種“阻滯”前途的行為